Как забыть любимого человека

Как забыть любимого человека

Романтические прогулки под луной, свидания, совместные походы в кино, минуты, проведенные вместе, — все это осталось в прошлом, но забыть эти мгновения не просто. К сожалению, у человека нет кнопки, которая могла бы стереть воспоминания о любимом человеке. Кажется, что только неделю назад вам признавались в вечной любви, а сегодня дорогой для вас человек говорит, что отношения разорваны. Хотя можно ли воспринимать слово «люблю» всерьез, если это волшебное слово не подкрепляется поступками? Нужно ли было доверять и верить любимому? Я полностью согласно с высказывание Поль Жеральди: «Любовь заставляет поверить в то, в чем больше всего следует сомневаться». Как избавиться от душеных страданий, забыть прошлое и начать новую жизнь?

Для начала нужно взять чистый лист бумаги и написать, что вам не нравилось в отношениях, а также отрицательные последствия данных отношений. Если отношения были «больными», у пары не было будущего, то их прекращение было самым оптимальным решением. Также следует удалить со своего телефона все любовные сообщения, а их отправителя подписать своим именем, а не ласковой кличкой (например, зайчик, солнышко, котенок). Многие сразу же начинают выкидывать подарки, но лучше их кому-то отдать.

Кто-то думает, что забыть прошлого партнера будет легче, если постоянно ходить на вечеринки, свидания, как говорится, клин клином вышибают. В этот момент никто не задумывается, что если сильно увлечься, то можно перестать уважать себя, но это не значит, что нужно постоянно сидеть дома и бояться новых отношений. Несомненно, нужно договариваться о новых свиданиях, но злоупотреблять не стоит.

Психологи советуют в такой ситуации сменить обстановку, отправляйтесь как главные героини фильма «Секс в большом городе» в путешествие, можно также в Эмираты. Проведите эти дни в компании своих лучших друзей, но если у вас не получается вырваться с работы, то просто начните больше уделять внимания себе.

Многие после разрыва отношений начинают заедать или слишком много пить, но нужно понимать, что вы сделаете плохо только себе. Например, начните постоянно ходить в спортзал, запишитесь в салон, купите новую одежду, начните жить для себя. Вы должны быть уверенны, что при случайной встречи с любимым когда-то парнем, он поймет, что для вас эти отношения стали прочитанной книгой.

Источник:
Как забыть любимого человека
Иногда без разлуки нельзя. Особенно если есть ощущения того, что это не тот человек, который нужен, чтобы шагать с ним рядом по дороге жизни. Как забыть любимого человека если нужно забыть?
http://love.a-angel.ru/sovety/kak-zabyt-ljubov.html

Как забыть любимого человека

До самого момента разлуки ни один человек на этой Земле не знает, насколько же его любовь сильна.

Как забыть любимого человека: видео-советы психолога

Давайте сразу договоримся: если вы попали на эту страницу случайно и тема статьи не касается вас или дорогих и близких вам людей, то смело перелистывайте дальше. На нашем сайте можно найти массу других интересных и полезных материалов. Ведь согласитесь, что может быть более абсурдным, чем выслушивать советы, как забыть человека, которого любишь, если жизнь прекрасна и в ваших личных отношениях царят Ее Величество Гармония и полный лад? Однако если эта проблема для вас, к сожалению, актуальна – будьте добры, соберитесь духом и дочитайте статью до конца. Возможно, в этих строках вы найдете то, что поможет вам вновь начать жить по-настоящему.

Разлука с любимым человеком больно ранит нашу душу

Как забыть парня, которого любишь: 7 шагов к новому счастью

Оказавшись в подобной ситуации, перво-наперво, нужно усвоить одну нехитрую аксиому – миллионы людей до вас уже прошли через подобные испытания и их жизни благополучно наладились. Теперь у них есть все – крепкие семейные отношения, любящие и понимающие супруги, дети, а может, даже и внуки, мир и достаток в доме. Наверняка среди ваших друзей, хороших знакомых или родственников, таковые имеются. Так что же мешает вам присоединиться к их числу? Поэтому давайте вдохновимся их положительным примером и здесь и сейчас начнем строить свою новую жизнь.

