уход за кожей после 30

Уход за кожей за 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются первые морщинки, кожа становится менее упругой. Даже если вы прекрасно выглядите, лицо сияет, как и пять лет назад, следует помнить, что биологические часики уже начали работать против вас. Кожа увядает у всех, просто интенсивность старения зависит от наследственности и того, насколько бережно вы относились к своему лицу ранее, какой образ жизни вели.

К роме того, уход за кожей 30-35 лет лучше осуществлять при помощи талой или хотя бы кипяченой воды, поскольку водопроводная содержит много хлора. Настои ромашки, петрушки, шалфея, розмарина (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) – прекрасной средство для утреннего и вечернего очищения лица.

С амый простой и доступный в любое время года тоник получается, если смешать чайную ложку меда, 5-6 столовых ложки кипяченой воды и 1 столовую ложку свежеотжатого лимонного сока. Летом можно использовать сок молодой крапивы или ломтик арбуза. Жирную кожу рекомендуется протирать заваренным зеленым чаем с несколькими каплями лимонного сока.

Е сли веки отекают, можно делать по утрам компрессы из зелени петрушки, тертой моркови, сырого или вареного картофеля. Обычно достаточно 10 минут, чтобы припухлость исчезла.

У ход за кожей 35 лет должен обязательно включать anti-age косметику.

Н очной крем обычно имеет более сложный состав, содержит больше жира, чем дневной и не содержит UF-фильтров. Выбирайте средство, содержащее витамины, ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим, натуральные компоненты (эфирные масла, ромашка, алоэ, календула).

В ечерний уход за кожей после 35 рекомендуется осуществлять при помощи кремов с фитоэстрогенами, гормонами, ферментами, аминокислотами, биологически активными веществами.

С краб легко приготовить в домашних условиях, взяв за основу молоко, сметану или кашицу банана и добавив молотые орехи, овсяные хлопья, морскую соль или кофейную гущу.

— мед и теплое молоко в пропорциях 1:7;

— мякоть банана, ч. л. сливок и половинка ч.л. картофельного крахмала;

— желток и 1 ст. л. растительного масла;

— сок петрушки и сметана в равных количествах;

— 100 г вареной фасоли, протертой через сито, 2 ст.л. растительного масла и сок половины лимона;

Д абы предупредить появление утренней отечности лица, не пересаливайте пищу и не пейте много жидкости в течение 3 часов перед сном. Днем, наоборот, рекомендуется пить не менее полтора литра жидкости для увлажнения кожи изнутри .

П остоянный комплексный уход за кожей лица после 30 лет поможет вам замедлить старение кожи и сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы.

Не спешите колоть ботокс!

Специально разработанная маска с коллагеном сэкономит вам деньги на дорогие уколы от морщин. Средство зрительно уменьшает возраст на 10 лет.

Мощный эффект увлажнения и разглаживания кожи.

Уход за кожей лица после 30 и 40 лет

Женщина самое непостоянное и очень изменчивое существо на планете. То же самое касается и ее кожи лица. С возрастом наша кожа меняется, и соответственно требует особого ухода. В принципе, уход за кожей лица необходим на всех этапах жизни. Для продолжительного сохранения моложавой кожи, следует выяснить, в чем именно нуждается лицо, и подобрать правильные косметические средства для него. Соблюдая эти условия, Вы сможете сохранить здоровье и молодость лица на долгие годы, и наслаждаться очарованием сияющей и гладкой кожи.

После сорока лет каждую женщину беспокоят морщины. Доказано, что основными причинами появления многочисленных морщин являются внешние условия. От генетики тут мало что зависит, то есть появление морщин в определенном возрасте не передается через ДНК. Все зависит от того, как женщина ухаживает за кожей лица.

Многочисленные неподходящие диеты, незапланированные солнечные ванны, отопление в доме, загрязнение окружающей среды, недостаток сна, физические и умственные нагрузки, стресс — задумайтесь, сможет ли Ваша кожа защитить себя от перечисленных негативных факторов? В возрасте 40 лет, мощным оружием против морщин может стать качественный крем, предназначенный для зрелой кожи и подходящий ее типу. Что касается умывания лица, тут следует подобрать бережный лосьон для мытья или гель.

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Белая глина – 1 ст. л.

Заварка зеленого чая.

Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.

Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Яичный желток – 1 шт.

Дрожжи свежие – 20 г.

Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Мякоть банана – 1 шт.

Сливки высокой жирности – 1 ч. л.

Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Растительное масло – 100 мл.

Цветки ромашки – 1 ч. л.

Сок рябины – 1 ст. л.

Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Лимонный сок – 2 ч. л.

Яичный белок – 1 шт.

Яичный желток – 1 шт.

Растительное масло – 3 капли.

Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковь свежая небольшая – 1 шт.

Крахмал картофельный – 1 ч. л.

Белок куриного яйца – 1 шт.

Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.

Яичный белок – 1 шт.

Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

  1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
  2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
  3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
  4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
  5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
  6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
  7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
  8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
  9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

Уход за кожей лица после 30 лет

Было бы неправильно полагать, что расцвета своей женственности и красоты женщина достигает в 18-летнем возрасте. На самом деле, наиболее привлекательными мы становимся ближе к тридцати годам. Именно тогда мы находим себя и свой стиль, чувствуем себя более уверенно, хотя вместе с тем наша кожа медленно (но уверенно) начинает подвергаться возрастным изменениям, которые, как известно, происходят не в лучшую сторону. Регенерация клеток замедляется, снижается эластичность кожных покровов, все чаще появляются темные круги под глазами и предательские первые морщины.

