Из за чего возникает депрессия

Просмотров: 20

Блог об удаче и здоровье

Человек, которому повезло, – это человек, который делал то, что другие только собирались делать. Жюль Ренар

С первых дней жизни ребенок начинает играть. Очень важно правильно организовывать этот процесс, так как от него зависит дальнейшее развитие малыша. Играя, ребенок знакомится с новыми предметами, познает мир, испытывает новые чувства, учится следить за своими ощущениями.

В первые дни можно обойтись и без игрушек. Достаточно говорить с ним, приучать его к собственному имени и самым главным для него словам: мама, папа. Задача первой недели: научить его различать и узнавать голоса близких людей. Очень важно петь колыбельные песни, да и просто разговаривать с ребенком. Читать статью полностью »

Продолжаем цикл публикаций на тему необходимые вещи для новорожденного. В прошлый раз мы говорили о конверте для малыша. Вторым в вашем импровизированном списке необходимых вещей должны стоять пелёнки.

Согласитесь, что младенец сопреет, если постоянно будет находится в конверте для выписки. Он конечно красивый, но не практичный для домашнего использования, особенно в тёплое время года. Пелёнка для таких нужд подходит куда лучше. Читать статью полностью »

Антидепрессанты в последнее время в жизни многих людей играют не последнюю роль, восстанавливая баланс нервной системы и значительно облегчая нам жизнь.

Впрочем, столь пристальное внимание антидепрессанты получили совсем недавно – когда эти средства, повышающие жизненную активность и устраняющие признаки депрессий, были открыты, ученые даже не могли предположить, что в медицине найдено принципиально новое средство, которое станет использовать не только как индивидуальный способ лечения, но и как препарат комплексной терапии. Читать статью полностью »

Квартиры на сегодняшний день пользуются невероятным спросом. Причиной является то, что в первую очередь все хотят стать обладателями собственного жилья, а вторая причина в том, что это является идеальным способом для инвестирования. Читать статью полностью »

День, проведенный без такого напитка, как кофе могут представить себе не все женщины. Вот только принесет ли он пользу беременной женщине и не навредит ли он развитию ребенку? Очень много пишут про этот напиток, но эти сведения сами себе противоречат. Так, где отыскать ответ на этот вопрос, можно или нельзя пить беременным кофе? Читать статью полностью »

Даже многие взрослые до сих пор не могут справиться со своей боязнью стоматологов, да и вообще врачей. Приходится терпеть до последнего, а когда уже боль становится невыносима, идти к врачу. Что же тогда говорить о ребенке?

Конечно, когда ребенок впервые попадает в кабинет стоматолога, то совершенно не боится, скорее всего, ему будет даже интересно и любопытно все рассмотреть. Но после окончания приема он уже знает, что поход к врачу сопровождается болью и неприятными ощущениями, даже если это было обычное пломбирование, его доверие уже нарушено. И теперь врач у него будет ассоциироваться именно с неприятными переживаниями, и вызывать страх. Читать статью полностью »

С каждым годом в России растет количество курящих женщин, но самое ужасное — что также растет и количество курящих будущих мам. А проблема эта не вырождается, как ни странно, из-за неправильной политики многих противников курения, которые предлагают абсолютно неэффективные методы борьбы с этим бичом нашей современности.

Подойдите к любой женской консультации или к отделению патологии беременных или роддому — наверняка встретите несколько «глубоко» беременных женщин, без зазрения совести дымящих на глазах у всех: детей, пришедших к будущим мамам родственникам и друзьям, врачей и мед. персонала. Курение воспринимается как привычка, от которой избавиться весьма и весьма сложно. А некоторые врачи так вообще уверяют, что для заядлой курильщицы во время беременности, наиболее благоприятным будет не абсолютный запрет, а сокращение количества выкуриваемых сигарет. Якобы стресс от отказа от сигарет принесет больший вред, чем ядовитые вещества проникающие к ребенку от матери через плаценту. Это совершенно не так, начать жизнь с чистого листа никогда не поздно и не может быть вредно. Читать статью полностью »

Еще совсем недавно о родах под эпидуральной анестезией у нас никто не слышал. Сейчас же она приобретает все большую и большую популярность. Что же это такое, в чем плюсы и минусы подобного обезболивания во время процесса родов?