Позвольте себе выплакать свое горе

Не сдерживайте себя, но сделать это лучше спокойно

Шаг второй. Хватит изматывать себя иллюзорными надеждами!

Как забыть мужчину, которого любишь, если, несмотря на раздирающую душу обиду, вы все еще ждете и надеетесь? Да никак. Невозможно выбросить из головы то, от чего вы сами не хотите избавляться. До тех пор, пока вы сами не осознаете, что ваши сетования бессмысленны, вы будете изматывать себя иллюзорными надеждами. На это могут уйти месяцы, а то и годы вашей жизни, которая, увы, не бесконечна. Поэтому вам необходимо сказать себе: «Стоп. Хватит!».

Откровенный разговор с подругой поможет вам пережить разлуку

Существует одно неплохое упражнение. В момент, когда вам особенно тяжело и слезы сами по себе льются из глаз, сфотографируйте себя. Благо, сегодня для этого совершенно не обязательно идти в фотоателье. А на следующий день, когда вы успокоитесь, сравните это фото с любым другим, сделанным до знакомства с покинувшим вас любимым. Как правило, это отрезвляет. То, что вы чувствуете в этот момент, нужно обязательно запомнить. Потому что это и есть та самая «точка невозврата», после которой можно и нужно начинать новую счастливую жизнь.

Старинное русское лекарство «выпить с горя» может серьезно ухудшить ситуацию. Не увлекайтесь этим

Советы практикующего психолога

Нередко, впадая в депрессию, связанную с неразделенной любовью, люди начинают невольно заниматься моральным самобичеванием. Иногда процесс заходит настолько далеко, что проблема может перейти из разряда психологических трудностей в категорию психиатрических диагнозов. Поэтому мы подготовили список того, что ни в коем случае нельзя делать, окажись любой из нас в подобной ситуации:

Нет ничего более глупого и опасного, чем думать о суициде

  • думать о суициде;
  • сдерживать свои эмоции и хоронить себя заживо;
  • донимать малознакомых людей рассказами о своей проблеме;
  • искать утешение в алкоголе, а хуже того – в наркотиках;
  • преследовать оставившего вас человека, угрожать, искать встречи с ним и т.п.;
  • чрезмерно объедаться сладостями;
  • «лечить» печаль сексом со случайными партнерами.

Все вышеперечисленное не только ошибочно, но и небезопасно. Пройдет короткое время, и вам будет стыдно за подобные поступки. А человеку с заниженной самооценкой бороться с депрессией на порядок сложнее.

По возможности, избавьтесь от предметов, напоминающих вам об этом человеке. Как можно забыть любимого, когда масса всевозможных предметов в вашем жилище постоянно напоминают вам о нем, и это длится изо дня в день? Поэтому разумно будет собрать все это в коробки и убрать, куда подальше. Не зря мудрые предки придумали пословицу: «С глаз долой — из сердца вон!».

Чтобы забыть любимого нужно перестать жить прошлым. Скажите себе «Стоп»!

От подарков «бывшего» тоже лучше избавиться. В эмоциональном плане эти предметы наиболее коварны. Предложите этому человеку забрать их. Если он это сделает – вы получите еще один повод убедиться в том, что он ничтожество и не стоит ваших слез. Согласитесь, сколь бы ценными подарки ни были – это хорошая цена за освобождение от страданий. А в случае, если на подобное предложение вы получите отказ, сделайте так, чтобы эти подарки не попадали к вам на глаза. Как с ними поступить – убрать в самый темный уголок чулана, отвезти на дачу и забросить на чердак, передарить кому-нибудь или, в конце концов, продать – это решать вам. И еще, если тот, кто с вами расстался, оказался в ситуации с подарками на высоте, это еще не повод продолжать горевать о разрыве с новой силой. На свете немало достойных кандидатов на его место.

