для укрепления ногтей

Просмотров: 522

Витамины, необходимые для укрепления ногтей

Чтобы ногти наши были здоровыми, хорошо росли и блестели, им необходимы витамины А, Е, С, РР, В5, В7, а также микроэлементы кальций, железо, цинк, селен, магний, йод, кремний. Не обязательно употреблять все эти витамины для укрепления ногтей. Мы их получаем в достаточном количестве с пищей. Но иногда происходят какие-то сбои и того или иного витамина может не хватать или микроэлемента. В этом случае нужно, прежде всего, выяснить причину этого недостатка, а затем уже принимать меры.

Бывают такие макро или микроэлементы, которые мешают усвоению того или иного витамина. В этом случае лучше принимать их раздельно. Временной разрыв между приёмом в пищу тех или других элементов или витаминов должен соответствовать перевариванию и усвоению пищи и соответствует обычно 4-6 часам.

Витамин А предотвращает различные грибковые заболевания ногтей, укрепляет иммунитет. Содержится он в моркови, в печени, в яичных желтках, в сметане, в сливочном масле, в шиповнике, в помидорах, в болгарском перце, в рыбьем жире. 0,5 мг витамина А содержится в:

Недостаток витамина А вызывает сухость и ломкость ногтей, утолщение на краях.

Витамин Е является хорошим антиоксидантом, обладает противовоспалительным эффектом, защищает клетки нашего организма от преждевременного увядания. Его сила усиливается многократно, если принимать с селеном вместе. Их взаимодействие направлено на защиту жировых тканей в нашем организме. Плохо совместим с железом. Содержится он в злаках, орехах, бобовых, яичном желтке, растительном масле, в зелени салатов, овощей. Витамин Е тесно связан с витамином А. Они хорошо совместимы. Витамин Е хорошо защищаем витамин А от окисления, способствует лучшему всасыванию его.

Недостаток одного витамина приводит к недостатку другого.

Витамин С хороший антиоксидант, является защитой от преждевременного старения ногтей. Обеспечивает биодоступность железа, помогает усваиваться хрому. Содержится он в квашеной капусте, помидорах, картофеле, винограде, крыжовнике, малине, облепихе, цитрусовых. 100мг витамина С содержится в:

Витамин С полностью совместим с А и Е. Он защищает витамин А от окисления, а витамин Е полностью восстанавливает от окисления. Недостаток витамина С в ногтях вызывает слоение их, ломкость, точечные мельчайшие углубления. Лучше всего усваивается из пищевых продуктов.

Витамин РР (В3) способствует белковому обмену, окислительно-восстановительным процессам, стимулирует ткани. Он разрушает витамин В1. Магний способствует усвоению витамина РР. Содержится он в пивных дрожжах, кунжуте, бобах, подсолнечных семечках, рисе, зерне, мясе, птице, рыбе, сыре, молоке, печени, грибах, яйцах. 20мг витамина РР содержится в:

От недостатка этого витамина ногти приобретают серо-желтую матовость с продольными и поперечными полосками.

Витамин В5 способствует укреплению и кровоснабжению ногтей, нейтрализует токсические вещества в нашем организме. Содержится он в арахисе, брокколи, зерне, проростках, дрожжах, печени и почках, яйцах (желток), отрубях, мясе кур, яблоках. 10мг витамина В5 содержится в:

Недостаток этого витамина вызывает на ногтях поперечные бороздки, получается эффект рифлёных ногтей.

Витамин В7 или биотин содержит в своём составе серу. Этот витамин часто называют витамином красоты, потому что он оказывает огромное влияние на состояние наших кожи, волос и хорошо укрепляет ногти. Содержится он в шпинате, свекле, капусте, говяжьих почках и печени, варёных яйцах, орехах, молоке, соевых бобах.

Недостаток витамина В7 ведёт к нездоровым ногтям, сухой и жирной коже, выпадению волос, сонливости, слабости, анемии, тошноте, изменению сахара в крови или холестерина.

