Искусство ухаживать за волосами: как правильно подбирать средства, секреты укладки

Просмотров: 49

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

15 правил ухода за волосами

Чтобы волосы быстрее росли, не секлись, блестели и меньше выпадали, следует соблюдать несколько важных правил:

Пользуйтесь своим шампунем

Всегда используйте шампунь, который соответствует вашему типу волос, чтобы не принести вреда волосам.

Особый уход для окрашенных волос

Если у вас окрашенные волосы, то они нуждаются в особом уходе. Обязательно используйте только те средства, которые предназначены для окрашенных волос. Это не только сохранит цвет, но и будет реанимировать пострадавшие после краски локоны. Уделите внимание бальзамам и маскам для волос для сохранения цвета.

Используйте бальзамы (кондиционеры)

После шампуня не забывайте нанести на волосы бальзам (кондиционер). Он питает и увлажняет каждый волосок, а также облегчает расчесывание.

Наносите средства грамотно

Бальзамы и масла для волос, наносят исключительно по длине волос, но не на кожу головы. Исключением могут служить маски для волос.

Выбирайте правильную температуру

Нельзя мыть голову горячей водой. Волосы будут быстро загрязняться, кроме того возможны раздражения. Правильная температура для мытья головы – температура тела. В конце процедуры ополосните волосы прохладной водой. Это сделает волосы более послушными и блестящими.

Мойте голову по мере загрязнения

Некоторые считают, что нужно мыть волосы раз в неделю, другие – каждый день. На самом деле, четких правил тут нет. Волосы надо мыть тогда, когда они загрязнились.

Сушите волосы правильно

Мокрые волосы нельзя растирать полотенцем. Аккуратно отожмите локоны, чтобы избежать повреждений, а затем бережно промокните полотенцем.

От фена лучше отказаться, дайте волосам высохнуть самостоятельно. Но если у вас нет времени, то хотя бы сушите волосы на низких температурах.

Не забывайте о термозащитных средствах, при использовании утюжка.

Не расчесывайтесь, пока волосы не высохли

Мокрые волосы очень легко повредить, поэтому дождитесь пока волосы высохнут и только потом берите в руки расческу.

Не используйте детский шампунь

Кожа головы взрослого отличается от детской, поэтому детские косметические средства совершенно не подходят для взрослых. Детский шампунь не промоет ваши волосы, из-за чего может возникнуть множество проблем.

Делайте массаж

Массаж головы очень полезен. Он улучшает кровообращение, благодаря чему волосы получают больше питательных веществ. Массаж головы способен ускорить рост волос.

Приобретите хорошую расческу

Правильная расческа должна быть из полимерного материала. Это сохраняет целостность волос. Нельзя использовать расчески из металла.

Меньше используйте средства для укладки

Укладочные средства негативно влияют на волосы – сушат, утяжеляют, могут привести к раздражению кожи головы. Поэтому старайтесь использовать лаки, пенки и прочее как можно реже. Всегда мойте голову, вернувшись домой, чтобы удалить с волос средства укладки. Старайтесь выбирать средства с легкой текстурой – мусс, пенку и избегайте тяжелых гелей.

Больше свободы волосам

Волосам вредны высокие хвостики, тугие пучки или косы. Эти прически нарушают кровообращение, из-за чего волосы могут ломаться и выпадать.

Питайтесь сбалансировано

Обратите внимание на свой рацион. Для красивых волос, нужно употреблять: лосось, орехи, яйца, бобовые, молочные продукты, каши и нежирное мясо.

Расслабляйтесь

[link]the-hairs.ru[/link]

Организация досуга

– Прежде всего, нужно правильно определить свой тип волос. Их четыре:

Нормальный тип – для него характерны здоровый блеск, возможны лишь небольшие повреждения кончиков, после мытья волосы сохраняют свежесть 2-3 дня.

Сухой тип – тусклые, медленно растущие волосы. Достаточно мыть раз в неделю, волосы не становятся жирными у корней. Жирный тип – для поддержания их свежего вида, волосы необходимо мыть практически каждый день. И, наконец, смешанный, самый распространенный тип волос, который нуждается в регулярном правильном уходе.

