Хочу забеременеть

Подготовка к зачатию ребенка. Если хочется забеременеть, с чего начать?

Материнские чувства могут проснуться задолго до рождения малыша. Наступает момент, когда женщина понимает: «Хочу забеременеть, но с чего начать, не знаю». Множество рекомендаций способно запутать, создать ложное представление об этапах подготовки.

Если обдуманно, ответственно подойти к данному вопросу, «разложить всё по полочкам», станет гораздо легче.

Каждая женщина имеет личное представление о вынашивании ребёнка, по-своему ощущает беременность. На пути к прекрасному периоду стоит учитывать конкретные принципы, которые помогут будущей маме подготовиться правильно, качественно.

Планировать зачатие ребенка семейная пара должна вместе.

Если женщина хочет забеременеть, следует начать с себя, что максимально повысит вероятность рождения здорового малыша. Её самочувствие, общее состояние являются основополагающим моментом при планировании.

Чем раньше будет проведена «ревизия», тем лучше, но не позднее трёх месяцев до желаемого оплодотворения. Среди важных мероприятий:

  • отказ от курения, алкоголя;
  • полноценное питание;
  • получение достаточного количества витаминов;
  • исключение лекарственных препаратов;
  • умеренные физические нагрузки, чтобы подготовить тело, мышцы к вынашиванию, последующих родов.
  • поддержание нормального веса, что улучшит овуляцию.

Хотя главная роль в деторождении отводится женщине, процесс «создания» вовлекает обоих партнёров, и образ жизни будущего отца имеет большое значение.

Речь идёт о воздержании от алкоголя, курения, о его рациональном питании. Мужчинам, имеющим избыточную массу тела, важно позаботиться о своём весе – доказано, что этот фактор влияет на метаболизм будущего малыша.

Наличие заболеваний является поводом для обследования, возможного дальнейшего лечения, но профилактические визиты к врачам рекомендованы всем.

Овуляция (выход яйцеклетки из яичника) наступает примерно через полторы — две недели от первого дня месячных.

Женщине важно следить за графиком менструаций. Небольшой календарик подскажет, когда стоит позаботиться о зачатии ребенка

Существуют другие признаки её приближения:

  • изменение выделений;
  • ноющая боль внизу живота;
  • болезненность груди;
  • половое влечение;
  • перепады настроения.

Полагаясь на примерные даты, косвенные симптомы, можно прогадать, ведь характер цикла у всех разный. Идеальный период для оплодотворения – 5 дней до овуляции плюс 1 после. Определить положительные даты поможет ежедневное измерение базальной температуры.

Тест на овуляцию позволяет быстро высчитать «опасные дни».

Фиксирование показателей позволяет увидеть определённую закономерность цикла, дни овуляции. Измерять необходимо правильно, например, строго после 3-6 часов сна, лёжа, приблизительно в одно время.

Узнать период овуляции можно, применяя специальные аптечные тесты.

Ещё один способ – проходить УЗИ каждые несколько дней, примерно с 9-10 дня менструального цикла, отслеживая подобным образом выход яйцеклетки в полость матки.

Так называют метод исследования семенной жидкости для определения способности к оплодотворению.

Мужчине нужно сдать спермограмму. Этот анализ покажет, насколько будущий папа готов к зачатию малыша.

Сдать анализ мужчине целесообразно на этапе подготовки, чтобы оценить активность, качественность сперматозоидов.

При обнаружении каких-либо отклонений от нормы необходимо повторно сдать спермограмму спустя 1-2 недели, посетить андролога (специалиста по заболеваниям мужской половой сферы).

Период «до беременности» логически завершается успешным оплодотворением яйцеклетки, поэтому сам процесс зачатия, действия до и после него также достойны внимания.

Поза «по-собачьи» считается лучшей для зачатия ребенка.

Например, женщине рекомендуется исключить различные гигиенические средства, спринцевания перед половым актом, чтобы сохранить интимную микрофлору, не навредить сперме.

Позы должны способствовать максимально простому, близкому попаданию сперматозоидов к матке. Удачными считаются следующие позы: «она внизу – он сверху» («миссионерская»), «она лежит на боку – он сзади», «она стоит на коленях – он сзади».

Во время зачатия главное – обеспечить близкий телесный контакт, получать удовольствие, не зацикливаясь на результате. Для большей эффективности после акта партнёрше следует подложить под ягодицы подушку, поднять высоко таз, ноги (поза «берёзки»), просто полежать на боку.

Настроение женщины определяет её поведение, значит, может стать отличным помощником в период подготовки.

Многие женщины на этапе планирования беременности прибегают к помощи народной медицины. Считается, что «Боровая матка» помогает забеременеть и выносить ребенка.

Бывает, парам непросто быстро добиться цели, поэтому психологический аспект очень важен. Поддержка партнёра также необходима при беременности.

