Как отпустить мужа к другой

Просмотров: 27

Как забыть бывшего мужа быстро? Советы психолога

Расставание болезненно в любом возрасте, а разрыв устоявшихся, крепких супружеских отношений болезненней вдвойне. Как женщине пережить развод? Как забыть бывшего мужа? Советы психологов, рекомендации по восстановлению собственных сил после утраты отношений приведены ниже.

Существует множество причин развода. Это может быть несовместимость характеров, измена супруга (супруги), алкоголизм и наркозависимость, игромания. Избежать развода по этим причинам невозможно, а если брак все же сохранится, то отношения уже будут далеки от нормальных. Потому перед походом в ЗАГС следует лучше узнать своего партнера.

Избежать разрыва отношений можно только при обоюдном желании партнеров сохранить семью. Если самостоятельная работа над собой не помогает супругам прийти к взаимопониманию, то здесь им поможет консультация семейного психолога.

«Не могу забыть бывшего мужа, что делать?», – таким вопросом задаются женщины, столкнувшиеся с изменой любимого супруга и его уходом к любовнице. Почему же они не могут отпустить мужа? Здесь дело не только в совместных детях и чувствах бывшей жены. Когда мужчина променивает семейный очаг на отношения с другой женщиной, его бывшая возлюбленная испытывает ревность. И не столько ревность в обычном ее проявлении, сколько ревность от того, что больше не может «обладать» уже ставшим родным человеком.

Женщины с обостренным чувством собственности тяжелее переживают развод. На определенный отрезок времени боль от расставания утихает, но после упоминания о бывшем муже или встречи с ним женщина вновь испытывает болезненный укол ревности.

Как забыть бывшего мужа? Советы матери и близких подруг здесь практически бессильны. Женщине после ухода от нее любимого мужа к другой требуется работа над собой, осознание и устранение своих недостатков. Однако при этом она не должна думать, что в чем-то хуже той, другой женщины. Ей необходимо понять, что та не лучше ее, она просто другая. С другим характером, внешностью и образом жизни.

Психология помогает преодолеть тернистый путь от развода к новым отношениям и нормальной жизни. Замкнутые представительницы слабого пола, равно как излишне эмоциональные, нуждаются в беседах с психологом. Консультации помогут освободиться от негативных эмоций, приобрести уверенность в себе.

Не обязательно прибегать к услугам профессионала, достаточно провести беседу с близким человеком. Самодиагностика с применением советов, приведенных ниже, также поможет быстрее восстановиться после расставания с возлюбленным.

Когда разрушаются браки, дети страдают больше всего. Они не понимают, что происходит с родителями, при этом чувствуют их боль и переживания. Женщине в сложившейся ситуации следует сохранять спокойствие и сводить к минимуму разговоры о разводе при ребенке, так как любой негатив отрицательно сказывается на его развитии.

После развода не теряйте связи с бывшим партнером, даже несмотря на то, что при этом труднее забыть мужа. Есть ребенок – позволяйте супругу общаться с малышом, не препятствуйте их дружбе. Забудьте о собственных чувствах и желании побольнее уколоть обидчика. Попытайтесь и сами установить с бывшим возлюбленным товарищеские отношения. Объясните ему, что вы друг другу ничего не должны, но дочери (сыну) вы оба должны подарить нормальное детство и взросление, невзирая на разногласия.

Вне зависимости от пола ребенка ему всегда будет нужен отец. Безусловно, если причиной развода послужило пьянство или наркотическая зависимость супруга, то его общение с малышом нужно свести к минимуму. По крайней мере, до полного излечения отца от зависимости.

Если мужчина отказывается от воспитания ребенка после развода и полностью исчезает из вашей жизни, то искать его и принуждать к общению с сыном или дочерью не стоит. Это отнимет у вас много времени и нервов, а также может навредить психике малыша.

Как забыть о чувствах к бывшему мужу: несколько простых шагов

Развод никогда не проходит незаметно. Женщины острее воспринимают утрату стабильных, проверенных временем отношений. Особенно в тех ситуациях, когда они остаются один на один с собственной болью. Если нет поддержки со стороны родственников и близких друзей, то психологическую помощь нужно оказать себе самой.

