Главное преимущество бабушкиных средств – в их составе не содержится ничего кроме натуральных компонентов, от которых аллергии и побочных эффектов никогда не будет. Вдобавок ко всему, народные препараты не бьют по карману. Все необходимые компоненты для заживления трещин на пятках найдутся в хозяйстве. Также их можно купить по доступной цене на рынке. Если вас это заинтересовало, запишите для себя несколько простых полезных рецептов.
Трещины на пятках – неприятное явление, с которым сталкивается множество людей. В летний период такая проблема может возникнуть из-за сухого воздуха, открытой и неправильно подобранной обуви. Также трещины на пятках часто появляются у полных людей из-за чрезмерного давления на стопы.
Трещины не только неэстетично выглядят, но и провоцируют болезненные ощущения при ходьбе и неприятный запах. Как бороться с проблемой и подобрать оптимальный вариант средства по уходу?
Вследствие этого клетки сжимаются, образуя между собой незаполненное пространство, которое выглядит как трещины. При несвоевременном решении проблемы со временем ситуация усугубляется.
Если вы хотите быстро избавиться от проблемы и чтобы правильно подобрать мазь для лечения, внимательно изучайте информацию на упаковке перед приобретением лечебного средства. Нелишним будет ознакомиться со списком активных компонентов, действием мази, ее гипоаллергенностью и сроком годности.
Предлагаем вашему вниманию рейтинг качественных мазей и кремов, основанный на отзывах реальных потребителей, которые уже справились с неприятной проблемой.
Дополнительное преимущество универсального средства – борьба с резким запахом.
Цинковая мазь наносится на очищенную сухую кожу стоп. Для достижения максимального эффекта перед нанесением лечебного средства кожа ног распаривается, устраняется слой огрубевшей кожи.
Ее можно применять не только для лечения трещин на стопах, но и при кожных заболеваниях (экзема, псориаз, ожоговые участки, грибковые поражения эпидермиса).
Со временем находчивые потребители нашли ему более универсальное применение. Он широко используется для смягчения загрубевшей кожи, обладает заживляющим, регенерирующим действием, хорошо увлажняет кожные покровы.
“Зорька” – хорошее средство для лечения пяточных трещин, особенно в начальной стадии. Важное условие – перед проведением процедуры необходимо хорошо распарить ноги и вытереть насухо. Далее наносится средство в небольшом количестве.
В качестве дополнительных компонентов используется смесь натуральных эфирных масел, благодаря которым кожный покров насыщается питательными веществами и увлажняется.
Она обладает регенерирующими и антисептическими свойствами, благодаря которым состояние кожи при регулярном применении заметно улучшается.
Дополнительное преимущество “Лекаря” – уменьшение болевой симптоматики, активная регенерация поврежденных участков стоп.
Он наносится на распаренную чистую и сухую кожу тонким слоем. В таком виде нужно полежать 20 минут, дождавшись полного впитывания состава. После проведения лечебной процедуры необходимо надеть тонкие носки.
Состав наносится на чистые сухие стопы дважды в день.
Натуральный состав, отсутствие ароматизаторов и парабенов – дополнительные преимущества крема. Результат будет заметен через 1–2 недели после начала применения.
Дополнительное преимущество крема для стоп – регенерирующий эффект, благодаря которому и достигается быстрый заживляющий результат. Средство продается в удобной экономичной упаковке, которой хватит для длительного использования.
Средство рекомендовано наносить дважды в день. На ночь крем наносят тонким слоем на стопы и оборачивают их пищевой пленкой. Справка. За время существования бренда производитель успел зарекомендовать себя с хорошей стороны, благодаря чему продукция пользуется высоким спросом у потребителей.
Регулярное использование крема быстро сделает грубую, потрескавшуюся кожу мягкой, увлажненной.
Основное действующее вещество в составе – нафталан – нефтепродукт, нашедший широкое применение в фармацевтике и медицине. Средства, изготовленные на его основе, используются для лечения таких заболеваний, как псориаз, экзема, дерматозы и микоз стоп. Крем применяется ежедневно после предварительного распаривания стоп и обработки пемзой.
Трещины на пятках – это не только косметический дефект, но и сигнал организма о нарушении в его работе. Разберемся в причинах их появления, способах лечения и профилактики.
Ванночки для ног – щадящий и безопасный способ размягчения огрубевшей кожи, для ее последующего удаления и увлажнения здорового кожного покрова. Для достижения лучшего результата добавляй в воду:
В педикюре существует способ сухого удаления огрубелостей без предварительного размачивания – забудь об этом на период лечения трещин. При механической чистке стоп без размачивания, скажем, пемзой, иссушенная кожа отреагирует новыми разрывами или увеличением глубины старых.
Обрати внимание, что при обработке обычно достаточно всего нескольких движений пемзой по поверхности стопы. Предварительно ее следует вымыть, но не просушивать — пемза эффективнее «работает» на влажной коже.
Увлажнение кожи при лечении трещин – главный этап, который требуется повторять ежедневно. Лучше всего наносить средство два раза в день – утром и вечером. Вечернее нанесение проводи после распаривания кожи и очистки от ороговелостей.
