Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней – избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.
Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу. А сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки» и дать мощный энергетический заряд могут помочь спортивные жиросжигатели. О лучших жиросжигателях для женщин и мужчин и пойдет речь в нашем обзоре.
Жиросжигатели – понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.
Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.
Липотропики. Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение – ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия – небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).
Важное замечание. Лучший эффект дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.
Рейтинг лучших жиросжигателей 2016 года по версии «Эксперта цен»
Lipo-6 Black – одна из популярнейших добавок для снижения веса. Препарат комплексного действия и сочетает в себе лучшие качества липотропных и термогенных веществ. Основные свойства жиросжигателя:
Быстрое усвоение (жидкое наполнение капсул) и продолжительное действие;
Подавление аппетита;
Безопасное повышение температуры тела;
Ускорение метаболизма;
Быстрое высвобождение жирных кислот за счёт нескольких форм йохимбина в составе;
Вывод излишков жидкости из организма.
Lipo-6 Black можно смело рекомендовать сторонникам активного образа жизни, которые уже попробовали какой-либо жиросжигатель, но не получили ожидаемого эффекта. Препарат универсален и может использоваться и мужчинами, и женщинами. Хотя для представительниц слабого пола Nutrex выпускает специальный Lipo-6 Black Hers.
Надёжный производитель;
Проверенные нутриенты;
Эффективность.
Ярко выраженный термогеник на основе уникальной формулы, действие которой направлено на экстремально мощное воздействие на жировые отложения с одновременным сохранением мышечной массы.
Основные качества Hydroxycut Hardcore Elite:
Повышение температуры тела в безопасном диапазоне для ускорения обменных процессов в организме, а также обеспечения запуска термогенеза. А это неизменно приводит к усиленному расщеплению излишков жировой ткани;
Увеличение энергии и усиление концентрации. Благодаря наличию в составе безводного кофеина, термогенный эффект дополняется мощным энергетическим зарядом. Результат – увеличение интенсивности тренинга и повышение мотивации;
Эффективное снижение лишнего веса даже при умеренных тренировках.
Мощный термогеник;
Натуральные нутриенты;
Известный бренд.
Эффективный комплексный жиросжигатель, созданный на основе сильнодействующих натуральных растительных экстрактов. Предназначен для быстрого избавления от жировых излишков с одновременным сохранением мышечной ткани. Добавка создана для людей, активно занимающихся в тренажёрных залах и стремящихся обладать спортивной фигурой.
Действие Animal Cuts на организм:
Ускорение метаболизма;
Стимуляция термогенеза;
Выведение излишков жидкости;
Концентрация внимания;
Высвобождение энергии;
Защита щитовидной железы.
Как и большинство термогеников Animal Cuts предназначен только для здоровых людей старше 18 лет. Другим пользователям лучше воздержаться от приёма препарата и отдать предпочтение более безопасным средствам.
Комплексное действие;
Известный производитель;
Натуральный состав.
Лучшие мощные ЭКА жиросжигатели для опытных спортсменов
Black Mamba – мощный жиросжигатель комплексного действия. Это беспощадный к жиру препарат с высокоэффективными термогенными соединениями в составе и высокой концентрацией EPH (65 мг). Эффективность Black Mamba достигается, благодаря удачному сочетанию и совместному действию всех ингредиентов:
CoreX (Brand Ephedra Extract) – нейростимулирующий комплекс (не стоит путать с запрещённым эфедрином), форсирующий работу симпатической нервной системы. Ускоряет расщепление жировой ткани, повышает выносливость;
Кофеин. Натуральный стимулятор и термогеник, ускоряющий обменные процессы и оптимизирующий работу нервной системы. Наиболее эффективен кофеин в комплексе с другими термогенными соединениями;
Бета-аминоэтиламин – близкий по свойствам к экстракту герани нейростимулятор, позволяющий добиваться ощутимых результатов даже при не очень интенсивных физических нагрузках;
Sida Cordifolia – растительный экстракт, нормализующий пищеварение и подавляющий аппетит;
Йохимбин + Эводиамин + Синефрин – вещества, обладающие выраженными термогенными свойствами в отдельности, но более эффективные при совместном использовании.
Сбалансированный состав;
Удобная концентрация (1-2 капсулы в день);
Высокая эффективность.
Red Wasp – самый мощный жиросжигатель от компании Cloma Pharma, Данная спортивная добавка создана по обновлённой рецептуре и имеет в составе, помимо 25 мг экстракта листьев эфедры, новые не используемые ранее компоненты.
К основным действующим веществам относится Хигенамин, сходный по своим качествам с геранью, но имеющий большую эффективность. Другая сверхмощная смесь – объединение двух сильнейших утилизаторов жира: Йохимбин HCl и Альфа Йохимбин.
