Ухаживаем за кожей лица: как правильно провести домашние процедуры

Просмотров: 1436

ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Дорогие девочки, посмотрев статистику сайта, я обратила внимание, что статьи по уходу за волосами пользуются у вас огромной популярностью:-)

Также в Инста вы задаете много вопросов про уход за кожей лица, поэтому я попросила бюьти-коуча Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.

Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины – это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.

А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается – подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.

При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.

И если наши глаза так легко купить рекламными кампаниями, то кожу обмануть невозможно.

Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода – это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов “демакияж – умывание – тоник”, либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа – это два разных продукта с разными задачами.

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача – удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача – подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача – не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска , кислородная маска, энзимная пудра , диски с кислотами

Задача – удалить отмершие клетки и почистить поры

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной – 1 раз в 7-10 дней, для жирной – 1 раз в неделю.

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Тонизация : тоник, мист, бессолевая термальная вода

Задача – выровнять pH баланс кожи

Игнорировать тоник странно, ведь тонизация помогает благоприятному течению окислительно-восстановительных реакций на поверхности кожи, а значит, комфортному усваиванию последующего ухода. Без тоника эффективность beauty-манипуляций падает.

Тоник наносится на все лицо после каждого контакта с водой на чуть влажную кожу. Самый экономичный формат тоника – мист. Пшик-пшик и наносим следующий этап.

Важно! Спиртовые тоники – ай и ой для кожи, исключительно точечно на проблемные зоны и предельно аккуратно, чтобы не пересушить кожу, а лучше всего – в мусорное ведро.

Уход за кожей вокруг глаз: крем, гель, флюид, патчи

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него – основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков – патчи.

Сыворотка: масляная, гелевая, водная, в ампулах

Этот этап ухода является опциональным. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом.

Витаминные и увлажняющие сыворотки здорово добавлять в межсезонье, когда кожа перестраивается и подстраивается под капризы погоды, а также во время восстановления после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Запоминаем! Чтобы на месте высыпаний не возникала посттравматическая пигментация, а прыщики проходили и заживали максимально быстро, хорошо иметь в косметичке точечное антибактериальное средство для быстрого разрешения воспалительных элементов.

Основной уход

Основной уход наносим два раза в день. Утром за 15-30 минут до нанесения тона, чтобы крем успел полностью провалиться. Вечером минимум за 30 минут до сна, чтобы крем впитался в кожу, а не в подушку и успел сработать. После 23 часов кожа уже ничего не принимает.

Всегда выбирайте крем не по надписи на этикетке “дневной/ночной», а по индивидуальным потребностям кожи.

Запоминаем: увлажнение и питание не существуют одно без другого. Целостность гидролипидной мантии кожи обеспечивает иммунитет, а значит, и внешний вид кожи.

Чтобы сохранить влагу в коже, ее необходимо запечатать, т.е. закрыть невидимой липидной пленкой. В противном случае вода тут же испарится. Вот почему так важно закрывать кожу кремом после увлажняющих продуктов в любом формате – маски, сыворотки, патчи.

При температуре выше + 7 — утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 — наоборот.

Осенью переходим на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Уход за шеей и зоной декольте

Уход за кожей шеи становится обязательным пунктом beauty-программы c 25-30 лет. Продукты для глаз, увлажняющие кремы с невесомой текстурой прекрасно подойдут для ежедневного ухода за этой деликатной областью. Обратите внимание на баночки с улиточным муцином – для шеи волшебно!

Солнцезащита

SPF – это не сезонный, а круглогодичный продукт. Даже если ритм вашей жизни предполагает нахождение в офисе и в машине, знайте, что УФ разрушительно воздействует на кожу и через стекла, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени.

Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Санскрин наносится вторым слоем на увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если вы используете тон с SPF, то выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

10 правил красивой кожи

А вместо заключения ловите 10 правил матрицы красоты, чтобы всегда оставаться молодой, сияющей и полной энергии:

Будьте внимательны к своему здоровью: гинеколог, эндокринолог, стоматолог – раз в год

Уважайте и берегите свой организм, питайтесь чисто и разнообразно, вкусно и сбалансированно. Разгружайте кишечник

Не давайте возможности биологическому мусоропроводу засориться, прокачивайте лимфатическую систему: пейте воду, двигайтесь, делайте самомассаж

Слушайте себя. Освобождайтесь от внутренних зажимов, давайте волю эмоциям, медитируйте и вдыхайте счастье . Если умеете плакать – проревитесь, только не копите негатив и эмоции в себе

Не привязывайтесь к обстоятельствам, людям, месту. Учитесь отпускать, прощать и проживать

Не позволяйте либидо уснуть. Занимайтесь сексом с азартом и только по любви, будьте всегда желанными

Тянитесь и растягивайтесь. Молодость мыщц в их эластичности, а суставов – в подвижности

Ухаживайте за собой ежедневно. 80% успеха – это домашний уход. Разберитесь с типом кожи и сбалансируйте систему домашнего ухода

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе

[link]www.shoppingschool.ru[/link]

Как подобрать уход за кожей лица? 12 Потрясающих советов по домашнему уходу за лицом

Хотите ухаживать за кожей лица правильно? Замучили акне или появляются первые морщинки? Не знаете, как предотвратить старение кожи? Идеальный уход за кожей лица подобрать не так сложно! Читайте в статье о 3 самых важных аспектах домашнего ухода за лицом! 2 min

Стремясь сохранить красоту, мы без остановки экспериментируем с косметикой, однако не всегда делаем это правильно и только добавляем проблем с кожей. Применяйте советы экспертов каждый день и будьте красивыми.

В статье расскажем:

1. Этапы ежедневного ухода за кожей лица;
2. Средства и косметика по уходу за лицом;
3. Уход за жирной кожей лица;
4. Уход за сухой кожей лица;
5. Уход за комбинированной кожей лица;
6. Уход за лицом после лета;
7. Уход за лицом ребенка;
8. Уход за лицом подростка;
9. Уход за мужским лицом;
10. Антивозрастной уход за лицом;
11. Как ухаживать за лицом после косметолога;
12. Курсы макияжа для себя.

Хотите получить знания об уходе конкретно за вашей кожей лица от профессионала. Записывайтесь на Лучшие курсы макияжа для себя в Москве и Санкт-Петербурге и сияйте!

Этапы ежедневного ухода за кожей лица

Уход за кожей лица состоит из 3 этапов:

Схема массажных линий на лице:

Утром очищайте лицо от выделяющегося за ночь сала, остатков ночных уходовых средств и пыли. Эти вещества блокируют поры и вызывают появление черных точек.

• Умойтесь пенящимся гелем или пенкой;
• Промокните лицо полотенцем;
• Протрите тоником;
• Нанесите увлажняющий крем.

Днём промакивайте лицо матирующими салфетками.

Вечером обязательно смывайте макияж. Для снятия стойкого макияжа пользуйтесь молочком или мицеллярной водой. Легкий макияж смывайте средством для умывания.

