Как забыть измену

Первая леди – Женский журнал

Счастлив тот из людей, кто никогда не сталкивался в своей жизни с предательством близкого человека. Рана может зарасти, может зарубцеваться, может кровоточить, но никогда не перестанет болеть. Если жене изменяет муж, то зачастую она из жизнерадостной и счастливой женщины превращается в загнанного серого зверька, для которого всё погасло в мире и небо упало на плечи.

И в такой ситуации сама женщина должна понять и решить для себя: простить и забыть измену мужа или закончить отношения навсегда. Если Вы ещё помните о любви (возможно, она ещё жива в Ваших с мужем отношениях), тогда можно ещё всё вернуть назад: простить, забыть измену и жить дальше.

Не нужно перекладывать вину друг на друга. В любых семейных отношениях, будь-то любовь или разрыв отношений, виноваты оба партнёра, так как каждый из пары несёт свою ответственность за двоих.

Естественной реакцией пострадавшей стороны будет обида, злость, разочарование и так далее.

Обида, на самом деле, это детская форма поведения. У каждого из нас внутри живёт ребёнок, и этот ребёнок иногда даёт о себе знать, в большей или меньшей степени. Взрослый человек, который берёт на себя обязательства, никогда не обижается, а вот ребёнок обижается всегда.

Если в Вашей семье случилась такая ситуация, и если Вы решили всё-таки простить предателя, нельзя сгоряча или навскидку произносить слова своего эго, например: «Я тебя простила». Нужно сказать: «Прости меня, что я довела нашу жизнь или сложившуюся ситуацию до того, что произошло с нами». Да, это звучит очень странно, и с одной стороны неправильно. Но, поверьте, со временем, когда Вы пройдёт весь этап «оздоровления» от измены, окажется, что Вы поступили правильно.

«Но что делать, если при всём своём желании, не получается простить, а самое главное – забыть измену самого дорогого и близкого человека?» – спросите Вы.

А психологи Вам посоветуют выполнить три волшебных шага, которые не только помогут забыть измену, но и помогут изменить саму себя. Нужно понимать, что измена это значит нужно изменить уклад своей семьи. Нужно самой измениться и определиться чего хочется от жизни.

Нужно попросить прощения у мужа. «Прости меня, что я была маленькой девочкой и обижалась. Ведь я взрослая девочка и могу взять на себя свою ответственность».

Нужно простить мужа. «Я прощаю тебя за то, что ты меня изменил, что я научилась жить по-другому и вести себя по-другому».

Нужно поблагодарить мужа. «Я благодарна тебе за всё: за детей, за жизнь вместе и так далее».

Есть моменты в жизни, когда человек должен взять на себя ответственность за свою жизнь.

Представьте себе, что завтра не будет. Сегодня тот день, когда можно всё сделать или изменить всё таким образом, чтобы завтра наступило или нет. Если хотите прощать – прощайте, если хотите забыть – забудьте, а если нет – это тоже выбор. Но нужно определиться именно сейчас. Иначе придётся нести в себе огромную боль всю свою оставшуюся жизнь, которая будет Вас съедать изнутри как ржавчина.

Сделайте прямо сейчас попытку простить и забыть измену

Первое, что нужно сделать, это перечислить (можно даже вслух) достоинства, за которые Вы благодарны своему мужу. И произносите каждое достоинство целым предложением: «Я благодарна своему мужу за то, что он..», например заботливый, добрый, терпеливый. Или за то, что он подарил детей, а значит и подарил превосходный секс. Задумайтесь только на одну секундочку, ведь этих двух составляющих жизни не имеют многие женщины, а может даже и та «разлучница».

Второе – поблагодарите сейчас себя: «Я благодарю себя за то, что я..», например, хорошая мать, умелая и отличная хозяйка, умеющая любить и прощать.

После перечисленных и сказанных вслух этих простых слов и предложений Вы сразу почувствуете внутри себя лёгкость, тепло и душевную гармонию. Теперь Вы научились жить в благость по отношению к себе. Чтобы это закрепить, нужно взять свою детскую фотографию, на которой Вы изображены в возрасте 3-4-х лет. Посмотрите на себя, кого Вы там видите? Солнечную, лёгкую и беззаботную девчонку! Не правда ли? Поставьте эту фотографию на видное место и каждое утро с ней разговаривайте. «Моя добрая, ласковая, любимая девочка. Что тебе сегодня приготовить? Какое платьице тебе сегодня купить» и тому подобное. Это лёгкое упражнение будет началом пути к новой жизни, в которой будет только радостно светить солнышко и, причём независимо от перемены погоды.

Для любого отрицательного события нужно время, чтобы прийти в себя от случившегося.

Это касается и факта измены. Если в семье произошла травма, то нужно как минимум год времени, чтобы забыть и справиться с ней. Конечно, если Вы решили простить и забыть измену мужа, то Вам нужна поддержка в первую очередь от мужа.

Женщине после измены сложно снова доверить себя в сексе и в душе человеку, который «нагадил в неё».

Обычно после того, как муж изменил своей жене, но опомнился и вернулся в свою семью, он меняется. Говорят, что мужчина никогда не бывает так нежен, как после того, как его простили за минутную неверность. Мужчина чувствует себя виноватым и пытается сглаживать все острые углы, а женщине можно воспользоваться этим, но главное не переусердствовать. И это не значит, что подобная ситуация для мужа останется безнаказанной… Но это уже совсем другая история.

