как лечить трещины на пятках

Просмотров: 28

Как вылечить трещины на пятках

Ухоженные пятки говорят не только о чистоплотности человека, но и о его здоровье. Трещины и натоптыши выглядят неэстетичною, а если запустить эту проблему, то появятся болевые ощущения при ходьбе. Кроме того, избавиться от нее стандартным в данном случае распариванием и пемзой уже не удастся. Однако прежде, чем купить средство лечения трещин на пятках, стоит узнать причину их образования. Возможно, это недостаточный уход или следствие серьезных патологий. Начинать лечение можно только после посещения врача.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Особенно часто люди сталкиваются с сухостью, шпорами, трещинами на пятках летом. В это время особенно важно следить, чтобы подошвы ног были гладкими, кожа на них не лопалась, отсутствовали мозоли. Для предотвращения появления натоптышей, рекомендуется смягчать, увлажнять кожу пяток специальными кремами или другими средствами. Причиной образования на ногах глубоких и мелких трещин является пересыхание эпителиального слоя. Это характерно при нехватке в организме человека важных микроэлементов.

Иногда вылечить трещины на пятках требуется людям, у которых есть хронические заболевания. Например, больным сахарным диабетом, панкреатитом, людям с нарушениями работы ЖКТ, печени, почек. Неудобная обувь и грибковые инфекции могут стать причиной появления шпор, микроповреждений, трещин. Отсутствие ухода за пяточками становится причиной попадания в разлупившуюся кожу грязи, болезнетворных микробов, инфекций, начала воспалительного процесса.

Как избавиться от трещин на пятках? Эффективных методов существует много, но выбирать рецепт для конкретного человека нужно с учетом индивидуальных особенностей, причин образования на пятках трещин, медицинских показаний. Для профилактики следует мыть ноги на ночь ежедневно, делать пилинг, мазать ступни увлажняющим кремом. Благодаря этому, натоптыши и трещинки не будут появляться, если в организме нет серьезных отклонений. Если проблема уже появилась, заживлять кожу можно отварами трав, лечебными кремами («Лекарь», «Сила леса»), ванночками с солью.

Медикаментозно

Кожа стоп может огрубеть по разным причинам, от которых нужно отталкиваться, прежде чем покупать лекарство в аптеке. Сегодня реализуется много скрабов, кремов, мазей и прочих средств, которые помогают убрать трещины с пяток. Один из самых известных способов – нанести на кожу стоп специальный крем, надеть хлопчатобумажные носочки. Благодаря этому происходит не только смягчение, но заживление мелких трещинок.

Специалисты рекомендуют делать выбор в пользу натуральных препаратов, содержащих:

• природные компоненты;
• растительные масла;
• экстракты трав.

Прежде, чем начинать использовать медикаменты, обязательно посоветуйтесь со специалистом, ведь организм каждого человека индивидуален. Очень действенными являются:

• средства с глицерином,
• жирные кремы на основе алоэ.

Перекисью водорода

Ванночка для ног с перекисью водорода является эффективным средством лечения трещин на пятках. Процедура очищения кожи происходит в несколько этапов:

1. Готовят горячую воду, температуру которой могут терпеть ноги.
2. Раствор перекиси готовят с расчетом: 4 ст. ложки на 1,5 литра жидкости.
3. Прежде, чем погрузить ноги в раствор, их обязательно моют.
4. Чтобы вода не остывала слишком быстро, ноги покрывают махровым полотенцем.
5. Время процедуры зависит от состояния кожи на пяточках. Если шероховатость незначительная, то хватит десяти минут. При запущенных ситуациях ванночку принимать около двадцати минут.

Кремом и мазью от трещин

После ванночек рекомендуется провести чистку пяток с помощью пилки (например, Scholl), щетки или пемзы. Ороговевший слой снимать нужно в несколько подходов. Крем для ног от трещин должен содержать молочную или салициловую кислоту. Средство наносят сразу после проведения распаривания и очищения. В остальное время желательно применять увлажняющие крема для ступней.

Самые действенные средства лечения трещин на пятках:

1. «Зорька» – недорогой крем, содержащий вазелин, пентанол, флорализин, сорбиновую кислоту. Купить можно в ветеринарной аптеке за 65-75 рублей.
2. «Сила леса». Этот крем похож по составу на предыдущий, но стоит дороже. Крем очень жирный со специфичным ароматом. Популярность обрел, благодаря своей высокой эффективности.
3. «Скорая помощь» изготовлен на основе натуральных компонентов, обладает регенеративным, обеззараживающим эффектом. Цена крема составляет примерно 140 рублей.

Глицерином

Некоторые применяют против трещин, натоптышей, шпор глицерин с уксусом (или нашатырным спиртом). Рецепт очень простой и действенный:

1. Берут яблочный уксус – 1 ложку, глицерина 3 ложки (или аммиак и глицерин).
2. Смесь наносят на сухую кожу, трещины.
3. Сначала ступню заворачивают бинтом, потом целлофаном.
4. Одевают теплые носки и оставляют компресс на 1 час (состав с аммиаком разрешается оставить на ночь).
5. Смывают водой.

Содовыми ваннами

Не менее эффективно против трещин на пятках применять содовые ванночки. Они размягчают огрубевшую кожу, предотвращают развитие грибка ногтей и между пальцев ног. Кроме того, они эффективно борются с неприятным запахом. Рецепт:

1. Для приготовления средства нужно 2 л воды и 2 ст. ложки соды.
2. Ноги держат в воде около 15 минут, после чего чистят пемзой (щеткой или пилкой «Шоль»).
3. Смазывают специальным кремом.

Касторовым маслом

Прекрасно справляются с трещинами, помогают смягчить пятки масляные компрессы:

1. Берут касторовое масло (оливковое, подсолнечное) – 50 г.
2. Добавляют 10 г прополиса (который предварительно измельчают).
3. Засыпают немного сухих цветков ромашки.
4. Ставят все на водную баню.
5. Готовят средство около получаса на медленном огне.
6. Процеживают масло, втирают в очищенную и распаренную кожу.
7. Оставляют компресс под пленкой и теплыми носочками на всю ночь.

Отзывы о средствах лечения

Маргарита, 42 года ­К сожалению, болезнь сухих пяток беспокоит меня очень часто. Доходит до кровавых и болезненных трещин. Дерматолог посоветовал мне заклеивать кожу клеем БФ 6. Помогает такой метод лечения хорошо, но используют его только при запущенных формах. Если до этого не дошло, можно купить в аптеке крем «Лекарь» или «Зорька». С их помощью развитие глубоких трещин можно предотвратить.

Эмилия, 26 лет ­Я регулярно (еженедельно) делаю содовые ванночки и компрессы с оливковым маслом перед сном. В результате – ножки красивые, гладкие, нежные, никаких трещин не появляется!

[link]sovets.net[/link]

Как избавиться от трещин на пятках?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Бархатистые ухоженные пятки – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко осуществить, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, так еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов.

Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва опробуйте народные способы их лечения.

Пилинг пяток

Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.

Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку. Все инструменты должны быть изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических реакций. После применения тщательно высушивайте их, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.

Внимание! Пемзу можно заменить скрабом. Такие средства легко готовятся самостоятельно, к примеру, путем смешения жидкого мыла с крупной морской солью.

Обработка трещин перекисью

Перекись – хороший антисептик, который поможет вам обеззаразить пяточные трещины. Купите пергидроль (3,3%) и просто налейте его на ранки, а затем промокните их чистой салфеткой.

Мазь от трещин на ступнях

Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте овощи и травы.

Вариант рецепта для изготовления крема:

• 50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
• 50 г жира растопить на водяной бане;
• добавить к нему натертый корнеплод;
• прогревать массу еще 10 минут;
• остудить и процедить;
• перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
• хранить в холодильнике;
• использовать перед сном, предварительно распарив ноги.

Ванночки для ног

Смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках помогут ванночки. Делайте их каждый день до полного избавления от проблемы.

