Методы избавления от морщин на шее

Просмотров: 41

Вместо пластики: 3 лучших упражнения от морщин на шее

Мягкие ткани тела, которые располагаются поверх скелета, можно сравнить с костюмом. Когда нарушается осанка — «плывет» и баланс всех тканей, из-за чего наш «костюмчик» начинает менять свое изначальное положение: по передней части тела он съезжает вниз, а по задней, наоборот, тянется вверх. В результате такого смещения перекрываются пути лимфооттока и провоцируются различные нарушения, в том числе складки на шее.

Отдельно упомянем про круговые морщины на шее, или так называемые «кольца Венеры». Это не возрастное изменение, как думают многие, а анатомическая особенность. «Кольца Венеры» формируются еще в утробе матери. На 5−8 неделе эмбриогенеза мезенхима (первородная соединительная ткань) преобразуется в мышечные пучки, из них формируются мышечные пласты, обрастающие вокруг соединительной тканью. Другой вопрос, что с возрастом ситуация усугубляется, морщины на шее становятся глубже, темнее, шире и чуть ниже. И в этом уже есть немножко нашей вины — мы сами способствуем этому своими неправильными привычками и отеками. Но улучшить ситуацию можно! Круговые морщины на шее не уйдут полностью. Явные или еле заметные, они есть у каждого человека, это норма. А вот будет ли наша шея выглядеть эстетично — уже зависит от нас.

Как избавиться от складок и морщин на шее?

В первую очередь, работать с шейно-грудным отделом комплексно, включая приемы для осанки. Восстанавливать физиологичный баланс мышц шеи, и её правильную статику. Освободить зажатые мышечным спазмом сосуды лимфооттока, наладить кровообращение — для наших мышц и кожи нет лучшего питания, чем своя собственная кровь. Комплексные занятия Ревитоникой действительно устраняют те заломы кожи, которые образовались как следствие укорочения мышц шеи, когда ставшая лишней кожа закладывается гармошкой.

Упражнение 1

Цель приема:

• снятие напряжения с области грудного отдела
• освобождение тканей области декольте
• лифтинг тканей области декольте
• лимфодренаж области декольте

Как делаем:

Мы соединяем руки в замок, стульчики ладоней совмещены вместе. И ставим эту конструкцию на центр грудины. Делаем вдох и выдох. Теперь вдох, и на выдохе мягко опускаем плечи и лопатки вниз. Из этой позиции, когда мы максимально тянем плечи к полу, начинаем выполнять медленное прокатывающе-продавливающее движение основаниями ладоней в стороны. Как ледокол наваливаетесь на ткани и постоянно создавайте натяжение тканей груди в разные стороны. Почувствуйте, какая мощная сила сопротивления вас встречает!

Расслабьте голову, подбородок немножко направьте к грудине. По мере удаления от центра грудины пальцы расцепляются и продолжают движение ладонями и пальцами рук. Движение останавливаем в районе 2/3 ключиц.

Дыхание должно быть очень глубоким. Все внимание пристально направляется на рабочую поверхность. Должно быть ощущение, что вы каждый раз создаете очень глубокое натяжение, как ледокол. И основное: это упражнение делается очень медленно.

Сколько выполнять: 5−6 раз по 2−3 подхода в день.

Противопоказания: грудное вскармливание. Прием обладает сильным лимфодренажным действием, поэтому есть риск попадания возможной инфекции в общий лимфоток.

Упражнение 2

Цель приема:

• Лифтинг овала лица
• Улучшение состояния кожи шеи и лица
• Удлинение шеи
• Лимфодренаж шеи и подчелюстной области

Как делаем:

В первой фазе мы стараемся довести мышцы боковой поверхности до максимальной усталости. Медленно поднимаем плечо вверх и наклоняем голову так, чтобы ухо приблизилось к плечу. Сохраняем эту позицию 30 секунд.

Во второй фазе мягко удлиняем шейные мышцы, освобождаем артерии и лимфопротоки. Одну руку располагаем на области ключицы, вторую руку — на челюстной области. Мягко растягиваем боковую поверхность шеи в позиции наклона головы. Растяжение выполняем 30 секунд.

Выполняем это упражнение с другой стороны. ⠀ Сколько выполнять: 1 раз в день.

Упражнение 3

Как выполнять:

Пальцы обеих рук сцепляем в замок и укладываем на затылочную область, большие пальцы рук располагаем на границе волосяного покрова. Голову держим прямо. Зафиксируемся в этой позиции до ощущения плотного контакта рук с затылочной областью примерно на 5−10 секунд. Далее мягко надавливаем затылочной областью на руки и фиксируемся в этой позиции по меньшей мере на 1 минуту.

Сколько выполнять: 2−3 раза в день.

[link]www.goodhouse.ru[/link]

Как избавиться от морщин на шее

Причины появления

Складки на шее могут появиться даже в молодом возрасте. Поэтому, прежде чем с ними бороться, нужно понять, какие факторы их спровоцировали.

Основные причины, по которым на шее появляются морщины, следующие:

• кожный покров здесь гораздо тоньше, чем на лице и не содержит сальных желез, поэтому быстро пересыхает и теряет упругость,
• низкое кровоснабжение в области шеи не обеспечивает кожу всеми необходимыми веществами, вызывая ее истощение и преждевременное старение,
• здесь находится мало меланоцитов — клеток, которые регулируют проникновение ультрафиолета и предупреждают фотостарение кожного покрова,
• недостаточная тренированность мышц шеи, провоцирующая дряблость мягких тканей и обвисание кожи.

” alt=””>
Ко всем особенностям строения добавляются факторы, возникающие по вине самих женщин:

• несбалансированное питание, диеты, колебания веса,
• курение и другие вредные привычки,
• ненадлежащий уход за кожей или использование косметических средств, не соответствующих возрасту и типу эпидермиса,
• неправильное положение шеи и головы во время сна, например, на очень высоких подушках,
• длительное пребывание на солнце или злоупотребление искусственным загаром в солярии,
• ношение тугих воротничков или шейных платков, препятствующих нормальному кровоснабжению.

Какими способами можно бороться с проблемой

Причин, вызывающих преждевременное старение кожи шеи и появление на ней складок, много. Но способов, которые помогают предупредить эти явления и избавиться от морщин, тоже немало.

Это и самые простые процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, и аппаратные методики, предлагаемые косметологическими клиниками и салонами, и радикальные меры в виде контурной пластики. Каждая женщина может выбрать самый эффективный для себя способ.

Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

Аппаратные

В список самых популярных аппаратных процедур, при помощи которых можно эффективно избавиться от складок на шее, входят следующие:

• Наноперфорация лазерным лучом — «выжигание» верхнего эпидермального слоя лазером, стимулирующее выработку коллагена и подтяжку эпидермиса.
• Термолифтинг — тепловое воздействие, способствующее усилению циркуляции крови и обмену веществ, увеличивающее эластичность и препятствующее образованию складок.
• Фотоомоложение, которое проводится при помощи интенсивного импульсного света. В результате устраняется провисание кожи, восстанавливается упругость, пропадают морщины.
• Элос-омоложение — инновационная технология, совмещающая воздействие биполярной и оптической электроэнергии. Благодаря глубокому проникновению в подкожный слой, используется для омоложения, подтяжки и лифтинга, разглаживания не только мелких, но и крупных морщин.

Инъекции красоты

Омоложение и подтягивание кожи при помощи инъекций чаще всего применяют в случаях, когда она обвисает в результате обезвоживания. Показанием также являются излишние жировые отложения, которые образуются при неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

Под «уколами красоты» многие подразумевают введение под кожу ботокса (ботулотоксина) — самого известного препарата для разглаживания морщин. Наряду с этим лекарством, используются и такие методики:

• Плазмолифтинг — инъекции плазмы, полученной из крови самого пациента. Насыщают кожу влагой, уменьшают дряблость, могут разгладить даже горизонтальные морщины.
• Биоревитализация. Это коррекция косметических недостатков кожи путем глубокого введения гиалуроновой кислоты — вещества, участвующего в синтезе коллагена и эластина. Результат воздействия сохраняется до полугода.
• Биоармирование. Это тоже уколы гиалуроновой кислоты, но делают их по специальной технологии. В результате под кожей образуется своеобразный «воротник», подтягивающий ее и делающий более упругой.

Если кожа на шее обвисает большими складками, а морщины очень глубокие, инъекции красоты и аппаратные процедуры могут оказаться бессильны. Таким пациентам поможет хирургическая подтяжка, которую проводят под общим наркозом в косметологических клиниках.
” alt=””>

Косметические средства

Кремов, лосьонов и тоников, предназначенных только для кожи шеи, практически не производится, поэтому для этой зоны используют средства, предназначенные для лица. Выбирать препараты следует, пользуясь такими рекомендациями специалистов:

• Самыми эффективными будут кремы, в составе которых есть пептиды, коллаген и керамиды. Ниацин защищает эпидермис от внешних условий, а ретинол способствует выработке эластина, который подтягивает кожу.
• Предупредить фотостарение можно, если перед выходом из дома наносить на шею кремы с солнцезащитными фильтрами, не менее чем SPF 30.
• Очень полезны для тонкой и нежной кожи шеи косметические средства на основе лекарственных трав — календулы, облепихи, крапивы, розмарина. Морские водоросли, входящие в состав кремов, обладают подтягивающим эффектом и способствуют уменьшению морщин.

• Neck cream от Sisley,
• крем-лифтинг Resilience Lift от Estee Lauder,
• Multi-Intensive от Clarins,
• Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac,
• Jeunesse Originelle от Carita.

Регулярное использование этих средств позволяет надолго отсрочить «уколы красоты» и пластические операции, поскольку кожа будет выглядеть подтянутой, сияющей и молодой.

Домашние средства

Гимнастика для подтяжки

Делать упражнения для шеи можно в любой обстановке — на кухне, в ванной, на работе, в метро или в автомобильной пробке.

Главное — выполнять гимнастику регулярно, тогда результат не заставит себя долго ждать.

• Спина прямая, руки крестообразно на груди. Вдохнув, придерживать плечи руками, тянуть шею максимально вверх. В самом верхнем положении задержаться на несколько секунд, затем выдохнуть и вернуться в исходное положение.
• Локти поставить на стол, пальцы соединить в «замок», опершись на них подбородком. Пытаться руками поднять подбородок вверх, а мышцами шеи сопротивляться этому. Затем изменить направление движения, то есть стараться подбородком опустить сцепленные ладони.

Каждое упражнение нужно повторять 10—15 раз. В течение дня гимнастику следует делать не менее двух раз.

