Ломкость волос, причины, лечение, маски и уход

Причины

Условно их можно разделить на 2 группы:

Внутренние причины – это те, которые влияют на вас изнутри вашего организма. Например, неправильное питание, вредные привычки, авитаминоз, различные заболевания или даже длина волос.

Заболевания, которые сопровождаются ломкостью и сечением волос:

• заболевания ЖКТ, в особенности почек и печени (вызывают ломкость волос);
• туберкулез (провоцирует сечение волос и расслоение ногтей);
• различные хронические заболевания;
• проблемы нервной системы (стрессы, нервные напряжения);
• сахарный диабет;
• псориаз;
• аллергии.

Однако, как ни странно, большинство проблем с волосами вызваны именно внешними факторами. К ним внешним причинам относятся:

• неправильный уход за волосами;
• плохая экология;
• злоупотребление химическими веществами.

80% ломкости и сечения волос возникает из-за неправильного ухода. Внешние симптомы: тусклость, неопрятный вид из-за обломанных кончиков на разной высоте, потеря густоты. Укрепляющие маски для волос помогут быстро справиться с этой проблемой.

Рекомендации по уходу за волосами:

• старайтесь избегать пересушивания или переохлаждения волос. Носите головные уборы;
• сведите к минимуму использование плоек и фена;
• не расчесывайте мокрый волос, подождите, пока он немного подсохнет;
• поменяйте резинку на заколку, обруч или что-нибудь другое;
• не используйте расчески с острыми зазубринами. Самые лучшие расчески – деревянные;
• старайтесь не пользоваться краской, в состав которой входит аммиак;
• пользуйтесь увлажняющими и питающими средствами;
• окрашивайте волосы как можно реже;
• сократите использования химических веществ (лаки, химическая завивка и т. д.);
• регулярно обрезайте посеченные кончики волос;
• употребляйте больше витаминов, фруктов, овощей и натуральных продуктов;
• не отпускайте слишком длинные волосы, на них может не хватать питательных веществ.

Лечение секущихся и ломких волос

К сожалению, восстановить поврежденный волос невозможно, можно либо улучшить его внешний вид, либо устранить причину проблемы, а лучше совместить оба варианта. Однако, в любом случае вам придется подождать, пока вырастут здоровые новые волосы, а чтобы это произошло, следуйте советам, приведенным ниже.

Важно! В домашних условиях можно делать маски для роста волос, о них читайте в нашей статье.

Маски

Маски являются отличным средством для питания и укрепления волос, можно применять маски для увлажнения волос. Однако следует понимать, что если причины проблемы с волосами кроются где-то внутри организма, это средство окажет весьма не длительный эффект. Поэтому не ограничивайтесь этим способом, а комбинируйте его с другими.

Яичная маска

Этот рецепт отлично подойдет для ломких волос. Мы уже писали про яичную маску для волос и ее эффективности, об этом вы можете прочитать в нашей статье. Здесь расскажем только коротко.

Ингредиенты: 1 яичный желток, по 1 чайной ложке растительного масла, коньяка и меда.

Ингредиенты соединить и взбить с помощью миксера или блендера. Полученную маску нанести на волосы, накрыть полиэтиленовым пакетом и завернуть в полотенце. Смыть через 40 минут.

Кефирная маска

Подходит для сухих и секущихся волос. Какими еще свойствами обладает кефирная маска для волос читайте в статье, которую мы уже писали.

Ингредиенты: 50 г жирного кефира, маленький кусочек сухих дрожжей.

Составляющие соединить, хорошенько перемешать и настоять в теплом месте. Полученную смесь нанести на волос за 30 минут до мытья головы.

Творожная маска

• 1 банан;
• 250 г жирного творога.

Ингредиенты смешать, нанести на волос за 20 минут до мытья головы.

Медовая маска

Количество ингредиентов подбирается в зависимости от густоты волос, пропорция меда и касторового масла 1:3 соответственно. Ингредиенты смешать, подогреть и нанести на волосы за час до мытья головы.

Маски на основе масел

С этой целью отлично подойдут репейное, миндальное, оливковое или касторовое масла. Выбранное масло подогреть на водяной бане, снять с огня и добавить несколько капель розмарина. Готовую смесь втереть в кожу головы и кончики волос. Смыть маску через 40 минут.

Провитаминная маска

• растительное масло;
• витамин А в ампулах.

Смешать, полученную смесь распределить по всей длине волос. Завернуть в полиэтиленовый пакет и полотенце на всю ночь.

Фитотерапия

Отвары из крапивы и ромашки используют для приготовления маски, которые укрепляют волосы и дают рост по всей длине. Рецепт приготовления на примере ромашки.

• 1 ст. ложка сухой ромашки;
• 1 стакан кипятка;
• 3-4 ст. ложки льняного масла;
• 20 капель вашего любимого эфирного масла.

Все смешиваем и даем настояться 2-3 часа. После переливаем в маленький пульверизатор и ставим в холодильник. Сбрызгивать волос каждый раз как почувствуете сухость. Перед применением взболтать.

Внимание! Срок хранения в холодильнике составляет не более 7 дней, при комнатной температуре не более 4.

Мятный отвар

• 2 столовые ложки сухой мяты;
• 1 стакан гранатового сока.

Мяту залить кипяченым соком, дать остыть и втереть в кожу головы.

Другие вещества, укрепляющие структуры волос:

• хвощ отличное средство для питания и укрепления волос;
• лимонный или капустный сок оказывает тонизирующий эффект;
• сок или мякоть алоэ;
• липовые настойки и отвары;
• шалфей;
• черная бузина.

Медикаменты и лекарственная косметика

Проблемы с волосами можно решить с помощью приема лекарственных препаратов, которые содержат массу питательных для волос вещей. Например – лекарственный кератин. Кератин представляет собой белок, обладающий механической прочностью, он содержится в волосе и ногтях человека. Один из самых лучших кератиносодержащих препаратов – «Пантогар».

Также можно воспользоваться косметическими средствами, в состав которых входит кератин (шампуни, бальзамы, кондиционеры).

Результат кератинового лечения:

• укрепление волос по всей длине;
• предупреждение ломкости и сечения;
• улучшение состояние кожи головы;
• укрепление ногтей.

Внимание! Перед применением препаратов предварительно проконсультируйтесь с врачом!

Косметический керосин

Это средство хорошо тем, что подходит для всех типов волос, оказывает укрепляющий и восстанавливающий эффект, улучшает кровообращение, придает блеск волосам, делает их более упругим и шелковистыми.

Способ применения: за 15 минут до мытья волоса 15-20 мл керосина втереть в кожу головы, остатки распределить по всей длине. По окончании процедуры тщательно промыть волос шампунем.

Будьте осторожны! Керосин легко воспламеняемое вещество! Не используйте его вблизи открытого огня и нагревательных приборов.

Вазелиновое масло

Другое название – жидкий парафин. Отлично смягчает и увлажняет волосы.Можно конечно использовать и другие маски для увлажнения волос в домашних условиях, это средство считается самым эффективным.

Отличный способ избавиться от ломкости и посеченности волос – использовать лечебную косметику. На сегодняшний день в аптеках достаточно большой выбор средств различной ценовой категории и спектра действия, так что вы без труда подберете себе подходящее средство. Подбирая лечебную косметику, обращайте внимание на состав.

Что должно содержаться в лечебной косметике:

• морские водоросли;
• кальций;
• трихосахариды;
• витамины;
• кератин;
• парафиновое масло.

Выбирая для себя подходящее средство, обращайте внимание на эти составляющие. Перед применением, секущиеся кончики волос желательно остричь.