Шаг за шагом вы будете чувствовать себя увереннее, а привязанность к бывшему супругу постепенно сойдет на нет. Но не стоит надеяться, что все произойдет быстро. Для того чтобы «вывести» все еще любимого человека из мыслей, а также открыться для новых отношений, потребуется время.

Как забыть бывшего мужа? Избавиться от вещей и предметов, напоминающих о нем. Начните с общих фотографий, его подарков, писем и стихов, написанных для вас. Пересмотрите их, перечитайте, а теперь вспомните, как он поступил с вами. Бурю отрицательных эмоций направьте на уничтожение всего того, что когда-то вас объединяло. Цифровые фотографии и видео сотрите с компьютера, уберите с рабочего стола его изображение.

Бумажные фотографии порвите и выбросьте в мусоропровод, письма – сожгите. Глядя на огонь, представляйте, как вместе с горящей бумагой «выгорают» ваши чувства. Если хотите – поплачьте навзрыд, побейте посуду. Но помните, что делать это нужно в отсутствии детей. Не хочется оставаться в одиночестве? Позовите на подмогу близкого вам человека.

Как побыстрее забыть бывшего мужа? Сделать ремонт в квартире или доме. Мебель, шторы, обои – все это нужно поменять обязательно. Сдирайте настенное покрытие, режьте шторы и старую тюль. Кровать, на которой вы провели столько совместных ночей с бывшим мужем, отдайте нуждающимся. Не оставляйте ничего, что может напомнить о нем. Общую посуду раздайте, его любимую чашку (тарелку) разбейте.

Как забыть любимого бывшего мужа? Изменить внешность. Перемены во внешности помогут преобразиться внутренне и облегчат процесс отвыкания от прошлых отношений. Измените прическу, выбросьте или раздайте старые вещи из собственного гардероба. Вы никогда не носили туфли на высоких каблуках? Купите их и наденьте красивое платье. Помните, развод для вас – это не безнадежность и вечное одиночество. Это праздник, начало новой и интересной жизни.

Как забыть бывшего мужа? Отдохнуть душой и телом. Посетите СПА-салон, займитесь йогой. Если у вас есть дети, сходите с ними в развлекательный центр, съездите на природу. Отдыхайте там, где вы хотели бы всегда побывать.

Возьмите отпуск на работе и старайтесь как можно больше спать. Сон – лучшее лекарство не только во время болезни, но и после разрыва отношений.

Бурная деятельность заглушает боль от расставания и не дает отвлекаться на раздумья о супруге. Как забыть бывшего мужа? Организовать свой день таким образом, чтобы места на мысли о возлюбленном не осталось. Проводите больше времени со своими детьми, друзьями и родственниками.

Займитесь спортом. Тренировки не только отвлекут вас от душевной боли, но и помогут стать увереннее, привлекательнее. Для выплеска негативных эмоций можно посещать занятия по рукопашному бою.

Взберитесь на гору, прыгните с парашютом, получите заряд адреналина и положительных эмоций. Это поможет восстановиться и отвлечься от проблем.

Отметьте для себя позитивные моменты свободной от мужа жизни. Теперь не нужно отчитываться перед супругом за задержку на работе и отпрашиваться на посиделки с подругами в кафе. С этого момента вы – свободная женщина.

Даже если у вас есть общие с бывшим мужем дети, это не значит, что вы должны замыкаться на своих материнских обязанностях. Не нужно пытаться заменить ребенку папу. И помните, что малыш должен видеть вас счастливой и жизнерадостной.

Навсегда забыть бывшего мужа получается не у всех. Только новые отношения способны вытеснить чувства, которые женщина испытывала к бывшему супругу. Однако не стоит торопиться завязывать знакомства с мужчинами сразу после болезненного развода, так как именно в этот период женщина наиболее уязвима. Обычный комплимент и поддержка могут расцениваться как проявление симпатии, и дама полностью поддается «чарам» нового партнера. Когда пелена с ее глаз спадет, она может быть очень разочарована тем, кто с ней рядом.

