Как принять расставание

Просмотров: 14

Как правильно расстаться с мужем

Жизнь – штука непредсказуемая. Но разве нам хочется об этом думать в самый счастливый момент, когда мы говорим «Да!» и надеваем любимому мужчине на палец обручальное колечко.

Каждая из нас искренне верит и надеется, что выходит замуж раз и навсегда, как говорится, и в горести, и в радости, и пока смерть не разлучит нас. Но разлучницей все чаще становится не только старуха смерть, но и те же радости, горести и вполне обычные люди.

Расставание с мужем – это всегда стресс, болезненная процедура, а для кого-то настоящая трагедия. Разумеется, бракоразводная практика знает случаи, когда супруги с миром расходятся по своим дорогам, при этом продолжая общаться, поддерживать дружеские отношения, принимать участие в жизни друг друга. Но сегодня подобные примеры из разряда нонсенсов. Остается лишь завидовать таким людям, их умению цивилизованно разрешать проблемы личного характера, пусть даже и не с благополучным финалом.

Чаще всего расставание супругов становится невероятным испытанием для обоих, вне зависимости от того, кто выступает инициатором. Последствия психологических, а порой и физических травм накладывают свой отпечаток на всю дальнейшую жизнь. И особенно страшно, когда от этого страдают третьи лица: дети, родственники, близкие люди. Причина происходящего невероятно банальна и в то же время невероятно сложна: неумение правильно расставаться, отсутствие культуры взаимоотношений.

Вывести универсальную формулу правильного расставания не представляется возможным, поскольку каждый случай развала семейных отношений представляет собой частную картину. Равно как и не представляется возможным мирно урегулировать вопрос со стороны одного действующего лица. В цивилизованном разрешении проблемы должны быть заинтересованы оба участника. И оба должны проявлять максимум такта, уважения, понимания, чего, к сожалению, чаще всего наблюдать не приходится.

Каким будет момент расставания, зависит от многого. Предыстория, причины, развитие, характеры супругов, их отношение к ситуации – ни одна семья не повторяет в точности путь другой. Зато все поголовно совершают одни и те же ошибки, не будь которых, можно было бы избежать многих неприятных моментов. И самая главная ошибка – неумение владеть своими эмоциями. А больше всего этим грешит, как известно, наша сестра.

Природа наделила женщину гиперэмоциональной составляющей, которая в определенных условиях не позволяет нам трезво относиться к ситуации. Принимая решение поставить точку в семейных отношениях, мы выплескиваем на супруга ведро крепких эмоций. А здесь, как с ведром ледяной воды – реакцию предсказать невозможно: толи в ступор впадет, толи последует ответная агрессивная реакция. Кстати, и само решение о разрыве также может быть принято исключительно на эмоциях, что еще страшнее, поскольку, остынув со временем, можно горько пожалеть о содеянном.

Похожая ситуация наблюдается и когда нас ставят перед фактом. Автоматически включается эмоциональный барьер защиты, который категорически не позволяет здраво вникнуть в суть происходящего. Даже если муж настроен цивилизованно и корректно расставить все точки, наша реакция на корню рушит его старания. Ситуация, которая могла бы обойтись малыми жертвами, оборачивается скандальным разрывом.

Итак, первое и главное правило расставания с мужем. Неважно, инициатор ты или жертва, научись контролировать свои эмоции. Это нелегко, особенно в такой стрессовой ситуации. Между тем, именно от того, насколько ты умеешь управлять собой, зависит то, каким будет расставание. И не нужно думать, что не закатить скандал, когда уходишь или когда тебя бросают – это проявление слабости, смиренное склонение головы перед обстоятельствами. Полная глупость! Это показатель того, что ты выше всех этих дрязг, умнее, достойнее. А прущие из тебя эмоции куда полезнее будет выплеснуть в тренажерном зале: калории сожгла, а нервы и репутацию не пошатнула.

Сама подумай, насколько выигрышно мирное расставание с мужем. Во-первых, со стороны психологического и физического здоровья. Во-вторых, сохранение хоть каких-то отношений, даже если ты уходишь к другому или он к другой женщине. Мало ли как сложится жизнь, а иметь в этом мире еще одного человека, который нормально к тебе относится – никогда не лишнее. И, наконец, оставить после себя достойный след в памяти человека, с которым некоторое время тебя связывало нечто большее, нежели просто штамп в паспорте. Вряд ли больше радует перспектива, когда при каждом удобном случае тебя будут поминать недобрым словом. А бывшая жена неизменно удостаивается этой чести, особенно если она – инициатор расставания. Так пусть поводов для таких недобрых слов будет как можно меньше.

