Поддерживать свое тело в здоровом состоянии – обязанность каждого человека, а в красивом – каждой настоящей женщины. И нечего сетовать на природные данные. Мы сами, каждая из нас, может их ничего сотворить нечто, а из весьма посредственной внешности сделать настоящую конфетку. И дело не в постоянных посещениях салонов красоты, а в умении себя подать и уверенности в собственной неотразимости. Но это уже из области психологии. Мы же разбираем на детали методы поддержания собственной красоты и молодости, а именно – ухода за кожей всего тела. И главную скрипку тут играет увлажнение.
Увлажняющим называется средство, которое имеет в составе вещества, смягчающие кожу, предотвращающие испарение влаги, повышающие уровень содержания воды.
Увлажнение и смягчение в домашних условиях может быть не только элементом ухода за телом в целом (или отдельно за руками, лицом, декольте, ногами), но и лечения некоторых заболеваний (псориаз, экзема и другие, которые сопровождаются шелушениями и высыпаниями, ощущением стянутости). Поэтому не пренебрегайте советом врача регулярно пользоваться подобной косметикой, или подберите ее самостоятельно, предварительно проконсультировавшись.
Есть 2 проверенных пути: домашняя косметология и профессиональные средства. Первое оставим на десерт, а по поводу покупных поговорим прямо сейчас.
Индустрия красоты предлагает в домашних условиях воспользоваться такими видами ухода как:
Мазь – наиболее стойкий эффект, подходит для применения на небольших и очень сухих участках (локти, колени) тела, а не для рук
Гель – однородная смесь воды и масла; имеет свойство проникать глубоко, поэтому удобнее в использовании, чем мазь и более универсальное
Крем – менее эффективен, чем 2 предыдущие вида из-за меньшего содержания жиров, но быстро впитывается, не оставляет следов на одежде, легко наносится и распределяется по телу руками
Лосьон — легко распределить даже на поверхности, покрытой волосами, впитывается очень быстро
Спрей – содержит парафин; быстро впитывается, но эффект незначителен
Воды – дезодорируют, слабо выраженный эффект, хорошо подходят для ног
Масла – наиболее натуральный продукт. В зависимости от дополнительных составляющих могут устранять сухость любого вида и происхождения
Лучше всего определяется экспериментальным путем. Приобретите несколько видов для разных зон тела – шеи, рук, ног.
Главными критериями, на которые стоит ориентироваться при выборе увлажняющих средств, есть:
Состояние и потребности дермы.
Наличие аллергических реакций, чувствительность.
Пора года – в межсезонье выберите более интенсивное воздействие, особенно для применения на руках
Качество – крем не может быть очень бюджетным или купленным во второсортном магазине.
Срок годности – особенно опасна просроченная косметика, в составе которой есть натуральные компоненты.
Удобная упаковка, желательно – с дозатором, чтобы не так быстро размножались бактерии, попадающие с рук при использовании в домашних условиях
Оригинальность продукции, наличие герметичной пленки, отсутствие повреждений флакона или упаковки
Следите, чтобы в составе было мало ароматизаторов, глицерина (не больше 40%), не было ацеамида, дисодиума ЭДТА, этаноламинов, ланолина, лаурет сульфат натрия, пропиленгликоля, парабенов. Считается, что увлажнители в составе крема притягивают влагу из воздуха, но на самом деле – вытягивают из кожи. Поэтому встает вопрос об эффективном и безопасном средстве для ухода, которое не провоцирует привыкания.
С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, и дети, особенно зимой. Крем, сделанный в домашних условиях по этому рецепту, сделают кожу рук гладкой и упругой, барханной на ощупь, а еще – защищенной и обогащенной полезными веществами. Его можно применять и на других участках тела, особенно актуально – для ног. Барышни, приготовьтесь колдовать. Вам понадобится:
По чайной ложке крапивы и шалфея.
1/3 чайной ложки лимонной кислоты.
Половина чайной ложки косметического пчелиного воска – регенерация клеток, увлажнение, защита рук, для более твердой консистенции.
5-10 капель экстракта лаванды – обеспечивает устойчивость к стрессам, хорошо увлажняет.
50 грамм сливочного масла.
Залейте травы четвертью стакана кипятка и добавьте лимонную кислоту, поставьте на водяную баню на 15 минут. Затем снимаем и процеживаем, засыпаем в отвар желатин и снова ставим на водяную баню.