Даже если кажется, что простить и забыть невозможно, нужно постараться и забыть измену, чтобы идти дальше, чтобы жить дальше. Пусть даже не для себя, а для своей семьи.

Причины измены мужа.

Даже самые прочные семейные отношения может разрушить измена. Почему так происходит? Каковы этому причины и предпосылки? Со всеми этими вопросами многие обманутые жёны обращаются к психологам. «Причин может быть масса, а вот поводом для измены мужа может послужить только поведение и отношение самой жены» – говорят специалисты. Всё, что происходит в паре, это ответственность обоих партнёров. И если муж изменил жене, значит жена что-то не «доделала».

Всем нам хочется, чтобы нас любили до конца наших дней. Но случается и такое, когда все наши надежды рухнули в один прекрасный миг, когда мы узнали, что муж нам изменил. Есть женщины, которых эта тема пугает, и есть те, которые пережили измену. Найти в себе силы жить и идти по жизни дальше очень сложно, но возможно.

Перепечатка или любое другое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

Материалы, размещенные в разделе “Любовь и секс” не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

Практический форум о настоящей любви

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

1. Я ни грамма не верю, что он не изменял. Ну не ездят ночью женатые мужчины к незнакомым дамам за зонтами. Да и как у нее оказался его зонт.

2. Я очень эмоциональная и впечатлительная. Когда его вижу, сразу в голове всплывают слова переписки и я представляю сцены, где они вместе.

3. Я его люблю, семью хочу сохранить, детей он обожает, и они его.

4. Не могу справиться с чувством паранойи. Каждый день теперь проверяю его телефон, когда он в ванной. Вчера перестала, потому что началось биться сильно сердце, стали покалывать пальцы и предобморочное состояние. Понимаю, что зарабатываю невроз. Поэтому заставила себя положить телефон и два дня уже не трогаю. Но как верить, что все закончено?

5. Не могу справиться с чувством брезгливости. Так как не верю, что между ними ничего не было, то представить мужа вновь в нашей спальне не могу. Как справиться с этим?

Сообщения: 3731 Зарегистрирован: 25 сен 2012, 08:37 Пол: женский

1. У них уже всё было и неоднократно

2. Ваш муж прекрасно знает, где эта дама живёт, значит был у неё дома.

В этом контексте поездка "за зонтиком" не имеет глобального значения.

Милая, Вам очень тяжело, но, к сожалению Ваш муж, судя по всему блудник со стажем. Чудом будет если он раскается и изменит образ жизни. Проверка телефона не даст ничего – легко можно завести вторую-третью симку, другой телефон и т.д.

Как Вы относитесь к церкви?

Если Вам это не претит, я бы посоветовала молиться об открытии ситуации – не поверите, сколько информации в этом случае было мне дано со всех сторон, всё скрытое стало явью. Вам сначала нужно увидеть реальность, в которую Вас поместил муж без Вашего ведома, а потом уже думать о действиях, сохранять семью, или семьи уже давно нет, а есть один мираж – для Вас семья, для мужа место поспать-поесть.

Сообщения: 9151 Зарегистрирован: 08 дек 2008, 17:09 Пол: женский Откуда: Новосибирск

Но понятно, конечно, в том числе и по заголовку вашей темы, что вы хотите верить в невозможное. Очень вас прошу, соберите все мужество и не допустите этого. Ваше сердце сейчас изранено и хочет поверить во что угодно. У нас уже трезвый взгляд, и такая ситуация всем нам знакома, мы уже это пережили и, переживая, наделали ошибок.

Поэтому кратко: телефон не перепроверяйте. Когда надо, то такие фокусы придумаешь, никто не найдет. Не тревожьте себя сейчас этим. Все самое страшное уже случилось. Хочешь — не хочешь, а приговор вы уже услышали. Семье, но не жизни, не вашей жизни. Пока так: только ваша и детей жизнь. Будет ли иначе? С той вероятностью, с какой случается чудо. Часто происходят чудеса? Ну вот!

Муж ваш уже заражен по полной блудом. Да, пока ему еще страшно от сознания того же греха, это любому, как выяснилось, страшно. Но скоро все притупится, и он в лучшем (для вас) случае уйдет. Осознать, что за штука сейчас с ним происходит, — на это нужно много времени и много горя. Ведет он себя, мягко говоря, не по-мужски. Надеется вас обмануть: дескать, ни за что не признаюсь, а значит, ничего и не было. И на свою тещу он повесил собственную ответственность — это тоже не мужской поступок. Боится… пока. Но рано или поздно все предатели договариваются с совестью.

Какая бы ни была причина — она только на его совести. Ваша усталость, ваша занятость и то, что вы вынуждены так тяжело добывать деньги для семьи (не на булавки), — его ответственность. Ваше охлаждение — не только ваша, а его в первую очередь проблема. И ее нужно было решать, а не сливаться. Дело-то очень простое: можно или нет смотреть на чужих женщин. Нормальный мужчина понимает, что нет.

Ну и, наконец, я тоже думаю, что причина вашего охлаждения может быть в его увлеченности. Знать вы этого не знали, но есть между супругами теснейшая связь, и когда он начал вас потихонечку предавать, вы отреагировали отчужденностью — и это закономерно и правильно.

