Как избавиться от неприятного запаха ног, рассказывает доктор Малышева

Просмотров: 468

10 народных средств, избавляющих от неприятного запаха ног

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Ванночки с чёрным чаем

Дубильные кислоты в крепком чёрном чае убивают вызывающие запах бактерии и закрывают поры, что помогает вашим ногам меньше потеть. Возьмите два чайных пакетика или 1,5 чайные ложки с горкой чая и заварите в 0,5 воды, настаивая в течение 15 минут. Извлеките пакетики (слейте чай, отделив заварку) и разбавьте чай двумя четвертями воды. Дайте смеси остыть, затем замочите ноги на 15-30 минут. Повторяйте ежедневно, пока запах окончательно не исчезнет.

2. Попробуйте мазь с антибиотиком

Пот сам по себе не пахнет, но, когда он начинает взаимодействовать с бактериями, он начинает вонять. Так как же избавиться от неприятного запаха и убить бактерии? Перед тем как лечь спать, намажьте ноги и ногти тонким слоем антибактериальной мази, такой как «Неоспорин», наденьте носки и отдохните. Утром бактерии исчезнут, а вместе с этим исчезнут и проблемы с запахом ног.

3. Используйте ароматное масло для ног

Лавандовое масло не только хорошо пахнет, но и помогает убивать бактерии. Нанесите несколько капель на ступни и помассируйте пару минут их перед сном. Наденьте носки для лучшего эффекта.

4. Цинк

Некоторые эксперты предполагают, что нехватка цинка в рационе может привести к неприятному запаху не только ног, а и тела в целом. Поэтому, стоит обратить на этот факт пристальное внимание, взяв на заметку несколько основных источников, богатых на этот минерал, таких как: морепродукты, говядина, шпинат, бобы, овсянка, сбалансированные хлопья для завтрака, грибы, миндаль и кешью. Еще один замечательный источник цинка – тёмный шоколад! Достаточно ежедневно съедать хотя бы самую малость цинкосодержащих продуктов, и деликатная проблема раз и навсегда исчезнет из вашей жизни.

5. Нейтрализуйте запах уксусом

Замочите ноги в растворе: примерно 1/3 стакана яблочного уксуса в ванночке для ног, наполненную тёплой или холодной водой, и подержите примерно 5-10 (максимум 15) минут. Уксусная кислота нейтрализует запах и помогает убивать вредоносные бактерии.

6. Крахмал

Кукурузный крахмал поглощает пот, сохраняя ваши ноги сухими и свежими на протяжении всего дня. Один или два раза в день обильно посыпьте крахмал на ноги, прежде чем надевать носки. Вы также можете попробовать протереть ноги и обувь пищевой содой, которая, как известно, убивает бактерии и грибки.

7. Сделайте мятный скраб

Этот скраб подарит вам невероятные ощущения, сделав ваши ноги ухоженными, при этом устранив весь неприятный запах. Ведь перечная мята охлаждает и дезодорирует кожу, а сахар удаляет омертвевшие клетки кожи. Чтобы сделать такой скраб, смешайте:

• 1 столовую ложку овсянки;
• 1 столовую ложку кукурузной муки;
• 1 столовую ложку сахара и 2 чайные ложки сушёной мяты перечной в миске;
• Добавьте 1 столовую ложку натурального йогурта;
• Сок одного лимона и 5 капель эфирного масла мяты;
• Перемешайте до образования зернистой пасты;
• Нанесите средство на стопы и хорошо помассируйте над ванной или тазиком; • После ополосните тёплой водой и наденьте хлопчатобумажные носки.

8. Соль для ванночек

Эпсомовые соли действуют как вяжущее средство, уменьшая потоотделение и убивая бактерии. Для получения необходимого раствора, смешайте:
2 чашки соли Эпсома с 3 литрами тёплой воды в ведре или тазе. Замочите ноги на 15 минут, повторяйте процедуру два раза в день.
9. Сделайте освежающий дезодорирующий спрей

Как известно, шалфей обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогут уменьшить запах. 2 столовые ложки сушёного шалфея залейте 1 литром кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут, затем процедите и остудите. Добавьте 4 столовые ложки гамамелиса и 10 капель эфирного масла лаванды в смесь воды и шалфея. Охладите и перелейте в бутылку с распылителем. Применяйте средство на протяжение 10 дней.

10. Ваши ноги всегда чистые и свежие

Несколько дельных, а главное элементарных советов, связанных с личной гигиеной, о которых должен знать каждый, помогут избавиться вам не только от неприятного запаха ног, а и от неуверенности в себе:

