Измена мужа как себя вести

Измена мужа: как себя вести

Когда ты узнаешь об измене — это, как правило, всегда неожиданно. Ты не ожидаешь обмана и предательства, которые вдруг врываются в твою жизнь.

Но еще ты не ожидаешь боли, которая охватит твою душу. Эти чувства настолько разрушительны, настолько обжигающие, что ты не знаешь, как с ними справиться.

Твоя жизнь от произошедшего меняется: сначала ты даже думать не можешь — одно лишь отчаяние тебя гложет и не дает свободно вдыхать свежий воздух и радоваться мелким радостям.

Измена мужа поменяла эмоциональную траекторию твоего существования: ты перестала мечтать, по-другому смотришь на еще вчера родного человека, тебе кажется, что ты рассыпаешься на кусочки, и тебе больше не стать цельной личностью, которой ты была совсем недавно.

Что делать, когда ты точно знаешь, что твоя половинка тебе изменила?

В конце-концов, ты соберешься. Обида, боль, ненависть, непонимание, раздражение пока что не ушли, но и они рассосутся. И тут нужно будет определиться: как себя вести дальше? Расстаться или попытаться выяснить, почему он так низко поступил, что им двигало?

Есть категория людей (в данном случае девушек), которые никогда не простят измены. Им не нужны объяснения, не нужны извинения и какие-то обещания. Они просто не могут простить измены, а поэтому им легче расстаться. Таких женщин всего 2% из всех, кому пришлось пережить поход налево любимого человека.

Остальные несчастные все же хотят услышать, что произошло, зачем он это сделал. Если Вы все же хотите разговора с тем, кто Вам изменил, то это означает, что Вы хотите остаться.

Чтобы это пережить, об этом нужно обязательно поговорить

Бывает, что женщина, узнав об измене, пытается делать вид, что ничего не произошло. Она избегает этой темы и делает все возможное, чтобы этот период скорее минул. Психологи со всего мира сходятся во мнении, что измену нельзя загонять вглубь отношений. Наоборот, ее нужно выгонять.

Поговорить нужно обязательно, пусть он оправдывается и объясняет. Вам же ненужно вообще думать, как себя вести, вы, в принципе, в этот момент можете ничего и не делать. Это его ошибка, поэтому именно он должен сделать все возможное (и невозможное), чтобы вы поняли его поступок.

И, конечно, чтобы он ни говорил, вы все равно не поймете его, но причина и обстоятельства могут смягчить вашу внутреннюю горечь. Вы его еще очень долго не простите, но, возможно, он все же не такая скотина и тоже страдает от своего проступка.

Поверьте, существует много причин, которые если не объяснят его поведение, то хотя бы помогут Вам перестать его ненавидеть.

Если решили простить мужа — оставьте упреки в прошлом

Часто женщины, пережившие предательство своего избранника, долгое время еще живут обидными воспоминаниями, выход которые получают через упреки.

Это неправильно. Если вы решили сохранить эти отношения, то не нужно больше напоминать своей половине о его проступке. Своими истериками Вы напоминаете ему не так о его вине, как о той особе, с которой он Вам изменил.

Если решили не расходиться со своим партнером, тогда постарайтесь, чтобы измена мужа осталась в прошлом. Не давайте ей и дальше руководить вашими отношениями.

Печальная статистика: изменивший раз, сделает это снова

Это горько, но это правда. 75% изменников через время снова изменяют. И только 25% помят о своем печальном опыте и больше не помышляют о том, чтобы заиметь на стороне связь. Это говорит лишь об одном: если ваш парень или муж был уличен в измене, то будьте начеку.

Есть очень большая доля вероятности, что он снова Вас подведет. Конечно, бывают и исключения, и мы надеемся, что ваша ситуация попадет в их число, но все же теперь Вам придется жить по правилу: доверяй — но проверяй.

Жизнь не может быть безоблачной. У каждой пары случаются испытания, которые меняют партнеров. Либо отталкивают друг от друга, либо дают понять, что, несмотря на все жизненные перипетии, они самые близкие и родные другу другу.

Возможно, ваш любимый, действительно, оступился и сам готов провалиться сквозь землю, лишь бы Вы ему дали второй, спасительный, шанс. Может быть, Вам, как пострадавшей стороне, нужно взвесить все «за» и «против», а потом идти дальше.

Самой или с ним — это решать только Вам.

