-
Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов - 26.03.2024
-
Ачаров плав с курицей - 23.03.2024
-
Скоростная очистка решетки вытяжки от жира за честные 15 минут - 17.03.2024
-
Гречишный чай-латте - 14.03.2024
-
Салат “Спартак” - 11.03.2024
-
BB-крем – косметическое чудо или очередное баловство? - 08.03.2024
-
Маринованные овощи по-японски - 05.03.2024
-
Заправка постная из фасоли к салатам - 02.03.2024
-
Что делать, если потрескались губы? - 28.02.2024
-
Заварное универсальное тесто - 22.02.2024
Тренинги для женщин
Просмотров: 961
Какие тренинги будут полезны для женщин?
Разделение тренингов на мужские и женские в основном подразумевает рассмотрение отношений между мужчиной и женщиной с разных сторон. Чтобы отношения развивались так, как хотелось бы именно вам, иногда нужно дать «толчок» или даже «пинок» вашему личному развитию. Именно такой необходимый «толчок» и дает посещение тренингов.
Часто одинокие женщины из-за разнообразных жизненных ситуаций, отсутствия поддержки и наличия чрезмерной личной ответственности как матери, подруги или профессионала начинают чувствовать усталость, упадок сил, нежелание преодолевать препятствия и решать проблемы. В этом случае рекомендуется посетить тренинг для женщин определенной направленности, чтобы увидеть мир в новом цвете, повысить самооценку и обрести уверенность в себе. Даже просто поддержка со стороны группы многое может дать в такой ситуации.
Подобные обучающие программы полезны для разных категорий женщин. Естественно, что барышни, у которых все отлично в личной жизни, хватает времени на карьеру и воспитание детей, а главное, которые ощущают себя счастливыми, здоровыми и успешными, вряд ли появится желание посетить определенный тренинг по женской тематике.
В других случаях, когда хотя бы одна сфера жизни не устраивает женщину, стоит обратиться за помощью к профессионалам. Самые распространенные причины обращения к обучающим программам для женщин:
- мужчины часто бросают или уходят от вас к другим женщинам, хотя вы стараетесь сохранить отношения,
- вы сами не умеете делать первый шаг, а шагов в вашу сторону также не наблюдается,
- у вас не получается заинтересовать мужчину во время первого знакомства,
- вы хотите выйти замуж за иностранца,
- вы готовы к роли жены и матери, но не можете встретить свою «вторую половину»,
- вы довольно долго состоите в отношениях, но партнер предпочитает не говорить об официальном браке,
- вы часто влюбляетесь и строите отношения с женатыми мужчинами,
- у вас есть негативный опыт прошлых отношений, который мешает вам в настоящем,
- вы злитесь на себя и окружающих (как избавиться от этого)
- у вас заниженная самооценка, которая мешает построению нормальных отношений и т.д.
Иногда рождается диссонанс, когда на тренинге нам говорят красивые и важные вещи, но это не воспринимается всерьез, потому что сам тренер (часто это женщина) не выглядит счастливой и успешной. Иногда личность тренера полностью устраивает, но информация, получаемая в ходе обучения, кажется известной и знакомой с детства.
Чтобы не возникло мыслей, что деньги за подобный курс потрачены зря, стоит ответственно подходить к выбору тренинга:
Важной является главная персона – личность ведущего. Для проведения таких программ важно наличие образования психолога или смежных с психологией специальностей.Также важно, чтобы тренер устраивал вас лично, чтобы в его присутствии вы чувствовали себя комфортно и были готовы обсуждать личные ситуации.
Не менее важны условия проведения мероприятия: время проведения, место встречи, количество участников и длительность тренинга. Кажется естественным, что обычное повторение мантр в окружении тренера и еще 20 одиноких женщин, стремящихся замуж, вряд ли тут же приведет вас в ЗАГС.
Ознакомьтесь с конкретной темой курса. Проанализируйте ту ситуацию, которая сложилась в вашей жизни, и только потом подбирайте программу тренинга. Вряд ли вам нужны знания о межнациональном браке, если вы просто стремитесь, чтобы постоянный партнер решился на создание семьи с вами. О конкретных темах тренинга пойдет речь ниже.