Средство для укрепления ногтей Eveline 8 в 1 (отзывы)

Средство для укрепления ногтей “Eveline 8 в 1” (отзывы)

Немногие с детства задумываются о будущей красоте рук. Вместо заботы и грамотного ухода девочки, девушки, а иной раз и женщины в возрасте грызут ногти, инструменты используют не те или неправильно, что приводит к возникновению множества проблем. И к тому времени, когда приходит желание иметь красивый маникюр, кажется, что все потеряно и впереди только моделирование искусственных ногтей, а это не всегда удобно.

И не один. Привести руки (и ногти, соответственно) в порядок можно многими способами. Хотите получить пользу не только для ногтей, но и для всего организма (особенно кожи и волос)? Тогда принимайте различные витамины, придерживайтесь здорового образа жизни, применяйте различные ванночки с натуральными маслами и компонентами. Если вы никуда не торопитесь, то этот путь подойдет идеально.

Но большинству эффект нужен сразу. В таком случае приходится обращаться к производителям косметики по уходу за руками и ногтями. Чего только нет в составе предлагаемых средств: от тех же полезных масел и витаминов до весьма сомнительных (часто очень вредных) химических веществ.

В этой нише есть известные и не очень бренды и средства. Многим, наверное, знакомы по отзывам и рекламе такие марки, как Sally Hansen, “Умная эмаль”, Trind, Severina и другие. Линейки средств представлены как комплексными препаратами, так и направленными на решение определенных проблем.

Далеко не последнее место занимает и средство “Eveline 8 в 1”. Отзывы о нем сопровождаются фотографиями и красочными описаниями. Осталось понять, так ли средство полезно, как о нем говорят.

Прежде чем применять любой препарат, необходимо ознакомиться с его составом. Это поможет избежать, например, аллергических реакций и принять твердое решение о том, стоит ли использовать средство.

Обращая внимание на список ингредиентов, следует помнить о том, что они, как правило, перечислены в порядке уменьшения объема. То есть на первом месте стоит то вещество, которого содержится больше.

В состав препарата входят разные ингредиенты, но лишь один является предметом ярых споров и призывов не использовать “Eveline 8 в 1”. Отзывы обращают внимание на формальдегид и его дозировку – 2%, что превышает норму, принятую в Европе.

Главным является то, что производитель не скрывает наличие вредного вещества и предупреждает о возможных негативных эффектах. Все предупреждения хорошо видны на упаковке.

Средство “8 в 1 Eveline”, отзывы о котором очень противоречивы, обещает справиться с рядом проблем. Например, такими как ослабленные, тонкие, тусклые, матовые, мягкие, расслаивающиеся, неровные ногти.

С любой из этих неприятностей сталкивалась почти каждая женщина. И не так легко вернуть ногти в идеальное состояние, когда они, например, слоятся или ломаются при длине свободного края в два-три миллиметра.

Не стоит забывать: средство-то не волшебное, и многое зависит от того, что дано природой. Если, например, ногти трамплинообразные, то препарат не сделает их ровными. В этом случае может помочь лишь гелевое или акриловое моделирование. То же относится и к травмированным ногтям.

При приеме любого препарата люди предпочитают прочесть аннотацию и узнать дозировку и правила приема. То же относится и к “Eveline 8 в 1”. Инструкция по применению предоставляется в комплекте на русском языке, и с ней необходимо ознакомиться.

Производитель предлагает пользоваться препаратом по следующей схеме:

1. Наносить в один слой на чистые и сухие ногти ежедневно в течение четырех дней.
2. Стереть покрытие и нанести его заново (аналогично первому пункту).
3. Курс проводить в течение двенадцати дней.

Все изложено очень просто и понятно на самой коробочке средства.

При этом компания советует перед нанесением покрытия на ногти обрабатывать кожу вокруг жирным кремом или маслом, чтобы избежать воздействия средства на кутикулы или боковые валики.

Формальдегид — это вещество, которое в больших количествах очень вредно для организма. Благодаря доступности информации об этом может узнать каждый желающий. Но именно за счет его присутствия ногти совершенно меняются. Они становятся крепче, не слоятся и не ломаются, а также значительно быстрее растут. Это решение именно тех проблем, которые больше всего волнуют женщин.

Формальдегид подсушивает ногтевую пластину, за счет чего она становится менее хрупкой и гибкой. А так как вещество вредно, организм человека пытается как можно скорее от него избавиться, и за счет этого ногти отрастают быстрее.

