Как вести себя после расставания с парнем

Просмотров: 7

Методичка брошенки или как реабилитироваться после расставания

Методичка брошенки или как реабилитироваться после расставания

Пережив расставание с молодым человеком, с которым я планировала строить дальнейшую жизнь, я начала копаться в себе и снова перебирать в голове какие-то воспоминания, но вдруг поняла: что хватит!

Понимая, что он вряд ли сейчас, так же как и я переживает, просто поняла, что не могу позволить себе быть слабой. Да, ему, по сути, параллельно, а я тут сижу и лью горькие слёзы.

Может быть, ему и было плохо, но после парочки бутылочек пива у него всё снова хорошо. Мне это надоело, и я стала действовать. Начинать жить с чистого листа.

Ошибка многих девушек, да и иногда парней, что они не хотят отпустить то, что уже прошло. Могу вам сказать сразу, что вы не сможете дальше строить свою жизнь, пока не научитесь начинать всё с чистого листа. Да, никто не говорит, что это сделать легко, но самое главное не бояться и сделать первый шаг: шаг к новой жизни.

Первым делом вы должны понять, что не стоит впадать в панику, депрессию и тому подобное. Не буду даже спорить, что по натуре своей мы, девушки, переносим расставание очень тяжело. Но наша главная задача стать независимой и показать, что мы неплохо справляемся и без этого человека. Поэтому нам надо действовать.

Проблема многих заключается в том, что мы начинаем унижаться перед человеком , который по сути растоптал наши чувства: звонить, просить чтобы не уходил и т.д. Не удивлюсь, если найдутся люди, которые начнут возражать и говорить, что всегда нужно попытаться вернуть отношения и продолжить, ну или хотя бы начать их заново. Не спорю, но это действует в том случае когда этого хотят оба партнера, а когда кто-то один из них пытается вернуть другого, то не иначе как унижением не считается. Поэтому как бы плохо вам не было, не надо самой звонить, писать, просить прощение в том, в чём вы не виноваты.

Кто-то может сказать, что всё это написал человек, который никогда не любил. Нет, я любила, но как бы сильно вы не любили, нужно в первую очередь знать себе цену и не позволять людям вытирать об вас ноги и плевать вам в душу. Вот тогда вас начнут уважать и ценить. А это уже немало важно.

Однажды, один человек сказал мне такую вещь, которую я до сих пор очень хорошо помню: что пока ты не научишься сама любить себя, то тебя никто не полюбит. Нет, это не эгоизм, а суровая правда жизни. И с ней придётся смириться. Поэтому для начала, полюбите себя такой, какая вы есть. Если даже у вас есть какие-то недостатки, то у кого их сейчас нет? Никто в этом мире не совершенен. Просто научитесь скрывать недостатки, делая акцент на своих достоинствах.

Дальше действуем следующим образом: как бы плохо вам не было в душе, не вздумайте показывать это другим людям. Особенно это касается тех девушек, которые вынуждены пересекаться со своими бывшими: на работе, учёбе. Даже просто при его знакомых, друзьях, если у вас общая компания, каких-то родственниках держите себя так, как будто у вас всё хорошо и вам ещё совсем недавно не было так мучительно тяжело. А уж тем более, даже не думайте плакать или опускать глаза при виде бывшего.

Это просто даст ему некую уверенность в том, что вы стали его, так скажем жертвой, что в глубине души начнёт ему льстить. Он может в этом не сознаваться, но поверьте, это на самом деле так. Вы можете дать волю своим истинным чувствам только когда будете в одиночестве, так сказать наедине с собой, но на людях должны вести себя так, чтобы не дать повода для чьей-то внутренней лести.

Мне самой приходилось это пережить. Так как я училась в одной группе с лучшим другом моего бывшего, то первое время после расставания, я специально надевала броские серьги, смеялась, шутила, стала ярче одеваться. Казалось бы, я нисколько не переживаю.

На самом деле приходя домой, я просто залезала, как маленькая девочка , под одеяло и выла от внутренней боли не хуже волка. Зато я показала своему бывшему, что на самом деле сильнее в моральном плане, чем он думал, и легко могу справиться с любой проблемой. И действительно, через какое-то время вы и сами это поймёте.