Обязательно смывайте мицеллярную воду. Мицеллы образуют пленочку на лице, она мешает коже дышать. Это провоцирует появление прыщей.

После умывания протрите лицо тоником и нанесите ночной крем.

Средства и косметика по уходу за лицом

Косметические средства выбирайте обязательно по типу кожи. Если не знаете, какая кожа у вас, то определить поможет инструкция в видео.

Ежедневно используйте средства для основного ухода. К ним относятся средства для умывания и снятия макияжа, тоник и крем. Помимо них есть и другая косметика, которой нужно пользоваться реже:

• Скраб — очищающее средство. Используйте его после умывания, не более 1 — 2 раз в неделю.

• Сыворотка и эмульсия — экспресс-средства. Используйте их как самостоятельный или дополнительный уход, когда нужно быстро придать коже отдохнувший и здоровый вид.

• Маска — закрывает процедуру, наносите её после тонизирования. Маску делайте 1 раз в неделю, или курсами по 10 дней ежедневно.

Для курсового применения подходят любые маски. Они помогают достичь результата, который потом поддерживается раз в неделю.

Уход за жирной кожей лица

Кожа лица жирнится по нескольким причинам:

1. Тип кожи;
2. Гормональный сбой;
3. Неправильное питание;
4. Стрессы;
5. Неправильный уход.

На внутренние проблемы косметикой повлиять нельзя. Правильный уход поможет уменьшить проявление проблем и свести их к минимуму.

Правила ухода за жирной кожей лица:

• Старайтесь в течение дня не прикасаться к лицу руками;
• Не выдавливайте прыщи;
• Меняйте наволочки и полотенца не реже 1 раза в неделю;
• Умывайтесь мягкими пенками;
• Используйте скраб и глиняную маску раз в неделю;
• Тонизируйте кожу после умывания;
• Увлажняйте кожу лица утром и вечером.

Уход за сухой кожей лица

Кожа на лице становится сухой по следующим причинам:

1. Воздействие окружающей среды — прямые солнечные лучи, ветер, взаимодействие с одеждой;
2. Проблемы со здоровьем — болезни ЖКТ, сахарный диабет;
3. Неправильное питание — чрезмерное употребление жирной пищи и жареного мяса.

Правила ухода за сухой кожей:

• Очищайте лицо нежной пенкой или гель-пенкой;
• Употребляйте в пищу жирную рыбу и нерафинированные растительные масла;
• Откажитесь от фастфуда;
• Выбирайте косметику строго по типу кожи;
• Косметические средства выбирайте с натуральными увлажняющими компонентами — мочевина, свободные аминокислоты, молочная кислота;
• На ночь наносите восстанавливающий крем или сыворотку.

Если не беречь сухую кожу от вредных воздействий окружающей среды, на ней могут появиться пигментные пятна. От них избавиться сложно.

Уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа — это жирная кожа в Т-зоне (лоб, переносица и подбородок) и сухая или нормальная на остальных зонах лица.

Правила ухода за комбинированной кожей:

• Очищайте кожу косметическими средствами для комбинированной кожи. Пользуйтесь пенками, гелями и муссами для умывания лица;
• Тонизируйте кожу тоником без спирта, состав должен включать противовоспалительные компоненты;
• Скрабируйте лицо 1 раз в неделю;

Утром наносите увлажняющий крем, на ночь — питательный, на Т-зону — себорегулирующий;

Себорегулирущая косметика регулирует выделение кожного сала за счет антисептических свойств.

Уход за лицом после лета

Летом кожа нуждается в усиленной защите. Солнце, ветер и пыль воспаляют и сушат кожу, провоцируют появление пигментных пятен.

Правила ухода за кожей летом:

• Очищайте лицо утром и вечером. Средства подбирайте мягкие и щадящие.
• Тонизируйте. Откажитесь от тоников на основе спирта, они пересушивают кожу.
• Наносите увлажняющий крем или сыворотку. Выбирайте состав легкий, без комедогенных компонентов. Они закупоривают поры и вызывают воспаление.

К комедогенным веществам относятся спирт и многие масла. Сильно забивают поры масла зародышей пшеницы, льняное, кокосовое, оливковое.

• Делайте увлажняющие маски 1 раз в неделю.
• Наносите солнцезащитные средства с SPF не менее 25. Чем светлее ваша кожа, тем выше выбирайте показатель SPF-фильтра.

Таблица подбора крема с SPF-защитой по цвету кожи

• Пользуйтесь легкими тональными средствами. Выбирайте кремы из серии ВВ. Они не закупоривают поры.

• Пользуйтесь летом матирующими салфетками.
• Откажитесь от пудры в жаркое время года.

Уход за лицом ребенка

Детская кожа более нежная и тонкая. Она сильнее подвержена воздействию окружающей среды, поэтому требует уход и заботу.

Правила ухода за лицом ребенка:

• Очищение — умывайте ребенка с детским средством для умывания. Оно должно быть мягким, не раздражающим кожу и слизистые.
• Увлажнение — каждый день протирайте кожу увлажняющим молочком или детским кремом.
• Защита — летом наносите средства с SPF-защитой, а зимой защитный крем.

Уход за лицом подростка

В подростковом возрасте начинается гормональная перестройка организма. На коже лица появляются прыщики и воспаления.

Правила ухода за кожей лица:

• Очищение — умывайтесь мягкой пенкой. Не мойте кожу лица до скрипа, чтобы не пересушить её.
• Вытирайте лицо промакивающими движениями.

• Тонизация — не пропускайте этот этап, тоник убирает остатки умывалки и проточной воды с кожи.
• Увлажняйте кожу по мере необходимости, когда ощущаете стянутость. Молодая кожа не нуждается в ежедневном нанесении крема, если она не сухая по типу кожи.
• Не выдавливайте прыщи.
• Не загорайте, при длительном пребывании на солнце наносите защитные косметические средства.

Гидролат — это цветочная вода, которую получают, когда выпаривают растения.

Его можно купить или приготовить самостоятельно. Посмотрите, как его сделать:

Из каких растений для какого типа кожи готовить гидролат?

1. Жирная кожа — мелисса или шалфей;
2. Комбинированная кожа — чайное дерево;
3. Сухая кожа — иланг-иланг или можжевельник;
4. Нормальная кожа — зеленый чай.

Уход за мужским лицом

Мужская кожа толще и плотнее. Она лучше противостоит ветру, температурным перепадам и солнцу.

У мужчин активнее работают сальные железы, поэтому их кожа склонна к воспалениям. Акне протекает тяжелее, после него остаются заметные следы на лице. В результате частого бритья кожа истончается и становится чувствительной.

Выбирайте косметику, ориентируясь на состояние кожи. Одним достаточно увлажнения, другим необходимо питание.

Косметика для мужской кожи должна содержать противовоспалительные компоненты. К ним относятся экстракты куркумы, зеленого чая, листа оливы, алоэ, ячменного солода.