Делаем масляную основу: ставим на водяную баню воск, добавляем оливковое, облепиховое масла и все тщательно размешиваем. Когда в обеих емкостях содержание станет однородным, соединяем их. Добавляем сливочное масло и ложкой все размешиваем. Дайте крему остыть (около часа), добавьте масло лаванды.
Его можно хранить в темной посуде в холодильнике до 14 дней. При нанесении кожа имеет желтый оттенок, но это за минутку проходит – остается только нереальная мягкость и вкусный аромат.
Что касается ухода за ногами в домашних условиях: дерма ног отличается повышенным потоотделением и совершено другими потребностями. Не наносите этот крем на ногти перед выходом на улицу. Лучше обработайте их специальным средством. Масочку или крем на ноги лучше наносить на ночь.
Эта маска подходит для применения на лице, шее и зоне декольте. Она действует очень быстро и эффект держится целый день. Это экспресс-метод, за одно применение результат будет удивительный, а при постоянном (раз в неделю) – поразительный.
Мякоть банана – 1 столовая ложка.
Йогурт – 1 чайная ложка, можно заменить сливками.
Рисовая мука – 2 чайные ложки.
Измельченный зеленый чай 2 чайные ложки.
Манка – 1 чайная ложка.
Оливковое масло – 1 чайная ложка.
Миндальное масло- 1 чайная ложка.
Кипяток – 20 грамм.
Все смешиваем, кипяток и манку добавляем в конце. Маску нужно настоять 5 минут и нанести толстым слоем на 15 минут. Этот состав, как и все органические, где нет консервантов, можно хранить 3 дня в холодильнике. Если сделать ее 5 дней подряд, вы забудете о стянутости и сухости нежных зон.
Маски и крема на чувствительные зоны нужно наносить кистью по массажным линиям, а снимать теплой водой.
Лучшим вариантом есть регулярный и постоянный уход при помощи простого, недорогого, эффективного и исключительно полезного средства, примененного на коже всего тела. Скажете: «Так не бывает»? Ошибаетесь. Список простых процедур, методов и компонентов, воздействие которых вас удивит и порадует:
Оливковое мало – лидер хит-парада. Масло первого холодного отжима можно наносить на дерму любого типа и получать прекрасный результат. Итальянки издревле снимали им косметику, применение крема уже не требовалось. Единственный минус – остаются жирные следы. Но если не злоупотреблять и снимать остатки сухой салфеткой, то мы гарантируем: кожа станет идеальной. Относительным противопоказанием есть высокий уровень секреции.
Ванны с морской солью, после которых обязательно наносим питательное вещество. Особенно эффективны для применения на ногах.
Маски для тела из водорослей и глины; овсяной муки, растительных жиров и йогурта; молока, кофе и меда.
Обертывания с применением масел и других питательных и увлажняющих веществ.
Любая процедура эффективна только при правильном проведении. В плане использования в домашних условиях это значит:
И покупной, и собственноручно сделанный состав нужно сначала нанести на небольшой участок и проверить реакцию
Любое средство нужно наносить в небольшом количестве — так чтобы на теле образовалась очень тонкая пленка. Наносим и не растираем до полного впитывания, а оставляем, чтобы впиталось самостоятельно
Лучше наносить состав по росту волос, чтобы не забивать поры.
Подождите 30 минут перед тем, как наносить на обработанную поверхность другое ухаживающее или медикаментозное средство.
Наносить крем в домашних условиях нужно так часто, как в этом нуждается кожа. На руки – чаще всего, на ноги – реже.
Покрываем только чистую кожу, желательно – распаренную в теплой воде.
Крем наносим по массажным (лимфатическим) линиям.
Постепенно использование ухаживающего комплекса войдет у вас в привычку. Состояние заметно улучшится, но прекращать применение не стоит, хотя можете заменить его на менее интенсивное.
А еще для состояния кожи очень важно правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и правильно относиться к жизни.
Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!
Не стригите грибковые ногти!
Увлажнение кожи лица в домашних условиях
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях, обязательно ли тратить много денег на салон или покупку дорого крема? Есть много способов придать коже свежий вид. Ведь чтобы сохранить молодость и красоту кожи лица, необходимо ее увлажнение.
При обезвоживании кожа становится сухой, стянутой, появляется шелушение.
