кофе при кормлении грудью

Кофе при кормлении грудью

Кофе — это довольно специфический напиток, пить который можно не всем и не всегда. Например, кормящим мамам употреблять кофе не рекомендуется — многие врачи попросту запрещают его, утверждая, что кофеин, содержащийся в кофе и попадающий в грудное молоко, может негативно отражаться как на текущем самочувствии ребенка, так и на его здоровье в отдаленной перспективе.

На самом деле такой подход не совсем верен — решать вопрос с употреблением кофе при лактации необходимо индивидуально. Например, при пониженном давлении, если кормящая мама никак не может обойтись без кофе, можно позволить себе небольшое количество напитка. Правда, здесь есть ряд ограничений.

1. Кофе должен быть натуральным и по-настоящему качественным. Растворимый кофе пить при лактации нельзя категорически — в нем содержится слишком много веществ. Натуральный кофе лучше делать не очень крепким или разводить молоком. Также можно брать кофе с пониженным содержанием кофеина. Считается, что в день выпивать можно не более 1-2 маленьких (кофейных) чашек, причем делать это лучше через 1-1.5 часа после приема пищи.

2. Важно внимательно следить за поведением и самочувствием ребенка. Считается, что кофеин попадает в грудное молоко в незначительных дозах, однако даже небольшое его количество может стать причиной беспокойства, раздражительности, возбудимости у малыша. Если после того, как вы выпили кофе, ребенок плохо спит или капризничает, лучше не экспериментировать с напитком. Еще одна возможная реакция — это аллергия или проблемы со стулом. При появлении таких проблем также стоит полностью исключить кофе (разумеется, при условии, что они не могли возникнуть из-за чего-то еще).

3. Специфика в лечении. Кофеин по своему составу очень близок к лекарственному препарату эуфиллину, который применяется при лечении заболеваний легких. Соответственно, если вы употребляете кофе при грудном вскармливании, а ребенку нужно пройти курс лечения, важно проинформировать лечащего врача о том, что малыш получает некоторое количество кофеина с грудным молоком. Это поможет доктору назначить правильную дозировку препарата.

В заключении стоит отметить, что вопрос об употреблении кофе в период лактации чаще всего возникает у тех мам, которые страдают от пониженного давления. Чтобы решить эту проблему и все-таки обойтись без кофеина, можно попробовать заменить его другими напитками. Однако вместе с тем, при необходимости принимать препараты, повышающие давление, лучше все-таки сделать выбор в пользу кофе. Этот продукт имеет натуральное происхождение и, если ребенок реагирует на него нормально, кофе станет более желательной альтернативой в сравнении с лекарственными препаратами.

Можно ли кофе при кормлении грудью?

Многие женщины задаются вопросом: «можно ли кофе при кормлении грудью?». Однозначного ответа на данный вопрос нет. Кофе имеет статус противоречивого напитка. Споры о его вреде и пользы актуальны и сегодня.

В современном мире кофе, как и чай, занимает ведущее место среди ежедневных напитков. Каждый человек знает, что кофе бодрит, тонизирует, снимает усталость, продлевает работоспособность. Он предупреждает развитие сахарного диабета, кариеса, рака груди, цирроза печени; действует как мягкое слабительное, а также устраняет мигрень. Поэтому он и приобрел широкую популярность. Но не все осведомлены о противопоказаниях этого напитка. Кофе возбуждает нервную систему. В связи с этим его не рекомендуется принимать тем людям, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бессонницей, глаукомой. Он вреден при почечной недостаточности, а также пожилым людям и детям. Врачи также советуют быть осторожным с этим напитком беременным и кормящим мамам.

Основная причина, почему возникают опасения при употреблении кофе во время лактации, — это наличие в нем кофеина. Доказано, что даже в малых дозах кофеин возбуждает нервную систему. Кофе быстро всасывается в грудное молоко и беспрепятственно попадает в организм ребенка, что негативно сказывается на его здоровье.

Однако, кофе – это не единственный продукт, содержащий кофеин. Это вещество присутствует в чаях (черном, зеленом), шоколаде, какао, кока-коле и др. Многие из этих продуктов входят в ежедневный рацион кормящей мамы. Но почему-то только кофе вызывает их опасения.

До сих пор ведутся споры об употреблении кофе при грудном вскармливании. Ведущие специалисты в результате многочисленных исследований пришли к выводу о том, что кофе действительно вреден грудным детям. Дело в том, что организм грудного ребенка не может перерабатывать этот напиток. Если взрослому человеку требуется всего 10 часов на выведение кофеина, то у грудничка этот процесс растянется на неделю, а то и больше. Ежедневное употребление мамой кофейного напитка приводит к накапливанию кофеина в организме малыша, что негативно сказывается на состоянии его здоровья.