Какие же общие советы на этот счет дают психологи? Сообщение обдуманного решения о расставании должно стать спокойным (!) разговором по душам, спокойным (!) выяснением отношений. Ни в коем случае это не может быть голая констатация факта с последующим хлопаньем дверью. Все равно в силу предстоящего бракоразводного процесса этот разговор рано или поздно должен будет состояться. А время на построение собственных догадок и предположений брошенным мужем для объяснения сложившейся ситуации будет лишь усугублять положение. Поэтому лучше поговорить сразу, аргументированно, честно, расставляя все по своим местам.

Дабы сохранять спокойствие, следует воздерживаться от претензий, обвинений и оскорблений. В противном случае посыплются взаимные выказывания недовольства, что неизбежно приведет к конфликту. Основной акцент следует делать на себе, а не на минусах партнера, которые порой лишь косвенно могут быть причиной расставания. Не нужно пытаться обвинять мужа во всех смертных грехах и возлагать на него ответственность за разрыв семейных отношений.

Когда обстановка начинает накаляться, в разговор начинают вклиниваться взрывные, агрессивные эмоции, следует остановиться, отвлечься, успокоиться и только потом продолжать. В перевозбужденном состоянии все равно не получится ни до чего договориться. Именно на таком фоне возникают драки за имущество, за квартиру, за детей – проблемы, которых можно было бы избежать и вообще не касаться этих вопросов, но из принципа каждый старается больнее укусить другого.

Если же уходящий способен адекватно объясниться, а вторая сторона в состоянии с пониманием отнестись к выбору партнера, то и все последующие шаги расставания, бракоразводного процесса пройдут на достойном для цивилизованных людей уровне. В первую очередь это говорит о самоуважении человека, который не опускается до скандалов и низости втаптывать в грязь уже непригодного супруга. Такое поведение выказывает уважение к бывшему партнеру, хотя бы в качестве благодарности за все хорошее, что когда-то между вами было. И, наконец, только при таком условии можно избежать никому ненужных нервотрепок в и без того нелегкой ситуации расставания.

Источник:
Как правильно расстаться с мужем
Как вести себя при расставании? Как правильно расстаться с мужем, чтобы не стать врагами
[link]http://www.krasulya.ru/sex-love/942-kak-pravilno-rasstatsya-s-muzhem.html[/link]

ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

Люди сходятся – люди расстаются. А почему, собственно, мужчина и женщина расстаются? Существует множество мотивов, по которым мужчина и женщина вступают в отношения, и не меньше причин, почему они расстаются. Ведь в отношениях мы ищем, в первую очередь, удовлетворения своих потребностей. Когда потребности по каким-либо причинам перестают удовлетворяться, мужчина или женщина задумываются о расставании.

Кто-то, чаще мужчины, вступают в отношения ради секса, но проходит три, семь, десять встреч, и сексуальный интерес к этой конкретной женщине снижается. Если за этот период в их отношениях не возникло душевное тепло, не появились общие интересы, то мужчина без сожаления расстается, то есть попросту исчезает.

Кто-то начинает отношения из-за скуки, ради развлечения, и когда удовлетворяется эта потребность, то он расстается с партнером.

Еще одна частая причина расставания связана с тем, что мужчина или женщина не расстались полностью с предыдущим партнером, значимым для них, не закрыли с ним отношения. В тех отношениях что-то не получалось, что-то не радовало, не удовлетворяло, может быть, даже, как кажется, расстались навсегда. И новые отношения начали, чтобы переключиться, «клин клином перешибить». А потом бывший партнер поманил пальцем, и новые отношения стали не нужны, с новым мужчиной или женщиной расстаются без сожаления.

ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЬЯ И ЖЕНЫ?

Давайте теперь разберем, почему взрослые люди, любимые и любящие, влюбленные или просто сознательно принявшие решение идти по жизни вместе (или хотя бы проводить друг с другом время), вдруг решают расстаться? Давайте вместе попробуем понять причины расставаний, чтобы не расставаться самим.

Основных причин расставания несколько:

Многие отождествляют понятие «ЛЮБОВЬ» и понятие «СТРАСТЬ», хотя это – разные чувства. Страсть – это сильное, всепоглощающее сексуальное влечение, не поддающееся контролю, то есть человек не может управлять собой, своим состоянием («теряет голову»).