Первый шаг – подбор шампуня по типу волос. Важно обязательно читать его состав на флаконе, причем подобрать индивидуально средство можно даже в ближайшем супермаркете, не обязательно прибегая к профессиональным или люксовым маркам.

Для нормальных волос подойдет шампунь с pH от 5 до 7, таких очень много.

Для сухих, пористых, окрашенных волос подходит бессульфатный шампунь, питательный или увлажняющий, с маслами. Для жирных и смешанных волос подходят шампуни с содержанием растительных экстрактов: крапивы, ромашки, шалфея, березы, смородины, которые обладаютподсушивающим эффектом.

Многие моют волосы неправильно – всего один раз нанося шампунь. А мыть волосы нужно в 2 этапа: намылить, вспенить и смыть, затем нанести шампунь еще раз, мягкими движениями массировать кожу головы 3-5 минут, смыть и после этого нанести бальзам, маску или несмываемую сыворотку для волос. Для пористых волос – сухих и окрашенных – это обязательный этап.

Для жирных волос хорошо подходят маски с содержанием глины, витаминов А и С. К тому же надо обратить внимание на свой рацион – есть меньше жареного, острого, соленого, пить больше воды.

Маски для волос есть для всех типов волос, эта регулярная процедура помогает восстанавливать в них коллаген. Но при выборе готовой маски или при ее изготовлении маски в домашних условиях также необходимо учитывать тип волос, иначе эффект может быть обратным.

Для поддержания красоты волос нормального типа, достаточно делать маску 2-3 раза в месяц. Для оздоровления луковиц сухих и жирных волос, восстановления блеска необходимо более интенсивное воздействии – раз в 5 дней. Важно подобрать правильный рецепт и делать процедуру именно с этой маской, не меняя ее состав на протяжении хотя бы месяца.

Рецептов домашних масок много: кефирные, яичные, овсяные. У каждой есть свой секрет нанесения, некоторые нужно наносить на чистые волосы, другие – на немытые, одни наносятся на мокрые, другие – на сухие и т.д.

Вот пара простых, но эффективных рецептов.

Кефирная маска для сухих волос. Возьмите полстакана кефира, один желток, одну чайную ложку масла (можно использовать растительное и добавить пару капель любимого эфирного масла). Масло растереть с желтком и ввести смесь в кефир, хорошо пеермешать. Нанести состав на сухие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать около часа и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Кефирная маска для жирных волос. Те же полстакана кефира, 2-3 чайные ложки косметической глины, одну чайную ложку лимонного сока смешать, подогреть до температуры тела и нанести на сужие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать полчаса и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Еще один универсальный природный компонент для ухода за волосами – хна.

Сухие волосы она сделает более плотными, а жирным добавит блеска и пушистости. Хна – прекрасное средство от перхоти. Классическая хна дает красно-рыжий оттенок, поэтому ее не стоит применять блондинкам, а вот шатенкам она очень подойдет, оттенит цвет их волос. Обладательницы темных волос могут использовать смесь хны и басмы.

Для ополаскивания волос после мытья отлично подходят доступные в аптеке травы – крапива для темных волос и ромашка – для светлых. Фильтр-пакетики или траву россыпью надо заварить как обычный чай, настой вылить в кувшин с теплой водой и ополоснуть им волосы.

В аптеках продаются и водные растворы витаминных комплексов, которые можно добавлять в шампунь. Елена советует выбирать те, в которых много различных аминокислот и вода высокой степени очистки, но они при этом не содержат гормонов. Подобные комплексы стимулируют рост волос, пробуждая “спящие” волосяные луковицы, помогают регулировать жирность, восстанавливать водно-липидный баланс и бороться с алопецией.

Регулярное окрашивание волос также является одним из этапов ухода за ними. Современные краски подсушивают корни жирных волос, бальзамы после окрашивания питают сухие волосы.