• Используйте мягкое мыло и чистящую щётку, чтобы мыть ноги хотя бы раз в день. Лучшее время для этого – утренний или вечерний душ.
• Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на область между пальцами ног, где любая влажность может легко привести к росту бактерий.
• Часто обрезайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твёрдую, мёртвую кожу с ног с помощью пилки. Загрубевшая, потрескавшаяся кожа становится настоящим рассадником для бактерий и грибка.
• Меняйте носки хотя бы раз в день. Если вы находитесь в жаркой обстановке, занимаетесь спортом или в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут потеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которую вы попеременно будете носить через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем вы снова наденете туфли (кроссовки, босоножки, комнатные тапки).
• Аккуратно извлеките стельки и дайте им просохнуть, а также проветриться. Излишняя влага и неприятный запах уйдут, не оставив шанса для размножения бактерий.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают её. Это толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите босоножки с открытым носком в тёплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это необходимо, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тугих туфель, которые могут сохранять влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы наносить небольшое количество спирта на ноги каждую ночь. Это поможет высушить ноги, убрав неприятный запах, но не в коем случае не наносите спирт на потрескавшуюся кожу.
• Пользуйтесь специальными спреями для ног или лечебными порошками (присыпками) хотя бы один раз в день.
• Наклейте лекарственные дезодорирующие полоски внутри вашей обуви.
• Если вам нужно быстро уменьшить запах ног, можно нанести антиперспирант или дезодорант на ноги.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдёте то, которое лучше всего подходит для вас.

Неприятным бывает не только запах ног, а и изо рта. И чтобы не краснеть при случае, стоит обратить внимание на 15 домашних средств , благодаря которым можно избавиться от спёртого дыхания.

[link]novate.ru[/link]

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

• усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
• синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
• если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
• любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

• выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
• ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
• после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
• стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;

В этом вам отлично поможет средство от запаха пота SmellOff . Используя этот нейтрализатор, нет необходимости стирать кроссовки и обувь. Кроме того, благодаря натуральному составу, оно не повреждает структуру изделий и поэтому может применяться часто, а также абсолютно безопасно для ваших ног (даже при заболеваниях кожных покровов ступней).

Действующим веществом в этом нейтрализаторе являются энзимы, которые не просто маскируют запах, а полностью уничтожают его на молекулярном уровне. Еще одно преимущество – универсальность. SmellOff может применяться как для уничтожения запаха из обуви, так и с одежды, чехлов автомобильных кресел и других текстильных изделий.

Для того, чтобы достигнуть эффекта не требуется дополнительных усилий и навыков. Необходимо:

1. Очистить обувь от видимых загрязнений. Можно это сделать с помощью потока воды или влажной тряпки, после чего ее обязательно просушить.

1. Распылить средство по 3-4 раза в каждый ботинок, а затем губкой распределить его по всей внутренней поверхности.

1. В случае, если стельки и шнурки снимаются, то их необходимо обработать отдельно.

1. Оставляем изделия в коробке или шкафу на 12-24 часа, а затем проветриваем.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

• каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
• уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
• используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
• в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
• многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Гигиена ног в домашних условиях

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

• Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
• Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
• Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
• Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
• На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
• Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
• Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

• Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
• Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
• Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
• Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

[link]zdorov-doma.ru[/link]

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Иногда возникает неприятная ситуация, когда вы стесняетесь зайти к кому-либо в гости из-за неприятного запаха ног. Эта проблема вызывает у вас стеснение и неуверенность в себе. И не каждый знает, как избавиться от такой проблемы. Сегодня мы с вами поговорим о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, рассмотрим основные причины появления этой проблемы и главные способы избавления. Хотя это довольно распространенное явление, процедура избавления не так уж и проста, и требует определенного времени и внимания к себе.

Как избавиться от запаха ног
в домашних условиях

Неприятный запах ног – довольно частая ситуация, возникающая практически у каждого человека. И причин этому явлению очень много. Считается, что неприятный запах ног возникает из-за плохой личной гигиены, однако причин появления такого недуга гораздо больше.

Мужчины чаще страдают неприятным запахом ног, так как их потовые железы сильнее вырабатывают пот, чем женские.

Очень обидно, когда неприятный запах от ваших ног мешает вам хорошо провести время с другом, подругой, знакомым, или просто вызывает у вас чувство дискомфорта при первом упоминании о походе в гости.

Для рассмотрения причин неприятного запаха необходимо понять физиологический процесс данного явления. Неприятный запах появляется из-за размножения неблаготворной микрофлоры и бактерий, сопровождающих обильное потовыделение. Дело в том, что на наших ступнях имеются потовые железы, позволяющие выводить лишнюю влагу и способствующие нормальному функционированию нашего организма. В связи с этим можно выделить следующие причины появления неприятного запаха на ваших ногах:

1. Наличие грибкового заболевания на ногах является основной причиной появления такого запаха;
2. Нарушения обменных процессов в организме, которые в первую очередь влияют на выделения потовых желез, а соответственно там начинает образовываться патогенная микрофлора;
3. Дисфункция организма вследствие плохого питания, неправильного режима дня, недосыпания, стрессов, перенагрузок могут вызвать обильное потовыделение и развитие плохой микрофлоры на стопах, способствующие появлению зловонного запаха;
4. Плохая гигиена стоп;
5. Наличие каких-либо заболеваний, в том числе онкологических вызывает неприятный запах не только от ног, но и вообще от потовых выделений всего организма;
6. Прием антибиотиков, гормональный сбой в организме;
7. Плохое качество обуви и носков – синтетические материалы.

Как вы видите причин довольно много и для избавления от проблемы необходимо определить её первопричину и устранить её.

Важно! Для выяснения причин появления неприятного запаха на ногах лучше всего обратиться к дерматологу.

Как избавиться от запаха пота из обуви?