Как вести себя, если муж изменил?

Если муж изменил – это настоящая трагедия, драма для женщины. Но как вести себя в такой ситуации, что делать? Чтобы в этом разобраться, нужно детально изучить конкретную ситуацию и сделать выводы.

Если вы выяснили, что муж не смог сохранить верность, то после такой новости вам наверняка захочется плакать, кричать или даже провалиться сквозь землю. Но закатывать истерику точно не стоит, она просто не приведёт ни к чему хорошему и, вообще, бессмысленна, поэтому вести себя так не нужно. Так что если вам плохо, поплачьте в подушку, побейте её кулаками, а затем примите успокоительное и постарайтесь прийти в себя. Если гнев продолжает застилать вам глаза, попробуйте выспаться. Завтра вы сможете взглянуть на ситуацию иначе и разобраться в ней.

Совет: не стоит сразу же рассказывать об измене мужа близким и подругам, этот шаг будет опрометчивым и в корне неверным. Вы, вероятно, факт неверности простите, но все те, кто узнал об этом, скорее всего, будут вас за это осуждать, жалеть или пытаться отговорить от дальнейшей совместной жизни с супругом. Поэтому поговорка о том, что сор из избы выносить не стоит, в данном случае будет очень актуальной.

Если муж изменил, то первый вопрос, который возникнет у жены – это «Почему так произошло?». И именно выяснением причин следует заняться сразу же после того как вы сможете прийти в себя и трезво мыслить.

Причины измен могут быть самыми разными. Стоит рассмотреть самые основные:

Но как выяснить точную причину? Попытайтесь серьёзно поговорить с супругом. Старайтесь вести себя спокойно и ни в чём его не обвиняйте. Просто спросите, почему любимый вам изменил, почему всё так произошло, что мужчина собирается делать дальше. Если отвечать муж отказывается, то не пытайте его, он всё равно не скажет правду. Просто попробуйте за ним понаблюдать некоторое время. То, как он себя ведёт, может о многом рассказать.

Итак, причины вам известны. Остаётся принять решение и понять, как вести себя и, вообще, жить дальше. И это как раз таки будет зависеть от того, почему именно муж вам изменил, как он себя ведёт. Если факт неверности был единственным и связанным с временным помешательством (например, в результате алкогольного опьянения), то есть смысл простить супруга и дать ему шанс.

Если супруг изменяет постоянно, мотивируя это полигамной природой, и при этом меняться не собирается (даже если он обещает измениться, вряд ли это случится на самом деле), то либо смиритесь с этим и продолжайте жить дальше, закрывая на измены глаза, либо уйдите от мужчины и начните новую жизнь без него.

Если муж начал изменять из мести, например, после вашей измены, то сохранить нормальные отношения будет непросто, ведь вряд ли вы оба сможете забыть все свои обиды и вести привычный образ жизни. И ситуация из-за этого только усугубится. Если благоверный с помощью многочисленных связей пытался самоутвердиться, то вряд ли стоит давать ему шанс, ведь это значит, что он – слабый человек, который никогда не достигнет цели и всегда будет искать способы доказательства своей состоятельности, причём не всегда нормальные и гуманные.

Если имеют место проблемы в сексе, то стоит постараться их решить, если это, конечно, возможно. Так, если мужу не хватает вашего внимания, постарайтесь дать его. Не бойтесь пробовать что-то новое, экспериментировать, это поможет удивить партнёра и победить его желание «ходить налево». Ведь если в постели с супругой всё идеально, то и любовница не потребуется.

Как вести себя, если измена произошла после того как ухудшилась обстановка в семье, возникли проблемы в отношениях? Начните с себя, как сложно бы это ни было. Подумайте, всё ли правильно вы делали, не разрушили ли счастье своими собственными руками. Если вы чувствуете вину, то дайте любимому шанс и постарайтесь изменить себя, своё отношение к семейной жизни и к супругу.

Ситуация сильно усложняется, если мужчина кого-то полюбил. Если вы уверены в себе, попробуйте доказать, что вы лучше любовницы. Да, это сложно и даже может казаться нелепым, но если вы женаты долго и прошли вместе через многое, то, вероятно, ваши чувства очень сильны, а это значит, что влюблённость супруга может быть мимолётной и скоро закончится. Так что станьте лучше, научитесь вести себя так, чтобы муж вновь увидел в вас сексуальную и привлекательную женщину и влюбился заново.