Массаж

Массаж шеи и зоны декольте способствует усилению кровоснабжения кожи, увеличивает обмен веществ и повышает эластичность. Выполнять движения нужно осторожно, чтобы не растянуть кожу и не сделать морщины еще более заметными.

Лучше всего пройти предварительное обучение у опытного массажиста или посмотреть мастер-класс в интернете.

Пилинг

Кожа шеи, как и лица, нуждается в удалении ороговевших частиц. Сделать это можно дома при помощи процедур пилинга, используя самые обычные продукты. Их наносят на шею легкими кругообразными движениями и оставляют для воздействия на 5—10 минут, после чего смывают теплой водой.

Самые популярные рецепты пилинга:

• 3 столовые ложки сметаны смешать с 1 чайной ложкой морской соли,
• половину яблока натереть на мелкой терке и добавить 1 столовую ложку сахара,
• 1 столовую ложку кофейной гущи перемешать с 1 столовой ложкой меда и 10 каплями лимонного сока.

Для пилинга можно использовать любые сезонные фрукты, которые не только очистят кожу, но и насытят ее витаминами и полезными веществами.

Маски

Домашние косметические процедуры по омоложению и избавлению от преждевременных морщин невозможно представить без разнообразных масок. Для сухой кожи шеи и зоны декольте больше всего подойдут такие:

• Соединить белок одного яйца, 10 капель лимонного сока, по 1 чайной ложке глицерина и оливкового масла. Нанести на 20 минут, затем убрать остатки ватным тампоном.
• В 50 г жидкого меда добавить 2 столовые ложки льняной муки и 1 столовую ложку льняного масла. Держать на коже 15 минут, после чего смыть водой.
• Две столовых ложки жирной сметаны соединить с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой какао. Намазать на шею на 20 минут, затем удалить салфеткой.

Профилактические мероприятия

К сожалению, морщины на шее могут появиться не только у женщины зрелого возраста, но и у совсем молодой девушки. Предотвратить это неприятное явление можно, своевременно приняв меры профилактики:

• следить, чтобы вес тела всегда был на одном уровне,
• избавиться от вредных привычек,
• придерживаться системы здорового питания,
• выпивать в день не менее 2 литров жидкости,
• не находиться долго под палящим солнцем,
• не спать на высоких подушках.

[link]fr-dc.ru[/link]

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях

Морщины представляют собой результат возрастных изменений, с которыми в определенное время сталкиваются все женщины. Комплексный подход и использование различных профилактических мер позволяет предупредить или убрать морщины на шее.

Как называются морщины на шее

Обычно морщины появляются в довольно зрелом возрасте. В климактерическом периоде существенно снижается продукция эстрогена, который отвечает за выработку в коже коллагена, а также эластина. От количества этих веществ зависит красота и молодость кожных покровов.

Появление морщин и их внешний вид имеет индивидуальный характер. Если у одной женщины морщины могут быть слегка заметными, то у другой представительницы образуются глубокие и выраженные складки.

Специалисты выделяют 2 вида морщин, которые формируются в области шеи:

• Кольца Венеры. Этим термином называют глубокие и горизонтальные бороздки.
• Тяжи. Это вертикальные складки. Они формируются довольно редко и выглядят как мелкие морщины. Тяжи иногда выражены у женщин после 55 лет.

Почему появляются морщины на шее

В большинстве случаев морщины появляются с возрастной утратой коллагена и постепенным провисанием кожи. Выделяют следующие факторы, провоцирующие появление морщин в разном возрасте:

• нарушение осанки, сутулость;
• сидячая работа и образ жизни;
• низкий уровень физической активности;
• сухость кожи;
• неадекватный уход за областью шеи и декольте.

Можно ли убрать морщины на шее

Известно, что большинство женщин уделяет внимание коже лица, игнорируя уход за шеей и зоной декольте. При отсутствии ухода кожный покров шеи нередко покрывается многочисленными складками, которые существенно старят.

Морщины в области шеи могут появиться даже в молодом возрасте. В связи с чем следует уделять внимание профилактическим мероприятиям. При использовании различных методик можно устранить образовавшиеся складки. Комплексный подход подразумевает как салонные процедуры, так и домашние методики.

Как убрать морщины в области декольте в домашних условиях

Со временем кожный покров утрачивает свою эластичность, что приводит к его обвисанию и образованию складок. Существенное значение имеет сухость кожи, ожирение, сон на высокой подушке. Специалисты рекомендуют по возможности исключить эти факторы и проводить профилактику формирования морщин.

Существует несколько основных методик, позволяющих предупредить появление морщин и сгладить имеющиеся складки на шее:

• массаж;
• упражнения;
• косметические средства;
• маски, компрессы и масла;
• фиксаторы;
• аппаратные и инъекционные методы.

Их выбор зависит от выраженности дефекта. Косметологи рекомендуют применять комплекс процедур, чтобы разгладить морщины на шее.

Массаж для шеи от морщин

Массаж повышает тонус кожи в области шеи за счет ускорения клеточного метаболизма, улучшения кровотока. Процедуры можно выполнять в массажном кабинете. Высокой эффективностью также обладают тактики самомассажа.

Алгоритм действия омолаживающего Японского массажа:

1. Нанесение на руки крема с увлажняющим эффектом. На протяжении 60 секунд нужно поглаживать шею справа и слева.
2. Посредством сцепления ладоней следует аккуратно массировать шею сзади. Продолжительность воздействия составляет 1 минуту.
3. В течение 3 минут надо растирать заднюю поверхность шеи и плавно переходить к подбородку, области декольте.

Чтобы активизировать кровообращение, нужно использовать различные виды движений во время массажа: поглаживание, пощипывание и похлопывание. Это способствует ускорению регенерации клеток и разглаживанию морщин.

Упражнения для шеи от морщин

Гимнастику можно выполнять во время просмотра телевизора. Однако первые сеансы желательно проводить перед зеркалом для соблюдения всех рекомендаций.

Гимнастика способствует улучшению кровотока, ускорению обменных процессов и повышению эластичности и упругости кожи. При помощи грамотно выполненных упражнений можно подтянуть кожный покров, что проявляется в устранении второго подбородка и морщин, коррекции овала лица.

Существует множество гимнастических комплексов, направленных на избавление от морщин на шее. К наиболее результативным относят следующие упражнения:

• Нужно добиться максимального расслабления мышц шеи и лица. Поочередно опускать голову вперед и откидывать назад. В каждом положении необходимо задерживаться на несколько секунд.
• Голову наклоняют вправо, а затем влево. Положение головы также фиксируют на несколько секунд.
• Рот открывают максимально, стискивают зубы, голову отклоняют назад. Упражнение следует повторить для эффективности несколько раз.
• Головой совершают круговые движения.
• Ладони кладут на подбородок, пытаясь сделать наклон головой. Мышцы шеи при этом оказывают сопротивление.

Крема от морщин на шее

В косметологии разработаны кремы для устранения морщин на шее. Они представляют собой вспомогательный метод устранения складок. Используемые крема предназначены для активного увлажнения, питания, а также защиты кожных покровов от негативных факторов окружающей среды.

Как правило, специалисты рекомендуют применять антивозрастные косметические кремы. Хорошие средства против морщин включают аминокислоты, витамины и минералы, которые стимулируют выработку в коже коллагена. Кремы активизируют процессы обновления кожи, защищают от вредного воздействия свободных радикалов.

Маски от морщин зона декольте

Чтобы избавиться от морщин на шее, можно использовать покупные или самостоятельно изготовленные маски.

С желатином

Маска помогает выровнять кожу и устранить неглубокие морщинки на шее. Чайную ложку желатина смешивают с таким же количеством воды и подогревают на водяной бане. Затем в массу добавляют столовую ложку молока. Незначительное количество крахмала или талька всыпают при получении однородной консистенции. Таким образом, получается тягучее средство. Его наносят на шею и убирают при подсыхании посредством влажной салфетки.

С куркумой

Известно, что куркума способна улучшать кровообращение. Это позволяет уменьшить морщины на шее. Чайную ложку куркумы и столовую ложку косметической глины смешивают, а затем добавляют воду для получения консистенции густой сметаны. Средство наносят на шею и смывают через полчаса. Маски для шеи и декольте от морщин рекомендуют наносить дважды в неделю.

Масла от морщин на шее

Полезные масла можно добавлять в кремы или использовать для изготовления масок.

С бергамотом, имбирем и гвоздикой

Эта маска обладает тонизирующими свойствами. Для приготовления состава смешивают оливковое масло (1 столовая ложка) с эфирными маслами имбиря, гвоздики и бергамота (по 1 капле). Смесь наносят похлопывающими движениями на шею и декольте. Время воздействия маски составляет до получаса. Маску можно использовать 2 раза на протяжении недели в течение 3 месяцев.

С сандалом и розовым деревом

Маска отличается увлажняющим воздействием. Для приготовления состава смешивают в стеклянной посуде каплю масел розового дерева и сандала, 1 столовую ложку масла жожоба. Смесь наносят перед сном втирающими движениями ежедневно. Курс имеет продолжительность 2 месяца.

Компрессы для шеи от морщин

Убрать поперечные морщины на шее можно посредством использования теплых компрессов. В посуде смешивают натуральный мед (30 г) и оливковое масло (50 мл). Отрез ткани пропитывают полученным составом и обматывают им шею. Поверх закрепляют теплый платок или шарф. Компресс смывают через четверть часа.

Фиксаторы для шеи от морщин

Это эластичная повязка, закрепляющаяся над головой или на затылке. В косметологии используются различные варианты фиксаторов, обладающих одинаковым воздействием.

Фиксаторы необходимы для подтягивания кожи и мышц на подбородке и шее. Таким образом, гравитация перестает воздействовать на эпидермис. Со временем мышцы запоминают правильное положение. Однако фиксатор носят длительно, месяц и более. Приспособление надевают перед сном.

Как убрать морщины на шее в салоне красоты

Косметология предлагает различные эффективные методики, при помощи которых можно избавиться от морщин на шее, например, колец Венеры. В своей практике специалисты используют аппаратные или инъекционные методики.

Как убрать морщины на шее и декольте с помощью аппаратной косметологии

Убрать морщины на декольте и в шейной области можно посредством безъинъекционных и безоперационных методик. Их преимущество заключается в отсутствии инвазии, что существенно снижает риск различных осложнений.