Выделенные выше причины появления неприятного запаха на ваших ногах, ведет за собой также неприятный запах пота и из вашей обуви. Иногда причины появления неприятного запаха пота уже решены, но этот «аромат» остался в обуви и передается снова на ноги. Запах пота наиболее глубоко впитывается в ткань и наиболее тяжело выводится.

Существует профессиональное средство SmellOff от запаха пота. Этот нейтрализатор удаляет неприятное «амбре» на молекулярном уровне, не маскируя его. Средство является универсальным и подходит для обработки как обуви, так и одежды, любого вида текстиля.

Для того, чтобы уничтожить запах пота из обуви, необходимо:

1. Очистить ботинки от видимых загрязнений. Вынуть стельки и обработать их нейтрализатором с помощью распыления.

2. Нанести средство в обувь по 3-4 распыления в каждый ботинок. Важно убедиться, что нейтрализатор достиг носка изделия и других труднодоступных мест. Кроме того, при сильном и стойком запахе, на подошву можно пролить средство, чтобы оно достигло максимальной глубины.

3. После обработки, оставляем обувь до полного высыхания на 12-24 часа. Желательно убрать ее в коробку в сухом и закрытом месте, например, в шкаф. Главное, отсутствие сквозняков и теплая температура.

4. После полного высыхания, проветриваем.

Важно отметить, что данный нейтрализатор имеет абсолютно натуральный состав, благодаря чему вам не стоит беспокоиться об аллергических реакциях на коже, а также о влиянии данного средства на заболевания ног, если такие имеются.

Как навсегда избавиться от запаха ног
в домашних условиях

Для достижения этой цели нужно устранить первопричину появления такой проблемы.

Если причиной явилось грибковое заболевание – то необходимо принять срочные меры для избавления от него. При этом обязательно нужно обработать и обеззаразить обувь, так как патогенная микрофлора может снова попасть на ваши ножки. Подробней с этим вопросом поможет дермотолог — после анализов будет понятно, какой именно вид грибка вас атаковал, и можно будет подобрать подходящее средство.

Если у вас есть определенные заболевания, либо нарушения обменных процессов в организме, то постарайтесь устранить эту причину.

При плохом качестве обуви, использовании синтетических дешевых материалов, кожа на ногах не может дышать. Вследствие чего происходит забивание сальных и потовых желез, образуются так называемые «пробки», а вследствие чего начинает образовываться патогенная микрофлора и бактерии, способствующие образованию неприятного запаха.

Неправильное питание, неправильный режим дня также могут привести к ослаблению местного иммунитета, снизить сопротивляемость к образованию бактерий, развив, таким образом, патогенную среду на ваших ногах, способствующую возникшему зловонию.

Неправильный питьевой режим также напрямую влияет на работу потовых желез, потому может послужить одной из причин возникшего зловонного запаха от ваших ножек.

Самым часто встречающимся явлением неприятного запаха ног является неправильная гигиена. Ноги необходимо чисто мыть ежедневно, стараться обрабатывать, удалять отросшие ногти, чистить пятки, натоптыши. Часто у людей, которые имеют шпоры, натоптыши, мозоли, имеется неприятный запах от ног, это является следствием уже существующих проблем со стопами. Поэтому очень важно следить за состоянием своих ножек, регулярно делать педикюр, принимать ванночки, ухаживать за собой.

Как быстро избавиться от запаха ног в домашних условиях

В дополнение к уже вышесказанному, если вы хотите получить быстрый результат, стоит воспользоваться народными советами и рецептами, которые необходимо применять совместно с устранением первопричины появления.

Среди народных средств избавления от неприятного запаха являются следующие.

1 рецепт. Использование перекиси водорода или хлоргекисидина биглюконата. Необходимо данными средствами обработать обувь, и регулярно ежедневно утром и вечером протирать смоченным в этих растворах ватным диском ступни ваших ног. Очень важно ежедневно одевать чистые и свежие носки из натуральных материалов (льняные, хлопковые). Такую процедуру необходимо проводить не менее двух недель. После этого запах ног не будет больше вас беспокоить.
2 рецепт. Ванная для ног из коры дуба. Кора дуба является прекрасным средством для обеззараживания, так как имеет явный и сильный антисептический эффект. Необходимо заварить траву в пропорции 4 столовых ложки на литр воды, дать настояться 20 минут, а затем поставить на водяную баню и подержать там ещё 40 минут. После этого дать остыть, разбавить водой и опускать ежедневно свои ножки каждый вечер в течение двух недель. После таких процедур запах ног вас больше беспокоить не будет. Однако не забывайте при этом соблюдать ежедневную гигиену ног, одевать чистые носки, и обеззараживать вашу обувь.
3 рецепт. Березовый настой. Необходимо взять березовые почки. Для этого лучше всего их собрать самостоятельно еще весной, хорошо просушить. Использовать почки необходимо в следующей пропорции – 100 грамм почек на 1 литр кипятка. Залить почки кипятком и поставить на медленный огонь на 30 – 40 минут. После этого снять с огня, плотно закрыть и поставить в темное место на 15 дней. Затем можно использовать для ваших ножек. В таком растворе надо смачивать ватный диск и ежедневно 2 – 3 раза в день протирать ступни ног. Процедура длится 10 – 14 дней. Не забываем при этом соблюдать ежедневную гигиену ног.
4 рецепт. Уксусные ванны. Необходимо 1 литр уксуса, лучше всего яблочного, вскипятить, затем залить в эту жидкость 1 литр кипятка, накрыть и поставить в темное место охлаждаться. В данную смесь необходимо опускать ноги на 5 минут в течение 3 дней. После этого ваши потовые железы на ступнях будут атрофированы и больше не станут вызывать у вас чувство дискомфорта.

