Как вывести ребенка из депрессии

Как вывести человека из депрессии?

Когда близкому человеку плохо, хочется ему как-то помочь выйти из этого состояния. Но что можно сделать? И как правильно вывести близкого человека из депрессии?

Выход из депрессии, конечно, зависит от того, как человек вошел в депрессию, что этому способствовало. Некоторые рекомендации возможно дать только тогда, когда речь идет о конкретной ситуации. Но есть и общие рекомендации того, как вывести человека из депрессии.

Когда только произошла ситуация, из-за которой человек впал в депрессию, не спешите его тормошить, выспрашивать у него о подробностях. На начальном этапе ему важно побыть одному. Пусть он, в одиночестве, поразмыслит над ситуацией, подумает, так ли она страшна, как показалось на первый взгляд. Возможно, немного подумав, он придет к выводу, что все не так страшно. Тогда и о депрессии говорить не придется. Этот этап не стоит затягивать. Пусть он займет минимальное количество дней.
Следующий этап — дать человеку выговориться. Сейчас он, когда все обдумал, нуждается в слушателях. Возможно, когда ситуация озвучится вслух, она уже не будет казаться такой страшной. Если ваш близкий человек утверждает, что конкретной причины для депрессии нет, а просто «все плохо!», мягко объясните ему, что не бывает плохо абсолютно все. Помогите близкому составить список тех проблем, которые кажутся ему неразрешимыми. А потом, вместе или он один, подумайте над каждой отдельной проблемой. Каким образом можно ее решить? Если депрессия не имела затяжного характера, и первый этап прошел достаточно быстро, переходим к следующему этапу.

Предположим, что ваш близкий составил список неудач и решил, как с ними справиться. Отлично! Это значит, что, скорее всего, депрессии конец. Потому что, когда человек что-то планирует, значит, у него есть стремление и желание к чему-то в будущем, он уже не думает о том, что все так плохо сейчас, он уже надеется на то, что все будет хорошо в будущем.
Чтобы человек окончательно скинул с себя бремя депрессии, ему нужно больше гулять на свежем воздухе, в парке, в лесу, на озере. Пусть слушает шелест ветра, пение птиц. Это и расслабляет и вдохновляет одновременно!

Что делать, чтобы близкий человек вышел из депрессии?

Наблюдайте за тем, чтобы ваш близкий человек не слушал тяжелую, угнетающую музыку, не смотрел такие же передачи. Следите, чтобы не обращался к алкоголю. Все эти вещи не способны помочь, они лишь усугубят ситуацию.
Если у вас есть возможность, найдите какой-нибудь тематический фильм, в котором главный герой попадает в ситуацию, похожую на ту, в которую попал ваш близкий человек. В конце герой должен победить ситуацию, и у него должно быть все хорошо. Посмотрите этот фильм вместе, пусть он знает, что он не одинок. Скорее всего, ваш близкий человек воодушевится фильмом.
Когда пройдет некоторое время, пригласите в гости друзей, устройте пикник, или сами сходите в гости. Возможно, веселый смех пробудит вашего близкого от затяжной депрессии.
Окружите человека пониманием, добротой и бесконечным позитивом! Пусть ему будет уютно рядом с вами.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.

Какие факторы оказывают расслабляющее воздействие на человека, находящего в депрессии?

Баня. Еще на Руси было известно о ее чудесных свойствах.
Душ. Ничто так не бодрит, как прохладный душ.
Хвойная ванна. Не обязательно посещать центр красоты, чтобы полежать в хвойной ванне, достаточно добавить в домашнюю ванну несколько капель эфирного масла хвойных деревьев.
Плавание. Можно плавать везде. Речка, пруд, озеро, бассейн, море — выбор достаточно широк.
Горячий чай. Крепкий сладкий горячий чай отлично тонизирует!
Медитации. Если ваш близкий умеет медитировать, отлично! Пусть, медитируя, он постепенно выходит из депрессивного состояния!
Классическая музыка. Очень хорошо помогает. Только выбирайте ту, которая спокойная, мелодичная.
Физические нагрузки. Как ни странно, но труд помогает выйти из депрессии. Когда человек сильно устает, у него нет сил о чем-то думать, организм нуждается в отдыхе.

Не забывайте о пользе свежего воздуха для человека, пусть ваш близкий больше гуляет на природе. Кроме того, можно подарить ему животное — котенка, щенка или хомячка, например. Известно много случаев, когда люди словно выныривали из глубокого сна, когда понимали, что должны о ком-то заботиться.

Источник:
Как вывести человека из депрессии?
Когда близкому человеку плохо, хочется ему как-то помочь выйти из этого состояния. Но что можно сделать? И как правильно вывести близкого человека из депрессии? Выход из депрессии, конечно, зависит от того, как человек вошел в депрессию, что этому способствовало. Некоторые рекомендации возможно дать только тогда, когда речь идет о конкретной ситуации. Но есть и общие рекомендации того, как вывести человека из депрессии.
[link]http://ladyspecial.ru/samorazvitie/psikhologiya/sovety-psikhologov/kak-vyvesti-cheloveka-iz-depressii[/link]

Лучшие способы вывести мужа из депрессии

Некоторые женщины сталкиваются с проблемой, когда любимый человек впадает в депрессивное состояние. Перечисленные способы и советы помогут решить вопрос, как вывести мужа из депрессии.

Каждый настоящий мужчина по своей природе добытчик и завоеватель. Ему принципиально важно решить вопрос владения. Это может быть автомобиль, женщина или целое государство. Причем он должен себе и окружающим доказать свою исключительность.