Антивозрастной уход за лицом

В возрасте 20-25 лет начинается внутреннее старение кожи. Замедляются внутриклеточные процессы и коже нужно больше времени на обновление.

С возрастом уход за кожей меняется. Остаются неизменными 3 этапа: очищение, тонизация, увлажнение.

Правила антивозрастного ухода:

• После 30 лет добавляйте к уходовым средствам сыворотку. Наносите ее на лицо перед увлажняющим кремом. Делайте раз в неделю питательные маски.
• После 40 лет добавляйте в арсенал средства с лифтинг-эффектом. Они помогут сохранить четкий контур лица и вернут коже упругость.
• После 50 лет используйте кремы, маски, сыворотки с липидами, антивозрастными компонентами (ретиноидами и антиоксидантами). Если у вас появились пигментные пятна, выбирайте косметику с осветляющим эффектом. Перед выходом на улицу наносите солнцезащитное средство.

Как ухаживать за лицом после косметолога?

После посещения косметолога следуйте рекомендациям по уходу за кожей, которые вам дал специалист.

Правила ухода после чистки:

• Не умывайтесь до вечера, потому что вас только что умыл профессионал.
• Не используйте пилинги, дайте своей коже отдохнуть и восстановиться.
• Не посещайте баню и сауну, дополнительный прогрев способен свести косметологические процедуры на нет.
• Не делайте массаж лица — это дополнительный стресс для кожи.
• Не загорайте — ваша кожа после чистки более нежная, ее легко сжечь.
• Не выдавливайте прыщики — если их оставил косметолог, значит они находятся в глубоких слоях кожи.
• Не наносите макияж, дайте коже сутки на восстановление.

Курсы макияжа для себя

Хотите научиться подбирать уходовую косметику? Тогда пройдите курсы макияжа для себя. На таких курсах учат не только делать макияж, но и правильно ухаживать за лицом.

Как выбрать курсы?

1. Прочтите отзывы о школе и преподавателях. Ищите их на сторонних ресурсах и в социальных сетях. На официальном сайте часто выкладывают только положительные комментарии.
2. Посетите выбранную школу и пообщайтесь с преподавателями. Только так вы сможете почувствовать атмосферу учебного заведения и понять, подходит ли оно вам.
3. Уточните длительность курса, она может быть от нескольких недель до нескольких месяцев.
4. Стоимость варьируется от 10 000 до 50 000 рублей, зависит от школы и преподавателя.
5. Узнайте, предоставляет ли школа моделей и косметику на практические занятия.
6. Ознакомьтесь с программой обучения. Она должна состоять из теоретической и практической частей.
7. Обратите внимание на темы, которые вы будете проходить. В программе обязательно должен быть блок по уходу за кожей лица.
8. После обучения школа должна выдавать сертификат. Этот пункт должен быть прописан в договоре.

Хотите выработать привычку правильно ухаживать за лицом? Сохраните чек-лист и отмечайте каждый этап в кружочке.

[link]courseburg.ru[/link]

Как правильно ухаживать за кожей лица. Какие ошибки вы допускаете?

Наше лицо отражает последствия неправильного питания и негативного действия окружающей среды – оно обдувается ветром, подвергается воздействию ультрафиолета, не говоря уже о пыли, которая витает в воздухе.

Мы можем прикрыть панамой волосы, надеть на руки перчатки, а вот лицо так и останется открытым, продолжит принимать на себя весь удар. Со временем это приводит к серьезным проблемам – лицо увядает, теряет здоровый цвет, гладкость, покрывается пигментными пятнами, появляются черные точки, прыщи и прочие высыпания.

Единственное, чем мы реально можем помочь в данной ситуации своему лицу – это научиться правильно ухаживать за его кожей, чтобы свести к минимуму негативные последствия такого непрерывного воздействия.

Какой бывает кожа лица?

Чтобы уход за лицом не превратился в эксперимент над его кожей, необходимо понимать, каковы ее особенности. Косметологи выделяют несколько типов кожи лица, и каждый из них имеет отличительные признаки. Предлагаю подробнее узнать об этих типах и их особенностях.

Жирная кожа лица

Ее можно узнать по блеску. Это сальные железы работают слишком активно, поэтому лицо покрывается слоем жира, лоснится. Еще на такой коже отлично видно поры, поскольку они расширены, в них забивается грязь, часто на лице много угрей и черных точек. Зато есть один плюс – кожа достаточно увлажнена, поэтому мимические морщинки прорезаются позже, чем у представительниц с другими типами кожи.

Больше об особенностях ухода за жирной кожи лица читайте здесь.

Сухая кожа лица

По сути, этот тип кожи прямо противоположен первому – поры очень узкие, кожа тонкая, часто шелушится, ей не хватает естественного увлажнения. Среди плюсов – нет жирного блеска, среди минусов – быстро появляются морщинки.

Нормальная кожа лица

Этот вариант самый приемлемый, но похвастаться нормальной кожей могут единицы. У нее стандартного размера поры, оптимальное выделение сала. Если и наблюдается лоск на лице, то преимущественно на лбу, подбородке. Нормальный тип кожи не так чувствителен к внешним воздействиям, переносит их стойко.

Комбинированная кожа

Этот тип кожи вобрал в себя особенности всех вышеперечисленных: расширенные поры есть, но только в определенных зонах, наблюдается блеск, но тоже не на всем лице. Могут возникнуть угри, прыщики. Морщины появляются позже, чем у представительниц с сухой кожей.

Выбирая ежедневный уход за лицом, следует учитывать характерные для каждого типа кожи особенности. Если пересушить и без того сухую кожу и неправильно увлажнять жирную, проблемы лишь усугубятся. Поэтому все средства, которые вы используете в повседневной жизни для ухода за лицом – тоники, крема, скрабы, пилинги, маски, должны подбираться строго в соответствие с вашим типом кожи.

Правильный уход за нормальной кожей

Хотя этот тип кожи и считается самым хорошим с точки зрения его устойчивости к негативным факторам, но уход за ним все равно требуется специфический.

• Средства для умывания не должны обладать противовоспалительным и антибактериальным эффектами.
• Использовать скрабы и пилинги можно раз в 7-10 дней.
• Спиртовые растворы и лосьоны использовать не рекомендуется, лучше отдать предпочтение травяным отварам и лосьонам на основе экстракта алоэ, ромашки.
• Выбирая дневной крем, обратите внимание на тот, который содержит защиту от ультрафиолета. Это поможет защитить кожу от сухости.
• Чтобы увлажнить лицо, используйте специальные гели – они не создают на поверхности эпидермиса пленку, препятствующую свободному воздухообмену кожи.

Еще один принципиальный момент – выбирая косметику и ухаживающие средства, обращайте внимание на возрастную маркировку. Сами понимаете, то, что хорошо для нормальной кожи в 30 лет, может оказаться недостаточно эффективным для этого же типа кожи в 55. К счастью сегодня производители сделали все, чтобы мы могли выбрать косметические средства, соответствующие и своему типу кожу, и своему возрасту. Вся необходимая информация всегда есть на упаковке

Как следить за жирной кожей лица

Главное в уходе за жирной кожей – уменьшить выделение этого самого жира. Надо приостановить активную работу сальных желез, но сделать это аккуратно, чтобы не иссушить верхний слой эпидермиса. Из-за небольшого количества линолевой кислоты в жирной коже, она подвержена частым воспалениям, покраснениям, появлениям угрей.