Как говорилось выше, в первую очередь необходимо убедиться в том, что не возникнет аллергии на какой-либо компонент. Это можно сделать в два этапа: ознакомиться с составом и выполнить пробное применение (например, нанести на один ноготь и проверить реакцию организма).

Обязательно следите за тем, чтобы средство не попадало на кожу. Практически у каждой представительницы прекрасного пола есть крем, который она не использовала по каким-либо причинам – и вот его звездный час!

Проветривайте помещение во время и после нанесения. Это будет полезно как вам, так и вашим домочадцам.

Ни в коем случае не надо использовать средство “Eveline 8 в 1. Здоровые ногти” в качестве основы под цветной лак и применять дольше рекомендованного срока. Помните, что формальдегид вреден. И в составе его именно столько, сколько допустимо применять, но делать это определенным образом и в течение указанного срока.

“Eveline 8 в 1” отзывы нередко собирает негативные. Женщины, недовольные препаратом, свидетельствуют о возникновении разных неприятных ощущений. Ни в коем случае не нужно терпеть и ждать, пока «само пройдет». Если в любой день использования появляются болевые ощущения или чувство жжения в ногтях, то необходимо сразу удалить препарат. Затем либо отказаться от его применения, либо наносить более тонким слоем.

Строгое соблюдение инструкции и рекомендаций производителя поможет избежать многих проблем и необходимости в длительном лечении, чтобы избавиться от негативных последствий.

“Eveline Cosmetics 8 в 1. Здоровые ногти. Формула восстановления”: отзывы о неудачном опыте

“Он испортил ногти”, “быстро и полезно не бывает” — именно такие фразы встречаются в большинстве отрицательных мнений. О препарате “Eveline 8 в 1. Здоровые ногти” отзывы можно увидеть самые разные, многие из них наполнены эмоциями от сожаления до злости на производителя. Ужасные последствия заставляют бегать по врачам и проходить длительные курсы лечения и восстановления.

Прежде чем прислушиваться к отрицательным мнениям, расспросите о том, каким образом использовался препарат. Очень часто можно услышать, что пострадавшие девушки применяли его не по инструкции (например, в качестве постоянной основы под лак), терпели боль и жжение, наносили, пока не закончится флакон, а этого делать категорически нельзя. В этом случае лучше сразу обратиться к врачу.

При неправильном использовании (или несовместимости) любой может получить пересушенные ногти. А в состояние, которое было до такого «лечения», вернуть их будет сложно. На это может уйти и полгода, и больше.

Объективными будут те отзывы, из которых понятно, что человек действовал, соблюдая все рекомендации, а результат получился либо нулевым, либо состояние ногтей ухудшилось. В этом случае можно говорить о том, что средство неэффективно.

А тем, кто пострадал по собственной невнимательности или другим причинам, можно лишь посочувствовать и пожелать скорейшего восстановления и выздоровления.

Есть и те, кому средство помогло справиться с проблемами. Женщины восторженно заявляют о том, что смогли наконец-то отрастить ногти и обрели шикарный маникюр. Это самые распространенные высказывания после прохождения курса укрепления ногтей препаратом “Eveline 8 в 1”. Отзывы, как правило, сопровождаются фотографиями, на которых можно увидеть состояние ногтей до и после применения средства.

Из положительных качеств выделяется не только борьба с проблемами ногтей. Многими представительницами прекрасного пола отмечается, что препарат быстро высыхает, удобно наносится и практически незаметен на ногтях. Это говорит лишь в его пользу, потому что все сделано для того, чтобы как можно больше облегчить и ускорить процедуру.

Еще одним немаловажным аспектом является стоимость. На фоне других дорогостоящих препаратов очень выгодно смотрится средство для укрепления ногтей “8 в 1 Eveline”.

Отзывы читать — это, конечно, хорошо. Но необходимо всегда помнить о двух вещах:

• Информация в них может быть не совсем достоверной (как и фотографии).
• Если те или иные люди хвалят средство для ногтей “8 в 1 Eveline”, отзывы о нем оставляют, наполненные позитивом, то это еще не дает гарантии, что у вас будет именно такой эффект.

