Просмотров: 36
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия давно перестала быть редким явлением. Более половины матерей не понаслышке знают о том, как трудно справиться со своими эмоциями после рождения малыша. Но, несмотря на широкую распространенность, своевременно выявить симптомы послеродовой депрессии, и предпринять необходимые меры в большинстве случаев достаточно трудно. И последствия подобных психических расстройств могут быть трагическими для всей семьи. Нередки случаи, когда послеродовая депрессия у женщин приводит к суициду, или попыткам навредить себе или ребенку. Но даже если ситуация не доходит до таких крайностей, неправильное поведение окружающих и отсутствие поддержки негативно скажется и на ребенке и на матери. Поэтому родителям необходимо знать, почему возникает, как проявляется послеродовая депрессия, и что делать при появлении её признаков.
Корнем проблемы являются гормональные изменения, происходящие после рождения ребенка. Резкое снижение уровня женских гормонов вызывает апатию, опустошение, психическую нестабильность. Первые полтора месяца практически все женщины испытывают подавленность, тревожность, грусть. Восприятие происходящего в этот период обостряется, и даже незначительные проблемы могут вывести из равновесия.
Психологическая неподготовленность матери к изменению ритма жизни и социального статуса так же может привести к депрессии. При рождении первого ребенка на эмоциональное состояние женщины влияет и отсутствие опыта, страх причинить малышу вред, сделать что-то неправильно.
Так же после рождения ребенка обостряются и другие проблемы, такие как конфликты в семье, материальная нестабильность, внутренние переживания.
Симптомы послеродовой депрессии могут появиться сразу после родов, а могут возникнуть и через несколько месяцев. Ни в коем случае нельзя игнорировать следующие изменения в поведении и состоянии матери:
Как избежать признаков послеродовой депрессии у женщин?
Если несмотря ни на что признаки послеродовой депрессии всё равно появляются, то не стоит пренебрегать помощью хорошего психолога, который поможет найти причины и справиться с проблемой. Важно понимать, что первые симптомы послеродовой депрессии свидетельствуют о неполадке, которую необходимо устранить. И чем раньше проблема будет решена, тем быстрее родители смогут в полной мере порадоваться своему малышу.
Источник:
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия давно перестала быть редким явлением. Более половины матерей не понаслышке знают о том, как трудно справиться со своими эмоциями после рождения малыша. Но, несмотря на
[link]http://kak-bog.ru/poslerodovaya-depressiya-simptomy[/link]
Послеродовая депрессия: какие симптомы?
Еще 4 статьи на тему: Послеродовая депрессия: что нужно знать
Рождение ребенка — это чудесное событие. В то же время, оно связано с немалыми усилиями, и неминуемо, с повышенной тревогой. Психологи оценивают беременность в 40 баллов по 100-бальной шкале стресса, а рождение ребенка — в 39 баллов. Получается, что за год на женщину обрушивается стресс, равный примерно 80 баллам из ста возможных. Конечно, вынести это под силу не каждой. Поэтому иногда после родов, когда, казалось бы, столько тревог позади, у мамы начинается послеродовая депрессия.
Её описывал еще Сократ в 700 г. до н.э. Но медики долго отказывались признавать наличие этой проблемы. Сейчас, по данным статистики, послеродовая депрессия проявляется у 10-15% женщин. При этом, важно не путать депрессию со стрессом. Стресс еще называют “беби блюз”. После рождения ребенка его испытывает практическая каждая женщина.
Депрессия — это более тяжелое состояние. Определить ее можно при помощи теста. Она может начаться в любой момент после рождения малыша. И, если такое состояние длится больше трех недель, то, скорее всего, речь идет о депрессии. От послеродовой депрессии страдали такие известные люди, как принцесса Диана, Брук Шилдз, Бритни Спирз.
— биохимические изменения, которые произошли во время беременности и родов;
— неоправданные ожидания (например, муж не стал помогать с ребенком и появляется дома все реже);
— осложнения после родов (например, разрывы) и болевые ощущения;
— стремление быть идеальной мамой;
— изменения во внешности или страх этих перемен (“Я уже не такая привлекательная”);
— огромная ответственность перед малышом (особенно, если ее не с кем разделить);
— отсутствие свободного времени и недосып (“Моя жизнь уже мне не принадлежит”);
— тревога перед тем, что с ребенком может быть что-то не так;
— изменения в отношениях с мужем (в том числе, в сексуальной жизни);
— чувство опустошенности и нарушения стабильности, которое возникает из-за того, что беременность закончилась и нужно снова перестраиваться на новый ритм.
Ковпак Дмитрий Викторович — врач-психотерапевт, к.м.н., заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, доцент кафедры психосоматики и психотерапии Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии.
Конфликт между новой социальной ролью и прежними запросами, привычками, стереотипами, от которых придется отказаться надолго, может породить чувство неудовлетворенности жизнью и состояние подавленности.
— грусть, плаксивость и уныние;
— бессонница и потеря аппетита;
— потеря интереса к тому, что раньше интересовало и радовало;
— чувство вины, стыда, своей бесполезности, неуверенность в себе;
— раздражение и хроническая усталость;
— физические симптомы:головная боль, боль в груди, проблемы с дыханием;
— страх причинить малышу вред;
— потеря интереса к сексу;
— уход за новорожденным кажется непосильным трудом и отнимает все силы;
— ничто не радует, ничто не приносит удовлетворения
Источник:
Послеродовая депрессия: какие симптомы?
Mama.ru — сайт про родительство: полезные советы, увлекательные истории и хорошие картинки.