Массаж

Положительно на росте и структуре волос сказывается массаж. Он улучшает кровообращение и повышает приток крови к волосяным луковицам. Никаких премудростей здесь нет, так что вы можете сделать его сами или попросить близкого человека. Для хорошего эффекта достаточно просто массировать кожу головы и всячески «копаться» в волосах рукой, расческой или специальным массажером.

Правильное питание

Как бы банально ни звучало, но правильное питание – залог здоровья всего организма. Поэтому во избежание ломкости и сечения волос этому вопросу необходимо уделить должно внимание. В первую очередь свой рацион следует обогатить белковой пищей (яйца, мясо, рыба), добавить больше свежих овощей и фруктов, орехов. Пейте больше жидкости, исключите слишком жирную, тяжелую и вредную пищу. Конечно, желательно отказаться от курения и алкоголя.

Обратите внимание! Если у вас секутся и ломаются волосы, на жесткую диету садиться не следует! Вы можете лишить волос необходимых питательных веществ.

Витамины и минералы

Основные симптомы авитаминоза – ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей, шелушение кожи. Поможет справиться с ним прием витаминных комплексов с содержанием:

Витамин А увлажняет кожный покров, витамин H способствует росту волос, витамины группы В – укрепляют структуру волос и придают им блеск, кальций делает волос и ногти более крепкими.

Внимание! Перед приемом витаминов, сдайте анализ на их содержание в крови.

[link]lechim-prosto.ru[/link]

Ломкие волосы. Причины. Что делать? Уход за волосами

C проблемой ломких волос сталкиваются многие. Вместе с другими неприятными симптомами, такими, как потеря блеска, истощение, выпадение волос, ломкость может быть признаком заболевания.

Но в большинстве случаев ломкость волос возникает по другим причинам. В таких случаях решить проблему достаточно несложно.

В первую очередь нужно определить, по какой причине волосы стали ломкими.

Виды причин ломкости волос

— Не менее важно учитывать влияние природных факторов. В условиях жары, мороза или осадков, волосы должны быть защищены головным убором.

— Лучшая прическа для волос — это ее отсутствие. В распущенном состоянии волосы чувствуют себя намного лучше. Придя домой в первую очередь нужно распускать свои хвосты и косы.

— Другая химическая причина заключается в злоупотреблении средствами для фиксации.

— Не менее пагубно влияет на волосы краска для волос. Исключение составляют дорогостоящие комплексные средства, которые одновременно с покраской питают и увлажняют волосы. В ином случае следует ограничивать себя в покраске волос.

— Опасность может быть даже в шампуне. Некоторые из них представляют собой агрессивную химическую среду, которая уничтожает естественные масла. В результате чего волосы лишаются влаги и блеска. Не стоит мыть голову чаще, чем через день. Рекомендуемый вид шампуня — мягкий на основе трав. Нелишним будет использование восстанавливающего кондиционера.

Внутренние причины

Заболевания

Основные причины ломкости и выпадения волос

Основные причины:

К ломкости приводит недостаточное выделение кожного сала. Но почему так происходит? Есть множество разных причин, в том числе связанных с питанием, гормонами и т. д. Необходимо выяснить, что именно повреждает волосы, чтобы комбинировать их восстановление косметическими средствами с другими процедурами и решить проблему окончательно. Итак, ломкими, тонкими, поврежденными волосы становятся из-за:

Пучок на голове

Плойки. Фен. Бигуди.

Советы для профилактики волос

создать стабильный рацион питания, включить в него как можно больше кисломолочных продуктов, цельнозернового хлеба, жирной рыбы, каши, овощей и фруктов; выпивать воды соответственно своему весу; реже использовать фен на высокой температуре; не сушить и не расчесывать волосы сразу после мытья; воздерживаться от окрашиваний и химических завивок; медленными круговыми движениями делать массаж головы перед мытьем; голову лучше мыть теплой, а не горячей водой; перед снов всегда распускать волосы, а не спать в хвосте, пучке и даже легкой косичке; отказаться от тугих резинок.

Как вылечить ломкие волосы?

Чтобы привести в порядок сухие и ломкие волосы лечение нужно начинать с правильного ухода.

Никогда не расчесывать влажные волосы расческой. После мытья, пряди волос нужно аккуратно уложить на голове пальцами. Только когда волосы высохнут, можно браться за расческу. Деревянные расчески подходят для этой цели лучше остальных. Рекомендуется дать волосам высушиться естественным путем или феном в мягком холодном режиме (но так можно и заболеть). Сухой горячий воздух из фена создает тот самый перепад температур, о пагубности которого было сказано выше.

Не мыть волосы слишком часто. Чем реже волосы взаимодействуют с жесткой водой, тем лучше для их состояния. Для ломких волос нужен специальный шампунь.

Реже краситься. Рекомендуется краситься не чаще одного раз в два месяца. Использовать для этого краску без аммиака или хну.

Пить больше воды. Как и весь организм, волосы нуждаются в жидкости. Чтобы кожа и волосы не становились сухими, нужно пить как минимум 1,5 литра воды в день.

Правильно питаться. Рост волос напрямую зависит от содержания кератина в организме. Уровень содержания кератина, в свою очередь, поднимается благодаря потреблению белка. Ежедневный рацион должен содержать в себе достаточно белка, витаминов и жиров. Прямое воздействие на состояние волос оказывают йод, витамин B, медь. Рыбий жир и грецкий орех насыщены необходимыми в этом случае жирными кислотами.

Сменить набор косметики. По словам врачей-трихологов, более половины случаев ломких волос возникают из-за использования неправильной косметики. При возникновении проблемы стоит сразу же заменить старый шампунь.

Новый шампунь должен обладать восстанавливающими свойствами. В его состав могут входить экстракты лечебных растений: таких, как липа, мята, ромашка, а также витамины группы B.

После каждого мытья стоит использовать дополнительные защитные средства. В их состав обычно входят аминокислоты, кератины, хна и другие.

Определив для себя основные правила ухода, стоит обратиться к врачу-трихологу.

Только врач способен точно определить причину ломкости волос, нужен ли какой-то особый уход или лечение (в случае наличия заболевания).

Домашние виды лечения волос

Вместе с лечением, назначенным врачом, можно использовать домашние средства. Это значительно ускорит выздоровление волос.

Рецепты домашних средств для лечения секущихся волос

Любой косметолог скажет, что не стоит недооценивать лечение «домашними рецептами». Этот способ простой, но действенный; он предусматривает решение множества проблем: восстановление сухих и тусклых волос, усиление роста, предотвращение облысения. В арсенале средств есть отвары, масла, маски, настои. Помимо очевидной экономичности, такое лечение обладает рядом преимуществ:

возможность подобрать идеальные компоненты в зависимости от предпочтений и доступности: один и тот же эффект дают разные ингредиенты, поэтому рецепт можно дополнять и видоизменять как угодно; проведение процедур в любое удобное время; приготовленные средства решают не одну проблему, а сразу несколько: например, маска для роста волос также делает волосы более гладкими и блестящими.

Здесь собраны самые популярные и проверенные рецепты восстановления ломких волос. Выбирать можно любой; для лучшего результата необходимо поочередно делать курс из масок по одному рецепту, а затем, после небольшой паузы, по другому. Лечить волосы в домашних условиях следует на протяжении 4 — 6 недель для закрепления результата.