В качестве дополнительного ухода используй домашние маски, компрессы и мази из натуральных компонентов.
Уже потрескавшиеся пятки можно защитить и вылечить с помощью специальных косметических средств. Кроме привычных кремов и бальзамов, производители косметики для ног предлагают спреи и накладки.
Витамины и питание
Чтобы поддерживать здоровье ступней и избегать образования трещин, рацион должен быть богат витаминами и минералами. Кожа первой реагирует на их дефицит избыточной сухостью, шелушением, истончением.
На состояние кожи ног влияют:
- Ретинол или витамин А. Избавляет от сухости и чувствительности. Содержится в рыбьем жире, моркови, печени, зелени.
- Рибофлавин или витамин B. Регулирует обновление кожного покрова и его регенерации. Для восполнения дефицита витамина в пищу принимаются молочные продукты, печень, яйца.
- Пиродоксин, известный как витамин B6. Не заменим в борьбе с кожными болезнями, в том числе грибковыми инфекциями. В больших количествах содержится в крупах, орехах, бобовых культурах.
- Аскорбиновая кислота – витамин С. Отвечает за выработку коллагена, способствует обновлению кожи, предупреждает ее повреждение свободными радикалами.
- Токоферол — витамин Е. Запускает процесс естественного увлажнения кожи. Высокая концентрация токоферола в жирной морской рыбе, орехах, капусте, облепихе.
- Биотин – витамин H. Стимулирует регенерацию клеток. Биотин содержит свиная и говяжья печень, отруби и бобовые.
Когда обращаться к врачу
Бывают случаи, когда кремами, масками и маслами ситуацию уже не исправить.
Обращаться к специалисту следует, если:
- С момента начала самостоятельного лечения прошло больше 7 дней, но нет никакой положительной динамики.
- Разрывы на пятках более 1 мм в глубину – в таких случаях лучше довериться врачу, который подберет адекватное лечение.
- При наличии болезней, вызывающих трещины. При сахарном диабете, гипервитаминозе или анемии маски и кремы не помогут, а время для лечения будет упущено;
Для диагностики, консультации и лечения обратись к врачу одной из таких специализаций:
- Дерматологу – занимается кожными заболеваниями.
- Подологу – выявляет и устраняет проблемы со ступнями.
- Терапевту – врач широкого профиля, который соберет информацию о симптомах и направит к нужному узкому специалисту.
О лечении у врача
Если будет выявлено заболевание, которое послужило причиной образования трещин, то будет проведено его лечение. Для восстановления кожи ступней вполне вероятно врач назначит вышеперечисленные методы и средства. А также порекомендует регулярно прибегать к аппаратному медицинскому педикюру. Выполняется спиливание ороговевшей кожи максимально глубоко по бокам трещины.
Профилактика
Для того чтобы не пришлось лечить запущенные разрывы на пятках, придерживайся несколько простых правил, которые обезопасят тебя от неприятной проблемы:
- Регулярно увлажняй кожу стоп. Недостаточно наносить крем 1-2 раза в неделю – делать это нужно ежедневно утром и обязательно перед сном.
- Носи качественную обувь. Обувь из материалов сомнительного качества, да еще и неверно подобранная по размеру становится причиной образования влажных мозолей и натоптышей. Именно они особенно часто провоцируют образование трещин.
- Не принимай слишком горячую ванну и не проводи в воде больше 20 минут. Подобные процедуры высасывают из кожи влагу, делают ее сухой и истонченной.
- Выбирай носки и колготки из натуральных тканей. Синтетические материалы при контакте с кожей вызывают повышенное потоотделение, что приводит к сильному раздражению кожи, особенно сухой и чувствительной.
- Используй силиконовые подушечки для обуви. Специальные ортопедические подушечки клеятся внутрь обуви в место расположения пятки и смягчают давление при ходьбе. Стоимость вставок отличается в зависимости от производителя. Например, гелевые подушечки Scholl стоят около 450 р. за пару.
- Отшелушивай ороговевшую кожу раз в неделю. Регулярное использование пемзы, терки или скраба позволяет избавить ступни от натоптышей и предотвратить их разрыв. Не переусердствуй – используй мягкие пилинги, натуральные неабразивные мочалки.
[link]nails-mag.ru[/link]
Трещины на пятках
Общие сведения
В определенный период жизни у очень многих людей возникает такая неприятность, как трещины на пятках. Это проявление не только является косметическим дефектом, но и часто провоцирует неприятные ощущения, боль. Трещины – это линейное нарушение целостности кожи вследствие уменьшения ее эластичности и упругости. К тому же такой дефект повышает риск развития инфекционных процессов. А глубокие трещины могут являться предпосылкой развития серьезных патологий. Поэтому очень важно не игнорировать такие проявления и не допускать, чтобы небольшие трещины превратились в глубокие. Существует ряд методов, эффективных при таких проявлениях. Но для того, чтобы получить желаемое действие, изначально необходимо определить причину появления трещин на пятках.