Шаг четвертый. Наполните жизнь новыми яркими эмоциями

Самое важное в том, как забыть человека, который продолжает быть любимым – по-настоящему осознать, что прошлое, каким бы оно не было замечательным – осталось в прошлом. Отныне ваши жизни потекут по отдельным руслам. И ничего страшного в этом нет. Ведь вы получили от судьбы не только горький урок, но и подарок. Теперь вы – свободный человек. И только вам решать:

Если вам нужно найти применение своей заботливости – заведите щенка

  • что надеть, какую сделать себе прическу и макияж;
  • что готовить на обед, завтрак и ужин или не готовить вообще;
  • где и как проводить свободное время, и т.д.

Признайте, что прошлое осталось позади и начинайте жить новой жизнью.

Наполните жизнь новыми яркими эмоциями – встречайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, займитесь тем, от чего вам пришлось отказаться из-за разногласий с «бывшим» или заведите себе новое интересное хобби. Окунитесь в работу или учебу. Начните строить успешную карьеру. Главное – не сидите дома в обнимку с котом и телевизором. Помните – ни дня без маленькой радости! Между прочим, от любовной хандры отлично спасает перемена мест. Возьмите отпуск и отправляйтесь на недельку туда, где вы давно уже мечтали побывать. Кто знает, может быть в этом путешествии, вы встретитесь с тем, ради кого стоило пережить прошлое расставание.

Отличное средство от любовной хандры – новые яркие впечатления

Кое-что из тайного, чисто мужского арсенала

Почему-то принято считать что вопрос, как забыть девушку, которую любишь, мужчин особо сильно не волнует. Так вот – это совершенная чушь. Порою, мужчины воспринимают уход любимой еще более болезненно и эмоционально. Просто свои переживания они держат внутри себя. Не зря более трех тысяч лет тому назад, индийскими брахманами были разработаны специальные духовные практики, которые позволяют легче пережить разлуку. Одно из таких упражнений – мудра «Лестница небесного храма». Выполнение излечивает от тоски и безысходности и помогает забыть прошлые невзгоды.

Составляем мудру «Лестница небесного храма»: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху. Дыхание должно быть ровным. Время упражнения – 2 минуты

Шаг пятый. Сместите любовную неудачу с места главного события в вашей жизни

Теперь попробуйте посмотреть на ситуацию как бы со стороны. Да, вы расстались с любимым, но к чему это привело? Вы не утонули в слезах – вы освободились от наболевшего. Может быть, вы превратились в печальную затворницу-замарашку? Да не дождетесь! Наоборот, вы прекрасны, как никогда, и вас ждут новые интересные знакомства, увлекательное хобби и масса впечатлений от поездок и путешествий. Стоит только захотеть, и карьера непременно пойдет в гору, ведь теперь вы можете отдавать работе больше времени. То есть, неудача в отношениях — это не крах вселенского масштаба, но всего лишь прививка, которая впоследствии избавит вас от будущих разочарований. А считать прививку чем-то выдающимся, и горевать о покинувшем вас шприце, согласитесь, просто нелепо.

Призрак любви не должен занимать место главного события вашей жизни. На этом пьедестале – место только для достойных

Шаг шестой. Делаем «работу над ошибками» и подводим окончательную черту

Через какое-то время вы обнаружите – боль притупилась и отступила на второй план. В этот период очень важно как можно меньше встречаться с теперь уже бывшим возлюбленным, чтобы не бередить былые чувства. Но прежде чем навсегда перевернуть эту невеселую страницу книги жизни, стоит ответить на два вопроса. Во-первых, какой урок вы вынесли из отношений с этим человеком? И во-вторых, чему сложившаяся ситуация научила вас в целом? Причем, сделать это нужно максимально искренне. Вы спросите «зачем»? Ответ прост. Для того чтобы впредь не наступать на один и тот же ручной сельскохозяйственный инструмент из шести букв. Запишите свои ответы и сохраните эту запись. И если в вашей жизни вдруг появится некто подобного типа – перечитайте свои заметки. Одного раза будет вполне достаточно.

Как вы думаете, чего нахватает на этой парижской улочке? Правильно – вас!