Правильный уход за сухими и ломкими волосами

Чтобы волосы были всегда увлажнены и имели приличный вид – ознакомьтесь с некоторыми условиями:

Следите за здоровьем. Состояние вашего ЖКТ очень влияет на качество ваших волос. Позаботьтесь о питании. Включите в дневной рацион пищу, богатую белком. В вашем ежедневном меню должны присутствовать овощи, фрукты и постное мясо. Увлажните ваше пространство. В офисе, где вы проводите большую часть времени, или дома, разместите увлажнитель воздуха и поставьте зеленые растения, которые будут влиять на влажность воздуха. Смывать волосы следует теплой, а не горячей водой. Ополаскивайте травами. Отдайте предпочтение ополаскиванию травами после мытья волос. Травы укрепят волосы и придадут им силу. Отлично для этой процедуры подходят крапива, листья березы и полевой хвощ. Рекомендуется увлажняющий шампунь на основе натуральных ингредиентов – соевого или рицинового масла, экстрактов березовых почек, зверобоя, череды. Если даже после применения кондиционера шевелюра не выглядит лучше, стоит воспользоваться подогретым до комнатной температуры оливковым маслом. Несколько капель масла разотрите в ладонях и массируйте волосы от корней до кончиков. Масло не подлежит использованию в больших количествах: одна или две капли, нанесенные на волосы, не будут даже заметны на них. Если вы будете втирать в пряди минимальное количество оливкового масла регулярно (4-5 раз в неделю), это сделает их блестящими и здоровыми. Собираясь поэкспериментировать с имиджем, меняя цвет прически, не красьте их чаще 1 раз в месяц, так как химические вещества, содержащиеся в стойкой крем-краске, достаточно агрессивны. Окрашивая ломкие волосы, избегайте пользоваться эмульсией с высоким процентом перекиси водорода. Это дополнительно обезвоживает и расщепляет кутикулу.

Подберите правильно косметические средства по уходу за сухими волосами, которые сделают их здоровыми и мягкими, вернут приличный вид. Сейчас можно приобрести практически в любом косметическом магазине средство, подходящее именно вам.

Если вы решите приобрести средства по уходу за безжизненными волосами и увлажнить их — следует обратить ваше внимание на следующие компоненты, которые должны присутствовать в данных продуктах.

[link]vashigrezi.ru[/link]

Ломкие волосы — причины и способы восстановления в домашних условиях

Написать про ломкие волосы, меня попросила моя подруга.

Ее так одолела эта проблема, что я не могла пройти мимо и решила написать этот пост.

В ходе поиска нужной информации выяснилось, что с данной проблемой сталкиваются очень многие.

Итак, давайте разберемся подробнее, в чем причина того, что волосы становятся ломкими и как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие волосы — способы восстановления

Сухие ломкие волосы — наиболее частая проблема среди представительниц слабого пола, которая заставляет дам переживать, вселяет в них комплексы.

Поэтому стоит чуть подробнее остановиться на причинах ломкости и на том, как провести эффективное лечение прядей, как восстановить здоровье шевелюры.

В чем причины ломких прядей?

Причины ломкости могут быть самые разные:

• В особенности часто такое состояние наступает при дефиците железа и серповидноклеточной анемии, а также при кислородном голодании.
• Патологии системы пищеварения в симбиозе с неправильной всасываемостью полезных элементов и витаминов, способствуют развитию ломкости.
• Почечные и легочные патологии в хронической форме отрицательно влияют на локоны.
• Не редко поврежденные пряди диагностируются у людей с туберкулезом и проблемами с почками.

И, тем не менее, по данным исследований, основной причиной проблем с волосами являются именно факторы извне, и это, первостепенно, неверный уход за счет воздействия на их структуру всевозможных обезжиривающих веществ.

Кроме неправильного ухода причиной может стать:

1. Окраска прядей.
2. Хим. завивка.
3. Использование специальных утюжков для завивки и выпрямления.
4. Использование бигуди.

А также отрицательно сказывается на локонах:

• Действие ультрафиолетовых лучей, соленой воды с моря, хлорка в бассейне, а также потребление ряда медикаментов, вследствие чего кончики волос секутся и становятся ломкими. Подробнее о том, как восстановить волосы после моря и солнца, читайте в этой статье.
• Прочими факторами отрицательного влияния на состояние прядей является действие низкого температурного режима, в особенности, если человек не носит шапку в зимнее время, либо одевает такой головной убор, который укрывает не всю голову.
• Именно эти причины, плюс сопутствующий дефицит витаминов, часто провоцируют данную проблему весной и зимой.
• Регулярные стрессовые ситуации, сильнейшие нагрузки, хроническая усталость, депрессивные состояния, жёсткая вода, нервные напряжения, пересушенные воздух, а также неверно выбранные средства по уходу, отрицательным образом сказываются на состоянии локонов.
• Не редко ломкость развивается в результате слишком частого применения стайлинговых веществ.

Ломкие волосы — основные способы восстановления

Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:

• Диета и витаминотерапия

От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.

В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.

Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.

Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.

В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.

Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.

Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:

1. Ретинол и В-керотин.
2. Витамины группы В.
3. Токоферол ( витамин Е)
4. Аскорбинка( витамин С)

Купите хороший комплекс для волос, подробнее о том, как его выбрать, смотрите в этой статье.

ВАЖНО. Из меню на каждый день необходимо убрать:

• вредные рафинированные продукты, жареные блюда и копчености.
• следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
• Домашние маски для ломких волос

Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.

Рассмотрим самые эффективные:

1. Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт здесь
2. Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
3. Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы. Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
4. Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы . Очень подробно об этом, читайте в этом посте.

Ломкие волосы — видео- рецепт

Основные правила ухода за ломкими волосами

Итак, рассмотрим самые важные моменты:

• Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
• В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
• Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время — от ультрафиолета.
• Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
• Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру скраба кожи головы и только потом наносить масло, маску, бальзам или другой состав.
• Также обратите внимание на демиксид для волос, подробнее тут
• Не использовать вредные шампуни с SLS, как выбрать шампунь правильно,читайте в этом посте.
• И не мыть голову чаще 2 раз в неделю, об этом в этом посте.
• Использовать только качественную расческу с редкими зубцами
• Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
• Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы с помощью скраба.
• Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

И помните, процедура восстановления волос, процесс длительный и комплексный, и только при регулярном правильном уходе, можно надеятся на успех.

Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях.

Будьте красивы и берегите себя!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

[link]zdorovyda.ru[/link]

Ломкие волосы – причины и способы лечения

Последнее обновление: 08.07.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

Ломкость чаще характерна для обладательниц сухого типа волос: появление проблемы обусловлено недостаточным выделением кожного сала на голове. Проявляющаяся внешне в отсутствии мягкости, эластичности, блеска – болезнь волос сопровождается перхотью и выпадением волос при чрезмерной сухости.

Типы ломкости волос, причины

Ломкость волос бывает продольной и поперечной.

Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде. Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме. В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.

Поперечная характеризуется образованием узелков на волосяном стержне – в местах их появления волосы легко обламываются.Количество узелков может варьироваться от одного до нескольких штук на одном волоске. Они достаточно сильно бросаются в глаза, так как пигмент узелка всегда отличен от пигмента самих локонов, поэтому тревожные симптомы легко обнаружить уже на ранних этапах развития недуга. К причинам образования узелков относится неправильный уход, общее снижение иммунитета и переутомление, хроническая усталость и недосып, а также неверная техника выполнения массажа головы.

Редкие типы

Веретенообразная ломкость представляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.

Еще один из довольно редко встречающихся видов – идиопатическая трихоклазия.

Такое заболевание, как правило, встречается у женщин. Для него характерно обламывание волосков примерно на одинаковом расстоянии от корня и общее ухудшение вида шевелюры. Вторичные симптомы – зуд, шелушение и покраснение кожи головы.