[link]http://mama.ru/articles/poslerodovaya-depressiya-simptomy[/link]
Послеродовая депрессия симптомы
Специалисты утверждают, что более 10% женщин страдают послеродовой депрессией. Если спустя несколько дней после родов эмоциональное состояние мамы нестабильно – это нормально. Ведь гормональный фон женщины в этот период вынужден вновь перестраиваться, отсюда и перепады настроения. Но если такое состояние не проходит, чувство подавленности и растерянности усиливается, возможно наступила послеродовая депрессия. Это серьезное состояние, в симптомах и причинах которого будет полезно разбираться. Особенно важно, как избавиться от послеродовой депрессии, если она не обошла стороной.
Причины развития депрессивного состояния после родов
- Несоответствие ожиданиям. Каждая женщина ждет с нетерпением появления своего ребенка на свет. Но, если это первенец, то лишь немногие молодые мамы по-настоящему готовы к предстоящим трудностям. С ребенком на руках мама понимает, какое время ее ждет впереди. Начинается паника, вслед за которой приходит сильный стресс.
- Совмещение домашних обязанностей и ухода за ребенком. Кроме готовки, уборки и глажки в графике молодой мамы появляется куча других пунктов. Ребенок живет по расписанию. Маме бывает сложно к этому расписанию привыкнуть;
- Недостаток сна.Малыши просыпаются каждые несколько часов, это не важно: ночь на дворе или день. Каждый раз, когда они просыпаются, то хотят внимания и еды. Бессонные ночи для мамы являются настоящим стрессом.
- Чувство бессилия и беспомощности. Молодая мама на первых порах боится что-то сделать не так, случайно навредить ребенку. Постоянный страх – сильная эмоциональная нагрузка.
Это полезно знать! Врачи заметили, что признаки скорой послеродовой депрессии особенно часто возникают у женщин, которые родили первого ребенка. Опытные мамы уже имеют представление о том, какая их ждет нагрузка и к чему надо быть готовыми. Перед первыми родами психологи советуют пообщаться с другими мамами, чтобы как следует подготовиться к изменениям в жизни, которые внесет новорожденный.
Симптомы, помогающие определить послеродовую депрессию
Перед тем, как начинать судорожно искать у себя симптомы послеродовой депрессии, важно понимать, что каждая мама испытывает стресс. Быть матерью – это тяжелая работа, как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Организм может давать сбои. Но, если эти сбои не проходят со временем, то стоит задуматься о посещение врача.
- Подавленное состояние в течение дня, усиливающееся утром или вечером;
- Неспособность смотреть на ситуации с чувством юмора;
- Мысли о том, что ребенок не ваш, что его подменили;
- Раздражительность, которая часто длится целый день. Женщина срывается на близких;
- Постоянное чувство вины;
- Неспособность получать удовольствие от прожитых ситуаций;
- Невозможность сосредоточиться;
- Постоянные слезы по поводу и без него, сколько женщину не успокаивают;
- Мысли о том, что жизнь не имеет смысла. Неспособность бороться с такими мыслями;
- Повышенное необоснованное беспокойство о малыше;
Это важно! Некоторые спокойные и уверенные в себе женщины считают, что они настолько уравновешены, что депрессия никогда их не коснется. Так думать неправильно. Это состояние коварно именно тем, что может поразить любого человека.
Частые косвенные симптомы, сопровождающие депрессивное состояние новоиспеченной мамы – это отсутствие аппетита (или его повышение), а также полное отсутствие либидо.
Очень часто женщины после родов заедают свое плохое эмоциональное состояние. Некоторые женщины вообще могут отказываться от пищи. Второй случай более опасен, ведь мама ставит под угрозу не только свое здоровье, но и здоровье ребенка (в случае грудного вскармливания).
Послеродовая депрессия у женщин особенно опасна тем, что может длиться долгое время притом, что женщина не будет уделять своему состоянию должного внимания. Будет тянуть с обращением к специалисту. Но, чем раньше начнется лечение, тем быстрее новоиспеченной матери станет легче. Когда симптомы и причины известны, остается только одно: узнать, как справиться с послеродовой депрессией.
Никто точно не скажет, сколько длится такая депрессия. Но, когда женщина наконец-то обращается за помощью к врачу, то конкретное лечение будет зависеть от разных факторов. Важно, как общее психическое и физическое состояние женщины, так и конкретная проблема, вызвавшая депрессию.
Чаще всего врач назначает новоиспеченной матери сеансы психотерапии, физиотерапевтическое лечение. В качестве профилактики помогут мероприятия по укреплению иммунитета. Послеродовая депрессия: лечение медикаментозное назначается только в очень тяжелых случаях.
Это полезно знать! Чтобы не навредить себе и ребенку женщина не должна заниматься самолечением. Даже растительные лекарства оказывают влияние на состав молока матери. Чтобы принимать какие-то препараты или пить настои трав, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Любая депрессия поддается быстрому лечению, с таким состоянием надо бороться. Все зависит от самого человека, насколько он хочет здоровым и счастливым. Адекватно оценивайте вещи и не бойтесь открыться своему новому счастью, тогда депрессия будет длиться недолго. Не надо копить переживания в себе. Поделитесь ими с любимыми людьми и уверенной походкой входите в новый, такой интересный и насыщенный этап своей жизни.
Источник:
Послеродовая депрессия симптомы
Около 10% женщин подвержены послеродовой депрессии. Симптомы этого состояния расплывчаты и во многом зависят от характера и здоровья женщины. Послеродовую депрессию можно быстро вылечить.
[link]http://zhdumalisha.ru/rody/poslerodovaya-depressiya-simptomy.html[/link]
(Visited 3 times, 1 visits today)