Пишу и понимаю, что я в свое время не готова была слушать никого и ничего. Первое время после таких известий — это сумасшествие. Не верю, не может быть, это случайность, проснусь, и все будет как раньше.

Теперь, конечно, я жалею, что не хватило у меня сил и мужества взглянуть правде в глаза. Потому желаю вам сил и мужества.

Заканчивается все, как правило, одним и тем же, но кто-то умудряется сохранить свой потенциал и самоуважение, а кто-то потом годами все это восстанавливает. Очень бы хотелось, чтобы вы остались разумной. Горюйте положенное время. Спрашивайте как. Но не верьте ему. Он больше не тот, за кого выдает себя, — не ваш муж.

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Спасибо большое за ответ. Я понимаю, что сейчас я в ситуации, когда поверишь всему, лишь бы сохранить семью, потому что не хочется ее разрушать. Но пытаюсь рассуждать трезво, поэтому не могу смириться с изменой и простить, не знаю как доверять снова, потому что не верю в искренность раскаяний, хотя и плакал, и на коленях стоял, а это ему совсем не свойственно. Но я и не знаю, что именно он должен сделать, чтобы я поверила в его искренность. И, конечно, очень хотелось бы увидеть эту самую реальность, чтобы отсеять все лишнее и рассуждать трезво и логически.

К Церкви отношусь хорошо и уважительно, но, к сожалению, хожу в храм очень редко, как-то в семье меня не приучили к молитвам, а я сама и не пробовала. Но понимаю, что мне это, наверное, сейчас необходимо.

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Вот это для меня вчера стало последней каплей. Я надеялась услышать слова поддержки, что он опять покается, даст мне выговориться, выслушает. Ведь я не стала рассказывать о произошедшем никому. И маме бы не сказала, если бы он сам не позвонил ей. Мама меня утешает как может, она живёт далеко, для нее это тоже, конечно, удар. А так я все держу в себе. Думала, что хотя бы в разговоре с ним мне немного станет легче, увижу какое-то участие. Но этого не произошло. Действительно получается всю ответственность должна нести я. В общем-то в нашей семье так было всегда. Все серьёзные решения окончательно всегда были за мной, а он поддерживал и соглашался. И меня это никогда не устраивало. Однако, когда я сказала о разводе, он резко выступил против. Понятно, что как минимум привычный комфорт он терять не хочет. Тем более у той дамы съемная квартира, есть сын старшеклассник, который, правда, живёт с бабушкой в другом городе (это я узнала, проанализировав ее данные в соцсетях). И потом его родители и сестра вряд ли будут на его стороне, потому что его сестра пережила уже измену и тяжелый развод, сейчас счастлива во втором браке. Мы все очень хорошо общаемся и переживали все вместе. А для него мнение родителей всегда было важно.

Сообщения: 9476 Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40 Пол: женский

Ну, пошумят-пошумят, и простят. Он им сын и брат. А Вы – Вы просто жена сына и брата.

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Ну, пошумят-пошумят, и простят. Он им сын и брат. А Вы – Вы просто жена сына и брата.

Согласна. Поэтому им в том числе ничего не стала говорить.

Сообщения: 9151 Зарегистрирован: 08 дек 2008, 17:09 Пол: женский Откуда: Новосибирск

В общем, вот она и ваша ответственность и ошибка: вы взяли на себя не свою ношу. Вы жена, женщина и мать, а стали добытчиком, главой. Я не знаю, как было у вас с самого начала, но когда мужчины допускают такое положение вещей, это значит, что он и не хочет быть главой, то есть он вообще малопригодный как муж — изначально.

Конечно, вам необходим Господь. Он сейчас рядом с вами, к Нему можно обращаться хоть днем, хоть ночью — не встанет и не уйдет. Как говорится, проверено. Но еще нужно обязательно решить, что делать дальше.

Возращаюсь к основному вопросу: как забыть измену и восстановить отношения. Ответ: забыть — никак. Восстановить отношения только через огромное желание ОБОИХ, особенно виновного, огромного покаяния, подвига (обращаю внимание на это слово) прощения невинным виновного. Теперь прикиньте, может ли вообще идти речь о главной составляющей — подвиге покаяния? А ведь это первейшее условие. Невиновный супруг может, имеет право и не простить, даже если виновный искренне, по-настоящему раскаивается. Но прощать того, кто и вины-то своей не понимает, — на этом ничего не восстановить, а этим, как правило, большинство нас и грешит. Те, кто не изменял, спешат оправдать и простить, а кто изменял, быстренько придумывают себе оправдания, еще и супруга винят: если бы не ты, то я бы не…

Отвечу исходя из своего и форумского опыта: случаев настоящего покаяния настолько мало, что их даже единичными не назовешь.

Сообщения: 13185 Зарегистрирован: 18 июн 2008, 16:14 Пол: женский Откуда: СССР

Дома порядок, вновь готовлю как и раньше. Позв ала сегодня его на чай, когда дети уснули. Сказала, что не знаю, как избавиться от этих мыслей о ней и о нем. Он молча выслушал, сказал спасибо за чай и ушел спать. Я расплакалась. Он слышал, но не вернулся. Я не знаю, как быть дальше. Меня все это съедает изнутри.