Петлеобразные волосы – одна из разновидностей поражения волосяного стержня, несколько напоминающая узловатую ломкость. Только в данном случае видоизменение структуры волоса напоминает своеобразную петельку, в которой скапливается кожное сало, пыль, частицы укладочных средств. По всей длине волоса может наблюдаться от одного до нескольких узелков. Подобная аномалия структуры волос может встречаться не только на голове, но и на других участках тела.

Причины ломкости волос

Внешние факторы

Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.

Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.

Неправильный уход

Слишком частое мытье волос, постоянное использование укладочных средств: если ломкость возникла в результате вашего ежедневного ухода – это серьезный повод задуматься о его правильности. Шампуни содержат химические компоненты, которые лишают волосы влаги – сухим волосам вообще противопоказано ежедневное мытье, и в обязательном порядке требуется использование увлажняющих кондиционеров.

Тоже касается правил укладки: использование плойки или утюжка на влажных волосах приводит к ожогам – при ломких волосах постарайтесь ограничить их применение.

Нездоровое питание

Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.

Внешнее проявление болезней

Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.

Мифы о ломких волосах

1. Лечение ломких и секущихся волос не поможет, если проблема вызвана заболеванием .

Неправда . После того, как вы справитесь с болезнью, которая вызвала ломкость, вернуть волосам красивый и здоровый вид будет легко. Исключение составляют генетические заболевания волос – идиопатическая трихоклазия, когда волосы обламываются, врожденный монилетрикс, проявляющийся в попеременном утолщении и утончении стрежней.

2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.

Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.

3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.

Неправда . Процедуры в кабинетах красоты отличаются использованием в процессе лечения профессиональных средств, но в домашних условиях вам доступны натуральные ингредиенты, с которыми можно выполнять маски самостоятельно в любое время.

Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.

Советы ALERANA ® для избавления от ломкости волос

Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).

Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.

Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.

Общие рекомендации трихолога:

• Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
• Нормализация режима труда и отдыха – полноценный сон не менее 7 часов ежедневно;
• Большое количество белка и растительной пищи в рационе – нежирное мясо, яйца, молочные продукты, зелень, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
• Большое потребление негазированной воды, перекрывающее потери во время интенсивных нагрузок и т.д.;
• Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите целый день. Для измерения уровня влажности используют специальный прибор – гигрометр.

Не расстраивайтесь, если на время лечения вам придется сократить длину локонов – так волосяным луковицам будет значительно проще снабжать волосяной стержень необходимыми питательными веществами и процесс восстановления займет меньше времени.

Уходовая косметика для волос должна включать следующие ингредиенты:

• Кератин – является основным строительным материалом волоса и восстанавливает его структуру.
• Витаминные комплексы, в частности, витамины А, Е, группы B.
• Декспантенол – нормализует обмен веществ в клетках, восстанавливает раздраженную и сухую кожу головы.
• Лецитин – эффективен в лечении ломких и секущихся кончиков волос, повышает их эластичность и сопротивление травмирующим факторам.

Комплексное лечение ломкости волос и секущихся кончиков

• Салонные процедуры . Например, прекрасным лечением для тонких ломких волос станет комплекс криопроцедур – восстановление с помощью низких температур (холодные обертывание, воздействие крио-лазера).Также превосходным терапевтическим действием обладаетинъекционная мезотерапия – введение питательных и витаминных коктейлей подкожно или в глубокие слои эпидермиса на целевом участке головы.
• Физиотерапия. Эффективное и безопасное оздоровление локонов и кожи головы с помощью воздействия высокочастотных импульсных токов.
• Витаминотерапия : назначение благоприятной для волос диеты и витаминного комплекса, укрепляющего волосы изнутри – необходимые для роста здоровых волос вещества содержит витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Состав комплекса разделен на две формулы “День” и “Ночь”, подобранные с учетом суточного ритма роста волос.
• Специализированные средства : замените свой обычный шампунь и кондиционер на средство с пометкой “для сухих волос”. Обратите внимание на несмываемую косметику, которая создает защитный слой на поверхности.

[link]alerana.ru[/link]

Ломкие волосы: причины хрупкости локонов и лечение

Ниспадающие волны шелковистых мягких волос – это залог радужного настроения их обладательницы, свидетельство благополучного состояния здоровья всего организма.

Напротив, тусклый цвет, сухость, ломкость, отсутствие блеска, являют собой некоторым образом, тревожные симптомы.

Эта статья расскажет вам всё, что вы хотели знать о ломкости волос – одной из распространенных проблем наших локонов.

Общие сведения о ломкости волос и её видах

Продольная ломкость делится на подвиды:

, на первый взгляд, сложные названия обозначают: в первом случае всем нам известные секущиеся кончики, а во втором – так называемую узловатую ломкость.

Сразу же трихонодоз встречается чуть реже, чем его “собрат”, но проблем женщине доставляет, увы, ничуть не меньше.

Это нездоровье волос характеризуется появлением небольших утолщений (наподобие узелков) по всей длине. И на светлых локонах такие узелки выглядят темными, а на темных, наоборот, приобретают светлые тона.

• Идиопатическая трихоклазия;
• Хрупкость волос.

Первый вариант, включает ломкость волос примерно на одном уровне длины, причем как по причине механических воздействий, так и при отсутствии оных.

Хрупкость характеризуется тем, что волосы плохо реагируют даже на самые незначительные действия, например, мягкое расчесывание.

Хрупкость, может быть либо симптоматической, либо идиопатической. Первый вариант, это следствие поражения кожных покровов головы, которые связанны с хроническими болезнями организма.

Сухие и ломкие волосы – причины

Есть и общие факторы, влияющие на появление процесса ломкости кудрей.

К ним относятся: неправильно подобранные шампуни и ополаскиватели, частое пользование феном, злоупотребление утюжками и плойкой, окрашивание косметическими продуктами низкого качества, завивки, использование аксессуаров, неоправданно утяжеляющих волосы.

Иногда, корень проблемы секущихся кончиков, скрывается в гипофункции сальных желез, по причине которой и появляется ощутимая сухость волос, утрата их здорового блеска. В редких случаях, причиной трихоптилоза может быть анемия или туберкулезная инфекция.

Узловатая ломкость, развивается вследствие механических повреждений или неправильно выполняемого массажа головы. Виновницей снижения плотности и прочности волосяного стержня, а, и появления точечных узелков, становится чересчур строгая диета, провоцирующая дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Методы лечения

После небольшого обследования, опытный врач-трихолог сможет подобрать для вас необходимые препараты, очертить общий план восстановления истончившихся волос.

Назначается прием витаминов с большим содержанием селена, магния, цинка и обязательными являются витамины групп А, В, Е и С.

Иногда пациенткам могут быть показаны физиопроцедуры и сеансы мезотерапии, с попутным введением подкожно, лечебных коктейлей. Если имеются проблемы с микроциркуляцией и ростом фолликулов, выходом станет криомассаж, то есть физиотерапевтический метод лечения, основанный на активизации восстановительных и обменных процессов в кожных покровах, под влиянием холода.

Немного реже, в силу своей высокой стоимости, практикуется воздействие на кожу головы, с помощью импульсных токов высокой частоты.

Учитывайте то, что без некоторых полезных нововведений в вашем образе жизни, все перечисленные методы лечения могут быть малоэффективны. Поэтому, необходимо:

• Гармонизировать свой рацион в направлении более полезных и питательных продуктов.
• Заменить употребление кофе – ароматным зеленым чаем, а алкоголю и сигаретам сказать твердое – “нет”.
• Ограничить термическое воздействие на волосы.
• Употреблять больше воды (примерно по 2-2,5 л в сутки).
• Максимально избегать стрессов, помня золотое правило о том, что “если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней”.