Почему появляются трещины, что нужно делать, чтобы пятки стали гладкими, и какие народные методы можно практиковать в таком случае – об этом пойдет речь в статье.
Патогенез
На поверхности подошв кожные покровы достаточно толстые и с большим количеством потовых желез. В тех местах, на которые приходится основная опора костей, есть выраженный слой подкожной жировой клетчатки, что защищает кость от внешнего давления.
При постоянных нагрузках, а также воздействии ряда провоцирующих факторов, как то ношение неудобной обуви, активные физические нагрузки и т.п., отмечается ответная реакция: клетки поверхности кожи начинают активно делиться. В итоге развивается гиперкератоз – утолщение поверхностного слоя кожи. Она становится малоэластичной и твердой, ее свойства меняются, и на фоне этого, а также нарушения гидролипидного баланса и качества эластиновых и коллагеновых волокон могут развиваться трещины.
Классификация
В зависимости от особенностей заболевания выделяется два вида трещин:
- Поверхностные (эпидермальные) – они развиваются в пределах эпидермиса и, заживая, исчезают бесследно.
- Глубокие (эпидермо-дермальные) – развиваются в верхних слоях кожи, локализуются в эпидермисе и дерме. После того, как трещины зажили, могут оставаться рубцы. Очень часто глубокие образования причиняют боль и кровоточат. Кровоточащие образования называют разрывами.
Причины появления трещин на пятках
Говоря о том, почему появляются трещины на пятках у женщин и у мужчин, следует отметить, что они могут развиваться под воздействием очень многих факторов, влияющих на человека в повседневной жизни. Провоцировать это явление могут следующие причины:
- Постоянное ношение очень тесной или неудобной обуви.
- Необходимость слишком много ходить.
- Сухость кожи и недостаточное ее увлажнение.
- Недостаток в организме определенных видов витаминов или, наоборот, их избыток.
- Регулярные отеки ног вследствие продолжительного стояния.
- Неправильный уход за кожей стоп.
- Слишком частое проведение пилинга.
- Резкие перепады температуры, неблагоприятное состояние окружающей среды.
- Воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Неправильное отношение к личной гигиене.
- Привычка ходить босяком по траве или асфальту.
- Влияние хлорированной воды.
- Прием некоторых лекарств.
Причины глубоких трещин могут быть связаны с такими заболеваниями:
- Аллергические болезни.
- Грибок кожи стопы.
- Псориаз, экзема, кератодермии.
- Нарушение обменных процессов.
- Эндокринные нарушения –сахарный диабет и т. п.
- Ожирение.
- Расстройства функции ЖКТ.
- Гормональный дисбаланс.
- Болезни сердца и сосудов.
- Неправильное питание.
- Деформация стоп, пальцев.
Симптомы
Трещины на пятках у женщин и мужчин не только являются заметным косметическим дефектом, но и вызывают боль, иногда очень сильную. Соответственно, это влияет на общую трудоспособность, не позволяет нормально ходить и заниматься спортом. Кроме того, сквозь такие раны у женщин и мужчин в организм могут проникать инфекции, провоцирующие воспалительные процессы.
Таким образом, трещины на пятках проявляются следующими симптомами:
- Наличие разрывов кожи, которые хорошо видны и имеют разную длину, глубину.
- Боль, которая особенно сильна при ходьбе и других нагрузках на ноги.
- Ощущение жжения.
- Зуд, сильная сухость кожи стоп.
- Частое появление мозолей и потертостей ввиду неправильной постановки стопы, которая отмечается, когда человек стремиться уменьшить боль при ходьбе.
Анализы и диагностика
Дерматолог или подолог проводит опрос пациента и внешний осмотр, при котором легко определяется такое состояние. К врачу рекомендуется обращаться, если через неделю самостоятельного лечения видимого улучшения не отмечается. Также обязательно следует проконсультироваться со специалистом, если разрывы имеют глубину больше 1 мм.
Если появление трещин связано с другими заболеваниям, при необходимости назначаются дополнительные консультации специалистов, а также необходимые исследования.
Лечение трещин на пятках
Доктора
Думайский Марат Ленарович
Догадина (Мегедь) Виктория Васильевна
Шамарина Стелла Анатольевна
Лекарства
Убрать разрывы на пятках можно, используя следующие медикаментозные и косметические средства:
- Для снятия боли, увлажнения и быстрого заживления используются мази Вазелин, мазь календулы, Пурелан 100, Уродерм, Радевити др. Чтобы быстро вылечить трещины, мазать пятки такими средствами нужно регулярно. Оптимально, чтобы подходящую мазь от трещин на пятках подобрал специалист.
- Иногда справиться с проблемой помогают косметические средства. Если использовать правильно подобранный крем от трещин на пятках либо увлажняющий крем для ног регулярно, заметные результаты появятся уже через несколько недель. Отзывы свидетельствуют, что эффективными средствами в данном случае являются средства «Шоль», «Зеленая аптека», «Скорая помощь» и др.
- Пятки можно не только мазать, но и облегчить давление на них с помощью гелевых подушечек.