Поэтому женщина должна быть у него самой красивой, автомобиль — самым быстрым и лучшим, а должность — самая высокая. Мужчины не выносят конкуренции. Право владения они способны доказывать различными способами — от словесной перепалки до настоящего боя.

Для них очень важно чувствовать свое превосходство. Все мужчины руководствуются инстинктами, которые непосредственно влияют на них и заставляют всем что-то доказывать.

Иногда случаются ситуации, когда мужчина лишается должности, работы или женщины. Это может его очень сильно «подкосить». Самооценка занижается, появляется неуверенность в себе, образуется душевная пустота. Поэтому близкому человеку важно знать, как вывести мужа из депрессии.

Развод — это драматичный исход отношений. На первый взгляд может показаться, что только женщины переживают за сложившуюся ситуацию. Плачут, рыдают и долгое время не могут прийти в себя и начать жизнь с чистого листа.

Однако сильнейший стресс и глубокую депрессию после развода испытывают и мужчины. Они не меньше женского пола испытывают чувство страха и волнения. Многие мужчины вкладывают в свои вторые половинки не только деньги, но и душу, а вместо отдачи получают развод.

Причины ухода женщины могут быть разные. Иногда не понимая этих причин, человек может накручивать себя, тосковать, скучать, в результате чего впадает в депрессию. Он начинает чувствовать себя неуверенно, снижается его самооценка.

Задетое мужское самолюбие не дает ему покоя. Лучшими друзьями становятся такие чувства, как отчаяние, уныние, разочарование, апатия, тоска.

Не зря так распространена поговорка: «клин клином вышибает». Вывести мужа из депрессии (бывшего, разумеется) помогут новые отношения. Той самой избранницей можете быть именно вы. Не огорчайтесь, если ваш любимый переживает по поводу развода и бывшей супруги. Со временем это пройдет, а ваша помощь в данный период будет необходима.

Окружите его вниманием, теплом, лаской, заботой и любовью.
Не «грузите его» своими проблемами и не будьте угрюмой. Будьте легкой, радостной. Увлекайте его собой. Станьте ярким лучиком света.
Проявляйте инициативу. Пригласите его прогуляться по парку, лесу или около реки. Переключите его внимание на окружающую природную красоту.
Развлекайтесь. Сходите в театр, кино, или уютное кафе.
Подарите ему животное. Если у вашего спутника нет аллергии, и он любит братьев наших меньших, то это будет не только неожиданный и приятный подарок, но и эффективный способ борьбы с депрессией. Забота о кошечке, собачке или хомячке позволит отвлечься от насущных проблем.

Потеря работы для каждого мужчины это настоящий удар. Он внезапно лишается многих важных моментов для счастливой и радостной жизни. Теряется не только финансовая обеспеченность, но и уверенность в себе.

Реакция может быть разной и совершенно непредсказуемой. Некоторые паникуют, нервничают, ведут себя крайне агрессивно. Другие замыкаются в себе, не желая ни с кем общаться. Многие мужчины впадают в глубокую депрессию, которая может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Находиться долгое время в таком состоянии опасно. Это может привести к различным негативным последствиям, алкогольной зависимости и даже послужить поводом к самоубийству.

Как выйти из алкогольной депрессии? Читай далее.

Если ваш муж потерял работу, и вы чувствуете, что депрессия затягивается, то вам нужно срочно спасать любимого.

Как помочь мужу справиться с депрессией:

посетите вместе психотерапевта;
приобретите хорошее гомеопатическое средство (антидепрессанты);
ежедневно гуляйте перед сном;
на выходных посещайте бассейн, совместно катайтесь на велосипедах;
всячески поддерживайте и уделяйте внимание;
старайтесь меньше говорить на тему работы, переводите разговор на любые другие темы;
не позволяйте мужу уходить в «запой», на фоне алкоголя депрессия только усугубляется;
ходите в гости к друзьям, принимайте гостей у себя дома;
старайтесь следить за аппетитом мужа; в это время возможен полный отказ от еды, или, наоборот, переедание;
наблюдайте, нет ли у мужа проблем со сном.

Часто бывает так, что испытывающий депрессию мужчина самостоятельно не может, или не хочет выходить из этого состояния. Однако близкие люди не могут смотреть, как «угасает» их родной и любимый человек, и стремятся ему всячески помочь.

Прежде всего, нужно знать, чего не нужно делать:

Проявлять жалость. Забудьте о словах типа: «несчастный мой», «бедненький» и проч. Жалостью вы только усугубите ситуацию.
Оставаться в стороне, не вмешиваться, и ждать, что депрессия пройдет сама по себе. Дело в том, что возникшая депрессия не исчезнет просто так, на фоне ее могут развиваться другие заболевания, в частности, шизофрения.
Оправдывать депрессию.

О симптомах ажитированной депрессии читай в статье.

Каковы причины маскированной депрессии? Читай далее.

Что делать, чтобы вывести мужа из депрессии:

Таким образом, ни один мужчина не застрахован от возникновения депрессии. Поводом к ее появлению может служить любая стрессовая ситуация (развод, потеря работы и прочие). Однако не каждый может справиться с ней самостоятельно.

Многим нужна моральная поддержка близкого человека. Перечисленные способы и советы психолога непременно помогут вам вывести мужа из депрессии.

Видео: Как спасти любимого от экономического уныния

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Источник:
Лучшие способы вывести мужа из депрессии
Некоторые женщины сталкиваются с проблемой, когда любимый человек впадает в депрессивное состояние. Перечисленные способы и советы помогут решить вопрос, как вывести мужа из депрессии.
[link]http://gopsy.ru/krizisy/depressija/kak-vyvesti-muzha-iz-depressii.html[/link]

(Visited 3 times, 1 visits today)