В первую очередь такую кожу надо тщательно очищать, чтобы поры всегда могли дышать. Далее необходимо обязательно обрабатывать ее антибактериальными средствами, чтобы уменьшить риск воспалительных процессов. Нельзя забывать и об увлажнении такой кожи.

Умываться обладательницам жирной кожи следует средствами с повышенной кислотностью. Чем они ниже, тем выше риск бактериального размножения, что итак характерно для жирной кожи. Желательно использовать безщелочные средства. Несколько раз в неделю (или даже через день) используйте скрабы, чтобы удалить с лица отмершие частички кожи. Из-за избытка жира, они не всегда могут отшелушиваться самостоятельно.

Особое внимание следует уделить вопросу увлажнения жирной кожи. Кажется, куда уж ее увлажнять? На самом деле, увлажнять необходимо любую кожу. Просто для жирной подойдут средства, не затрудняющие отток выделений из сальных желез. Т.е. эти средства должны имеет легкую текстуру – например, подойдут для ухода за жирной кожей молочко, гели, сыворотки.

Совет: Гели применяют в качестве дневного ухода только в теплое время года. Зимой их можно использовать лишь на ночь.

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи обусловлена недостаточным количеством сальных желез на ее поверхности, либо недостаточной их активностью. Это чаще всего обусловлено генетикой, реже кожа становится сухой из-за смены гормонального фона в течение жизни. Чем ближе к менопаузе – тем суше становится кожа. Еще одна причина сухости – слишком частое и усердное скрабирование и пилингование кожи.

Сухая кожа требует к себе повышенного внимания и деликатности. Умываться надо средствами, которые не пенятся, чтобы не смыть и без того недостаточное количество кожного жира. Хороший вариант для сухой кожи – ухаживающая косметика с маслами. Сухая кожа не терпит высоких температур, поэтому умываться лучше теплой водичкой.

Чтобы стимулировать работу сальных желез и выстроить естественный кожный барьер, сухой коже требуются жирные кислоты. Можно использовать крема и кремообразные маски. Если местами на сухой коже появились уплотнения – следует использовать крема с салициловой или яблочно кислотой.

Совет: Если у вас сухая кожа, следите за влажностью воздуха в доме, а также выпивайте в сутки необходимое организму количество воды.

Скорректировать состояние кожи можно и при помощи правильного питания. Если включить в рацион продукты, богатые жирными кислотами и омегой-3 – т.е. рыбу, можно заметно улучшить состояние кожи и поспособствовать большей выработке железами липидов.

Ежедневный уход за комбинированной кожей

Главное в уходе за комбинированной кожей лица – это проработка зон. Т.е., если Т-зона блестит, то ее очищать следует тщательнее, чем все остальные участки. Если кожа на щеках сухая – она требует лучшего увлажнения и т.д. Т.е. подход к уходу тоже должен быть комбинированным. Запасайтесь сразу несколькими видами кремов, чтобы каждый участок лица получил должный уход в соответствие с его особенностями, о которых мы говорили выше.

Важно! Скрабы и пилинги нельзя использовать на коже с воспалениями.

Как правильно ухаживать за чувствительной кожей

Чувствительной называют тот тип кожи, которая моментально выдает реакцию на любое раздражение – на косметические препараты, на температурные перепады, на ветер, избыточное солнце. Она зудит, шелушится, вы испытываете ощущение стянутости.

Чтобы минимизировать подобные проявления, необходимо остановить свой выбор на косметических средствах, подходящих для вашего типа кожи. Они маркируются производителем соответствующим образом и не содержат в составе красителей, отдушек, эфирных составляющих.

Правильный уход за лицом в зависимости от возраста

По мере старения организма в нем неизбежно происходят различные изменения. Такие же перемены свойственны и для кожи – метаболические процессы замедляются, ткани больше не обновляются так часто и активно, как раньше, снижается водный баланс, кожа становится дряблой, теряя упругость и эластичность.

Антивозрастной уход для лица должен учитывать все перечисленные выше моменты и в комплексе решать все проблемы. В косметологическом кабинете для решения проблем вам предложат инъекции гиалуроновой кислоты, фотоомоложение, озонотерапию и ретиноевую кислоту. Дома вы можете помочь себе и поддержать кожу массажем лица.

Чтобы минимизировать с возрастом проблемы и обеспечить своей коже «достойную старость», необходимо правильно ухаживать за ней в течение всей жизни.

• В возрасте от 20 до 30 лет только начинается старение кожи. И это самый лучший период для интенсивного увлажнения и поддержки. Кожа пока еще молода, она справляется со многими проблемами самостоятельно, поэтому будет достаточно хорошего очищения и увлажнения качественными косметическими средствами, подобранными в соответствие с типом кожи.
• Кожа в возрасте от 30 до 40 лет уже не может похвастаться былой упругостью, поскольку снижается уровень выработки коллагена. Начинают появляться первые мимические морщины, предпосылки к дряблости и потери эластичности. Поэтому важно поддержать кожу антиоксидантами, защитить лицо от вредного ультрафиолета и начать использовать крема (можно и инъекции) с гиалуроновой кислотой.

• В возрасте от 40 до 50 лет пора полностью включиться в борьбу за былую свежесть кожи. Обычно в этот период у большинства женщин уже заметны пигментные пятна, морщины в уголках губ и глаз, деформируется форма лица. В этом возрасте уже показаны многие косметологические процедуры и инъекции, а также применение средств с пептидами и ретинолом (витамином А, отвечающим за упругость и эластичность кожи).
• С 50 лет организм женщины подвергается серьезной гормональной перестройке. В этот же период все те вещества, которые синтезировались в коже и поддерживали ее здоровье, перестают самостоятельно производиться. Поэтому коже требуется качественный компенсирующий уход, восполняющий недостаток коллагена и влаги на клеточном уровне.

Правила ухода за проблемной кожей лица

Если вы озабочены уходом за проблемной кожей, покрытой высыпаниями или пигментными пятнами, тут также нельзя назвать одно чудо-средство, помогающее сразу справиться со всеми проблемами. Нужен комплексный подход, учитывающий характер проблемы и ее причину.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся проблемы кожи:

• Расширенные сосуды, покраснения. Ни в коем случае нельзя использовать спиртовые лосьоны и тоники, абразивные скрабы. Все косметические средства наносятся очень аккуратно, чистыми руками или специальными спонжиками. Если вы страдаете куперозом, правила ухода за лицом включают запрет на посещение сауны и бани, исключите также просто горячие домашние ванны. В косметологическом кабинете вам предложат лечение светом, массажи с использованием льда, а также подкожные инъекции специальных препаратов.
• Себорея. Данное заболевание становится следствием неправильной работы сальных желез. На коже себорея проявляется одновременно и шелушением, и жирностью, и заметной толщиной верхнего слоя кожи. Чтобы правильно очистить такую кожу, необходимо использовать тоники на растительной основе. Допустимо применение спиртосодержащих подсушивающих средств, но не на всех участках кожи. Неплохо помогают при таком заболевании минеральные и особенно серные ванны.
• Угри, камедоны, акне. В зависимости от степени запущенности данного заболевания, кожа лица требует специального ухода. Мы предположим, что степень легкая, т.к. при тяжелой степени требуется медикаментозное вмешательство, а советовать читателям лекарственные препараты я, как вы понимаете, не могу.

