Салат из помидоров, перца, моркови и лука на зиму

Просмотров: 248

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из помидоров, перца, моркови и лука на зиму. Помидоры лучше выбирать плотные, хорошо подойдет сорт сливка. Из зелени также можно добавить кинзу, а для аромата пару зубчиков чеснока. Зимой, когда небольшой выбор свежих овощей, такой салат отлично разнообразит повседневное меню!

Основной ингредиент:

Овощи

Блюдо:

Заготовки

Состав / Ингредиенты:

• Болгарский перец

  500 Грамм

• Помидоры

  500 Грамм

• Лук репчатый

  250 Грамм

• Морковь

  400 Грамм

• Масло растительное

  60 Миллилитров

• Сахар

  50 Грамм

• Соль

  30 Грамм

• Уксус 9% столовый

  30 Миллилитров

• Перец черный молотый

  По вкусу

• Лавровый лист

  1 Штука

• Зелень

  1/3 Пучка (укроп, петрушка)

Количество порций

4

Калорийность

68 ккал

Калорийность

0 г

Белки

4 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Салат из помидоров, перца, моркови и лука на зиму”

Подготовьте все ингредиенты.

Помидоры помойте, удалите плодоножку и нарежьте дольками. Репчатый лук порежьте полукольцами. Морковь очистите и натрите на терке. У болгарских перцев удалите хвостик и семена, затем порежьте полосками.

Переложите все овощи в глубокую сковороду или сотейник. Добавьте лавровый лист, соль, сахар и черный молотый перец.

Влейте растительное масло, аккуратно перемешайте и на умеренном огне тушите овощи около 30-35 минут под крышкой.

Добавьте мелко порезанную зелень, влейте уксус и готовьте еще 5 минут.

Разложите горячий салат по чистым стерилизованным банкам, закройте герметично крышками. Переверните вверх дном и укутайте в полотенце. Оставьте так до полного остывания.

После заготовку можно убрать в прохладное темное место на хранение. Салат из помидоров, перца, моркови и лука на зиму готов.
Источник