Тому могут быть следующие причины:
разрушение клеток под действием кожных заболеваний;
зимнее время года;
проблемы с внутренними органами: различные инфекционные заболевания, гормональные нарушения, гастрит;
применение лекарственных средств в особенности: мочегонные, слабительные и антибиотики;
обильное потоотделение;
некачественная косметика;
женщины старше 50 лет;
алкоголь и курение;
несбалансированное питание;
употребление газированных напитков, кофе и чая вместо чистой воды.
Достаточно только одного фактора, чтобы кожа лица начинала терять влагу, становясь тусклой и вялой. Заметив какие-либо внешние изменения кожи, необходимо определить причину, только затем подбирать уход.
С каждым годом кожа лица меняется по-своему, поэтому уход для каждой возрастной группы должен быть отдельным.
Перед тем как выбрать свой метод, необходимо узнать проблемные зоны, т. к. с годами кожа приобретает недостатки и деформации. Отталкиваясь от своего типа кожи и ее недостатков, можно будет выбрать систему процедур.
До 25 лет – в этом возрасте чаще всего кожа страдает от прыщиков. При этом кожа в зоне носа и лба жирная, а на щеках и подбородке сухая. Для решения этой проблемы достаточно пользоваться лосьонами и мягкими скрабами. Использование жирных средств в этой возрастной категории запрещено.
От 25 до 30 лет – в это время появляются небольшие морщинки вокруг глаз, структура кожи начинает меняться. В этом промежуток лет необходимо максимально сохранить влагу кожи.
Поэтому лицо нужно защищать от попадания ультрафиолетовых лучей, увлажнять кожу питательными масками. По возможности уменьшить количество наносимой косметики.
От 30 до 40 лет – в тканях кожи ухудшается синтез выработки коллагена и эластина, кожа становится менее упругой. В таком возрасте морщинки становятся более четкими, кожа теряет свой тонус и появляется дряблость. Необходимо по максимуму ухаживать за кожей, использовать более жирные кремы и маски, чтобы замедлить старение.
От 40 до 50 лет – кожа становится тусклой, мимические морщины становятся более глубокими. Черты лица начинают меняться, становится более округлым овал лица. Кожу необходимо ежедневно тонизировать, пользоваться жирными кремами.
После 50 лет – кожа, лишенная влаги, становиться очень сухой и вялой. Для такого возраста подойдут мягкие пилинги, а также увлажняющие маски.
Как увлажнить сухую кожу лица? Помимо интенсивного увлажнения кожи, масками и лосьонами, необходимо насыщение изнутри.
Достаточное количество воды в организме отражается на хорошем состоянии кожи, она медленнее стареет.
Для насыщения влагой сухой кожи и всего организма необходимо придерживаться следующих правил:
В рационе должны в большей степени присутствовать овощи и фрукты. Содержащаяся в них влага хорошо напитывает организм. Предпочтение стоит отдать цитрусовым. Помимо влаги, в них содержится много витамина С.
Необходимо пить много воды. Для улучшения вкуса можно добавить несколько долек лимона.
Употреблять кисломолочные продукты и несладкие йогурты. Содержащиеся в этих продуктах витамины и минералы напитают каждую клеточку организма влагой.
^
Что вам еще обязательно надо прочитать:
➤ Какие препараты назначают для лечения пиелонефрита у женщин?
➤ Что представляют собой сосудистые звездочки на ногах!
➤ Какие памятки пациентам предлагают для профилактики инсульта?
➤ Наблюдается ли расширение сосудов после приема смеси настоек: валерианы, пустырника, боярышника и пиона!
^
Зимой кожа подвергается испытаниям, она становится сухой и стянутой.
В это время года должен быть особенный уход для увлажнения:
очищать кожу только косметическими сливками и молоком;
тоники и лосьоны убрать до теплого сезона;
использовать гели на безалкогольной основе.
Перед нанесением тонального средства необходимо использовать жирный крем. Нанести за 15 минут, затем излишки вытереть бумажным полотенцем.
После мороза кожу необходимо успокоить.
Для этого можно сделать отвар из ромашки:
Марлю или любую тряпочку смочить и прикласть к лицу.
Предварительно кожу очистить мягким скрабом.
Выполнять процедуру до тех пор, пока марля не остынет.
