питание малыша в 3 месяца

Питание малыша в 3 месяца

Специально (без крайней необходимости) переводить малыша в 3 месяца на смеси не стоит. Вы не найдёте ни одного продукта, который будет таким же питательным и полезным, как грудное молоко. Кормление ребёнка грудью наиболее удобный способ приёма пищи. Нет надобности заботиться о том, чем накормить ребёнка в дороге или в гостях. Вы всегда имеете при себе нужное количество свежего и тёплого молока, необходимого для крохи. За один приём ребёнок высасывает около 200 грамм молока. Кормить следует лишь из одной груди, чередуя, во время кормления. Если ребёнок недоедает необходимо сцеживать остатки молока, это улучшит лактацию.

• Избегайте стрессовых ситуаций. Ведь молоко может исчезнуть вообще.

• Принимайте чай для улучшения лактации, пейте больше жидкости.

• Ни в коем случае не допаивайте ребёнка. Ведь ребёнок не будет потреблять больше молока, тем самым его количество в груди не увеличится.

• Не расстраивайтесь, если малыш плохо берёт грудь. Старайтесь и тренируйтесь — у вас всё получиться.

• Больше отдыхайте, не стоит перетруждаться.

Если ребёнок питается искусственным молоком, то необходим определённый режим принятия пищи, потому что усвоение смеси длиться дольше, чем грудное молоко. Для приготовления смеси необходимо соблюдать пропорции указанные на упаковке. При выборе смеси для ребёнка, нужно очень внимательно подходить к этому вопросу, а лучше посоветоваться с педиатром.

Малыши искусственники принимают пищу по 6 раз в сутки, ночной перерыв составляет около 6-ти часов, в отличие от детей, находящихся на грудном вскармливании.

Обычно в 3 месяца ребёнок набирает около 800 грамм и вырастает на 3 сантиметра.

Питание ребенка в 3 месяца

В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, который сделает вам назначения. Иммунная система детского организма только начинает свое развитие и примерно к году становится более зрелой.

Поэтому питание ребенка в 3 месяца очень важный вопрос и относиться к этому нужно серьезно. Не забывайте проводить витаминную коррекцию витамином D, с целью профилактики рахита.

Нововведений в рацион питания ребенка в 3 месяца немного, поэтому смело можно сказать, что ребенок остается на естественном вскармливании по требованию. Конечно, не исключено, что и на данном этапе могут возникнуть проблемы и вам нужно будет перейти на искусственное вскармливание. Для этого нужно проконсультироваться с врачом педиатром, который проведет расчет количества молочной смеси необходимое в сутки и на одно кормление. Время между кормлениями должно увеличиться из-за того, что молочные смеси створаживаются несколько дольше.

Не следует вводить в этом возрасте прикормы в виде супов, овощей, мяса, творога, рыбы, так как желудочно-кишечный тракт еще не совершенен, ферментативная система развита не достаточно. К тому же твердая пища может быть механической причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все же стоит постараться сохранить естественное вскармливание, этого можно добиться улучшенным питанием, достаточным сном и отдыхом, прогулками на свежем воздухе. На лактацию лучше всего влияет отдых вместе, это своего рода психологическая стимуляция выработки молока. Для того чтобы рассчитать количество молока в сутки можно пользоваться одним из способов расчета.

Калорийный способ расчета. Первые 3 месяца жизни необходимо 115-120 ккал/кг/сут. Расчет проводят по массе и росту ребенка. X=(500 х1000)-700=710, где 500 количество калорий в сутки в месяц, при массе 4 кг. 700 ккал содержится в 1 л грудного молока. Значит нужно 710 мл грудного молока. С 3 месяцев потребление энергии составляет 95-100 ккал/кг.

Объемный способ подразумевает, что в возрасте 3 месяца, необходимо 1/6 массы тела.

Процесс развития детей очень быстрый, требующий больших энергетических затрат. Суточное количество молока, за сутки, заметно увеличивается. Меню ребенка в 3 месяца практически такое же, как в 1-2 месяца, только больше по объему. Если у вас естественное вскармливание, при этом хорошо набираете вес, это прекрасно не стоит вводить прикорм и докорм. Если ребенок плохо набирает вес, нужно провести контрольное взвешивание, при необходимости ввести докорм из адаптированной молочной смеси.

Например, на одно кормление нужно будет грудное молоко, сколько высосет и докормить молочной смесью 50-60 мл, сколько требуется. 5% манную кашу и коровье молоко лучше не использовать.

Давайте соки, яблоки и бананы, они являются витаминным корректором их не нужно считать в общее количество питания за сутки. Выбирать адаптированные молочные смеси лучше всего среди дорогих, это «Бона», «Нестоже», «Нутрилон». Так как «Малыш», «Малютка», «Детолакт» и другие могут привести к нежелательным проблемам. А проверенные смеси зарубежных производителей прекрасно переносятся и практически не вызывают никаких реакций.