Я ясно вижу, это видит и ваш муж, что вы хотите, чтобы всё было, как раньше и прилагаете много усилий, чтобы восстановить доверие к мужу. Не он прилагает усилия, а вы. Подарил цветочки, позвонил маме, пару раз сказал, что ничего не было с девицей и всё на этом.

Что делаете вы? Вы зовёте его на чай? Не он вас, а вы. Он понимает, что попить чайку-это предлог, на самом деле вы хотели провести разведку, как он отноится к вам. Ваш муж это всё прекрасно понимает, все ваши тактические ходы. Он пьёт чай и уходит спать. Ваше следующее действие-слёзы. Плакать старались так, чтобы он услышал. Он тоже понимает, что вы уже готовы и в спальню его пустить и забыть всё, вам только одного не хватате, чтобы он проявил первый к вам интерес.

Он не хочет ничего делать на самом деле. Вот что вы поняли из вашего чаяпития. Более того он равнодушен к вашим страданиям, признавать свою вину не хочет и не будет, ваши проблемы-не могу поверить -это только ваши проблемы, ими он заниматься не хочет и не будет.

Он уверен, что вы скоро свои позиции сдадите и сделаете вид, что у вас всё снова хорошо!

Надо задуматься, есть ли между вами душевная близость? Что вас двоих связывает помимо общих детей? Какая цель у вашего брака? К чему вы ОБА движетесь?

Совет: заняться самой изучнием этих серьёзных и важных вопросов, работать над собой. И не звать мужа больше на чай, то есть на разговоры. Ждите, чтобы он сам вас позвал и сам начал вести разговоры с вами. Это случится только в том случае, если он поймёт, что вы не собираетесь так просто его "прощать"= разрешать ему измены.

Сообщения: 40 Зарегистрирован: 20 май 2016, 09:09 Пол: женский Откуда: Воронеж

Выход один-вы должны сами принять решение,потом очень горячо помолиться о мире,душевном спокойствии и ПОЛНОСТЬЮ довериться Богу.

Оставите мужа -Господь вас утешит,да так,что не ожидаете, а со временем боль утихнет. Сохраните семью- настройтесь на душевные муки и пожизненную борьбу со своими мыслями и переживаниями,которые будут временами вспыхивать,но Бог будет укреплять. Я несу это по благословению священника как бескровное мученичество,но мне очень тяжело.

Главное- будьте с Богом,Он уже Сам будет направлять вашу жизнь. Верьте Ему! И приняв решение не оглядывайтесь!

Помоги вам Господи!

Сообщения: 40 Зарегистрирован: 20 май 2016, 09:09 Пол: женский Откуда: Воронеж

Сообщения: 4115 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

Тот факт , что левая связь мужа ничего к приличному чувству не имеет, а просто блуд и похоть,-очевиден. Им движет страсть и доступность той женщины. И сам на окончание этой связи он не решится. Даже если скажет Вам об этом,-это будет обман.

Такой мужчина в доме это КТО? Как муж? Как отец? И для чего? Чтоб был? Я тоже разделю мнение ответивших Вам о том, что без его раскаяния и осознания, что так жить в семье невозможно, ничего Вы не сделаете: и измену не забудете, и отношения не восстановите. Пока у него есть потребность блудить-это будет продолжаться.

Вы верите. его словам? Измена всегда чувствуется. Это такое событие, при котором жены, слава Богу, не присутствуют в момент его свершения. Но вот ПОСЛЕ чувствует все. Потому что отношения становятся отравленными, и ничего, и никакие слова оправдания не могут убить эту отраву.

И Вы одна не сможете ничего изменить. Потому что ваше желание ничего не сделает с его совестью. Если его чувство вины даже не подает признаков существования, то КАК возможно быть вместе? Тем более, ваше отношение к измене Вы озвучили: не примите.

3. Я его люблю, семью хочу сохранить, детей он обожает, и они его.

5. Не могу справиться с чувством брезгливости. Так как не верю, что между ними ничего не было, то представить мужа вновь в нашей спальне не могу. Как справиться с этим?

Вы не сможете справиться с этим, не предав саму себя.

Про пункт 3: про вашу любовь к нему. Это очень трудно комментировать, то любовь живет только в чистоте. Уговаривать любовь немного пожить в грязи втроем невозможно. Это чувство нам дано для счастья, а не для обмана себя.

Легализовать её нельзя! И деть некуда.

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Спасибо большое вам и всем участникам форума, что помогаете разложить весь мой хаос в мыслях по полочкам.

Я абсолютно согласна, что нужно желание обоих. И вижу, что с его стороны этого желания явно нет. Во всяком случае ни словами, ни делами (цветы и кило черешни – даже смешно. ) он это не выказывает.

Как добиться покаяния? Стоит ли вести разговоры? Или мне продолжать молчать и ждать от него первого шага?

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Он уверен, что вы скоро свои позиции сдадите и сделаете вид, что у вас всё снова хорошо!

Надо задуматься, есть ли между вами душевная близость? Что вас двоих связывает помимо общих детей? Какая цель у вашего брака? К чему вы ОБА движетесь?

Совет: заняться самой изучнием этих серьёзных и важных вопросов, работать над собой. И не звать мужа больше на чай, то есть на разговоры. Ждите, чтобы он сам вас позвал и сам начал вести разговоры с вами. Это случится только в том случае, если он поймёт, что вы не собираетесь так просто его "прощать"= разрешать ему измены.