Часто при первой встрече между мужчиной и женщиной пролетает вспышка, и они теряют голову. Им кажется, что их посетила настоящая любовь, но это – лишь страсть. А страсть проходит чаще через месяц-два, реже через год-два. В самом начале отношений присутствует элемент новизны, что делает отношения ярче, острее. Но со временем новизна уходит, и восприятие бледнеет, становится менее острым, словом, страсть утихает. И выясняется, что их, кроме страсти, ничего и не связывало.

Людям, путающим любовь и страсть, кажется, что любовь ушла, хотя, на самом деле, исчезла страсть. И эти люди расстаются с партнёром, чтобы найти «НАСТОЯЩУЮ ЛЮБОВЬ», а на самом деле новую страсть. У таких людей жизнь идёт по кругу: Знакомство – Разгар СТРАСТИ – ЗАТУХАНИЕ СТРАСТИ – РАССТАВАНИЕ. И так происходит до тех пор, пока не наступает СТАРОСТЬ, которую эти люди, как правило, встречают в одиночестве.

Людям, особенно женщинам, свойственно придумывать себе ИДЕАЛ партнёра. Это такой «рыцарь в блестящих доспехах», обладающий всеми мыслимыми достоинствами и не имеющий ни одного недостатка. Очевидно, что любой ЖИВОЙ партнёр проиграет кумиру. Такие люди, вступая в отношения, начинают, часто бессознательно, сравнивать своего партнёра с ИДЕАЛОМ, понимают, что партнёр хуже, и расстаются, чтобы найти «ТОГО, ЕДИНСТВЕННОГО». При этом они не понимают, что «ТОТ ЕДИНСТВЕННЫЙ» – плод их воображения.

Здесь люди сходятся, найдя одну «точку соприкосновения», будь то секс, увлечение музыкой, литературой, живописью – не важно. Этот общий интерес зачастую принимают за серьёзные чувства. В этом смысле показательны актёрские судьбы. Особенно яркий пример – ЗАВАРАТНЮК – ЖИГУНОВ. Люди играли в сериале влюблённых, много времени проводили вместе, вживались в роли по системе Станиславского, вот и решили, что влюблены. А когда съёмки сериала стали подходить к концу поняли, что их связывает только работа. Вот и расстались.

Четвёртая причина расставаний – САМОУВЕРЕННОСТЬ и Не желание принять другого таким, какой он есть.

Вы замечали, что часто расставание сопровождается ссорами, скандалами и прочими неприятными вещами? Люди пытаются переделать другого на свой вкус и цвет. Может быть, потому что, когда-то нашли себе в нем или ней кумира, а потом выяснилось, что не дотягивает любимый до идеала. А может быть, партнёры перед тем, как сойтись, прекрасно видели недостатки друг друга, но искренне верили в то, что когда они будут вместе, то смогут «перевоспитать» друг друга. Это САМОЕ НЕЛЕПОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ.

Взрослая, сформировавшаяся личность В ПРИНЦИТЕ не поддается перевоспитанию! Запомните: невозможно переделать бабника или алкоголика, лентяя или инфантила. А принимать другого таким, какой он есть, очень даже не просто. Отсюда и расставания!

Еще одна, пятая причина, почему люди расстаются – ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ В букетно-конфетный период и мужчина, и женщина стараются понравиться друг другу, а поэтому не только показывают свои лучшие стороны, но и во многом приукрашают себя. В итоге они оба начинают смотреть друг на друга через «розовые очки». Мужчина приглашает женщину в театр, хотя терпеть не может театры, ведет в дорогой ресторан, хотя в реальной жизни питается фастфудом, и вешает полочку в первый и последний раз в своей жизни. А она думает, что так будет постоянно. Но такие демонстрации вовсе не значат, что ТАК будет всегда, в обыденной жизни. И женщина разочаровывается в мужчине. Если попытки переделать его не приводят к успеху, то они расстаются.

Женщина тоже «пускает пыль в глаза» на этапе букетно-конфетного периода не только «украшенными перышками», но и домашними пирогами и борщами, лаской и нежностью, и страстным темпераментом, а потом на поверку оказывается, что ей то некогда, то устала, то не успела, и ее характер «портится» на глазах.

В итоге, когда «розовые очки» спадают, мужчина и женщина видят друг друга такими, какие они есть, и часто чувствуют себя обманутыми в своих ожиданиях. Далеко не все могут принять ситуацию и партнера таким, какой он есть. Поэтому и расстаются. Люди инфантильные, особенно романтические натуры, расстаются еще и потому, что часто ожидают от отношений Чуда: их-то любовь, их отношения будут идеальны. Но их любовь банально разбивается о быт. Ведь «любовь – не вздохи на скамейке». В этом случае сказка заканчивается тогда, когда люди начинают жить вместе: тут-то и оказывается, что надо зарабатывать, экономить, мыть посуду, готовить и решать множество других проблем. Каждому хочется, чтобы все это делал партнер.