Итак, если на коже появляются прыщи, ее требуется тщательно очищать. Высыпания – нередко последствия закупорки пор и желез, поэтому их очищение может сразу решить многие проблемы. Очищать кожу лучше тониками, скрабировать не чаще раза в неделю, а питать – лосьонами на растительной основе. Проблемные участки можно обрабатывать спиртовыми лосьонами на основе целебных трав.

• Пигментация. Причины ее появления различны, среди них и гормональные перемены (послеродовая пигментация) и возрастные изменения. Бороться с пятнами на лице можно как народными средствами (отбеливающим эффектом славятся петрушка, лимон, огурец), так и профессиональными кремами и процедурами (лазерный пилинг).

Какие средства использовать для ухода за лицом?

Если говорить о ежедневном уходе, то вам понадобится целый арсенал средств, подобранных с учетом вашего типа кожи. Ваша задача выполнить три главные процедуры: очищение, тонизирование, увлажнение.

Средства для очищения

Избавлять кожу от лишнего груза необходимо каждый день, а точнее – дважды в день, по утрам и вечерам. Но если по утрам мы просто умываемся с пенкой или молочком, то вечером необходимо снять макияж, поэтому используется мицеллярная вода.

Не менее важно своевременно удалять с верхнего слоя эпидермиса отмершие клетки, т.е. отшелушивать кожу скрабом, пилингом, гоммажем. Скрабируют лицо абразивными средствами, пилингуют кислотами, а гоммаж подразумевает скатку средства вместе с мертвыми клетками.

Тоники

Не все понимают важность применения тоника, считая, что этот этап в уходе можно легко пропустить и никаких последствий для кожи не будет. По факту же тонизирующий эффект для кожи очень важен, он готовит лицо к следующему этапу и восстанавливает нормальный рН.

Крема

Их должно быть минимум два – дневной и ночной. С утра наносится дневной уход, который и питает, и увлажняет, и омолаживает – в зависимости от преследуемых вами целей. Перед тем, как лечь спать, после очищения кожи от макияжа наносится ночной крем. Он априори более насыщенный, поскольку ночью клетки регенерируются и обновляются активнее, т.к. им не приходится бороться с негативными внешними факторами. Поэтому пренебрегать таким уходом точно не стоит.

Важно! Включите в ежедневный ночной уход отдельный крем для кожи вокруг глаз.

Сыворотки

Ежедневный уход за лицом предполагает и точечное решение проблем. Сыворотки от крема отличаются более легкой структурой и в них активные вещества более сконцентрированы для решения одной конкретной проблемы. Есть матирующие сыворотки, есть борющиеся с покраснениями и высыпаниями и т.д. Наносят сыворотку до крема.

Маски

Пару раз в неделю кожу лица необходимо баловать масочками – очищающими, активозрастными, увлажняющими, витаминными и т.д. В зависимости от текстуры маска может быть гелевой, глиняной, кремообразной. Одинаково эффективны как домашние маски для лица, так и магазинные, тканевые либо в виде пленок, гелей.

Наша подборка Топ-10 масок для кожи вокруг глаз и лучшие маски на основе активированного угля.

Советы и рекомендации

Ухаживать за кожей – это не только регулярно наносить крем, но и следовать определенным рекомендациям, чтобы оздоровить организм и кожу соответственно, изнутри. Итак, если вы хотите действительно справиться с проблемной кожей и улучшить ее состояние, то:

• Питайтесь правильно. Самыми бесполезными для кожи считаются: сахар, продукты с глютеном и молоко в чистом виде. А наиболее полезны растительные масла, рыба, орехи, овощи, шпинат, фрукты. Т.е. те продукты, которые богаты антиоксидантами, витаминами, жирными кислотами.
• Пейте больше чистой воды. Простое правило, которым почему-то многие пренебрегают. Приучите себя выпивать два литра воды, а также пейте зеленый чай.

[link]liteday.ru[/link]

Основные этапы ухода за лицом в домашних условиях

Ухоженная, сияющая и здоровая кожа лица – это всегда красиво вне зависимости от возраста женщины. Как отутюженное платье говорит об аккуратности своей хозяйки, так и свежая, красивая и гладкая кожа рассказывает о привычках и образе жизни женщины. Основной залог красоты – это не только прохождение курса дорогостоящих процедур, но и постоянный уход за лицом в домашних условиях.

Считается, что лицо женщины отображает её внутренний мир, со всеми его переживаниями, радостями и восторгами. Наверное, поэтому женщины стараются посвятить массу времени заботе о коже лица, увлажняя, питая и омолаживая её. При неправильном рационе питания, плохой экологии, курении или частом недосыпании, лицо выгляди намного старше, ведь утрачивается былой тонус и здоровый цвет. Чтобы избежать данной ситуации, косметологи рекомендуют пользоваться средствами по уходу за кожей лица, которые можно ежедневно самостоятельно использовать дома.

Первый этап – очищение

Как правильно подобрать ухаживающие процедуры за кожей лица и с чего начинать?

Изначально нужно побеспокоиться об очищение кожи. Для того чтобы смыть с поверхности кожных покровов грязь и сальные выделения за день, рекомендуется воспользоваться водой с очищающим средством (пенка или мыло для умывания). Отличным вариантом станет использование более мягкой воды, которую можно получить с помощью кипячения и добавления в неё буры.

Очищающие лосьоны и тоники хорошо смягчают, тонизируют и дезинфицируют кожные покровы. Для очищения можно использовать препараты, которые содержат в себе гликолевую, салициловую или же молочную кислоты, натуральные масла, экстракты целебных трав, таких как ромашка или алоэ.

Помимо умывания советуется очистить кожу и на более глубоком уровне, а именно отшелушить старые клеточки. Для этого необходимо после умывания обработать кожу лица скрабом или сделать щадящий пилинг, которые советуется наносить только на влажную кожу.

Сильнодействующие крема с абразивными частичками приобретаются в специализированном магазине или же делаются самостоятельно в домашних условиях. В процессе приготовления домашних средств для очищения рекомендуется применять только качественные продукты. Можно использовать такие основные ингредиенты, как:

• Коричневый сахар
• Молотый миндаль
• Соль
• Отруби
• Молотая ореховая скорлупа
• Кофе различного помола
• Овсянка.

