Журнал для женщин о красоте и стиле, отношениях и здоровье
Просмотров: 45
Самым важным и волнительным жизненным процессом для женщины является, конечно же, беременность, во время которой в организме происходит множество физиологических и гормональных изменений.
Пожалуй, каждая беременная женщина сталкивается с дородовой депрессией, и задается вопросом — какие существуют методы эффективного лечения предродовой депрессии беременных?
Частыми причинами депрессии у беременных выступают такие факторы, как
Особенно распространенной является дородовая депрессия в третьем триместре беременности.
Особенную роль в такой ситуации играет эмоциональная поддержка, которую родственники оказывают беременным женщинам. Будущую мамочку в женской консультации всегда проверяют на наличие дородовых проблем, но ведь практически никто не интересуется эмоциональным состоянием, и не спрашивает, как женщина справляется с отрицательными чувствами.
Каждая беременная женщина имеет свой жизненный опыт, но уже вырисовались общие черты. Это эмоциональные и физические изменения, которые связаны с определенным периодом (триместром) беременности:
Каждая будущая мама может сама определить, страдает ли она от дородовой депрессии, по наличию приведенных ниже симптомов:
Дородовая депрессия может проявить себя в любой период беременности. Некоторые мамочки испытывают депрессию в первом триместре беременности, а другие поддаются этой «болезни» уже перед самими родами. Чаще страдают женщины, по жизни склонные к депрессивным состояниям.
После рождения «маленького чуда», на положительной ноте, истязающая женщину во время беременности депрессия может быстро раствориться. Лишь у некоторых представительниц слабого пола дородовая депрессия может перейти в послеродовую депрессию.
Как показывает статистика, большая часть женщин, которые мучаются от дородовой депрессии – это мамочки, ожидающие первенца.
Совсем не обязательно, что дородовая депрессия перерастет в депрессию послеродовую, однако примерно пятьдесят процентов женщин, которые страдают тяжелой дородовой депрессией, мучаются и от послеродовой депрессии.
Риск ее развития может быть снижен, благодаря правильной терапии в процессе беременности. Установление контакта с врачом, друзьями и близкими родственниками поможет облегчить послеродовой период.
А что Вы знаете о дородовой депрессии и методах борьбы с ней? Нам очень важно знать Ваше мнение!
Источник:
Дородовая депрессия
Как проявляется депрессия перед родами? Читайте на colady.ru симптомы предродовой депрессии – узнайте, есть ли она у Вас. Боритесь с дородовой депрессией и будьте здоровы
[link]http://www.colady.ru/simptomy-prichiny-dorodovoj-depressii-kak-s-nej-borotsya.html[/link]
Дородовую депрессию психологи считают естественным явлением, но акушер-гинекологи ориентируются на клинические симптомы, поведение беременной женщины. Если заболевание проявляется необдуманными поступками, специалисты обходятся наставлениями и предупреждениями.
Женщине нужно время привыкания к наличию ребенка внутри живота, перестройки собственных требований, правил поведения.
В первом триместре будущая мама может запланировать туристическое путешествие на 37 неделю беременности, не осознавая, что будет находиться в предродовом периоде, когда сложно передвигаться, возможно, появление токсикоза. Отказ от запланированных действий – это психологический стресс.
Психозы в первом триместре психологи называют «этапом отрицания». Будущая мама еще не воспринимает необходимость заботы о малыше.
До первого шевеления ребенка сложно настроиться на «правильную волну».
Дородовая депрессия более выражена с третьего по шестой месяц, когда ощущаются шевеления внутри живота. В этот момент период отрицания переходит в фазу «замены утраченного объекта». Беременная смирилась с наличием новой жизни, но не может осознать, что с рождением малыша будет нарушен привычный быт.
Постепенное формирование новых подсознательных установок приведет к осознанию, что придется отказаться от частых встреч с друзьями, посещения развлекательных заведений, построения карьеры. Предварительно запланированным целям женщина ищет замену. Утраченные возможности – это очередной психологический стресс. Она планирует изучать курсы иностранного языка онлайн, чтобы после декретного отпуска не отставать от коллег, при выходе на работу – ездить в зарубежные командировки. В общем, будущая мама еще не понимает, сколько времени потребует малыш. Сложно заранее представить всю нагрузку, которую испытывают родители новорожденного в психическом и физическом плане.