На что способен Red Wasp:
Сжигает жир, запуская термогенез;
Оптимизирует работу ЦНС, улучшает настроение;
Даёт энергию, стимулирует к активности;
Повышает концентрацию и выносливость;
Подавляет аппетит;
Обладает сосудорасширяющим эффектом, насыщает мышцы кислородом.
Другие популярные ЭКА продукты Cloma Pharma – Methyldrene 25, Black Spider 25, Asia Black 25.
Эффективное жиросжигание;
Доступная цена;
Комплексное действие.
Мнение о таких препаратах часто неоднозначное. Люди, привычно поглощающие жирную и высококалорийную пищу сидя на диване, как правило, возмущённо трясут вторым подбородком и вещают – это всё химия! Кстати, совершенно не задумываясь, что содержится в их любимых чипсах, гамбургерах и т.п. Те же, кто со спортом на ты, могут с этим необоснованным утверждением со знанием дела поспорить.
Итог. Выше перечислены проверенные и «рабочие» жиросжигетели. Но при их использовании нужно соблюдать простые правила:
Мощные термогенные комплексы и ЭКА – табу для людей, не являющихся абсолютно здоровыми;
Избежать или минимизировать проявления побочных эффектов можно лишь строго соблюдая рекомендации по приёму и дозировке. Жиросжигатели нельзя принимать постоянно. Перед началом приема проконсультируйтесь у специалиста и обязательно следуйте всем рекомендациям в инструкции!
И последнее: применение даже самых мощных жиросжигателей бессмысленно без грамотной диеты и физических нагрузок.
Жиросжигатели для построения красивого тела
Читайте про бифидобактерии Bifido Slim для похудения
Средство Headrix от головной боли и мигрени
Как с кремом Upsize увеличить грудь на 2 размера в домашних условиях
Наверняка, каждый человек мечтает о красивой фигуре. Для того чтобы нарастить мышцы и увеличить силу, многие отправляются в тренажерные залы. И здесь в качестве помощников для более быстрого достижения результата вполне возможно применение различных препаратов.
Благодаря приему таких средств, становится возможным в кратчайшие сроки стимулировать обмен веществ.
На самом деле большинство средств, стимулирующих работоспособность, одновременно несут в себе и жиросжигающие свойства. Все дело в том, что основные компоненты энергетиков способны стимулировать выделение адреналина, или сами оказывают такое же действие. Гормон-адреналин — мобилизатор энергии.
Здесь следует начать с термоджеников — это добавки, которые оказывают действие, благодаря увеличению температуры тела. Так организм самостоятельно избавляется от жира. В основе этих добавок лежит кофеин. При проблемах с сердцем и сосудами, а также нервной системой подобные жиросжигатели опасны. То же касается склонности к гипертонии.
Начнем с того, что жиросжигающие комплексы неодинаковы, и по-разному действуют на спортсмена. Они имеют различные свойства, скорость действия, побочные эффекты. А еще такие препараты могут обладать непохожими функциями. Если вы решили нарастить мышечную массу и увеличить силу, то загляните в интернет-магазин стероидов.
Перед тем, как принимать ту или иную комбинацию жиросжигателей, в обязательном порядке следует согласовать прием с врачом и тренером. Дело в том, что в случае неправильного сочетания возможен серьезный вред для организма.
витамин С;
Селен. Дефицит этого вещества вызывает перебои в работе эндокринной системы, в частности, щитовидной железы. Сбои в ее функциональности довольно опасны. Это может спровоцировать такой недуг, как гипотироидизм. Обмен замедляется, жировые отложения начинают активно расти. Перед приемом селена проконсультируйтесь со специалистом — он назначит вам необходимую дозировку.
Кофеин. Благодаря кофеину можно быстрее избавиться от жира. Это прекрасный ускоритель метаболизма, а значит, во время тренировок вы сможете сжигать внушительные жировые отложения. Употреблять следует от 100 до 200 мг кофеина с утра и за 1–2 часа до начала занятий.
Речь идет о бустерах, которые после двух недель употребления жиросжигателей приходят на помощь в качестве активных борцов с жировыми отложениями.
Форсколин. В результате применения рецепторы жировых клеток становятся более чувствительными. Жир высвобождается из клеток, и используется как энергетическое топливо. Принимать следует от 20 до 50 мг перед приемом пищи 2–3 раза в сутки.
Перед тренировками полезно применять гормон роста. Его следует употреблять перед началом нагрузок. На фоне длительного и регулярного приема гормона роста становится возможным значительно ускорить процесс сжигания жира. Очень эффективно действуют жиросжигатели на девушек.
Какие Жиросжигатели помогают женщинам худеть
Каждый человек, который неравнодушен к тому как он выглядит, пытается улучшить свою фигуру.