Конечно, большинство женщин доверяют окраску волос профессионалам. Но и в условиях самоизоляции можно последить за их цветом. Все краски, которые продаются в супермаркетах, подходят для домашнего использования, необходимо только внимательно прочитать инструкцию и тщательно смешать ингредиенты в указанной пропорции.

Если волосы были прежде окрашены, то подкрашиваем только корни, выдерживая время, указанное во вкладыше. Не опасайтесь, “домашнее” окрашивание не вступит в реакцию с предыдущим салонным, если соблюдать все правила, и поможет оставаться ухоженной и дождаться очередной процедуры в салоне.

Для корней выбирайте цвет, подходящий к цвету кончиков волос – это создаст эффект естественности, и даже недочеты при окрашивании корней, особенно если это первый опыт домашнего окрашивания, не будут заметны.

Блондинкам стоит взять краску на тон меньше, т.е. темнее, чем цвет на кончиках волос, и нанести ее, немного отступая от корней, чтобы не пережечь их.

У светловолосых девушек, которые до карантина использовали модные техники окрашивания “шатуш”, “балаяж” или “голливудское мелирование” этот период без окрашивания в салоне пройдет менее заметно. Но они могут столкнуться с проблемой желтизны осветленных волос. Обычно ее хорошо убирает “фиолетовый” шампунь, но если его нет или он закончился, то подойдут оттеночные тоники перламутрового, жемчужного, платинового, серебряного тонов.

[link]rg.ru[/link]

Секреты ухода за волосами, о которых вы и не подозревали

Реклама шампуня медленно, но уверенно делает свое дело: обзавестись густым водопадом блестящих локонов, как у девушки из телеролика, мечтает каждая. В погоне за идеалом мы тратим деньги на популярные бальзамы и маски, тщательно моем волосы, терроризируем их горячими укладками, смазываем дорогими маслами, но мечта, увы, все не сбывается. Возможно, пришло время узнать, в чем причина и какие ошибки мы допускаем?

Самый главный миф об уходе за волосами

Если посмотреть на волос под микроскопом, то можно увидеть что-то похожее на шишку – стержень, покрытый мелкими чешуйками. Чтобы локоны выглядели гладкими и блестящими, нужно только, чтобы эти чешуйки плотно прилегали к стержню. Это и есть здоровый волос. И чтобы не обещали парикмахеры, пытаясь уговорить своих клиенток потратить еще несколько сотен, а то и тысяч рублей на «лечебные» процедуры, факт остается фактом: восстановить поврежденную структуру локонов практически невозможно.

Точно также, как и невозможно напитать волосы полезными веществами и витаминами из вне. Именно поэтому деньги, потраченные на дорогие маски и бальзамы, можно считать потраченными зря – чуда все равно не произойдет. Реклама об этом, конечно же, молчит, но трихологам скрывать правду не зачем: хотите иметь здоровые волосы – правильно питайтесь, исключите из рациона жаренную, острую и соленую пищу (это одна из причин повышенной работы сальных желез и быстро жирнеющих локонов) и усиленно налегайте на продукты, содержащие витамины А, Е, В, С и РР.

Конечно, кардинально изменить образ жизни и пищевые привычки сложнее, чем купить яркий тюбик, но красота, как говорится, требует жертв. Хотя и это еще не все. Чтобы сохранить здоровье волос, придется научиться за ними правильно ухаживать.

Как думаете, вы умете мыть голову?

Если да, то ответьте на вопрос: шампунь, горячая вода, мягкое полотенце – что лишнее? Затрудняетесь? Тогда самое время развенчать еще парочку популярных мифов.

Первый – шампуни, содержащие сульфаты, вредны. Поэтому нужно покупать косметику, в составе которой нет никаких поверхностно-активных веществ, или использовать народные рецепты – яйца, отвары трав и пр. Но правда в том, что все рассказы о «полезных» и «полностью натуральных» шампунях – это всего лишь очередная уловка маркетологов. На деле оказывается, что все поверхностно-активные вещества от того и называются поверхностными – они активны только на поверхности локонов и не способны проникать ни в кожу головы, ни в сам волос.