Во втором триместре беременности женщина чувствует себя чаще всего хорошо, так как тошнота появляется редко, а живот еще не сильно большой. На этом промежутке некоторые женщины в качестве замены утраченным возможностям на работе посещают курсы вождения, так как появляется свободное время. Очередную стрессовую ситуацию на этом интервале спровоцирует выраженный токсикоз, при котором будет необходима госпитализация. Курсы вождения окажутся незаконченными, хотя за них уплачены деньги.
В третьем триместре возникает непосредственно дородовая депрессия беременных. Представительница прекрасной половины реально ощущает, что возможностей для изучения иностранного языка и курсов вождения у нее нет из-за плохого самочувствия, большого живота, отеков на ногах. Чтобы чем-то себя занять приходится привязываться к горшкам и кастрюлям. Ежедневная монотонность приводит к навязчивым мыслям, стигмам депрессивного синдрома. Накапливается злость, обида, раздражение при виде близких людей.
В этот момент женщина злится на мужа, который ничего не понимает и не помогает. Советы свекрови только раздражают. Подруги озабочены лишь «тряпками и мужчинами». Жизнь вокруг становится неинтересной. Возникает чувство одиночества. Хочется изолироваться от окружающего мира и «войти в себя». Подобное состояние – первый шаг к формированию выраженного депрессивного синдрома.
Дородовая депрессия может появиться в любом триместре беременности. При обострении вторичных заболеваний при вынашивании ребенка даже в первые 3 месяца возможно появление депрессивных симптомов:
Дородовая депрессия может возникать на любом этапе беременности, но существуют люди, которые склонны к появлению заболевания под действием провоцирующих факторов. У таких беременных высока вероятность появления тяжелого дородового депрессивного синдрома в первом триместре.
Сроки и тяжесть заболевания индивидуальны. При тяжелом течении нередко приходится проводить консервативное лечение, несмотря на наличие у препаратов побочного действия на ребенка.
Послеродовая депрессия склонна к затяжному течению, если не проходит на протяжении первых 2 недель после рождения малыша.
На конечных сроках беременности будущая мать становится пассивной. Женщина теряет контроль над ситуацией. В течение двух недель проходит адаптация к изменившимся условиям быта. Ребенок через каждые 2-3 часа требует кушать, реагирует на мокрые подгузники, кричит без видимой причины. К этому нужно адаптироваться. Если организм молодой мамы справляется с постоянными стрессовыми ситуациями на протяжении 14 дней, затяжного депрессивного синдрома не возникает.
Для предотвращения повышенной психологической нагрузки в послеродовом периоде проводят курсы подготовки будущих родителей. На них люди подготавливаются к будущим трудностям физически и психологически.
Во время материнства наружу выходят психологические травмы, полученные в детстве. Психологи даже предварительно могут спрогнозировать поведение родильницы после изучения истории ее жизни в детском возрасте.
В первые дни после родов физиологически у женщины возникает подавленность, усталость. Отличием послеродовой депрессии от этого состояния является постепенное нарастание навязчивых мыслей, тревожности. Счастливое существование семьи в этот временной промежуток становится под угрозой, так как женщина стремится к одиночеству.
Типичный депрессивный период после родов встречается у 15% женщин, но лишь у 3% устанавливается диагноз. Картина расстройства характеризуется аналогичными симптомами. Большая часть ученых считают послеродовую депрессию вариантом адаптации организма, но любое временное состояние преходяще. Заболевание имеет более длительный интервал.
Определить наличие депрессии позволяют клинические симптомы:
Акушер-гинекологи одним из важных признаков депрессивного расстройства у женщины считают отказ от посторонней помощи. Даже при желании мужа облегчить состояние жены, женщина отказывается. Подход обусловлен страхом за здоровье ребенка, ведь муж не знает, как кормить, одевать. Свекровь, несмотря на постоянные нравоучения, также не обладает необходимыми знаниями, позволяющими доверить ей малыша.