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

И Вы одна не сможете ничего изменить. Потому что ваше желание ничего не сделает с его совестью. Если его чувство вины даже не подает признаков существования, то КАК возможно быть вместе? Тем более, ваше отношение к измене Вы озвучили: не примите.

Легализовать её нельзя! И деть некуда.

Сообщения: 4115 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

А зачем тогда такой муж, которого нет и не может быть в спальне? Это уже бывший муж, с ним живут раздельно.

Вы очень верно делаете акцент на своем чувстве брезгливости. Потому что именно оно сейчас защищает Вас от того, чтоб принять измену. Муж перед собой и вами не чист, а вы перед собой чиста.

Вы пишите про сложное состояние его здоровья. Это не мешает ему блудить?

Как вам жить дальше решите только Вы. По той информации, которую Вы дали, видно, что Вы всё сама можете. Вы сама себе хозяйка.

Он разводиться не хочет-это ни о чем. Ему удобно жить так, потому что удобно: дома, в семье, в порядке и сытости. Ведь на сьемной квартире той массажистки он не нужен, разве что, в свою очередь. Вы ведь понимаете, что чужой муж с диагнозом это не мечта той массажистки? Это просто вариант, который вряд ли ей подойдет.

Он сломал СВОЮ жизнь. Вашу надломил.

Если Вы пишите о его покаянии, то никак. Это потребность совести самого человека, а не другого. Чтоб понять : ЧТО произошло и дать оценку своим поступкам, нужно остаться с ними наедине. Страшно даже озвучивать такие слова, но Вы верно поняли, что только развод расставит всех по своим местам и наедине со своими делами. Осознание приходит быстрее, когда преданная семья остается в одной квартире, а муж уходит. Вот тогда и картина мира вдруг вырисовывается реальной: одиночество. Массажистки и прочие атрибуты быстро исчезают, и всё пространство занимается пустотой. Никто не мешает человеку жить так, как он для себя выбрал: после измены. И вот в этом момент, когда нет никого, кроме самого себя и своих мыслей, настает время для осознания. Что будет осознано? Если будет.

Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва

Он сломал СВОЮ жизнь. Вашу надломил.

Сообщения: 4115 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

По вашим словам видно, что Вы пока не готовы озвучить их мужу. Вы сомневаетесь. По какой причине? То состояние отношений, что сейчас между вами, это полная ерунда: муж и жена живут в разных комнатах, они фактически чужие, а юридически родные. Вы понимаете, что так долго тянуться не может.

Что Вам делать сегодня? Слушать себя. На что Вы готовы? Какой поступок уже созрел в Вас? Ваша ситуация похожа на девиз "я одна за всё в ответе". Но ведь это не так. Изменяли не Вы. А решать всё приходится Вам одной.

Сообщения: 33 Зарегистрирован: 10 апр 2015, 16:56 Пол: женский

Сообщения: 2282 Зарегистрирован: 26 июл 2015, 16:06 Пол: женский Откуда: Санкт-Петербург

Как восстановить отношения без участия мужа и его нежелании брать на себя ответственность за этот мерзкий поступок? – Никак.

Как заставить его раскаяться? – А нужно ли ВАМ это? Заставлять его? Ответ, по-моему, тоже очевиден.

Сообщения: 40 Зарегистрирован: 20 май 2016, 09:09 Пол: женский Откуда: Воронеж

Как забыть измену девушки: искусство забывать “незабываемое”

Многие говорят, что забыть измену девушки невозможно. В принципе, они правы, поскольку воспоминания – это то, что невозможно стереть из головы.

Зато, если подойти к решению этой проблемы с другой стороны, можно добиться желаемого результата.

Оказалось, решение проблемы кроется на поверхности: нужно просто задать самому себе более правильный вопрос. Не «как забыть измену девушки?», а «что заставляет меня помнить о ней?».

Триггеры – это то, что запускает в твоей голове определенный ход мыслей, и ты вспоминаешь измену.

Как работает память человека:

Любое слово или мысль запускает в голове ассоциативный ряд других мыслей.

Эти мысли продолжают «цеплять за крючок» другие мысли, вытаскивая их наружу.

Так происходит до тех пор, пока человеку не попадется та мысль, которая связана с сильным эмоциональным всплеском. В нашем случае, изменой любимой девушки.

То есть глубокого в нашем мозге хранятся «файлы», которые всплывают наружу именно через ассоциации.

Ну, а т.к. измена – событие, которое вызвало в нас сильные эмоции, память решает остановиться именно на ней.

Так вот, наша задача – избавиться от триггеров, которые запускают этот ассоциативный ряд и заставляют вспоминать об измене снова и снова.

Разберем все на примерах.

Пример №1. В тот самый вечер, когда девушка тебе изменила, ты не мог до нее дозвониться. Это был вечер выходного дня.

Ты звонишь в один из выходных дней, и она снова не берет трубку. Ты невольно вспоминаешь тот самый вечер, когда она не взяла трубку, а в твоей голове автоматически проносится цепочка событий, предшествовавшая и сопровождающая ту черную полосу отношений. Кроме того, ты начинаешь подозревать, что сейчас она снова находится с кем-то другим.