Второй – чем чаще мыть волосы, тем сильнее они жирнеют. Еще одна бабушкина страшилка, которую давно пора выбросить из головы. Активность сальных желез заложена природой и частота мытья здесь совершенно ни при чем. Пользоваться шампунем можно и нужно так часто, как в этом возникает необходимость. Если уже на следующий день после очередного мытья голова снова выглядит жирной, то ее нужно мыть, не задумываясь. Главное – выбрать подходящий шампунь для жирных волос, предназначенный для ежедневного использования.

С шампунем разобрались, так может дело в полотенце? И снова мимо. Используйте его правильно – не трите волосы, а лишь слегка промокните – и никаких проблем. А теперь самое интересное: оказывается, мыть голову нельзя горячей водой – под действием высоких температур чешуйки отслаиваются от стержня.

Советы трихологов по уходу за волосами

Трихологи советуют мыть голову под струей, температура которой не превышает 40 градусов. Нанесите шампунь и вспеньте его на корнях легкими массажными движениями. Тщательно промывать всю длину волос не нужно – на кончиках они не пачкаются, а пыль и стайлинговые средства запросто смоются стекающей пеной.

Затем нужно мягко промокнуть волосы полотенцем и только на такие слегка подсушенные волосы наносить бальзам (дважды в неделю можно заменить его маской), отступив несколько сантиметров от корней. Почему не на мокрые? Дело в том, что молекула воды очень большая и тяжелая, она просто не даст активному веществу подействовать.

Спустя 2 минуты средство можно смывать. Этого времени достаточно, чтобы бальзам выполнил свою главную функцию – нейтрализовал щелочь, которая содержится в хлорированной водопроводной воде. Именно из-за нее волосы становятся жесткими, сложно расчесываются и электризуются. Кстати, вот тут как раз есть смысл воспользоваться бабушкиным советом: если бальзама под рукой не окажется, сполосните волосы прохладной водой, предварительно добавив в нее немного уксуса – они будут такими же мягкими и блестящими.

Базовые принципы ухода за разными типами волос

Если потребность в мытье у вас возникает каждый день, вам придется позаботиться о том, чтобы на полочке в ванной было два разных шампуня: один – мягкий для ежедневного использования, другой – для глубокой очистки раз в неделю. Маски и бальзамы выбирайте тщательно: в составе не должно быть силиконов.

Тонкие сухие пряди требуют деликатного отношения и только мягкого шампуня. Мыть их чаще, чем раз в 5-6 дней трихологи не рекомендуют. Кардинальные изменения имиджа с помощью химической завивки или покраски – табу. Обязательно используйте несмываемые средства для ухода за сухими локонами – спреи и лосьоны. Полностью проблему они, конечно, не решат, но хотя бы создадут на волосе защитную пленку, через которую не сможет испарятся влага.

3. Смешанный тип.

Самый распространенный. Его можно узнать по сухим кончикам и одновременно жирным корням. Ухаживать за такими локонами сложно, но, скорее всего, вы сами довели их до такого состояния – едите вредную пищу и используете агрессивную химию для окрашивания. Ваш вариант – средства для нормальных волос, они универсальны. Мойте голову 2-3 раза в неделю и обязательно наносите несмываемые бальзамы, но не на всю длину, а только на кончики.

С нормальными волосами, жирнеющими равномерно где-то через 2-3 дня, хлопот меньше. Достаточно просто мыть голову по мере необходимости, соблюдая еще несколько правил:

• не расчесывать локоны, пока они полностью не высохнут;
• при сушке феном направлять поток воздуха сверху вниз, а в конце закреплять укладку, переключившись на холодную струю;
• перед выходом на улицу наносить на волосы спрей с УФ-защитой, чтобы пряди не пересыхали и не теряли цвет.