Однако будьте очень осторожны, чтобы не обжечь и не навредить своим ножкам. Это очень агрессивное средство избавления от неприятного запаха. Если имеется возможность, то лучше обойтись более мягкими отварами трав.

5 рецепт. Ванночки для ног из шалфея и мускатного ореха. Взять сухой шалфей и измельченный мускатный орех в пропорции: 3 столовых ложки одного и другого на литр кипятка. Эту заварку настоять и добавлять в ванночки для ног. В течение 2 – 3 недель неприятный запах вас больше беспокоить не будет. Не забывайте о ежедневной гигиене.

6 рецепт. Эфирные масла. Ежедневно протирайте перед сном ступни ваших ног эфирным маслом мяты или эвкалипта. Они обладают прекрасным обеззараживающим эффектом, нормализуя работу сальных и потовых желез ваших ножек.

Важно! Наносить эфирные масла необходимо только на чистую кожу ступней, иначе произойдет закупорка сальных и потовых желез, что вызовет воспаление и развитие патогенной микрофлоры.

7 рецепт. Содовый. Ежедневно необходимо принимать содовые ванны для ног, либо протирать 2 раза в день ноги содовым раствором. Для протирания содовый раствор должен быть крепким – 2 столовых ложки соды на стакан кипятка, для ванн – 3 столовых ложки соды на литр кипятка. Можно засыпать соду в небольшом количестве в ваши носки. Ежедневная гигиена ног – обязательна.

8 рецепт. Использование спиртового раствора хлорофиллипта. Развести раствор с кипяченой водой в пропорции 2 мл раствора на стакан кипяченой воды. Этой смесью протирать ступни ног ежедневно утром и вечером. Не забывайте обрабатывать вашу обувь.

9 рецепт. Борная кислота. Ежедневно утром и вечером протирать чистую кожу стоп и межпальцевые зоны ватным диском, смоченным в борной кислоте.

В дополнение к уже предложенным рецептам вы также можете использовать тальк или детскую присыпку, посыпав с утра свои ступни ног, а также добавив данные присыпки в ваши носки.

Как видите рецептов как избавиться от запаха ног в домашних условиях очень много, но вы должны выбрать наиболее привлекательный для себя. Если такой метод не помог, попробуйте использовать другой. Однако помните, что во избежание аллергических реакции вы должны быть уверены в качестве используемых материалов.

[link]v-detalyah.ru[/link]

Почему от меня плохо пахнет. Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Дубликаты не найдены

с малаховым поведешься..

Все ржут над передачей, но там полезную инфу говорят. Не слишком вменяемым путем, зато все наглядно и понятно (даже дэбил поймет). Если бы все втирали научными терминами, в виде лекции, 90% аудитории нихрена не поняли.

Ещё бы Малахова сюда притащил. Я не для того съебал в интернеты, чтоб муть для домохозяек с ТВ смотреть.

Чтобы ТЫ это тут написал

Хочу все знать #381. Так следует или не следует мужчине брить подмышки?

Своеобразная тема публикации))об эстетике и здоровье, но на то она и рубрика “Хочу все знать”.

Вот что об этом думают женщины, и вот что говорит медицина.

ВНИМАНИЕ! Речь пока только о мужчинах)

Повышенная волосатость мужского тела (результат работы твоего любимого тестостерона) всегда притягивала женщин на чисто физиологическом уровне.

Даниэль Либерман, Ph.D., профессор биологии и человеческой эволюции в Гарвардском университете, предполагает, что волосы в подмышках изначально были предназначены природой для удержания запаха в целях привлечения потенциального партнера.

Ведь именно там находятся апокриновые потовые железы, которые используются для сексуальной сигнализации.

Но времена, как и вкусы, меняются, и сегодня мода на гладкое тело. Так надо ли мужчине брить подмышки?

ЧТО СЧИТАЕТ МЕДИЦИНА

Подмышки — это естественный регулятор температуры тела, через который происходит потоотделение. Волосы в этой зоне играют роль фильтра, который предотвращает попадание в организм вредных бактерий, оседание пыли на лимфоузлах и потерю влаги. В то же время излишняя растительность в разы увеличивает возможность скопления влаги под мышками, а, как известно, влажная и теплая среда — благодатная почва для размножения микробов.

Кроме того, небритые подмышки потеют куда быстрее, нежели гладкие. Пот под воздействием бактерий разлагается, что и становится причиной неприятного запаха. Удаление волос существенно сокращает вероятность появления вредных микробов и, как следствие, отталкивающего аромата.

Как же быть? Прежде всего ориентироваться на индивидуальные показатели, такие как состояние кожи, наличие аллергических и дерматологических заболеваний, реакция на процедуру удаления волос и т.д. Опираться исключительно на эстетические предпочтения в данной ситуации недостаточно. В случае наличия медицинских противопоказаний можно укорачивать длину волос ножницами и контролировать состояние свежести подмышек.