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни не способствуют ее улучшению и все больше людей страдают избыточным весом и ищут способы борьбы с ним. Кто-то сидит на диете, некоторые идут в спортзал. Много диетологов и ученных всего мира работают над этой проблемой.
Переход на диетическое питание является одним из самых больших камней преткновения для людей, которые пытаются похудеть, особенно из-за повышенного аппетита. Хотя вы все равно должны проявить силу воли для борьбы с избыточным весом, жиросжигатели могут помочь подавить аппетит и поддержать ваш энергетический уровень, даже на низкокалорийной диете.
Жиросжигатели (или термогеники, как они еще называются) не для всех. Высокое содержание кофеина может сыграть злую шутку с вашим сном, в то время как некоторые из ингредиентов могут иметь более серьезные, нежелательные побочные эффекты, если они не будут приняты во внимание.
Это спортивная пищевая добавка, которая способствует повышению результатов тренировок и является дополнительным источником энергии. Нужно помнить, что польза от него будет только при использовании во время тренировок.
Для того чтобы выбрать жиросжигатель нужно ознакомиться с его составом.
Кофеин — когда вы соблюдаете диету, ваш энергетический уровень понижается, становитесь вялыми и неработоспособными, это плохо отражается на учебе, работе и в тренажерном зале. Кофеин может помочь вам в этом. Он обеспечит прилив энергии и вы сможете поддерживать высокий уровень активности и сжечь больше калорий.
Экстракт зелёного чая — Один из лучших природных жиросжигателей, является антиоксидантом и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера. Как кофеин, экстракт зеленого чая может увеличить скорость окисления жиров в организме, повышает расщепление жира. Экстракт зеленого чая содержит катехины, которые могут помочь повысить метаболизм, помогая организму сжигать больше калорий.
L-карнитин является аминокислотой, которая транспортирует жирные кислоты в митохондрии — наши внутренние электростанции — для производства энергии. Это особенно полезно, если вы тренируетесь, когда поститесь или находитесь на низкоуглеводной диете.
Кетон малины — производят из малины, которая увеличивает обмен веществ, это свойство поможет увеличить скорость метаболизма и более эффективно сжигать жир также улучшит синтез белка , это поможет вам сохранить мышечную массу при дефиците калорий.
Хитозан — волокно, получаемое из моллюсков и ракообразных. При приеме до или во время еды, он образует гель, который связывает жиры, это препятствует нормальному расщеплению жира, что позволяет блокировать их всасывание.
Хром — омогает регулировать уровень сахара в крови и необходим для правильного обмена веществ, что ведет к потере веса.
Трава Худия — происходит от кактуса, она используется для подавления аппетита. Активный ингредиент, P57, действует на мозг, обманывая его, что желудок полон, когда вы не ели. Он также помогает снизить интерес к пище.
Бромелайн — вытяжка из ананаса, безвреден, ускоряет метаболизм, применяют для сжигания жира у женщин с его помощью усваиваются белки и расщепляет пищу.
Жиросжигатели делятся на два вида:
Термогеники — то смесь трав и стимуляторов, которые немного увеличивают температуру тела и могут помочь вам сжечь больше калорий во время тренировки.
Липотропики — блокируют синтез жира в печени, расщепляют жировые ткани до кислот.
Некоторые сжигатели жира просто сжигают калории в виде тепла. Другие стимулируют выброс адреналина, увеличивают скорость метаболизма или выступают в качестве подавления аппетита, жиросжигатели желательно комбинировать, но доказательства их работы ограничены.
Lipo-6x от Nutrex — самый популярный препарат среди женщин, растворяет жиры на животе, бедрах, ягодицах.
Tight Hardcore от SAN — повышает работоспособность, в основном пользуются женщины, которые нужно убрать низ живота.
Cheaters Relief от BSN — транспортирует белки в мышцы, блокирует всасывание углеводов и жиров.
Stimulant X (Anabolic Xtreme) — энергетик, помогает сжигать жиры во время тренировок.
L-карнитин — самый недорогой препарат для сжигания жира.
Лучшие естественные сжигатели жира:
Как он помогает сжигать жир: ученые обнаружили, что употребление всего половины грейпфрута перед каждым приемом пищи может помочь вам потерять вес, до полкило в неделю, при условии, что вы едите здоровую пищу 3 раза в день, он помогает регулировать инсулин, гормоны, уничтожать жировые клетки, имеет желчегонный эффект. Самая эффективная часть грейпфрута — это горькие перепонки.
Горсть миндаля каждый день, наряду с диетой, быстрый и простой способ, чтобы сжечь жир.
Они очень богаты клетчаткой, помогают чувствовать себя сытым, таким образом, защищая вас от переедания.