Проходит время, и каждый человек меняется: его взгляды, ценности, вкусы, привычки. И не всегда в лучшую, с точки зрения партнера, сторону. Если происходит взаимный обмен, взаимовлияние, люди развиваются вместе, то они становятся похожими друг на друга, а их отношения крепче. Если же один забегает вперед, а второй тормозит, то намечается разрыв, который может привести к расставанию. В этом случае отстающий становится не интересным тому, кто ушел вперед.

Например, познакомились студентами, учились на одном курсе. Родились дети, она осела дома, он стал преподавать в том же вузе. Прошло 20 лет. Он давно защитил кандидатскую, выпустил несколько книг, он ездит по симпозиумам в разные страны. Она готовит, убирает, выращивает цветы на даче. И это – уже разные люди, им даже не о чем поговорить, кроме быта. У них разные цели, интересы, ценности, взгляды. Кто будет инициатором расставания, как вы думаете?

Мы разобрали несколько основных причин расставания. Конечно, причинами расставания может стать и обман, и измена, и ревность, и предательство, и финансовые проблемы или проблемы со здоровьем, – всех причин, почему расстаются люди не перечислить. Но часто расставания могло и не произойти, если бы человек вовремя посмотрел вглубь себя и что-то изменил в себе. Поэтому когда у вас еще теплится надежда и желание улучшить отношения, приходите на наши психологические консультации, самостоятельно или вдвоем, приходите на наши расстановки. Мы уже помогли очень многим людям сохранить, восстановить и улучшить, обновить отношения. Поможем и вам.

Возможно, кто-то скажет: «Ну и что? Все сходятся, все расстаются – дела житейское». Проблема в том, что расставания очень редко происходят по обоюдному согласию. Конечно, внешне расставание может выглядеть «чинно-мирно», но в расставании кто-то первым предлагает расстаться, то есть расставание – это РЕШЕНИЕ ОДНОГО! Второй партнер может согласиться с этим решением или нет. Соответственно, в зависимости от того, какой вариант выбран, расставание происходит либо по согласию, либо со скандалами. В любом случае, второй партнер при расставании ВСЕГДА находится в проигрышном положении, так как чувствует себя отвергнутым.

А лучший способ не быть вторым – это НЕ РАССТАВАТЬСЯ. Но как изменить ситуацию? Можно ли сохранить отношения и не расставаться? Вы узнаете это на наших тренингах “Пространство любви”, “Психология отношений мужчины и женщины”. Есть ли потенциал в ваших отношениях? Это вы можете увидеть в расстановке по Хеллингеру. Если вы расстались с любимым или с вами расстался любимый, то избавиться от боли и пережить расставание вы сможете на нашем тренинге Порог любви или на индивидуальных консультациях.

Не живите с болезненными чувствами, время не лечит раны. Они все равно потом болят и мешают встретить новую любовь, создать счастливые отношения, выйти замуж, жениться. Поэтому если расставание неизбежно, полностью закрывайте отношения и отпускайте партнера, ставьте точку в отношениях.

Источник:
ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
Почему расстаются мужчина и женщина? Причины расставаний. Почему расстаются любимые? Почему расстаются мужья и жены? Расставание с любимым. Расставание с любимой. Расставание с мужчиной. Расставание с женщиной. Психологический журнал
[link]http://www.5da.ru/rasstavanie.html[/link]

Топ-5 – лучшие стихи о расставании

Встречаются, чтоб расставаться,

Влюбляются, чтоб разлюбить.

Мне хочется расхохотаться

И разрыдаться, и не жить!

Клянутся, чтоб нарушить клятвы,

Мечтают, чтоб клянуть мечты…

О, горе тем, кому понятны

Все наслаждения тщеты.

В деревне хочется столицы…

В столице хочется души…

И всюду человечьи лица

Как часто красота уродна

И есть в уродстве красота…

Как часто низость благородна

И злы невинные уста.

Так как же не расхохотаться,

Не разрыдаться, как же жить,

Когда возможно расставаться,

Когда возможно разлюбить?

