Как реагировать на критику мужа

Просмотров: 25

Main menu

Недовольство супруга… Положив руку на сердце, признайтесь: любите ли вы критику? Уверена, что подавляющее большинство людей испытывают серьезный дискомфорт и внутренне беспокойство, когда их действия критикуют. И, разумеется, беспокойство только усиливаться, если критикой занимается кто-то близкий. Например, супруг. Что может стать причиной недовольства мужа? Да все, что угодно: борщ, приготовленный не по его любимому рецепту, невымытые полы? А может основная причина критики ? отсутствие внимания со стороны супруги?

На самом деле, испытывать недовольство время от времени может каждый из нас. Но мы говорим не об этом. Речь идет о недовольстве, которое мы испытываем постоянно. Что-то нам постоянно не нравится, и мы отпускаем критические замечания, не особо задумываясь, как они воспринимаются: «Это делаешь не так, то делаешь не правильно! Руки у тебя не оттуда растут, и вообще… на что ты годишься?

Я устала ? муж просто извел своими замечаниями и придирками. И ведь поводы находит самые мелочные и не значительные. То сахар ему плохо размешала в чае, будто сам не может размешать, то посмотрела не так, то еще что. А начинаю злиться и психовать, отмахивается: «Я же просто так сказал…» Ну вот что с ним делать? Как объяснить, что мне очень неприятны его глупые и неуместные придирки?

Почему мужчина начинает критиковать любимую женщину? Почему женщина весьма бурно реагирует на безобидные, в общем-то, замечания? Ответы на эти вопросы скрываются глубоко в бессознательном. читать дальше…

Как правильно реагировать на критику мужа

В любых отношениях рано или поздно находится место для критики. Если муж критикует вас, это еще не значит, что пора бить тревогу и задумываться о прочности вашего брака. Как правильно реагировать на критику мужа?

В таких ситуациях многое зависит от вашей реакции на его критику – если она будет правильной, от критических замечаний со стороны любимого можно даже вынести пользу.

Во-первых, четко уясните для себя, что критика из уст мужа – это не повод для обид. Конечно, есть исключения. Например, очень сложно нормально отреагировать на такую критику, которая основывается на каких-либо сравнениях.

Если мужчина прямым текстом заявляет, что вам не хватает чего-то, что есть у другой женщины, это уже не критика, а скорее необоснованные или неумело высказанные претензии. Пожалуй, лучший ответ на подобные замечания – так и сказать мужу: «Ты думаешь, что сравнивая меня с кем-то, ты можешь чего-то добиться?» Не бойтесь выразить свою обиду по этому поводу.

Почти во всех других ситуациях лучше всего воспринимать критику мужа как его неравнодушие к вам и вашему браку. Задумайтесь: если он говорит о том, что можно было бы улучшить, значит, он заинтересован в работе над вашими отношениями.

Главные ошибки, которые допускают женщины в подобных ситуациях – это оправдания или ответная критика. Если начать оправдываться в ответ на критические замечания, это будет выглядеть как неготовность разумно принять критику. Ну а если в ответ на любую критику рассказывать мужу о его собственных промашках и несовершенствах, такие диалоги могут привести только к взаимным обидам и ссорам.

Наилучшая реакция на критику со стороны мужа – поговорить о высказанной им проблеме как можно подробнее. Ведь вы можете неправильно понять, чего именно добивается любимый, особенно если он высказывается общими фразами.

Попробуйте отнестись к любому замечанию мужа к вашему общему проекту, маленькому или большому, над которым вы будете работать вместе. Спрашивайте, что конкретно ему не нравится, предлагайте свои варианты устранения проблемы. А если вам неприятна форма, в которой муж делает вам замечания, так и говорите – «Я рада, что тебе не все равно, но меня обижает твой тон (то, что ты сказал мне это при посторонних, то, что ты позволяешь себе насмешки и т.д.)».

Может у вас есть свои варианты — Как реагировать на критику мужа.

Муж критикует и провоцирует ссоры в отношениях, как реагировать на критику?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Муж критикует и это провоцирует ссоры в отношениях. Мне надоели его замечания, но как реагировать на критику, чтобы не раздувать конфликт, я не знаю. Иногда мне кажется, что он цепляется ко мне, потому что у него стрессы на работе. Как общаться с мужчиной, когда он начинает критиковать?» — пишет Анастасия.