Ещё одно правило. Чтобы отвлечься от дурных мыслей и тяготеющих воспоминаний отвлекитесь на что-нибудь. Займитесь каким-нибудь новым делом или вспомните свои старые, полузабытые. Самое главное, чтобы эта работа увлекла вас. Тогда у вас уже не останется времени на переживания.

Можете заняться своими рабочими делами, что тоже будет неплохо. Главное, чтобы вам было интересно. Даже обычная прогулка или встреча с друзьями, старыми знакомыми тоже поможет вам почувствовать себя немного лучше.

Будет неплохо, если вы почувствуете себя нужной противоположному полу. Это придаст вам уверенности. Зарегистрируйтесь на каком-нибудь сайте знакомств и уже на следующий день, ну или максимум через несколько дней, от мужчин у вас не будет отбоя, пусть и в интернете. Никто вам не говорит, что вы должны с ними встречаться. Просто переписывайтесь. Зато ваша самооценка повыситься и настроение начнёт улучшаться.

Следующий шаг для людей, которые не бояться меняться внешне. Какие-то пусть даже незначительные перемены во внешности уже улучшать ваше положение. Попробуйте изменить прическу или стиль одежды, макияж.

Даже простое изменение, как например, пробор сделали не так, как всегда или уложили волосы по-другому, изменили что-то в макияже уже не останется незамеченным и привлечёт внимание ваших коллег или однокурсников, друзей, близких и родных. Но помните, о чем мы договаривались: подчеркиваем достоинства и скрываем недостатки.

Теперь, когда уже половина пути пройдена, не вздумайте сдаваться. Если вы решили начинать новую жизнь, то нечего возвращаться в старую. Сдаваться – удел слабых людей. Надо идти до конца.

Ещё один способ того, чтобы избавиться от ненужных воспоминаний. Если вы этого ещё не сделали, то обязательно займитесь этим немедленно. Все вещи, которые вам напоминают о бывшем, без труда и капельки сожаления выбрасываем. Делать это нужно беспощадно. Это уже прошлое, а с прошлым нужно расставаться легко. Это будет хорошей проверкой того, насколько вы уже стали морально сильными и независимыми от прошлого.

Если у вас это получилось, то это уже многого стоит. Вы почувствуете внутреннюю легкость, что придаст вам силы для дальнейших успехов. А если вы всё же не можете пересилить себя и избавиться от старого, то попробуйте себя перебороть. Сделать это будет сложно, но кто сказал, что будет легко.

Тем более, в самом начале мы сразу решили, что идем навстречу новой и счастливой жизни, а для этого нужно избавиться от всего того, что заставляет нас застрять в прошлом. Попробуйте. Я уверена, что у вас всё получиться.

И ещё, не исключаю, что за всё это время, у вас появлялось желание позвонить, написать или может даже встретиться со своим бывшим. Так вот. Чтобы не было таких соблазнов, нужно полностью удалить все телефонные номера, удалить из друзей в соц. сетях и ни в коем случае, не приходить к нему. Иначе, все ваши усилия, которые вы уже сделали навстречу новой жизни, будут напрасными, а он поймёт, что вам без него плохо, что будет радовать его душу. А нам нужен обратный эффект: эффект самостоятельности, успешности, независимости.

Что делать, если ваш бывший решил вернуться тогда, когда он вам уже не нужен и вы поняли, что без него не то чтобы лучше, а по крайней мере тоже можно жить? В таком случае, следует в первый раз ему объяснить это: в разговоре с ним вы должны дать понять, что вам и так хорошо и что все отношения, что были, они остались в прошлом, а наступать на одни и те же грабли во второй раз не в ваших правилах.

Если он не понимает и продолжает звонить, писать, поджидать у дома, то с этим тоже можно справиться. Например: убрать на телефоне его номер в черный список, в соц. сетях ограничить доступ, а домой стараться возвращаться не одна, а допустим с подругой (вряд ли он при подруге захочет выяснять отношения). В общем, всячески ограничить себя от него. Так будет лучше.

Вы ведь не собираетесь вернуться к тому, от чего так долго пытались убежать? Надеюсь, что нет.