• В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости обработайте пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчит твердую кожу, после чего она с легкостью удалится пемзой.
• Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения – 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.

Коррекция рациона для улучшения состояния пяток

Ранки на пятках могут возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых полезными для кожи витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.

Внимание! Если ничего из перечисленного не поможет или трещины на стопах слишком глубокие, обратитесь к врачу. Причиной их появления могло стать серьезное внутреннее заболевание, которое нужно лечить.

Отказ от ответсвенности

[link]ru.siberianhealth.com[/link]

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Трещины на пятках являются серьезной проблемой, ведь они не только портят внешний вид подошв ног, но и становятся причиной неприятных болевых ощущений. Если игнорировать эту проблему и не заниматься лечением трещин, то ситуация будет только усугубляться.

Но далеко не у всех людей, имеющих трещины на пятках, есть возможность посещать салоны красоты и покупать дорогие кремы, мази и другие лекарственные препараты в аптеках. Что же делать в этом случае?

Существует масса эффективных народных средств, которые помогают бороться с этой неприятностью. Ниже рассмотрим причины появления трещин на пятках, популярные народные средства для их лечения и попытаемся разобраться, какие витамины нужно включить в свой рацион, чтобы предупредить появление трещин.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.

Основные причины образования трещин на пятках – это:

• сухость кожи стоп;
• неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
• беременность и период лактации;
• работа «на ногах»;
• хронические заболевания кожи;
• плохая гигиена ног;
• грибковые инфекции;
• недостаток необходимых витаминов в организме;
• сахарный диабет;
• нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.

Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.

Витамины и микроэлементы для здоровых пяточек

Специалисты утверждают, что одной из распространенных причин возникновения трещин на пятках является нехватка витаминов А, Е и цинка.

Витамин А (каротин, ретинол) позитивно влияет на состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Его еще называют «витамином красоты». Он способствует быстрому заживлению кожи, благотворно влияет на её обновление.

В виде каротина данный витамин можно найти в овощах красного и оранжевого цветов (болгарский перец, морковь и т.д.), тыкве, ягодах, зелени:

Витамин Е («витамин молодости») является мощным антиоксидантом. Он активирует рост и деление клеток, омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и усиливает действие витамина А, способствуя его усвоению организмом.

Содержится витамин Е в таких продуктах:

• кукурузное масло;
• масло зародышей пшеницы;
• другие масла растительного происхождения;
• бобовые культуры;
• зерновые культуры.

Цинк необходим для улучшения состояния костей и кожи. Он способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент помогает витамину А более эффективно «работать». Цинк содержится в морепродуктах, льняных, тыквенных семенах, цельных крупах.

Алоэ от трещин на пятках

Из алоэ можно приготовить целебную ванночку или питательную маску.

Чтобы приготовить отвар из алоэ, необходимо взять 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев этого чудесного растения, положить в эмалированную емкость, залить 1 литром кипятка и довести до кипения. Как только отвар начнет кипеть, огонь сразу же нужно выключить, емкость накрыть крышкой и оставить на 3 – 4 часа.

Вечером вскипятите 2−2,5 л воды и смешайте их с отваром алоэ. Ноги необходимо парить 20 – 25 минут. Для достижения наилучшего результата повторяйте процедуру каждый день в течение месяца.

Ванночки для ног можно сочетать с питательной маской из алоэ, которая поможет ускорить процесс заживления трещин. Чтобы приготовить маску, срежьте 5 – 6 листьев алоэ, поместите их в морозилку на 5 – 6 суток. Затем перетрите листья в мясорубке и поместите в стеклянную тару, которая закрывается крышкой. Смешайте измельченные листья с 5 ст.л. меда натурального и 2 яичными желтками. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

Избавляемся от трещин с помощью репчатого лука

Целебную маску из лука приготовить очень просто. Возьмите небольшую луковицу, пропустите её через мясорубку или измельчите в блендере. Нанесите полученную кашицу на проблемные места, укутайте стопы полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет), наденьте хлопчатобумажные носочки. Оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте остатки маски прохладной водой. Затем тщательно обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем. Курс лечения – 3 – 6 процедур (зависит от того, какой глубины трещины). Повторять процедуру можно ежедневно.

Для приготовления еще одной луковой лечебной маски вам понадобится:

• 2 ст.л. лука измельченного;
• 1 ч.л. меда натурального;
• 1 ч.л. масла растительного.

Лимон – идеальное средство от трещин на пятках

Лимон в своем составе содержит кислоту, которая идеально подходит для избавления от трещин, удаления сухой и ороговевшей кожи на пятках.

Лопух спасет от трещин на пятках

Лопух не только помогает сделать волосы более крепкими и здоровыми, но и прекрасно избавляет от трещин на пятках. Возьмите несколько листьев лопуха, разомните их в кашицу. Затем добавьте 2 – 3 ст.л. пшеничной муки и 2 – 3 ст.л. натурального меда. Ингредиенты тщательно смешайте. Из полученной массы сделайте лепешки, приложите их к пяткам, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой, наденьте простые носочки. Такой компресс нужно оставить на ночь.

Яблочный уксус, глицерин и нашатырный спирт: лучшие рецепты от трещин на пяточках

Ванночка с яблочным уксусом смягчит кожу стоп, предотвратит шелушение кожи и поможет избавиться от трещин. В 1 литр воды следует добавить 2 – 3 ст.л. яблочного уксуса. Продолжительность процедуры – 20 – 25 минут. После ванночки ноги следует обработать пилочкой или пемзой, помыть прохладной водой и нанести крем.

Компресс с яблочным уксусом и глицерином. В аптеке купите пузырек с глицерином, затем добавьте в него яблочный уксус, чтобы пузырек полностью заполнился. Если вы приобрели пузырек, который наполнен глицерином по горлышко, то необходимо вылить из него четвертую часть, а затем залить туда яблочный уксус. Полученным раствором пропитайте марлю, приложите её к проблемным местам, утеплите ноги полиэтиленом и носками из махровой ткани. Компресс следует оставить на всю ночь. Утром ноги нужно ополоснуть водой комнатной температуры и смазать кремом. Процедуру можно повторять 3 – 4 раза в неделю, пока не будет виден ощутимый результат.

Можно приготовить ванночку с глицерином. 1 ч.л. глицерина следует растворить в 1 л теплой воды. Через 10 – 15 минут ноги необходимо обработать пемзой, ополоснуть водой и смазать питательным кремом.

Смешав в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин, можно получить отличную маску от трещин. Распарьте ноги в горячей воде, смочите марлю смесью из глицерина и нашатыря, приложите к проблемным участкам, укутайте ноги полиэтиленом, наденьте носочки и оставьте на ночь. Хранить смесь необходимо в холодильнике в стеклянной таре.

Как использовать солидол для лечения трещин?

Можно использовать солидол в чистом виде. Небольшое количество солидола аккуратно нанесите на проблемные места, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки.

Чтобы приготовить солидоловую смесь для компресса, возьмите:

• 100 г солидола;
• 30 г хорошо высушенного и измельченного чистотела;
• 2 ст.л. меда натурального;
• 1 ч.л. серы.

Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь нужно переложить в темную стеклянную банку с крышкой. Спрячьте банку в темное прохладное место на 14 дней. Наносить средство следует на проблемные места тонким слоем 2 раза в день.

Можно ли избавиться от трещин на пятках с помощью вазелина?

Хозяйственное мыло для лечения трещин

Популярные народные средства от трещин на пятках

Чтобы избавиться от трещин на пятках, можно приготовить скраб на основе кокосового масла. 1 – 2 ст.л. кокосового масла следует смешать с 1 ст.л. сахара. Тщательно обработайте проблемные места скрабом, а затем смойте его теплой водой.

Маска с касторовым маслом готовится так: 2 ч.л. касторового масла смешайте с 8 – 9 ч.л. любимого питательного крема и 4 – 5 ч.л. измельченных капустных листьев. Полученную смесь нужно нанести тонким слоем на пятки, утеплить при помощи полиэтиленовой пленки и носочков, оставить на всю ночь.