РЕБЕНОК В 3 МЕСЯЦА

3 месячный ребенок может находиться как на природном, так и на искусственном и смешанном питании. Распорядок при любом вскармливании одинаков. Пока Ваш новорожденный ребенок не достиг возраста 4-х месяцев, он должен есть 6 раз в день. Что касается ночного перерыва, 3 месячный ребенок примет решение сам. Если малыш проснется, то Вы его накормите, если нет, то не будите его до утреннего кормления.

Начиная с трехмесячного возраста рекомендуется, чтобы ребенок спал один, в отдельной комнате, в собственной кроватке. Помните, нет необходимости создавать грудничку во время сна искусственную тишину. Новорожденный ребенок может и должен спать в обычных домашних условиях. Отнюдь младенец не должен спать в одной постели с матерью! Период сна ночью увеличивается или за счет отказа ребенка 3 месяцев от 2-х ночных кормлений, либо за счет более позднего пробуждения утром. Некоторые 3 месячные дети все еще просыпаются рано, однако против этого не надо ничего делать. К счастью, груднички спят больше по мере того как растут.

У трех месячного ребенка сохраняется ежедневное количество стула предыдущего месяца. Но консистенция стула у 3 месячного ребенка меняется в зависимости от питания, это не должно быть причиной для беспокойства. 3 месячный ребенок уже не терпит грязных и мокрых пеленок.

• прививки против полиомиелита — представляет собой капельки или драже и дается ребенку 3 раза с интервалом 40-45 дней;

• прививки против коклюша, дифтерии и столбняка — представляет собой три укола с интервалом 40-45 дней;

• если грудной ребенок страдает аллергическим заболеваниям, пиодермией, пороком сердца и избыточным весом, прививки следует отсрочить. Если он перенес острое заболевание, например, ОРВИ, ангину и др., — прививку делать нельзя в течение месяца после заболевания, так как организм ослаблен.

• Если Вас насторожило странное явление: 3 месячный ребенок начинает сосать грудь и вдруг бросает её и плачет — не исключено, что у ребенка боли в ушах — отит. Как это проверить? Попробуйте нажать новорожденному ребенку на козелки ушных раковин. Если Ваш малыш останется лежать спокойно, то, по всей вероятности, отита у него нет, но если грудничок начинает после нажатия на козелок проявлять беспокойство или кричит, то, возможно, у него отит. В этом случае Вам необходимо обратиться за помощью к отоларингологу.

• У ребенка 2 – 3 месяцев могут появиться красные пятна на щеках, иногда очень яркие — это экссудативный диатез. Через некоторое время эти пятна покрываются корочкой. Корочки беспокоят грудничка, под ними могут ощущаться боль и зуд. Явление экссудативного диатеза имеет в своей основе аллергическую природу, нужно внимательно наблюдать за рационом трехмесячного ребенка и кормящей матери.

• грудной ребенок уже достаточно хорошо контролирует движения головы и, сидя у Вас на руках, может держать ее уже несколько секунд;

• мышцы шеи трехмесячного ребенка окрепли, поэтому он уже может поворачивать голову в одну и другую сторону;

• 3 месячный ребенок начинает чувствовать свое тело и понимать, что его действия зависят от его желаний, поэтому он может долго изучать движение своих пальчиков, составлять ладошки, сгибать и разгибать ручки;

• у 3 -х месячного ребенка ладошки уже почти полностью открыты и пальцы только слегка согнуты. Если ребенку 3 месяцев вкладывать в руку игрушку, он ее хватает и крепко держит несколько минут;

• нижние конечности 3 месячного ребенка повернуты наружу, согнуты и слегка раздвинуты, в состоянии бодрствования ребенок все время стучит ножками;

• у малыша 3 месяцев отмечается прогресс зрительной функции, он видит предметы на расстоянии 30-40 см, следит за ними глазами, движение глазных яблок координированные;

• когда Вы с ним разговариваете, 3 месячный ребенок агукает Вам в ответ, улыбается, выражая свои чувства, двигает губами, языком и даже пытается копировать Ваш голос;

• реакция малыша 3 месяцев на окружающий мир становится все ощутимее и он волнуется, когда узнает любимые предметы.

Сбалансированное питание ребенка в 3 месяца

Сбалансированное питание ребенка в 3 месяца. Чем стоит кормить ребенка?

Рождение ребенка — радостный момент. Но вместе с тем ребенок, особенно первый, — это растерянность родителей: как ухаживать, чем кормить, как одевать и много еще вопросов, которые все молодые родители задают педиатрам и неонатологам. На самом деле, все гораздо проще, чем кажется взрослым.

При правильном подходе ваше чадо совсем не доставит хлопот, а наоборот, будет только радовать каждый день.Важная часть в развитии малыша первого года жизни — питание. Именно правильное сбалансированное питание определит обмен веществ и дальнейшее состояние всего организма.