«Как реагировать на критику, чтобы не провоцировать ссоры в отношениях? Я получила предложение руки и сердца, мы стали жить вместе и мой будущий муж критикует меня по бытовым вопросам. Я уже начинаю сомневаться, выходить ли замуж. Он сам не воспринимает свое поведение как критику, а считает, что просто показывает мне как лучше», — пишет Ольга.

Мы обычно плохо реагируем на критику, особенно если она исходит от любимого. Критикуя, окружающие показывают, что недовольны нами. Когда это делает муж или другой близкий человек, мы воспринимаем критику, как падение нашего авторитета и как опасность потери того, кто нам дорог.

Когда муж критикует, большинство женщин ощущают себя в опасности и начинают защищаться.

Спонтанная реакция на критику может выражаться:

— в агрессивной защите: мы отвечаем ответной критикой, которая часто провоцирует ссоры в отношениях;

— в пассивной защите: мы оправдываемся, ищем причины своему поведению.

Критика в отношениях может быть справедливой и несправедливой. Всем нам свойственно ошибаться. Сохранить отношения с любимым и спокойствие духа вам помогут следующие приемы общения.

В случае справедливой критики муж указывает на наши ошибки или заблуждения, для того чтобы исправить положение дел. Как правило, в таких ситуациях на уровне логики мы понимаем, что претензии к нам обоснованы, но не всегда удается справиться с эмоциями. Следуйте следующей схеме:

1. Не спешите вступать в дебаты, а просто признайте, что критика в ваш адрес справедлива.

2. Искренне принесите свои извинения.

3. Предложите, как можно исправить вашу ошибку и от обсуждений переходите к делу. Если ваш супруг сильно рассержен, не вступайте в перепалку и пропускайте мимо ушей обидные слова. Настойчиво предлагайте перейти к конкретным действиям по решению проблемы.

Такое поведение обычно обезоруживает и переводит диалог в мирное русло, потому что мы соглашаемся с замечаниями и ориентируемся на то, чтобы найти решение проблемы.

Несправедливая критика может проявляться:

Бывает, что когда у нас плохое настроение, нам хочется сбросить часть негативного эмоционального заряда, давящего на психику. К сожалению, испытывая негативные эмоции, некоторые разряжаются с помощью агрессивных действий: «срывают зло» на близких, ударяются в критику.

Бывает, что-то не нравится в человеке, но нам трудно сказать ему об этом прямо. Со временем, его поведение раздражает нас все сильнее и сильнее, и мы, пользуясь пустяковым предлогом, обрушиваемся на него с критикой.

Некоторые люди чувствуют недостаток уверенности в себе. С помощью критики они стремятся доказать незначительность другого человека, компенсируя свою неуверенность.

Критика самый действенный способ манипулирования. Манипулировать окружающими проще всего, навязывая им чувство вины.

Несправедливая критика вдвойне неприятна. Если вы дорожите отношениями, ваша задача направить диалог, грозящий обернуться ссорой с любимым, в конструктивное русло. Для этого постарайтесь, что называется, развязать язык критикующему, чтобы понять, где на самом деле скрыта проблема.

1. Реагируйте только на то, что разумно в словах критикующего и игнорируйте все выпады и бессмыслицу, избегайте всего, что может причинить боль или унизить чувство собственного достоинства.

2. В подходящий момент провоцируйте к дальнейшей критике. Спросите: «что тебе еще не нравится во мне»?

Когда будет ясно, в чем настоящая причина «выпадов в ваш адрес» и «за какой конец тянуть», сформулируйте вопрос конструктивно: «что именно ты бы хотел изменить»? Когда проблема будет выявлена, постарайтесь найти выход из ситуации.

Но что делать, если несправедливая критика обрушивается на вас с очевидным постоянством и вы понимаете, что это попытка сорвать зло, компенсировать неуверенность или манипулировать вами? В таких случаях сначала необходимо проявить твердость и пресечь попытки такого поведения. Потом выбрать время, когда ваш любимый будет в спокойном состоянии и обсудить проблемы. Для этого подойдет Техника «Открытой Двери».

1) Представьте, что несправедливо критикующий вас мужчина ломится в запертую дверь, то есть пытается вывести вас из состояния равновесия. Теперь распахните дверь настежь и дайте ему влететь внутрь. Это поможет отстраниться от происходящего и сохранять самообладание. Если вы растеряетесь, это только вдохновит его на дальнейшую критику. Если сами броситесь в атаку, с иронией и сарказмом высказывая, что вы о нем думаете, это только подольет масла в огонь.