Решение: когда у тебя появятся эти мысли (назовем их «вредными»), ты должен:

Заменить их «полезными», т.е. осознанно начать думать по-другому («С чего я решил, что она сейчас проводит время с другим парнем? Наверное, она просто занята/в душе/не слышит звонка. Скоро она мне сама перезвонит»).

Переключиться на что-либо другое, что не будет тебя отвлекать.

И впредь, каждый раз, когда этот триггер будет вызывать определенную последовательность «вредных» мыслей, ты должен замещать их «полезными».

Пример №2. В тот период ваших отношений, когда произошла измена, ты заметил изменения в ее поведении. Она стала более холодной, меньше с тобой общалась, не говорила приятные слова, реже стала звонить и писать.

Сейчас ты заметил то же самое. И ряд ассоциативных мыслей не дает тебе забыть измену своей жены.

От этого триггера нужно быстро избавляться, замещая его другими мыслями.

Т.е. ты не должен думать, что она снова потеряла к тебе интерес и начала с кем-то встречаться. Вместо этого думай, что у нее сейчас просто апатия ко всему происходящему или проблемы на учебе/работе.

Универсальный совет: каждый раз, когда ты «застукаешь» самого себя за вредными мыслями, спрашивай себя, почему ты так думаешь. Одного этого вопроса будет достаточно, чтобы подвергнуть сомнению собственные мысли, и исправить ситуацию.

Девушка тебе изменила. Твое самолюбие было ущемлено дальше некуда. И нужно уметь признаваться самому себе, что возникшая обида и негативные переживания – следствие страданий твоего «Я».

Что ж, со слабостями бороться трудно. А иногда полезно и вовсе поддаться им, чтобы забыть измену девушки.

Суть метода заключается в том, что ты должен отомстить ей тем же.

Конечно, многие сейчас воскликнут «Да как же так? Это же неправильно!». Однако когда девушка тебе изменяла, то вовсе не думала о правильности своего поступка. Так что ты имеешь на это полное моральное право.

Разумеется, говорить ей напрямую об этом нельзя. А вот намекнуть на это можно, разместив фото с другими девушками на вашей странице в социальной сети.

Если уж изменять ей ты не хочешь, то можешь обойтись знакомствами и свиданиями (без продолжения) с несколькими девушками.

Я тебя не призываю к измене – этот метод ты можешь использовать только на свой усмотрение. Однако этот способ действительно имеет место на существование. Что уж поделаешь, наша психика так устроена, что после небольшой мести нам становится легче. И если вы готовы пойти на все, ради того чтобы забыть измену жены/девушки, то вам определенно стоит воспользоваться этим «черным» способом. Задетое самолюбие иногда требует реванша.

Не советую тебе «грузить» этой проблемой своих друзей. Лучше потрать деньги на психолога и выговорись ему. Он сможет помочь тебе гораздо эффективнее, чем твои друзья.

Если стесняешься обратиться к психологу, то можешь воспользоваться методом, который я предложил в статье «Как забыть девушку» (ссылка приведет тебя сразу в нужное место статьи, где в скрытой под социальными кнопками части ты найдешь этот метод).

Уметь смириться с тем, что уже произошло – одно из важных умений психологически устойчивого человека.

К сожалению, задетое самолюбие не дает принять ситуацию и отпустить ее. Ты считаешь, что ты не виноват в случившемся, что она – плохая, что ты для нее делал очень много.

«Как она вообще могла со мной так поступить?».

Чтобы решить эту проблему и принять, наконец, ситуацию такой, какая она есть, важно понять одну простую вещь: ты сам решил ухаживать за ней, тратить на нее время и дарить подарки. И это еще не означает, что у нее должны вспыхнуть ответные чувства. Девушки принимают решения, основываясь на эмоциях и чувствах. Если ты не до даешь этих эмоций, то она начинает искать их «на стороне».

Просто прими это и пойми, что случившаяся измена – результат твоего непривлекательного поведения. И точка.

Если ты испробовал все предложенные методы и понимаешь, что теперь будешь помнить об этом всегда, и простить ее не сможешь, то единственный выход – расставание.

Не нужно держаться за те отношения, которые не удалось построить нормально (и вряд ли удастся в будущем). И нужно уметь смириться со случившимся.

Ну, а если ты считаешь, что сможешь забыть измену девушки, и готов продолжать отношения, то воспользуйся приведенными выше советами. Надеюсь, они оказались для тебя действительно ценными.

Разумеется, ты должен знать, как вернуть чувства любимой девушки, иначе измены будут повторяться вновь и вновь. И тогда никакие методы «забывания» не помогут тебе закрыть глаза на происходящее.

Консультируя парней, которые хотят вернуть свою девушку, я стал замечать в их поведении ошибки, которые откидывают их обратно на пути возвращения любимой. Эти ошибки портят результат даже тогда, когда она уже почти вернулась. И чем больше консультаций я провел, тем больше этих ошибок я находил.

Теперь я готов раскрыть тебе все карты, рассказав о том, почему даже прочитав статью, и начав действовать, ты можешь снова все испортить. Введи свой e-mail в форме ниже, и в течение 5-7 дней я буду присылать тебе эти материалы прямо на почтовый ящик.

Дайте СВОЮ оценку статье!

К записи “Как забыть измену девушки: искусство забывать “незабываемое”” оставлено 10 коммент.

Мне понравилось про избавление от триггеров, только думаю применить эти методы лучше для забывания девушки, после расставания с ней.