ЧТО ДУМАЮТ ЖЕНЩИНЫ

Согласно результатам исследований, проведенных учеными из Чехии, запах пота бритых мужских подмышек кажется женщинам более привлекательным, нежели резкий запах подмышек, оставшихся нетронутыми. Важно, что во время исследования женщины не знали, какой образец им предстоит понюхать, но при этом аромат небритых подмышек практически не переносили.

Ученые считают, что налицо эволюция в действии. Женщины начинают предпочитать ослабленные мужские запахи или вовсе запахи искусственного происхождения (туалетная вода, дезодоранты), тогда как природой предусмотрена положительная реакция именно на естественные запахи пота.

Похоже, эволюция в вопросах личной гигиены так же логична, как и технический прогресс.

Для одних небритые подмышки — эстетически неприятное зрелище и практически не самая удобная штука, а для других — абсолютно нормальный атрибут мужского тела. Посему окончательное решение относительно процедуры бритья ты должен принять самостоятельно.

На этом пока все)). Спасибо за внимание.

Бритвенные принадлежности не рекламирую)

Запахи в бане.

Доброго дня, уважаемые читатели.

Напомнил мне @momonart про обещанное мною, каюсь – виновен, исправляюсь.

А обещал я про банные взвары рассказать. Однако, хотел бы тему несколько расширить и рассказать-показать чем пользуюсь для создания «неповторимого банного аромата». Гости мои, прямо с порога, начинают шмыгать носами и причмокивать с причитаниями «баня…». Это радует меня.

Вскрою один маленький момент – человек воспринимает атмосферу помещения не глазами, а носом. Это значит, что вдохнув приятный аромат бани, он не обратит внимания на случайно спрятавшийся лист веника где-нибудь под лавкой. Я не злоупотребляю этим, просто иногда время между гостями очень ограничено, особенно когда одни чуть задержались, а другие пришли чуть раньше, в таких условиях сложно сделать идеальную тщательную уборку. Но запах всегда должен быть отменный и гости простят маленькие огрехи )

Так вот, основной запах в бане – из парилки. Я тоже пользуюсь различными одорантами, но это такая исключительно туалетная форма ароматизации. В парилке же надо тщательно выбирать чем повонять, ибо при попадании на камни, за счёт высокой температуры, в воздух поднимаются и наполняют помещение не только лёгкие полезные фракции, которые замечательно вместе с кислородом усваиваются организмом, но и тяжёлые тоже. И все этим дышат. А оно вам надо – дышать всякой гадостью? Тем более, что все это замечательно копотью оседает в лёгких. Причём, поскольку в условиях парной дыхание у человека учащается и углубляется, то сажа эта оседает в самых глубоко расположенных альвеолах. Человеку курящему хуже уже не будет, а вот остальным…

Потому, как я уже упоминал в предыдущих постах – не лейте на камни аромамасла, они горят, оставляют сажу на камнях и в лёгких, они не натуральные – у вас денег не хватит, чтобы купить натуральное масло. Не лейте на камни пиво – это признак маргинальности и безвкусия, тем более что и пивом нельзя назвать то, что льют на камни. Если хотите сделать «вкусно», но ничего кроме масла нет, то побрызгайте масло на деревянные стены, на полки. Дерево не нагревается как камни, да и впитывает часть масла, поэтому масло будет не гореть, а медленно испаряться, наполняя парилку ароматом.

На камни же лучше кидать натуральные составы. Можно воду от веников, можно делать настои трав и взвары. Есть настой – это когда заливают и настаивают какое-то время, есть заварка – это когда заливают кипятком, есть отвар – когда варят, а ещё есть такая штука как взвар. Технология приготовления несложная. Берётся основа (травы, цветы, листья и пр.) заливается холодной проточной водой и разогревается медленно.

Три основных момента:

– нагрев плавный от холодного до горячего;

– не доводить до закипания, то есть нагревать до примерно 95-97 градусов;

– использовать сразу, не давая настаиваться.

Попробую объяснить. При плавном нагревании из растительной основы начинают последовательно выделяться фракции, начиная от легких. И те же легкие фракции плохо выпариваются из воды, пока не возникает бурление-кипение. При ошпаривании кипятком происходит разрушение клетчатки. То же самое начинает происходить при закипании воды. И все эти ненужные «обломки» тоже оказываются в воде. Получается, есть некое «пороговое значение» – точка кипения воды, после которого резко и интенсивно запускаются термохимические процессы, которые лёгкий взвар превращают в отвар.

Вот и получается – выделить ароматы нужно, а крушить растительную клетчатку не нужно. Нагреваем, но не даём закипать. Хорошо, сделали. Не надо хранить взвар долго, используйте его в этот же день. Если он будет стоять и томится, то наполнится продуктами распада ферментов. Это как с заваренным чаем, заварил – выпил, часа через три в нём уже вреда больше чем пользы. Так чай мы в пищевод закидываем, а тут этим дышим – усвояемость содержимого существенно выше. Что можно взваривать? Да всё что угодно, учитывая собственные вкусы и противопоказания. Я просто прохожу по своему саду-огороду и собираю что увижу: крапива, лист черной смородины, лист малины, иван-чай, вишнёвый лист, подорожник, мать-и-мачеха, чистотел… всё что пахнет )

Я купил её ни секунды не сомневаясь. Невероятно удобно. Апельсин почистили – корочки вовнутрь, закрываем, подвешиваем и наслаждаемся. Эвкалипта листиков вовнутрь скрутили, закрыли, кинули в ведёрко с водой на пол часа – красота. Травяные сборы, типа тех что в аптеках продают, насыпали, в воде подержали тёплой – дух захватывает от аромата. Водичка для камней при этом чиста – никаких в ней ошмётков и шелухи. Очень удобная штука.