- Для временного облегчения состояния используется спрей «Жидкий бинт», который после распыления на кожу создает тонкую пленку, не допуская попадания внутрь бактерий и увеличения разрыва. Такой же эффект обеспечивает клей БФ-6.
- Витаминно-минеральные комплексы – важно предотвратить дефицит минеральных веществ и витаминов в организме. Подобрать наиболее эффективное средство врач может индивидуально. Могут назначаться комплексы Дуовит, Виртум и др.
- Другие лекарственные средства назначаются в зависимости от того, какая именно причина спровоцировала такие проблемы.
Процедуры и операции
Что делать, чтобы не допустить усугубления ситуации и устранить проблему, расскажет врач. Как правило, лечение трещин на пятках в домашних условиях рекомендуется проводить с помощью регулярных ванночек, компрессов и т. п. С этой целью используются, как аптечные, так и народные средства.
К примеру, в домашних условиях практикуется лечение трещин на пятках перекисью водорода. Для этого следует взять 4 ст. л. перекиси водорода, смешать с 1,5 л теплой воды, перемешать и держать в этом растворе ноги 10-20 минут.
Глицерин и уксус – эти средства также эффективны в качестве компонентов ванночек для ног. Для приготовления такой ванночки необходимо добавить 60 мл глицерина и 20 мл уксуса. Ванночка длится 30 минут, после чего нужно аккуратно обработать проблемные места пемзой.
Лечение народными средствами
Имеет смысл знать о том, как лечить трещины на пятках народными средствами, так как такие методы могут помочь быстрее справиться с проблемой. К ому же, пользуясь народными средствами, можно эффективно увлажнять кожу ступней. Эффективными могут быть такие методы:
- Луковый компресс. Измельчить лук, завернуть его в салфетку и приложить к пяткам на ночь, зафиксировав компресс. Перед процедурой рекомендуется распарить ноги в воде с содой. Утром вымыть ноги, потерев пятки пемзой. После этого нанести мазь.
- Ванночки из трав. Очень полезно проводить ванночки из отваров разных трав. Также можно готовить смесь трав для ванночек. Для этой цели подойдут ромашка, мята, крапива, шалфей, календула и др. Необходимо взять 2 ст. л. выбранного сырья, залить 1 л кипятка и настоять на протяжении часа. Вылить настой в 3 л теплой воды, добавить 1 ст. л. соды и 3 капли нашатырного спирта. Держать ступни в ванночке 30 минут. После этого следует смазать ступни растительным маслом.
- Пюре из яблок. Его наносят на ступни, предварительно очищенные пемзой. Компресс нужно зафиксировать и подержать не меньше часа. После процедуры ступни смазывают жирным кремом.
- Средство с прополисом. В 200 мл растительного масла следует прожарить луковицу. Далее в процеженное масло добавляют по 100 г прополиса и воска. Когда все раствориться на медленном огне, подождать, пока средство хорошо остынет. Наносить на ступни каждый день.
- Облепиховое масло. Его нужно наносить на пятки толстым слоем на ночь. При этом следует надеть носки и обмотать ступни тканью, так как облепиховое масло может запачкать постель.
- Крем для увлажнения. Следует смешать тюбик детского крема с маслами, добавив в него по 5 капель лавандового масла и масла чайного дерева. Перед применением крема обработать пятки пемзой. Лучше наносить крем на ночь.
Профилактика
Чтобы не допустить развития разрывов на ступнях, необходимо придерживаться таких правил профилактики:
- Всегда носить качественную и удобную обувь, которая хорошо подходит по размеру.
- Не злоупотреблять загаром, чтобы не пересушивать кожу.
- Не переусердствовать с пилингом, регулярно использовать увлажняющие кремы.
- Не ходить в открытой обуви слишком часто.
- Правильно питаться, ввести в меню больше фруктов и овощей.
- Если кожа на ступнях очень сухая, регулярно проводить теплые ванночки с содой, использовать другие методы увлажнения.
- При образовании трещин на ступнях обращаться к врачу.
При беременности
В период беременности нагрузка на ноги существенно увеличивается. К тому же на общее состояние организма влияют и гормональные перепады, и общие изменения. Как следствие, риск образования трещин повышается. Особенно часто они появляются на поздних сроках беременности.
Будущая мама по поводу методов лечения должна посоветоваться с врачом. Можно использовать народные средства – ванночки, компрессы и т. п. Также врач может порекомендовать витаминно-минеральный комплекс, мази, кремы и т. п.
Диета
Диета при кожных заболеваниях
- Эффективность: лечебный эффект через месяц
- Сроки: три месяца и более
- Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю
Питание – один из важных факторов для здоровья кожи. Поэтому нехватка в организме некоторых веществ, в частности витаминов А, Е и др. может привести к появлению подобных проблем. Чтобы избежать их, в меню должны быть такие продукты:
- Жирная рыба, печень, зелень, морковь – для предотвращения дефицитавитамина А.
- Молочные продукты, орехи, крупы, яйца, овощи, фрукты – для обеспечения достаточного количества витаминов группы B.
