Признаки глубокой депрессии

Глубокая депрессия

Как различить первые признаки и симптомы глубокой депрессии и как с ней бороться?

Депрессия – это сниженное, мрачное и угнетенное настроение. В зависимости от степени угнетенности различают и ее виды. Это очень распространенное в наше время расстройство, которое переживают миллионы людей. Бороться с недугом не так просто, как может показаться на первый взгляд, к тому же если стали проявляться признаки глубокой депрессии, то помочь справиться может только специалист. Нельзя забывать, что это душевная болезнь и лечить ее должен профессионал, врач-психотерапевт, также как сердце лечит кардиолог, или глаза офтальмолог.

Что касается видов депрессии, то их очень много, практически индивидуальная болезнь у каждого человека. Однако существует несколько наиболее похожих и наиболее распространенных видов с одинаковыми симптомами глубокой или поверхностной депрессии.

Глубокая депрессия, которую еще называют острой, отличается следующими симптомами: резким или постепенным, но сильным ухудшением психологического самочувствия, приводящим к ухудшению физического состояния. Причиной ее в основном является стресс, перенесенный в результате резко случившихся в жизни отрицательного характера событий, либо длительного протекания неудач в каком-либо деле. Человек перестает есть, работать, радоваться приятных ранее для него вещам.

Нельзя ни в коем случае относиться к депрессии без особого внимания. Важно вовремя и правильно понять уже по признакам глубокую депрессию и обратиться за помощью к специалисту. Любой психотерапевт скажет, что последствия неправильного или несвоевременного лечения могут привести к самым страшным событиям, вплоть до суицидальных. Очень многие люди пытаются диагностировать и справляться с депрессией самостоятельно, однако, это не самая лучшая затея. Квалифицированный психотерапевт способен помочь справиться с любым видом депрессивного состояния.

Источник:
Глубокая депрессия
Медицине известно большое количество видов депрессии, по-разному влияющих на человека. Но замеченные врачами признаки глубокой депрессии заставляют действовать оперативно.
http://medpremium.ru/glubokaya-depressiya.html

Признаки глубокой депрессии

Как быть, если вам уже несколько месяцев не удается избавиться от ужасного состояния грусти, тоски, неудовлетворенности и подавленности. Прежде всего – обратиться к квалифицированному специалисту за профессиональной помощью. Чем раньше вы это сделаете, тем менее вероятно то, что ваша депрессия перейдет в стадию глубокой.

Как распознать то, что вы откладывали визит ко врачу слишком долго? У глубокой депрессии есть несколько отличительных признаков, о которых мы поговорим ниже.

В первую очередь, помимо нежелания что-либо делать и общаться с кем-либо из вашего окружения, в запущенности стадии могут появиться стойкие ощущения беспокойства и тревожности, чувство того, что вот-вот должно случиться что-то ужасное. В теле могут возникнуть болевые ощущения различного характера – в животе, кишечнике или даже мышцах. Головная боль, головокружение и тошнота – также верные спутники глубокой депрессии. В этой стадии вы можете чувствовать и тошноту, и сухость во рту. Женщина нередко страдают от сбоев менструального цикла.

Обратите внимание, депрессии подвержены люди абсолютно любого возраста, однако вышеперечисленные симптомы очевидны лишь у взрослой половины человечества. Дети школьного и младшего возраста, как правило, жалуются лишь на боли в животе без причин, а также часто пугаются и говорят тихим голосом, а пожилые пациенты говорят о том, что пришла их пора отправляться на тот свет, и они, якобы это чувствуют.

Однако, обнаружив у себя вышеперечисленные признаки, не спешите углубляться в панику, депрессия – это хоть и серьезное заболевание, но успешно излечимое. Первое что вам нужно – набраться смелости и переступить порог врача-психотерапевта. Страшно? Задумайтесь, почему вам страшно? Может быть от того, что вы разучились доверять людям и привыкли рассчитывать только на себя. Но со временем, ваши силы иссякли и вы впали в состояние депрессии. Достаточно попробовать однажды, чтобы понять, что современная психотерапия творит настоящие чудеса.

Помимо врачебной помощи, вы должны приложить и свои усилия для избавления от недуга. Ограничьте себя от лишних переживаний, не берете чересчур сложную и ответственную работу. Общайтесь только с теми людьми, компания которых приносит вам удовольствие. Разговаривать старайтесь не о своей болячке, а на отвлеченные темы. Займитесь спортом – будь то фитнес клуб, парк или каток. Нормализуйте режим дня. Старайтесь высыпаться и питаться максимально полноценно. Исключите из своего рациона сахар, заменив его бананами или медом. Кушайте часто, но по чуть-чуть, так, чтобы вы не чувствовали голода, но и не переедали.

Прислушайтесь к советам лечащего врача и внимательно соблюдайте все его указания. Депрессия – это не навсегда.

Источник:
Признаки глубокой депрессии
Как быть, если вам уже несколько месяцев не удается избавиться от ужасного состояния грусти, тоски, неудовлетворенности и подавленности. Прежде всего – обратиться к квалифицированному специалисту
http://zdorovat.ru/depressiya/priznaki-glubokoj-depressii

(Visited 1 times, 1 visits today)