Ещё одна мулька – сделал сам из нержавеющей тарелки, куска цепочки, трёх карабинов и дюбель-крюка.

Получается этакая «солевая лампа» а парилке. Воздух, пропитанный отрицательными ионами натрия и хлора, обладает иммуностимулирующим, обеззараживающим, регенерирующим, дезинфицирующим свойствами. Уничтожается патогенная флора, грибки, бактерии, парилка отлично очищается от запахов. Рекомендую.

[link]pikabu.ru[/link]

Советы Елены Малышевой по лечению грибка ногтей

О том, откуда берётся грибок ногтей, Малышева Елена подробно и часто рассказывает в своих телепередачах. Эта тема интересует многих людей, так как онихомикоз может развиться в любом возрасте, и в любое время. Дерматологи, иммунологи и другие специалисты рассказывают, как избавиться от проблемы в максимально короткие сроки, и что нужно делать, чтобы не произошёл рецидив.

Что такое грибок ногтей

Онихомикоз (ногтевой грибок) – это заболевание инфекционной природы, которое подразделяется на несколько видов:

• атрофический. Характеризуется полным поражением ногтевой пластины;
• гипертрофический, сопровождающийся изменением цвета ногтя и деформацией его поверхности;
• нормотрофический, при котором поражается небольшая часть пластины с появлением пятен, полос и изменением цвета поверхности ногтя.

Возбудители заболевания способны долгое время сохраняться в окружающей среде, не боясь влаги и холода. Каждый человек, столкнувшийся с ногтевым грибком, знает, что заболеть им легко, а вылечить – очень сложно.

Причины и симптомы грибка ногтей

Патология чаще всего возникает у пожилых людей, что связано с замедленным обменным процессом в организме, особенно в области нижних и верхних конечностей.

К дополнительным причинам появления онихомикоза относят:

• сахарный диабет;
• нарушение кровообращения в конечностях;
• сбой в деятельности щитовидной железы;
• болезни ЖКТ;
• иммунодефицит;
• тяжёлые инфекционные недуги;
• химиотерапия при онкологии;
• приём некоторых лекарственных средств;
• ревматоидные заболевания;
• пренебрежение правилами личной гигиены;
• наличие грибковых поражений во внутренних органах и на коже;
• травмы ногтей и прилегающих к ним тканей.

Человеческий микоз ногтей зачастую вызывают дерматофиты, дрожжеподобные и плесневые грибы. Они селятся в глубине пластин, где начинают активно размножаться, вызывая:

• появление поперечных или продольных полос от белёсого до серого оттенка;
• помутнение пластины с изменением её цвета;
• покраснение, шелушение вокруг ногтя;
• изменение структуры пластины: повышенная ломкость, хрупкость, пористость, уплотнение, утолщение ногтя;
• возникновение шероховатости между пальцами и на ступнях.

Кто такая Елена Малышева

Это имя знакомо каждому человеку, который интересуется программами о здоровье. Телеведущая, телеврач, Елена Малышева о грибке ногтей на ногах говорит очень часто. В её шоу участвует много дипломированных опытных специалистов, которые могут рассказать, как бороться с различными недугами, и на что обратить внимание при первых симптомах.

Что говорит Малышева о грибке ногтя

Телеведущая Елена Малышева рассказывает, что грибок ногтей является микроскопической инфекцией, которая без труда проникает в незащищённые области организма, питается каротином, буквально съедая человека заживо. По статистическим данным в России 5 миллионов людей страдает от онихомикоза, что можно назвать настоящей эпидемией.

В программе «Жить здорово» грибок ногтей на ногах и стопах Елена Малышева описала как актуальную проблему, которая сопровождается такими симптомами как:

• покраснение кожных покровов;
• зудящие ощущения;
• болезненность;
• отталкивающий, неприятный запах ног;
• изменение внешнего вида ногтевой пластины.

Во время программы на обследование был направлен пациент с микозом, состояние которого было описано так:

• грибковое поражение дерматофитом, который проникает вглубь ногтевых волокон;
• неприятный запах ног – ярко выраженный признак микоза на начальных стадиях;
• изменение цвета, пожелтение ногтя, появление продольных полос или точек;
• отсутствие лечения чревато раскрашиванием, утолщением структуры пластины вплоть до полного её отслоения от ногтевого ложа.

Пути заражения грибком

Особую опасность для человека представляет посещение общественных саун, бассейнов, бань, душевых кабин без обуви. Однако заразиться онихомикозом можно и в домашних условиях. Источником инфицирования может стать родственник, который уже успел заболеть этим недугом. Ему достаточно пройтись босиком по полу, чтобы распространить микробы.