Поскольку представители сильного пола по своей природе не понимают чувства беременной, стоит делиться своими эмоциями, переживаниями, помочь ему ощутить свою причастность.

Интересный факт! Женщин вдохновляет масса народных примет, которым хочется поверить. Фикус, ветки вербы, плодовитые рыбки, всяческий контакт с теми, кто уже в «интересном положении» – всё это поможет вскоре забеременеть, согласно таким поверьям.

Некоторым ближе народная медицина, предлагающая свои способы успешного развития событий, что подтверждается положительными результатами.

Можно начать принимать настои из трав, которые способствуют лучшей работе яичников, готовят матку к будущим родам, убирают воспалительные процессы. Самыми известными, эффективными являются боровая (лесная) матка, красная щётка.

Готовясь стать матерью, следует пройти комплексное обследование организма.

Следует посетить врача и сдать анализы

Это поможет своевременно выявить имеющиеся проблемы, освободит от многочисленных визитов во время ожидания ребёнка:

  • Терапевт – может возглавить список, поскольку оценивает общее состояние, рекомендует посетить других врачей. Обязательно попросит сдать общий анализ мочи, крови.
  • Гинеколог – возьмёт мазки на половые инфекции, проведёт УЗИ малого таза, при необходимости пропишет лечение, дополнительные анализы. Этот специалист часто слышит от своих пациенток: «Хочу забеременеть, подскажите, с чего начать», и даёт ценные указания. График базальной температуры поможет гинекологу определить характер цикла, выявить возможные нарушения.

Важно предоставить гинекологу график базальной температуры. По нему специалист определит возможные проблемы.

  • Эндокринолог – прощупает щитовидную железу, может назначить УЗИ, исследование определённых гормонов.
  • Окулист – подтвердит или поставит под сомнение возможность естественных родов, поскольку наличие серьёзных проблем со зрением, глазами опасно осложнениями, вплоть до слепоты.
  • Стоматолог – вылечит зубы, что позволит просто наблюдаться во время вынашивания.
  • Уролог, кардиолог, генетик, невролог – консультация этих и других врачей необходима при наличии показаний, хронических заболеваний, личных сомнений, вопросов.
  • Обратите внимание! Посещение врачей, обследования показывают будущей маме её способность, готовность зачать, выносить, родить малыша. Иногда даже у здоровой женщины или прошедшей успешный курс лечения не получается забеременеть.

    Факт, что некоторым парам удаётся добиться цели сразу, говорит об удачном совпадении всех благоприятных факторов. Отсутствие результата в течение 6 месяцев считается нормой, поэтому стоит просто продолжить старания.

    Известное понятие «детородный возраст» условно рассматривают как период жизни девушки, женщины, когда она способна зачать, родить, то есть с приходом первых месячных до климакса.

    Считается, что девушке лучше забеременеть до 35 лет

    Всё же наилучшее репродуктивное время – между 20 и 35 годами, что объясняется простой физиологией. До этого момента гормональный фон ещё, а после – уже нестабилен. Причём первенца врачи советуют родить раньше 25-27 лет.

    Слишком ранняя или поздняя беременность может вызвать осложнения у мамы. Для малыша она чревата различными негативными последствиями в плане физического, умственного, социального, психического развития. Однако всё индивидуально, с чем трудно поспорить, зная опыт весьма юных и уже взрослых рожениц.

    Существующие возрастные рамки не пугают многих дам, которые очень хотят забеременеть и начинают к этому готовиться.

    Решение обычно принимается осознанно, объясняясь разными причинами.

    Одни были не готовы раньше, другие безуспешно пытались зачать или проходили длительный курс лечения, третьи просто любят детей, хотят создать большую семью – у каждой свои мотивы. Это желание вполне осуществимо даже после 40.

    Репродуктивный возраст мужчин гораздо больше, он определяется способностью организма воспроизводить сперматозоиды. Однако постепенно их качество, подвижность ухудшается, поэтому самый благоприятный «мужской» возраст – до 35-40 лет.

    Изучая необходимую информацию, будущим родителям стоит узнать обстоятельства, способные негативно повлиять на планируемую беременность.

    Факторами риска, помимо возраста, считаются:

    Группу, степень риска конкретной беременности определяет гинеколог после выяснения всей медицинской истории женщины.

    Развиваясь в утробе очень быстро, всё необходимое ребёнок берёт у матери.

    Девушке, планирующей беременность, нужно особое питание.

    Жизнеобеспечение плода может негативно отразиться на общем состоянии, внешности беременной. Нехватка витаминов, минералов провоцирует выпадение волос, разрушение зубной эмали, появление усталости, вялости, сердечных недугов, сосудистых нарушений, неврозов – список немаленький.