И самое главное испытание будет тогда, когда вы случайно увидите своего бывшего. И совершенно неважно, где эта встреча произойдёт: на улице, у общих знакомых, на работе, на учёбе – вы должны вести себя достойно. Вести себя так, чтобы показать и доказать ему: что вы не такая, а сильнее и гораздо лучше той, вас прежней.

И не смейте снова возвращаться к воспоминаниям, пробуждать уснувшие чувства к этому человеку. От этого ничего хорошего не будет. Сделайте приятное и себе и насолите ему своим внутренним жизненным стержнем. Пусть он поймет, какое сокровище потерял.

Желаю успехов в новой жизни, счастья искренней взаимной любви и надеюсь, что большинство моих советов помогут вам распрощаться с никчёмным прошлым.

Источник:
Методичка брошенки или как реабилитироваться после расставания
Методичка брошенки или как реабилитироваться после расставания. Пережив расставание с молодым человеком, с которым …
[link]https://svoipravila.ru/otnosheniya/mudrye-sovety+/metodichka-broshenki-ili-kak-reabilitirovatsya-p.html[/link]

Расставание с любимым человеком без боли

Расставание — это всегда печально и грустно, не важно ты бросила или тебя бросили. Что впереди, новая жизнь — радостная, счастливая, или постоянные размышления о прошлом? Неизвестно.

Постоянные конфликты, небольшие ссоры, вечные разногласия — и вот уже ничего нельзя склеить, все доброе и хорошее между вами улетучивается с каждым днем, в отношениях царят холод и раздражение. Так может продолжаться днями и даже месяцами, но когда-то приходит конец, ты чувствуешь, что назад дороги нет, с некогда любимым человеком совсем не комфортно, более того — он даже мешает, одно его присутствие действует тебе на нервы. Кажется, что выход один — разойтись, и тогда наступит совсем другая жизнь, без надоевшей второй половинки.

Однако, не стоит забывать о том, что после расставания ждет не только одиночество, пусть кратковременное, но и смена привычного уклада жизни. Меняется все, тебя ожидает новая жизнь, не такая, как прежде. Прежде всего, нужно окончательно решить внутри себя: стоит продолжать эту историю любви или все же нет. Неплохо расписать на листочке все плюсы, а также минусы вашей совместной жизни. Если отрицательных моментов больше, то вывод очевиден.

Тем не менее, порой эмоции захлестывают, и ты даже не помышляешь об этом. Тяжелее тому, кого бросают, обычно для него все случившееся — как снежный ком на голову, он теряет почву под ногами и способен на самые неадекватные поступки.

Лучше всего, конечно, поговорить напоследок, высказать все, что накопилось, обрисовать ситуацию, как ты ее видишь, объяснить человеку его огрехи.

Если начать высказывать пожелания к нему, то мужчина может попытаться уцепиться за эту соломинку, попробует все восстановить. Когда решение окончательное, не надо давать ложных надежд. Тон твоего голоса, жесты и мимика должны быть созвучны словам.

Другой вариант — можно написать письмо, от руки или электронное, в котором высказать свою позицию, объясниться и пожелать счастья с другой. Иногда тяжело проговорить все в лицо, тогда придет на помощь такое послание. Да и мужчина порой может агрессивно повести себя в ответ на твои слова о расставании. Тебе лучше знать, каков твой теперь уже бывший любимый.

Не очень-то хороший способ — послать смс-ку, парочка слов после долгих лет вместе — довольно некрасиво. Вас же многое связывало раньше, неужели так трудно объясниться по-человечески? Можно послать мужчине стихотворение, в котором описать свои чувства, эмоции.

Однозначно плохо — молча исчезнуть, мужчина может начать искать тебя, примет твои действия за непонятную ему игру. Больше того, он может подключить друзей, родственников, в итоге есть вероятность, что все закончится совсем плачевно: ты же не только уйдешь, но получится, что унизишь человека своим внезапным исчезновением.

Случается, и обратная ситуация: тебя бросили.

Кажется, что все совсем скверно, однако стоит не паниковать, а проанализировать, почему так вышло. Обдумав все, поспеши к друзьям, родителям, близкие люди поддержат и помогут. Не сиди дома, выходи на прогулку, посещай развлекательные заведения, найди хобби, балуй себя.