Трещины на пятках. Чудо-крем своими руками

[link]bestlavka.ru[/link]

Как лечить трещины на пятках народными методами

Причины образования трещин

Выделяется множество причин образование трещин на пятках. Неправильный или чрезмерный уход за ступнями может спровоцировать этот неприятный недуг. Постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке тоже может стать причиной появления трещин. Но в большинстве случаев дефект является одним из симптомов разных болезней. Самыми распространенными являются:

1. Ожирение, при котором оказывается повышенная нагрузка на ступни.
2. Грибковые поражения ног. Кроме трещин, грибок сопровождается зудом и шелушением кожного покрова между пальцами.
3. Псориаз. Кожное заболевание часто локализуется на подошвах.
4. Железодефицитная анемия. Дефицит железа в организме может привести к развитию патологических изменений кожи.
5. Гиповитаминоз. Недостаточное количество в организме витаминов E и A.
6. Нарушение функции органов пищеварения.
7. Болезни щитовидной железы.

Довольно часто пятки трескаются у женщин в период беременности, особенно в последнем триместре. Причины этой патологии кроются в повышении уровня сахара в крови у женщин «в положении», а также в недостаточно эффективной работе почек и большой нагрузке на ноги.

Лечение в домашних условиях

Говоря о том, чем лечить трещины на пятках у женщин в домашних условиях, следует начать с выявления главной причины их появления. Чтобы увлажнить и смягчить кожу, устранить сухость, используются разные масла. Наиболее распространенными из них являются:

• льняное;
• оливковое;
• масло розмарина;
• виноградных косточек;
• масло чайного дерева.

Существуют и специальные медикаментозные препараты, в состав которых входят витамины E и A, цинк, линоленовая кислота, мочевина. Если главной причиной трещин считается грибок, то для лечения назначаются мази, в составе которых содержатся антибиотики.

Чтобы не допустить возникновения трещин, рекомендуется соблюдать правильное питание, включающее в себя продукты, богатые витаминами и минералами.

Рецепты народной медицины

В решении проблемы со ступнями может помочь квалифицированный косметолог или доктор. Но не менее актуальным остаётся вопрос, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов. Существует множество различных народных средств, самые эффективные и действенные приведены далее.

Хозяйственное мыло

Несмотря на то что хозяйственное мыло не обладает лечебными свойствами, оно способно хорошо размягчить ороговевшие слои кожи, а также оказывает на кожный покров дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простым методом применения является мыльная маска на ночь. Даже если имеются глубокие и сильные трещины на пятках, лечение мылом поможет справиться с проблемой. Для этого ноги хорошо надо вымыть и насухо вытереть полотенцем, подошвы намазать кусочком хозяйственного мыла 72%. После этого на ноги надеть тонкие носки и лечь спать. Утром ступни вымыть и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру выполнять каждый день до полного исчезновения трещин.

Для усиления эффективности мыла можно применять заварку черного чая. Для этого хлопковую салфетку надо смочить в чайной заварке, намылить и приложить к пяткам. Сверху ступни покрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носки.

Эффективными считаются и ванночки с добавлением соды. Их надо делать перед сном на протяжении получаса.

Отварная картошка

Корнеплод ещё в древние времена применялся для лечения разных недугов. Этот продукт помогает и в борьбе с трещинами. Для приготовления ванночки потребуется:

Надо отварить несколько картофелин, слить ¾ всего объема воды, картофель потолочь с оставшейся жидкостью до состояния пюре. Полученную кашицу слегка развести прохладной водой, добавить столовую ложку соды. Опустить ноги в смесь и распаривать на протяжении 10 минут. По окончании процедуры слегка протереть пятки пемзой, после чего на ночь нанести увлажняющий крем или смазать ступни вазелином.

Растительные масла

Чтобы устранить болезнетворные микробы, в масло надо добавить глицерин в соотношении 1:2. Если полученный состав обогатить несколькими каплями эвкалиптового масла, то это поспособствует заживлению ран.Распаренные ноги опускаются в слегка подогретую готовую смесь на основе этих ингредиентов. После этого на ноги надеваются смоченные в смеси носки, фиксируются плёнкой, оставляются на ночь.

Отзывы о борьбе с грубыми пятками

Каждое лето у меня на пятках появляются глубокие трещины, которые залечить никогда не удавалось. Пятки могли потрескаться так сильно, что начинали кровоточить. Для лечения пробовала разные кремы и мази, но эффекта не было никакого. Но в этом году решила испытать на себе рецепты народной медицины. Приготовила масляный раствор, которым натерла пятки, сверху укутала их полиэтиленовой пленкой и надела носки. Подобную процедуру проводила каждый день перед сном. Примерно через 10 дней трещины полностью исчезли, а кожа стала мягкой.

Справиться с сухой кожей на ногах мне помог обычный отварной картофель. Я просто делала компрессы из картофельного пюре на ночь. Трещинки полностью исчезли. Но после этого стала тщательно ухаживать за кожей пяток, регулярно делать пилинги, использовать увлажняющие кремы.

Как только начинаю носить летом шлёпки, так сразу на пятках появляются трещинки. Для лечения всегда покупала крем Уродерм. И если кто-то до сих пор не знает, как вылечить пятки, рекомендую этот препарат.

[link]maska.guru[/link]

Какая мазь от трещин на пятках самая эффективная – подробный обзор

В этой статье мы рассмотрим подробнее какая мазь от трещин на пятках самая эффективная, почему эти трещины образуются и какими домашними и аптечными средствами с ними можно бороться.

Что такое трещины на пятках знает практически каждый человек.

Сухая загрубевшая кожа лопается и создает не только эстетические, но и вполне ощутимые физические неудобства.

Если вовремя не принять меры, развитие событий может быть непредвиденным.

Трещины начинают кровоточить, причиняют сильную боль, затрудняют движение, а еще это как минимум опасно.

Через открытые раны в организм может попасть инфекция, которая способна стать причиной множества тяжелейших заболеваний.

Рассмотрим подробно, как вылечить трещины на пятках при помощи аптечных средств и способов народной медицины, а также как предотвратить появление этой проблемы в дальнейшем.

Почему возникают трещины на пятках – причины заболевания

Вылечить трещины на пятках можно и в довольно короткие сроки, но если не убрать основную причину, они будут появляться и в дальнейшем, причем с каждый разом ситуация будет только усугубляться.

Чаще всего эта проблема возникает в таких случаях:

недостаток витаминов и в первую очередь витамина А, который отвечает за естественные процессы регенерации.

Это основные причины. Постарайтесь установить вызвавшую проблемы с пятками в вашем случае и исключить ее.

Мазь от трещин на пятках – правила применения

Полочки современных магазинов косметики переполнены. Средствам по уходу за ступнями выделены целые отделы.

Крема, скрабы, лосьоны, дезодоранты, скребки, основы для ванночек, специальные увлажняющие носочки…чего только не встретить.

Однако мы говорили выше, что чрезмерный уход также может стать причиной образования трещин на пятках, да и неподходящая косметика провоцирует их появление.

Проведите рукой по ладони. Здесь такая же кожа, как и должна быть в норме на стопах. Только на этих участках тела он толстая и состоит из целых 80-100 слоев клеток, которые в свою очередь разделяются на группы, каждая из которых выполняет свою роль.

Самый главный – эпидермис, все остальные служат для его защиты, удерживая влагу, защищая от негативного воздействия окружающей среды и т.п., и если хоть один даст сбой, проблем не миновать.

К чему это? Дело в том, что использование косметических средств оказывает воздействие только на самый верхний слой клеток, а если на пятках появились трещины, проблема значительно глубже. Не спешите покупать дорогостоящие крема и мази в косметических магазинах.

Трещины на пятках – это болезнь, победить которую можно только при помощи специальных аптечных препаратов.