В качестве вывода можно сказать, что не следует ожидать чуда, а стоит пользоваться средством с умом и по инструкции. Если у вас есть все-таки свободное время, то лучше будет пойти долгим путем, но с пользой для всего организма, чем поторопиться и получить еще больше проблем. Будьте здоровы и красивы!

Укрепление ногтей

Укрепление ногтей. Как укрепить ногти. Уход за ногтями дома. Рецепты укрепления натуральных ногтей

Укрепление ногтей – одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми – расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. А должны быть – прочными, эластичными и розовыми по цвету. В эпоху продвинутых технологий в области наращивания ногтей все равно факт остается фактом – красивые крепкие ногти – мечта каждой женщины.

Давайте рассмотрим программу укрепления ногтей.

Что полезно, какие процедуры следует проводить с целью укрепления тонких натуральных ногтей? Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально – до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Но основа укрепления ногтей – прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день – в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю “дышать”. Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока – его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой – это размягчает ногти.

Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Для укрепления ногтей полезно проводить процедуру “запечатывания” – послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы, витамины и питательные протеины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах. Это предохраняет ногтевые пластины от высыхания, расслаивания, укрепляет ногти и стимулирует их рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. После шлифовки в ноготь втирается крем, а затем масло, придающее ногтям глянец. Введенные таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии.

Уход за руками. Все о маникюре. Все виды макикюра дома

Укрепление ногтей: 10 эффективных способов

К сожалению, не у каждого от природы ногти крепкие и здоровые.

К сожалению, не у каждого от природы ногти крепкие и здоровые. Одна из самых часто встречающихся проблем с ногтями – это их расслоение и ломкость ногтей. И тогда вопрос укрепления ногтей становиться весьма важным для женщины.

Причин появления этого косметического дефекта несколько: нехватка витаминов и минералов (в частности кальция), частое воздействие водной среды, средств бытовой химии.

Для того чтобы устранить эту проблему необходимо пополнить свой рацион полезными продуктами питания. Кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба и морепродукты, финики, миндаль, шпинат, свежевыжатые соки должны присутствовать на вашем столе в достаточном количестве.

К сожалению, кальций в организме усваивается не очень хорошо. Поэтому не лишним будет 2 раза в год (осенью и весной) принимать препараты, содержащие кальций. Нужно отдавать предпочтение тем из них, которые включают комплекс кальция с витамином D. Именно в таком варианте кальций намного лучше усваивается.

Можно воспользоваться методом укрепления ногтей, которым спасались наши мамы и бабушки. Яичную скорлупу (легко усваиваемый кальций животного происхождения) нужно хорошо промыть и высушить. После этого ее нужно прокипятить в течение 10 минут и перемолоть в кофемолке. Хранить порошок из яичной скорлупы лучше в стеклянной баночке с плотной крышкой в прохладном и темном месте. По 1 ч.л. порошка нужно принимать 2 недели сутра (именно в это время кальций хорошо усваивается).

Иногда под воздействием средств бытовой химии расслоение и ломкость ногтя может происходить из-за его сухости. Для его увлажнения можно воспользоваться несколькими способами. Можно использовать масло или крем для кутикулы. Их необходимо втирать в ноготь круговыми движениями большим пальцем. Затем при помощи апельсиновой палочки размягченную кутикулу нужно отодвинуть. Таким образом, мы позволяем ногтю дышать. Т.к. именно через эту область ноготь питается и дышит.

Очень полезно для кожи рук, а также ногтей питательное оливковое масло. Оно содержит множество витаминов и минералов, необходимых для кожи и ногтей. Один-два раза в неделю побалуйте ваши ручки маской из оливкового масла. Нанесите его на ногти и кожу, наденьте х/б перчатки и вместе с ними ложитесь спать. Наутро кожа рук будет гладкой и нежной, а ногти станут крепче и будут меньше слоиться.

Можно использовать и такой вариант укрепления ногтей: подогрейте оливковое масло так, чтобы его температура была приятной для кожи, добавьте пару капель сока лимона и опустите ручки на 10-15 минут. Затем вымойте руки при качественного (лучше жидкого) мыла.

Сок лимона для укрепления ногтей

Хорошо укрепляет и отбеливает ногти сок лимона. Пару капель нанесите на каждый ноготочек. Лучше всего процедуру выполнять на ночь. Полезно также втирать в ногтевую пластинку и основание ногтя смесь из равно взятых масляных растворов витаминов Е, A, D, и питательного крема; а также сок клюквы, черной и красной смородины.

