-
Суп “Велюте дюбарри” - 01.04.2024
-
Сливочный сыр в домашних условиях - 29.03.2024
-
Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов - 26.03.2024
-
Ачаров плав с курицей - 23.03.2024
-
Скоростная очистка решетки вытяжки от жира за честные 15 минут - 17.03.2024
-
Гречишный чай-латте - 14.03.2024
-
Салат “Спартак” - 11.03.2024
-
BB-крем – косметическое чудо или очередное баловство? - 08.03.2024
-
Маринованные овощи по-японски - 05.03.2024
-
Заправка постная из фасоли к салатам - 02.03.2024
От чего мешки под глазами
Просмотров: 235
О чем говорят «мешки» под глазами
Можно быть сто раз выспавшимся и отдохнувшим, но если у человека «мешки» под глазами – он все равно будет выглядеть замученным и больным. Казалось бы, проблема несерьезная: ведь ничего не болит, не зудит и не чешется. Однако жить с ней, как минимум, неприятно, а, как максимум, она может сигнализировать о существенных неполадках со здоровьем.
Для начала немного анатомии
Глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани, которая выполняет функцию амортизатора и называется периорбитальной клетчаткой. От кожи века ее отделает соединительнотканная мембрана – глазничная перегородка, удерживающая жировую ткань внутри глазницы.
До недавнего времени считалось, что «мешки» под глазами появляются, когда соединительнотканная мембрана теряет эластичность, растягивается, провисает наружу и не может удерживать жировую ткань внутри, образуя своеобразную грыжу. Поэтому при выполнении пластической операции на нижних веках для устранения «мешков» хирурги, в первую очередь, ушивали и укрепляли глазничную перегородку.
Однако летом 2008 года ученые доказали, что появление «мешков» под глазами обусловлено увеличением объема периорбитальной клетчатки. Когда такое увеличение превосходит натяжение глазничной перегородки, жировая ткань выпячивает ее наружу, выходя за пределы глазницы. А увеличиваться объем жировой ткани может из-за ее разрастания или отека.
«Мешки», появившиеся в результате отека, как правило, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.
«Мешки», связанные с разрастанием жировой ткани, постоянны и не зависят от времени суток.
Причина 1. Генетика
Если «мешки» появились в раннем детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию клетчатки. Как правило, при этом такие же «украшения» есть и у родителей.
При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого – прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям.
К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей – как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой «хранит» в себе жировая ткань. В том числе внутри глазницы.
Причина 4. Болезни
Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать:
- болезни почек,
- аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит),
- респираторные инфекции,
- воспаления пазух носа.
Причина 5. Гормоны
У многих женщин «мешки» под глазами появляются в некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек) связана с изменениями гормонального фона.
Причина 6. Ультрафиолетовое излучение
Лишняя «ноша» (отек) может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев – в этом случае «виновником» будет избыток ультрафиолетового излучения.
Причина 7. Переутомление
Но, пожалуй, самая частая причина отека век – это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором.
Причина 8. Возраст
С возрастом периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и «провисает» под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных «мешков» под глазами и постепенным их увеличением.
Независимо от причины, длительно существующие «мешки» под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих «мешков», приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.
Противодействовать «мешкам» собственными силами можно, лишь если они вызваны отеком периорбитальной клетчатки. В этом случае надо подумать об устранении причин, вызывающих отек – ограничить потребление соли и алкоголя, не слишком увлекаться загаром, давать глазам достаточный отдых, вылечить хронические заболевания (естественно, при наличии таковых).
Если, несмотря на это, веки все равно выглядят не лучшим образом, можно применить что-нибудь из ассортимента косметических фирм (соответствующие кремы, лосьоны и т.п.) или арсенала народной медицины. Последняя предлагает, например, прикладывать к векам контрастные компрессы – попеременно холодные и горячие – с водным настоем шалфея, ромашки, чая, укропа или фенхеля.