В большинстве случаев это мази и крема, которые оказывают комплексное воздействие, увлажняя, питая, отшелушивая мертвые клетки и стимулируя нормальные процессы регенерации.

Перед использованием надо внимательно ознакомиться с инструкцией, но в принципе способ применения одинаков:

• ноги нужно тщательно вымыть. Желательно это делать без мыла и использования косметических средств;
• сделать распаривающую ванночку. Помните, она не должна быть слишком горячей. Достаточно 15 минут в хорошо теплой воде. Можно использовать ромашку, подорожник и другие ранозаживляющие травы;
• ноги промокнуть полотенцем или салфеткой из натуральной ткани;
• нанести мазь;
• если в инструкции не запрещено, можно ножки замотать в целлофан и одеть х/б носочки.

Желательно делать процедуру на ночь и не забудьте внимательно прочитать в инструкции не только способ применения, но также ознакомиться с особенностями хранения и обратить внимание на срок годности препарата.

Да, и не спешите покупать разрекламированный продукт, действуя по принципу – дорого, значит хорошо.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом, ведь большинство подобных препаратов стоит совсем недорого.

Главное, чтобы принцип действия был выбран правильно, ведь если причина появления трещин – грибок, мазь для заживления ранок, вызванных гормональными нарушениями, не поможет.

Рассмотрим наиболее популярные и эффективные из аптечных препаратов.

Краткий обзор лечебных средств против трещин на пятках

Иногда дерматологи рекомендуют использовать для заживления трещин специальный медицинский клей БФ-6. Для этого надо сначала вымыть ноги, высушить их полотенцем, нанести клей и дождаться высыхания.

Потом неделю поврежденный участок не трогать, а спустя 7 дней клей надо аккуратно снять, а далее регулярно делать ванночки, чтобы размягчить и постепенно удалить ороговевший слой.

Хорошо помогает использование кремов с салициловой или молочной кислотой.

Домашние мази от трещин на пятках – рецепты

Трещины на пятках – явление не новое.

Наши предки тоже были знакомы с этой проблемой, так что народная медицина имеет целый арсенал средств по борьбе с ней, остается лишь подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

• Барсучий и свиной жир

Использование жиров в приготовлении домашних мазей обязательно, ведь одной из главных задач при борьбе с потрескавшейся кожей является возвращение ей эластичности и упругости.

Однако, барсучий и свиной жиры полезны и сами по себе, они имеют антибактериальные способности, ускоряют заживление ран, так что можно смазывать поврежденную кожу и только ими, а можно усилить действие за счет целебных трав.

Лучше всего использовать календулу и чистотел.

Способ приготовления прост. Жир надо растопить на водяной бане, смешать его в пропорциях 2:1:1 с календулой и чистотелом, проварить полчаса.

Нужно внимательно следить за смесью, чтобы она не закипела. После, пока мазь еще будет горячей, надо процедить ее через мелкое сито, чтобы убрать остатки травы. Хранить в холодильнике.

Использовать раз в день, нанося на чистую, слегка распаренную кожу (желательно перед сном).

Для мази можно использовать как свежие, так и высушенные травы, только во втором варианте их надо предварительно залить горячей водой, чтобы они немного размякли.

Мази для пяток на основе трав – рецепт

Для лечения трещин на пятках могут использоваться различные травы.

Кроме чистотела и календулы хорошо заживляет ранки лист и корень лопуха, подорожник, календула, ромашка. Эти травы можно использовать по отдельности или в виде смеси.

Для получения мази их надо смешать с жирами.

Это могут быть барсучий и свиной жир, о которых мы говорили ранее, может быть растопленный воск, растительное масло, а также аптечный вазелин и самый обычный детский крем. Пропорции всегда 1:1.

• Мазь на основе желтка и уксуса – рецепт

Положительно влияет на состояние пяточек куриный или утиный желток.

Его надо смешать с стол.ложкой натурального подсолнечного масла и ч.ложкой 9% уксуса, нанести на предварительно вымытые и хорошенько распаренные ноги, замотать целлофаном и одеть теплые носки.

Оставить на 2-3 часа, а лучше на ночь.

Обратите внимание. Наличие уксуса может вызвать неприятные ощущения, особенно, если ранки глубокие и кровоточат. В этих случаях сократите время процедуры, или выберите другой вариант.

• Рецепт мази от трещин на пятках на основе воска

Пчелиный воск славится своими целебными способностями. Для борьбы с трещинами на пятках это одно из самых лучших средств.

Есть несколько рецептов приготовления мази на его основе:

• оливковое масло (100 мл) нагреть до 40 градусов, перемешать со столовой ложкой предварительно растопленного воска. Для дополнительного эффекта можно ввести еще по чайной ложке облепихового масла и глицерина;
• на натуральном растительном масле обжарить нарезанный кусочками репчатый лук, остудить и процедить через марлю. Смешать стакан «лукового масла», 100 гр растопленного пчел.воска и добавить небольшой кусочек прополиса. Поставить смесь на водяную баню и варить до тех пор, пока ингредиенты не растворятся, и их не получится смешать до однородности;
• смешать по чайной ложке растопленного воска, масла какао, масла ши и масла абрикосовых косточек (можно заменить маслом календулы). Мазь для пяток от трещин готова.

Приготовленные на основе пчелиного воска мази отлично питают кожу, повышают ее эластичность и могут применяться для увлажнения губ, локтей, коленей, пяток и других пересохших и загрубевших участков кожи.

Другие народные средства борьбы с трещинами на пятках

Если на приготовление мази нет времени, можно воспользоваться другими способами, которые также отлично себя проявляют в борьбе с загрубевшими участками кожи:

1. Ванночка с содой. Растворите в теплой воде 2-3 ложки пищевой соды, подержите ноги 15 минут, потом промокните их полотенцем. При регулярном проведении этой нехитрой процедуры трещины уйдут очень быстро.
2. Ванночка с солью и лимонным соком. Смешайте два литра теплой воды, столовую ложку морской соли (желательно без ароматизаторов и других добавок) и лимонного сока. Подержите ноги 15 минут, промокните полотенцем. Спустя час надо нанести увлажняющий крем, т.к. основная цель ванночки – заживление, а не увлажнение.
3. Ванночка из трав. Взять по две стол. ложки крапивы и календулы (подходит и свежая трава, и сухая), залить 2-мя литрами воды и довести до кипения. Когда остынет, опустить ноги и держать хотя бы 15 минут, но можно и дольше.
4. Компресс из лука. Репчатый лук очистить, измельчить (желательно на мясорубке, но можно и просто мелко порезать), добавить из расчета на 2 средние головки столовую ложку раст.масла и столько же натурального меда, примотать при помощи пищевой пленки или целлофанового пакетика к пяткам, надеть теплые носки. Утром промыть ноги в теплой воде, но скребок лучше не использовать. Кожа очень сильно размягчается и можно удалить вместе с ороговевшим слоем и живые клетки.
5. Картофельная маска. Сварить две средние картофелины в мундирах, размять (не очищая от шкурки), добавить стол.ложку пищевой соды, пока масса еще теплая, равномерно распределить ее по ногам, надеть целлофановые пакеты, а сверху носки. Подержать надо не менее 15 минут. Потом промыть теплой водой, увлажнить питательным кремом.
6. Лепешки из лопуха. Нужно перемолоть на мясорубке два больших листа лопуха, добавить одной куриное яйцо и муки столько, чтобы получилось упругое тесто. Слепить лепешки, приложить их к пяткам, примотать бинтом, оставить на 3-5 часов, а лучше на ночь. Для приготовления подходит только свежий лопух, но лепешек можно сделать впрок и хранить их в морозилке.

Вариантов для изготовления целебного средства своими руками масса. Выбирайте любой, но помните, что лечение не должно вызывать дискомфорта.

Если во время процедуры ощущается зуд, жжение, если кожа стоп краснеет, прекратите применение метода и используйте другой, более подходящий для вас.