Распространенная ошибка некоторых разведенных женщин в том, что вместо того, чтобы отдохнуть от предыдущих отношений, они стремятся заглушить боль и тоску объятиями новых кавалеров. Дамы понапрасну растрачивают себя на случайные связи, а потом чувствуют себя опустошенными и одинокими. Не торопитесь, в вашей жизни появится именно тот мужчина, который заставит ваше сердце биться сильнее. Скоро, но не сейчас.

Флиртуйте с мужчинами, общайтесь с ними, но только не на равных. Вы почувствуете, что нравитесь противоположному полу, а это еще один небольшой шажок к нормальной жизни после развода. Легкий служебный роман без интима и обязательств поможет вам стать более уверенной в себе.

Разведенным матерям в вопросе о новых отношениях нужно быть предельно внимательными. Им следует выбирать не столько сексуального партнера, сколько друга и соратника. Мужчина должен принять чужого ребенка как своего и воспитывать, не пресекая его общения с родным отцом (если таковой сам проявляет желание общаться).

Существует одно главное правило для матерей – никогда не приводи в свой дом малознакомого мужчину и не заставляй ребенка принимать его. Здесь все должно происходить постепенно. Узнайте поближе своего потенциального партнера и только потом знакомьте его с малышом. Ребенку должно быть комфортно с ним. Никогда не ставьте собственные интересы превыше интересов сына или дочери. Дети лучше разбираются в людях, чем взрослые. Потому прислушивайтесь к мнению ребенка.

Не ищите в характере других мужчин те же черты, что и в характере бывшего мужа. Новые отношения на то и даны, чтобы забыть прошлое и жить настоящим.

Источник:
Как забыть бывшего мужа быстро? Советы психолога
Расставание болезненно в любом возрасте, а разрыв устоявшихся, крепких супружеских отношений болезненней вдвойне. Как женщине пережить развод? Как забыть бывшего мужа? Советы психологов, рекомендации по восстановлению собственных сил после утраты отношений приведены в статье.
[link]http://fb.ru/article/257431/kak-zabyit-byivshego-muja-byistro-sovetyi-psihologa[/link]

Как отпустить мужа к другой

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.

За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.209

Смотрю, ходит муж смурной, день, два, неделю, вторую, месяц.

Спрашиваю и так, и сяк, отговаривается, потом говорит – у меня депрессия, надо подождать, скоро пройдет.

Ну, в какой-то момент надоело, разговорила я его и выяснила, что у мужа случилась большая любовь, точнее Большая Любовь, когда он вот так посмотрел на девушку и понял, что это и есть любовь всей его жизни.

Но так как он благородный и честный, то останется в семье, и вот уже совсем скоро он эту любовь в себе задавит. Уходить – нет, говорит, не хочу.

При этом состояние у него очень подавленное, мне тоже как-то несладко, короче, все страдают.

Умом понимаю, что надо человека отпустить, точнее, дать ему уйти и пусть будет счастлив со своей большой любовью, но как это сделать?

Пишу очень сжато, на самом деле реву постоянно, все из рук валится, сердце болит, т.к. мужа люблю, жили очень душевно 10 лет, есть ребенок, была уверена, что у нас все отлично.

Муж у меня человек логического склада ума, никогда, говорит, не верил в любови с первого взгляда, а тут накрыло со страшной силой.

Как найти в себе силы? Не представляю, как вообще все это пережить.

Как вести себя – как хотите,так и ведите. Плачьте, желательно, в одиночестве, чтобы ни он, не ребенок не видели. Тяжело вам будет это все пережить. Но вряд ли это у него так серьезно, что он уйдет насовсем (если вообще решится на этот шаг), это больше его ответственность в нем говорит. Самое главное – постарайтесь ни его, ни ее не оскорблять вслух, поменьше о случившемся рассказывать близким и смаковать подробности. Жизнь – штука непредсказуемая.

Не хочу давать советов(дело неблагодарное), но дайте понять мужу, что если он уйдет, то вы тоже имеете право на свои поступки – можете и не простить. Честно говоря, никогда не понимала женщин, говорящих – вернись – я все прощу. Да, простить можно и нужно иногда (сама такая), но озвучивать это не надо. Не один мужчина решает, с кем ему жить, а то может вернуться, а вы передумали уже с ним дальше семью строить и возрождать.