У особо продвинутых борцов с «мешками», например, моделей, есть более спорные методы, например, смазывание век противогеморроидальной мазью (внимание! не пытайтесь повторить это дома!). Не стоит также пытаться бороться с отеками с помощью мочегонных средств – эффективность их в такой ситуации весьма сомнительна, а вред здоровью без рекомендации врача можно нанести немалый.
Если есть время и деньги, лучше доверить устранение отеков и пигментации под глазами специалистам-косметологам. Неплохие результаты и более-менее продолжительный эффект дают профессиональные маски для глаз и дренирующий массаж лица.
Если же «мешки» вызваны наследственным или возрастным разрастанием клетчатки, по-настоящему эффективно помочь может лишь операция – пластика век (блефаропластика). Она состоит в том, что через небольшой разрез века сразу под ресницами или со стороны конъюнктивы глаза иссекаются фрагменты жировой ткани необходимой величины с последующей пластикой глазничной перегородки. Иссечение кожи века при этом требуется исключительно редко.
Эффект от правильно выполненной блефаропластики может сохраняться десятилетиями.
Адрес: 123242, Россия, Москва, Новинский бульвар, дом 25, корпус 1, офис 3
© 1998—2017 Все права защищены. Любое использование материалов допускается только с письменного согласия редакции.
От чего мешки под глазами
Мешки под глазами
Кто-то скажет, что « мешки» под глазами – это лишь косметическая проблема. Кто-то подумает: ну не выспался сегодня, завтра я об этом и не вспомню. Но если, глядя в зеркало каждое утро, вы видите припухлость на лице, это повод задуматься, а только ли в недосыпании причина?
Чтобы было понятнее, скажем несколько слов об анатомии глазницы. Глазное яблоко – довольно хрупкий орган и нуждается в защите. Поэтому в глазнице оно со всех сторон окружено жировой тканью, которая защищает и амортизирует его. От нежной кожи век это внушительное количество жира, называемое периорбитальной клетчаткой, отделяет тонкий слой соединительной ткани (мембрана). Она не позволяет периорбитальной клетчатке выходить за пределы глазницы.
Анатомия глазницы. На рисунке 1- окологлазная клетчатка, 2 глазное яблоко, 3- мембрана
Причинами появления «мешков» под глазами является снижение эластичности и перерастяжение мембраны с выбуханием ее и формированием грыжевого выпячивания, которое мы видим как « мешки». Около трех лет назад доказана и другая причина- разрастание самой клетчатки, увеличение ее в объеме и выпячивание за пределы глазницы. Даже незначительное выбухание клетчатки было бы не столь заметно, если бы не ее способность к накоплению жидкости.
Отеки значительно увеличивают объем жировой ткани глазницы и вызываются множеством причин. Перечислим некоторые: злоупотребление солью и алкоголем, которые приводят к задержке жидкости в организме, чрезмерное ультрафиолетовое облучение (кожа, защищаясь, запасает влагу), переутомление глаз.
Если причиной « мешков» под глазами являются задержка жидкости, то во второй половине дня они обычно исчезают. Это связано с активацией кровообращения во время бодрствования и облегчением отведения излишков жидкости от верхней половины туловища.
Если «мешки» под глазами не изменяются в течение суток, то виновато тут разрастание клетчатки. Чаще всего отмечается генетическая предрасположенность к этому дефекту, кожа над ним темнеет, что зрительно только усугубляет проблему.
С возрастом тоже отмечается снижение эластичности тканей и постепенное увеличение количества клетчатки, причем именно в нижней половине глазницы. Поэтому с возрастом появление «мешков» под глазами становится более частым явлением и требует меньшего количества провоцирующих факторов. К тому же, чем старше пациент, тем больше вероятность появления заболеваний, способствующих задержке жидкости.
На фото мешки под глазами
Заболевания, вызывающие появление мешков под глазами
Первое, о чем думает врач при обращении к нему пациента с «мешками» под глазами – это заболевания почек. В таком случае отеки на лице появляются быстро (в течение нескольких часов), сочетаясь с общей слабостью, повышением температуры, болью в области поясницы, изменением цвета, прозрачности и количества мочи. Все вышеописанное характерно для воспалительных заболеваний почек, которые часто являются осложнениями простудных заболеваний, ангины, цистита (воспаления мочевого пузыря).