Итак, если после измены вы решили простить мужа и продолжить семейную жизнь, то лучше всего начать вести её с чистого листа, забыв всё, что было раньше, в том числе и все свои обиды, упрёки, претензии и так далее. Представьте, что вы недавно сыграли свадьбу и узнаёте друг друга, притираетесь. Вроде это просто, но будьте готовы к тому, что мысли об измене не раз посетят вас и заставят снова злиться и плакать.

Если вы дали супругу шанс, не поднимайте столь больную тему вновь. Не получается? Тогда обратитесь за помощью к психологу, он может помочь отпустить и забыть все обиды и пересмотреть свои взгляды на произошедшее.

Если обида продолжает вас буквально съедать изнутри, и вы понимаете, что не сможете простить измену и после неё жить обычной жизнью, то, вероятно, ваш брак обречён. Не стоит чего-то ждать, лучше уйти, освободиться от всех негативных эмоций и начать новую жизнь.

Измена – это больно и обидно. Но и после неё можно жить нормальной и даже счастливой жизнью, если принять верное решение, взвесив всё и обдумав.

Как вести себя после измены — советы психолога

Измена — страшное слово. Предательство — вот подходящий синоним.

Как жить дальше, если самый близкий человек тебя предал? Как вести себя после измены? Смириться и простить, продолжая страдать или уйти и ненавидеть? Попытаться снова с другим мужчиной? На эти вопросы нет однозначного ответа.

Грамотные советы психолога при измене помогут не допустить подобной ситуации в будущем.

Женщина, которая узнала об измене мужа, чувствует себя обманутой. Ей страшно! Здесь и страх: я не любимая, и страх остаться одинокой, страх остаться без средств, страх, что придется мириться с изменами и жить с этим.

Хорошо, если женщина, несмотря на свое горе, сможет принять и понять, что семья — это единый организм. И в измене мужа она тоже участвовала самым прямым образом.

Почему одной женщине изменяет муж, а от другой — ни на шаг? Женщина разводится, с другим мужем ситуация повторяется. Эксмуж тоже женится и вдруг забывает про других женщин. Один и тот же мужчина с одной женой — подлый изменщик, а с другой — образец верности. Очевидно, что многое зависит от женщины.

Теория гласит, что у измены существует 8 стадий. Физическая измена — это аж 8 ступень неверности. Измена возникает сначала в мыслях и втайне от будущего изменщика.

Если женщина не считает мужа лучшим для себя, то она продолжает находиться в поиске. Подсознательно мужчины очень хорошо это чувствуют.

Если жена постоянно (даже в мыслях) спорит с мужем, строит свои планы, не учитывая его желания, не делится с ним своими мыслями, то она УЖЕ провоцирует мужа посмотреть по сторонам.

Мелкие обманы (типа: купила крем за 3 тысячи, а сказала, что за 500 рублей) запускают ревнивость мужа.

Если это ваш стиль поведения — вы в группе риска. Такие, вроде бы, мелочи, порождают ссоры и скандалы, разрушают отношения.

Если женщина часто недовольна и считает мужа главной причиной своего недовольства. Дескать, он мог бы по другому сделать что-то или сказать и тогда я была бы довольна. Если вы узнали себя, немедленно прекратите это))

Если женщина обсуждает и критикует мужа с мамой, с подружками, с детьми. Тем более, если при нем — то она сама толкает его на измену. Практически, заставляет его изменить ей.

Если вы не прочь поболтать о своем муже с кем бы то ни было — остановитесь, пока не поздно!

Тоже провоцирует измену.

Не будьте липучкой или мамочкой. От такой назойливости или гиперопеки, вскоре, даже любящий мужчина взвоет и пойдет искать утешения на стороне. Не надо звонить по нескольку раз в день и без конца спрашивать: « А что ты кушал?» или «Ты надел шапку?». Помните, с мамами не спят)) Пусть мужчина будет сытым (к вниманию это тоже относится), но не перекормленным.

Уважайте личное пространство мужа и имейте свое. Стучитесь, когда входите. Не приставайте с расспросами, если чувствуете, что муж не готов отвечать. Займитесь собой.

Позвольте себе и мужу видеть других женщин и мужчин. Другое дело, что не надо увлекаться. Если вы искренни с собой, вы всегда почувствуете эту границу. Между смотреть и вовлекаться интересом.