Называют следующие аппаратные методики устранения складок:

• Электромезотерапия. Во время процедуры используют специальную аппаратуру и гель. Применение аппаратуры способствует проникновению полезных активных компонентов глубоко в кожный покров. Обычно к составляющим используемой смеси относят гликолевую или гиалуроновую кислоту. Эти вещества стимулируют продукцию коллагена, который поддерживает упругость и молодость кожных покровов. Гель проникает внутрь дермы при возникновении электрических импульсов.
• Лазерная шлифовка. Метод подразумевает малотравматичный способ, при котором разглаживаются шейные складки посредством прогрева глубоких слоев кожи высокочастотной энергией лазера. Лучи способствуют повышению температуры кожи, что запускает испарение влаги, которая находится в верхних слоях кожи. Таким образом, обеспечивается лифтинговый эффект. Результат после процедуры сохраняется до 3 лет.
• Миостимуляция. Это метод разглаживания складок, который осуществляется при использовании электрической стимуляции функционирования веретенообразной мышцы. Посредством импульсов вызываются сокращения волокон мышц для улучшения общего тонуса и разглаживания складок. Лечебный курс включает до 7 сеансов, эффект от которых наблюдается в течение полугода.
• Радиоволновой лифтинг. Результат обусловлен прогревом дермы посредством применения низкочастотной монополярной радиоволновой энергии. Процедура способствует стимуляции синтеза волокон коллагена. Запускается процесс разглаживания старых складок. Радиоволновой лифтинг также рассматривается как профилактическое средство предупреждения возрастных изменений кожи. Для получения стойкого результата следует выполнить до 12 сеансов. Эффект сохраняется на протяжении года.

Как убрать морщины в зоне декольте с помощью инъекционной косметологии

Морщины на шее женщины можно убрать посредством инъекционных методов, к которым относят:

• Контурную пластику. Это внутридермальное введение филлеров, представляющих собой стерильные и плотные гели. Обычно филлеры включают гиалуроновую кислоту, гидроксиапатит кальция. Складки после процедуры разглаживаются сразу за счет мгновенного выравнивания рельефа кожи.
• Ботулинотерапию. Это инъекции Диспорта или Ксеомина. Введение препаратов происходит внутримышечно. После инъекций возникает временный паралич платизмы, что способствует ее расслаблению и разглаживанию складок. Эффект наблюдается через несколько дней и может сохраняться на протяжении года. Чтобы повысить эффективность метода, ботулинотерапию сочетают с контурной пластикой и мезотерапией.
• Мезотерапия. На глубину мезодермы вводятся обогащенные витаминами и аминокислотами препараты. Происходит стимуляция выработки коллагена, улучшается активность клеточных элементов эпидермиса, разглаживаются складки. Процедуру проводят при помощи шприца или роллера, который оснащен многочисленными короткими иглами. Лечебный курс включает 10 процедур. Результат сохраняется до года.

Профилактика круговых морщин на шее

Морщины на шее, фото которых представлено выше, представляют собой распространенный косметический дефект. Зачастую появление складок связано со старением организма и характерными возрастными изменениями. Иногда морщины на шее наблюдаются с детства.

Чтобы предупредить образование складок в шейной области следует придерживаться следующих рекомендаций:

• интенсивно увлажнять кожу и не допускать ее обезвоживания;
• использовать косметические средства с защитой от ультрафиолетовых лучей, что помогает предотвратить старение кожных покровов;
• на регулярной основе делать питательные и увлажняющие маски, массаж и гимнастику;
• полноценно питаться и принимать витаминные добавки, продлевающие молодость кожи (убихинон);
• протирать кожу косметическим льдом, повышающим ее упругость и эластичность.

Существенное значение имеет также полноценный сон. Нужно уделять внимание прогулкам на свежем воздухе. От вредных привычек и сна на высоких подушках желательно отказаться.

Заключение

Убрать морщины на шее позволяют методы народной медицины, инъекционной и аппаратной косметологии. Способствуют устранению складок в шейной области регулярный массаж и специальная гимнастика.

Отзывы о морщинах на шее

[link]mimiledi.ru[/link]

Как избавиться от морщин на шее и привести в порядок зону декольте: салонные и домашние процедуры

Тайну женского возраста предательски выдают шея и декольте. Дерма на этих участках меняется рано, бороться с изменениями куда сложнее, чем на лице. Но не спешите отчаиваться! Узнайте, как убрать морщины на шее и декольте в салоне и дома, и выберите для себя оптимальный способ сохранения красоты.

Дерма на шее теряет эластичность рано. Уже в 25 лет (а иногда и раньше) заметно, что кожа в декольте-зоне стала менее упругой. Это сигнал к действию, ведь если пустить все на самотек, то вскоре придется носить исключительно закрытую одежду, чтобы припрятать возрастные бороздки. Бороться с шейными морщинами сложно. Нужно реагировать на малейшие изменения дермы, а лучше — принимать меры для предотвращения их появления. Но для этого нужно знать, почему появляются складки, что можно сделать дома, а когда стоит посетить салон.

Почему появляются бороздки: 6 причин

Почему дерма ниже лица становится дряблой, на ней появляются бороздки? Выделяют шесть главных причин складок на шее.

1. Ненадлежащий уход. Дерма в области шеи нежная, тонкая, чувствительная. Она требует особого ухода. Кожный покров этой зоны нужно активно увлажнять и питать, иначе можно познакомиться с проблемой чрезмерной сухости, а это путь к морщинам. Однако часто данным правилом красавицы пренебрегают, уделяя внимание только лицу.
2. Возраст. Активность клеток с возрастом меняется. Эпидермис страдает от недостатка коллагена и эластина, что приводит к появлению складок.
3. Гормональные изменения . Если эстроген вырабатывается в недостаточном количестве, то дерма теряет эластичность. Колебания гормонов происходят не только в силу возраста: фон меняется при различных заболеваниях.
4. Неправильные привычки. Сидение в согнутой позе, ходьба с опущенной головой, чтение лежа — все это способствует появлению складок в деликатной зоне. Причины морщин на шее стоит искать в пагубных привычках: алкоголь, никотин, вредные продукты оказывают негативное влияние на дерму и приводят к быстрому старению.
5. Колебания веса. Морщины могут появиться после похудения, от резких скачков массы тела.
6. Воздействие солнца. На шее мало меланоцитов, противодействующих ультрафиолету. Длительное пребывание на солнце без использования защитного крема чревато возникновением складок.

Что предлагают профессионалы

Профессиональные косметологические процедуры помогут убрать даже глубокие морщины на шее. Что предлагают современные салоны?

• Контурная пластика. Так называют инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Бороздки заполняются гелями-филлерами. После введения специального препарата складки заметно разравниваются. Инъекции рекомендуется проводить, если изменения дермы в зоне декольте обусловлены возрастом.
• Фотоомоложение. Процедура предполагает воздействие на дерму лазерного излучения. После сеанса исчезают видимые сеточки бороздок, разглаживаются глубокие складки. Плюс данного метода — безопасность.
• Химический пилинг. Процедура возвращает дерме эластичность, приводит кожу в тонус, заметно омолаживает зону декольте. В салоне эту методику предлагают клиенткам после 40 лет, если у них имеются выраженные проблемы. Но перед проведением пилинга необходимо обязательно проконсультироваться с профессиональным косметологом.

Правильный домашний уход: 4 правила

Чтобы участок «шея + декольте» выглядел безукоризненно, нужно обеспечить им правильный уход. Запомните четыре важных правила.

1. Очищай — тонизируй. Это — два обязательных этапа ежедневного ухода. Шею и область груди рекомендуется ополаскивать прохладной водой каждое утро во время гигиенических процедур. Для очищения можно использовать косметическое молочко. Не забывайте о тонике: применяйте лосьон для нормальной либо сухой дермы, но обязательно бесспиртовый.
2. Убирай лишнее. Чтобы зона декольте выглядела молодой, нужно регулярно убирать мертвые клетки дермы. Пилинг делают два раза в неделю. Процедуру проводят с помощью мягких средств, ведь дерма ниже шеи чувствительна. Пилинг улучшает кровообращение, а при использовании последующих «уходовых» средств способствует проникновению полезных веществ на клеточном уровне.
3. Увлажняй, питай, защищай. «Уходовая» аксиома актуальна и для декольте-зоны. Утром шею и области ниже ее увлажняют кремом. Следите, чтобы он был с защитой от ультрафиолета. Солнечные лучи — главный враг зоны декольте. Вечером на эту область наносят питательные эмульсии. Нужно придерживаться основного правила нанесения: аккуратно распределяйте средство по кругу, двигайтесь от нижней части к верхней (ключица — подбородок).
4. Балуй. Различные процедуры (нанесение косметических смесей, массажи, обертывания) — главное условие поддержания молодости чувствительной зоны. Баловать дерму нужно еженедельно, тогда она ответит благодарностью.

Гимнастика не оставит старению шанса

Как убрать морщины на шее в домашних условиях, прикладывая минимум усилий? Ежедневно повторяйте простую гимнастику — и дерма будет подтянутой, а у складок не останется шансов. Гимнастический комплекс можно рассматривать как метод борьбы с бороздками либо как профилактическую меру против старения эпидермиса. Ниже представлены действенные упражнения для шеи от морщин и вялости дермы.

1. Вперед/назад. Расслабьте шейные мышцы. Запрокидывайте голову, фиксируя положение на пару секунд.
2. Влево/вправо. Выполняется аналогично предыдущему, только голову наклоняют в стороны.
3. Кругом голова. Медленно поворачивайте голову по кругу.
4. Доставайте до груди. С положения «лежа на спине» пытайтесь достать до грудной клетки подбородком.
5. «Целуйте воздух». Вытяните подбородок, как только можете вверх, удерживайте позицию. Отводите лопатки.

Без массажа не обойтись

Хотите, чтобы окружающие не знали ваш настоящий возраст? Делайте массаж для шеи от морщин! Этот метод работает на перспективу: сразу заметного эффекта не будет, но к концу месячного курса эластичность дермы значительно увеличится, вернется упругость и тонус, исчезнут мелкие складки. Как делать массаж? Следуйте простой инструкции.

1. Увлажните дерму шеи и зоны декольте кремом.
2. С помощью простых поглаживаний разогрейте кожу, тем самым подготавливая к процедуре массажа.
3. Начинайте с постукиваний пальцами. Двигайтесь от ушей к декольте.
4. Поводите внутренней частью ладони по шее, особенно тщательно массажируйте позвоночную часть.

Подходящие маски

Разгладить бороздки на проблемной зоне быстро помогут косметические смеси. Можно брать аптечные средства, однако, домашние составы ничем не уступают покупным, а иногда даже эффективней их. Побалуйте зону декольте и шею проверенными масками — результат точно приятно удивит.

