-
Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов - 26.03.2024
-
Ачаров плав с курицей - 23.03.2024
-
Скоростная очистка решетки вытяжки от жира за честные 15 минут - 17.03.2024
-
Гречишный чай-латте - 14.03.2024
-
Салат “Спартак” - 11.03.2024
-
BB-крем – косметическое чудо или очередное баловство? - 08.03.2024
-
Маринованные овощи по-японски - 05.03.2024
-
Заправка постная из фасоли к салатам - 02.03.2024
-
Что делать, если потрескались губы? - 28.02.2024
-
Заварное универсальное тесто - 22.02.2024
Йогурт с семенами чиа
Просмотров: 1388
Описание приготовления:
Для домашнего йогурта лучше всего подойдет молоко жирностью от 3.2% до 6%. Мед может вызвать сильную аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны или замените его на сахар или густой сироп. Подавать йогурт с семенами чиа можно дополнив ягодами или фруктами.
Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Молочные продукты / Йогурт / Семечки
Блюдо:
Десерты / Сладкое
Ингредиенты:
- Молоко — 200 Миллилитров
- Йогурт натуральный — 1 Ст. ложка
- Семена чиа — 1 Ст. ложка
- Мед — 1 Ст. ложка
- Ягоды — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить “Йогурт с семенами чиа”
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления йогурта с семенами чиа.
Молоко доведите до кипения и снимите с огня, остудите до теплого состояния. Добавьте натуральный йогурт и перемешайте.
Перелейте подготовленную массу в стеклянную банку, закройте крышкой и укутайте теплым полотенцем. Оставьте в теплом месте на 10-12 часов для сквашивания.
Добавьте мед, семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на 10-12 часов. Затем разложите и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Источник
(Visited 159 times, 1 visits today)