При необходимости повторить несколько раз. После этого можно нанести крем.
После 30 лет недостаточно одного увлажнения кожи, необходимо ее защищать и восстанавливать. Уход за кожей должен быть ежедневным.
Как быстро увлажнить кожу лица? Достаточно выделить 15 минут утром и вечером, чтобы кожа осталась молодой надолго.
Первым делом морщинки появляются возле глаз, поэтому необходимы питательные кремы. Кожа вокруг глаз тонкая и в первую очередь страдает при возрастных изменениях.
Можно сделать ромашковый крем. Он увлажнит кожу и снимет отек.
Ромашка;
200 мл кипятка;
Сливочное и касторовое масло.
Необходимо заварить 1 ч. л. ромашки в течение 10 минут.
Затем в процеженный отвар добавить 1 ст. л. сливочного масла и 1 ч. л. касторового. Перемешать.
Наносить крем на область вокруг глаз за час до сна.
Для обогащения кожи влагой можно сделать маску из авокадо:
Натереть на терке авокадо и нанести на кожу.
Выждать 30 минут и смыть.
Во время нанесения крема проводить массаж кожи. При этом улучшается кровообращение, лицо становится свежим и помолодевшим. Питание должно быть полноценным, употребление жаренного и соленного пагубно скажется на внешнем виде кожи лица.
В этом возрасте жировая клетчатка истончена, обменные процессы снижены, что ведет за собой дряблость и обвисание кожи.
Для уменьшения морщинок на лице необходимо каждое утро протирать лицо кубиками льда.
Их можно сделать как из отвара трав, так и из минеральной не газированной воды. Такой метод снимет отечность, придаст свежеть и упругость коже.
Стоит избегать маски-пленки, они противопоказаны для сухой кожи, т. к. могут ее навредить.
Лучше отдать предпочтение яичным питательным маскам:
Взбить яичный белок и добавить 1/5 ч. л. меда, к смеси добавить овсяных хлопьев.
Должна получиться густая масса. Нанести на лицо и выждать 15 минут.
Смыть и промокнуть бумажным полотенцем. После такой маски крем наносит не надо.
После всех процедур можно делать массаж мягкой щеточкой, которые при регулярном использовании делают кожу лица более упругой. Также для улучшения внешнего вида кожи необходимы физические нагрузки. С утра нужно сделать небольшую зарядку.
Правильный уход после 50 лет
Чтобы остановить старение кожи в этом возрасте, нужен правильный уход. Следует избегать грубых косметических средств, полностью отказаться от лосьонов на основе спирта.
Для питания кожи выбирать маски на основе авокадо или персика.
Размять персик вилкой и добавить 1 ч. л. сливок.
Перемешать и нанести на кожу. Через 15 минут смыть прохладной водой.
Утром после пробуждения лицо необходимо ополаскивать настоем из трав ромашки и шалфея. Затем сделать небольшой массаж пальцами от центра лица к вискам. Стоит отметить, что только комплексный и регулярный уход поможет сохранить красоту и молодость кожи лица.
Увлажнение кожи лица в домашних условиях
Способы омоложения кожи лица в домашних условиях
Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях
Как подтянуть кожу лица — в домашних условиях, процедуры
Cухая кожа лица — что делать в домашних условиях
ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
Хорошие рецептики масок! И да! воду пить обязательно! Лично мне помогает еще мазь видестим. Отлично увлажняет кожу, а стоит в разы дешевле, чем брендовые кремы. Оно, конечно, все индивидуально. Но препараты с витаминами полезны для любой кожи.
я слышала, что видестим на губы мажут от трещин… а вы им прям все лицо увлажняете?
Алена, а видестим практически универсальный. Им можно не только губы мазать, но и лицо. А также руки и пятки. Ну, пятки я мазала только тогда, когда из-за натоптышей и сухости кожи прям трещины появлялись. Мазь очень быстро их заживляет.
Подтвержу — универсальная увлажнялка. Цыпки на руках видестим убирает за пару дней!
Увлажненная кожа. Как увлажнить кожу в домашних условиях
Увлажнение – важное условие красоты кожи: если в коже мало влаги, любая косметика принесет мало пользы, а декоративная может ухудшить состояние.