[link]silavolos.com[/link]

Советы профессионалов по правильному уходу за волосами

Советы профи по уходу за волосами – как правильно ухаживать и какими средствами для здоровья и красоты волос пользоваться

Уход за волосами всегда, в любом возрасте должен быть комплексным. Только так можно добиться идеального состояния своих волос. Давайте с вами сейчас посмотрим и узнаем, какие именно процедуры необходимы регулярно проводить с волосами. А в самом конце описания видео на тему: “Самые лучшие советы по правильному уходу за волосами”

Как правильно мыть волосы

Основным этапом ухода за волосами является их мытьё. Казалось бы, в этом нет ничего сложного. Однако многие профессиональные стилисты отмечают, что при неправильном подходе к мытью головы волосы теряют свою привлекательность и становятся тусклыми. Приведём основные рекомендации от профессионалов, касающиеся мытья волос:

• Слишкомчасто мыть голову не стоит. Оптимальный интервал – два дня. Единственным исключением будут, разве что, волосы с высокой жирностью. Их моют ежедневно или через день;
• Чтобы волосы не теряли здорового блеска, не мойте их слишком горячей водой (она пересушивает волосяной стержень);
• Мытьё волос осуществляется дважды, причём необходимо после него хорошо ополаскивать их проточной водой. Если имеются какие-то проблемы с волосами, то парикмахеры рекомендуют использовать в процессе мытья несколько взаимодополняющих средств. К примеру, если у вас волосы ломкие и склонные к жирности, то вначале их можно помыть шампунем для жирных волос, а для второго мытья используют кондиционер для увеличения объёма;
• Шампунь не рекомендуется наносить непосредственно на волосы. Лучше вспенить небольшое количество средства в руках, и потом нанести на увлажнённые волосы;
• Кондиционирующее средство необходимо наносить на волосы от середины;
• Кондиционер не рекомендуется втирать в кожу головы, поскольку волосы у корней станут от этого жирными и сильно потеряют в объёме;
• Для смывания кондиционера с волос используют прохладную воду, а если вы хотите сделать волосы блестящими, то пройдитесь по всей их длине кусочком льда;
• Шампуни для волос 2 в 1 старайтесь использовать как можно реже. Такие средства подходят для быстрого мытья и станут подходящим вариантом в поездках;
• Шампуни против перхотииспользуйте только в том случае, если существует проблема. Если вам удалось избавиться от перхоти – сразу же переходите на другой шампунь, который будет соответствовать типу волос;
• Сухие шампуни используйте в крайних случаях (к примеру, возьмите его с собой в длительное путешествие, где не будет возможности хорошо помыть голову).

Уход за волосами не терпит экспериментов

Правильный уход за волосами – дело ответственное, поэтому к нему необходимо подходить серьёзно, без экспериментов.

• Не ставьте эксперименты на волосах, используя неизвестные новинки косметических средств. Если ваши волосы требуют восстановления, то желательно составить программу заранее, посоветовавшись со своим парикмахером;
• Выбирать шампунь и кондиционер для волос необходимо тщательно, с учётом типа кожи головы итипа волос;
• Выбирая шампунь, помните, что он предназначается больше для ухода за кожей головы и способствует улучшению роста волос. Его дополнительной функцией является очищение волосяного стержня от пыли, грязи и частичек жира;
• Постоянное окрашивание волос приводит к пересушиванию кожи головы. В этом случае вам необходимо мыть голову деликатным шампунем с увлажняющим эффектом;
• Хотя бы раз в неделю выполняйте процедуру пилинга кожи головы. В ходе этой процедуры вы сможете не только убрать загрязнения и ороговевшие клетки, но и слой кожного жира. Это обеспечит доступ кислорода к волосяным луковицам. Волосы будут получать необходимое количество питательных веществ и станут гораздо красивее и здоровее.

Как правильно сушить волосы

Процесс сушки волос имеет некоторые особенности, без учёта которых вы не сможете сделать их привлекательными.