В связи с этим начиная с 30-летнего возраста нужно обеспечить своей коже полноценный, а, главное, систематический уход, и тогда вы сможете намного дольше радоваться своему отражению в зеркале. Наряду с ежедневным очищением и увлажнением кожи необходимо усилить ее питание, использовать различные сыворотки, в состав которых входят молекулы коллагена. Все это поможет усилить защитные и восстанавливающие функции вашей кожи. Для того, чтобы всегда выглядеть молодо и ухоженно, нужно ежедневно проделывать нехитрые процедуры, которые займут у вас не более 20 минут.

"Золотые" правила ухода за кожей лица после 25-30 лет

  • Для поддержания баланса влаги в коже нужно употреблять не менее полутора литров воды хорошего качества ежедневно. Но, естественно, выпивать такое количество воды нужно не сразу, и устраивать последнее чаепитие или просто выпить стакан воды нужно как минимум за час до сна. Это убережет вас от отечности и пресловутых "мешков" под глазами с утра. Именно по этой же причине наносите ночной крем примерно минут за сорок перед сном и обязательно промокните его излишки бумажным полотенцем. Иначе огромное количество увлажняющих компонентов не смогут проникнуть в клетки эпидермиса, и на утро лицо может выглядеть отечным.

  • Очень важно регулярно наносить защитный крем, который способствует генерированию природного коллагена клетками кожи и нормализует липидный баланс. В результате разглаживаются неглубокие морщинки, предотвращается их дальнейшее появление, кожа становится более гладкой и упругой. Питательные же кремы рекомендуются для частого использования только обладательницам кожи сухого типа. Помните, что все качественные современные кремы непременно должны защищать вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, ведь его негативное воздействие грозит вам даже у компьютерного монитора.

  • Для того, чтобы обеспечить коже более интенсивное питание и увлажнение, помимо кремов используйте и специальные сыворотки для лица. В них содержится огромное количество биологически активных веществ, которые способны лучше проникать в клетки кожи. Поэтому применять их постоянно не рекомендуется, лучше всего делать это в осенний и весенний период.

  • Особое внимание следует уделять нежной коже вокруг глаз, которая наиболее подвержена процессам старения. Ее структура несколько иная, нежели кожи лица в целом, ведь она значительно тоньше, а также под ней практически отсутствует жировая прослойка. Поэтому и уход за ней нужно осуществлять с помощью специальных средств. Благо сегодня есть из чего выбрать, например, есть крема для зоны вокруг глаз, которые помогают разгладить морщины, есть такие, которые снимают отечность или же устраняют темные круги. Внимательно отнеситесь к выбору подобного средства, изучите состав, обратите внимание на производителя, а также на обязательную пометку, что оно одобрено офтальмологами во время специальных испытаний.

  • Наряду с "домашним уходом" стоит взять за правило не реже, чем раз в полтора-два месяца посещать профессионального косметолога. Раз в полгода можно побаловать себя недельным курсом лимфодренажного массажа, так как эта приятная процедура обладает потрясающим омолаживающим эффектом. Ведь благодаря ей улучшается кровообращение, а, значит, питание и насыщение кислородом клеток кожи, она становится более подтянутой, значительно улучшается и цвет лица. Такую процедуру можно проводить не только в салоне, но и самостоятельно в домашних условиях. Просто хорошо очистите кожу и пройдитесь кончиками пальцев постукивающими движениями по лицу, следуя массажным линиям, затем в том же направлении слегка пощипывающими движениями.

  • Повысить упругость кожи и улучшить ее цвет можно также с помощью регулярных контрастных умываний.

  • Благотворно сказывается на ее состоянии и употребление сока сельдерея. Важно помнить, что ухода требует не только лицо, но также шея и область декольте. Наносите косметические средства и на эти участки и регулярно делайте наклоны и круговые движения шеей.
  • Источники:
    Уход за кожей за 30 лет
    Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются
    http://naturalmask.ru/uhod-za-kojei-posle-30.html
    Уход за кожей лица после 30 и 40 лет
    Женщина самое непостоянное и очень изменчивое существо на планете. То же самое касается и ее кожи лица. С возрастом наша кожа меняется, и соответственно требует особого ухода. В принципе, уход за
    http://zdorovaya-life.ru/lico_main/uhod_posle_30_40.html
    Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица
    Как только женщина перешагивает тридцатилетний рубеж, на коже лица проявляются первые признаки увядания — морщинки, опущение тканей, неприглядные круги под глазами и т.д. Регулярный правильный уход за кожей лица после 30 лет поможет притормозить процессы увядания и сохранить кожу молодой и красивой.
    http://www.prosto-mariya.ru/uhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-kak-prodlit-molodost-lica_1084.html
    Уход за кожей лица после 30 лет
    Простые правила и рекомендации по уходу за кожей лица для женщин, переступивших 30-летний рубеж.
    http://www.maski-natural.ru/maski-dlya-litsa/ukhod-za-kozhej-posle-30/

    (Visited 1 times, 1 visits today)