Жить здорово: лечение грибка ногтей

Елена Малышева, говоря о грибке ногтей на ногах, вспоминает, что раньше его лечили только хирургическим путём с полным удалением поражённых пластин. Процедура эта очень болезненна, а процесс восстановления – слишком долгий и мучительный. К тому же окончательно решить проблему и добиться выздоровления операция помогала не всегда. Болезнь через некоторое время снова возвращалась.

Сейчас разработано множество фунгицидных препаратов, которые действуют на патогены разрушающим образом. Например, таблетки Ирунин, попадая в ЖКТ, растворяются и всасываются в кровяное русло. В итоге активный компонент накапливается в эпителии и действует на грибки изнутри. Такое лечение даёт прекрасные результаты, особенно если применять пульс-терапию: первую неделю пить по одной таблетке до приёма пищи, а после прерваться на 1-2 недели. Всего используют три таких курса.

Оптимальная схема лечения включает применение наружных препаратов: кремов, лаков, мазей. Это позволяет обезопасить себя от вторичного возникновения инфекции и удалить споры уже существующих микробов.

Телеврач рекомендует использовать:

• лак Лоцерил, разрушающий грибки на клеточном уровне. Наносится 1-2 раза в сутки в течение полугода и более;
• лак Демиктен – препарат, содержащий специальную эмульсию, создающую защитную плёнку на поверхности ногтевой пластины. Это предотвращает проникновение патогенов внутрь ногтя и мешает их дальнейшему распространению;
• Экзодерил – быстро проникает в проблемные структуры ногтей и уничтожает возбудителя инфекции. Наносится раз в сутки на чистую сухую пластину;
• Батрафен лак широкого спектра действия. Обладает накопительным свойством и действует практически против всех видов грибка.

В программе «Жить здорово», о лечении грибка ногтей было сказано, что для уничтожения инфекции обязательно используют антимикотики, нарушающие клеточные мембраны патогенов и не обладающие высокой токсичностью: Флуконазол, Кетоконазол, Тербинафин.

Советы и рекомендации Елены Малышевой по лечению грибка ногтей

Профессор и телеведущая рекомендует не использовать антимикотические препараты внутреннего применения в начальной стадии болезни. Ведь они обладают высокой токсичностью и могут нарушить работу органов ЖКТ, сосудистой системы, печени. При выявлении первых признаков онихомикоза желательно наносить лаки, мази, кремы, которыми нужно обрабатывать очищенную поражённую зону. При этом лечебные составы нужно наносить регулярно, согласно инструкции, чтобы не снизить их эффективность.

Не стоит игнорировать и народные средства. Они усилят эффект аптечных препаратов и ускорят процесс выздоровления.

К ним относят:

• чайный гриб;
• лук и чеснок;
• аммиак (нашатырный спирт);
• эвкалипт и компресс на основе зелёного чая;
• раствор дёгтя;
• отвары лекарственных трав.

Довольно сложно уничтожить грибок в местах, где он въелся вглубь эпителия, и предотвратить его дальнейшее развитие. Главное понять, что инфекцию невозможно убить без медикаментозных средств.

Важно! Елена Малышева, рассказывая о грибке ногтей на ногах и руках, не рекламировала никаких лекарственных средств, помогающих быстро побороть недуг.

Рецепт для лечения грибка Елены Малышевой

Из сотни вариантов можно подобрать только одно средство, которое будет подходить конкретному человеку. Поэтому необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выявить разновидность возбудителя инфекции и определить его чувствительность к тому или иному лекарственному компоненту. В качестве медикамента, помогающего очистить ногти от патогенов. можно использовать средства, содержащие мочевину. Например, Ногтимицин.

В нём присутствует:

• мочевина – разрыхляющая ноготь, и напитывающая его влагой;
• салициловая кислота – очищающая проблемную пластину от грибковых частиц.

Курс лечения продолжается, пока не отрастёт новая пластина (примерно полгода). При этом важно смазывать кожу фунгицидными кремами, соблюдать гигиену ног, регулярно делать ванночки с травяными отварами. Иначе новый ноготь может вырасти с уже повреждённой грибком пластиной.

Важно! Во время терапевтического курса нужно уделить внимание не только ногам, но и обуви, в которой ходит больной. Желательно обрабатывать её антигрибковыми препаратами, мыть, просушивать после каждого ношения.

Профилактика грибка ногтей

Елена Малышева про грибок ногтей на ногах в передаче «Жить здорово» рассказывает немало. Она напоминает, что избежать инфицирования можно, если выполнять ряд профилактических мероприятий:

• носить свою обувь и не давать пользоваться ею другим членам семьи;
• регулярно мыть ноги с мылом;
• периодически обрабатывать ступни фунгицидным кремом;
• стерилизовать маникюрные принадлежности;
• просушивать обувь на воздухе;
• ежедневно менять носки;
• носить обувь, подобранную по сезону и по размеру;
• раз в сезон менять стельки.

Хорошо, если в доме есть ультрафиолетовая сушилка для обуви. Она способна не только высушить поверхность, но и уничтожить патогены внутри туфель, ботинок, сапог, домашних тапочек.

[link]gribkanet.com[/link]

Советы Елены Малышевой по лечению грибка ногтей на ногах

О грибке ногтей на ногах Елена Малышева рассказывает в передачах «Здоровье» и «Жить здорово». Доктор дает рекомендации, как избавиться от болезни за максимально короткий срок. Устранить микоз непросто, но современные лекарственные средства помогут победить этого коварного врага.