Комплекс хорошей девочки всегда играет с женщинами плохую шутку. Вот она, вся такая хорошая и правильная, из кожи вон лезет, чтобы быть хорошей, а жизнь так несправедлива. Такие женщины становятся загнанными, забывают о себе, о своих чувствах, все стараются для других. Как ни странно, чем больше они стараются, тем больше им садятся на шею и ножки свешивают. Перестают любить, и относятся потребленчески и даже бросают. Хорошие девочки всегда несчастны. Так что помните о себе, о своей внутренней девочке. Балуйте и любите себя, в первую очередь, сами себя!

Очень важно, что бы в отношениях соблюдался баланс давать и брать. При перекосе его в ту или другую сторону нарушается равновесие и возникает конфликт.

Горит ли огонь в вашем очаге — во многом зависит от вас. Быть женственной и заниматься своим телом и душой — вклад мудрой женщины в свое счастье.

Выполняйте домашние дела с любовью. Супом, сваренным на негативе, можно отравиться.

Как вести себя после измены? Советы психолога вам помогут.

  • Если вы переживаете боль измены, то знайте, что выяснять отношения в этой ситуации — большая ошибка. Попытка выяснять отношения приведет к усугублению плохого развития событий.

Вопрос: «За что?» — это позиция жертвы. Из этой позиции не получится увидеть истинную картину реальности.

  • Займитесь своей душой. Медитацией или молитвенной практикой. Это охладит чувства и успокоит вас. Если близкий человек ведет себя правильно (не копит ненависть, но и не унижается) -у другого нет сил действовать плохо.
  • Благодарите. Пусть сначала плохо получится, начните и продолжайте.

Благодарность — могущественная исцеляющая сила. Жизнь полна поводами для благодарности, мы просто перестали их замечать.

  • Перестаньте себя жалеть и начните благодарить. Найдите поводы.

Неприятные моменты тоже достойны благодарности — это важные уроки!

Наше будущее достойно благодарности. Это наша вера и намерение. Сначала события формируются в мыслях, в голове и только потом в реальности. Благодарность за желаемое включает закон притяжения и направляет поток в нужное русло.

Измена, как и болезнь, часто дается для того, чтобы человек переключился на свою душу. Чтобы он остановился и подумал, что я сделал или не сделал для того, чтобы это произошло. Что я делаю не так в своей жизни?

  • Поймите, дело не только в вашем муже. Будь у вас другой муж, скорее всего, вы все равно прошли бы этот урок.

Тогда вы сможете реально отработать и прожить эту болезненную ситуацию, и не тащить ее дальше по жизни.

Это путь и он не легкий.

Но если вы сделаете шаг, потом еще один. — вы придете!

Желаю вам придти к своим, по-настоящему счастливым, отношениям!

Взгляд любящей женщины

Как принять и полюбить себя

Как очистить дом от негатива солью и водой.

Как научиться изменять свою жизнь.

3 комментария: Как вести себя после измены — советы психолога

Благодарить за всё,что случилось? А , что считается унижением?

Роза, гордыня плохой советчик. Ведь надо урок пройти и выводы сделать, чтоб такая ситуация не повторилась.Для этого надо начать с себя. И посмотреть что Я не правильно делала.

Да, все понятно и со многим я могласна, но как быть если измена не в первый раз и несколько лет назад я уже переживала молча многолетний роман с замужней женщиной? Когда не хочется сто бы все повторялось?имоции захлестывают!спим в разных комнатах и не разговариваем, да еще в добавок он мне палец сломал будучи не трезвым! Хочется чтобы он боялся меня потерять, но.

Что делать и как себя вести если муж изменяет (13.04.2016)

