Суп с индейкой, лисичками и чечевицей

Просмотров: 64

Описание приготовления:

Суп получается очень сытным за счет чечевицы и ароматный из-за лисичек. Лисички можно не обжаривать, но тогда аромат не полностью раскроется. Чечевицу я взяла мелкую черную сорта "Белуга", так как она не требует предварительного замачивания и готовится быстро. Если будете брать чечевицу другого сорта, учтите время приготовления именно к вашему сорту. Подавать суп лучше всего со сметаной или майонезом.

Назначение:

На обед

Основной ингредиент:

Птица / Индейка / Грибы / Лисички

Блюдо:

Супы

Состав / Ингредиенты:

• Индейка

  250 Грамм

• Лисички

  150 Грамм

• Чечевица

  80 Грамм (черная)

• Картофель

  100 Грамм

• Лук репчатый

  1 Штука (среднего размера)

• Морковь

  1 Штука (среднего размера)

• Вода

  1.5 Литра

• Масло растительное

  2 Ст. ложки (без вкуса и запаха)

• Соль

  По вкусу

• Перец черный

  По вкусу

• Зелень

  По вкусу

Количество порций

6

Калорийность

104 ккал

Калорийность

10 г

Белки

3 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Суп с индейкой, лисичками и чечевицей”

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления супа с индейкой, лисичками и чечевицей.

Грибы переберите, срежьте испорченные места и тщательно вымойте. Порежьте грибы и обжарьте в растительном масле на среднем огне в течение 10 минут. Снимите сковороду с огня.

Индейку сполосните, выложите в кастрюлю и залейте холодной водой. Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите птицу в течение 45 минут, снимая пену. Готовую индейку достаньте из бульона и остудите.

Картофель почистите, порежьте соломкой и добавьте в кастрюлю с бульоном.

Черную чечевицу сполосните и добавьте в бульон с картофелем. Варите в течение 20 минут на медленном огне, после закипания.

Репчатый лук почистите и мелко порежьте, морковь натрите на средней терке. Овощи выложите в сковороду с растительным маслом и обжаривайте в течение 7 минут на среднем огне, перемешивая.

Выложите в кастрюлю обжаренные лисички и обжаренные овощи. Варите суп еще в течение 10 минут.

Суп посолите, поперчите, добавьте порезанное мясо индейки, доведите до кипения.

Зелень мелко порежьте, добавьте в кастрюлю и дайте супу постоять 10 минут.

Приятного аппетита!
Источник