• Мокрые волосы расчёсывать категорически не рекомендуется. Расчёска будет травмировать и растягивать волосы, изменять их структуру. В результате этого появляются секущиеся кончики, волосяные стержни становятся ломкими;
• Если вы сушите волосы феном, то старайтесь направлять струю горячего воздуха сверху вниз. Для фиксации сделанной причёски используйте холодный воздух. Это поможет сделать волосы блестящими;
• В летний период старайтесь волосы феном не сушить вообще. Они и так будут пересушенными от солнечных лучей. Используйте для ухода за ними восстанавливающие маски для пересушенных волос,

Правильная укладка волос

Процедура укладки волос проводиться в соответствии со следующими принципами:

• Если вам необходимо сделать акцент на красивых локонах, нанесите на волосы небольшое количество мусса и затем выполните укладку феном, слегка прижимая прядки руками;
• Лак при укладке необходимо наносить только на сухие волосы, поскольку влажные средство сразу склеивает. Если нужно сделать волосы более пышными, придать причёске объёма – приподнимите пряди волос и направьте струю лака на корни;
• Для фиксации причёски лаком необходимо немного разместить баллончик в некотором удалении от головы и волос;
• Укладка, сделанная на влажные волосы, будет держаться плохо, поэтому старайтесь тщательно просушивать волосы горячим потоком воздуха, а в самом конце — обдать причёску холодным воздухом.

Дополнительный уход за волосами

Профессиональный уход за волосами предполагает использование комплекса дополнительных мер, направленных на улучшение их состояния. Еженедельно на волосы нужно наносить восстанавливающую или витаминную маску.

• Маски для волос рекомендуется делать хотя бы раз в неделю. А для пересушенных и ломких волос маски нужно делать ежедневно на протяжении недели. Втирать такие средства в кожу головы не стоит, маски наносят аккуратно по всей длине волос.
• Масла и маски для волос могут заменять кондиционер.
• Маски для восстановления структуры волос наносят перед сном, а утром – моют голову.

Средства по уходу за волосами

Сейчас на рынке представлено огромное количество косметических средств по уходу за волосами. С их помощью ваши волосы быстро восстановятся, станут блестящими и послушными. Но как из всего многообразия выбрать действительно подходящие для ваших волос средства? Об этом расскажем дальше.

Профессиональный уход за волосами осуществляется с использованием специальных средств, продающимися только в салонах красоты и специальных магазинах. Каждое из профессиональных средств для волос имеет узкий спектр действия и предназначено для решения конкретной проблемы:

• Повседневные средства по уходу за волосами. Они являются самыми доступными и популярными, предназначены для широкого круга потребителей;
• Лечебная косметика для волос продаётся в аптеках и предназначается для оздоровления кожи головы;
• Народные косметические средства создаются из природных натуральных компонентов, поэтому дарят волосам самую большую пользу.

Существует и более узкое деление косметических средств для волос. Их разделяют по направленности действия:

• Шампуни предназначаются для мытья кожи головы и очищения волос от пыли, грязи, излишков кожного жира. Выбор шампуни профессионалы рекомендуют делать, исходя из типа и структуры волос. В продаже имеются шампуни для сухих, ломких, жирных, окрашенных волос. Есть также шампуни с лечебным эффектом, предназначенные для борьбы с перхотью. При выборе шампуня важно обращать внимание не только на маркировку типа волос, но и на состав средства. Обычно основу косметического шампуня составляет сульфат – средство, способствующее качественному очищению волос и образованию пены.
• Кондиционеры. Эти составы предназначаются для контролирования уровня влажности в волосяных стержнях. Благодаря кондиционеру волосы становятся послушными, гладкими, мягкими и блестящими. В составе кондиционирующих средств для волос содержаться силиконовые масла, загустители и ароматизаторы. Также в них есть протеины, обеспечивающие сохранение упругости и облегчающие процесс расчёсывания.
• Бальзамы. Кремообразное вещество питает и насыщает влагой пересушенные стержни волос. Бальзам рекомендуют наносить сразу после мытья, на влажные волосы. Кроме того, специалисты рекомендуют использовать это средство для окрашенных и ослабленных волос. Если же у вас волосы – жирные, то бальзам для них категорически не подойдёт. Он лишь усилит выделение подкожного жира.
• Краска для волос. Этот косметический компонент используется, в основном, для закрашивания седых волос или изменения их природного оттенка. В составе многих красок для волос содержаться химические соединения, которые негативно влияют на их структуру, но в то же время способствуют интенсивному окрашиванию. Если вы не хотите портить структуру волос, можете выбрать щадящий вариант краски, на основе природных красителей.
• Средства для укладки. Выбор средств для укладки волос огромен. К ним относятся лаки, муссы, пенки, гели. Они помогают придать причёске дополнительный объём и хорошо зафиксировать её. Самым универсальным средством для укладки волос считается гель. Пенки рекомендуют использовать для формирования причёски нормальных и жирных волос. А вот лак применяется для фиксации.