Домашнее средство для очищения считается одним из результативных методов улучшения состояния кожи, ведь оно состоит только из натуральных компонентов. Для вспомогательных составляющих часто применяют натуральные масла, такие как: масло лесного ореха, сладкого миндаля, оливковое или подсолнечное масло.

Для создания натурального скраба в домашних условиях, необходимо смешать один из основных ингредиентов с легкорастворимым маслом в расчёте 1/3 стакана масла на 1 стакан скрабирующего составляющего.

Не советуется применять скрабы и пилинги тем женщинам, у которых кровеносные сосуды расположены на поверхности кожи (купероз кожи лица). В данном случае необходимо проконсультироваться с косметологом.

Второй этап – тонизирование

После процесса очищения, в обязательном порядке кожу рекомендуется тонизировать и успокоить. Тоники и лосьоны способны напитать кожные покровы водой, а также сузить поры и придать матовость.

Тонизирующая косметика домашнего приготовления справляются и с такими эстетическими проблемами, как пигментные пятна, веснушки, шелушения, устранят излишний жирный блеск. Стоит помнить, что большинство покупных средств содержат в себе спирт, который может пересушивать нежную кожу вокруг глаз или даже вызывать шелушение. В данном случае рекомендуется сделать самостоятельно тонизирующее средство. Для этого часто используют такие составляющие, как:

• Для жирной кожи лица: лимонный сок, грейпфрут, малина, алоэ, шалфей, зверобой, крапива, полынь, ромашка
• Для сухой кожи: молоко, растительные и эфирные масла, бузина, лепестки роз, ромашка, листья мята
• Для нормальной кожи: яичный желток, огурцы, сливки.

Все приготовленные в домашних условиях лосьоны и тоники рекомендуется хранить в холодильнике не более одного дня. Если же делаются настои на спирту, то их можно сохранять около двух недель.

Благодаря правильно подобранным компонентам можно избавиться от воспалений, прыщей и быстро стянуть поры. Ежедневное ухаживание за кожными покровами должно стать традицией для каждой женщины, которая хочет сохранить красоту и здоровье кожи.

Третий этап – увлажнение

Увлажнение является одной из важных процедур в ежедневном уходе за кожей лица. При недостатке влаги в эпидермисе появляется дряблость, глубокие морщины и теряется былая упругость. На данном этапе советуется пользоваться такими увлажняющими средствами, как питательные маски для лица, благодаря которым можно устранить многие недостатки, а именно:

• Сухость кожи
• Серый оттенок
• Чувство стянутости
• Дряблость.

Как эффективно увлажнить кожные покровы в домашних условиях?

Приготовить самостоятельно хорошую маску, способную напитать кожу лица и наладить работу сальных желез, довольно просто. Для этого рекомендуется использовать такие ингредиенты, как: свежие огурцы, алоэ (смотрите рецепты маски из алоэ), грейпфрут, а также томаты и цветки ромашки, которые запариваются крутым кипятком.

Иногда увлажняющая косметика по уходу за кожей лица в домашних условиях может быть основана на применении творога или сметаны (к примеру, маски из сметаны и мёда). Все вышеперечисленные продукты обладают увлажняющими свойствами, уменьшают шелушения и защищают кожу от испарения влаги, но в тоже время позволяют коже дышать.

Четвёртый этап – питание

После того, как кожные покровы лица очищены и увлажнены, косметологи советуют подпитать её полезными элементами с помощью питательных дневных или ночных кремов. На сегодня можно приобрести массу средств, которые обогащены коллагеном, гиалуроновой кислотой, фруктовыми кислотами, эластином и многими полезными витаминами. Благодаря питанию можно сохранить здоровый вид и цвет кожи, предотвратить её старение и раннее увядание.

Чаще всего, подвержены раннему появлению морщинок такие участки лица, как:

Косметологи советуют ежедневно питать кожу женщинам в любом возрасте, при этом излишки кремов и масок аккуратно убирать салфеткой.

Витаминные крема довольно легко сделать в домашних условиях. Основными составляющими для них служат такие продукты, как: масла (касторовое, кокосовое и пальмовое), сливки, картофель, мёд, морковь, яичный желток (вот рецепт), капуста (такие маски). Ингредиенты измельчаются до кашеобразной массы и даже перемешиваются друг с другом в зависимости от того, какой эффект нужно получить. При необходимости в маску добавляется вода или глицерин.

Пятый этап – защита

Правильное ухаживание за кожей лица должно в обязательном порядке включать и её защиту, особенно в солнечные или же морозные и ветреные дни (посмотрите как защитить лицо от мороза).

Перед тем, как выходить на улицу, косметологи советуют наносить на кожу защитное средство в виде крема. Отличным способом защитить лицо от негативного воздействия – это применить:

• В жаркую и солнечную погоду – солнцезащитный крем с SPF-фактором
• В холодную и морозную погоду – крем с витаминами Е, К, D
• В ветреную погоду – крем с экстрактами трав, миндальным и оливковым маслом, мёд.

Защитные косметические препараты можно приобрести в аптеке, магазинах и даже в салонах красоты. Вне зависимости от сезона и погоды, нужно не забывать про ухаживающие маски и крема, которые предотвращают ухудшение структуры кожи и её внешнего вида. Рекомендуется заранее побеспокоиться о наступлении холодов или жаркой погоды. Защитные маски и крема можно подготовить и дома, основными ингредиентами для которых являются: банан, молоко, сметана, календула.

Шестой этап – массаж

Также не стоит забывать и про массаж, которому рекомендуется уделять несколько минут в день. С помощью такого простого метода женщины не только ухаживают за лицом, но и увеличивают тонус кожи в области шеи и подбородка.

Расслабляющий самомассаж можно делать с помощью пальцев, роликового или электрического массажёра. Благодаря такой терапии, улучшается кровообращение в дерме, за счёт чего клетки получают все необходимые питательные вещества изнутри. Помимо того, ежедневный массаж в домашних условиях считается действительно эффективным и способным устранить мелкие мимические морщинки, придавая здоровый цвет лицу. Поэтому посмотрите, как делать массаж лица по массажным линиям.

[link]hairface.ru[/link]

Уход за кожей лица: правила, процедуры, препараты и косметические средства

Одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно, кишечника.

Избавиться от различных видов патогенных микроорганизмов и токсинов могут помочь энтеросорбенты растительного происхождения.

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Современные энтеросорбирующие средства могут нормализовать микрофлору кишечника, что обычно положительно сказывается на здоровье кожи.

Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.

Зачастую высыпания на лице свидетельствуют о нарушениях в работе желчного пузыря, желудка, кишечника или печени.

Причиной проблем с кожей могут быть в том числе различные виды патогенных бактерий и токсины, нарушающие баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Проблемная кожа лица может быть следствием нарушения режима питания или длительного приема лекарственных препаратов.

Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.

Лактофильтрум ® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.

Узнать больше.

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

• Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
• Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
• Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
• Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению [1] .

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее [2] . А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной [3] .