    Если женщина хочет забеременеть, стоит заранее запланировать приём витаминов или уже начать их принимать, что принесёт хорошие результаты. Главными считаются фолиевая кислота, йод – они особенно важны на начальном этапе. Часто назначают кальций, железо, магний, омега 3.

    Остальные витамины, микроэлементы можно получать из продуктов питания, овощей, фруктов, если нет явного дефицита. Это витамины группы В, витамин А, С, D (полезно гулять под солнцем), Е, цинк.

    Врач может назначить специальные витамины.

    Осторожно! Какие витамины принимать, их количество – лучше узнать, проконсультировавшись со своим наблюдающим врачом, особенно в период вынашивания. Он видит «полную картину», может оценить состояние пациентки, исходя из результатов анализов.

    Самостоятельное назначение витаминных комплексов чревато нарушением внутриутробного развития.

    Разобравшись с нюансами подготовки, женщина может сделать вывод: «Хочу забеременеть и знаю, с чего начать!». Приступив к осуществлению задуманного, спустя какое-то время она в полной мере ощутит радость материнства.

    Это видео расскажет, как мужчине следует готовиться к зачатию ребенка:

    О планировании беременности узнайте из этого видео:

    Это видео расскажет о том, как подготовиться к зачатию малыша:

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИСАМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ

    Я, когда планировала беременность, принимала фолиевую кислоту.

    Хочу забеременеть. Рекомендации и советы.

    Мысли о беременности стали посещать вас все чаще и чаще? Вы уже готовы, настроились и даже начали планировать беременность? Вы жаждите зачать карапуза, но не знаете с чего начать? Попытки забеременеть не приносят желаемых результатов?

    Давайте поговорим о том, как «хочу забеременеть» превратить в «я скоро буду мамой!».

    Беременность, беременность и еще раз о беременности

    • Рекомендация 1. Прежде чем зачать ребенка, подготовьте себя к этому. В наш безумный век врагом беременности часто становится стресс. Прекратите уделять свое внимание мелочам и сконцентрируйтесь на главном. Отправляйтесь в путешествие, займитесь йогой, и медитацией. Это укрепит не только ваш организм, но и приведет в порядок нервную систему.
    • Рекомендация 2. Пересмотрите свой рацион и рацион своего полового партнера. По возможности исключите из меню жирное, соленое и острое. Если не выходит исключить, тогда нужно уменьшить потребление такой еды. Добавьте в ваш ежедневный рацион как можно больше овощей, фруктов, орехов, бобовых, мяса и рыбы. Старайтесь есть пищу без химических красителей и консервантов. Прежде чем покупать продукт, внимательно ознакомьтесь с его составом.Китайская медицина, женщинам, жаждущим забеременеть, советует употреблять в пищу щелочные продукты, и по возможности исключить кислые. Это наладит ваш кислотно– щелочной баланс, нормализует состояние кишечно-желудочного тракта и улучшит иммунитет. К щелочной пище относят травы, все виду фруктов кроме цитрусовых, и овощи. По возможности следует уменьшить потребление мяса, круп и молока, так как они относятся к кислой пищи, и могут создать излишне кислую среду.
    • Рекомендация 3. Не переусердствуйте с сексом. До фертильного периода (за 5 дней до и 1 день после овуляции), старайтесь на несколько дней воздержаться от сексуальной активности.
    • Рекомендация 4. Во время полового акта не стоит доводить женщину до оргазма. Дело в том, что «на пике наслаждения» шейка матки приподнимается. Это в несколько раз усложняет попадание сперматозоидов в «пункт назначения» и препятствует зачатию.Если женщина оргазм не получила, соответственно «все остается на своих местах». Эякулят при попадании во влагалище значительно быстрее достигает своей цели, а значит, шансы на беременность возрастают.
    • Рекомендация 5. Прежде чем приступить к осуществлению плана «хочу забеременеть», женщине рекомендуется проспринцеваться. Это необходимо для того, чтобы избавиться от болезнетворных бактерий. Для спринцовки необходимо использовать содовый раствор.
    • Рекомендация 6. Каждая женщина говорящая: «я очень хочу забеременеть» должна приложить к этому максимум усилий. После того, как эякулят попал во влагалище, будущая мама должна перехватить эстафету и сделать максимум для того, чтобы сперматозоиды «закрепились в новой среде и чувствовали себя как дома». Для этого сделает полежать, немного приподняв таз.
    • Рекомендация 7. «Делать детей» — штука нехитрая, но имеет свои тонкости. Если вы все еще уверены, что поза в этом процессе не важна, то крупно ошибаетесь. Чтобы зачать ребенка нужно на время отказаться от «экстрима» и остановится на классике: миссионерская поза (лежа на спине) или лежа на боку. Выбор небольшой, но что делать. Ребенок, прежде всего!
    • Рекомендация 8. Как писалось выше, перед «контрольным половым актом», а именно сексом в день овуляции, следует воздержаться от сексуальной активности. В этот период постарайтесь как можно больше дышать свежим воздухом, ходить пешком и расслабляться. Напряжение может вызвать учащенные сокращения маточных труб в произвольном порядке, что может затруднить прохождение сперматозоидов. Не думайте ни о чем! Не зацикливайтесь! И все будет здорово!