- Цитрусовые, квашеная капуста, напитки из шиповника – источники витамина С.
- Капуста, облепиха, морепродукты – источники витамина Е.
- Отруби, бобовые – для обеспечения организма витамином Н.
Последствия и осложнения
В качестве осложнений могут развиваться инфекционные процессы, так как разрыв на пятке – ворота для проникновения в организм патогенов. При таком развитии патологического процесса качество жизни больного может существенно ухудшиться, а инфекционный процесс привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Прогноз
При правильном подходе к лечению и выполнении всех рекомендаций заболевание удается излечить.
Список источников
- Дерматология : атлас-справочник / Т. Фитцпатрик [и др.]. М. : Практика,1999. 1044 с.
- Кожные и венерические болезни (справочник). Под ред. О.Л. Иванова. М.: Медицина, 2007.
- Самцов А.В., Барбинов В.В. Дерматовенерология: учебник для медицинских вузов. СПб.: СпецЛит, 2008.
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
[link]medside.ru[/link]
Трещины на пятках — лечение в домашних условиях
Причины трещин на пятках. От чего трескаются пятки?
Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.
- Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
- Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
- Частое переохлаждение стоп;
- Длительное воздействие воды;
- Избыточный вес;
- Ношение обуви несоответствующего размера.
Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.
Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.
Что делать если треснули пятки
При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.
Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.
Как лечить трещины на пятках – аптечные средства
Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.
Парафин
Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.
Использовать парафин нужно только в теплом виде. Для его разогревания прекрасно подойдет микроволновая печь. После разогревания в парафин нужно добавить немного коксового масла, это позволит усилить эффект препарата. Далее следует сделать следующее:
1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;
2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.
Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.
Крем для ног заживляющий
В состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.
Народные рецепты от трещин на пятках
Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.
- Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
- Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
- Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
- Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
- Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.
Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.
Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:
- Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
- Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
- Тщательно вотрите средство в кожу;
- Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
- Утром снимите носки и удалите остатки масла.
Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.
Банан
Перезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:
- Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
- Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
- Тщательно вымойте стопы теплой водой;
- Высушите и нанесите питательный крем.
Это средство не только смягчает кожу, но и снимает усталость ног.
Лечение пяток перекисью водорода
Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:
- В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
- Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
- Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
- Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.
Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.
Мазь от трещин
Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.
Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.
Лечение пяток аспирином
Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.
Уксус от трещин на пятках
Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.
Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.
Глицерин против трещин на пятках
Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:
1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;
2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.
После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.
Ванночки или как лечить глубокие трещины на пятках
Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:
- Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
- Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
- Аккуратно потрите ноги пемзой;
- Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
- Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.
Такую целебную ванночку для ног необходимо делать минимум два-три раза в неделю. Для наиболее быстрого эффекта рекомендуется пользоваться этим средством ежедневно на протяжении двух недель.
Продукты для лечения трещин
Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:
А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:
- репчатого лука;
- яблок и молока;
- картофеля;
- алоэ;
- меда и лимонного сока;
- банана и молока.
[link]knyagna.ru[/link]
Трещины на пятках что делать
Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях
Трещина кожи на пятках далеко не безопасное заболевание, трудно поддается лечению. Откуда берутся трещины на пятках. Это происходит когда под влиянием различных факторов окружающей среды изменяется верхний слой кожи, появляется доступ бактерий к внутренним слоям.
Поэтому если заметили неприятные покалывания при ходьбе, подошвы ног горят, испытываете нестерпимую боль при каждом шаге, это значит, что есть заболевание трещины на пятках. При осмотре обнаруживаются небольшие маленькие насечки, или глубокие трещины на пятках. Важно разобраться в причине возникновения трещин, подобрать подходящие средства для лечения.
Избавиться мягко говоря от этой неприятности можно только путем регулярных процедур, применением увлажняющих косметических средств.
Глубокие трещины на пятках причины
- длительный прием горячих ванн;
- при глубоких трещинах на пятках нельзя использовать щелочное мыло;
- в ванну добавляют масло содержащее ланолин;
- используют пену для ванн с увлажнителями;
- не рекомендуется загорать — солнце сушит кожу;
- нельзя ходить босиком даже если трещины не большие.
Помимо косметических средств помогают растительные средства. Компоненты растений оздоравливают, можно использовать вместе с кремами, мазями, что ускоряет выздоровление.
Помогают от трещин на пятках теплые травяные ванночки, примочки, обертывания. Отвар для ножных ванн готовят из обыкновенного вереска, листочков голубики, из ягод, листа, кожуры граната и других растений.
Чем полезно молоко
- убрать трещины на пятках в домашних условиях можно с помощью молока. Прибавляют к теплой воде молоко, опускают ноги 12 минут, растирают стопы лимоном, смазывают кремом.
- взбивают 30г сливочного масла, пол стакана простокваши. Втирают легкими круговыми движениями.
- выливают в тазик по 200мл молока и мыльного раствора, 3ст.л. поваренной соли. Ноги держат 40 минут. Осторожно мелкой пемзой, щеточкой с жесткой щетиной очищают верхний слой.
Как вылечить трещины на пятках быстро
На ночь полезно присыпать ноги тальком смешанным с борной кислотой в порошке, взятых поровну.