Вышеописанные подходы истощают психику молодой мамы, лишают резерва жизненных сил. На этом фоне обостряется депрессия, вплоть до маниакально-депрессивного синдрома с включениями галлюцинаций и бреда. Ситуация требует госпитального лечения под контролем специалистов.
При легком течении послеродовой и дородовой депрессии можно выйти из состояния самостоятельно. Советы психологов базируются на следующих требованиях:
Описанные способы рациональны при легкой послеродовой депрессии. При запущенной ситуации требуется прием антидепрессантов.
Дородовая и послеродовая депрессия – это не всегда последовательные состояния. Статистика указывает на то, что у 50% женщин после родов депрессивный синдром сохраняется. В такой ситуации требуется консультация психотерапевта, так как состояние является затяжным. С ним самостоятельно справиться невозможно.
В домашних условиях для лечения депрессии рекомендуем обратить внимание на список обязательных процедур:
Оптимистичный подход ежедневно приближает к победе. Наличие Интернета позволяет найти собеседников, которые находятся в аналогичной жизненной ситуации. Общение облегчает душевное состояние, добавляет положительные эмоции. Некоторым женщинам помогает перестановка мебели, походы в магазины.
Оптимально если молодая мама научится рано ложиться и рано вставать. Такой режим оптимален для грудничка и позволяет организму родильницы быстрее восстанавливаться после стрессов.
Не вставайте с постели рывками. Получите удовольствие от потягивания, расслабления. Массаж мочек ушей 2-3 раза в день обладает благотворным влиянием на организм. Процедура добавляет энергии, позволяет устранить тоску, апатию. Заболевание проходит быстрее при помощи окружающих людей. Не следует отказываться от посторонней помощи!
Источник:
Дородовая депрессия беременных
Дородовая депрессия, послеродовый депрессивный синдром – это состояния, которым подвержено около 50% беременных, но опасность – это затяжное течение с бредово-галлюцинаторными включениями
[link]http://vnormu.ru/dorodovaya-depressiya-beremennyh-poslerodovaya-kak-vyiti.html[/link]
Для любой женщины беременность — это период, на протяжении которого будущая мама пополняет свой внутренний мир новыми переживаниями и ощущениями. И чаще всего все эти эмоции положительные, так как связаны с ожиданием малыша. Но в некоторых случаях женщине рисуется ее будущее, да и настоящее тоже, не таким уж безоблачным и красочным. Она испытывает постоянное чувство тревоги, ненужности, считает себя самой несчастной в мире. Такое состояние получило название предродовая депрессия.
По статистическим данным практически каждая четвертая женщина в «интересном» положении подвержена депрессивному синдрому. Все это самым негативным образом может сказаться не только на будущей маме, но и на состоянии здоровья еще не родившегося малыша. Доказано, что дородовая депрессия является фактором риска преждевременных родов. И связано это с механизмом ее развития, в котором главная роль отводится гормону стресса. Именно он «стимулирует» родовую деятельность у беременных и вызывает сокращения матки.
По этой причине, чтобы скорректировать такое состояние и провести необходимое лечение, нужно как можно раньше его выявить. И если этого не сделать, то предродовая депрессия перейдет в послеродовую, и далее — в хроническую.
Выделяют целый ряд факторов, которые способны загнать беременную женщину в депрессивное состояние. К ним относят:
Не последнюю роль играют и любопытные подруги, которых практически ежедневно волнует один вопрос: когда же тебе уже рожать?
Чтобы оказать необходимую помощь женщине, следует выявить точные причины предродовой депрессии и очень деликатно устранить их.
Депрессия во время беременности, как и любая другая патология, имеет характерные признаки:
Сама беременная женщина зачастую не замечает у себя эти симптомы. Поэтому так важно присутствие близких людей, которые смогут адекватно оценить обстановку и принять необходимые меры.
Классических лекарств, помогающих бороться с предродовой депрессией, нет. Состояние провоцируют «непослушные» гормоны, которым не сидится на нужном уровне.