Дополнительным фактором для появления отеков в этом случае служит потеря белка альбумина с мочой. Альбумин находится в плазме крови и способствует удержанию в ней воды. Здоровые почки не дают ему попасть в мочу. Но при заболевании функция почек нарушается и в лаборатории можно выявить выделение того или иного количества белка в общем анализе мочи. Также можно рекомендовать провести общий анализ крови, который покажет признаки воспаления и УЗИ почек. Не помешает и контроль артериального давления.
Для аллергических заболеваний также характерен отек под глазами. Аллергические воспаления слизистой оболочки глаз (конъюнктивит) может развиться при повышенной чувствительности к некоторым веществам (аллергенам) И проявляется покраснением и отеком глаз, зудом в глазах. Отмечается сезонность этих симптомов, связанная с цветением деревьев и трав. В таком случае необходимо как можно быстрее прекратить контакт с предполагаемым (или известным) аллергеном и обратиться к врачу для проведения лечения.
Конъюнктивит может быть не только аллергической природы, но и инфекционной и химической. Бактерии попадают на чувствительную слизистую глаз при нарушении правил гигиены с грязными руками, косметикой и приборами макияжа. Раздражающее действие оказывает пыль и загазованность воздуха, некачественная косметика. В причинах конъюнктивита разберется врач окулист и назначит лечение в соответствии с выявленной причиной заболевания.
Отдельной строкой в группе отеков вокруг глаз аллергической природы стоит острый аллергический отек (отек Квинке). Это быстро развивающаяся аллергическая реакция, которая может угрожать жизни человека. Если Вы заметили, что после контакта с каким-либо веществом вдруг очень быстро появляется отек на лице и шее, сухой надсадный кашель, одышка и трудности с дыханием, то необходимо срочно вызвать бригаду Скорой Помощи. Отек Квинке затрагивает не только подкожную клетчатку, но и слизистые и мышечные оболочки. Во время аллергической реакции выделяются вещества, которые резко увеличивают проницаемость сосудов для жидкости и белка. При отеке стенок гортани затрудняется проникновение воздуха в легкие и человек может задохнуться. В летнее время Отек Квинке часто развивается после укуса насекомых (осы, пчелы, мухи), особенно если укус произошел в место богатое сосудами и близко к голове.
Некоторые острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) также протекают с явлениями конъюнктивита и отека периорбитальной клетчатки. Они сочетают себе явления раздражения глаз, насморк (ринит), повышение температуры и боли в горле. Это характерно для аденовирусной инфекции.
Пару слов стоит сказать о гипотиреозе. Недостаток выработки гормонов щитовидной железы проявляется неспецифическими симптомами, среди которых и отек лица, рук, ног, внутренних органов, нарушение общего обмена веществ в сторону замедления (ожирение, запор, замедление пульса и речи, снижение памяти и внимания, сухость кожи, выпадение волос и ногтей). В запущенной форме развивается микседема- отек кожи и подкожной клетчатки на всем ее протяжении, упругий, не оставляющий ямки. Подтверждается диагноз при лабораторном исследовании, при котором выявляется снижение уровня гормонов щитовидной железы в крови и с помощью эндокринолога назначаются адекватные дозы заместительной терапии.
Если «мешки» под глазами сочетаются с болями в левой половине грудной клетки, сердцебиением, одышкой при физической нагрузке, отеками ног, то, скорее всего, их причиной является заболевание сердца. Хроническая сердечная недостаточность возникает, когда сердце не справляется с прокачкой крови по организму, и органы (в том числе и само сердце) страдает от недостатка кислорода и питательных веществ. Отеки при сердечной недостаточности сначала появляются на ногах и постепенно «поднимаются» выше, если не проведено соответствующее лечение. Отеки на лице и вокруг глаз могут быть грозным признаком анасарки – отека всей подкожной клетчатки и внутренних органов, который угрожает жизни пациента. Для подтверждения заболевания сердца назначается ЭКГ и УЗИ сердца (ЭХО-КГ), контроль артериального давления и уровня липидов крови.