Персиковая питательная

Эффект. Питает зону декольте, делает дерму гладкой и шелковистой. Обладает выраженным омолаживающим эффектом.

1. Смешайте мякоть одного персика с отваром ромашки (пропорции — на глаз, должна получиться кашица).
2. Нанесите персиковое средство.
3. Держите не менее 20 минут.
4. Для смывания используйте теплую воду.

Желатиновая подтягивающая

Эффект. Убирает мелкие/глубокие бороздки. Подтягивает дерму, делает ее гладкой.

1. Смешайте пищевой желатин плюс холодную воду (в пропорции один к одному, измеряйте столовой ложкой).
2. Подержите желатиновую массу над кипящей водой.
3. Добавьте молоко (две столовые ложки).
4. В смесь всыпьте крахмал. Добавляйте, пока масса не приобретет пюреобразную консистенцию.
5. Нанесите и держите до подсыхания. Смывать лучше, используя губку.

Белковая разглаживающая

Эффект. Хорошо разглаживает морщины, особенно те, что появились недавно. Обеспечивает омолаживающий эффект. Используется в профилактических целях для сохранения молодости зоны декольте.

1. Взбейте белок. Старайтесь, чтобы получилась пена.
2. Нанесите на дерму. Держите минут 15 — 20.
3. Смойте (лучше использовать прохладную воду).
4. Не забудьте об увлажнении.

4 способа обертывания

Как избавиться от морщин на шее максимально быстро и закрепить результат? В дополнение к вышеперечисленным методам рекомендуют делать обертывания. Для процедуры лучше готовить смеси из натуральных компонентов: так можно обеспечить клетки витаминным набором. Процедура направлена на питание, увлажнение дермы, возврат ее эластичности, борьбу с возрастными бороздками.

Огуречный вариант для любителей простых рецептов

Особенности. Огурец часто упоминается в рецептах красоты из «бабушкиного сундучка». Этот овощ в сезон всегда под рукой. Готовить косметические смеси из него просто, а эффект превосходит все ожидания.

1. Очистить перезревший огурец от кожи, убрать семена.
2. Порезать овощ на пластинки. Разложить их на обрез хлопковой ткани.
3. Приложить компресс к шее/декольте. Держать примерно 20 минут.

Ягодный рай

Особенности. Ягоды напитывают дерму, увлажняют ее, предотвращая появление углублений.

• смородина / клубника / крыжовник / малина.

1. Сделать ягодную кашицу.
2. Нанести смесь на обычную ткань.
3. Обернуть вокруг шеи и держать полчаса.

Медово-желточный метод

Особенности. Процедура с применением смеси «мед — желток» убирает поперечные морщины на шее. Работает на перспективу, предотвращая появление новых углублений. Мед обеспечивает дерме питание и обладает эффектом лифтинга.

• один желток;
• мед — одна маленькая ложка;
• растительное масло — одна маленькая ложка.

1. Сделать смесь из таких ингредиентов: желток, чайная ложка пчелиного продукта + столько же растительного масла.
2. Нанести смесь на марлю. Обернуть вокруг шеи, дополнительно сделав слой пищевой пленки.
3. Держать около 20 минут. Для смывания использовать теплую воду.

Травы в помощь

Особенности. Травяные обертывания способны подарить ошеломляющий омолаживающий эффект, при условии, что компресс накладывают горячим.

1. Приготовить травяной отвар. Немного остудить.
2. Смочить в нем ткань и наложить компресс от шеи до груди не меньше чем на 20 минут.

Что делать для профилактики

Складки в нежной зоне декольте не появятся долго, если соблюдать правила ежедневного ухода, регулярно проводить дополнительные процедуры, не забывать гимнастический комплекс. Но это не все. Еще нужно:

• следить за питанием;
• привести в норму водный баланс;
• избавиться от вредных привычек;
• следить за своими позами;
• лечить заболевания, вызывающие гормональные нарушения.

Кроме того, для профилактики бороздок нужно еженедельно делать контрастные компрессы. Вам понадобится:

• емкость с холодной (добавьте лед);
• таз с горячей водой (температура должна быть терпимой).

Принцип процедуры такой: замачиваем полотенце в «холодной» емкости на пару секунд — отжимаем и кладем на шею/декольте-зону на полминуты. Повторяем то же самое, только с горячей водой. Чередуем тепловые компрессы до десяти раз.

Благодаря таким простым манипуляциям, вопрос, как избавиться от складок на шее, еще долгое время будет неактуальным. Ну и, как советует Бриджит Бардо, чаще смотрите на звезды на небосводе — тогда шея будет выглядеть идеально.

Отзывы: «Эффект дает белковая маска»

Исходя из своего опыта, могу сказать, что для данной зоны особенное значение играет процесс гигиены. Однако не у каждой женщины хватает времени, чтобы уделить должное внимание тонизированию и увлажнению кожи области шеи и декольте. Советую наносить увлажняющее средство сразу после принятия контрастного душа на ещё влажную кожу. Также рекомендую упражнения на растяжку, что полезно ещё и для профилактики.

Да, моя мама тоже всегда говорила, что возраст женщины в первую очередь можно определить по состоянию кожи не шее. К своему сожалению, вижу наиболее выраженные следы старения именно в зоне декольте. Мне в последнее время очень понравилось наносить на эту зону масло виноградной косточки, оно очень хорошо питает кожу и немного разглаживает морщины.

[link]womanwin.ru[/link]

Как убрать морщины на шее в домашних условиях и в салоне красоты

Здравствуйте, дорогие читатели! Тема: «Как убрать морщины на шее» волнует многих женщин. Сегодня вы узнаете, какие методы, упражнения, маски, салонные процедуры помогут избавиться от дряблости шеи, вернуть ей гладкость и красоту.

Приемы устранения морщин на шее

Даже самая красивая женщина не произведет приятного впечатления, если у нее складки на шее и морщинистая зона декольте. Надо сказать, что мало найдется дам, которые уделяли бы этим местам на теле должное внимание. А ведь именно они выдают возраст.

Если вы заметили, что шея начинает покрываться морщинами, принимайтесь за дело! Современная косметология поможет устранить эти недостатки.

Новинка в области косметологии

Еще совсем недавно самым надежным способом избавления от проблемы были простые инъекции и пластические операции.

Сегодня появилась не менее эффективная процедура — инъекция на основе белка, который получают из полезных бактерий. Такие инъекции можно делать только в салоне.

Главное в этой процедуре: практически за какие-то минуты исчезают отеки и глубокие морщины. Воздействие происходит на клетки изнутри, поэтому эффект проявляется очень быстро.

Читайте также
Как подтянуть овал лица с помощью простого самомассажа
Эта статья о том, как подтянуть овал лица и как щипковый массаж может улучшить…

Что еще предлагают салоны красоты

Салоны готовы помочь женщинам, предложив им омоложение при помощи лазерной шлифовки кожного покрова в области шеи и декольте.

Эффективная процедура, способная омолодить внешность — фейслифтинг. Это пластическая операция, которая поможет устранить все признаки старения.

Читайте также
Массаж лица: 10 лучших техник в домашних условиях
Предлагаю вам обзор: лучшие техники массажа лица в домашних условиях. Любая женщина не…

Хирургический способ подтяжки лица предлагается тогда, если имеются такие проблемы:

• Ярко выраженные складки около носа и губ;
• Глубокие морщины и лице и шее;
• Складки и борозды на щеках;
• Обвисший контур лица;
• «Двойной» подбородок и брыли.

Но эта процедура имеет противопоказания: заболевания внутренних органов, онкология, плохая свертываемость крови, инфекционные заболевания.

После операции лицо и шея выглядят помолодевшими. Эффект длиться 5-10 лет при условии постоянного ухода за внешностью.

Подтянуть кожу помогут и такие процедуры:

• RF терапия — приводит к стимуляции выработки коллагена.
• Элос-омоложение – когда под действием световой и тепловой энергии происходит запуск обновления клеток.
• Лазерная наноперфорация – процедура, во время которой происходит сжигание верхнего слоя дермы.

Косметология предлагает и другие приемы омоложения, например, введение гиалуроновой кислоты различными методами.

Для омоложения женщины решаются на все. А что они пишут в отзывах? Отзывы самые разное. Практически все пациентки клиник красоты говорят, что важно попасть в хорошие руки хирурга, тогда преображение будет только радовать.

Новые косметические средства

Чем можно убрать или уменьшить морщины в зоне декольте и на шее?

1. Гиалуроновая кислота от Cosmedica Skincare увлажнит и напитает кожные покровы.
2. Крем Resilience Lift подтягивает и выравнивает эпидермис шеи даже после одного применения.
3. Крем против морщин Coherence Cou с витаминами С и Е и гиалуроновой кислотой изнутри выравнивает бороздки.
4. Крем-лифтинг «Эффект подтяжки» — хорошее российское средство, которым в домашних условиях можно вернуть лицу четкий контур.

Аптечные мази от морщин

Можно купить недорогие мази в аптеке, если надо убрать морщины на шее и декольте в домашних условиях.

Самые безопасные и эффективные препараты:

1. Ретиноловая мазь уберет мелкие морщинки. Запустить процесс восстановления эпителия. Курс применения — 4 недели.
2. Куриозин в своем составе имеет гиалуроновую кислоту и хлорид цинка, замедляющие старение. Нанесите гель на проблемные места, подержите 20 минут. Спустя это время обязательно наносится питательный крем.
3. Крем Витамин Ф99 полужирный, в своем составе имеет ценный витамин F, который способствует разглаживанию борозд.
4. Релиф — препарат для лечения геморроя. Но это средство рассматривают как быстрое восстановление уставшей, стареющей дермы, поскольку в нем много полезных веществ, способствующих быстрому омоложению клеток. Но его надо наносить только конкретно на глубокие складки, то есть точечно.
5. Радевит используется как крем, но следует избегать нахождение под лучами солнца. Это чудесное средство в своем составе имеет все витамины красоты. Крем отлично питает, увлажняет, разглаживает, омолаживает дерму.

Можно ли избавиться от колец Венеры на шее?

Практически все женщины, начиная с 35 лет, имеют на шее кольца Венеры. У кого-то они ярко выражены, у кого-то едва заметны.

От чего появляется данный дефект:

• Наследственность и особое строение шеи.
• Дерма шеи содержит недостаточное количество меланоцитов. Если их мало, то эпидермис подвергается очень быстрому увяданию.
• Худые люди имеют недостаточный слой жира на шее. Со временем эта зона начинает стареть.
• Дефицит жидкости в организме, неправильный прикус, нехватка половых гормонов, остеохондроз шейных позвонков.
• Неправильное положение туловища во время сна и работы за компьютером.