Ежедневный уход за волосами – залог здоровья

Ежедневный уход за волосами делает их красивыми, шелковистыми и мягкими. Они являются отражением внутреннего состояния и здоровья человека. Ухудшение состояния волос часто сигнализирует о неполадках в работе внутренних органов человека. Если вам не хватает каких-то полезных веществ и витаминов, то организм, в первую очередь, перестаёт снабжать ими волосяные луковицы.

Волосы не являются жизненно важным органом, поэтому их питание при нехватке определённых элементов будет урезано

Это, конечно, сразу отразиться на их состоянии – волосы потускнеют, перестанут блестеть и даже могут начать выпадать. Сделать волосы красивыми, используя только косметические препараты, нельзя.

Необходимо решить внутренние проблемы:

• Меньше подвергать организм стрессам и волнениям;
• Правильно и сбалансированно питаться;
• Меньше подвергать волосы химическому воздействию (завивке или окрашиванию);
• Употреблять достаточное количество жидкости (не мене 2.5 литров в сутки);
• Избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и табакокурения);
• Сократить (или полностью исключить) приём гормональных лекарственных средств;
• Свести к минимуму негативное воздействие вредных внешних факторов.

Чтобы надолго сохранить свою шевелюру здоровой, ежедневно следите за общим состоянием волос.

[link]s-zametki.ru[/link]

Твой парикмахер ахнет! Как ухаживать за волосами на самоизоляции

Нужно ли давать своим волосам «отдохнуть» от шампуня, как советуют некоторые «эксперты» в интернете, какие народные средства абсолютно точно сделают вашу шевелюру еще лучше и что ни в коем случае нельзя делать самостоятельно с волосами, невзирая на закрытые салоны красоты? Парикмахер-стилист Александра Эдельберг рассказывает, как выйти из самоизоляции настоящей Рапунцель.

Мой от души

Если вы оказались на самоизоляции и практически не выходите на улицу, это не означает, что нужно реже мыть голову, ведь речь идет о вашей гигиене. Никто из нас не живет в стерильных квартирах, к тому же многие сейчас занимаются спортом дома, поэтому я рекомендую мыть волосы в обычном для вас режиме. Совет «отдохнуть» от шампуней и кондиционеров, который дают некоторые «специалисты», как минимум странный.

Напомню, что мыть голову нужно хотя бы минуту, для обладательниц длинных волос это время автоматически увеличивается в два-три раза. Привычных для многих 20-30 секунд абсолютно точно будет недостаточно. Кстати, есть одно негласное правило: смывать средство нужно ровно столько, сколько вы держали его на волосах. Конечно, когда речь идет о маске, которую вы нанесли на 30 минут, придерживаться данной рекомендации будет, мягко говоря, непросто. Но если мы говорим о маске, которую по инструкции достаточно держать 3-5 минут, то потратьте ровно такое же время на то, чтобы смыть ее как следует. Тем более что сейчас нам не надо никуда спешить.

Пока, фен

От чего действительно стоит отказаться в условиях самоизоляции, так это фен и любые другие приборы для укладки. Чем меньше вы будете механически и термически воздействовать на волосы, тем лучше. Да, сейчас пришло время красивых хвостов и пучков, пользуйтесь этим. Я сама теперь сушу волосы естественным путем.

Надеюсь, средства для стайлинга тоже потеряли для вас свою актуальность. Лакам, муссам и пенкам придется подождать своего часа. Но если волосы совсем непослушные и сильно пушатся, а вы каждый день созваниваетесь с коллегами в режиме видеоконференций, то используйте какой-нибудь несмываемый уход: масла, флюиды, спреи-кондиционеры и т. д. Делайте упор на уходовые средства, а не на стайлинг.