Смесь масел — сильные трещины на пятках
- 4 капли масла иланг-иланга, 2 масла лаванды, 1 капля масла мускатного ореха и 2 капельки масла апельсина. Перемешивают масла с жирным молочком для тела. Втирают в ступни ног;
- Оливковое масло 50г, масло абрикоса 2г, 5г витамина А. Перед применением бальзама принимают содовую ванну для ног из 1ч.л. соды на 3л воды. Длительность 20 минут. Используют полученный бальзам для заживления трещин, мозолей, снятия усталости.
Другие народные рецепты
Картофель
- При грубой коже пяток, трещинах ежедневно вечером делают ванночки с содой, затем маску из очистков картофеля и семени льна. Очистки хорошо промывают, добавляют 100г льняного семени, небольшое количество воды. Варят до получения кашицы, студят до теплого состояния, опускают ноги на 20 минут;
- При глубоких трещинах на ногах помогает теплый раствор крахмала (2ст.л. на литр). Перед ванночкой протирают ступни одеколоном. После процедуры наносят на трещины салициловую мазь;
- Отваривают картофель, оставляют воду, картофель разминают. В теплом картофельном отваре держат ноги 40 минут, ополаскивают. Затем смазывают касторовым маслом. Проводят процедуру на ночь;
- Заваривают 3ч.л. крахмала литром воды. Студят, прибавляют ложку постного масла. Выливают в тазик, держат стопы 15 минут. Ноги вытирают, наносят экстракт алоэ, витамин А;
Алтей от трещин
Для приготовления примочек кладут в эмалированную кастрюлю 2ст.л. мелко нарезанного корня алтея, прибавляют 0,5л теплой воды, плотно закрывают, доводят до кипения. Выдерживают водяная баня 30 минут, периодически помешивая. Отвар остужают, смачивают марлевые салфетки, прикладывают на пол часа. Повторять два раза за день, до заживления трещин на пятках.
Гусиное сало
Если причина трещин на пятках сухая кожа из-за недостатка витамина А в этом случае регулярно смазывают пятки гусиным несоленым салом.
Как убрать трещины на пятках
Ежедневно на ночь мыльно-солевая ванночка. Когда кожа разбухнет трут пемзой, мелкие трещины обрабатывают соком тысячелистника, а после этого втирают масляный настой зверобоя.
Кабачок
Эффективное средство от трещин на пятках — кабачок. Натирают теркой молодые овощи, кладут кашицу на салфетку, прижимают к пятке. Держат 30 минут.
Абрикос
Разминают вилкой спелые абрикосы, прибавляют постного масла, немного подогревают. Наносят массу от трещин теплой, сверху целлофан, одевают носки. Держат пол часа.
Вино
Подогревают 200г белого вина, добавляют ложку липового цвета, кипятят несколько минут. Смесь студят переливают небольшая емкость. Держат в отваре пятки 20 минут, растирают мочалкой, оставляют еще на 10 минут. Для профилактики, даже если нет трещин делают раз за месяц.
Лук репчатый
- Народное средство от трещин на пятках — лук. Берут пол стакана оливкового масла, варят в нем луковицу. Луковицу вынимают, прибавляют 100г прополиса. Он быстро раствориться. Массу снимают с огня. Вместо прополиса можно использовать пчелиный воск;
- После горячей содовой ванночки кладут на пятки компресс из лука. Лук разминают, прибинтовывают к пятке на ночь. Утром компресс снимают, очищают пемзой пятки, мажут жирным кремом. Процедуру проводят до заживления трещин через ночь. Лук можно заменить листьями капусты;
- Можно нарезать лук в таз. Встать и разминать лук ногами 20 минут.
Мать-и-мачеха
Берут стакан молока, кипятят, добавляют 2ст.л. листьев мать-и-мачехи. Томить кашицу водяная баня час. Студят, накладывают тонким слоем на ткань. Прикладывают к трещинам на пол часа.
Крапива двудомная
При потертостях, трещинах на ступнях ног делают ванночку из крапивы из расчета 2ст.л. измельченных листьев на литр воды. Средство от трещин пяток в домашних условиях держат 15 минут, вытирают делают легкий массаж.
Смесь крапивы календулы
2ст.л. листа крапивы, 1ст.л. календулы, литр воды. Держат 15 минут, но не вытирают полотенцем. Когда высохнут наносят крем, немного массируют. Болезнь пяток трещины, потертости, потливость ног полезны ванночки с настоем цветков календулы.
Ромашка
- Глубокие трещины, ороговевшая кожа ног — на ночь ванночка из отвара ромашки (1ст.л., 0,5л воды, варят час). Используют сцеженный теплый отвар;
- Цветки ромашки измельчить в порошок, смешать с тальком. Сначала делают горячую ванночку, затем трут ноги пемзой. Трещины обрабатывают спиртом, касторовым маслом. В конце процедуры припудривают смесью ромашки, талька.
Помидоры
Если кожа огрубевшая делают на ночь компрессы из помидор или просто протирают помидором, оставляют на некоторое время, затем смывают.