Одинаково часто мешки под глазами возникают как у женщин, так и мужчин, только мужчины намного реже обращают внимание на этот симптом и, как следствие, позднее обращаются за консультацией врача. Часто встречаются мешки под глазами и у детей.
Появление мешков под глазами у ребенка не всегда указывает на проблемы со здоровьем. Мешки под глазами у здоровых детей появляются в следующих случаях: после долгого плача или крика ребенка, после чрезмерного употребления жидкости или соленых продуктов, после сна в положении, когда головка ребенка расположена ниже туловища.
Если мешки под глазами у ребенка не связаны с заболеваниями, они проходят самостоятельно после устранения причин. Появление мешков под глазами у ребенка может быть вызвано теми же заболеваниями, что и у взрослых и в этом случае консультация врача обязательна. Вам необходима консультация врача-педиатра в том случае, если:
- Мешки под глазами у ребенка появились внезапно, сопровождаются слезотечением, покраснением глаз, прозрачными выделениями из носа, беспокойством. В этом случае вероятно наличие аллергии (отек Квинке), при которой требуется немедленная помощь врача.
- Мешки под глазами сочетаются с повышением температуры тела, головной болью, болью в пояснице, нарушением мочевыделения (учащенное или редкое мочеиспускание, наличие крови в моче). Эти симптомы указывают на заболевание почек.
- Мешки под глазами сопровождаются выбуханием родничков, беспокойством, плачем ребенка. Вероятной причиной отеков под глазами у ребенка в этом случае является повышение внутричерепного давления.
- Мешки под глазами не проходят длительное время, увеличиваются со временем, отмечаются в течение всего дня.
Появление мешков под глазами во время беременности зачастую является нормальным явлением и вызвано задержкой солии воды в организме беременной. Избыток жидкости скапливается в жировой ткани и подкожно-жировой клетчатке, вызывая появление мешков под глазами, прибавку в весе, повышенную влажность кожи.
Но появление отеков под глазами у беременной также может указывать на заболевание почек, гестоз (водянку) беременных или на другие заболевания, угрожающие жизни не только будущей мамы, но и плода, поэтому необходима своевременная консультация врача акушера-гинеколога и обязательно общий анализ мочи для исключения патологии.
Лечение «мешков» под глазами в домашних условиях возможно только в том случае, если причиной его является отек клетчатки, а не ее патологическое разрастание, и если этот отек не появился вследствие какого-либо заболевания. В таком случае из народных средств рекомендуют восстановление режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек, соблюдение диеты с корректным содержанием соли, микроэлементов, витаминов и клетчатки.
Из косметических народных средств помогут убрать мешки под глазами холодные и горячие компрессы с настоями трав (шалфей, ромашка, чай, укроп, фенхель). Возможно применение самомассажа и ежедневные упражнения по укреплению мышц глаз. После консультации врача-косметолога вам могут быть рекомендованы профессиональные аппаратные средства. Самым радикальным средством борьбы с «мешками» под глазами является хирургическое лечение – блефаропластика
Хочется предостеречь от неразумного применения лекарственных препаратов, не предназначенных для лечения отеков. В моей практике был случай, когда от отеков на лице (по совету знакомых) пациентка применяла мазь для лечения геморроя. Стоит ли говорить, что это привело к плачевным результатам в виде сильнейшего раздражения и длительного лечения у дерматолога. Кожа век очень нежная и требует специального ухода.
Без рекомендации врача не стоит применять и мочегонные средства. Это может привести к нарушению баланса микроэлементов в организме в частности калия и натрия, что чревато серьезными нарушениями в работе сердца.