То, что у него это временное помешательство, однозначно.) Это обычная влюбленность, а как кто-то из умных говорил (кажется, Ларошфуко)- влюбиться не значит любить, любить можно ненавидя.

Держитесь! В этой ситуации самое сложное – не потерять чувства собственного достоинства перед собой.

Источник:
Как отпустить мужа к другой
История, как всегда банальна, и как всегда, не верится, что это все происходит именно со мной. Смотрю, ходит муж смурной, день, два, неделю, вторую, месяц… Спрашиваю и так, Любовь
[link]http://eva.ru/love/messages-2966437.htm[/link]

Как пережить уход мужа к другой

Ещё вчера у вас была счастливая семья. А уже сегодня вы обнаруживаете, что ваш мужчина собрал все свои вещи и ушел к другой женщине, которая посмела разрушить вашу семью. Безусловно, в произошедшем виноваты как вы, так и ваш муж. И конечно вам сейчас тяжело, обидно и больно. Вам кажется, будто время остановилось и ничего хорошего в вашей жизни больше не будет. Однако это совсем не так. Нужно лишь быстрее пережить уход вашего мужа к другой и снова начать полноценно и счастливо жить.

1. Для начала вам нужно выплеснуть все негативные эмоции, которые у вас накопились за это время. Вы можете кричать и плакать, и пусть вам никто не мешает. Если вы этого не сделаете, обида и неприятные чувства надолго поселятся в вашей душе и вам сложно будет построить счастливые отношения в будущем.

2. Когда все негативные эмоции вышли наружу, и вы успокоились, постарайтесь понять причину такого поступка вашего мужа. И как бы было неприятно вон следует быть объективной для того чтобы в будущем вы смогли избежать подобных ошибок. Причин может быть очень много. Например, постоянные скандалы, отсутствие страсти, потеря интереса и так далее.

3. Первое время, когда вам будет наиболее тяжело, займите себя каким-нибудь делом. Это может быть работа или просто хобби. Занимайтесь чем нибудь практически каждую минуту. Ставьте перед собой цели и добивайтесь их.

4. То, что муж от вас ушел не значит, что теперь вы можете забыть о своей фигуре и косметике. Наоборот начните ещё больше ухаживать за собой. Смените причёску или цвет голос. Пройдитесь по магазинам и смените гардероб. Ежедневно доводите свой внешний вид до совершенства.

5. Возьмите листок бумаге и запишите на него все, что вас раздражало в вашем муже. Начните с мелочей и переходите к более крупным раздражителям. Перечитайте все, что вы написали. Посмотрите, сколько негатива ушло из вашей жизни вместе с вашим мужем. Больше не нужно на кого-то ругаться и думать, как исправить ту или иную ситуацию.

6. Если ваш муж забрал не все свои вещи, то вам следует собрать все остатки, а так же его подарки и вынести из квартиры. Так же можете сделать дома ремонт или просто перестановку для того чтобы сменилась атмосфера.

7. Не проводите все дни в одиночестве дома. Ходите на прогулки посещайте различные места, знакомьтесь с новыми людьми. Начните чаще видеться с друзьями, проводите больше времени со своими родными. К тому же это будет отличной поддержкой для вас в первое время, пока вам будет тяжело.

Источник:
Как пережить уход мужа к другой
Ещё вчера у вас была счастливая семья. А уже сегодня вы обнаруживаете, что ваш мужчина собрал все свои вещи и ушел к другой женщине, которая посмела разрушить вашу семью.
[link]http://www.garmoniazhizni.com/2014/06/30/kak-perezhit-uhod-muzha/[/link]

Как простить и отпустить бывшего мужа

Сразу же скажем, что эта проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд – простить и отпустить бывшего мужа сложнее, чем вам кажется! Немало женщин после развода остаются эмоционально привязанными к мужьям и с болью воспринимают как новости о том, что у бывшего мужа наладилась семейная жизнь ("он может быть хорошим мужем, но увы, не со мной"), так и неудачи, пьянство, снижение социального статуса бывшего мужа ("это я виновата"). Третий спектр проблемы – обида на бывшего мужа, который "погубил мою жизнь". Она разъедает душу, не дает заново отстроить свою жизнь.