Привлекательность кожи зависит от содержания в ней влаги: хорошо увлажненная кожа выглядит гладкой и нежной, и на ней редко появляются морщинки и пигментные пятна. Тусклость и дряблость кожи – признаки недостаточной увлажненности: чтобы этого не случалось, нужно снабжать свою кожу влагой всеми возможными способами.
Известно, что английские дамы отличаются от женщин многих других стран свежестью и гладкостью кожи: даже у тех, кто перешагнул «бальзаковский» возраст, морщинок бывает мало – в чем же тут секрет? А секрет в английской погоде, которая жителям остальной Европы кажется ужасной: постоянная влажность, прохлада, туманы и дожди – вроде бы климат неважный, но для кожи – «самое то».
В России климат другой: летом – жара, зимой – морозы, да еще и батареи центрального отопления сушат воздух в помещениях большую часть года, так что, если мы хотим дольше оставаться молодыми, кожу придется увлажнять своими силами.
Как узнать, обезвожена ли кожа? Не только по сухости и шелушению – их дожидаться не стоит, – а по степени ее эластичности и упругости: например, если утром на коже лица и тела остаются «узоры» от складок постельного белья, влаги вашей коже точно не хватает.
Основных способов поддержания влажности кожи косметологи выделяют два – это внутреннее и внешнее увлажнение кожи.
Внутреннее увлажнение называют осмотическим: вода, которую мы пьем, проникает в клетки кожи через стенки кровеносных сосудов, и там удерживается молекулами гиалуроновой кислоты – важнейшего компонента кожи, без которого регенерация прекращается, а клетки начинают распадаться. Чтобы кожа получала достаточно влаги, пейте по 1,5-2 л чистой воды в сутки; лучший выбор – негазированная минеральная вода, но подойдет и родниковая, и артезианская, и даже фильтрованная кипяченая – в крайнем случае.
Другой эффективный способ – внешнее увлажнение: это водные и другие процедуры, и использование увлажняющей косметики для лица и тела.
Такая косметика работает также по двум принципам, и первый – создание защитной пленки на поверхности кожи, чтобы влага меньше испарялась. Подобные вещества, в свою очередь, разделяют на две группы: гидрофильные, молекулы которых связываются с молекулами воды и образуют гель; гидрофобные – отталкивающие воду.
В первой группе наиболее известна уже упомянутая гиалуроновая кислота: она увлажняет кожу лучше, чем любые другие агенты – 1 грамм этого вещества связывает целый литр воды, а пленка, образуемая им на поверхности кожи, не мешает ее «дыханию».
Длительным увлажняющим действием обладают альгинаты, вязкие полисахариды – их получают из бурых морских водорослей. Альгиновая кислота не так чудодейственна, как гиалуроновая, но тоже прекрасно удерживает воду: одна ее молекула способна связать 300 молекул воды, поэтому косметика с альгинатами обеспечивает коже хорошее увлажнение.
К полисахаридам относится и хитозан – его получают из панцирей ракообразных животных. Эти панцири состоят из хитина – отсюда название, а косметика с хитозаном почти так же эффективна, как средства с гиалуроновой кислотой: на поверхности кожи она образует тонкую пленку, через поры которой может свободно проходить воздух.
Молекулы коллагена – белка, благодаря которому сохраняется упругость нашей кожи, тоже удерживают немало воды – в десятки раз больше, чем весят сами, и держат эту воду долгое время – даже в сухую погоду. Поэтому коллаген является в наше время весьма популярным косметическим продуктом, а коллагеновая косметика считается одним из важнейших достижений современной косметологии.
С гидрофобными средствами все сложнее, и пользоваться ими надо осторожнее – особенно при жирной коже, склонной к появлению комедонов и угрей. Например, вазелин и минеральные масла, парафин и некоторые другие производные углеводорода отлично защищают кожу от обезвоживания, но при этом пленка от их применения получается непроницаемой – она не выпускает воду наружу, но и не дает ей попадать внутрь. Влаго- и теплообмен нарушаются, клетки кожи начинают быстрее погибать, и образуют на поверхности мертвый слой – понятно, что могут появиться и прыщи, и акне, и другие проблемы.
Растительные и животные воски, силиконовые масла, а также ланолин, фосфолипиды и другие аналоги кожного жира не оказывают такого действия – они пропускают воздух к коже, но ими тоже нужно пользоваться разумно, во всем соблюдая меру.