Все обучающие программы для женщин можно разделить на несколько категорий, которые соответствуют темам:
- секреты обольщения и развитие женской сексуальности,
- умелое управление и манипулирование мужчинами (часто подобные курсы называют в духе «Как стать стервой»),
- установление доверительных отношений с мужчиной,
- как обращаться с мужчинами,
- создание внешнего вида, направленного на привлечение внимания со стороны мужчин,
- проблемы межнациональных браков,
- устранение стереотипов и установок, которые провоцируют одиночество,
- особенности общения в интернете и т.д.
Стоит отметить, что тренер-профессионал обязательно стремится разобрать актуальную проблему каждой женщины, пришедшей на занятие. В любом тренинге предусматриваются упражнения на формирование уверенности в себе, избавление от комплексов и страхов, формирование мотивации на дальнейшее развитие и личные изменения.
Когда адекватно воспринимаются и принимаются те проблемы личности, которые мешают женщине стать счастливой, она сможет решить их, изменить свое отношение к себе и к окружающим, в том числе мужчинам. Как и при посещении любого обучающего курса, не стоит ожидать мгновенного разрешения всех проблем.
Если внутри родится понимание, что мешает вам в личной жизни и что конкретно стоит изменить, это уже большой плюс. Важно помнить, что после посещения тренинга предстоит огромная работа над собой, чтобы полученные знания и навыки закрепились в сознании.
Тренинги для женщин
Темы женских тренингов стали сегодня крайне популярны во всем мире. Еще каких-то 10-15 лет назад тренинги для женщин были чем-то загадочным и непонятным, а сегодня они есть в арсенале большинства тренинговых центров. Такое изобилие дает нам огромное преимущество – можно выбрать любой тренинг на свой вкус и под свои задачи. Хочешь, соединяйся с женской природой через пение мантр, танцы и рукоделие, хочешь – следуй четким правилам поведения, постигай законы и алгоритмы женского счастья.
В то же время изобилие тренингов для женщин вносит огромную сумятицу в наши головы – какой из них лучше, какой действительно мне поможет? Пробовать все подряд – дорого, долго, да и боязно: вдруг попадешь «не туда», промоют тебе мозги, наломаешь дров в своей жизни и станет хуже прежнего…
При выборе женского тренинга следует ориентироваться на одно важное правило: выбирать нужно не тренинг, а тренера. Специфика тренингов для женщин такова, что именно от личности ведущего зависит, насколько вам будет легко, комфортно, а главное полезно. Именно тренер задает атмосферу на тренинге, именно его/ее обаяние, опыт, харизма помогут вам разобраться со своими внутренними проблемами и улучшить свою жизнь.
Итак, как же выбрать подходящего тренера в женских темах?
У тренера-женщины будет легко довериться и расслабиться, пооткровенничать, погрузиться в атмосферу плавной женской беседы. Если вам необходимо замедлиться и оторваться от суеты обычной жизни, если именно атмосфера мягкости и понимания нужна вам для решения жизненных вопросов – то вам сюда.
У тренера-мужчины напротив будет жесткая и прямолинейная работа. Участницы взбодрятся, получат четкие указания и зарядятся энергией для работы в нужном направлении. Даже, если тренер будет деликатно и бережно обходить все острые углы, то все равно на атмосферу женской мягкости и деликатности рассчитывать не стоит.
Какой стиль вам ближе, приятнее, эффективнее? Решать вам.
Если тренер – женщина, то главный вопрос для вас – готова ли я ей открыться? Просто посмотрите на фотографию и представьте, что вы рассказываете ей о чем-то важном и волнующем… Складывается картинка? На женском тренинге работа идет в первую очередь через эмпатию, сопереживание, поэтому ваша готовность открыться этой женщине будет играть решающую роль. Если вы поймали себя на том, что хочется в чем-то быть похожей на эту женщину-тренера, если вы ей очарованы, в нее «влюблены» – значит это ваш тренер.
Как выбрать спутника жизни?
И наоборот: если уже на фотографии образ тренера вас в чем-то напрягает – работать с ней будет тяжело. Даже услышав на тренинге важную и полезную информацию, очень вероятно, что вы все равно не будете ее применять в полной мере, поскольку отношение к такому тренеру будет с оттенком «не верю».
К примеру, посмотрите Ирину Мирошниченко – ведущую тренинга «Я и мое счастье». В этом видео она рассказывает о том, как выбрать спутника жизни. Обратите внимание на выражение глаз тренера и на ее манеру говорить. Чувствуется ли в ней счастье? Выглядит ли она живой и расслабленной? Если да, то она сможет вам эти качества передать не только на логическом уровне, но и на эмоциональном.