Освещение является очень важной характеристикой любой комнаты. Ведь только при помощи света мы можем воспринимать внешнюю информацию, адекватно отвечать на все происходящее. Если освещение является неестественным, то оно может неблагоприятно повлиять на ваше зрение. Именно для того, чтобы регулировать освещения в комнате были изобретены рулонные жалюзи. Этот предмет интерьера не только контролирует количество солнечного света, которое проникает в вашу комнату, оно еще добавляет изюминку в любой интерьер. Жалюзи изготавливаются из качественного материала, который очень легко мыть, который не пылиться и не подвергается механическому воздействию. Читать статью полностью »

Морковь – это отличное средство для достижения красоты и здоровья. К тому же морковь – это повсеместно распространенный овощ, поэтому Вам не придется тратить время на его поиски. Читать статью полностью »

Как правильно подготовить квартиру для сдачи в аренду посуточно

Как правильно подготовить квартиру для сдачи в аренду посуточно? Запланировав деловую или туристическую поездку для многих людей возникает проблемный вопрос поиска временного жилья. Человеку, имеющему под рукой интернет, поиск и аренда съемного жилья, не являются проблемой. Альтернативой гостиничным номерам нынче выступают квартиры, сдаваемые на любой срок — на год, месяц или посуточно. Стоит отметить, что эти квартиры в плане комфорта и надежности ни чем не уступают гостиницам, что и объясняет повышенный спрос на них. Читать статью полностью »

Решили обменять квартиру? Узнайте как это лучше сделать

Решили обменять квартиру? Узнайте как это лучше сделать.

Квартирный обмен – один из способов улучшить жилищные условия или избавиться от ненужных квадратных метров с выгодой. На рынке недвижимости различают несколько его видов. Например, равноценный обмен, когда, по мнению двух сторон, они ни в чем не потеряли при данной сделке. При этом собственник жилой недвижимости может получить другое жилье, транспортное средство, земельный участок и т.д.

Если же подразумевается неравноценный обмен, необходимо будет иметь в запасе определенную денежную компенсацию на разницу, или другое имущество, которое подойдет второму участнику сделки. Например, дешевая квартира меняется на более дорогую с доплатой. Такой вариант нередко используется пенсионерами, решившими обменять квартиру, для получения прибавки к пенсии.

Обратный вариант, когда улучшение жилищных условий происходит путем добавления некоторой денежной суммы за разницу в площади нового жилья. В этом случае главным является качество покупаемых квадратных метров. Читать статью полностью »

Каждый человек, который хочет хорошо выглядеть, должен следить за состоянием зубов. Ведь зубы не спрячешь — мы говорим, улыбаемся, целуем близких людей. Особенно, если этот человек — женщина. Для женской красоты и здоровья зубы очень важны. Все мы восторгаемся ослепительной голливудской улыбкой кинозвезд.

Но для того чтобы этого достичь или просто сохранить красивые и здоровые зубы до глубокой старости, надо приложить усилия.

Следить за зубами нужно начинать с момента, когда они появляются, т.е. с 4-5 месячного возраста. Чистка зубов хорошими зубными щетками и пастами два раза в день, причем обязательно после сладкой пищи — это азбука здоровых зубов. Детей надо приучать не злоупотреблять конфетами.

Когда молочные зубы сменяются постоянными, необходимо проверить прикус ребенка. Возможно, зубы растут неверно, и неправильный прикус будет способствовать развитию болезней зубов, да и эстетически создаст проблемы. В случае если такие проблемы обнаружены, есть ортодонтия — область стоматологии, которая исправляет дефекты прикуса и неправильного роста зубов. Читать статью полностью »

Источник:
Блог об удаче и здоровье
С первых дней жизни ребенок начинает играть. Очень важно правильно организовывать этот процесс, так как от него зависит дальнейшее развитие малыша. Играя,
[link]http://doviendi.ru/[/link]

Депрессия, стресс? Поможет психотерапевт!