В чем причина зуда кожи головы и как бороться с этой проблемой, вы узнаете тут.

Любые, самые роскошные волосы, иногда страдают от повреждений. Секущиеся кончики – одна из распространенных проблем. В этой статье https://hairs-club.ru/uxod/maski/dlya-sekushhixsya-volos.html вы найдете рецепты эффективных масок против чрезмерной сухости волос.

Уход за волосами, подверженными ломкости

Бороться с проблемой ломких волос можно и без привлечения специалиста, в традиционных домашних условиях. Стоит поменять свой шампунь.

Лучше приобрести профессиональные косметические средства, в состав которых входят лецитин, витамины из группы В и разные травы.

Хорошим вариантом станет, к примеру, лечебный бальзам с растительными протеинами, активно способствующими заполнению пустот внутри волоса.

Ну а средства на основе хны, пивных дрожжей и кератинов- помогут укрепить ваши прекрасные локоны.

Нельзя обойти вниманием лечебные маски и масляные компрессы, специально предназначенные для истонченных и ломких волос. Наиболее простой станет маска на основе миндального, либо оливкового масла, которое слегка подогрев, нужно наносить на голову, постепенно распределяя его по всей длине волос. Спустя полчаса, можно вымыть голову с шампунем. Рекомендуется прибегать к этой процедуре раз в неделю.

Что до компрессов, то нужно втирать подготовленное масло (но уже репейное или касторовое) в кожу головы и волосы, а затем укутывать их пленкой и полотенцем как минимум на час. За это время подготавливается лимонная вода, которой впоследствии вы ополоснете волосы, из расчета сок половинки лимона на 1 литр теплой воды. Такую процедуру стоит выполнять 1 раз в 10 дней.

К общим советам по этому вопросу нужно добавить рекомендации:

• В выборе шампуней избегайте средств, содержащих спирт.
• Замените расческу на деревянную щетку с мягкими зубчиками.
• Не расчесывайте мокрые волосы, а только слегка влажные.
• Старайтесь защищать свои локоны от прямых солнечных лучей, мороза и сильного ветра.
• Не стягивайте волосы жесткими косами, “конскими хвостами”, а напротив, распускайте волосы (хотя бы дома).

Что ломкость – это не приговор вашим кудрям, а сигнал для увеличения заботы к своей прекрасной головке.

[link]hairs-club.ru[/link]

Ломкие и секущиеся волосы? Решаем надоевшую проблему

Шикарные локоны — удивительное украшение дарованное природой. Художники и поэты со времен сотворения мира воспевали этот символ женской красоты. Однако, чтобы волосы действительно украшали и вызывали восхищение, за ними необходимо тщательно ухаживать. Поэтому лечение ломких волос становится актуальным для многих женщин. Ведь даже самые густые волосы и самая модная стрижка не добавят шарма своим обладателям если волосы ломаются, а их посеченные кончики бросаются в глаза.
Причины и лечение ломкости волос, вот вопросы на которые хотелось бы дать ответ. Прежде чем устранять проблему, необходимо выявить причину ее появления.

Возможные причины

От ломкости и секущихся кончиков страдают тонкие тусклые волосы, лишенные сил. Изнывающие от недостатка витаминов и полезных микроэлементов, лишенные необходимой влаги, они просто не могут быть красивыми. А ломкость волос по всей длине может вогнать девушку в депрессию. Основные причины ломкости волос:

• несбалансированное питание;
• проблемы ЖКТ, наличие анемии;
• вредные привычки;
• наличие паразитарных заболеваний;
• ошибки в подборе средств для ухода;
• слишком частое использование химических препаратов для волос (краски, осветлители, препараты для завивки)
• злоупотребление плойкой, выпрямителями или феном;
• неблагоприятные погодные условия;
• потребление некоторых лекарств;
• инфекционные заболевания и ослабление иммунитета.

Проблемы питания и все что с ними связано

Несбалансированное питание, наличие анемии и проблемы органов пищеварения объединены в один раздел, поскольку это звенья одной цепи. Чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы в достаточном количестве питание должно быть качественным и разнообразным. Это убережет от проблем не только волосы, при неправильном питании страдает весь организм. В рационе обязательно должны присутствовать рыба, молочные продукты, разнообразные фрукты и овощи.

Помните: без мяса взрослый человек, осознанно сделавший выбор, может при желании обойтись, но отсутствие мяса в рационе ребенка недопустимо. В мясе содержатся незаменимые белки, необходимое для роста и развития железо, огромное количество витаминов группы В.

Именно дефицит железа в организме приводит к развитию анемии, все органы и ткани недополучают кислород.

Проблемы ЖКТ ведут к неправильному медленному перевариванию пищи, попаданию в организм токсинов, развитию запоров и диареи. Особенный вред организму приносит бездумное увлечение монодиетами. Этим часто страдают женщины и девушки. Потребление в течение длительного времени только одного продукта наносит существенный вред организму.

Вредные привычки

Курение, злоупотребление алкогольными напитками, портят не только волосы. Страдают все органы и ткани, но на женской внешности это отражается наиболее сильно. Ухудшается состояние ногтей, зубов, изменяется состояние кожи и цвет лица. К вредным привычкам можно отнести и чрезмерное увлечение компьютером или домоседство. Свежий воздух и ежедневные прогулки необходимы человеку.

Химическое окрашивание

Основная масса современных красителей и средств для завивки имеют в своем составе аммиак, перекись водорода или другие окислители. Все они сильно высушивают волосы, повреждают волосяные луковицы, препятствуют доступу кислорода.

Совет: выбирая краску или средство для завивки, обращайте внимание на состав, отдавая предпочтение щадящим вариантам, например безаммиачным краскам.

Глистные инвазии

Эта проблема знакома семьям с детьми, любителям сырой рыбы и не прожаренного мяса. Дети часто общаются с животными, в том числе бездомными, заражение может произойти в песочнице или от домашнего питомца. Токсины, которые выделяют в организм паразиты, вызывают, в том числе и ломкость волос у малышей. При возникновении проблемы необходимо срочное лечение у специалиста.

Подбор средств для ухода

Шампунь, бальзамы и другие средства ухода необходимо подбирать с учетом структуры и состояния волос. Индивидуальный подбор поможет избежать многих неприятностей.

Влияние на волосы высоких или низких температур

Горячие щипцы для завивки, утюжки для выпрямления, ежедневное использование фена, лишают волосы необходимой влаги, сжигают кончики и отрицательно влияют на структуру.

Такой же вред волосам наносит частое пребывание с непокрытой головой на ярком солнце или в солярии.

В зимний период воздействие низких температур вредит незащищенным волосам абсолютно также.

Инфекционные заболевания и проблемы иммунитета

В этих случаях обязательна консультация врача. Самостоятельное лечение любых инфекций недопустимо. Любые инфекционные поражения требуют квалифицированного профессионального лечения. Самолечение чревато переходом заболевания в хроническую форму.

Эффективные методы восстановления волос

В этом разделе собрана информация о том, как избавиться от ломкости волос, даны советы как лечить и ухаживать за проблемными локонами.

Спасти волосы от сухости, забыть о секущихся кончиках мечтает каждая женщина знакомая с проблемой. Немного терпения, комплексный подход и желание получить роскошные пряди, обязательно дадут нужные результаты. Убрать ломкость можно при помощи воздействия маслами, целебными травами, качественными ухаживающими составами и обогащения организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Масла для волос

Использование масла позволит избавить волосы от истощенности, устранить сухость, насыщает волосяные луковицы комплексом микроэлементов, предотвращает ломкость волос по всей длине, восстанавливая целостность чешуек. Масло может быть:

Для улучшения результата следует добавить к выбранному маслу по одной капсуле витамина Е и А. Аптечный препарат в капсулах необходимо выдавить в масло, перемешать. Масло лучше подогреть до 36-40°С.