4 место.Расставание с любимым человеком – это трагедия, которая может быть окрашена отчаянием или же светлой грустью. В своем стихотворении «Лиличка!», посвященном Лилии Брик, поэт Владимир Маяковский очень болезненно переживает разрыв с возлюбленной, хотя и понимает, что его чувства являются для нее «тяжкой гирей». Поэтому, вопреки здравому смыслу, именно он настаивает на расставании, моделируя в своем стихотворении ситуацию последующего развития событий и испытывая отчаяние, граничащее с безумством.

Дым табачный воздух выел.

глава в крученыховском аде.

руки твои, исступленный, гладил.

Сегодня сидишь вот,

сердце в железе.

можешь быть, изругав.

В мутной передней долго не влезет

сломанная дрожью рука в рукав.

тело в улицу брошу я.

дай простимся сейчас.

тяжкая гиря ведь —

куда ни бежала б.

Дай в последнем крике выреветь

горечь обиженных жалоб.

Если быка трудом уморят —

разляжется в холодных водах.

Кроме любви твоей,

а у любви твоей и плачем не вымолишь отдых.

Захочет покоя уставший слон —

царственный ляжет в опожаренном песке.

Кроме любви твоей,

а я и не знаю, где ты и с кем.

Если б так поэта измучила,

любимую на деньги б и славу выменял,

ни один не радостен звон,

кроме звона твоего любимого имени.

И в пролет не брошусь,

и курок не смогу над виском нажать.

кроме твоего взгляда,

не властно лезвие ни одного ножа.

что тебя короновал,

что душу цветущую любовью выжег,

и суетных дней взметенный карнавал

растреплет страницы моих книжек…

Слов моих сухие листья ли

последней нежностью выстелить

твой уходящий шаг.

3 место.Поэтессе Анне Ахматовой в жизни довелось не единожды расставаться с теми, кого она по-настоящему любила. Ее стихотворение «Сжала руки под темной вуалью…» пронизано безысходностью и печалью от осознания того, что любовь в очередной раз оказалась стол эфемерной, что разрушить ее смогла обычная ссора, нелепая и бессмысленная, итог которой оказался весьма банальным и предсказуемым, но оттого еще более горьким. И самое страшно, что исправить уже ничего невозможно, а нелепая попытка вернуть любимого человека заканчивается еще большим разочарованием.

Сжала руки под тёмной вуалью…

«Отчего ты сегодня бледна?»

— Оттого, что я терпкой печалью

Напоила его допьяна.

Как забуду? Он вышел, шатаясь,

Искривился мучительно рот…

Я сбежала, перил не касаясь,

Я бежала за ним до ворот.

Задыхаясь, я крикнула: «Шутка

Всё, что было. Уйдешь, я умру.»

Улыбнулся спокойно и жутко

И сказал мне: «Не стой на ветру».

2 место.Созвучно этому произведение стихотворение Александра Блока «Превратила все в шутку сначала…». Это – мужской взгляд на расставание, который сумел уловить каждую мелочь в облике любимой женщины, вплоть до растрепавшихся волос и скомканного в руках платка. Взгляд отстраненный и беспристрастный, но не меняющий суть происходящего, так как разрыв отношений – это всегда трагедия, которая порой ставит под сомнение целесообразность всей последующей жизни.

Превратила всё в шутку сначала,

Поняла — принялась укорять,

Головою красивой качала,

Стала слезы платком вытирать.

И, зубами дразня, хохотала,

Неожиданно всё позабыв.

Вдруг припомнила всё — зарыдала,

Десять шпилек на стол уронив.

Подурнела, пошла, обернулась,

Воротилась, чего-то ждала,

Проклинала, спиной повернулась

И, должно быть, навеки ушла…

Что ж, пора приниматься за дело,

За старинное дело свое. —

Неужели и жизнь отшумела,

Отшумела, как платье твое?

1 место.Гораздо легче тем, кто расстается, надеясь на новую встречу. Последние мгновения, проведенные вместе, в этом случае наполнены теплотой и нежностью с легким привкусом горечи. И даже осознание того, что встречи может и не быть, лишь усиливает чувства и вынуждает давать клятвы верности. Ярким примером подобных взаимоотношений является «Сага» Андрея Вознесенского, грустная, лиричная и возвышенная, которая легла в основу знаменитой рок-оперы «Юнона и Авось».

Источник:
Топ-5 – лучшие стихи о расставании
Встречаются, чтоб расставаться, Влюбляются, чтоб разлюбить. Мне хочется расхохотаться И разрыдаться, и не жить! Клянутся, чтоб нарушить клятвы, Мечтают, чтоб клянуть мечты…
[link]http://pishi-stihi.ru/stihi-o-rasstavanii.html[/link]