Есть и другие причины, например, плохой уход, неправильное питание, сидячий образ жизни.

Как избавиться от дефектов кожи на шее

Одни женщины обращаются в салоны красоты, а другие стараются дома избавиться от этой проблемы. Начинать омолаживающие процедуры желательно сразу после 25 лет. Но и в другом возрасте не поздно начать ухаживать за собой.

Из личного опыта. Моя знакомая в течение 10 лет делает одно единственное упражнение для укрепления шейных мышц. Находясь в солидном возрасте, она и сегодня не имеет ни единой морщинки.

Упражнение: положите два пальчика на уголки губ, чтобы здесь не образовывались складочки. Начните напрягать мышцы шеи так, чтобы кожа на ней поднималась вверх. Чтобы это ощутить, положите ладонь на шею и напрягайте мышцы. Достаточно 30 раз в день проделывать такое движение, чтобы иметь молодую шейку.

Есть и другие упражнения:

1. Сидя на стуле медленно вращайте головой по 10 раз в каждую сторону.
2. Задействовать глубокие шейные мышцы поможет такое движение: смещайте голову влево и вправо. Движение напоминает восточный танец. Надо сделать 4 подхода по 10 раз в каждую сторону.
3. Шеей совершите по 5 круговых движений в каждую сторону. Голова должна оставаться неподвижной.
4. Встаньте около стены, прижав к ней плечи. Плавно поворачивайте голову по 10 раз в каждую сторону. Подбородок не должен заходить за линию плеч.
5. Поверните голову к плечу, постарайтесь низко её наклонить. Проделайте упражнения по 15 раз в каждую сторону.
6. Опустите голову на грудь, расслабьтесь. Медленно перекатывайте голову от одного плеча к другому.
7. Обхватите нижними зубами верхнюю губу, подбородок подайте максимально вверх, чтобы напряглись мышцы под подбородком. Задержитесь на 20 секунд. Выполните 20 раз в 3 подхода.

Ежедневная гимнастика, на которую надо потратить всего несколько минут, спасет вас от преждевременного старения шеи, так выдающей возраст женщины.

Этот комплекс для шеи показывает Елена Пятибрат. Ей уже за 60, и она с удовольствием делится своими методиками сохранения красоты и молодости.

Эффективные методы

Есть еще один метод избавления от неприятной проблемы – массаж. Можно массировать ложками (мы описывали эту методику), а можно делать массаж при помощи полотенец.

Читайте также
Как делать массаж лица ложками в домашних условиях
Чтобы без пластических операций сохранить молодое лицо и тело, есть много других…

Возьмите 2 емкости с горячей и холодной водой. В воде растворите 2 ст.л. соли на 1 л воды. Смочите одно полотенце в горячей воде. Похлопайте шею и под подбородком 10 раз. Потом смочите полотенце в холодной воде, проделайте ту же манипуляцию по 4 подхода. Затем смажьте кожу питательным кремом.

Обертывание

Если проблема зашла слишком далеко, то можно сделать обертывание шеи питательным составом:

• Сварите картофелину, разомните.
• Смешайте с 2 ст. л. сока огурца.
• Смесь в теплом виде нанесите на деликатную зону.
• Обмотайте пленкой, затем полотенцем. Подержите 25 минут, смойте водой.
• Смажьте питательным кремом.

Еще один рецепт обертывания:

В равных частях смешайте сметану и масло оливы. На 15 минут нанести на проблемную зону, обернув также пленкой и полотенцем. Очень полезная процедура. Вместо сметаны можно брать банан или творог.

Чем эффективнее уход, тем легче решается проблема со складками и вторым подбородком. Ведь тонкий слой эпидермиса и недостаток сальных желез приводят к преждевременному старению этой деликатной зоны.

Омолаживающие маски

Чтобы замедлить старение деликатной зоны, необходимо осуществлять комплексный уход, куда входит массаж, гимнастика, маски, обертывания.

Если регулярно проводить предлагаемые манипуляции, то уже через месяц можете избавиться от морщин, предотвратить дальнейшее старение кожи.

В народной копилке также много омолаживающих масок:

Маска с желатином

Желатин отлично устраняет мелкие морщинки, делает кожу гладкой и эластичной. Возьмите 1 ч. л. желатина, разведите в 1 ст. л. холодной воды, подогрейте до растворения желатина.

Влейте 1 ст. л. молока, насыпьте 1 ч. ложечку крахмала. Кисточкой нанесите кашицу на проблемную зону. Далее поочередно прикладывайте полотенце, смоченное сначала в горячей, а потом в холодной воде.

Фруктово-овощные процедуры

К мякоти персика или яблока добавьте 1 ч. л. муки и молока. Смесь держите на коже шейки 20 минут, а затем смойте.

Яичная маска

К картофельному пюре добавьте яичный желток, по 1 ч. л. меда, масла и глицерина. Нанесите массу на 15 минут, потом смойте.

На фото, как артистка

Размещение фото в соцсетях стало неотъемлемой частью жизни большинства девушек. Но вот беда, нередко шея портит весь вид. Для этого придуман фотошоп, когда все дефекты шейки убираются в одно мгновение. Но чтобы этого не делать, выполняйте рекомендации и будете всегда выглядеть молодо и задорно.

Напоследок: теперь вы знаете, как убрать морщины на шее. Не теряя ни минуты принимайтесь за дело, чтобы весной открыть, а не прятать свою шею.

Как быстро убрать морщины на лбу: самые эффективные способы

Как убрать морщины над верхней губой: самые эффективные способы

Как убрать носогубные морщины: упражнения, массаж, патчи и маски

Как убрать жир с живота и боков? Применяйте комплексный подход

Как самостоятельно убрать морщины вокруг глаз

[link]anisima.ru[/link]

Как убрать морщины на шее: домашние средства и косметологические процедуры

Уделяя внимание сохранению молодости и свежести кожи лица, многие женщины совершенно игнорируют шею и область декольте. А ведь кожа в этих зонах нежная и тонкая, и быстро приобретает сеточку морщин. Именно морщины на шее сильнее всего выдают возраст женщины, поэтому следует научиться ухаживать за этой зоной, чтобы продлить молодость.

Что такое морщины?

На шее морщины и заломы кожи образуются раньше, чем на лице

Морщины – это складки и заломы на коже, возникающие из-за слишком активной мимики (движений) и естественного снижения эластичности кожи с возрастом. Возраст образования морщин для каждого человека индивидуален. У некоторых первые отчетливые кольца Венеры (так называют морщины на шее) появляются еще в подростковом возрасте, в то время как другие женщины обнаруживают первые изменения лишь после 35 лет.

Предугадать образование морщин очень сложно. Складки на шее возникают из-за особенностей распределения подкожного жира в этой области.

На лице кожа более плотная, чем на шее, поэтому достаточно часто происходит так, что шея стареет быстрее, тем самым выдавая истинный возраст обладательницы. Морщины на шее образуются сначала кольцами (так называемые кольца Венеры), а затем между кольцами появляются мелкие загибы.

Причины и механизм образования морщинок на шее

Морщины на шее и в зоне декольте – это ожидаемое следствие естественного старения кожи. Более того, практически никому не удастся избежать этой участи, если с молодости не ухаживать за нежной кожей этой области.

Основные причины образования морщин:

• снижение эластичности кожи из-за возрастных изменений;
• несбалансированное питание, дефицит полезных веществ;
• вредные привычки, в частности – курение;
• воздействие УФ-лучей;
• неправильная осанка;
• генетическая предрасположенность (особенности строения, передающиеся по наследству);
• резкое снижение веса;
• нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника.

Сразу следует отметить, что шея стареет намного раньше лица. Если видимые морщины и снижение тонуса кожи на лице происходят после менопаузы, что обусловлено изменением выработки половых гормонов, ответственных за синтез коллагена и эластина, то первые признаки возрастных изменений на шее можно заметить уже в 30 лет, а то и раньше. Таким образом, естественное старение организма – далеко не главная причина образования морщин на шее.

Помимо очевидных причин снижения тонуса кожи – нехватки витаминов и курения – образование колец Венеры может быть связано с особенностями строения мышц шеи. Как правило, ранние морщины возникают у людей с короткой шеей, так как такое строение обеспечивается мышцей малого размера. Еще одной причиной образования морщин у женщин является малый слой подкожно-жировой клетчатки в области шеи и выраженный кадык.

Резкое снижение веса, например, в результате истощения и жесткой диеты, приводит к снижению тонуса кожи. Если на теле и на лице кожа достаточно быстро подтягивается в молодом возрасте, то на шее могут образовываться видимые заломы и кольца, справиться с которыми очень сложно.

Еще одной причиной образования морщин является воздействие ультрафиолетового излучения. Многие женщины забывают наносить солнцезащитное средство на шею и зону декольте, что со временем приводит к быстрому фотостарению этих зон.

Солнечные лучи высушивают кожу, поэтому нельзя забывать пользоваться кремами с SPF-фильтром

Повлиять на тонус кожи и вызвать раннее образование морщин на шее может неправильная осанка. Привычка сутулиться и сидеть с опущенным подбородком негативно сказывается на тургоре эпидермиса. Также морщины в этой зоне могут образовываться из-за дегенеративно-дистрофических заболеваний шейного отдела, вследствие которых ухудшается местное кровообращение.

Механизм образования морщин объясняется следующим образом. Под действием ряда факторов, как внутренних (вредные привычки, несбалансированное питание, стресс и курение), так и внешних (воздействие УФ-лучей, непогоды, проживание в местах с неблагоприятной экологией) нарушается питание клеток. Если говорить о шее и зоне декольте, это приводит к уменьшению подкожно-жирового слоя. В результате кожа теряет свой каркас и становится дряблой. Со временем из-за поворотов головы и особенностей осанки образуются сначала горизонтальные морщинки, а затем и вертикальные заломы.

Предупредить процесс старения кожи можно, стимулируя местные обменные процессы массажем, гимнастикой и специальными уходовыми средствами.

Разновидности

На шее чаще всего возникают три вида морщин:

• статические или гравитационные;
• глубокие;
• вертикальные заломы.

Статические или гравитационные морщины возникают преимущественно из-за неправильного положения головы и шеи, в том числе и во время сна. Также причиной таких изменений становится неправильная осанка, например, сутулость. Основная причина – действие гравитации на кожу со сниженным тонусом. Следует отметить, что статические морщины на шее могут возникать и у молоденьких девушек, например, из-за длительного пребывания в положении сидя с опущенным подбородком.