Младенец первых трех месяцев жизни — это хрупкая пищеварительная система, которая очень болезненно реагирует на малейшее отклонения от нормы, причем это касается не только состава, но и объема пищи. В среднем малыш 3-х месяцев должен съедать 90-120 грамм. И, как правило, через каждые 3 часа.

Но и на это стоит обратить внимание. Организм каждого человека индивидуален. И если ваша кроха съедает по 150-170 грамм, и следующее кормление лишь через 4 часа, это не повод для беспокойства.

Теперь рассмотрим три типа питания малышей в таком возрасте.

1. Грудное вскармливание. Ребенок питается исключительно молоком матери.

2. Искусственное кормление. Малыш употребляет сухие адаптированные смеси.

3. Смешанное кормление. Кроха кушает как материнское молочко, так и адаптированную смесь.

Конечно, для каждой мамы ее ребенок — самый-самый. Это часто приводит к такой «гонке вооружений», когда можно услышать: «А мой в 3 месяца уже желток ест.» Или кефир пьет, или еще что-то подобное.

Самое интересное, что о всяческих творожках и соках в 3 месяца мамы не забывают сказать, а вот объяснить, почему у ребенка щеки коркой берутся и цвет имеют спелого помидора, не могут. Чаще всего списывают это на внешние факторы: погоду, природу и т.д.

Но самое интересное, то, что большинство мам часто даже в расчет не берет, правильное питание малыша в 3 месяца — залог хорошего сна! Действительно, если ребенка ничего не беспокоит, он не будет устраивать ночных истерик.

Безусловно, до 3-х месяцев — это, так называемый, период колик у малыша. Когда происходит газообразование, которое не всегда может во время выйти, потому как перистальтика еще не развита хорошо. Но облегчить этот период можно.

Да, это самая органичная и природная пища для детей первого года жизни. Многие врачи советуют маме придерживаться строгой диеты, другие — увеличить потребление жиров. На самом деле, если мама придерживается основных правил питания, у малыша также не будет проблем.

Желательно в период лактации употреблять все, но «опасные» продукты — в крайне малых количествах. А все потому, что ваш малыш должен получать полноценную еду, а не ежедневный творог или отварную курицу. Ему также должно быть и вкусно, и сытно, и полезно.

Продукты, которые должны употребляться в ограниченных количествах в период лактации:

Это все просто надо ограничить. Отказываться нельзя, потому что вашему ребенку дальше жить. Например, бывали случаи, когда, не употребляя сахар до 2-х лет, у ребенка организм не захотел его принимать. В итоге всю жизнь малышу отзываются мамины страхи.

Идеальный вариант при грудном вскармливании — следить и за своим рационом, и за реакцией младенца. Тогда особых проблем не будет. Если у малыша как раз период колик, можно давать ему определенные препараты, которые основаны на натуральных компонентах. Они обволакивают стенки кишечника, давая легче переносить «блуждание» газов.

Сразу стоит отметить, что малыш вполне наедается смесью. И если вам кажется, что надо сварить манки или дать обычного коровьего молока, остановитесь. Это только кажется. Смеси содержат все необходимое для полноценного развития до возраста введения прикорма.

Определить, какая смесь лучше, а какая хуже, может только мама по поведению ребенка. Но одно желательно запомнить — дорого — не значит качественно и полезно. Многие смеси, например, содержат пальмовое и кокосовое масло. Эти жиры сгущают каловые массы и затрудняют их прохождение.

А для тех, кто все-таки хочет чем-то «побаловать» ребенка трех месяцев, хочется подсказать золотое правило, которое надо запомнить лет на 7 точно.

Смешанное кормление подразумевает придерживания правил обоих предыдущих типов питания в комплексе.

Статья опубликована в раздел Уход за ребенком, который является частью рубрики Здоровье ребенка.

Источники:
Питание малыша в 3 месяца
Специально (без крайней необходимости) переводить малыша в 3 месяца на смеси не стоит. Вы не найдёте ни одного продукта, который будет таким же питательным и полезным, как грудное молоко.
http://mamasek.ru/984/Pitanie-malysha-v-3-mesyatsa/
Питание ребенка в 3 месяца
Питание ребенка в 3 месяца включает рацион из грудного молока, молочных смесей, творога… Как составить оптимальное меню для ребенка на 3 месяце жизни расскажут опытные педиатры.
http://pediatriya.info/?p=465
РЕБЕНОК В 3 МЕСЯЦА
МАМА ПАПА.РУ — энциклопедия для молодых мамочек и папочек по воспитанию ребенка. В главах "для мамы", "для папы", "Детки конфетки" читатели найдут много полезной информации.
http://mama-nana.ru/child/first-year/3month-men
Сбалансированное питание ребенка в 3 месяца
Чем кормить ребенка в три месяца? Натурально и искусственное питание, каких продуктов стоит избегать, а какие вводить постепенно.
http://razvitiedetki.ru/pitanie-rebenka-v-3-mesyatsa.html