В нашем быстро меняющемся и занятом обществе нормально и понятно, что люди чувствуют себя разбитыми, волнуются, из-за чего нередко возникает депрессия.

Сегодня многие люди пользуются такой услугой, как консультация психотерапевта. Психотерапевт помогает людям строить прочные и конструктивные отношения, бороться со стрессами и конфликтами, которые возникают в повседневной жизни.

В нашем быстро меняющемся и занятом обществе нормально и понятно, что люди чувствуют себя разбитыми, волнуются, из-за чего нередко возникает депрессия. Индивидуальная консультация психолога поможет бороться с этими проблемами.

Ваша жизнь будет более сбалансированной и здоровой, основанной на уважении мнения других, не предавая при этом собственных нужд, интересов или чувств. Вы будете: иметь больше энергии и времени, чтобы посвятить их тому, что вам действительно нравится.

Также психотерапевт займётся разработкой более совершенных навыков общения для тех времен, когда будет возникать конфликт или стресс.

Таким образом, вы сможете найти более глубокий смысл, выполнение и удовлетворение своих желаний и потребностей в повседневной жизни; будете чувствовать себя более уверенными в своей способности справиться с эмоциональным стрессом и дискомфортом.

Источник:
Депрессия, стресс? Поможет психотерапевт!
В нашем быстро меняющемся и занятом обществе нормально и понятно, что люди чувствуют себя разбитыми, волнуются, из-за чего нередко возникает депрессия.
[link]http://neboleite.com/cgi-bin/res.pl?res=staty_ok&id=230[/link]

Из за чего возникает депрессия

Было у вас такое – внезапно, на фоне хорошего настроения и всяческого благополучия, внезапно появляется чувство какой то безысходности…

Это она, депрессия…Неприятное, конечно, ощущение, нужно от нее избавляться, но каким образом?! Ведь признаков депрессии не счесть – ощущение ненужности, тоска, отвратительное настроение, постоянно хочется уткнуться в подушку и спать, спать. Однако, как долго не спишь, утром глаза не открываются… Но может быть и обратный эффект – бессонница…

Все эти препараты подобрать должен только врач индивидуально ! Наряду с препаратами используются и психотерапевтические методики, фототерапия и траволечение. На последнем пункте мы и остановимся. Что же предлагает

Во первых, опытные врачи-фитотерапевты советуют пить имбирный чай два раза вдень. Чайная ложка порошка имбиря разводится на стакан кипятка. Нельзя забывать и о лимоннике! Нужно принимать настойку или отвар из ягод и семян лимонника китайского, приготовленные в домашних условиях. Готовят их из расчета 1:10 и пьют – отвар пьют – 1 ст. л. дважды в день, а так же настойку, в сутки нужно пить дважды по 35 капель. Действие препарата наступает через полчаса и длится до семи часов. Лучше всего их принять натощак с утра, и вечером, перед сном, учитывая, что ужинаете вы, не позднее 20.00!. Пить нужно или отвар, или настойку!

Эта настойка уберет меланхолию, добавит энергии, улучшит пищеварение. Принимать можно даже гипертоникам. Пить настойку нужно, пока депрессия вас не покинет! Возьмите по чайной ложке измельченных сухих трав зверобоя и липового цвета, залейте их 200 мл кипяченной горячей воды на 20 минут и процедив настой, принимайте его по утрам и вечерам, выпивая за прием по половине стакана. Достаточно будет попить этот настой полмесяца и ваши нервы обретут покой и настроение станет только хорошим! Кстати, о зверобое – это просто спасение для нервов, ведь он оказывает на нервы противовоспалительное, антимикробное и восстанавливающее действие! Объединившись с липой, зверобой окажет на ваш организм антитоксическое действие! Но принимать настои нужно не меньше месяца!

Источник:
Из за чего возникает депрессия
Какие виды и из-за чего возникает депрессия лечение с помощью фармпрепаратов и по рецептам народной медицины, советы по питанию.
[link]http://znaniyapolza.ru/depressiya.html[/link]

Как избежать депрессии после родов?