Как приготовить хорошую мазь от трещин на пятках, смотрите в этом видео.

Профилактика трещин на пятках

Итак, подведем итоги.

Если у вас трескаются пятки:

1. Обратите внимание на полноценность и сбалансированность питания.
2. Обязательно пройдите медицинское обследование, сдайте анализы на гормоны, уровень сахара в крови.
3. Это может быть грибок, так что посетить дерматолога надо в первую очередь.
4. Возможно причина в обуви. Не экономьте на «одежке» для ног, старайтесь приобретать изделия из качественных материалов.
5. Причиной может быть недостаточный или чрезмерный уход за стопами, а также использование неподходящей или некачественной косметики.
6. Возможно, пришла пора позаботиться о своей фигуре и сбросить несколько лишних кило?

Профилактика – лучше, чем лечение. Трещины на пятках за один день не появляются.

Чтобы их избежать, нужно соблюдать правила личной гигиены, использовать наиболее подходящую косметику, следить за состоянием своего здоровья, принимать витамины, регулярно проходить медицинские осмотры.

Надеемся, что с помощью нашей статьи вы сможете ответить себе на вопрос, какая мазь от трещин на пятках самая лучшая и полностью избавиться от этой проблемы.

Желаем вам здоровья и красоты.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

[link]polonsil.ru[/link]

Лечение трещин на пятках

Признаки растрескивания кожи появляются после 40 лет. Поверхность шершавая, непривлекательно выглядит, рвет чулки или носки, доставляет неудобства при ходьбе. Трещины на пятках связаны с ношением тесной обуви, заболеваниями.

Причины трещин пяток

Косметический дефект обусловлен увеличением сухости и замедлением скорости регенерации кожных покровов, обменных процессов в клетках.

Причины трещин пяток – гормональные изменения, дефицит витаминов и минералов.

Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, обмена веществ.

Другие причины трещин на пятках:

• нарушение функции щитовидной железы;
• диабет;
• ношение носков или чулок из синтетики;
• неправильный уход за стопами.

Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), обратиться к дерматологу, чтобы врач назначил лечение пяточных трещин.

Для профилактики авитаминоза принимать весной и осенью комплексы с витаминами А и Е, они особенно важны для здоровья кожных покровов. Для устранения данной причины и лечения трещин на пятках включить в рацион соответствующие продукты.

• Витамином А богаты красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи, зелень, его много в печени и молоке.
• Витамин Е содержат растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, миндальное. Включить в рацион больше орехов, зерновые, жирные сорта рыбы.

Кунжутное масло улучшает состояние кожи, волос, цвет лица, предупреждает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Исследование подтверждает положительное действие на сухую кожу подсолнечного и оливкового масел.

Одна из причин жесткости, шершавости, трещин пяток связана с заболеванием почек. Для лечения применяют народное средство для их очищения:

• Наполнить корой зрелой пихты на 1/3 литровую банку, долить доверху водой, томить на водяной бане 1 час, процедить.

Принимать отвар до еды по 50мл.

Домашние средства лечения трещин на пятках

Хозяйственное мыло.

• Нанести на трещины пяток мыло, через 5-10 минут потереть пемзой, смыть, нанести жирный крем.

Выполнять лечебную процедуру через день.

• В 2л почти горячей воды растворить 1с.л. мыла, 1ч.л. соды.

Принимать ванночки каждый день по 20-30 минут, по окончании ополоснуть стопы теплой водой.

• В бане нанести хозяйственное мыло на распаренные трещины пяток, потереть пемзой, смазать на несколько минут растительным маслом, смыть теплой водой или настоем от веника.

Когда кожа подсохнет, втереть специальный крем от трещин на пятках или с витамином А, надеть хлопчатобумажные носки.

Дерматологи рекомендуют использовать для сухой кожи специальное мыло, принять другие меры.

Перекись водорода для лечения трещин на пятках:

• Добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода.

В ходе процедуры периодически удалять размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой. Применять ванночки с перекисью с интервалом 2-3 дня.

Глицерин и вазелин:

• Перемешать в равных частях водку, нашатырный спирт, глицерин, вазелин.

Для лечения нанести на трещины пяток, надеть хлопчатобумажные носки.

Исследование подтверждает, что применение вазелина и глицерина улучает барьерную функцию кожи у пожилых.

Лечение глубоких трещин. Вместо нашатырного спирта и водки из предыдущего рецепта против трещин использовать касторовое масло:

1. Пропитать составом ткань.
2. Нанести на кожу, проложить полиэтиленом.
3. Надеть носки.

Народное лечение трещин на пятках

Картофельные очистки.

• Принимать в течение 20-30 минут теплые ванночки из очисток.

По завершении ополоснуть стопы, смазать пятки жирным кремом или касторовым маслом.

• Вымыть картофель, сложить картофельные очистки в кастрюлю, залить водой, добавить пригоршню льняных семян, кипятить до образования густой каши.

Держать стопы в теплом составе 15-20 минут. По окончании осторожно снять кожу вокруг трещин, обработать йодом. Нанести жирный крем, чтобы он полностью впитался.

Мед или прополис для лечения трещин на пятках.

• На ночь смазать пятки медом, закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки.

Утром смыть состав, нанести крем.

• На разогретую пятку нанести мед, прикрыть трещины свежим капустным листом, закрепить бинтом.

• Нагреть на водяной бане стакан миндального масла, добавить 10г прополиса, 30г пчелиного воска, 1ч.л. меда, дождаться растворения

Наносить мазь в теплом виде на распаренные трещины на ночь.

Исследование подтверждает увлажняющие кожу свойства меда.

Лечение маслами.

• Поставить на пятки на ночь компресс из смеси касторового, миндального, облепихового, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы.

• На 1с.л. базового масла добавить по 3 капли масла ромашки, герани, гвоздики, чабреца, лаванды, можжевельника.

Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.

Лук для лечения пяточных трещин.

• Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа.

Вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.

1. Растительное масло настоять на свежем зверобое: траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить;
2. Пропустить через мясорубку репчатый лук.

Нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, затем масло, настоянное на зверобое.

• Получить кашицу из зеленых перьев лука.

Поместить на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.

1. Залить 1с.л. цветов календулы небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить.
2. Добавить небольшую луковицу, растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ.

Перемешать компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечить трещины 2-3 недели.

Рецепт 5 (луковая мазь):

1. Стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане оливкового масла, дать остыть, масло процедить.
2. Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска, дать расплавиться.

Наносить на ночь мазь после ванночек.

Чистотел для избавление от трещин на пятках.

• Заварить 1ч.л. травы чистотела 50мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.
• Смешать по 30 мл цветочного меда и сока каланхоэ, добавить 1с.л. полученного отвара чистотела.

Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую кожу, смазать жирным кремом.

Водка:

• Развести водку пополам с водой

Пропитать ткань, нанести на пораженный участок, накрыть полиэтиленом, зафиксировать бинтом. Наутро кожа станет чистой.

Мазь из корней лапчатки от трещин на пятках:

• Заварить 5г мелко нарезанных корней стаканом горячего молока, кипятить 5 минут, в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.

Смазывать пяточные трещины. Состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.

[link]www.silazdorovya.ru[/link]

Лечение трещин на пятках народными средствами и методами

Самый эффективный рецепт от трещин на пятках

Данная мазь, о рецепте приготовления которой будет рассказано ниже, помогает даже в запущенных случаях, когда трещины на пятках трескаются до крови. При этом, вы можете быть уверены, что со временем у вас не просто пройдут трещины, а в том, что ваши пяточки вообще станут гладкими, как в молодости!

Для приготовления этой мази нужно взять в равных пропорциях глицерин (аптечный), уксусную эссенцию, водку. Смешать в равных пропорциях и смазывать пятки 1-2 раза в день. Для профилактики и поддержания молодости кожи на пятках, достаточно просто смазывать пяточки на ночь. И вы обязательно удивитесь полученному эффекту!