Бобы являются очень мощным сжигателем жира.
Полстакана в день помогут расщеплению жиров. В нем содержится ингредиент резвератрол, который расщепляет жиры
Если в день будете выпивать 5-6 чашек зеленого чая потеряете 80 ккал.
Отлично уничтожает подкожный жир. Содержащийся в сыворотке молочный протеин ускоряет жировой метаболизм в клетках.
Ананас отлично утоляет голод и способствует перевариванию пищи.
Хороший и вкусный сжигатель жира, употребление полстакана ягод, перед едой, помогут переварить пищу.
Ешьте перед едой или вовремя, способствует расщеплению.
Обладает отличными жиросжигающими качествами.
Следуйте инструкции на банке, но будьте осторожны, если вы планируете принимать в течение длительного периода.
Внимательно изучите дозировку, превышение опасно для здоровья.
Принимать два — три раза в сутки.
Употреблять лучше утром и перед тренировкой.
При употреблении жиросжигателей необходимо следить за тем, чтобы в пище было достаточное количество белка, в соотношении три грамма белка на килограмм веса, для того чтобы не истощались мышцы. Если вы будете комбинировать препараты проконсультируйтесь с врачами, чтоб не навредить здоровью.
Все сжигатели жира работают по принципу — ускорения обмена веществ, но без активных тренировок смысла в приеме нет. Так как препарат дает энергию, которую нужно спалить. Помните, что во время тренировок расходуется не только энергия, но и микроэлементы, витамины и минералы.
Возможные побочные эффекты:
Повышение давления и температуры тела.
Не принимайте препарат вечером, в их составе кофеин, который разгонит сон.
Возможна тошнота, потеря аппетита, сонливость.
Нарушение работы сердца — тахикардия.
Раздражительность.
Изжога.
Диарея.
Термогеники — принцип действия этого препарата, заключается в повышении температуры тела. В его составе, как и в других подобных препаратах, входит кофеин, зеленый чай, эводиамин, гуарана и прочие элементы. После того как съели эту добавку температура увеличивается, и это позволит дольше тренироваться. Кроме этого, после приема термогеника активизируется работа головного мозга, щитовидки и ЦНС. Минус таких добавок — много противопоказаний.
Липотропные содержат другой состав и работают не так как термогеники. В их основе метионин, холин, хромный пиколинат и прочие компоненты. Эти добавки повышают вашу энергию, которая борется с жировыми отложениями. Результата не заставит себя ждать и уже через несколько недель приема вы его увидите. Чтобы увеличить эффект лучше совместить липотропные препараты с добавками ,которые имеют мочегонный эфект.
Блокираторы содержат в составе хитозан. Они продуктивнее, чем термогеники и липотропные добавки. Хитозан популярен тем , что он способен объединяться с различными видами жировых отложений и способствует их распаду и выводит вместе с калом.
Все жиросжигатели преследуют разные цели. Нельзя опираться только на рекламу, нужно определиться для чего именно нужна добавка.
Если у вас повышенный аппетит выбирайте препарат в состав которого входит Худия, она используется именно для этого.
Если вы чувствуете себя вяло и у вас не хватает энергии, выбирайте добавку, в которую входит кофеин или синефрин, они обеспечат заряд энергии.
Если нужно, чтобы тело сжигало больше калорий воспользуйтесь термогениками, в состав должен входить имбирь, зеленый чай, кайенский перец.
На что нужно обратить внимание:
Бренд — выбирайте надежного производителя, чтобы не купить подделку и в банке оказалось то, что там написано.
Состав — прочитайте состав и дозы входящие в состав препарата.
Отзывы — потратьте время и ознакомьтесь с отзывами на независимых сайтах.
Чтобы выглядеть как фитнес — модели и спортсменки нужно употреблять много протеина и заниматься в спортзалах минимум три раза в неделю, не забывайте об этом когда будете употреблять добавки.
Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить. Лучший комплекс для похудения года!
Источники:
5 лучших жиросжигателей
Лучшие жиросжигатели — по мнению спортсменов и по отзывам покупателей. Плюсы и минусы популярных сжигателей жира. http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-zhiroszhigateli.html Жиросжигатели для построения красивого тела
Что такое жиросжигатели, и для чего они нужны? Какое действие оказывают? Обо всем этом вы узнаете из статьи. http://tutknow.ru/sportivnoe-pitanie/1883-zhiroszhigateli-dlya-postroeniya-krasivogo-tela.html Какие Жиросжигатели помогают женщинам худеть
Спортивные жиросжигатели — что это такое? Виды жиросжигателей для женщин. Самые эффективные жиросжигатели для женщин. Правила употребления жиросжигателей. http://hudeem911.ru/pribors/zhiroszhigateli-dlya-poxudeniya.html