Мало кто из современных женщин имеет достаточно смелости признаться самой себе в том, что понятие «послеродовая депрессия» знакома и ей. Отчасти так происходит потому, что красочные фотографии глянцевых журналов рисуют перед будущей мамой вполне четкую картину счастья: розовощекий улыбающийся малыш и красивая ухоженная женщина. В реальной же жизни все происходит не так радужно.

Полную апатию и утрату интереса к собственному ребенку могут вызвать и хроническое переутомление, и плохие взаимоотношения между родственниками, и ощущение профессиональной нереализованности. А американские ученые даже выделили особую вариацию генов, обладательницы которой более склонны к возникновению послеродовых депрессий. Так что можно утверждать, что причиной депрессии является и генетическая предрасположенность.

Послеродовой депрессией страдает каждая третья женщина. Чаще всего ряды «депрессирующих» пополняют те дамы, которые и до наступления беременности обладали повышенной эмоциональностью, ранимостью, мнительностью, тревожностью и амбициозностью.

Послеродовая депрессия может протекать волнообразно:

– в первые два – три дня после родов женщина впадает в эйфорию, которая резко сменяется беспричинно-плаксивым состоянием. При этом женщину «из себя» может вывести любая мелочь;

– после выписки из роддома, женщина впадает в полную апатию: ей кажется, что быть мамой – чрезвычайно трудная роль, а с домашними делами ей не справиться и вовсе. Детский плач повергает в шоковое состояние – с одной стороны хочется успокоить малыша, с другой – его крик начинает раздражать. Раздражает и чувство собственной беспомощности, плачет ребенок – начинает плакать и мама. Такое состояние может длиться две-три недели и заканчивается полной адаптацией к новым условиям жизни;

– если по истечении трех недель женщина чувствует себя не то что не лучше, а даже хуже – ей необходима реальная помощь, иначе такое состояние хандры и апатии может перейти в серьезную депрессию.

Вот признаки серьезной депрессии:

а) постоянное подавленное состояние и плач без причины, которые сменяются приступами кратковременной эйфории;

б) повышенная раздражительность и беспокойство по любому поводу;

в) ощущение себя «вне реальности»;

г) головные боли и бессонница;

д) нарастающие приступы беспокойства и тревожности;

е) чувство опустошения и безразличия.

Некоторые женщины входят в такое состояние, при котором полностью теряют над собой контроль. В этом случае речь идет уже о послеродовом психозе, который сопровождается бредом, галлюцинациями. Это самое сложное состояние, которое требует стационарного лечения.

Но есть ли способы преодоления послеродовой депрессии? Конечно. И они включают в себя лечение в двух направлениях – при помощи родных и работу со специалистом. Чем могут помочь родные и близкие?

Во-первых, пониманием и поддержкой. С женщиной нужно разговаривать, а не ждать, пока она «перестанет капризничать». Депрессия – это не капризы.

Во-вторых, оказывать посильную помощь по хозяйству. Желательно полностью на первые месяц-два разгрузить ее от выполнения домашних дел, ведь молодой маме также необходимо адаптироваться к малышу и своей новой роли.

В–третьих, позволять маме хотя бы несколько часов в неделю посвящать своим любимым занятиям. Папа может взять ребенка на прогулку, а женщина в это время примет ванну, почитает любимую книгу. Бабушка согласится посидеть часок с внуком, а его мама сможет пойти с подругами на чашечку чая или сделать новую прическу. Женщина должна и после родов чувствовать, что жизнь лично для нее – продолжается.

В–четвертых, не культивировать комплекса «плохой мамы». Для ребенка наилучшая мама – его мама. И пусть не все сначала получается у нее идеально, ведь женщина тоже только учиться быть мамой.

В-пятых, не стыдиться обращаться за помощью к психотерапевту. Специалист может помочь женщине не только выйти из депрессивного состояния, но и предотвратит у нее появление чувства вины перед собственным ребенком, которое очень часто возникает у мамы после депрессии.

Источник:
Как избежать депрессии после родов?
Сайт о достижениях медицины, здоровье и здоровом образе жизни
[link]http://inet-med.ru/content/view/849/1/[/link]