Женщина в маске

Побалуйте себя масками для волос. Их можно делать чуть ли не каждый день, тогда точно почувствуете эффект. В обычной жизни у нас, как правило, нет времени регулярно ухаживать за волосами (а ведь это и есть секрет стопроцентного результата), но сейчас оно наконец-то появилось, пользуйтесь моментом! Главное — правильно подберите средства. Если у вас жирная кожа головы, ни в коем случае не наносите маску на нее, и, конечно, регулярное использование в такой ситуации тоже отменяется, 2-3 раз в неделю будет достаточно.

Самоизоляция — идеальное время для блондинок и обладательниц окрашенных и поврежденных волос, ведь вы не только их не красите, в сложившихся условиях даже не нужно сохранять цвет! А это значит, что можно наконец-то позволить себе глубокие восстанавливающие маски, которые при частом использовании могут вымывать пигмент. Пока салоны красоты не работают, боритесь не за цвет, а за качество своих волос!

Привет Геннадию Малахову

Я не отношусь к большим поклонницам народных методов красоты. Во-первых, купить хорошую и эффективную косметику для волос гораздо проще. Во-вторых, мало кто четко следует рецептам и правильно смешивает все ингредиенты, так что хороший результат от использования очередного «чудо-средства» из условных меда и майонеза всегда под большим вопросом. Однако на карантине можно попробовать различные масла для волос: репейное, кокосовое, виноградной косточки и т. д. С ними все просто: наносите, ходите от 30 минут и больше, а потом тщательно смываете. Также можно ополаскивать волосы различными отварами трав, которые вы легко найдете в любой аптеке, поверьте, этого уже будет достаточно для того, чтобы выйти после карантина с более здоровыми и красивыми волосами, конечно, при условии, что вы регулярно за ними ухаживаете. От одного и даже двух раз ничего не изменится. Нужен курс: 7-10 процедур.

К нам едет ревизор

Проведите ревизию средств для волос, уверена, у многих женщин скопилось множество баночек с масками, шампунями, скрабами и т. д. Самое время все их достать и попробовать. Кроме того, возможно, где-нибудь на самой дальней полке своего шкафа или комода вы найдете давно забытые «гаджеты». Например, я сейчас активно пользуюсь аппаратом Дарсонваль, который много лет пылился и лежал без дела. Он хорошо стимулирует рост волос. Если нет его, всегда можно сделать массаж головы самой буквально за 3-5 минут. Это улучшит кровоток и обменные процессы.

Руки прочь!

Сейчас появилось очень много статей о том, как самому себя подстричь или покрасить. Мой совет — не усложняйте жизнь ни себе, ни своему мастеру. Одно дело, если, например, у вашего мужа сильно заросли виски и дома есть машинка для стрижки, здесь сложно оставить любимого мужчину без волос. Во всех остальных ситуациях не стоит пытаться играть в парикмахера и испытывать судьбу. Дождитесь, пока откроются салоны. То же самое касается женщин, которые всю жизнь красились у мастера, а теперь вдруг решили сделать это самостоятельно. Не надо! Особенно если вы блондинка или обладательница седых волос. Это только кажется, что все легко и просто, но вы можете наделать у себя на голове такого, что потом придется платить безумные деньги, чтобы все это вывести и восстановить. Тем, кого беспокоит седина, лучше воспользоваться специальными спреями (они прекрасно ее маскируют) или тонирующими муссами, которые к тому же ухаживают за волосами. В крайнем случае вы всегда можете воспользоваться обычными тенями для глаз и аккуратно кисточкой заретушировать видимые участки седых корней.

И еще один важный момент: не снимайте сами наращенные волосы. Для этого нужен специальный состав и опытный мастер, который все сделает аккуратно. Тем, кто оказался в такой непростой ситуации, можно посоветовать только одно: старайтесь беречь волосы и делать все, чтобы они не спутывались.

Позвони мастеру

[link]aif.ru[/link]