«Мешки» под глазами сами по себе не приносят их носителю ни боли, ни неудобства и портят только внешний вид. Но если их причиной являются серьезные заболевания, то затягивание времени обращения к врачу может негативно сказаться на их прогнозе. Неверное лечение заболеваний почек и сердца часто приводит к необратимым изменениям в этих органах, угрожающих жизни. Аллергические заболевания могут сигнализировать о начале бронхиальной астмы.
Во всех нюансах под силу разобраться только врачу. В таких случаях, кроме врача – косметолога, для исключения заболеваний как причины отека периорбитальной клетчатки, необходимо посетить врача – терапевта. Консультации узких специалистов целесообразны только после дополнительного обследования, если в них есть необходимость.
Обследовал все. Ничего нет кроме диффузных изменений панкреас.
Что мне делать посоветуйте?
- Главная
- Симптомы
- Глаза
- Мешки под глазами
© 2017 Причины, симптомы и лечение. МЖ.
Почему появляются мешки под глазами
До недавнего времени было принято считать, что проблема «мешков» под глазами возникает исключительно из-за снижения эластичности соединительнотканной мембраны, отделяющей периорбитальную клетчатку от кожи века. В средине 2008 года учеными было доказано, что появление этого косметического дефекта обусловлено увеличением объема самой периорбитальной клетчатки. Вывод: если у человека в течение продолжительного времени не сходят мешки под глазами, причины могут крыться в самых разнообразных факторах. Давайте изучим эту тему более подробно, чтобы понять суть проблемы.
Увеличение объема периорбитальной клетчатки свидетельствует о том, что некоторые естественные процессы в организме протекают неправильно. Точно установить причину появления мешков поможет тщательное обследование и анализ образа жизни. Немаловажное значение в этом вопросе имеет возраст и пол. Припухлости под глазами указывают на наличие более серьезных нарушений, поэтому человек, наблюдая это явление, должен искать источник проблемы в глубине организма. Из последующих разделов вы узнаете о характерных причинах появления мешков у различных категорий людей.
Отечность глаз у ребенка – явный признак наличия серьезных проблем с внутренними органами. Дети редко страдают от недосыпания, поэтому факторы, связанные с неправильным образом жизни, можно отбросить. Веки могут отекать из-за следующих нарушений в организме:
- Проблем с печенью.
- Заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Нарушения выработки гормонов в организме.
- Острой/хронической сердечной недостаточности.
- Нарушений работы венозной/лимфатической системы.
Если вы наблюдаете у ребенка под глазами красные круги, сдайте анализ на яйцеглист. Скорее всего, у малыша завелись гельминты. Черные круги под глазами у детей, как правило, указывают на аллергическую реакцию организма. Чтобы справиться с этой проблемой, придется найти возбудитель и устранить его. Кроме того, не исключены генетические причины отеков. Наследственные факторы выявить непросто, а справиться с их последствиями без вмешательства пластических хирургов почти невозможно.
Представительницы слабого пола постоянно гадают о том, почему опухают глаза. Портящая внешний вид синева и постоянные водяные отеки под веками могут появляться в любом возрасте. Причины, которыми это может быть вызвано кроются глубоко в организме. Самые распространенные из них перечислены ниже:
- Изменения гормонального фона в организме во время некоторых фаз менструации.
- Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Встречается у завсегдатаев курортных пляжей и соляриев.
- Беременность. Во время внутриутробного вынашивания плода организм женщины претерпевает серьезные гормональные и физиологические изменениям. Сильный фиолетовый отек вокруг одного или двух глаз – это вполне нормально.
- Болезни. Недуги, связанные с почками и аллергическими реакциями организма, часто приводят к возникновению серых кругов.
- Переутомление. Если появляются синие круги под глазами, причины у женщин часто связаны с серьезными нагрузками на работе и недостатком сна в ночное время.
Проблема отечности век одолевает представителей сильного пола не менее, чем женщин. Темные круги под глазами у мужчин могут быть вызваны следующими факторами:
- Злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление спиртных напитков, которое часто сопряжено с недостатком сна приводит к появлению отеков.
- Возраст. Почти все мужчины, которым за 50, жалуются на белые двойные круги под глазницами.