Все мы совершаем ошибки, а потому, нельзя точно говорить о том, что именно с вами никогда не случится чего-либо. Поэтому очень важно понимать, что любой человек может оступиться. Возможно, ваш муж действительно вел себя с вами очень плохо и даже жестоко. Тем не менее, для вашей же пользы желательно простить и отпустить бывшего мужа из своей жизни. Как это сделать?

Сначала поговорите с мужем. Не употребляйте ярлыков, не одаривайте его эпитетами типа садист, лодырь, плохой отец и т.д. Назовите ему свои чувства: "мне обидно, что ты сделал то и это", "я чувствовала себя лишней, когда ты. " и т.д. Не удивляйтесь, если ваш бывший муж будет в шокле – мужчины проще устроены и он мог не догадываться о том, что его поведение настолько ранит вас.

Если бывший муж искренне попросит у вас прощения, постарайтесь прочувствовать и запомнить эту ситуацию. Что вы почувствовали, как отреагировало ваше тело на его слова? В будущем, если вас снова будет накрывать обида на него, вспоминайте эти ощущения. Он попросил у вас прощения, простите его ради себя, своего счастливого будущего.

Если же ваш бывший муж принялся обвинять вас в чем-то в ответ и сделал виноватой в семейной драме именно вас, закройте эту тему навсегда. Этот человек – не тот, кому есть место в вашей жизни, морально он еще не созрел до семейной жизни. Мысленно переверните страницу с его фотографиями, поблагодарите жизнь за полученный урок и точное описание мужчины, который вам точно больше не нужен. И простите бывшего мужа, как жалкого и никчемного человека.

Многим женщинам помогает простить бывшего мужа новый роман. Действительно, страстный роман является отличным лекарством от депрессии. Известно, что очень часто женщины после разрыва обзаводятся невероятным количеством неоправданных комплексов. А внимание со стороны нового мужчины помогает понять, что женщина все равно любима и желанна. Если вы будете чувствовать себя отлично, то бывший муж с его проблемами и характером покажутся вам настолько неважной проблемой, что тратить на него не захочется даже одной минуты.

Если у вас есть общие дети, скажите себе, что благодарны супругу за то, что в вашей жизни появился маленький человечек, который является плодом вашей любви. Все к лучшему, а ваш бывший муж просто еще не созрел для того, чтобы быть рядом с такой мудрой женщиной, как вы. Стоит ли обжаться на неразумного?

Будьте уверены, вы сможете простить бывшего супруга и открыть себя для новых отношений!

Как отпустить бывшего мужа и сделать все, чтобы теперь ваши отношения закончились? Часто этот вопрос становится настоящей проблемой, и сегодня мы поговорим на данную тему. Надеемся, что это поможет вам принять правильное решение.

Для того чтобы понять, как отпустить бывшего мужа, нужно знать, зачем вам это необходимо. Предположим, ваш супруг стал инициатором разрыва отношений. Как говорится, насильно мил не будешь, а потому, все ваши попытки исправить ситуацию будут заведомо провальными. Постарайтесь понять, что теперь ваши отношения закончились. Не стоит угрожать супругу или шантажировать его – это ни к чему не приведет и только рассорит вас. Даже если вы скажете супругу о том, что намерены покончить жизнь самоубийством, статья не будет. Да, мужчина может остаться с вами. Из жалости. Но ни о какой любви речи не будет. Так вы проживете под одной крышей совсем недолго.

Поговорите с супругом. Расскажите ему о том, что вам плохо без него. Приготовьтесь услышать не самые приятные вещи. Редкий мужчина после такого разговора готов вернуться – зачастую партнер все-таки объясняет, что уже принял решение, и ваше воссоединение не является возможным. Однако стоит сказать, что именно такие фразы действуют отрезвляюще. Вы услышите правду, со временем примете ее и станете жить своей жизнью.