Время лечит. Эта замусоленная, казалось бы, фраза в нашем случае – стопроцентная истина. С каждым днем боль от разлуки будет слабеть. Но это не значит, что вы не должны помогать времени вас лечить. Не бойтесь новых отношений. Разумеется, не стоит искать утешение в объятьях первого встречного. Если вам необходим объект для заботы, а такое бывает часто, — заведите себе котенка или щенка. Новая любовь не должна быть с фальстартом. Впрочем, устраивать себе обязательный траур вовсе не обязательно. Госпожа Судьба порою играет с нами в диковинные игры – возможно уже завтра вы встретите своего единственного. И когда счастье вновь постучит в вашу дверь, согласитесь, будет обидно, если в этот момент вас не окажется дома… Будьте сильными и счастливыми!

Время – лучший доктор. Боль утихнет, и вы снова научитесь быть счастливой

…мы или делаем себя жалкими, или мы делаем себя сильными. Количество труда одно и то же.

Источник:
Как забыть любимого человека
Как забыть любимого или любимую? Как забыть парня, мужчину, которого любишь, но с которым пришлось расстаться. Как забыть человека, причинившего душевную боль и начать жить счастливо – советы и рекомендации, которые помогут справиться с душевной травмой.
http://delaina.ru/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish/

Как забыть любимого человека?

Расставаясь с любимым человеком, каждый из нас испытывает боль. Вот только одни справляются с ней гораздо быстрее, чем другие. Иногда человеку достаточно всего пару месяцев, чтобы освободиться внутренне от закончившихся отношений.

Но бывают случаи, когда депрессия затягивается, человек замыкается в себе. Так может длиться годами. Сегодня мы поговорим о том, как справиться с этой ситуацией, как не превратить свою депрессию в затянувшуюся.

Несколько советов от «Острова любви», как забыть любимого человека и вернуть радость в свою жизнь:

Не пытайтесь сразу после разрыва подавить в себе всяческие проявления боли. Не закрывайте ее в себе. Иначе она никогда не уйдет. Позвольте себе погрустить, поплакать, пострадать. Вы ведь живой человек.

Иногда после расставания мы часто думаем о родном человеке, проигрывая различные обидные ситуации (связанные с ним) в мыслях снова и снова. Мы спорим, доказываем свою правоту, высказываем обиды, укоряем. Если Вы чувствуете, что много осталось не высказанным, воспользуйтесь приемом, который рекомендуют психологи. Возьмите лист бумаги и напишите все, что Вас мучает. Выскажите все накопившиеся претензии, постарайтесь вспомнить каждую ситуацию, обидевшую Вас. После того, как закончите, сожгите этот листок. Ощутите, как огонь поглощает всю Вашу боль. Если и после этого Вы почувствуете, что сказали не все, выплесните на бумагу наболевшее снова. Повторяйте это до тех пор, пока в Ваших воспоминаниях будут всплывать какие-то обиды.

В тяжелый для Вас период переживаний позаботьтесь о том, чтобы Вас не окружали вещи, напоминающие о былых отношениях. Это не значит, что срочно нужно выбросить все, просто уберите их с глаз на какое-то время.

Соцсети в наш компьютерный век прибавили достаточно проблем в таких ситуациях. Мы бегаем на страницы к возлюбленным, грустим, пишем печальные статусы и расстраиваемся еще больше, если на них нет реакции или же продолжаем выяснения отношений в режиме смены статусов. Сделайте усилие над собой, не заглядывайте на страницу родного человека двадцать раз в день. Если не можете удержаться, не заходите какое-то время в сеть вообще.

Это же касается номера телефона. Вам вовсе не нужно удалять номер совсем. Запишите его куда-нибудь на листик и спрячьте в стол. Истории известно так много случаев, когда, утешаясь в компании друзей алкоголем, мы заканчиваем вечер с телефоном в руках, набирая очередное сообщение.

Посвятите время себе. Вспомните, как это, когда Вы абсолютно и полностью принадлежите только себе. Психологи советуют заняться каким – нибудь видом творчества. Именно «ручная» работа наилучшим образом помогает эмоционально разгрузиться человеку, поднять его настроение.

Углубитесь в свою основную работу. Может быть, настало прекрасное время, когда Вы можете заняться своей карьерой.