Лечение трещин на пятках мёдом

Хорошим народным рецептом, издавна помогающим людям вылечить трещины на пятках, является медовый компресс. Перед сном на пятки наносят слой мёда средней толщины, сверху накрывают целлофаном и надевают на ногу хлопчатобумажный носок. Утром остатки мёда вытирают губкой. Курс лечения – четыре дня. Подобным образом можно использовать и еловую смолу.

Сильным лечебным эффектом обладает кашица из тертого яблока или лука. Если ежедневно прикладывать её к пяткам, оборачивая сверху плотной тканью, можно быстро избавиться от тонких трещин и насечек. Рекомендуется также использовать для лечения цинковую мазь. Даже двух процедур будет достаточно, чтобы трещины на пятках быстро затянулись.

Лечение трещин на пятках картофелем

Используйте для лечения трещин на пятках народное средство на основе картофеля. Несколько клубней среднего размера необходимо сварить в мундире и слить воду, оставив лишь четверть изначального объема. После этого картофель толкут прямо в оставшейся воде и горячую жидкость выливают в таз, разбавляя прохладной водой и смешивая с содой (1 столовая ложка). В полученной смеси необходимо распарить ноги. Длительность процедуры – 5 минут, а по её окончании нужно осторожно и легко потереть пемзой ступни и пятки, сполоснуть ноги и хорошенько их вытереть. После ванночки на пятки наносят жирный крем или мазь на основе вазелина, через несколько минут удаляют остатки салфеткой и надевают носки. Процедуру лучше всего проводить на ночь.

Лечение трещин на пятках спиртом

Существует множество народных средств на основе спирта, помогающих быстрому заживлению трещин на пятках. Например, смазывать кожу можно смесью из спирта (2 части), глицерина и уксусной эссенции (по 3 части).

Можно также смешивать глицерин с нашатырным спиртом. Компоненты берут в равных количествах и хорошо перемешивают. Перед нанесением получившейся мази рекомендуется пропарить ноги в растворе марганцовки и подождать, пока они самостоятельно высохнут. Мазь накладывают тонким слоем. Она способствует схождению загрубевших слоев кожи и её смягчению.

Народные лекари рекомендуют делать к пяткам примочки из водки: смочите ватные диски или небольшие кусочки льняной ткани в водке, приложите их к пяткам и оставьте на ночь, обмотав сверху бинтом и надев носки. Наутро снимите шелушащийся слой кожи и помажьте ступни вазелином или жирным кремом.

Ванночки для ног полезно делать также из белого вина, разводя его с горячей водой в пропорции один к трем. Этот рецепт поможет легко снять щеточкой шелушащийся слой огрубевшей кожи.

Смазывать потрескавшиеся пятки можно и мазью из глицерина и уксуса, смешивая их поровну.

Лечение трещин на пятках овсянкой

Овсянка полезна не только для желудка, но и для больных потрескавшихся пяток. Сварите небольшое количество крупы, смешайте её с растительным маслом (5 столовых ложек) и разложите кашу в два пакета, которые не протекут. Поставьте ноги в эти пакеты, закрепите их и обмотайте теплыми шарфами. Затем лягте и отдохните пару часов: во время процедуры нежелательно (да и неудобно) ходить. После процедуры нужно промыть ноги в теплой воде и промокнуть полотенцем или салфеткой. Когда ноги окончательно высохнут, смажьте пятки вазелином или жирным кремом. Курс лечения – одна неделя, и вы сможете забыть о трещинах на пятках.

Также для быстрого выздоровления рекомендуется делать горячие компрессы из распаренных корней девясила. Их тщательно моют, вымачивают в кипятке и прикладывают к ступням, оборачивая сверху клеенкой и шарфом.

[link]www.ayzdorov.ru[/link]

Причины возникновения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

• растрескивания на коже стопы различной глубины
• зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
• иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение. В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений. Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

Алгоритм обследования

• Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
• Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
• Определение индекса массы и диагностика ожирения
• Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

• Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства. Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп. Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней. Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон. Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи. Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

• Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках. В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки. В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется. Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль. Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к. организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

• Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
• Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
• Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей. Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом. А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма. Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина. Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины. Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней. Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания. А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете. И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона. Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

• сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
• ишемическая болезнь сердца, гипертония
• артриты, артрозы
• синдром гиповентиляции
• бесплодие
• нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход. Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Грибковые поражения стоп

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи. Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок. Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп :

• первичное поражение межпальцевых складок
• частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
• огрубение кожи, утолщение рогового слоя
• иногда – присоединение аллергической реакции
• зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках. Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей. Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

• Интертригинозная — наиболее частая форма. Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
• Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются. Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
• Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
• Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи. Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия. Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа. Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни. Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

• Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному. Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов. Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно. Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро- и ангиопатии ног.
• Нормализация уровня холестерина (см. как снизить холестерин без лекарств). Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
• Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
• Правильный уход за ногами:
  • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
  • ежедневное мытье и просушивание ног
  • контроль температуры воды при купании. Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
  • отказ от курения
  • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной

Псориаз

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин. Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см. причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах. Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме. Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении. Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей. Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль. Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см. мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см. лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках. Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю. Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты. При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

[link]zdravotvet.ru[/link]

Трещины на пятках — причины и лечение народными средствами у мужчин и женщин

Трещины на пятках причиняют немало проблем, стопы выглядят неаккуратными, также присутствует болезненность при ходьбе.

В самом начале дефект малозаметен, впоследствии он может спровоцировать воспалительные процессы. Важно своевременно принять меры, чтобы полностью распрощаться с трещинами на пятках, и с этой неприятностью в целом.

Устранить несовершенства можно как с помощью народных средств, так и использовав аптечные мази и крема.

Причины трещин на пятках (от чего трескаются пятки на ногах у женщин и мужчин)

Наиболее распространенной причиной появления неприятного дефекта на ступнях служит возникновение сухости кожи, которая вызвана замедлением регенерации и обменных процессов в клетках.

Косметические недостатки кожи имеют неприятный внешний вид, не причиняя особых неудобств, со временем воспаление проникает в более глубокие слои кожи и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

В мелкие ранки могут попасть пыль и бактерии, что грозит развитием воспалительных процессов и нагноений.

Предпосылками для развития данной проблемы могут быть следующими:

• Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов;
• Гормональные сбои.

Если помимо сухости и трещин, наблюдается ороговевший слой кожи, образуются утолщения, необходимо выяснить какие внутренние проблемы могли повлиять на развитие несовершенств:

• Острый недостаток витаминов А и Е;
• Нарушения в работе щитовидной железы;
• Сбой в работе пищеварительной системы;
• Гормональные сбои;
• Серьезные нарушения обмена вещества, такие как диабет.

Выявить причину поможет комплексное обследование всего организма.

Провоцировать появления сухости задней части стопы, вследствие чего образуются трещины могут грибковые поражения.

Для них характерен зуд, возникновение красных пятен между пальцами, шелушение в виде тонких частичек кожи.

При обнаружении подобных явлений следует обратиться за помощью к дерматологу.

Неправильный уход за стопами также может вызвать поражения стоп. Длительное ношение колгот и носков из синтетической ткани, а также пребывание в неудобной, тесной обуви, зачастую становится причиной микротрещин.

Что делать в домашних условиях если трескаются пятки

Для устранения дефекта нет необходимости тратиться на дорогие салоны. Уход за стопами можно провести в домашних условиях.

Средства, применяемые для лечения пяточек, могут быть разных видов:

• Мази и крема;
• Педикюрные носки;
• Маски;
• Витаминизированные комплексы (с высоким содержанием витаминов А и Е.

Для устранения дефекта можно прибегнуть к аптечным препаратам, которые нужно использовать согласно инструкции. Все мази обладают регенерирующими свойствами.

Они смягчают кожу, делают ее увлажненной. Для решения более серьезных проблем используют мазь “Бепантен” и обычный вазелин.

Средства наносят дважды в сутки на предварительно распаренную кожу. При необходимости его можно заменить более дешевым аналогом “Де пантенол”.