Яблоки
- Яблоко нарезать, отварить с молоком до образования кашицы. Кладут толстым слоем на трещины, прикрывают салфеткой, оставляют на пол часа.
- Избавиться от трещин можно если класть натертые яблоки к пяткам на ночь.
Домашнее средство от трещин на пятках
Берут поровну ромашку, хвою ели, льняное семя. Делают ванночки от трещин из расчета 2ст.л. сбора, литр кипятка.
Мед
Подогреть мед, наложить на пятки, сверху лист капусты, зафиксировать бинтом. Процедуру провести несколько раз.
Плющ обыкновенный
2ст.л. свежих или 7ст.л. сухих листьев плюща томить 10 минут с 0,5л воды. Процеживают горячие листья прикладывают к проблемным участкам на пол часа.
Морковь
100г тертой моркови, 0,5л растительного масла, выдержать неделю. Обрабатывать больные места.
Чистотел
Измельчают 50г листа чистотела, кладут кашицу на пяточки, сверху марлю, полиэтиленовый пакет. Оставляют на ночь. Утром моют ноги тепловатой водой.
Тыква
Мелко натирают оранжевую тыкву ( в ней больше витамина А), перемешивают с кукурузным маслом. Наносят на распаренные ноги, держат пол часа.
Девясил высокий
Ежедневные примочки, горячие компрессы из корней девясила быстро избавляют от трещин.
Овсянка
Варят немного овсянки, добавляют 2ч.л. овсяного масла. Кладут готовую кашу на два полиэтиленовых пакета, одевают на ноги. Чтобы эффект увеличился сверху одевают носочки. Снимают через два часа.
Голубая глина
[link]rgtravnik.ru[/link]
Трещины на пятках – причины и как лечить в домашних условиях
Сегодня речь пойдет о причинах появления трещин на пятках. Не будем скрывать, эта проблема волнует людей разных возрастов. Действительно волнения вполне оправданы, ведь такое недомогание доставляет массу неприятностей – это и больно, и не эстетично. В работе откроем тайны, как удалить эти неприятности с наших ножек.
Почему появляются трещины на пятках – причины
Наши пятки – это важная часть стопы, которая претерпевает колоссальные нагрузки в течение дня. Ведь мы прыгаем, бегаем, поднимаем груз и все это терпят наши ноги. Трещинки могут появляться у мужчин, детей, подростков, но чаще всего от них страдают женщины. При механических нагрузках пятки подвергаются также нагрузкам. Именно это и может стать основной причиной появления трещин на пятках.
По наблюдениям обывателей известно, что при ходьбе по земле трещины на пятках просто гарантированы, поэтому старайтесь перемещаться по почве в обуви. У здоровых людей трещины тоже могут появиться, но в целом кожные покровы ступней у них регенерируется, то есть старые клетки удаляются, а вместо них появляется новая кожа. Именно таким образом происходит обновление. Часто трещины появляются у людей с лишним весом, также причинами могут стать – неудобная обувь и нарушение гигиены.
Так должно быть, но есть люди, которые претерпевают болезни и трещины на пятках являются одним из симптомов. Рассмотрим основные заболевания, которые вызывают возникновение трещин:
- недостаток железа – анемия;
- сахарный диабет;
- авитаминоз, недостаточность витамина А и Е;
- грибковая инфекция;
- кожные заболевания.
У диабетиков трещины являются следствием нарушения кровообращения в сосудах. Нарушение циркуляции крови в тканях приводит к обезвоживанию и как следствие повреждение кожных покровов. Серьезность ситуации усугубляется тем, что человек, страдающий от диабета, не чувствует неприятных ощущений, тем самым трещины углубляются и могут привести к инфекционным повреждениям.
Анемия – это недостаток железа в организме. Как известно этот элемент играет важную роль при синтезе белков и ферментов. Нехватка железа приводит к дистрофии тканей кожи и поэтому происходит нарушение структуры кожных покровов, которые приводят к появлению трещин на пятках.
Недостаток витаминов А и Е также является причиной возникновения неудобных ситуаций. Эти витамины необходимы организму, так витамин Е защищает кожные мембраны, а витамин А участвует в синтезе ферментов. Недостаток витаминов – это гиповитаминоз, который усугубляет тяжелые нагрузки на ноги.
Грибковые заболевания приводят к потере эластичности, кожа на стопах огрубевает и тем самым верхний эпидермис подвергается воздействию влаги и инфекции. И как известно толстый слой кожи быстрее подвергается механическим повреждения при ходьбе.
При дерматите также теряется эластичность, которая приводит к появлению трещин. Сначала появляются мелкие повреждения, которые затем переходят в глубокие и болезненные трещины на пятках. Кстати, данный процесс сопровождается болью и неприятными ощущениями.
Как эффективно лечить трещины на пятках в домашних условиях
Трещины доставляют массу неприятностей, это не только неудобства и боль, но еще и нарушение эстетики внешнего вида. Не все могут позволить терапию в дорогих салонах, но ничего страшного в этом нет. Существуют эффективные и несложные методы лечения трещин в домашних условиях. Легкодоступным способом является профилактика, которая включает следующие методы:
- массаж стоп;
- использование травяных и солевых ванночек для ног;
- обработка стоп увлажняющими кремами.