Ребенок становится беспокойным, возбужденным, нервным, раздражительным. Это отразится на его сне — малыш будет плохо засыпать, часто просыпаться, его сон буден неполноценным. При избытке кофеина у ребенка может появиться аллергическая реакция. Кофе отрицательно влияет на нервную систему малыша, которая находится в это время еще в процессе формирования.

Если кормящая мама не может отказаться от употребления этого бодрящего напитка, то она должна хотя бы сократить его количество, а также заменить быстрорастворимый на натуральный зерновой.

Каждый сорт кофе содержит разное количество кофеина. В быстрорастворимом доля этого вещества намного выше, так как такой кофе производят из дешевых сортов кофейных растений (робуст). Меньше кофеина содержится в сорте арабика. Предпочтительнее будет, если кормящая мама приготовит этот напиток сама из цельных зерен.

Таким образом, каждая кормящая мама, зная все плюсы и минусы употребления ароматного, бодрящего и тонизирующего кофейного напитка, должна сама принять решение – оставить в своем рационе кофе или же исключить его. Употребляя данный напиток, кормящая мама должна тщательно следить за состоянием ребенка, за его поведением. Если малыш становится капризным и беспокойным, то употребление кофе следует ограничить или может быть даже исключить.

Можно ли пить кофе при беременности и кормлении грудью?

В недавно опубликованном интервью специалисты обсуждают влияние кофеина на ребенка во время беременности и при кормлении грудью

Опубликованное недавно в Journal of Caffeine Research интервью с доктором медицинских наук Рут Лоуренс из Факультета педиатрии в Школе медицины Университета Рочестера затрагивает вопросы употребления матерями кофеина во время беременности и при грудном вскармливании.

Известно, что кофеин содержится в огромном количестве продуктов, начиная от кофе, чая, шоколада и безалкогольных тонизирующих напитков и заканчивая многими лекарственными препаратами. Также опросы показывают, что многие кормящие матери регулярно употребляют кофеин.

Главный риск для ребенка состоит в том, что у детей в первую неделю после рождения кофеин вообще не усваивается и не выводится из организма. А способность к его усвоению приобретается лишь в течение года. В то время как у взрослых половина кофеина выводится уже через 5 часов, у новорожденных на это требуется около 4 дней.

Поэтому при частом употреблении матерью содержащих кофеин продуктов во время беременности и при кормлении грудью, он будет накапливаться и в организме ребенка, говорит доктор Рут Лоуренс. Многие врачи придерживаются мнения, что избыток кофеина влияет на формирование нервной системы ребенка во время беременности и в первые недели жизни, может стать причиной его раздражительности и беспокойства. Так что обычно матерям советуют ограничить потребление кофеина во время беременности и при кормлении грудью.

С другой стороны, ни одно исследование еще не доказало краткосрочные или долгосрочные последствия воздействия кофеина на ребенка. А кофеин активно используется в отделении интенсивной терапии новорожденных для стимулирования дыхания недоношенных детей. При этом врачи, конечно же, следят за его уровнем в крови.

В интервью доктор Рут Лоуренс говорит о необходимости дальнейших исследований данного вопроса, но все равно советует матерям избегать крайностей и не допускать накопления кофеина в организме ребенка. Помните, что кофеин содержится не только в кофе и шоколаде, но и во многих других продуктах. Подробнее об этом Вы можете узнать в нашей статье:

Источники:
Кофе при кормлении грудью
Кофе — это довольно специфический напиток, пить который можно не всем и не всегда. Например, кормящим мамам употреблять кофе не рекомендуется — многие врачи попросту запрещают его, утверждая, что
http://morecoffee.ru/kofe-pri-kormlenii-grudyu.html
Можно ли кофе при кормлении грудью?
Многие женщины задаются вопросом: «можно ли кофе при кормлении грудью?». Однозначного ответа на данный вопрос нет. Кофе имеет статус противоречивого напитка.
http://mamochki-detishki.ru/mozhno-li-kofe-pri-kormlenii-grudyu/
Можно ли пить кофе при беременности и кормлении грудью?
В недавно опубликованном интервью специалисты обсуждают влияние кофеина на ребенка во время беременности и при кормлении грудью
http://hnb.com.ua/news/s-deti-mozhno_li_pit_kofe_pri_beremennosti_i_kormlenii_grudyu-2976

(Visited 3 times, 1 visits today)