Количество масла зависит от длины, но не превышает 1-2 столовых ложек. Масло нужно втереть в кожу головы массажными движениями и равномерно распределить по всей длине волос с помощью расчески. Расчесанные волосы нужно укрыть полотенцем и оставить на несколько часов. Затем их промывают шампунем и ополаскивают. Процедура повторяется 1-2 раза в неделю.

Совет: обладательницам ломких и секущихся волос не следует использовать для мытья слишком горячую воду. Температура +36-40°С, является оптимальной.

Лекарственные травы

Лечить ломкость волос с помощью лекарственных трав можно очень эффективно. Травы обеспечивают корни волоса необходимыми микроэлементами, способствуют улучшению обменных процессов, повышают иммунитет. Травы используют в качестве масок, отваров для полоскания. Они восстанавливают структуру ломких секущихся волос и возвращают им первозданную красоту.

Травяная маска для ломких волос

Смешивают по 1 ч. ложке ромашки, крапивы, липового цвета, льняного семени. Смесь делят на 4 части. Одну порцию заваривают в термосе стаканом кипятка и оставляют на 3-4 часа. После этого процеживают, хорошо взбивают и наносят на волосы. Голову укрывают полотенцем и оставляют маску на 1-2 часа. Потом тщательно ополаскивают волосы.

Травяные ополаскивания

Возьмите за правило ополаскивать голову отваром целебных трав. Можно использовать шалфей, крапиву, ромашку, зверобой. 2 ст ложки травы заливают кипятком (1 л), кипятят на протяжении 10 мин. Отвар остужают, процеживают и ополаскивают вымытые волосы. Такие ополаскивания вернут локонам утраченный блеск, сделают их более сильными и послушными.

Комплексы витаминов и микроэлементов

Восстановить ломкие и секущиеся волосы можно с помощью приема витаминов. Использовать можно специальные комплексы для волос Пантовигар, Феникод, Алерана. Отлично подходят и обычные витамины Компливит, Алфавит. Эффект от приема заметен уже через несколько дней.

Специальные шампуни и бальзамы

Такие средства лучше покупать в аптеках. Средства, предназначенные для продажи в аптеках, содержат повышенную концентрацию полезных веществ. Консультация опытного фармацевта и инструкция с подробным описанием свойств и показаний к применению, поможет не ошибиться с выбором. При проблемах с волосами лучше отдать предпочтение не объединенному с бальзамом шампуню, а раздельным средствам одной серии.

Другие средства способные помочь

От ломкости и сечения отлично помогает маска из простокваши или кефира. Продукт наносится на волосы и оставляется на 30 мин. После этого волосы тщательно промывают и ополаскивают. Такую маску наносят 1-2 раза в неделю.

3 ст ложки овсяных хлопьев заливают кипятком 300мл и оставляют остыть. Полученный овсяной кисель наносят на волосы и оставляют на полчаса. Волосы промывают и ополаскивают.

Для восстановления волос отлично подходит натуральная хна. Бесцветная хна не окрашивает волосы в рыжий цвет, но обладает тем же эффектом. Учтите, что после воздействия хны на волосы не действуют химические красители и средства для химической завивки.

Заключение

Лечение волос требует упорства и постоянства. Лучше следить за состоянием своих волос и не допускать критических состояний. Истина о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, не утратила своей актуальности. Это в полной мере относится и к волосам. Берегите свое здоровье, старайтесь больше гулять, вести здоровый образ жизни и пусть у Вас не будет проблем со здоровьем и внешностью.

[link]volosgood.ru[/link]

Что делать, если ломаются и выпадают волосы?

Большинство женщин мечтают о длинной густой, красиво переливающейся шевелюре. Но отрастить ее удается далеко не всем. Дело не только в природной структуре и том, что срок жизни волосяных фолликулов ограничен и запрограммирован генетически. Все чаще парикмахерам клиенты жалуются на то, что даже при хорошем уходе сильно ломаются и выпадают волосы.

Самодиагностика

Первичную диагностику вполне можно сделать самостоятельно. Прежде чем принимать какие-то меры, надо понять, как именно вы теряете большую часть шевелюры. Для этого на чистых сухих волосах надо провести несколько несложных манипуляций:

1. Подсчитать количество оставшихся на расческе или в руках волосков. Если их больше 20-30 штук – это уже тревожный сигнал.
2. Осмотреть волосинки, обращая внимание на их основание. Если на нем есть белая полупрозрачная луковичка – волос выпал. Ее отсутствие сигналит о том, что он сломался. Почерневшая луковица может быть симптомом грибкового заболевания кожи.
3. Сравните длину выпавших волосинок. Если различия большие, до нескольких сантиметров – они очень хрупкие и ломаются по всей длине.
4. Потяните за тонкую прядку. Если после этого в ваших руках останется несколько волосинок – корни слабые и шевелюра действительно редеет.

Одновременно ломкость и интенсивное выпадение встречаются достаточно редко. Обычно все начинается с сильно пересушенных кончиков, затем постепенно ухудшается состояние всей шевелюры, и лишь через некоторое время она начинает редеть.

Первым признаком чрезмерной сухости волос является потеря их естественного блеска. Поэтому, если после мытья и сушки волосы остаются матовыми – пора встревожиться и скорректировать уход за ними.

Основные причины

После того как вы убедились, что проблема все-таки существует, нужно постараться найти причины, почему волосы легко ломаются и выпадают. Их достаточно много, но наиболее распространены следующие:

• Окрашивание, осветление и химическая завивка. Они разрушают кератиновый слой, благодаря которому волосы сохраняют прочность и удерживают влагу. Одновременно они высушивают кожу и сильно раздражают ее, что становится причиной появления перхоти и алопеции.
• Авитаминоз. Недостаток витаминов отражается на структуре волос и состоянии кожи головы. Корни не получают полноценного питания, в клетках замедляются обменные процессы. Шевелюра становится хрупкой, медленно растет, сильно секутся кончики.
• Болезни внутренних органов. Сильнее всего страдают волосы при хронических заболеваниях почек и пищеварительной системы. Спровоцировать их активное выпадение может и нарушенная работа щитовидной железы, регулирующей гормональный фон организма.
• Прием лекарств. К сожалению, некоторые лекарственные средства имеют такие побочные эффекты: волосы истончаются и могут обламываться даже у корней. Но после отмены их структура обычно быстро восстанавливается.
• Системные заболевания и инфекции. Даже если они не касаются непосредственно кожи головы, сильно ослабляют иммунитет, давая зеленый свет активному размножению патогенных микроорганизмов, в первую очередь – грибков.
• Низкая активность сальных желез. Она может быть генетической или спровоцированной негативными внешними и внутренними факторами. Когда жира выделяется недостаточно, кожа головы сухая, поры стянуты, волосы не блестят и сильно спутываются, ломаясь при расчесывании.
• Переутомление и стресс. Ослабляют иммунитет, провоцируют колебания гормонального фона. В стрессовых состояниях часто пропадает аппетит, и корни не получают полноценного питания. Плюс добавляются такие психосоматические проявления, как зуд, перхоть, сыпь.

Иногда для того, чтобы точно установить причины ломкости и выпадения волос, приходится проводить диагностическое обследование и сдавать анализы.