А когда трещины уже появились рекомендуют выполнять следующие действия:
- обрабатывать поврежденные места мазью с витамином Е (примерно 2 раза в сутки);
- выпивать около 1 литра воды;
- обрабатывать пятки пилкой или специальной пемзой;
- намазывать поврежденные места жирным кремом – вазелином или глицерином, затем некоторое время походить в носочках, чтобы мазь хорошо впиталась в поврежденные места.
Вот несколько эффективных способов с использованием недорогих средств:
- Поможет избавиться от трещин общеизвестное хозяйственное мыло. С ним легко, нужно распарить ноги, густо намазать мылом, дать немного обсохнуть, надеть носки. Так ходить минут 30, потом помыть ноги горячей водой, потереть пемзой. Старая кожа хорошо счищается и пяточки, как у младенца. Делать такую процедуру следует около 5 раз в неделю. Если запущенное состояние 1 раза достаточно;
- Способ с перекисью водорода позволит избавиться от трещин всего за неделю. Для этого нужно набрать теплую воду примерно 4 литра, добавить 4 столовых ложки перекиси, в этот раствор поместить ноги таким образом, чтобы они утопали в воде. Через 20 минут обработать участки пемзой. Такой метод позволит навсегда забыть о неприятностях. После пемзы ноги высушить и намазать вазелином или жирным кремом;
- Можно использовать уксус, наверняка, он есть у всех дома. Для этого готовят раствор в пропорции 100 мл 9% уксуса на стакан воды. Таким раствором делаем компрессы на пятки, затем обрабатываем пемзой и смазываем жирным кремом.
Аптечные мази для лечения трещин на пятках
Представляем список аптечных мазей, которые проверены на практике и имеют вполне бюджетную стоимость:
- Израильская мазь Shall Cracked Heel Cream, рекомендуется использовать 2 раза в сутки;
- БиоАстин с содержанием эфирных масел и вытяжки чайного дерева;
- Ламизил – отличное средство без противопоказаний, использовать следует 1 раз в день;
- Масло СикстуМед рекомендуется для людей, страдающих диабетом;
- Крем «Зорька» используется в ветеринарии, но при испытании отлично показал себя на людях, его считают золотым знаком качества ХIХ века.
Лечение трещин на пятках народными средствами
Избавиться от трещин можно простыми народными средствами без вложений денежных средств. Воспользуйтесь народными средствами, составляющие которых всегда есть дома.
- Распарьте ноги в горячей ванне, нанесите мед, закройте проблемные места пергаментом, а потом наденьте носки. Утром смойте мед (скорей всего он впитается и не останется следов), намажьте кремом;
- Отличными средствами для борьбы с трещинами являются масла. Можно использовать – облепиховое, лавандовое, гвоздичное, ромашковое и т.д.;
- Можно использовать свежий лук в разных способах: прикладывают тертый или чешуйками к пораженным местам, затем смазывают жирным кремом;
- Сделайте отвар из цветков календулы и добавляйте раствор в ванночки для ног;
- Нарежьте 5 листочков алоэ, измельчите и прокипятите в 1 литре воды. Только стоит помнить, как только вода закипит нужно срочно выключить газ. Дать отстояться отвару в течение 5 часов, затем полученный раствор добавляют в емкость с 3 литрами горячей воды. Ноги распаривают в течение 40 минут. Очень эффективный способ, для ускорения заживления можно использовать еще питательную маску из алоэ;
- Использование лимона, разрежьте фрукт на 2 части, выдавите сок, а в половинки поместите пяточки, наденьте носочки на 40 минут. После этой процедуры нужно намазать пятки жирным кремом. Не забывайте проводить процедуру хотя бы раз в 3 дня;
- Приготовьте смесь из измельченных 3 листочков лопуха, добавьте по 3 столовых ложки муки и меда, полученную смесь нанесите на пятки, укутайте полиэтиленом. Утром снимите компресс и обработайте ноги пемзой или пилкой.
Как видите, трещины на пятках не такая уж и проблема, но для повышения самооценки применяйте понравившийся вам рецепт и навсегда забудете о недуге. Главное, слушать свой организм, и он обязательно подскажет, как и когда правильно реагировать на ситуацию.
Какие витамины принимать при трещинах на пятках
Известно, что причиной появления трещин на пятках становится нехватка витаминов А и Е. Недостаток этих витаминов можно пополнять продуктами – морковь, щавель, шпинат, молочные продукты, сливочное масло. Необходимо следить за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным. Морковь, шпинат, зеленый лук лучше употреблять сырыми.
Отлично помогает средство Аевит с содержанием витаминов А и Е. Стоит он недорого и помогает эффективно. Использование такого средства в течение 2 месяцев в год позволит пополнить запасы витаминов.
[link]taiafilippova.ru[/link]
(Visited 13 times, 1 visits today)