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки [5] . Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

• качественное очищение;
• бактерицидная обработка кожи;
• уменьшение активности сальных желез;
• увлажнение;
• устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты) [7] .

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно [8] . После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол [9] . Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода [10] .

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов [11] .

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается [12] . Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать [13] . Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера [14] .

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

• биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
• озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
• фотоомоложение — облучение фотолазером;
• массаж лица;
• использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток [15] . Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

• Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом [16] .
• Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны [17] .
• Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука [18] .
• Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие [19] .

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта [20] . Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.

Помощь в борьбе за красивую и здоровую кожу

[link]www.kp.ru[/link]

Чистка лица: какой метод эффективнее для твоей кожи

Чтобы кожа оставалась здоровой, необходимо регулярно очищать ее вечером и делать профессиональную чистку каждые 4-5 недель. Разбираемся, какие бывают виды чистки лица и какая подходит именно вам.

Чем отличается чистка лица в домашних условиях от глубокой чистки в профессиональном салоне? Отвечаем на самые популярные вопросы и разбираемся в современных видах аппаратной чистки.

Чистка лица: зачем нужна и как подготовить кожу

Глубокая чистка кожи лица — это многоэтапное очищение кожи, которое включает пилинг, маски для лица, очищение, массаж, а также этапы увлажнения и восстановления. Маски подбираются в зависимости от ваших конкретных проблем и типа кожи. Некоторые составы укрепляют кожный покров, другие — подсушивают акне и сужают поры.

Многие задаются вопросом: делать ли чистку лица обладательницам здоровой нормальной кожи? Любой косметолог ответит: да. Стандартный уход рекомендован любому типу кожи каждые 4-6 недель, если нет особых противопоказаний.

Подготовка к чистке лица

Перед профессиональной или домашней чисткой лица необходимо избавиться от макияжа нежными средствами. Если вы используете мицеллярку, ополосните лицо водой. Далее косметолог должен нанести лосьон или гель для повышения эффективности процедуры. Средство подбирается с учетом особенностей вашей кожи. Чистка лица в домашних условиях также предусматривает специальные продукты, которые необходимо выбрать уже самостоятельно. Помните, что очищать полностью сухую кожу нельзя.

Процедура чистки лица в домашних условиях

Если нет времени на посещение косметолога, домашняя чистка лица от черных точек и глубоких загрязнений — то, что вам нужно. Как делают чистку лица в домашних условиях?

Ополосните лицо холодной водой и сделайте демакияж мягким очищающим средством.

Сделайте легкий массаж кончиками пальцев, уделяя особое внимание отдельным участкам. Точечно проработайте лоб, подбородок, брови и шею, чтобы расслабить мышцы.

Нанесите отшелушивающий лосьон или пилинг-скатку круговыми движениями, чтобы удалить мертвые клетки.

Нагрейте воду и поднесите лицо к пару, чтобы открыть поры. Накройте голову полотенцем и оставайтесь над горячим потоком не менее 10 минут.

После нанесите увлажняющий тоник, чтобы закрыть поры и освежить лицо.

В конце нанесите индивидуально подобранный увлажняющий крем.

Как часто делать чистку лица

Глубокое очищение улучшает внешний вид кожи лица и выравнивает ее цвет. Некоторые виды профессиональной чистки решают проблемы акне и закупорки пор.

Для достижения наилучших результатов косметологи рекомендуют повторять глубокие чистки лица 2-3 раза с интервалом в один месяц. Иногда специалисты сокращают или увеличивают количество процедур — это зависит от конкретных проблем и особенностей кожи. После очищения и обновления дермы рекомендуется использовать крем с SPF, чтобы избежать пигментации и солнечных ожогов. С другой стороны, дерматологи советуют регулярно пользоваться SPF для замедления старения кожи и защиты от меланомы.

Показания и противопоказания

Кому можно делать глубокую чистку лица? Разбираемся в основных показаниях к процедуре и базовых причинах отказа от чистки.

В первую очередь чистка подходит обладательницам тусклой и проблемной кожи. Регулярное глубокое очищение отшелушивает верхний слой, что помогает уходовым продуктам лучше проникать в кожу. Также чистка лица замедляет процесс старения и повышает упругость зрелой кожи.

Когда нужно сделать глубокую чистку лица:

• внешняя закупорка пор, или черные точки;
• увеличение выделения кожного сала;
• тусклый, неровный цвет лица;
• отеки;
• угревая сыпь;
• расширенные поры;
• себорея;
• потеря упругости.

К сожалению, не всем можно делать косметическую чистку лица. Профессионал должен определить, есть у вас индивидуальные противопоказания.

Базовые противопоказания к профессиональной чистке лица:

• порезы или ссадины;
• синяки;
• кожные заболевания (активная экзема, дерматит, псориаз);
• гормональные угри;
• угревая розацеа;
• солнечный ожог;
• лопнувшие капилляры;
• любая известная чувствительность или аллергия на продукты, которые используются во время чистки. Патч-тест может быть предложен в салоне за несколько дней до процедуры;
• прием лекарств, которые могут вступить в реакцию с косметическими продуктами;
• сердечно-сосудистые заболевания — тромбоз, флебит, гипертония, гипотония, стенокардия; использование кардиостимулятора.

Ультразвуковая чистка лица

Чистка проводится с помощью ультразвукового шпателя. Ультразвуковой вибрирующий аппарат выводит наружу загрязнения с кожи без неприятных запахов. Также шпатель удаляет верхний слой мертвых клеток, что обновляет эпидермис. Помните, что уз-чистка не просто пилингует кожу, но и тонизирует, увлажняет и выравнивает ее.

Во время уз-чистки на поверхности кожи образуется тонкий слой озона, который уничтожает все микробы. Кожа не только очищается, но и тщательно дезинфицируется.

Чистка лица ультразвуком длится 20-30 минут. После нее кожа выглядит увлажненной и здоровой. Процедура не имеет ограничений и абсолютно безопасна для обладательниц всех типов кожи. Уз-чистка рекомендована тем, кто не переносит грубый механический пилинг, но хочет иметь свежую и чистую кожу без нежелательных следов.

Ультразвуковая чистка лица в домашних условиях

Чистка лица в домашних условиях практически не отличается от салонных методов. Основные этапы уз-чистки лица:

Традиционное увлажнение и пилинг скаткой.

Легкий массаж для расслабления мышц.

Нанесение специального геля.

Основной процесс чистки аппаратом.

Как только вы нанесете гель, включайте шпатель и начинайте медленно проводить им по коже под углом 45 градусов. Рекомендуется двигаться по массажным линиям с боковых сторон.

После процедуры не нужно смывать гель — он сам испарится. При необходимости можно нанести дополнительный слой геля. В конце процедуры нужно проработать область крыльев носа и центральной части лица.

В первый раз используйте прибор низкой мощности, уделяя каждой зоне лица не больше 3 минут.

Остатки геля удалите салфеткой.

Далее нанесите густую успокаивающую маску для лица.

Последний штрих — увлажнящий крем для своего типа кожи.