Вазелин также считается бюджетным вариантом. С ним кожа приобретает гладкость, становится эластичной, зуд и раздражения проходят.

Если вовремя не произвести лечение огрубевшего слоя, то проблема может обостриться.

Маски-носки. Педикюрные носочки являются современным средством в борьбе с дефектом. Они имеют форму ноги и изготовлены из непромокаемого материала. Внутри находится вкладыш, который оказывает действие маски. Он пропитан специальными веществами, помогающими устранить сухость и избавить стопы от трещинок.

Носочки рекомендовано одевать на ночь, после принятия ванны. Дерма стоп будет распарена и вещество лучше подействует на кожу. Для большего эффекта носочки необходимо проносить около восьми часов. Минимальное время носки составляет 2 часа.

Лечение трещин на пятках народными средствами

1. Чистотел

Компрессы и примочки с травой чистотел помогут устранить дефект.

Для приготовления целебного состава берут чайную ложку травы и заливают 50 мл кипятка. Выдерживают на протяжении 2 часов и процеживают.

Состав соединить с медом и каланхоэ, взятых по 30 мл каждого. В смеси пропитывают тампон и прикладывают к пораженному месту. Спустя 2 часа убирают, очищают и смазывают кремом.

2. Яблоко

Примочки на основе тертого яблоко также эффективны в борьбе с несовершенствами. Для их создания кашицу из яблока накладывают на ткань, после чего прислоняют к месту поражения, сверху фиксируют пищевой пленкой. Всю аппликацию фиксируют бинтом или пластырем.

3. Лук

Таким же способом используют тертый лук. Любой из представленных видов примочек необходимо применять на ночь. После снятия повязок рекомендовано обработать ступни пемзой и напитать кожу увлажняющим или смягчающим кремом.

4. Мед

Использование натурального меда придаст коже мягкость и бархатистость. Компрессы на его основе ускоряют заживление, оказывают антибактериальный и смягчающий эффект. Продукт наносят на кожу, ступни заворачивают в целлофан, сверху надевают носки.

5. Овсянка и масло льна

Овсяный компресс также обладает регенерирующими способностями. Для его создания варят овсяную кашу, вливают в нее льняное масло. Смесь перекладывают в пакеты и надевают на ступни. Сверху необходимо утеплить тканью.

Компресс выдерживают на ногах около 2 часов. После смывают и напитывают кожу кремом или бальзамом. Для достижения наилучшего результата проводят не менее 5 процедур.

Как лечить пятки в домашних условиях перекисью водорода и содой

Для избавления от трещин, а также от тех заболеваний, которыми они были вызваны, такие как шпоры, натоптыши, сухость, мозоли, применяют антисептики с добавлением дополнительных компонентов.

Средство можно приготовить собственноручно, используя различные ингредиенты, которые найдутся в каждом доме.

Перекись с содой

Для этого рецепта потребуется пероксид, выпускаемый в таблетках. Необходимо подготовить горячую воду, такой температуры, чтобы можно было едва держать в ней ноги.

Стопы предварительно распаривают в течение 15 минут, натирают пемзой. В налитую воду всыпают 50 г соды и 2 таблетки пероксида. Важно, чтобы все сухие компоненты растворились в воде. Ноги окунают в жидкость и выдерживают в ней около 15 минут.

Такие распаривания способствуют размягчению огрубевшего слоя, болевые ощущения проходят. Регулярное применение не менее 3 раз в неделю позволяет добиться гладкости и шелковистости стоп, исчезновения мозолей и натоптышей.

Также можно приготовить следующий состав. В теплую воду влить 100 мл аптечной перекиси и всыпать туда 50 г морской соли. Растолочь сухой ингредиент в воде и окунуть в таз ноги, подержать 7-8 минут, после чего влить раствор и оставить ступни в жидкости еще на 5 минут.

Ополоснуть ноги и очистить с помощью пемзы, смягчить кремом, для усиления эффекта сверху надеть носки.

Если повреждения неглубокие, то могут пройти за один раз. При более серьезных проблемах необходим комплекс процедур 1-2 раза каждые 10 дней.

Еще один вариант как почистить стопы перекисью водорода заключается в следующем. Необходимо приготовить компресс. Для этого ватный тампон окунуть в смесь перекиси и воды, взятых в соотношении 1:5.

Повязку наложить на огрубевший участок. Зафиксировать широким лейкопластырем. Чтобы закрепить компресс, сверху можно надеть носки.

Выдержать примочку 1-2 часа. Снять вату и на ее место приложить дольку лимона, точно также прикрепив пластырем. Оставить в таком виде на пару часов.

Аптечные препараты и витамины от трещин на пятках

Проблема может появиться вследствие недостаточного увлажнения кожи, длительных пеших прогулок, педикюра и других факторов, которые иссушили кожу, вызвав на ней повреждения.

Справиться с несовершенствами помогут крема, содержащие витаминные комплексы.

Крема для пяток помимо стандартной основы, должны иметь в своем составе следующие компоненты:

• Мочевину, салициловую кислоту. Вещества препятствуют развитию трещинок.
• Витамины. Особенно полезен витамин Е для комплексного лечения и в качестве профилактики.
• Вещества, способствующие ускоренному заживлению. К ним относятся кератин, экстракт календулы, алоэ.
• Защитные вещества, при нанесении образующие пленку на стопе, оберегающую от внешних воздействий, помогающую удерживать влагу. Это могут быть воски.
• Питательные компоненты. Могут присутствовать различные масла, например, масло жожоба, ши, лавандовое, кокосовое.

При выборе того или иного средства, необходимо обращать внимание на состав, от этого будет зависеть назначение крема, например, заживление глубоких трещин, увлажнение, питание и защита.

Максимальный эффект можно получить при использовании комбинированных вариантов.

Средства, помогающие устранить проблему, за несколько применений:

1. Нанопятки. Средство ухаживает за ступнями, заживляет мелкие трещины.

2. Gehwol. Обладает регенерирующей способностью.

3. Scholl Active repair K+. крем для ног. Смягчает стопы.

4. Aravia Professional Medi heal. Заживляет повреждения, в состав входит лаванда, придающая приятный аромат.

5. Eveline Cosmetics. Смягчает потрескавшиеся пятки.

6. DNC. Крем-воск предотвращает появление сухости и прочих несовершенств.

7. Мухомор-крем масло заживляет повреждения.

8. Planeta Organica Африка средство на основе масла манго увлажняет и питает кожу.

9. Bielita Foot cere ночной бальзам борется с несовершенствами.

10. Зеленая аптека. Способствует ускоренному восстановлению ороговевшего слоя кожи.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно аптечными мазями и кремами

Сейчас на рынке продают много различных мазей и кремов, я конечно же, доверяю аптечным препаратам, среди них такие как:

Радевит

В составе мази присутствуют такие компоненты как: токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Способствуют восстановлению кожи и борются с инфекционными реагентами, попавшими на кожный покров.

Регулярное применение средства устраняет зуд и шелушение. Тонким слоем распределяют средство по всей поверхности кожи.

При более глубоких повреждениях сверху накладывают повязку. Использование вовремя вынашивание ребенка и при воспалении в острой стадии недопустимо.

Флекситол

Улучшает состояние кожи, глубоко проникая в ткани. Показан лицам, страдающим сахарным диабетом. Перед применением область поражения обеззараживают. Эффект проявляется спустя 3 суток.

Мази и бальзамы на основе экстракта календулы

Снимает воспаления, размягчает кожу. Средство практически не имеет противопоказаний. Применяется с осторожностью, так как может спровоцировать аллергические реакции.

Крем для ног “Геволь”

Оказывает положительное воздействие при сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, ожогах, варикозе. Смягчает и делает кожу эластичной.

Крем является анальгетиком, устраняет признаки микоза и уничтожает неприятный запах. В составе присутствует пантенол, запускающий процессы регенерации в клетках кожи ступней.