Лучше сосредоточься на будущем, вскоре случится ТА САМАЯ встреча, твоя настоящая вторая половинка давно ищет тебя. Позволь этому случиться, ведь ежели твоя голова будет занята бывшим, ты можешь и не разглядеть настоящее чувство. Подумай, разве приятно будет твоему суженому увидеть тебя в непрезентабельном виде? Живо утри слезы и займись собой: запишись в спортзал, освежи прическу, смени гардероб.

Не совершай ошибок : не названивай бывшему, не проси вернуться, не стоит также звонить и молчать в трубку, посылать подарочки в соцсетях, держи себя в руках. Такими действиями ты ничего не добьешься, а окончательно потерять свое достоинство можешь.

Пойми, пройдет время, ты совсем по-другому взглянешь и на бывшего, и на всю ситуацию, может даже тебе будет смешно, что ты расстраивалась и огорчалась. Запомни, твоя судьба от тебя не уйдет, а кто не дорожит тобой — не нужен и тебе, отпусти и будь готова к новой встрече.

Больно будет все равно, ты же живой человек, через это необходимо пройти, пережить эту боль, для того, чтобы заново возродиться для новых отношений, обновленной, готовой к новой встрече. Это жизнь, случается всякое, однако в наших силах не доводить ситуацию до драматизма, а просто усвоить урок, данный судьбой. Если бросила ты сама — наслаждайся переменами, вдохни полной грудью, порой разрыв и происходит из-за того, что партнер не дает дышать, жить, чувствовать. Хочется сбросить эти оковы и бежать куда глаза глядят. Наконец ты высвободилась из отношений, которые душили тебя, не давали развиваться, это-ли не счастье? Осознай это и иди дальше.

Когда бросили тебя — не заворачивайся в кокон, не прячься от людей, и, в особенности, от мужчин, не озлобляйся. Жизнь продолжается, впереди тебя ждет только хорошее. Встречайся с подругами, проводи свободное время с родственниками, поезжай на море или заведи котенка. Если тебе плохо, стоит помочь тому, кому еще хуже, если только ныть и жалеть себя, то ты рискуешь никогда не выбраться из трясины переживаний.

  1. При расставании выскажи свои пожелания, обозначь то, что тебя не устраивало, намекни, что можно было бы все исправить. Не оскорбляй и не обижай свою половинку. Дай понять, что ты в смятении и еще можешь изменить свое решение.
  2. В разговоре будь сдержанна, холодна, однако не говори того, что может испортить ваши отношения навеки.
  3. Можешь случайно забыть у парня некоторые свои вещи. Они будут напоминать ему о тебе.
  4. Исчезни, но не совсем, оставь лазейку для парня, чтобы он мог найти тебя: например, сообщи лучшей подруге, куда ты направляешься.
  5. Сама не надоедай, не надо писать парню, звонить.

Порой отношения очень сложные, присутствуют ссоры и склоки, однако люди не спешат расходиться. Парень может упорно не отпускать тебя, хотя ваша любовь выпита почти вся до капли. Дело тут может быть в его собственническом характере либо в действительности его чувства к тебе не угасли. Не стоит держаться за отношения, в которых ты не чувствуешь себя комфортно, пусть парень и цепляется за тебя.

Разберись в себе: чего ты хочешь, какой видишь свою жизнь, тот ли человек рядом. Может ты просто тратишь время? Реши, как тебе лучше, стоит ли продолжать эти отношения. Если твой ответ отрицательный, то уходи, не оглядываясь, резко рви все путы, которые связывают вас. Постоянно давая парню новый шанс, ты только отдаляешь себя от счастливого будущего с по-настоящему любимым человеком.

  • Устрой сюрприз: романтический ужин или прогулку на морском судне. Выпейте шампанское, вспомни все хорошее, что было между вами, поблагодари молодого человека за все. Объясни, что отношения исчерпали себя, тебе надо идти дальше, попроси, чтобы парень не таил злобу на тебя и уходи.
  • Закажи в магазине большую связку из воздушных шаров, пусть на них сделают надпись: “Прощай навсегда”. Подари этот презент молодому человеку при расставании.
  • Можно написать прощальное стихотворение, романтичное и красивое, например, такое:

“Всё, ухожу я, кончилась любовь,

Пускай она нас грела и скрепляла,

О том, что было, вспоминать хочу я вновь и вновь,

Но, как ни горько, все пропало:

Нет прежней нежности, уже не ласков ты,

И я совсем другая стала.