Что делать после ультразвуковой чистки лица:

• В первые 72 часа не пользуйтесь декоративной косметикой.
• Каждый час наносите увлажняющий крем.
• Откажитесь от сауны, плавания и бани.
• Пейте больше жидкости.
• Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем.
• Утром и вечером освежайте кожу кубиками льда. Используйте только фильтрованную очищенную воду.

Аппарат для ультразвуковой чистки лица: особенности использования

Шпатели для ультразвуковой чистки — приборы для очищения и отшелушивания на водной основе. Устройство плоской формы можно использовать только на влажной коже. Во время работы активируются звуковые волны, которые воздействуют на мертвые клетки эпидермиса и на другие виды загрязнений.

Аппарат для чистки лица подходит и для чувствительной кожи и для дермы, склонной к покраснениям и розацее. Чаще всего такие типы кожи негативно реагируют на грубые методы чистки.
Нельзя слишком часто пользоваться прибором для ультразвуковой чистки лица. Несмотря на относительно мягкий способ очищения, процедура все равно травмирует кожу.

При выборе аппарата для чистки лица обратите внимание на его мощность. Оптимальная цифра — 0,5–0,8. Также хороший прибор для ультразвуковой чистки лица оснащен дополнительными режимами. Например, он может включать иглоукалывание для введения под кожу косметических средств, ультразвуковой массаж и режим ионофореза для повышения тонуса и упругости зрелой кожи.

Инструменты для чистки лица

Чтобы правильно сделать профессиональную чистку лица, необходимо иметь все составляющие. Список небольшой, но обязательный.

Гель для ультразвуковой чистки лица

Гель для чистки лица – специальный продукт, который повышает проникаемость ультразвуковых волн. Современные средства не только пропускают ультразвук, но и ухаживают за кожей, снижая вредное воздействие на дерму. В итоге после чистки лицо и очищено, и увлажнено.

Прибор для чистки лица

Излучатель в формате шпателя распространяет ультразвуковые волны и глубоко проникает под кожу. Сначала устройство удаляет верхний слой, а затем избавляется от остальных загрязнений.

Салфетки

Во время процедуры отлетают мертвые клетки кожи. Чтобы грязь не разлеталась по всему лицу, необходимо счищать ее антибактериальными салфетками.

Перчатки

Вы должны заботиться не только о красоте, но и о здоровье и безопасности. Наденьте перчатки в начале процедуры и используйте их до ее конца. Некоторые меняют перчатки после основного этапа чистки.

Атравматичная чистка лица

В отличие от механической чистки-пилинга атравматический метод бережно очищает кожу. Для очистки пор и удаления слоя дермы не используются агрессивные приборы. Такой формат подходит даже для чувствительного типа кожи. Бесконтактная чистка (как ее еще называют) проводится с помощью глубоко очищающих средств. Профессиональные косметические продукты безболезненно растворяют комедоны, кожный жир и черные точки. Кроме того, процедура дезинфицирует и абсорбирует кожу лица, что уменьшает и сужает поры. Косметический комплекс подбирается с учетом погодного сезона и индивидуальных особенностей кожи.

Лазерная чистка лица

Лазерное воздействие обычно нацелено сразу на многие проблемы. Акне, пигментация, морщины или рубцы — дорогостоящая процедура справляется со всеми эстетическими недостатками. Существует два типа лазеров: абляционный и неабляционный. Первый тип разрушает верхние слои кожи, а второй действует мягче. Чтобы повторить процедуру абляционным лазером, необходимо дождаться полного восстановления кожи.

Степень глубины лазерной чистки-пилинга для лица можно регулировать в зависимости от существующих проблем. Мягкий пилинг выравнивает тон и текстуру кожи и очищает поры. Более грубые лазеры избавляют от шрамов и рубцов. Точечные лазеры ремоделируют уровень коллагена и аккуратно удаляют последствия акне и шрамы без повреждения здоровых участков.

Вакуумная чистка лица

Во время процедуры специальный маленький вакуум под углом высасывает кожный жир и омертвевшие частички кожи из пор. Вакуумная чистка лица работает только с верхними слоями эпидермиса, а значит, не подходит для людей с высокой степенью акне. Чтобы раскрыть поры перед процедурой, косметолог может нанести на кожу гликолевую или салициловую кислоту.

Комбинированная чистка лица

Комбинированная чистка лица — это комбинация нескольких методов профессионального очищения. Чтобы создать максимально эффективный способ очистки, были соединены механический и ультразвуковой пилинги в одной процедуре. Ручная чистка используется только на сильно загрязнённых зонах лица, остальное очищение проводится ультразвуковым аппаратом. В конце косметолог наносит успокаивающие и увлажняющие продукты, например сыворотку и крем.

Гальваническая чистка лица

Гальванический метод чистки невозможно повторить в домашних условиях — очищение проводится только профессионалом. Во время процедуры на кожу наносятся специальные гели с использованием отрицательно заряженных ионов. Прибор для очистки распознает токсины и загрязнения и пропускает очищающее средство в слои кожи, чтобы оно очистило грязные зоны.

Комплексная чистка лица

Комплексная чистка лица не ограничивается только двумя методами очищения. В одной процедуре косметолог может соединить сразу механический, ультразвуковой и химический пилинги. Каждый метод дополняет друг друга и усиливает конечный результат. Как и в комбинированной чистке, косметолог распределяет разные методы на отдельные участки кожи лица. Механическая чистка отвечает за слишком загрязненные зоны, ультразвук — за омертвевшие частицы, заметные морщины, пигменты и рубцы, а фруктовый пилинг — за общее тонизирование кожи лица.

Механическая чистка лица

Механический пилинг обычно используется для лечения негладкой кожи, неровностей и небольших рубцов после болезни. Чистка проводится с помощью специального устройства, оснащенного быстрой щеткой. Процесс заживления кожи после чистки — около 10 дней. После механической чистки лица избегайте прямых солнечных лучей и пользуйтесь санскрином с высоким SPF.

Чистка лица у косметолога: какой вид очищения выбрать

Рассказываем, как проходит чистка у профессионального косметолога и как выбрать правильный метод очищения.

Глубокая чистка лица: что делает косметолог

1-й этап — пилинг. Для пилинга обычно используется гликолиевая кислота. Она отшелушивает кожу и открывает поры. Косметолог адаптирует пилинг-комплекс к особенностям вашей кожи. Пилинг удаляет верхний слой омертвевших клеток дермы.
2-й этап — очищение. После пилинга косметолог удаляет угри, черные точки и другие загрязнения, которые мешают нормальному функционированию кожи.
3-й этап — увлажнение. Затем специалист делает массаж и наносит мощные увлажняющие или омолаживающие кремы, богатые витаминами и питательными веществами.
4-й этап — тепловая маска. Маска успокаивает кожу и предотвращает покраснения и сильное раздражение после агрессивной процедуры. Затем косметолог аккуратно снимает остывшую маску и завершает процедуру легким массажем.

[link]www.cosmo.ru[/link]