2) Обычно даже в несправедливой критике есть рациональное зерно. Определите, что в претензиях к вам является истинным, а что представляет субъективную оценку критикующего. Согласитесь с тем, что справедливо, отвечайте простым утверждением: – «да, это так», «да, я сделала то-то и то-то», «да, такое бывает» итд.

Соглашаясь с критикующим и сохраняя спокойствие, мы рано или поздно вынудим его отступиться. Если мы начинаем защищаться от критики или бросаемся в нападение, то даем кучу зацепок, за которые он может ухватиться и развивать тему дальше. Ведь в конечном счете, он сейчас чем-то расстроен и ищет возможность сбросить негативный эмоциональный заряд или компенсировать неуверенность. Если мы не позволяем ему этого, он ничего не получает и вынужден будет прекратить такие попытки.

Как правило, когда женщина ведет себя спокойно и демонстрирует, что не намерена вступать в перепалку, мужчина спохватывается и понимает, что «перегнул палку». Скорее всего, ему будет стыдно, что он вел себя несдержанно.

Когда ваш партнер придет в спокойное состояние, выберите благоприятную обстановку и договоритесь, как вы будете решать проблемы, когда кто-то чем-то недоволен.

Ваш близкий человек, существо несовершенное. У него есть право на ошибку, также как и у вас. Даже если вы охвачены в данный момент негативными эмоциями, надо помнить, что ваш любимый не подлец, пытающийся навредить вам. Он, конечно, несовершенен, может совершать ошибки, но стремится по мере своих сил принести вам только хорошее. Просто у него не все получается и не всегда его вкусы и взгляды совпадают с вашими.

Если муж ведет себя не так, как вы ожидаете, это еще не значит, что он не способен изменить свое поведение. Ему просто не приходит в голову, как можно вести себя иначе и он не подозревает о вашем желании.

При намерении о чем-то договориться следует позитивно сформулировать, чего вы хотите. Обычно мы начинаем жаловаться на то, что нас не устраивает или критиковать мужчину. Критика ранит и порождает чувство вины, заставляет защищаться и нападать самому, делает человека глухим к нашим предложениям. Вместо этого говорите, как вы себе представляете новый порядок вещей. Важно сохранять дружескую атмосферу и не опускаться до придирок и ругани. Тогда ваш любимый будет склонен выслушать вас и обдумать ваши предложения.

У многих есть установка, что все плохие поступки достойны наказания, а хорошие – это нечто само собой разумеющееся. Такая установка сильно вредит отношениям.

Ключ к тому, чтобы получить то, что вы хотите в отношениях – это похвала. Хвалите все достойное поощрения. Сосредоточившись на ошибках спутника жизни, мы перестаем замечать его хорошие стороны. В мире вряд ли найдется человек, которого не за что было бы критиковать. Напомните себе, что ваши отношения стоят того, чтобы переломить негативную ситуацию и чувствовать себя лучше.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Юля, спасибо за статью, возьму себе на заметку. У нас еще не получается решать разногласия мирно. Но чаще критикан это я, хотя МЧ тоже иногда впадает в крайности. В таких случаях я его грубо посылала и мы по три дня не разговаривали вы правы все не совершенны и надо по доброму договариваться.

Статья конечно сугубо на тему как реагировать на критику и все подробно расписано, спасибо Юлечка большое. Я поняла, что вела себя неправильно, буду исправляться.

Но я бы хотела дополнить, что если вы все сделали правильно и пытались решить проблему и договориться, а мужчина продолжает по старому, то надо уже думать нужен ли вам такой мужчина. Когда вы уже в браке, есть общие дети, много пережито и у мужа начинаются такие заскоки, есть смысл проявить мудрость. Но если вы только женихаетесь и он уже начал такие наезды, то надо задуматься.

Мне понравилась статья, потому что у меня похожая проблема. Все отлично, но муж критикует меня много по поводу машины, часто справедливо. Теперь мне стало многое понятно, я знаю как это все правильно воспринимать.

Муж критикует: как реагировать?