Другой принцип – связывание и удержание воды в коже и на ее поверхности – так работают гигроскопические вещества. Они помогают коже восстановить естественную способность к увлажнению: косметика с такими веществами не дает воде испаряться, одновременно «собирает» воду из окружающей среды и задерживает ее в верхнем защитном слое кожи.
О свойствах этих веществ при желании можно узнать подробнее – некоторые из них мы просто перечислим. Это глицерин, сорбит, молочная кислота, мочевина, аминокислоты и сахара, альфа-гидроксикислоты, диметилкетон, аллантоин, липосомы, витамины, провитамины и растительные масла, полисахариды, мед и экстракты растений. Отдельно можно сказать о таласферах – волокнах «морского» коллагена: в них содержатся концентрированные увлажняющие компоненты, поэтому они часто вводятся в состав гелей и других средств, активно увлажняющих кожу.
Перечисленные средства полезны и безопасны, но и их применение требует грамотности: например, глицерин при превышении концентрации может не увлажнить, а пересушить кожу; сорбит в этом же случае делает косметическое средство клейким и неприятным, а мочевина способствует истончению верхнего слоя кожи.
Если увлажнять кожу неправильно, обезвоживание устранить не удастся – напротив, могут появиться дополнительные проблемы, так что консультация специалиста никогда не будет лишней.
Конечно, увлажнять кожу можно и домашними средствами – это маски, лосьоны, кремы и др. – о них нужно рассказывать отдельно. Но то, что мы можем делать всегда – это увлажнять кожу изнутри и снаружи с помощью обычной воды.
Напомним, что в день нужно выпивать до 2 л чистой (не водопроводной) воды; благоприятно воздействует на организм талая вода – воду надо замораживать в морозилке, а потом оттаивать и процеживать. Пейте не во время еды или после, а между приемами пищи; можно выпивать стакан воды за полчаса до еды. Пить воду следует небольшими глотками и медленно; на ночь много пить не рекомендуется – достаточно 1/2 стакана.
Периодически обрызгивайте кожу лица прохладной минеральной или просто чистой водой из пульверизатора, а по утрам и вечерам протирайте лицо кубиком льда – можно заморозить не обычную воду, а настои трав.
Не вытирайтесь после умывания – пусть кожа высохнет сама, и не загорайте слишком долго – от этого кожа сильно пересыхает.
И следите за питанием: когда в меню много сложных углеводов, количество влаги в тканях, и в коже в том числе, существенно увеличивается.
Источники:
Идеальные средства для увлажнения тела Увлажненная, красивая кожа – это подарок в первую очередь себе, а еще – предмет восхищения окружающих. Правильно ли вы ухаживаете за своей кожей? Возьмите на http://dljatela.ru/obshhij-uhod/uvlazhnenie-tela Увлажнение кожи лица в домашних условиях Полезные и простые советы от косметологов, как увлажнить кожу лица в домашних условиях изнутри. Особенно это касается сухой кожи в зимнее время года. http://feedmed.ru/uhod/litsom/uvlazhnit-kozhu.html Увлажненная кожа Увлажненная кожа. Как увлажнить кожу в домашних условиях Увлажнение – важное условие красоты кожи: если в коже мало влаги, любая косметика принесет мало пользы, а декоративная может ухудшить http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/moisturised-skin
Не стригите грибковые ногти!
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях, обязательно ли тратить много денег на салон или покупку дорого крема? Есть много способов придать коже свежий вид. Ведь чтобы сохранить молодость и красоту кожи лица, необходимо ее увлажнение.
При обезвоживании кожа становится сухой, стянутой, появляется шелушение.
С каждым годом кожа лица меняется по-своему, поэтому уход для каждой возрастной группы должен быть отдельным.
Как увлажнить сухую кожу лица? Помимо интенсивного увлажнения кожи, масками и лосьонами, необходимо насыщение изнутри.
Зимой кожа подвергается испытаниям, она становится сухой и стянутой.
После 30 лет недостаточно одного увлажнения кожи, необходимо ее защищать и восстанавливать. Уход за кожей должен быть ежедневным. 
В этом возрасте жировая клетчатка истончена, обменные процессы снижены, что ведет за собой дряблость и обвисание кожи.
Чтобы остановить старение кожи в этом возрасте, нужен правильный уход. Следует избегать грубых косметических средств, полностью отказаться от лосьонов на основе спирта.