Окружите себя интересными Вам людьми. Каким бы сильным не было желание спрятаться от всего мира, не закрывайтесь. Выходите на прогулки, встречайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми.

По возможности отправьтесь в путешествие. Это прекрасное лекарство, чтобы развеяться, получить массу новых приятных впечатлений и эмоций.

Главное, помните – впереди только лучшее!

Источник:
Как забыть любимого человека?
Как забыть любимого человека? Что делать, если Вы не можете забыть любимого человека? Как вернуть в свою жизнь радость после расставания?
http://www.ostrovlubvi.com/relationship/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka.html

Как забыть любимого человека?

Представляю, как ты любишь его… Вы расстались — видимо так было нужно. Сохранить любовь уже не получиться, нужно его отпустить. Судьба часто принимает свои решения помимо нашей воли. Хоть судьба и женщина, иногда у нее отключается сердце. И ты его не включишь — так как твое страдает, плачет слезами несправедливости. Слёзы сердца это дождь, который нельзя остановить.

Как же забыть любимого человека, мужчину которого любишь?

Любимого придется забыть. Память это не мел, который можно стерев, не оставить никаких следов. Расставание это одна боль. Забыть это другое. Еще и боль мысли. Мыслей, бессовестно не покидающих твою голову и сознание. Заполнена лишь пустотой душа. И эта пустая пустота,понемногу сводит тебя с ума.

Как же забыть того, кого любишь по-настоящему? Как забыть любимого человека навсегда. Это очень непросто.. Но сделать это необходимо, потому что ты губишь свою жизнь и себя. И жизни других тоже. Ведь все друзья и знакомые будут о тебе беспокоиться и переживать. Ты задумываешься о них? Хотя знаю, сейчас кроме как о себе и о нем, думать ни о чем не получается.

Лучшее лекарство от любви — новая, любовь. Новые эмоции и переживание. Новые волнительные встречи и минуты ожидания. Попытавшись влюбиться в нового парня, безоглядно и взаимно, ты легко сможешь преодолеть старые чувства. Но конечно, не нужно бросаться на первого встречного. Присмотрись, подожди, но возможно это будет любовь с первого взгляда. На этой планете, у каждого есть своя половинка и ты обязательно найдешь свою, которая найдет в тебе только самые лучше качества, которая сможет любить так же сильно, как и ты. Только не ищи специально, парня который будет напоминать бывшего — от этого станет только хуже.

Как же его забыть любимого человека? Не надо забывать! Пускай всё произойдет само по себе. Но приготовься подождать. Если желаешь сохранить что нибудь о нем, не вычеркивай из своей памяти хорошие воспоминания. Ты выбросила уже его подарки? Пускай, если тебе от этого легче. Однако эти вещи не виноваты, что подарены они не тогда и не тем. И по сути, ничего от этого не изменится.

Поможет уйти с головой в работу или учебу. Заняться новым хобби или завести питомца, который будет нуждаться в твоей любви. Сосредоточиться на ней, переждав время, пока оно лечит тебя. Время — отличное лекарство. Но время может стать злым, если ненавидеть его. Растягиваясь как резина, оно будет присылать тебе беспокойства и бессонницу. Ему нужно довериться. Нужно научиться радости от того, что ты здесь и сейчас,и жизнь продолжается. Работа поможет отогнать на время, все те мысли, что так мучают тебя. Аналогично и с учёбой — попробуй учиться лучше, например. Может получится?

Вообще, как утверждают психологи, в жизни ничего невозможного нет. Мы очень на самом деле сильные. Тем более — женщины. Ты сможешь его забыть если захочешь, однако приготовься к тому, что это произойдет не так быстро как хочется. Можешь поверить, стоит открыть пошире глаза, взглянуть на мир и близких повнимательней, и ты сможешь преодолеть боль от разрыва с любимым.

Источник:
Как забыть любимого человека?
Как принять расставание,как забыть любимого человек, Как забыть парня которого любишь,как справиться со своими чувствами и переживаниями,время лечит.
http://www.nano-love.ru/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka.html

(Visited 3 times, 1 visits today)