Глубокие морщины – это то, что случается, когда истончается подкожно-жировой слой. Они затрагивают глубокие слои дермы и видны невооруженным глазом. Чаще всего возникают уже после менопаузы, но причиной может выступать и резкое снижение веса.

Вертикальные заломы между глубокими кольцами – это следующая стадия естественного старения. Они возникают после истончения подкожно-жирового слоя, в результате выраженного снижения тонуса.

На шее преимущественно наблюдаются кольца Венеры – глубокие статические морщины, которые могут возникнуть в любом возрасте, но к 40-45 годам выражены достаточно сильно. А в зоне декольте преобладают вертикальные заломы, обусловленные особенностями осанки, действием гравитации и выбором бюстгальтеров.

Разобравшись, из-за чего морщинистая шея может появиться в молодом возрасте, следует подробнее остановиться на том, что делать, чтобы этого не допустить.

Убираем морщины на шее и декольте: домашние способы

Как разгладить морщины на шее – это зависит от трех факторов:

• возраст;
• выраженность борозд;
• особенности ухода.

Если складки появляются в возрасте до 20 лет, достаточно лишь начать регулярно выполнять простую гимнастику и озаботиться специальным уходом для шеи и области декольте. А вот от глубоких морщин в 40-50 лет избавиться домашними способами практически невозможно. Любые уходовые средства в этом случае используются для того, чтобы морщины не стали еще глубже, но уменьшить существующие заломы практически не могут.

Убрать морщины в области декольте, на грудной клетке и на шее можно с помощью домашнего ухода (маски, кремы), гимнастики и самомассажа. В случае, если заломы появляются из-за неправильного положения головы во время пребывания в сидячем положении, помочь может специальный фиксатор.

Маски для тонуса кожи

Использование маски необходимо сочетать с кремом из этой же серии

Убрать морщинки на шее с помощью масок может каждая девушка. Косметические магазины предлагают большой выбор масок с лифтинг-эффектом на любой возраст и кошелек. Чтобы не растеряться в ассортименте, рекомендуется обращать внимание на состав. Лучшие компоненты в масках от морщин:

• витамины А, Е, С – повышают тургор кожи, ускоряют регенерацию;
• гиалуроновая кислота – глубоко увлажняет, препятствует потере влаги кожей, разглаживает морщинки и повышает тонус кожи;
• пептиды – белковые соединения, которые стимулируют синтез собственного коллагена и заполняют имеющиеся морщины;
• муцин улитки – компонент корейской косметики, заполняет морщины и стимулирует процессы регенерации и выработки коллагена кожей.

Избавиться от морщин на шее и в зоне декольте помогают смываемые маски для лица. Их следует наносить 2-3 раза в неделю, держать до получаса, а затем смывать водой. Одними масками от уже существующих морщин не избавиться, поэтому следует дополнить уход тонизированием, сывороткой и кремом от возрастных изменений.

Топ-3 лучших масок от морщин представлен ниже:

1. Vichy LiftActiv Derm Source – содержит гиалуроновую кислоту, термальную воду и экстракт агавы. Рассчитана на возраст старше 35 лет. Действие направлено на увлажнение глубоких слоев эпидермиса, защиту от действия факторов окружающей среды и синтез собственного коллагена. Применять необходимо 2-3 раза в неделю.
2. Витэкс Lift Intense “Восстановление упругости” – достаточно бюджетная маска от известного белорусского производителя с очень хорошим рабочим составом. Рассчитана на возраст от 45 лет. Содержит два вида глины (розовую и белую), масло ши, масло камелии и гиалуроновую кислоту. Маска глубоко питает и увлажняет кожу, стимулирует регенерацию и уменьшает морщины.
3. Natura Siberica Ночная маска “Коррекция морщин”. Преимущество этого средства – оно заменяет ночной крем. Маска рассчитана на возраст старше 35 лет, содержит витамин Е, комплекс минералов и морской коллаген. Наносится на лицо и шею перед сном, а утром удаляется ватным диском, смоченном в тонике, либо пенкой для умывания. Применять нужно 2-3 раза в неделю.
4. Витэкс Blue Therm “Ночная термальная маска-сон для лица, шеи и декольте” – еще один бюджетный белорусский хит от известного производителя. Маска не имеет возрастных ограничений, содержит ретинол и комплекс питательных масел. Смягчает и питает кожу, восстанавливает упругость эпидермиса, разглаживает неглубокие морщины.
5. Альгинатная маска – лучшее средство для борьбы с возрастными изменениями. Она подходит для любого типа кожи и возраста. Выпускается в порошке, который необходимо смешать с холодной водой и размешать до однородной консистенции. Маску следует наносить очень быстро сверху вниз, спустя несколько минут она пластифицируется, превращаясь в плотное покрытие, которое можно удалить одним пластом. Глубоко увлажняет, восстанавливает и подтягивает кожу, разглаживает складки и морщины на шее. Рекомендуется наносить под маску активную сыворотку с гиалуроновой кислотой, муцином улитки или комплексом пептидов, ведь альгинат усиливает действие любых продуктов, которые нанесены на кожу.

Кроме перечисленных средств, современная косметология предлагает сотни различных масок, которые уменьшают морщины на шее и помогают избавиться от дряблости кожи.

Домашние маски

Маску лучше накладывать перед сном

Чтобы победить вертикальные морщины на шее можно использовать и маски собственного приготовления.

1. Солкосерил – это аптечный препарат, применяющийся для регенерации кожи после ожогов и обморожений. Он стимулирует синтез коллагена, поэтому часто используется в качестве омолаживающего средства. Солкосерил следует нанести толстым слоем на проблемную зону, оставить на полчаса, а затем удалить ватным диском и смыть остатки водой. Второй способ использования – нанесение тонким слоем на шею и лицо на ночь, вместо крема. Утром кожу обязательно нужно очистить.
2. Витаминная маска – взять 2 ложки масла оливки, добавить по 1 капсуле витамина А и Е, тщательно перемешать. Нанести на кожу на полчаса, а затем смыть водой.
3. Сметанная питательная маска – взять 2 столовых ложки жирной фермерской сметаны или сливок, добавить один желток куриного яйца, тщательно перемешать и нанести на шею на 20 минут, затем остатки удалить салфеткой или смыть водой.

Перечисленные средства необходимо применять 2 раза в неделю.

Эфирные и растительные масла

Избавиться от морщин в зоне декольте помогут средства на основе масел. Самая простая маска – смешать 2 столовых ложки масла оливки с таким же количеством льняного масла, добавить 3 капли эфирного масла розы и нанести состав на шею и декольте. Смыть через 20 минут.

Оливковое масло также можно использовать вместо ночного крема обладательницам сухой и нормальной кожи.

Также маски из растительных масел можно обогащать масляными растворами витаминов (ретинол, токоферол), эфирным маслом лаванды, розы или иланг-иланга.

Другие способы: гимнастика, массаж, фиксатор для шеи

Регулярное выполнение несложных гимнастических упражнений позволит сохранить шею без морщин намного дольше

Разобравшись, как можно избавиться от морщин на шее с помощью косметики, следует обратить внимание на другие методы. Чтобы ненавистная складка в зоне декольте или на шее скорее исчезла, можно воспользоваться следующими способами:

1. Гимнастика: встать прямо, совершать движения головой назад, вперед и в стороны. Затем максимально низко опустить подбородок, задержаться на несколько секунд, а после максимально далеко отклонить голову, пытаясь коснуться затылком области между лопаток. Повторять каждое упражнение ежедневно по 10 раз.
2. Массаж: избавиться от вертикальных и горизонтальных морщин поможет лимфодренажный массаж, который выполняется мягкими похлопывающими движениями пальцев снизу вверх. Сначала массируется грудная клетка, затем морщинистый участок области декольте, после движения переходят на шею и подбородок. Можно выполнять массаж с оливковым и миндальным маслом перед сном – так эффект будет сильнее выражен.
3. Протирания кубиком льда: следует заморозить гидролат розы или лаванды, и ежедневно протирать косметическим льдом шею и декольте, двигаясь снизу вверх. Такая процедура повышает тонус кожи и уменьшает выраженность заломов.
4. Фиксатор для шеи: рекомендуется тем, кто много времени проводит за сидячей работой. Самый простой способ – взять обычный фиксатор-подкову, предназначенный для обеспечения удобства во время перелетов и длительных поездок в автобусе или машине. Во время длительного нахождения за рабочим столом следует фиксировать шею такой мини-подушкой, чтобы не сутулиться и не напрягать мышцы. Если есть серьезные проблемы с осанкой или заболеваний шейного отдела позвоночника, рекомендуется обратиться к врачу, который поможет подобрать специальный хирургический воротник-фиксатор.

Для избавления от складочек и морщин на шее можно применять все перечисленные способы, дополняя их специальным антивозрастным уходом. Также можно использовать специальные массажные ролики, чтобы массаж шеи от морщин был еще более эффективным.

Зная, как можно избавиться от складок на шее, рекомендуется начать практиковать перечисленные методы ухода как можно раньше. Если в 20 лет антивозрастные крема и маски еще ни к чему, то массаж, протирания кожи кубиков льда и гимнастика идут на пользу каждой женщине, независимо от возраста.

Профессиональные косметологические процедуры

Массаж для шеи от глубоких морщин можно выполнять в кабинете косметолога. Специалист предложит аппаратные процедуры, которые совмещаются с мезотерапией.

Кроме массажа, как можно убрать морщины на шее и декольте – это зависит от возраста клиента и выраженности складок. Специалист может предложить один из следующих способов:

1. RF-лифтинг – аппаратная процедура, в ходе которой на проблемные зоны воздействуют переменными магнитными полями. перед началом сеанса врач наносит на кожу активную сыворотку. После курса процедур ускоряется синтез собственного коллагена, кожа становится эластичной, морщины разглаживаются.
2. Биоревитализация или филлеры – инъекционный метод омоложения. В складки кожи вводят специальные препараты, которые наполняют их и разглаживают. Эффект от процедуры сохраняются около года.
3. Армирование мезонитями – под кожу вживляются нити, которые со временем самостоятельно рассасываются. Однако за то время, что они остаются в коже, вокруг них активно вырабатывается коллаген, который укрепляет каркас кожи, обеспечивая лифтинг и разглаживание морщинок.
4. Пластическая хирургия – радикальный метод омоложения. На задней поверхности шеи делается надрез, проводится подтяжка кожи, лишний эпидермис удаляется. При необходимости одновременно делается липосакция, при наличии жировых ловушек в шее. Такая операция позволяет забыть о морщинах сроком на 15 лет.