Переключите свое внимание на что-то другое. Например, отлично помогает бороться с депрессией волонтерство. Вы найдете много новых знакомых, а может быть, даже и свою вторую половинку и быстро сможете в душе отпустить бывшего мужа в новую жизнь. Кроме того, волонтерская деятельность позволяет по-другому взглянуть на жизнь, понять, что существуют ситуации, в которых люди все равно не опускают руки, как бы страшно не было. В этом случае разрыв отношений выглядит сущим пустяком.

Если это поможет, пообщайтесь с другими мужчинами, погрузитесь в сумасшедший роман, и вам удастся забыть горечь расставания. Только изначально не возлагайте больших надежд на такие романы – лучше воспринимайте их как развлечение, иначе потом в вашей душе возникнет чувство опустошенности.

При необходимости всегда можно поговорить с психологом. Грамотный специалист обязательно поможет отпустить бывшего мужа, подскажет выход из сложившей ситуации, и вы сможете посмотреть на разрыв отношений по-новому.

Не забывайте, что за черной полосой обязательно приходит белая, и, быть может, совсем скоро вы встретите свою любовь!

Как отпустить мужа в случае, если вы оба понимаете, что любовь закончилась, и отношения между вами невозможны? Этот вопрос беспокоит многих женщин, которые в подобных ситуациях чувствуют себя одинокими и никому не нужными, а потому, пытаются спасти семью. Стоит ли это делать? Как трезво взглянуть на вещи и понять, что ваше счастье еще впереди? Обсудим это прямо сейчас!

Важно помнить, что насильно мил не будешь, и именно поэтому, как бы вы ни старались удержать любимого человека, он уйдет в любом случае, если уже принял соответствующее решение. Никакие уговоры, угрозы или шантаж не помогут вам вернуть партнера. Да, всегда можно заявить, что в этом случае вы покончите жизнь самоубийством, и, возможно, супруг останется с вами. Но исключительно из жалости. Уж лучше отпустить мужа, ведь такие отношения все равно долго не продляться – вы будете жить под одной крышей, оставаясь совершенно чужими людьми друг для друга.

Как опустить мужа? Поговорите с ним. Просто расскажите о том, что скучаете, что вам плохо без него. Приготовьтесь услышать правду. Может быть, супруг скажет вам о том, что свое решение менять не будет, что у него есть любимая женщина, либо ему просто хочется жить одному и искать свою вторую половинку. Такие фразы зачастую действуют отрезвляюще. Многие женщины предпочитают обманывать самих себя, надеясь, что в глубине души мужчины хотят вернуться. Потом оказывается, что это не так. Остается принять этот факт и не надеяться на возвращение партнера.

Иногда помогает визит к психологу. Не переживайте, это совершенно нормально, ведь все мы иногда нуждаемся в совете. Особенно актуален такой способ для тех женщин, которые не могут отпустить мужа и поговорить о произошедшем с родителями или друзьями. Нельзя держать все в себе – побеседуйте со специалистом, и он обязательно подскажет, как лучше поступить.

Переключите свое внимание. Запишитесь в фитнес-клуб, отправьтесь в путешествие, сделайте ремонт в квартире. Зарегистрируйтесь в какой-нибудь новой группе, погрузитесь в свое хобби, кто знает, может быть так вы сможете не только отпустить мужа, но еще и стать профессионалом в каком-то деле!

Может быть, вам необходимы новые отношения, как способ победить проблему клин клином. Это позволит почувствовать себя желанной, забыть о прошлых неудавшихся отношениях. Присмотритесь к окружающим вас мужчинам – может быть на работе или среди друзей есть тот, кто давно мечтает о вас? Отлично, дайте ему шанс, если этот человек и не станет вашей новой любовью, то отпустить мужа и перестать вариться в проблемах уже закончившихся отношений вы точно сможете!

Никогда не унывайте и верьте в то, что настоящая любовь еще впереди!

Источник:
Как простить и отпустить бывшего мужа
Сразу же скажем, что эта проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд – простить и отпустить бывшего мужа сложнее, чем вам кажется! Немало женщин после развода остаются эмоционально
[link]http://www.astromeridian.ru/psy/kak_prostit_byvshego_muzha.html[/link]