Для укрепления ногтей можно попробовать массаж рук по Аюрведе. Выполнять его нужно при помощи косточки авокадо. Ее необходимо перекатывать по внешней и внутренней стороне рук. Лучше если на косточке будет немного мякоти. Авокадо также очень полезен для кожи рук, он прекрасно увлажняет и питает ее.

Регулярно делайте массаж своих ручек и Ваши ногти станут более крепкими и станут лучше расти. Хорошо подходят для массажа рук кунжутное, сандаловое, розовое или жасминовое масло. Несколько капель нужно нанести на ручки и ногти и втирать до полного впитывания легкими массажными движениями.

Для укрепления ногтей хорошо помогает рыбий жир, медицинский желатин, витамины А и Е, аскорутин. Очень много кальция содержат также семечки кунжута.

Ванночки с морской солью для укрепления ногтей

Для того чтобы ногти не слоились, попробуйте трижды в неделю делать ванночки с морской солью. Но использовать нужно настоящую океаническую или морскую соль без модных на сегодняшний день ароматических добавок. В теплой воде растворите 1ч.л. соли (без горки) и подержите ручки 15-20 минут. Процедуру следует повторять подряд в течение 10 дней. Для закрепления эффекта через одну неделю еще раз проведите курс оздоровления ногтей при помощи морской соли. В целях профилактики солевую ванночку достаточно делать один раз в 7-8 дней.

В парикмахерских салонах и косметологических кабинетах проводятся процедуры по укреплению ногтей – нанесению на ногтевую пластинку препаратов, богатых микроэлементами. Так ногти защищаются от расслаивания, высыхания; становятся крепче и лучше растут. Очень полезны такие процедуры для слабых, хрупких и слоящихся ногтей.

Такой вариант укрепления ногтя называют «запечатыванием». После того как ноготь шлифуют, в него втирается частички минерала или крем, после чего наносят масло, которое делает ноготь глянцевым.

Т.о. «запечатанные» вещества сохраняются в ногтевой пластине на протяжении двух недель. После подобной процедуры на ногти уже не нужно наносить защитное лаковое покрытие, но по Вашему желанию специалист может нанести декоративное лаковое покрытие.

Напоследок, хочется отметить, что для того чтобы ногти приобрели здоровый вид, нужно отдавать предпочтения только качественным лакам, а также жидкости для снятия лака, которая не содержит вредного для ногтей и кожи рук ацетона.

Надеемся, что наши рекомендации помогут сделать ваши ногти крепкими и здоровыми!

Источники:
Витамины, необходимые для укрепления ногтей
Чтобы ногти наши были здоровыми, хорошо росли и блестели, им необходимы витамины А, Е, С, РР, В5, В7, а также микроэлементы кальций, железо, цинк, селен, магний, йод, кремний. Не обязательно употреблять все эти витамины для укрепления ногтей.
http://naraschivanie-nogtej.ru/uhod-za-nogtjami/vitaminy-dlja-ukreplenija-nogtej.html
Средство для укрепления ногтей Eveline 8 в 1 (отзывы)
Привести ногти в порядок можно многими способами. Далеко не последнее место занимает средство "Eveline 8 в 1". Отзывы о нем сопровождаются фотографиями и красочными описаниями. Осталось понять, так ли средство полезно, как о нем говорят.
http://fb.ru/article/184708/sredstvo-dlya-ukrepleniya-nogtey-eveline-v-otzyivyi
Укрепление ногтей
Укрепление ногтей – одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. Укрепление ногтей включает в себя правильный маникюр и питание ногтей. Как укрепить натуральные ногти дома? Существуют разные рецепты укрепления натуральных ногтей дома. Укреплению ногте
http://inmoment.ru/beauty/beautiful-body/strengthening-nails.html
Укрепление ногтей: 10 эффективных способов
К сожалению, не у каждого от природы ногти крепкие и здоровые. К сожалению, не у каждого от природы ногти крепкие и здоровые. Одна из самых часто встречающихся проблем с ногтями – это их
http://ona-znaet.ru/publ/54-1-0-250