К депрессии применимо понятие: лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому, чтобы потом не ругать себя за невнимательность, лучше сразу уделять беременной женщине больше внимания и потакать ей в ее порой капризных или даже нелепых желаниях.
Не нагружайте свое сознание мыслями о предстоящих родах. Попросите мужа или подругу пройтись с вами по магазинам: шопинг — лучшее лекарство от стресса. Не стоит делать из себя некую мученицу. Это не патология, а вполне физиологичное состояние. И не стоит себя ограничивать в положительных эмоциях!
Хобби в этом случае может послужить своеобразной палочкой-выручалочкой. Любите фотографировать? Прекрасно! Фотоаппарат в руки — и вперед за яркими новыми впечатлениями.
Как средство релаксации массаж является незаменимой процедурой. Он не только успокоит нервную систему и поможет расслабиться, но и снимет тяжесть в ногах или боль в спине.
Справиться с депрессией поможет и поход в салон красоты. И не стоит прислушиваться к советам некомпетентных старушек, утверждающих, что стричь волосы во время беременности нельзя. Вы должны всегда выглядеть на все 100%, и тогда никакая депрессия вас не возьмет.
Беременность – это состояние, всю прелесть которого дано оценить лишь женщине. Уберите в сторону все негативное и наслаждайтесь только положительными эмоциями, и ваш будущий малыш скажет вам за это огромное спасибо!
Источник:
Предродовая депрессия
Для любой женщины беременность — это период, на протяжении которого будущая мама пополняет свой внутренний мир новыми переживаниями и ощущениями. И чаще всего все эти эмоции
[link]http://depressiya-nevroz.ru/predrodovaya-depressiya/[/link]
На последних сроках беременности некоторые женщины сталкиваются с таким недугом, как дородовая депрессия. Что это такое, каковы ее симптомы и как с ней бороться – ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
Беременность – один из самых светлых периодов в жизни женщины, время приятного ожидания, осознания своей женственности и своего предназначения. Однако, беременность также связана с определенными трудностями, которые в некоторых случаях могут стать причиной дородовой депрессии.
По оценкам специалистов, у 10% беременных женщин наблюдаются признаки депрессии. Чаще всего данным недугом страдают в третьем триместре беременности.
Условно причины депрессии перед родами можно разделить на две группы: физические и психологические.
Физические причины:
У женщин, страдающих предродовой депрессией, наблюдаются следующие симптомы:
Своевременное определение симптомов необходимо для успешного течения беременности и правильного развития плода.
Есть ли универсальные средства против депрессии? Ответы здесь.
Если вы беременны и чувствуете, что стали часто плакать, грустить, чувствовать себя несчастной, расскажите об этом врачу, ведущему вашу беременность. Он поможет вам справиться с данным недугом или направит к психологу.
Существует несколько факторов риска:
Если данные факторы имеют место в вашей жизни, постарайтесь вовремя обратиться к специалисту, чтобы не допустить развития дородовой депрессии, которая может повлиять на плод.
При возникновении суицидальных мыслей, приступов паники и случаев полной дезориентации необходимо срочно обратиться к врачу, который назначит лечение. Ни в коем случае нельзя пить никаких успокоительных средств без рецепта!
Как самостоятельно выйти из затяжной депрессии? Читай далее.
О признаках депрессии и невроза читай в статье.
После постановки диагноза врач прописывает необходимые препараты. Помимо медикаментозного лечения существует немало способов справиться с неприятными проявлениями расстройства.
Главный рецепт избавления от депрессии во время беременности – это позитивный настрой. Ищите во всем положительные черты. Помните, что сейчас с вами происходит настоящее чудо – превращение из девушки в прекрасную мудрую женщину, маму, и совсем скоро на свет появится тот, кто точно станет вашим счастьем на всю жизнь.
Источник:
Что делать с депрессией перед родами
Что такое дородовая депрессия, каковы ее симптомы и как с ней бороться – ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
[link]http://gopsy.ru/krizisy/depressija/dorodovaja-depressija.html[/link]