  • Тебе просто необходимо прийти в себя и оправиться от эмоционального потрясения. Для этого, если есть возможность, стоит уйти ненадолго пожить к близким родственникам, к знакомым, друзьям, уехать на дачу. Нужно место, где ты сможешь побыть в одиночестве, либо с людьми, которые способны поддержать, понять и не лезть с ненужными советами, не накалять обстановку.
  • Нужно выплакаться, дать волю страданиям. Без этого этапа невозможно дальше мыслить здраво. Держа эмоции в себе, тебе будет трудно логически осмыслить ситуацию, рыдания и ощущение жалости к себе будут искать выхода.
  • Следующий шаг: логичекое осмысление произошедшего. Почему муж так поступил: способен ли он исправиться и загладить вину, если ты дашь ему шанс, или он законченный эгоист и "полигамное" создание, дальнейшее проживание рядом с которым станет унизительным для тебя?
  • Затем нужно поговорить с мужем, как бы тебе не было тяжело, расставить все точки над "и", определить, как будет жить каждый из вас: имущественные вопросы, с кем останутся дети, вопрос о размере алиментов и будут ли они с его стороны добровольными (или по суду). Если вы остаетесь вместе, дай ему понять, что не сможешь, по крайней мере пока, доверять ему так, как прежде. Дай ему возможность и время заново завоевать твое расположение, а не принимай сразу обратно с распростертыми объятиями.

  1. Простить и жить дальше совместно.
  2. Не простить, но жить дальше вместе ради детей и в виду материальной зависимости от мужа.
  3. Разводиться и жить одной.
  4. Делать все, чтобы вернуть любовь мужа и прежние теплые отношения.

  • Поговори с ним о взаимном доверии друг к другу. Если он утверждает, что любит тебя, не хочет разрушать семью, больше на сторону ни-ни, то объясни, что после случившегося не уверена, что любишь его также сильно, как раньше. Скажи, что не можешь ему доверять, как прежде и не уверена, хочешь ли, чтобы ваши отношения были такими же, какими были до инцидента. Можешь предложить развестись, скажи о своей готовности к такому шагу, раз все так получилось. Если любит тебя, от развода, конечно, откажется. Цель — дать мужу понять, что ты уже обдумала ситуацию, пережила и если он хочет уйти — пусть идет, ты его не держишь, тебе все равно. В его сознании должно отразиться, что он не центр вселенной, не царь и король. Это нужно сделать и нужно дать ему понять обязательно, даже если твои реальные мысли далеки от того, что ты говоришь и ты готова прямо здесь и сейчас простить его и упасть в объятия.
  • Дальше покажи ему, что ты — интересная, красивая девушка, на тебя многие засматриваются. Дай понять, что ты легко и просто найдешь мужчину, готового подставить плечо. Начни часто красиво одеваться, уходя на работу, задерживайся невзначай, когда муж позвонит, говори, что тебе сейчас некогда, "дел погорло, вечером пообщаемся", договорись с другом: пусть шлет двусмысленные смски на твой телефон, букеты, принесенные домой, довершат задуманное. Ты можешь принести домой букет и сказать мужу: "Спасибо, дорогой, ты сегодня меня цветами задарил!" После чего он очень удивится, ведь никакого букета не покупал. И вот когда он удивится, настал твой "час": разыграй, что думала, будто это он купил букет и послал тебе на работу с курьером и запиской (она должна быть любовной, воспевать твои достоинства или мечты о встрече с тобой). Он должен подумать, что у тебя есть поклонник. Но не переигрывай, чтобы муж в свою очередь не решил, что ты спишь со всеми направо и налево. После череды знаков внимания от твоих "поклонников" муж с высокой вероятностью зашевелится и будет предпринимать действия, чтобы тебя удержать и сохранить брак.

Использование материала «Что делать и как себя вести если муж изменяет» допускается исключительно при наличии активной ссылки на «Амурочка.Ру».

Источники:
Измена мужа: как себя вести
Измена мужа — это испытание, которое приходится пережить многим женам. Как себя вести в этой ситуации? — вопрос, который тревожит многих женщин.
http://www.psihologic.ru/page/izmena-muzha-kak-sebja-vesti
Как вести себя, если муж изменил?
Как себя вести если муж вам изменил? Прежде всего, выясните причины измены. А потом обдумайте всё и постарайтесь принять правильное решение.
http://razvodimsia.ru/psixologiya-razvoda/izmenil-muzh-kak-sebya-vesti.html
Как вести себя после измены — советы психолога
Как жить дальше, если самый близкий человек тебя предал? Как вести себя после измены? Грамотные советы психолога при измене вам помогут.
http://elena-rav.ru/muzhchina-i-zhenshhina/kak-vesti-sebya-posle-izmeny-sovety-psixologa.html
Что делать и как себя вести если муж изменяет (13.04.2016)
Тебе просто необходимо прийти в себя и оправиться от эмоционального потрясения
http://amurochka.ru/articles/id/37/

(Visited 1 times, 1 visits today)