Малышева о микозе ногтя

Возбудитель грибкового заболевания, по словам Елены Малышевой, представляет собой микроскопическую инфекцию, которая проникает в незащищенные зоны человеческого организма, питается тканями и эпителием, буквально съедает больного заживо.

Грибковое заболевание характеризуется ломкостью ногтевой пластины, покраснением и воспалением пораженных участков, нарастанием ороговевшего слоя. Микробы глубоко проникают в клетки пациента, из-за чего снижается иммунитет и появляется аллергическая реакция.

В программе «Жить здорово» про грибок ногтей на ногах после обследования было выбран пациент с микозным поражением стоп. Малышева прокомментировала его состояние таким образом:

• Грибок дерматофит (один из видов возбудителя болезни) проникает в ногтевую пластину;
• Неприятный запах от ног – явный признак заражения на начальном этапе;
• Ноготь меняет цвет, начинает желтеть, а на пластине появляются продольные полосы или точки (синдром наперстка);
• При отсутствии лечения пластина начинает крошиться, утолщается, вплоть до полного отслоения от ногтевого ложа.

При первых симптомах микоза необходимо обратиться к дерматологу и провести оздоровительную терапию. Современные противогрибковые средства позволяют лечить болезнь в любом возрасте и опираясь на индивидуальные потребности любого пациента.

Рекомендации по лечению грибка от Елены Малышевой

В передаче «Здоровье» Елена Малышева отмечает, что ранее лечили грибок только хирургическим удалением больных ногтей. Сегодня этот метод используется все реже. Эффективно применяются пероральные препараты с антигрибковым действием.

Таблетки проникают в пищеварительный тракт, растворяются и всасываются в кровь. Таким образом, действующее вещество накапливается в эпителиальном слое поврежденного ногтя, действует на патогенные микроорганизмы изнутри.

Такое лечение дает хорошие результаты. В эфире доктор продемонстрировала отечественный препарат Ирунин, который скапливается в пораженной области, негативно влияя на жизнедеятельность грибка.

Относительно приема лекарства, Елена Малышева посоветовала пульс-терапию. Первые 7 дней нужно пить по одной таблетке до еды, после сделать перерыв на 1-2 недели. Всего показано три терапевтических курса.

Универсальная схема лечения грибка заключается в использовании местных средств. Лечить заболевание нужно наружно, чтобы обезопасить себя от проникновения вторичной инфекции, удаляя споры грибка с поврежденной пластины.

Первый шаг – покрыть больной ноготь антибактериальным лаком, второй – проводить регулярную дезинфекцию обуви. Если не уничтожить споры грибка, то повышается риск повторного заражения.

Специалист советует использовать такие местные средства:

• Лак Лоцерил – разрушает грибок на клеточном уровне. Наносится 1-2 раза в день, курс лечения – от 6 месяцев и до полного восстановления пластины.
• Лак Демиктен – содержит в своем составе специальную эмульсию, которая создает защитную пленку на ногте, во избежание проникновения патогенных бактерий. Средство не воздействует на здоровые ткани.
• Экзодерил – быстро проникает в поврежденные зоны, обладает фунгицидным действием (уничтожает споры возбудителя болезни). Наносится один раз в день на очищенную ногтевую пластину.
• Батрафен – лак с широким спектром действия, уничтожает грибок вместе со спорами, накапливается в ногтевом ложе.

Профессор Малышева про грибок ногтей на ногах утверждает, что для устранения инфекционной флоры обязательно потребуются антимикотики, которые нарушают целостность мембраны клетки грибка и не обладают высокой токсичностью (Кетоконазол, Флуконазол, Тербинафин, Нафтифин).

Рекомендации от Малышевой

Согласно советам Малышевой по лечению грибка ногтей на ногах, использовать антимикозные таблетки в начальной стадии не рекомендуется, так как препараты обладают токсичностью и могут оказать серьезный вред на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

При первых симптомах грибка ногтя предпочтительно применять лаки, растворы, мази, крема для обработки поврежденной зоны. Вот только наносить лечебные составы нужно регулярно, дабы не снизить терапевтическую эффективность.

Авторскими правами Елены Малышевой пользуются недобросовестные компании, которые выпускают и продают антигрибковые препараты. Профессор не рекламировала никакие лекарства для быстрого устранения недуга.

Терапевтические меры связаны с использованием общеизвестных аптечных средств, которые должны назначаться больному в индивидуальном случае, после осмотра пациента, основываясь на результатах анализов.

Профилактические действия

В передаче «Жить здорово» Малышева рассказывает, как предупредить заражение грибком ногтей. Для этого достаточно соблюдать правила личной гигиены, не носить чужую обувь и не пользоваться общими средствами обихода (полотенце, мыло, мочалка).

Ноги после мытья нужно тщательно высушивать. Носить обувь из натуральных материалов, строго по размеру. Избегать примерки на «босую ногу». При посещении общественных бань, саун рекомендуется брать с собой сменные тапочки.

Не менее важно укреплять иммунитет в сезонные периоды, заниматься спортом, ходить пешком, дробно и сбалансировано питаться, употребляя в большом количестве овощи и фрукты, пить достаточное количество жидкости.

[link]nogivnorme.ru[/link]