Дороги наши разошлись теперь,

И не видать нам будущего вместе,

Но ты не плачь, все будет хорошо, поверь,

Найдем мы наше счастье,

Пусть ты — с другой, а я — с другим.”

  1. Напиши пареньку, что он — идеален, хорош, красив и лучше его нет, однако любовь ушла, все прошло, в душе пустота, а на сердце тяжесть. Объясни, что тебе тесно в отношениях, они тебя душат, ты не ощущаешь гармонии и поэтому уходишь.
  2. Пошли смс-ку, в которой расскажи, что ты недостойна такого замечательного парня, как он. Поведай молодому человеку, что скоро он обязательно встретит свое счастье, но вы — не две половинки одного целого.
  3. В Вконтакте можно послать парню грустную песню об окончании любви и фотку, на которой парень и девушка отпустили руки друг друга и стремятся в разные стороны. Он, непременно, все поймет. Можешь еще написать сообщение: “Прости за все, прощай”.

Женатому мужчине зачастую нравится такой формат отношений. Есть и жена, и любовница, все любят его, это тешит его самолюбие. Такую связь нужно рвать быстро и резко. Осознай, что ваши отношения — путь в никуда, они ни к чему не приведут. Перестань рассчитывать, что впоследствии мужчина бросит жену и примчится к тебе, вряд ли. Такое происходит крайне редко и если не случилось сразу, то, вернее всего, не произойдет никогда. Поняв это, оборви все контакты, занеси парня в черный список в телефоне, можешь даже сменить работу.

Расставание с любимыми- это маленькая смерть

Как расстаться с любимым, если любишь его, но ваши цели, взгляды на жизнь совсем не совпадают?

Необходимо найти силы сделать решительный шаг и уйти.

Как разойтись с парнем, если любовь ушла, но привычка держит вместе?

Грустно это, если вас связывает только привычка и ничего более. Неужели ты не достойна лучшего? Настоящей любви и подлинных чувств? Без любви жизнь серая, унылая и тоскливая. Не стоит хвататься за то, что уже закончилось. Пойми, впереди тебя ждет счастье с по-настоящему любимым человеком, поспеши к нему.

Измену любимого простить трудно, скорее даже невозможно. Не мучай себя, не изводи, это случилось, может ты выбрала не того человека или сама чего-то недодала своему мужчине, все уже свершилось. Теперь нужно понять, способна ты жить с этим дальше или ты не сможешь простить. Если нет — уходи, не стоит страдать, переживать и не спать ночами, лучше всего — просто разойтись и как можно скорее.

  • Не грусти, не печалься и не замыкайся в себе. Уединение сейчас тебе не нужно.
  • Выходи в люди, встречайся с подружками, беседуй с мамой или навести бабушку.
  • Одевайся ярко, нарядно и красиво. Смена гардероба улучшит твое настроение, а удачно подобранное платьице добавит поклонников.
  • Попробуй новый макияж, необычную прическу, экспериментируй, радуйся жизни.
  • Заведи новых друзей, знакомься с парнями, будь активной, энергичной и позитивной.

Как покинуть парня, которого ты безумно любишь, а он тебя — нет

Ты перепробовала уже все, но парень так и не воспылал любовью к тебе. Рано или поздно надо порвать эти отношения, пойми, насильно мил не будешь, так случилось, это не значит, что ты — некрасива или в тебе есть другие недостатки. В будущем ты обязательно встретишь мужчину, с которым вы совпадете, как два пазла. Оставь того, кто тебя не любит, найди в себе силы и уйди от него. Мужчина не оценил твою любовь, остался равнодушен, так зачем он тебе? Беги на встречу новой любви, она случится совсем скоро, будет взаимной и, непременно, подарит тебе счастье.

Источник:
Расставание с любимым человеком без боли
Расставание — это всегда печально и грустно, не важно ты бросила или тебя бросили. Что впереди, новая жизнь — радостная, счастливая, или постоянные размышления о прошлом? Неизвестно.
[link]http://onmoy.com/rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom-bez-boli.html[/link]

(Visited 12 times, 1 visits today)