“Черный метод” – это вообще бред. Если мстить, что это вообще за отношения, думаю только усугубишь положение.

Есть конечно моменты, где можно это применять – например вы свингеры или у вас свободные отношения.

Я думаю, что нет смысла в продолжении, заведомо предательских отношений, это уже не отношения.

Думаю, что нет оправдания измене.

А я пять лет с девушкой встречался, собирался делать предложение, а она изменила. Сама конечно призналась, плакала, прощения просила, говорила, что не знает,как так вышло Подруги ее с*ки, весь мозг ей проели, мол, пять лет, а не женится, нафиг ты ему сдалась. Отпустил ее в клуб на день рождения одной из этих “подруг”,проснулась утром в постели с другим мужиком. Честно рассказала всё,что сомневаться начала во мне и прочее. Сказала, что любит,женой моей хочет быть – я в сердцах выпалил, что собирался делать предложение, кольцо купил даже.

Я пока не простил. Не могу и всё, люблю ее, но больше не верю. У нас сейчас перерыв, так я постоянно думаю,что, где, с кем, короче, вот эти самые триггеры. Даже не знал, что так эти мои бредовые мысли называются. Буду пробовать избавляться от них. Есть тут такие кто реально простить смог измену?

была у меня подобная история полтора года назад. Тоже долго встречались с девушкой, а потом у нее появился другой. Это не совсем случайность была, как у тебя. Моя на корпоративе познакомилась с новым коллегой и стала на свиданки с продолжением с ним бегать. Короче, на два фронта работала несколько месяцев, а когда случайно спалилась, тоже плакала и просила простить, говорила что ошиблась и удивлялась как могла променять наши совместные годы на какое то мимолетное увлечение. Я решил простить, забыть, все заново начать, исправить. Мы даже стали квартиру искать чтоб вместе жить. Не успели найти – как она снова к тому чуваку убежала. Решать тебе, братан, но я после такого понял, что если девушка изменила раз, то будет и второй. Если бы любила, не легла бы под другого даже пьяная. Подумай.

В 2001 году женился. Карьера шла вверх. Командировки, большая зарплата. Отличный дом, много поездок за рубеж уже с женой.

Приезжаю с командировки, узнаю что изменила. Помню горе было у меня мощное. На работе все плохо, с друзьями переругался, забухал. Не много отойдя, стали посещать семейного психолога. За пару лет все наладилось и забылось.

После очередной командировки, получаю новый “удар в спину”. Развелся, и не жалею теперь. Встретил другую женщину, которую люблю. А встретилась она мне из-за такого опыта и перемены отношения к жизни, к отношениям.

Не хочу пророчить вам, Денис. Но скажу, что человек либо дорожит отношениями, либо нет. Если было раз, ждите скоро или не скоро повторения этого события.

Желаю вам лишь счастья.

Можете мне поаплодировать! Я тот самый лох, который проделал невероятное самонасилие, чтобы простить измену своей красавицы!

Методы Егора, конечно же хороши, вначале года все перепробовал. Даже “черный”, но в пределах разумного, до секса не дошло (я человек моральный и до этой шмары опускаться не стану).

Короче закончилось всё весьма предсказуемо. Она опять изменила, уже с другим типом и сама же меня бросила.

А теперь буду тщательно следить за блогом, чтоб услышать хоть одну историю прощения шмары с хеппи эндом!

У меня как раз так и было – мне изменила девушка потому что я не уделял ей столько внимания, сколько она хотела, не был с ней ласковый и все такое. В итоге она нашла на работе себе ухажера и мне в этом честно призналась. Мол влюбилась в него. Я ее очень любил и сказал, что измену прощу. Но это оказалось не так уж легко. Если мы смотрели вместе фильм и там были сцены с изменами, я все время вспоминал про поступок своей девушки. И стал ее очень сильно ревновать. Даже изменил ей, как говорит Егор, чтоб забыть измену. В итоге про мою измену она тоже узнала. В общем такая каша у нас в отношениях началась, что капец просто! В итоге решили все начать заново, но осадок неприятный остался и все равно измена помнится…

Я в детстве вообще думал что девушки не способны любить. Так как всё время меня бросали. Сейчас понял что причиной этому был я. Со временем изменился и всё пошло вроде нормально. Но вот мне 21. И теперь столкнулся с изменой моей девушки. Пытаюсь себя заставить думать что не она виновата. Честно говоря слабовато получается. А было всё так: у моей девушки есть сестра родная. Вот она и позвала вместе с ней идти ночевать к её парню (хотя мне в последний разговор сказала что дома спать ложится). И вместе с парнем сестры бухал его друг. Она пошла туда, выпила как потом сказала немного и они вместе с этим уродом пьяным ……. Ревела, прощения просила, но я как то побаиваюсь теперь ей доверять. Но люблю сильно!

Привет,хотел историю получай.

Я в отношениях был 5 лет,женились,скоро будет ребенок.И тут чисто случайно я узнал что за ети 5 лет,моя жена до свадьбы изменяла мне целый 2015 год.для меня ето было таким ударом,словами не описать.В тот момент она училась в Институте в соседнем городе,я Работаю каждый день.И вот получилось так что она на НГ переспала со своим однокурсником и влюбилась внего, и все ето продолжалось целый год спала там,приходила домой и спала со мной. правда я до сих пор немогу понять как так и зачем? В итоге я нашел этого парня.Вломил по самые не балуй.узнал все подробности которые не расказала бы жена.