Когда самый близкий нам человек начинает постоянно говорить о наших изъянах, разумеется, мы тут же обижаемся: да как он может! И типичная женская реакция на мужскую критику – обида и слезы. Увы, эта типичная реакция – самая непродуктивная. Потому что, утерев слезинки, мы, во-первых, решаем, что муж нас разлюбил. А во-вторых – даем себе слово ни за что не обращать внимания на его обидные слова. Еще этого не хватало!

В итоге – наши взаимные претензии накапливаются, отчуждение в паре растет. В лучшем случае вы тихо-мирно расстанетесь через какое-то время. В худшем – посвятите всю свою жизнь мотанию нервов друг другу. Может, попробовать другой подход?

Этому может быть несколько причин. Назовем самые распространенные.

1. Желает добра. Он действительно хочет, чтобы вы стали лучше, абсолютно искренне! Но, как многие мужчины, высказывает свои пожелания в не слишком корректной форме. А вы, вместо того, чтобы вслушаться в его слова и воспринять их буквально, ищете подвох. Ага, говорит, что толстая – значит, разлюбил. Критикует стряпню – значит, его накрутила мама… Постарайтесь посмотреть на себя со стороны и объективно оценить: насколько он прав в своей критике? И в следующий раз сказать ему примерно так: «Спасибо за критику, я постараюсь быть лучше».

2. Не умеет общаться. Да, многие мужчины, даже дожив до седин, не понимают, что слово порой может ранить гораздо глубже, чем действие. Мужчины всегда больше ориентированы на поступки, а не на слова. И поэтому искренне недоумевают: «Ну что же я такого обидного сказал?» Скажите ему: «Мне обидно слушать от тебя такие слова. Да, я знаю, что у меня есть недостатки, но мне неприятно, когда ты постоянно обращаешь внимание именно на них».

3. Манипулирует. Фразы о том, что Ваньке больше повезло с женой, или что его мама не одобряет ваш метод ведения хозяйства, могут быть чистой воды провокацией. Мужу хочется внушить вам чувство вины – для того, чтобы вы были по гроб жизни благодарны ему за то, что он с вами живет. И не обращали внимания на его недостатки. Ваш муж пытается манипулировать вами при помощи критики? Не покупайтесь на огульные обвинения, требуйте конкретики: «В чем конкретно жена Ваньки лучше, чем я? Что именно тебя (не маму!) не устраивает в том, как я веду хозяйство?»

4. Ищет повод. Увы, если мужчина вас разлюбил и нашел себе красотку на стороне, он нередко пытается спрятать свое чувство вины даже от себя самого. Своей критикой в ваш адрес он как бы оправдывает свое поведение: не я такой негодяй и подлец, это просто жена у меня неподходящая. Как действовать в этом случае? Прежде всего, признать тот факт, что измена мужа – это его зона ответственности. Какой бы неидеальной вы ни были, то, что он завел любовницу – это его решение. А дальше – определиться: хотите ли вы сохранить семью?

Когда душит обида: простая техника

Если муж сказал вам что-то не очень приятное, и вы чувствуете, что сейчас расплачетесь от обиды, начинайте… петь! Пусть и не совсем чисто, и не очень удачную песню. Пение помогает снять внутреннее напряжение, восстановить дыхание. И уже через пару минут вы будете в состоянии продолжать конструктивный диалог!

Источники:
Main menu
Main menu Недовольство супруга… Положив руку на сердце, признайтесь: любите ли вы критику? Уверена, что подавляющее большинство людей испытывают серьезный дискомфорт и внутренне беспокойство,
http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/system-psiholog/kak-reagirovat-na-kritiku-muzha/
Как правильно реагировать на критику мужа
Если муж критикует вас, это еще не значит, что пора бить тревогу и задумываться о прочности вашего брака. Как правильно реагировать на критику мужа?
http://muzhikof.net/kak-pravilno-reagirovat-na-kritiku-muzha.html
Муж критикует и провоцирует ссоры в отношениях, как реагировать на критику
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! «Муж критикует и это провоцирует ссоры в отношениях. Мне надоели его замечания, но как реагировать
http://dating-zamuzh.ru/blog/otnosheniya-s-muzhchinami/muzh-kritikuet.html
Муж критикует как реагировать
И хозяйка вы неважная, и ребенка неправильно воспитываете, и за собой не следите… Порой кажется, что он живет с вами только для того, чтобы постоянно указывать вам на ваши недостатки. Как реагировать на критику мужа? Автор Елена
http://dom.goodhouse.com.ua/muzh-kritikuet-kak-reagirovat