Если тренер – мужчина, то главный вопрос для вас – готова ли я быть женой или любовницей мужчины такого типажа? Представьте себя рядом с таким мужчиной – есть ли в нем что-то притягательное? Это важно, потому что каким бы универсальным, подкованным, продвинутым ни был тренер, он прежде всего научит вас строить отношения именно с таким типом мужчин, как он сам. Если, например, от своей жены он требует беспрекословного подчинения, то обучившись у него, вы научитесь гениально строить отношения именно в таком стиле. Ищите такого тренера-мужчину, который вам, как мужчина, нравится.
Мастер-класс полезен в первую очередь тем, что участвуя в нем можно напрямую задать вопросы тренеру. Что спрашивать и какие выводы из этого можно сделать?
Тренеру-женщине вопросы можно и нужно задавать любые. Смысл ее ответов конечно важен, но еще более важно присмотреться к тому, как и с каким посылом звучат ответы. Если она может легко посмеяться над собой и готова признавать свои ошибки (будь то оброненный маркер, вопрос, который поставил в тупик, или непростая ситуация в личных отношениях) – значит такая женщина готова пускать на свою территорию, предстать перед аудиторией «такой, какая она есть», а главное принимать себя. И вы, придя к ней на тренинг, сможете этому научиться.
Кроме того, на мастер-классе тренеру-женщине стоит задать парочку неудобных вопросов – например, о ее личной жизни. Если она готова на них отвечать, делает это с легкостью и без напряжения, то она сможет и в процессе тренинга помочь участницам сделать то же самое – столкнувшись с неудобными моментами в их жизни, переосмыслить их, найти в себе силы и желание жить счастливо.
Стоит заметить, что семейный статус женщины-тренера не является показателем. Она может быть бездетной и незамужней, и при этом ощущать себя счастливой и полноценной. Она может быть трижды разведенной матерью одиночкой, и при этом легко и свободно строить новую жизнь. Или она может воспитывать четверых детей и состоять в «показательно счастливом браке», о подводных камнях которых вы можете и не догадываться.
У тренера-мужчины, напротив, нужно в первую очередь узнать о его семейном статусе и опыте. Важно, чтобы у мужчины был опыт счастливых отношений, пусть даже сейчас он не женат. Именно его опыт и будет определять то, чему тренер научит участниц.
Если он женат, попросите рассказать о его жене – какая она, чем занимается, счастлива ли она? Помните, что тренер-мужчина подсознательно транслирует именно ту модель отношений, которой сам придерживается. Примерьте на себя образ его жены или девушки – если нравится, смело идите на этот тренинг.
К сожалению или к счастью, существует опасность влюбиться в тренера-мужчину. Доверительная атмосфера тренинга плюс правильно подобранный (подходящий именно вам) типаж – создают подходящие условия. Как этого избежать?
Если мужчина – холост, все просто: влюбляйтесь без зазрения совести, соблазняйте его и становитесь женой тренера. Если женат – лучше предупредить возникновение сильных чувств. Для этого, во-первых, заранее проверьте счастлив ли он в браке? (Если счастлив, то он будет приводить много примеров о своей жене). В счастливо женатого влюбляться не захочется, вполне возможно у вас появится чувство уважения, восхищения, но навряд ли вы влюбитесь. Во-вторых, сверьтесь со своими целями: вы идете к тренеру-мужчине за четкими указаниями и пинком? Или все же хочется откровенности, сопереживания и понимания? Если второе – лучше выбрать тренера-женщину, это будет для вас и безопаснее и полезней.
Следуя этим простым шагам, вы наверняка найдете подходящий тренинг для женщин, который станет для вас большим шагом к вашей новой счастливой жизни.
Возможно для кого-то из вас таким шагом окажется тренинг «Я и мое счастье» и обаятельная Ирина Мирошниченко. Живите счастливо!
Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке
Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов
Источники:
Какие тренинги будут полезны для женщин?
Тренинги для женщин: кому они нужны и что из себя представляют. Как подходить к выбору тренинга, чтобы не пожалеть о последствиях? Польза психологических тренингов для женщин.
http://9psy.ru/psixologicheskie-treningi-dlya-zhenshhin-osobennosti
Тренинги для женщин
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/treningi-dla-zensin
(Visited 18 times, 1 visits today)