- Чрезмерное употребление соли. Вредная привычка, которая встречается очень и очень часто. Соль задерживает в организме жидкость, от чего появляются синяки под глазами.
- Респираторные заболевания.
- Воспалительные процессы в пазухах носа.
В большинстве случаев люди попросту замазывают нежелательные косметические изменения на лице или прячут их под очками. Такой подход вряд ли может называться разумным. Появление мешков стоит расценивать как намек от организма на то, что нужно что-то предпринимать. Внимательно изучив отеки, вы сможете предположить возможное заболевание и обратиться к специалисту соответствующего медицинского профиля.
Если у вас появились темные круги под глазами, причины стоит искать в образе жизни. Подобные проявления часто наблюдаются у людей, загруженных ответственной работой. Хроническая усталость приводит к нарушению кровообращения во всем организме. Появляется застаивание крови в капиллярах, из-за чего под глазами появляются мешки серого цвета. Чтобы их убрать, вам придется взять отпуск и хорошенько отдохнуть.
Как правило, такие проявления указывают на аллергию. Характерная особенность реакции организма на раздражитель: сначала круг красного цвета появляется на левом глазу, а затем переходит на правый, или наоборот. Если вы знаете, какой аллерген приводит к покраснению, немедленно от него избавьтесь. В противном случае придется срочно обратиться к врачу.
Синие мешки под глазами без причины не появляются. Как правило, данное косметическое нарушение свидетельствует об элементарной усталости органов зрения. Большинство офисных работников, проводящих не менее 75% времени бодрствования за компьютером, отмечают у себя эту проблему. Справиться с ней поможет простая зарядка для глазных мышц, правильное освещение в кабинете и занятия спортом для общего укрепления организма.
О желтых кругах под глазами медики могут рассказывать часами, поскольку перечень причин возникновения данного симптома невероятно много. К самым распространенным из них относятся следующие заболевания/нарушения:
- Затяжное стрессовое состояние, курение, злоупотребление алкоголем.
- Хроническая усталость, недостаток сна.
- Чрезмерное воздействие прямых солнечных лучей.
- Нарушения работы печени/желчного пузыря.
- Плохая насыщаемость организма кислородом.
- Повышенный уровень каротина в организме.
- Сбои в работе кровеносной системы.
Утренние мешки под глазами без причины не появляются, однако это вовсе не значит, что нужно немедленно бить тревогу. Такие отеки спадают в течение нескольких часов. Как правило, они не предвещают серьезных нарушений. Утренние мешки под глазами указывают на то, что перед ночным сном организм получает слишком много воды или острой/соленой пищи. Чтобы избавиться от проблемы, пересмотрите свой рацион и постарайтесь не нагружать пищеварительную систему тяжелыми блюдами после 18:00.
В приведенном ниже ролике детально рассматривается актуальная для современного человека проблема мешков под глазами у мужчин, женщин и детей. Квалифицированные специалисты на доступном для широкой аудитории языке объясняют, из-за чего появляются малярные круги, синие мешки, красные отеки и т.д. Просмотрев эту видеозапись, вы получите обобщенные сведения о самых распространенных случаях и узнаете, как действовать, чтобы не допустить серьезных осложнений.
Источники:
О чем говорят «мешки» под глазами
Статьи о том, как сохранить здоровье человека, новости медицины.
http://medportal.ru/budzdorova/advice/o-chem-govoryat-meshki-pod-glazami/
От чего мешки под глазами
Причинами появления «мешков» под глазами является снижение эластичности и перерастяжение мембраны с выбуханием ее и формированием грыжевого выпячивания, которое мы видим как мешки
http://www.medicalj.ru/symtoms/eye/686-meshki-pod-glazami
Почему появляются мешки под глазами
Если у вас мешки под глазами, причины нужно искать в генетических факторах и образе жизни. Узнайте, как определить корень проблемы, чтобы устранить недостаток.
http://sovets.net/5072-meshki-pod-glazami-prichiny.html
(Visited 4 times, 1 visits today)