Не зная, как лучше убрать морщины в зоне декольте, рекомендуется довериться косметологу. Достаточно часто состояние кожи можно улучшить обычным глубоким пилингом, особенно, если девушка не старше 35 лет, а морщины только недавно начали появляться.

Советы косметологов

Рацион обязательно должен включать в себя разные фрукты

1. Для разглаживания морщин на шее следует применять те же кремы, что и для кожи лица. Обязательно наносить активную сыворотку на проблемную зону хотя бы один раз в день.
2. Девушки младше 30 лет могут пользоваться разглаживающим морщины кремом, предназначенным для женщин старше 40 лет, в случае, если складки появились только на шее. Однако увлекаться не стоит, крем “не по возрасту” можно применять короткими курсами, чтобы стимулировать кожу на регенерацию.
3. Чтобы в будущем не думать, как же избавиться от вертикальных морщин в зоне декольте и на шее, рекомендуется с 20 лет ежедневно увлажнять эпидермис в этих зонах и всегда пользоваться солнцезащитными средствами.
4. Чтобы убрать морщины в зоне декольте – смело убирай из рациона полуфабрикаты и продукты, богатые трансжирами, добавляй больше овощей и фруктов, пей много воды. Также необходимо избавиться от вредных привычек, ведь курение вызывает преждевременное старение кожи.

[link]dermatologinfo.ru[/link]

Морщины на шее

Появление морщин и складок на шее не является признаком старения человека. Они могут появиться у молодых девушек и у подростков. От морщин не застрахован никто. Однако, их появление можно предотвратить если соблюдать определенные инструкции.

Причины появления морщин и складок на шее

Причин появления морщин на шее может быть как одна, так и несколько одновременно. Рассмотрим подробнее, почему же это происходит и какие факторы влияют на образование складок на шее.

Основные причины:

1. Возраст человека. Все дело в том, что чем старше человек, тем его клетки эпидермиса медленнее регенерируют и эластин вырабатывается в меньшем количестве. В итоге это все приводит к отвисанию кожи на шее и образовываются морщины.
2. Резкое похудение. Когда человек набирает вес, его кожа постепенно растягивается, а при резком похудении, она выглядит отвисшей и некрасивой, вдобавок к этому появляются морщины.
3. Несбалансированное питание. Плохое питание приводит к проблемам с кожей, а все, потому что клетки эпидермиса получают недостаточное количество витаминов и полезных веществ, поэтому спустя некоторое время кожа на шее становится дряблой и отвисает, образуя морщины.
4. Обезвоживание клеток. Если употреблять недостаточное количество воды ежедневно, то кожный покров человека начнет терять влагу, в результате этого появятся морщины.
5. Неправильный уход за телом. Некоторые дамы пристально следят за своей внешностью, наносят косметику, обильно увлажняют лицо различными кремами, забывая о декольте. А зря, шея тоже нуждается в дополнительном увлажнении и тогда морщины не побеспокоят.
6. Ультрафиолет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей, эпидермис теряет влагу, кожа становится дряблой и менее эластичной, поэтому и возникают морщины в зоне декольте.
7. Неправильное положение головы на протяжении длительного времени. Если проводить много времени за компьютером с опущенной головой, ложиться спать на приподнятую подушку и т.п., то не стоит удивляться образованию морщин на шее.
8. Изменение гормонального фона. При гормональном сбое, эстрогена в крови становится меньше, в результате этого эпидермис теряет упругость и эластичность и образуются морщины.

Причин появления морщин в зоне декольте довольно много, более подробно об этой проблеме можно узнать у квалифицированного специалиста после осмотра.

Профилактические меры

При появлении морщин в зоне декольте у молодых женщин, рекомендуется соблюдать профилактические меры и тогда морщины исчезнут. А заключаются они в следующем:

1. Отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение.
2. Не спать на приподнятой подушке и следить за положением своей головы.
3. Подкорректировать рацион питания, включить в него побольше овощей и фруктов, отказаться от жирной пищи.
4. За сутки необходимо выпивать несколько литров воды, особенно в жаркую и засушливую погоду.
5. Проводит каждый день гимнастику для шеи.
6. Периодически наносить косметические маски на зону декольте

Все эти пункты помогут избавиться от появления ранних морщин на коже, а у людей более старшего возраста, складки будут выглядеть менее заметно.

Уход за кожей шеи и декольте

Профессиональный уход за кожей-это довольно дорогое удовольствие, которое не каждый человек может себе позволить. ЧТобы убрать морщинки вовсе не обязательно обращаться к специалистам, можно использовать методы избавления от морщин в домашних условиях. В салонах для борьбы с морщинами на шее недостаточно одной процедуры, нужен комплекс, который состоит из следующих процедур:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Защита.
4. Увлажнение.
5. Питание.
6. Устранение морщин и складок.

Некоторые девушки и вовсе для устранения морщин с зоны декольте пользуются народными методами, а они не менее эффективны, чем дорогие брендовые средства.

Как избавиться от складок и морщин на шее в домашних условиях?

Избавиться от складок и морщин в домашних условиях можно только в том случае, если выполнять определенные действия, такие как:

1. Гимнастика.
2. Массаж.
3. Маски.
4. Дополнительное увлажнение и питание.

Рассмотрим подробнее данные пункты и рецепты по их применению.

Маски для шеи от морщин

Маски для шеи и декольте специалисты рекомендуют делать 2-3 раза в неделю. Это позволит сохранить эластичность эпидермиса, а также предупредить образование морщин и складок в зоне декольте и шеи. Для таких масок можно использовать желатин, огурцы, яичный желток, различные овощи, фрукты и другие ингредиенты.

Желатиновая маска

В данной маске основным ингредиентом является желатин. Способ приготовления ее таков:

1. Упаковку желатина развести с 2 ст. л. теплой воды.
2. Тщательно перемешать, чтобы порошок растворился полностью.
3. Добавить к раствору 2 ст. л. молока.
4. Перемешать.
5. Добавить немного крахмала, чтобы смесь получилась похожей на манную кашу по консистенции.
6. Полученную маску, нанести на кожу шеи массажными движениями.
7. Подождать 15-20 минут.
8. Смыть вещество теплой водой.

Маска из яичного белка

Белковая маска способствует разглаживанию морщин на шее, придает упругость кожному покрову,

1. Взять куриное яйцо, отделить белок.
2. Взбить его при помощи миксера до образования густой пены.
3. Полученную маску нанести на кожу шеи и зону декольте.
4. Сделать это можно при помощи ватного диска.
5. Оставить маску на 10-15 минут.
6. Смыть водой и вытереть кожу насухо.

Важно! Белковую маску рекомендуется использовать не больше 2-3 раз в неделю.

Маска из персика

Данная маска не только разглаживает морщины на коже, но и придает ей здоровый оттенок.

1. Отделить небольшое количество мякоти от персика.
2. Добавить 2-3 ст. л. отвара ромашки.
3. Тщательно перемешать.
4. Нанести на шею и декольте.
5. Подождать 20-25 минут и смыть.

Эффективные обертывания

Процедура обертывания кожи шеи способствует ее питанию и увлажнению. Главное, чтобы компресс был витаминным и его составляющими ингредиентами, являлись натуральные овощи и фрукты богатые полезными веществами.

Компресс-обертывание пищевой пленкой

Процедура довольно проста в использовании, но эффект от ее применения никого не оставит равнодушным. Рецепт приготовления:

1. Куриное яйцо разделить на 2 части, отделить желток от белка.
2. Добавить к желтку 1 ч. л. меда.
3. Немного растительного масла, любой марки.
4. Полученную массу нанести равномерным слоем на пищевую пленку.
5. Обернуть шею.
6. Оставить на 15-20 минут.
7. Смыть теплой водой.

Огуречное обертывание

Для приготовления компресса необходимо использовать перезревшие огурцы. Данное обертывание способствует устранению мелких морщин на шее и в зоне декольте.

Приготовление и использование:

1. Очистить от кожуры 2 переспевший огурец.
2. Аккуратно вынуть семена.
3. Порезать овощ на мелкие пластинки.
4. Разложить их на марлю или пищевую пленку.
5. Обернуть шею и подержать на протяжении 20 минут.

Ягодное обертывание

Для приготовления вещества, используемого для ягодного обертывания, можно использовать следующие ягоды:

Способ приготовления прост, ягоду измельчают, наносят на ткань и оборачивают шею. Выдерживают данный компресс на протяжении получаса и смывают проточной водой.

Важно! Не рекомендуется использовать людям, склонным к аллергически реакциям.

Горячие травяные обертывания

Горячие травяные обертывания придают коже омолаживающий эффект и способствуют разглаживанию морщин и складок. Данные компрессы чаще всего делают из молока или отвара из трав. После приготовления травяного отвара, ткань смачивают в данном растворе и оборачивают шею. Ждут 20-30 минут и смывают. Также для горячего обертывания используют кору липы, мяту, ромашку, корень алтейки или зеленый чай.

Если к травяному отвару добавить немного меда, то кожа на шее быстрее подтянется и укрепится.

Радикальные методы борьбы

Маски для шеи, гимнастика, обертывания-все эти процедуры однозначно оказывают положительное влияние. Однако, бывают такие случаи, когда требуется предпринять более радикальные меры. К ним относят лифтинг, контурная пластика и т.п.

Хирургическая подтяжка кожи – лифтинг

Лифтинг относят в разновидности хирургической подтяжки кожи. Данная процедура является одной из самых распространенных методик для устранения морщин и складок. Делать ее должен квалифицированный хирург. Производят подтяжку кожи на шеи следующим образом:

1. Врач при помощи скальпеля делает небольшой надрез под подбородком.
2. Далее формирует небольшую складку, состоящую из мышечной ткани кожи.
3. Удаляет растянувшуюся часть кожного покрова.
4. Делает аккуратный шов.

Хирургическое вмешательство назначают только в том случае, если у человека имеются глубокие морщины, в других случаях используются более щадящие методы лечения.

Контурная пластика

Во время проведения контурной пластики, хирург вводит в морщины специальные гели-филлеры, которые содержат гиалуроновую кислоту. Однако, с возрастом ее количество в организме уменьшается, это приводит к отвисанию кожи и появлению морщин. А после введения средств, содержащих гиалуроновую кислоту, кожа на шее и зоне декольте заметно разглаживается, морщины исчезают.