Потом поговорил с женой еще раз и еще и еще и еще.Долго раздумывая решил все таки сохранить брак.Ибо люблю я ее.И как говорит она тоже любит меня и нехочет раставатся.Вообщем списал я это все на то что мы были еще не муж и жена,потихоньку все забываю.Жизнь наладилась.А все причиной просто мало уделял ей внимания как она говорит.Только зачем ей был секс на стороне если дома был шикарный регулярный секс,вот это вопрос) Ну тут у же ничего не поделаеш каждый человек ошибается.Дал второй шанс.Второй и последний.

Получи лучшую из книг бесплатно!

Введи свой Email, куда отправить книгу "Маленький Пинок К Большому Сексу" в течение минуты БЕСПЛАТНО!

Главная

Все статьи

Обо мне

Обратиться за консультацией

Записаться на живой тренинг Егора Шереметьева в своем городе

Карта сайта

Связаться со мной

Мои видео-уроки по соблазнению

Лучшие комментаторы

Совет месяца

Почему она до сих пор не с тобой?

Потому что когда ты с ней общался, то не смог нормально показать свое намерение!

Одни утверждают, что девушки прекрасно чувствуют, что хочет парень. И они правы. Однако женский пол – существа стеснительные. До тех пор, пока ты четко не обозначишь свое намерение, ты ничего не получишь!

А для этого тебе придется ее трогать, заигрывать и регулярно совершать действия, направленные на сближение. И главное – делать это уверенно. Если она до сих пор не с тобой, то начни действовать активно и уверенно!

2014 © Блог Егора Шереметьева. Я научился соблазнять девушек. Теперь научу и вас!

Как забыть измену?

11 сентября 2012 , Елена , Комментарии к записи Как забыть измену? отключены

Как забыть измену?

Добрый день. Скажите, как забыть измену, чтобы она не всплывала в памяти? Муж мне изменяет уже в третий раз. Говорит, что любит меня, а это все несерьезно. Первые два раза я его прощала, но больше не могу. Мне противно спать с ним, целовать его. Мужа уже нельзя исправить? Если человек склонен изменять, это не зависит от того, что за женщина с ним вместе? Я хочу развестись, но не хотела бы зацикливаться. Сейчас я все время думаю о предательстве и на мужчин даже смотреть не хочу, думаю, что они все такие. Как забыть измену, чтобы начать новые отношения?

Забыть измену нельзя, но всплывает она в памяти не потому, что вы ее помните, а потому что еще не пережили полностью чувства, связанные с ней. Это очень неприятные переживания, но подавляя их, вы продляете им жизнь на годы.

Когда случается какое-то горе, будь то смерть близкого человека, развод или измена, лучше дать себе плакать, вспоминать, злиться и переживать столько, сколько хочется. Обычно все это продолжается от полугода до года. К этому моменту большая часть переживаний уйдет и то, что останется, уже не будет мучить. Хорошо, если у вас есть кто-то, с кем вы можете бесконечно говорить о том, что случилось, это тоже помогает. Если у вас нет такого человека, то лучше обратиться к психологу, чем хранить все в себе.

Вы спрашиваете, зависит ли склонность мужчины к измене от женщины, которая с ним рядом. Сама его склонность – нет, не зависит. Но обычно женщина оказывается рядом с таким мужчиной не случайно. Если расспросить ее о детстве, там обычно можно обнаружить отца, который все время изменял, или мать, которая постоянно ревновала отца и считала, что все мужчины изменяют. Бывает и так, что женщина выходит замуж несколько раз, и все время одна и та же история – муж изменяет. Но это говорит не о том, что все мужчины изменяют, а о том, что вы изначально уверены в неверности мужчин и выбираете именно тех, кто подтверждает это мнение.

Если в вашем прошлом вы обнаруживаете что-то подобное, нужен долгий, подробный разговор о ваших убеждениях, связанных с изменой, верностью и мужчинами. Такой анализ обычно помогает изменить те убеждения, которые приводят к одним и тем же последствиям, а также понять, по каким признакам вы выбираете мужчин, склонных к неверности.

Источники:
Первая леди – Женский журнал
Счастлив тот из людей, кто никогда не сталкивался в своей жизни с предательством близкого человека. Рана может зарасти, может зарубцеваться, может кро…
http://1-lady.ru/public/love/item/67-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%83-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D0%B0
Практический форум о настоящей любви
Практический форум о настоящей любви Сообщения: 25 Зарегистрирован: 24 май 2016, 01:05 Пол: женский Откуда: Москва 1. Я ни грамма не верю, что он не изменял. Ну не ездят ночью
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=25523
Как забыть измену девушки: искусство забывать “незабываемое”
Как забыть измену девушки? Говорят, что это сделать практически невозможно. Но все меняется, если подойти к решению этого вопроса немного с другой стороны.
http://be-winner.ru/kak-zabyt-izmenu-devushki-zheny/
Как забыть измену?
Добрый день. Скажите, как забыть измену, чтобы она не всплывала в памяти? Муж мне изменяет уже в третий раз. Говорит, что любит меня, а это все несерьезно.
http://grigorieva-elena.ru/kak-zabyt-izmenu/

(Visited 7 times, 1 visits today)