Если не удается выявить их самостоятельно, стоит обратиться за консультацией к трихологу. Он же назначит эффективное лечение и при необходимости, подключит к решению проблемы других специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, психолога.

Методы лечения

• правильный и регулярный уход;
• корректировку питания и образа жизни;
• прием витаминов или лекарственных препаратов.

Отсутствие хотя бы одной из этих важных составляющих может свести на нет все ваши усилия. Поэтому рассмотрим их немного подробнее.

Правильный уход

Сухими и ломкими в 90% случаев волосы становятся именно из-за неправильного ухода. Многие обвиняют в этом частое мытье и сушку феном. Но на самом деле в этом случае вызывают проблемы: слишком горячая вода или воздух, некачественный шампунь или присутствующая в воде хлорка.

Поэтому профессионалы советуют:

• мыть голову отфильтрованной, отстоянной или кипяченой водой;
• не наносить шампунь на кожу, а вспенивать его в руках и пеной мылить голову;
• ополаскивать после мытья голову отварами лекарственных трав или раствором яблочного уксуса;
• никогда не расчесывать мокрые волосы, а сначала хорошо промокнуть их полотенцем и слегка подсушить феном;
• пользоваться для окрашивания качественными красками и минимально допустимым процентом окислителя;
• не реже одного раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски;
• свести к минимуму горячие укладки, не стягивать волосы в тугие косы и хвосты.

Старайтесь использовать косметические средства одного производителя из линии для ослабленных или поврежденных волос. Они разработаны так, чтобы эффект усиливался при их последовательном применении.

Питание и образ жизни

Мы понимаем, что совет избегать сильных стрессов в наше время не имеет смысла. Тем не менее, реагировать на сложные жизненные ситуации можно по-разному. Очень важно правильно планировать день и рассчитывать собственные силы, оставляя себе достаточное время на отдых. Не забывайте о положительных эмоциях. Доказано, что несколько минут смеха ежедневно значительно повышают иммунитет.

Но и самостоятельно в домашних условиях можно составить полноценный рацион, который обязательно должен включать в себя:

• свежие овощи и фрукты, ягоды;
• диетические сорта мяса и рыбы;
• молочнокислые продукты;
• качественный пчелиный мед;
• нешлифованные крупы;
• цельнозерновой хлеб;
• семечки, орехи, сухофрукты.

Ограничить необходимо употребление соли, сахара, кофе и крепкого чая, алкогольных напитков, пакетированных лакомств, полуфабрикатов. Очень быстро улучшается состояние шевелюры после полного отказа от сигарет. Никотин провоцирует сосудистые спазмы, и корни волос не получают нормального питания.

Витамины и лекарства

Бесконтрольный прием витаминов очень вреден и может стать причиной серьезной разбалансировки организма. Поэтому пить «таблетки для красоты» постоянно нельзя ни в коем случае, как и превышать прописанную в инструкции дозировку. Но проходить дважды в год курс поддержки хорошими мультивитаминными препаратами медики рекомендуют всем. Это позволяет компенсировать недостатки в питании и повышает иммунитет.

Лекарства против выпадения волос существуют и их можно купить в аптеке. Но назначать самому себе такие препараты не стоит. Многие из них имеют противопоказания, да и решают они только определенные проблемы. Поэтому лучше, если сильнодействующие аптечные средства назначит трихолог после проведения диагностики.

Если волосы ломаются и выпадают из-за острых или хронических заболеваний, лечить их должен специалист соответствующего профиля. Интенсивный курс длится обычно от 2 до 4 недель. При необходимости может быть назначена поддерживающая терапия, которая будет предотвращать периодические или сезонные обострения хронических заболеваний.

Когда алопеция начинается из-за нарушений гормонального фона, вам пропишут корректирующие его препараты, принимать которые надо обязательно.

Народные рецепты

Отличным вспомогательным средством для скорейшего избавления от ломкости и выпадения волос являются домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Вот несколько самых простых и эффективных из них:

После нанесения любой маски голову обязательно надо укутать целлофаном и утеплить махровым полотенцем. Держать от 30 минут до 2 часов. Смывать приятно теплой водой с небольшим количеством шампуня. Если маска подсохла, предварительно смочить голову чистой водой и подождать 3-5 минут, а потом уже намыливать.

Подводя итоги

В большинстве случаев избавиться от ломкости волос и остановить их выпадение можно достаточно быстро даже в домашних условиях с помощью народных средств. Просто надо относиться к своему организму внимательнее и вести здоровый образ жизни. А также не забывать о том, что накопленный веками опыт помогает поддерживать волосы в хорошем состоянии.

[link]cosmetism.ru[/link]

Что делать с ломкими волосами – лучшие маски

Мягкие и шелковистые волосы – гордость европейских женщин. Чтобы сохранить их природный блеск и силу потребуется приложить усилия. Полагаться исключительно на природой данные роскошные локоны могут единицы. Не всегда достаточно стандартного набора – шампунь, бальзам и маска, привыкание к химическому составу ведет ухудшению состояния волосяного ствола и кожи головы.

Что делать с ломкими волосами?

Визуально ломкие волосы выглядят тусклыми и неопрятными. Это происходит вследствие нарушения целостности ствола на разной длине. Укрепление волос главная задача всех применяемых средств – масел, отваров и масок. Если причина не косметологического характера обязательно необходимо провести развернутый анализ крови для установления точного диагноза.

Причины ломких волос:

• Неправильный уход – дешевые косметические линии, жесткая вода, несоответствие типа волос и подобранных продуктов.
• Частое окрашивание, как у блондинок, так и у брюнеток волосы становятся ломкими.
• Использование термоутюжков и плоек.
• Бигуди подвергают локоны дополнительной нагрузке.
• Применение средств глубокого очищения при жирном типе волос ведет к обезвоживанию и потере эластичности.
• Отсутствие головных уборов или неполное покрытие волос в холодный период времени.
• Регулярное использование фена и принятие солнечных ванн без предварительного нанесения защитного средства.
• Расчесывание жесткой металлической расческой.
• Несоблюдение рабочего режима и сна, стрессы, нервные срывы.
• Наличие инфекций, паразитирующих организмов, хронических заболеваний.
• Проблемы пищеварительной системы, при которых витамины и минералы усваиваются частично или вовсе не усваиваются.

Если волосы стали ломкими:

Пересмотреть рацион питания. Разнообразное меню из сырых овощей и фруктов, злаков, кисломолочных и морепродуктов даст возможность получить необходимый объем витаминов и минералов.

Водный баланс – употребление чистой воды не менее 2 л в день. Исключается алкоголь, кофе и газированные напитки.

Воздержание от окрашивания, мелирования, завивок и других химических процедур.

Ограничивается использование фена, утюжков и бигуди.

Массаж головы улучшит кровоснабжение к волосяным фолликулам.

Расчесывание мягкой деревянной расческой.

Использование защитных спреев при неблагоприятных погодных условиях.

Правильно подобранные косметические продукты, с преобладанием натуральных компонентов.

Шампуни для ломких волос

Уход за ломкими волосами начинается с выбора средства, мягко очищающего от пыли и восстанавливающего поврежденные пористые участки. Большинство продуктов содержат агрессивные ПАВы, которые со временем накапливаются и вымывают кератин, природную защитную оболочку волос. Такие шампуни желательно использовать нечасто – 1 раз в 2–3 недели. Профессиональные средства стали изготавливать на более щадящей основе – ТЭА –лаурилсульфате или ТЭА –лауретсульфате, коками, допропиле, бетаине.