После данной процедуры, пациенту рекомендуется соблюдать должный уход за кожей и тогда морщины не появятся на протяжении долгого времени.

Важно! Контурная пластика проводится людям с возрастными морщинами на шее или в зоне декольте.

Гимнастика для разглаживания морщин на шее

Для избавления от морщин на шее и с зоны декольте необходимо заниматься определенной гимнастикой, способствующей их устранению.

1. Опустить уголки рта.
2. Губы вытянуть подковой.
3. Напрячь мышцы шеи.
4. Повторять 10-20 раз.
5. Вытянуть нижнюю губу, так чтобы было похоже на полуулыбку.
6. Напрячь мышцы шеи.
7. Втянуть губы и произносить гласные-и, о, у.
8. Взять салфетку, смочить немного водой и слегка похлопать по подбородку.

1. Запрокинуть голову назад и медленно опустить.
2. Делать 10-15 раз.
3. Наклонить голову сначала к правому, а потом к левому плечу.
4. Повторять по 5-10 раз для каждой стороны.
5. Вытянуть подбородок так, чтобы нижняя челюсть была чуть дальше верхних зубов.
6. Повторять 10-15 раз.
7. Сделать 10 круговых движений головы.
8. Переплести кисти рук и приложить их к затылку.
9. Под сопротивлением наклонять голову вперед.
10. В данном положении нужно продержаться 3-5 секунды, а потом расслабиться.
11. Выполнять до 10 раз.
12. Встать прямо, скрестить руки на груди.
13. Взять руками плечи, слегка надавливать и сильно вытягивать шею.
14. При движении нужно делать вдох.
15. Сосчитать до 10 и расслабиться.
16. Слегка похлопать пальцами по подбородку, шее и зоне декольте.

Упражнения для шеи от морщин

Данная гимнастика позволит сохранить кожу молодой и красивой на протяжении долгого времени. А при правильном уходе, морщины и вовсе Вас не побеспокоят в ближайшие пару десятков лет.

[link]livingnotes.ru[/link]

Самые эффективные способы избавления от морщин на шее

Морщины на шее сразу же выдают возраст, но многие женщины не уделяют уходу за этим участком тела должного внимания. Конечно же можно воспользоваться услугами косметолога и решить проблему в салоне. Но профессиональные процедуры обходятся не дешево, к тому же имеют временный эффект. Поэтому в данной публикации поговорим о том, как убрать морщины на шее домашними способами: с помощью гимнастики и натуральных масок для кожи.

Почему на шее появляются морщины

Причин, по которым шея покрывается складками, достаточно много:

1. Ультрафиолетовое излучение и воздействие солнечных лучей вызывает появление морщин.
2. Возрастные изменения могут проявиться на этом участке коже достаточно рано из-за лишнего веса. Прослойка жира распределяется и на лице, и на шее. Кроме того, если вы быстро скинете вес, то кожный покров провиснет, на нем появятся складки.
3. Морщинки в зоне декольте и второй подбородок появляются из-за снижения клеточной активности и естественного процесса старения. Также на кожный покров в этом месте постоянно влияют факторы окружающей среды.
4. Наследственность может предопределить возникновение морщинок.
5. Из-за неправильного режима, отсутствия здорового сна, нарушения водного баланса, загара и большого количества декоративной косметики могут появиться ранние признаки старения. Важно следить за питанием и по возможности стараться употреблять больше натуральных продуктов.
6. Естественный фактор – воздействие нагрузок на шею. Кожный покров в этом участке постоянно растягивается из-за давления и движения, поэтому и появляются морщинки в зоне декольте. Если у вас от природы слабый мышечный тонус, это может повлиять на возникновение складок.

Однако косметология и упражнения для шеи от морщин помогают сделать такие недостатки на коже визуально менее заметными и убрать мелкие складочки.

Способы профилактики появления морщин

Если вас беспокоит вопрос, как избавиться от морщин на шее, помните, что легче предупредить возникновение таких складок:

1. Старайтесь держать голову под правильным углом и не сильно наклоняйтесь, работая за компьютером. Также стоит поступать и при ходьбе. По возможности не нужно прижимать к груди подбородок.
2. Не спите на высоких и больших подушках, не читайте и не разговаривайте по телефону лежа. Это дает дополнительную нагрузку на шею и растягивает кожу.
3. Пользуйтесь косметическими средствами по уходу не только за кожей лица, но и особой продукцией для шеи. Здесь подойдут кремы с увлажняющим эффектом. Полезно наносить на кожу в этом участке средства с третиноином, который благотворно влияет на процессы метаболизма.
4. Следите за питанием: он должно быть сбалансированным и включать много свежих фруктов и овощей. Также важно пить необходимое количество воды каждый день.
5. Не употребляйте жирную пищу и по возможности откажитесь от алкоголя и табачных изделий.
6. Каждый день делайте гимнастические упражнения для зоны декольте для поддержки мышечного тонуса. Оттянуть возникновение складок на шее поможет и массаж.
7. Важно пытаться избегать стрессов, так как гормональные нарушения во время таких ситуаций негативно отражаются на состоянии кожи.

Гимнастический комплекс от морщин на шее № 1

Для тех, кто ищет средства для избавления от морщин на шее в домашних условиях, актуален будет следующий комплекс упражнений:

1. Опустите уголки рта. Губы нужно вытянуть подковой и постараться напрячь мышцы на шее одновременно. Упражнение выполняется в 10-12 подходов.
2. Вытяните нижнюю губу в полуулыбке и напрягите мышцы на шее.
3. Втяните губы кружочком и, напрягая мышцы, постарайтесь произносить гласные «и», «у», «о».
4. Возьмите влажную салфетку и похлопайте по низу подбородка.

Такие упражнения будут более эффективными, если вы будете их делать несколько раз в день. В первый раз лучше выполнять гимнастический комплекс перед зеркалом. Также важно, чтобы вам никто не мешал. В дальнейшем вы сможете делать их в любом удобном для вас месте.

Гимнастический комплекс от морщин на шее № 2

Если для вас актуален вопрос, как убрать морщины на шее и декольте, воспользуйтесь следующим комплексом упражнений:

1. Запрокиньте голову, а затем опустите ее медленно. Упражнение выполняется в 10 подходов.
2. Наклоните голову к левому и правому плечу по очереди так низко, как сможете. Движения нужно повторить от 6 до 10 раз для каждого плеча.
3. Поверните голову в левую сторону, а затем в правую. Для каждой из сторон требуется от 6 до 10 движений.
4. Вытяните подбородок так, чтобы нижние зубы были дальше верхних. Упражнение повторяется до 10 раз.
5. Нужно делать круговые движения головой в правую и левую сторону до 10 раз.
6. Переплетите кисти рук и приложите к затылку. Постарайтесь руками наклонить голову вперед, сопротивляясь им при этом. В этом положении нужно задержаться на пару секунд и расслабиться. Упражнение выполняется до десяти подходов.
7. Встаньте прямо и скрестите руки на груди. Возьмите руками плечи, нажимайте на них и вытягивайте шею вверх так сильно, как сможете. При каждом движении нужно вдыхать. Досчитайте до десяти, затем выдохните и расслабьтесь.
8. Похлопайте подушечками пальцев по подбородку, щекам и шее.

Гимнастика для шеи и зоны декольте помогает сохранить кожу молодой и разгладить морщинки. Выполнять упражнение нужно в сидячем положении. Все ваши движения должны быть медленными и осторожными, дышать нужно спокойно.

Еще больше полезной информации о том, как убрать морщины на шее с помощью гимнастических упражнений, смотрите в видео:

Домашние косметические маски для шеи

Как еще можно убрать морщины на шее? Воспользуйтесь проверенными годами народными рецептами — масками из натуральных ингредиентов. Приведем наиболее эффективные из них.

Маска с медом и маслом

Это эффективная увлажняющая маска, которая помогает убрать морщинки в зоне декольте:

• смешайте яичный желток с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла (можно заменить облепиховым, персиковым или миндальным);
• нанесите маску на кожу и оставьте на 20 минут;
• смойте маску теплой водой.

Для дополнительного увлажняющего эффекта можно использовать только желток, не добавляя других ингредиентов. Мед и масло нужно для питания кожного покрова. Если у вас дома не оказалось одного из компонентов, смешайте куриный желток просто с маслом или жидким медом.

Маска на основе творога

Это средство помогает освежить кожу, насытить ее полезными компонентами и тонизировать:

• необходимо растереть 1 столовую ложку домашнего творога с фрешем из апельсина (понадобится пять столовых ложек); заменить свежий сок можно просто мякотью апельсиновых долек;
• добавьте в смесь 1 ч. л. сливок;
• нанесите состав на зону декольте и шею и оставьте на 20 минут;
• смойте маску прохладной водой.

Маска из банана

Маска с питательным эффектом позволяет избежать появления морщин на коже:

• разотрите банан и смешайте 3 столовых ложки мякоти с 2 ложками любого растительного масла;
• нанесите на кожу на 20 минут;
• смойте смесь водой теплой температуры;

Заменить масло можно одним куриным желтком. Также можно примешать в маску 1 ч. л. натурального меда. Кроме того, вы можете смело смешивать все указанные компоненты вместе.

Маска с лимонным соком

Такую маску нужно наносить на кожу шеи для устранения повышенной сухости. Для приготовления средства с омолаживающим эффектом нужно сделать следующее:

• нагрейте растительное масло (можно взять миндальное, оливковое, кунжутное);
• в теплое масло примешайте свежий лимонный сок (всего несколько капель);
• нанесите маску на шею и зону декольте;
• смойте все теплой водой через полчаса.

Этот рецепт позволит устранить неглубокие складочки на кожном покрове, тонизировать и освежить его, а также сделать светлее.

Маска с огурцом

Такая маска по народному рецепту помогает увлажнить увядающую и сухую кожу:

• необходимо растереть две столовых ложки измельченного (или натертого) огурца с одной ложкой домашней сметаны;
• нанесите маску на шею и оставьте на 20 минут;
• смойте смесь комнатной водой.

Это средство осветлит кожный покров. Если вы хотите еще больше отбелить его, примешайте в маску немного петрушки или 1 ч. л. сока лимона.

Заключение

Во избежание появления морщинок в области шеи и декольте постарайтесь соблюдать несложные рекомендации и стараться не напрягать мышцы в этой зоне лишний раз. Устранить складки можно при помощи комплекса гимнастических упражнений и домашних косметических масок на основе натуральных ингредиентов. Помните, что поддерживать кожный покров в здоровом состоянии и сохранить его молодость можно только при регулярном уходе.

[link]kozha-lica.ru[/link]