    Беременность — это чудо, и в период его ожидания каждая женщина находится в некотором напряжении. Если девушки до 30 не могут забеременеть в течение года, ничего страшного. Просто выполняйте простые рекомендации, ведите здоровый образ жизни и беременность придет тогда, когда это действительно нужно.

    Если вам за 30, к этим рекомендациям стоит отнестись с двойной ответственностью, так как наша репродуктивная система с годами не становится активнее. Если в течение 6 месяцев вы не забеременели, стоит посетить гинеколога и пройти всестороннее обследование.

    Часто в интернете можно прочитать: «помогите забеременеть!», «не могу забеременеть, что делать?», «беременность не наступает, помогите!», «что делать если беременности нет?», «хочу ребенка, помогите!» и .д. Если вы чувствуете, что что-то не так, вас беспокоит отсутствие беременности, и вы хотите найти ответ на свой вопрос, все, что вам нужно сделать, это немедленно посетить женскую консультацию.

    В случае каких-либо проблем, наше тело немедленно сообщает нам о нарушениях в работе той или иной системы. Научитесь «слышать» собственный организм, тогда обнаружить и устранить «неполадку» не составит труда.

    В наше беспокойное время огромное количество пар, решивших завести детей, сталкиваются с такой проблемой, как бесплодие. Причем этот диагноз не признает половых различий и может быть поставлен как женщинам, так и мужчинам.

    По статистике в 50% случаях отсутствие детей у пары связано со здоровьем женщины, в 40% — вина мужчины, и 10% пар являются несовместимыми.

    Прежде чем делать какие-либо выводы паре стоит пройти полное обследование и уже на основе всех анализов пройти курс лечения. Бесплодие — это всего лишь препятствие, но никак не приговор.

    В некоторых случаях паре достаточно пройти медикаментозное лечение, реже необходимо хирургическое вмешательство. Но все это ерунда по сравнению с тем, что ждет обоих родителей впереди, а именно счастливая семейная жизнь.

    Но помимо физических отклонений, которые мешают зачать ребенка, есть еще и психологические. Нередко случается и так, что организм женщины уже готов к тому, чтобы исполнить свое прямое предназначенье, но сознание блокирует и отрицает беременность. Если гинеколог посоветовал вам обратиться к психологу, не стоит пренебрегать его рекомендациями. Посоветуйтесь со специалистами. Рождение ребенка это не только счастье, но и большая ответственность. А помощь специалиста на всех этапах планирования семьи будет кстати.

    Если уже ничего не помогает забеременеть, не стоит отчаиваться и опускать руки! Сегодня медицина сделала огромный прорыв в области акушерства. Если вам не удается забеременеть природным путем, можно воспользоваться альтернативными методами оплодотворения такими, как:

    ЭКО — искусственное оплодотворение и выращивание яйцеклетки. Из женского организма при помощи лапароскопа изымается яйцеклетка. Она шприцем «высасывается» из фолликула и помещается в среду, максимально приближенной к естественной. Далее к яйцеклетке подсаживают сперматозоиды и с помощью микроскопа наблюдают за оплодотворением.

    В случае успешного окончания процесса, оплодотворенную яйцеклетку помещают в специальный инкубатор (термостат). Как только яйцеклетка достигает определенного возраста, ее пересаживают в матку для имплантации.

    Суррогатное материнство — это процесс, в котором вашу яйцеклетку, оплодотворенную эякулятом вашего полового партнера, подсаживают другой женщине, которая в перспективе и вынашивает ваше потомство.

    В любой ситуации найдется решение. Помните, что если закрываются все окна и двери, остается выход через дымоход. Будьте здоровы! Рожайте деток! И будьте счастливы!

    Источники:

    Подготовка к зачатию ребенка
    Наступает момент, когда женщина понимает: «Хочу забеременеть — с чего начать, не знаю». Множество рекомендаций способно запутать, создать ложное представление об этапах подготовки.
    http://womane.ru/podgotovka-zachatiyu-rebenka-esli-xochetsya-zaberemenet-chego-nachat.html
    Хочу забеременеть
    Нередко в наша дни, можно услышать жалобу женщин врачам: "Хочу забеременеть, но не получается". Для решения этой проблемы нужно стараться соблюдать ряд
    http://yagotova.ru/zaberemenet/planirovanie-beremennosti/xochu-zaberemenet.html

    COMMENTS