Очень ломкие волосы не стоит мыть чаще 1 раза в 3–4 дня, вырабатываемое железами сало становится природной защитой блеклых локонов. Сочетают в себе щадящие, очищающие и лечебные свойства органические шампуни, активными компонентами которых являются различные травы, хна, мыльные бобы.

Масла для ломких волос

Ломкие волосы лечение поврежденной кутикулы потребует использования определенных масел: оливкового, авокадо и кокосового. Для лучшего проникновения их нагревают до 60 градусов, затем обрабатывают поврежденные участки. Обращать внимание стоит на наличие витамина С и экстракт розмарина. Такое сочетание используется для защиты от ультрафиолета и потери влаги.

Методы нанесения масел:

Распределение по влажным локонам непосредственно после процедуры мытья. Тонкие ломкие волосы склонны спутываться, образовывать катыши, а использование масла облегчит расчесывание.

Сразу после укладки с помощью спрея увлажнить локоны. Тусклые волосы приобретут здоровый глянцевый блеск.

Используют в масках, бальзамах или как самостоятельное средство для восстановления.

Маски для ломких волос в домашних условиях

Домашние рецепты масок для ломких волос используются для улучшения состояния кожи головы, укрепления луковиц, и оздоровления локонов до самых кончиков.

• Питание и увлажнение.
• Безопасно для самой чувствительной кожи склонной к аллергии.
• Эффект после первой процедуры.

Восстановить ломкие волосы можно при регулярном проведении комплексного ухода – подбор лечебных косметических средств, использование масок, масел и отваров на основе природных ингредиентов.

Маска для ломких и сухих волос

Средства для ломких волос должны покрывать ствол защитным слоем, но не утяжелять тонкие локоны. Вылечить в домашних условиях можно с помощью традиционных трав, фруктов, масел. Доступные ингредиенты содержат необходимые витамины для ломких волос, укрепляющих по всей длине роста.

Потребуется:

• 20–30 мл оливкового масла;
• 30–40 мл масла авокадо;
• 1 банан;
• 2 желтка.

Соединить масла и подогреть на водяной бане до 50–70 градусов. Размять банан и ввести желтки, затем масла. Процедура делается на всю ночь для достижения максимального эффекта. Нанести на волосы по всей длине маску, обернуть плотно пленкой, закрепить теплым полотенцем. Утром смыть невпитавшиеся остатки водой и ополоснуть отваром ромашки с лимонным соком (на 1 л 2 чайных ложки). Если ломаются волосы применять маслу необходимо каждый день в течение 5 дней, после восстановления 1 раз в 7–9 дней.

Маска для ломких и секущихся волос

Потребуется:

• 15–25 гр. желатина (в зависимости от длины);
• Витамины А и Е;
• 1.5 чайной ложки манной крупы.

Ломкие и секущиеся волосы нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. Желатин (аналог природного кератина) залить небольшим количеством горячей воды (пропорции 1:1) и оставить на 5–6 минут. Отдельно заварить манную крупу, накрыть крышкой на такой же промежуток времени. В прошествии соединить набухшие желатин и кашу, ввести по 3 капли каждого витамина. Нанести на чистые влажные локоны массирующими движениями, одеть защитную шапочку. Через 40 минут промыть теплой, затем холодной водой, чтобы закрылись волосяные кутикулы.

Маска для ломких и тонких волос

Потребуется:

• 30–40 мл простокваши или кефира;
• Мякоть 1 огурца;
• 1.5 ст. ложки сметаны;
• 1–2 ст. ложки ржаной муки.

Огурец очистить и измельчить с помощью блендера. Добавить муку, сметану и простоквашу. Если полученная консистенция будет слишком жидкой в качестве загустителя использовать кукурузный крахмал. Нанести на кожу головы, распределить по длине с помощью деревянного гребня. Через 18 минут смыть отваром календулы и крапивы (по 2 ст. ложки на 3 л воды).

Маска для ломких и тусклых волос

Понадобится:

• 3–4 ст. ложки сока алоэ;
• 15–20 мл кокосового или репейного масла;
• 50–60 гр. яблочного пюре.

Выдавить через чеснокодавку свежий сок растения, которому не менее 1 года. Соединить с подогретым маслом и яблочным пюре. Его можно приготовить самостоятельно – запечь в духовке фрукты или взять из серии детского питания без содержания сахара. Полученную массу нанести на чистые сухие локоны и выдержать не менее часа. Затем смыть прохладной водой, нанести на кончики 2–3 капли кокосового масла. Ломкие кончики волос станут эластичными и сильными. Волосы не сушить феном, аккуратно промокнуть полотенцем. Такую маску можно использовать 1–3 раза в неделю, как в зимний, так и в летний период.

Маска для поврежденных и ломких волос

Понадобится:

• 50–70 гр. домашнего творога;
• 25 мл сливок;
• 2 ст. ложки меда;
• 2–3 желтка;
• 2–4 капли эфирного масла мандарина.

Соединить творог, сливки, мед, желтки и взбить до однородной массы на блендере. Затем добавить эфирное масло, подогреть полученную массу на водяной бане до 50 градусов. Нанести массирующими движениями половину маски на сухие корни и выдержать 10 минут. После оставшаяся часть смеси равномерно распределяется на волосах. Одеть защитную шапочку и обернуть полотенцем. На протяжении 5-7 минут прогревать феном на низкой скорости. Затем помыть детским шампунем без отдушек и красителей.

Маска для ломких и жирных волос

Жирные ломкие волосы нуждаются в питании и увлажнении не меньше чем сухие. Лишённые объема лоснящиеся корни и безжизненные концы требуют комплексного подхода. Рецепты масок нормализуют работу сальных желез и наполняют локоны необходимыми витаминами и минералами.

Потребуется:

• 40 мл оливкового масла;
• 3 ст. ложки молотого кофе;
• 1 ст. ложка морской соли;
• 2 ст. ложки березового дегтя;
• 5 капель эфирного масла лаванды;
• 2 л зеленого чая.

Теплое оливковое масло (10 мл) соединить с солью и кофе и втирать в корни на протяжении 2–3 минут. В остальную часть масла ввести деготь, распределить на локонах, особое внимание, уделив поврежденным кончикам. Обернуть пленкой и полотенцем, выдержать около часа. За это время 1 ст. ложку листьев зеленого чая залить 2 л кипятка, дать настоятся 30 минут и добавить эфирное масло. После смыть маску с помощью лечебного шампуня для жирных волос и ополоснуть подготовленным чаем. Поможет маска от выпадения волос за счет активизации кровообращения кожи головы и восстановления волосяных луковиц. Применять средство лучше вечером, чтобы за время сна локоны не подвергались перепадам температур или механическим воздействиям.

Ломкие волосы: отзывы о применении масок

От природы у меня жесткие волосы и решив сделать их более тонкими и послушными, обесцветила. В итоге получила еще и ломкие концы. Помогли мне масла зародышей пшеницы и виноградных косточек, наношу после мытья несколько живительных капель по всей длине.

Александра, 45 лет

Более 20 лет пользуюсь термобигуди и, конечно же, состояние волос не радует. Разочаровавшись в косметике, попробовала народные средства, фруктовая маска укрепила мои блеклые пряди. Коллеги удивляются – зарплату не повысили, а у меня голливудские локоны как после салонных процедур.

Мои волосы всегда были жирными у корней. Сушила их феном, очищала хозяйственным мылом, красила в итоге – сухие пряди. Дочка подсказала рецепт маски с кефиром и огурцом и подобрала хороший лечебный шампунь, чтобы восстановить ломкие волосы. Сейчас я очень довольна своим ухоженным и цветущим видом.

[link]volosylike.ru[/link]