Важно следить за состоянием кожных покровов ступней, регулярно увлажнять и смягчать, чтобы избежать развития сухости, которая является причиной возникновения трещин.

Elena

Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!

Аллергия весной на цветение, симптомы. Чем лечить и как избавиться от весенней аллергии

Солнечный ожог — что делать, первая помощь в домашних условиях

Темные круги под глазами — как избавиться в домашних условиях

Комментариев к статье: 9

Моя мама столкнулась с такой проблемой. Что только не делала — ничего не помогало. Потом воспользовалась каким-то кремом — все прошло, слава Богу! Но статью Вашу на вооружение возьму. Спасибо!

Спасибо за все советы и рекомендации! Думаю, что многим такая информация будет полезна. Главное ноги не запускать!

Распространенная проблема. И тут уже каждый должен о себе позаботится, вернее не упустить момент и вылечить пятки.

У меня была такая проблемы несколько лет назад. Я тогда пережила сильный нервный стресс. Пришлось решать все комплексно — специальный комплекс витаминов, отдых, ванночки и лечебный крем для пяток.

Да, проблема не из приятных, но, если не запускать проблему, с ней вполне можно справиться и способов для этого довольно много.

Многие девушки страдают от трещин на пяточках, спасибо за такую статью.

Моя сестренка в прошлом году просто замучилась с трещинами. Просто обнаружила уже. когда просто до крови потрескались. За советы спасибо.

Очень полезная информация, многим пригодится!

[link]silaznaniya8.ru[/link]

Трещины на пятках: причины и лечение

В некоторых случаях – это признак хронического заболевания или грибковой инфекции. Женщины с растрескавшейся кожей на ногах не могут себе позволить носить открытую обувь, чувствуя дискомфорт на пляже, в бассейне, спортзале и во всех местах, где требуется оголение стопы. Рассмотрим подробнее, почему появляются трещины на пятках, причины, лечение в домашних условиях традиционными и народными средствами. Отдельно поговорим о профилактике.

В трещинки постоянно попадает пыль и грязь, провоцируя дальнейшее усугубление проблемы. К тому же, даже самое маленькое повреждение в стопе может вызвать серьезную боль, зуд, дискомфорт, жжение, ведь ноги постоянно испытывают нагрузку при ходьбе.

ТОП 7 причин появления трещин на пятках

При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы.

Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки. Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение. Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается. Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.

Итак, от чего возникают трещины на пятках? Вот ТОП 7 основных причин у взрослых:

1. Грибок. Микозы стоп одни из самых распространенных недугов. Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви. Споры отлично сохраняются во влажной среде. Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп. Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга. Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.
2. Сахарный диабет. При »диабетической стопе» изменения отличаются отсутствием болезненности. Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность. Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног. Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества. Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами. Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.
3. Гиповитаминозы . Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.
4. Анемии. Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом. Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов. Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям. Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются. К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.
5. Проблемы с позвоночником. Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей. Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами. Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.
6. Заболевания кожи — ихтиоз, псориаз, подошвенные кератодермии. Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках. При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются. Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину. Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.

7) Внешние факторы. Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.

Что может провоцировать трещины:

• Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу. К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
• Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой. Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара. В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
• Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
• Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.

Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.

Как лечить трещины?

Необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться при сахарном диабете и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.

Мази для лечения трещин

ТОП 7 мазей для лечения трещит на пятках в домашних условиях:

Трещины на пятках могут доставлять немало хлопот своему обладателю и становиться воротами для внедрения инфекции. Обязательно займитесь устранением этой проблемы! После избавления от трещин не забывайте, что лучшей мерой профилактики их повторного появления станут мероприятия по постоянному уходу за кожей ног.

Народные средства от трещин на пятках

Не все предпочитают покупные препараты и задаются вопросом, как лечить трещины на пятках народными средствами. Существует много методов и рецептов домашней терапии этой проблемы. Мы подобрали самые простые и действенные.

Ванночки для ног

Ванночки предназначены для распаривания ороговевшего слоя. Так кожа лучше поддастся процедурам по устранению огрубевшей дермы. Такая терапия очень приятна и доставляет много удовольствия.

Однако, как и любые другие методы, имеет противопоказания:

• ранки, повреждения кожи;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• первые сутки после педикюра.

Делаются ванночки очень просто. В таз наливается вода комфортной температуры, и добавляются средства, в зависимости от вида терапии. Затем ножки опускаются в таз и распариваются в течение 10–15 минут.

В лечебных целях ванночки делаются ежедневно. Далее — раз в неделю для поддержания результата.

Добавки для ванночек в соотношении на 2 литра воды:

• оксидат торфа;
• молоко + крахмал по 2 ст.л.;
• горячая сыворотка;
• 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
• 30 грамм крахмала;
• около 1 литра отвара ромашки либо календулы;
• травяной сбор из зверобоя и крапивы.

Для размягчения кожи подойдет и обычная соль для ванн, которая продается в любом магазине косметики.

Компрессы и маски

Компрессы и маски наносятся после ванночек либо после душа. В рамках курса терапии процедуры делаются ежедневно, а затем 1–2 раза в неделю.

Существует 10 основных рецептов:

1. Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
2. 100 гр. муки смешать с 1 ст. л. растительного масла и 30 гр. растопленного меда. Маска наносится на ночь, сверху надеваются носки.
3. Творожный компресс из одного ингредиента.
4. Смесь любых косметических масел. Лучше всего подойдут отжимы из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
5. Капсулы витамина Е.
6. Сливочное масло.
7. Смесь тертого яблока, пива и сливочного масла. На один фрукт идет 100 мл пива и 2 ст. л. масла.
8. Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
9. Медицинская желчь.
10. Измельченная зелень сельдерея и масло сливочное (1:1).

Поверх компрессов рекомендуется надевать носочки из натурального хлопка, чтобы кожа дышала.

Натуральные мази и крема

Кремообразные средства можно приготовить самим.

Рецепт 1. Ингредиенты:

• барсучий жир;
• отвар из чистотела и календулы.

1. Жир нагревается на водяной бане.
2. Готовый отвар вливается в подогретый барсучий жир.
3. Ингредиенты смешиваются между собой.

После того как смесь остынет, нанести ее на пораженные участки. Мазь следует нагревать перед каждым применением.

Рецепт 2. Ингредиенты:

• уксус 9% — 50 мл;
• глицерин – 50 мл.

Компоненты смешиваются между собой и наносятся на пяточки перед сном. Сверху надеваются хлопковые носочки.

• вазелин;
• смесь сушеных трав календулы и подорожника.

Соотношение вазелина и травы – 1 к 10. Компоненты смешиваются между собой, и готовая смесь наносится на кожу стоп.

В готовые домашние мази можно добавлять по 1–2 капли эфирного масла для наилучшего эффекта.

Питание

Помимо использования аптечных и народных средств при потрескавшихся пятках врачи рекомендуют откорректировать питание, включив в рацион такие продукты:

• томаты;
• свекла;
• морковь;
• брокколи;
• тыква;
• абрикосы и персики;
• красный перец;
• куриные яйца;
• молоко, творог и сметана;
• сливочное масло.

Салаты желательно заправлять кунжутным или оливковым маслом.

Что делать при больших и глубоких трещинах?

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

1. Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
2. Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно. После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
3. Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
4. Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Профилактика

Отчего возникают трещины на пятках понятно. Исходя из причин, можно минимизировать риск растрескивания кожи (см. фото), соблюдая следующие рекомендации:

1. Носите удобную обувь из натуральных материалов.
2. Покупайте носки, гольфы и колготки их х/б.
3. Регулярно обрабатывайте кожу пемзой для удаления ороговевшего слоя (1 раз в неделю).
4. Ежедневно наносите на пятки крем для ног.
5. Избегайте длительного хождения без обуви по земле и горячему пляжу, чтобы не травмировать кожу ступней.
6. Своевременно лечите хронические заболевания.
7. Включайте в рацион достаточно продуктов, богатых витаминами (плоды, зелень, ягоды).

[link]doctor-365.net[/link]