Средства для лактации

Как увеличить лактацию и повышения кол-во молока

Всем давно известно, что грудное молоко является самым оптимальным питанием для новорожденного малыша и является залогом его будущего здоровья. Недостаточная лактация (гипогалактия) может возникнуть в силу нескольких причин. Неправильное питание кормящей мамы, нервозность, неправильный режим дня и не соблюдение норм гигиены. А так же если женщина употребляет в это период какие либо лекарственные препараты.

Нерациональное питание может привести к снижению лактации, и её полному прекращению. В рационе женщины обязательно должен присутствовать животный белок (говядина, курица, рыба), все это лучше потреблять в отварном или приготовленном на пару виде. Жиры должны быть растительного происхождения, исключение можно сделать для небольшого количества сливочного масла. Овощи и фрукты в обязательном порядке. Предпочтение лучше отдавать зеленым, а цветные лучше кушать после термической обработки. При кормлении грудью женщина очень быстро теряет кальций из организма, поэтому должно быть его постоянное пополнение. В дневной рацион обязательно должны быть включены молоко и творог. Так же необходимо следить за объемом потребляемой жидкости. В день нужно выпивать не менее 2-2.5 литров. Сюда должны быть включены чай (лучше зеленый и с молоком), соки, молоко. А вот от пирожных, тортов, слоеных пирогов, шоколада, меда и других продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию у малыша лучше отказаться. Так же следует исключить цитрусовые фрукты.

Если все же вас постигла эта неприятность, не стоит впадать в панику, потому что повысить количество грудного молока и улучшить его качество можно не прибегая к официальной медицине, а воспользоваться рецептами, которые знали еще наши прабабки.

Таких народных рецептов существует великое множество и какими из них воспользуетесь вы, решать, конечно же вам и вашему малышу.

Фото: Как увеличить лактацию и повышения кол-во молока

Секреты народной медицины

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

Средства для лактации

Каждая молодая мама переживает о том, хватает ли ее ребенку молока. Не редкость – такие ситуации, когда потребности растущего малыша в еде выше, чем мамины возможности. Как же в этом случае увеличить лактацию?

Как увеличить лактацию? Самые эффективные народные и медицинские средства

  • Заварить горячим молоком (0,5 л) очищенные грецкие орехи (полстакана), настоять в термосе 4 часа. Пить настой дважды в сутки, мелкими глотками, по трети стакана.
  • Сварить в молоке морковь. Такой десерт есть трижды в день, 3-4 недели подряд.
  • Взбить в блендере сахар (не более 15 г), молоко (120-130 мл) и морковный сок (50-60 мл). Пить дважды в день по стакану, сразу после приготовления. Перед сном можно добавить в коктейль ложку меда.
  • Залить стаканом кипятка 1 ст/л смеси (семена фенхеля, аниса и укропа в равных частях), настоять час, пить процеженным дважды в день (не более, чем полстакана и не раньше, чем спустя час после еды).
  • Употреблять ежедневно салат-латук со сметаной (курс – месяц). Но количество салата ограничивать и курс не затягивать, латук в больших количествах на пользу не пойдет.
  • Залить сладким кипятком (0,2 мл) цветки ромашки (1 ст/л). Пить трижды в день, по стакану, курс – неделя.
  • Заварить кипятком (стакан) плоды аниса (1 ст/л), пить по трети-половине стакана за полчаса до еды, трижды в день.
  • Стаканом закипевшего молока залить семена тмина (1 ч/л), варить 2 минуты. Принимать трижды в день, по четверти стакана.
  • Увеличить в рационе количество зеленого лука, крапивы и укропа, хлеба с отрубями и тмином.
  • Заварить один пакет крапивы (купленной в аптеке) или 1 ч/л, если она в рассыпном виде, пить два раза в день по половинке стакана. Не злоупотреблять: крапива отлично повышает лактацию, но также вызывает и сокращения матки.
  • Залить кипятком (0,2 мл) сухой донник лекарственный (1 ст/л), настоять 4 часа. Пить маленькими порциями стакан в течение дня.
  • Залить стаканом кипятка сухие корни одуванчика (1 ч/л), настоять около часа, пить процеженным и остуженным трижды в день по 100 мл (желательно, до еды).
  • Обдать кипятком листья одуванчика (для избавления от горечи), или же опустить их на полчаса в холодную воду. Далее сделать из них салат со сметаной.
  • Залить стаканом кипятка ложку смеси (40 г фенхеля и 20 г мелиссы), настоять час, после процеживания пить вместо чая.
  • Употреблять зеленый чай. Черный чай пить со сгущенкой.
  • Варить в литре воды молотый имбирь (ст/л) в течение 5 минут. Пить по полстакана, в теплом виде, трижды в день.
  • Пить сок из черной смороды, редьки и моркови.
  • Опустить ноги в таз, наполненный горячей водой (до кормления). Пока ноги греются, пить теплый чай. После того, как ноги согреются, начинать кормление.

При использовании народных средств не забывайте о риске возникновения аллергии у себя или малыша. Будьте осторожнее с отдельными компонентами.

Если есть сомнения, лучше заранее посоветоваться со своим доктором.

Советы педиатров: как увеличить лактацию кормящей маме

  1. Перед кормлением (за полчаса) пить теплый чай с молоком.
  2. До кормления делать себе массаж молочных желез (строго по часовой стрелке, поглаживающими движениями).
  3. После кормления массировать грудь душем около пяти минут, от соска и в стороны.
  4. Выработка гормона пролактина, который отвечает за процесс лактации, наиболее активна по ночам. Поэтому кормления по требованию ночью повышают лактацию.
  5. Для стабильной лактации маме следует обеспечить себе хороший сон. Если ночью с малышом нормальный сон невозможен, то обязательно нужно ложиться спать днем, хотя бы ненадолго.
  6. Помогут в повышении лактации также нежирное мясо и все молочные продукты. И, конечно, вода – 2 литра ежедневно. Можно заменить воду травяным чаем.
  7. Не помешает и гимнастика, способствующая укреплению грудных желез (например, отжимание от стула/стены).

И главное – исключите, по возможности, все причины для стрессов. От стрессов может не только снизиться лактация, но и вовсе пропасть молоко.

Опубликовано июля 16, 2013 в рубрике: Здоровье

Сон с малышом, обильное питье повысит лактацию. Прогулки на свежем воздухе.

Лично я когда кормила свою дочурку грудью для увеличения грудного молока пила ромашковый и зеленый горячий чай. Педиатр сказала, что чай с молоком не увеличивает лактацию, это уже бабушкины сказки. Также я перед кормлением делала специальный массаж груди стимулируя молочные железы к выработке молока.

Маме нужно единение с ребенком, тогда организм будет вырабатывать столько молока, сколько требуется. Возможен совместный сон, как можно чаще прикладывать к груди. Только губы ребенка сделают такой массаж, какой нужно. Даже если молока кажется нет, пусть висит на груди.

И при любом удобном случае спать.

Я пила специальный чай для повышения лактации. Помогал, но пить нужно было много.

Существуют специальные чаи и даже медицинские препараты, насколько я знаю, которые увеличивают лактацию. Но есть и еще один метод — это почаще прикладывать ребенка к груди, ведь если молоко будет застаиваться, то молоко будет уменьшаться и уменьшаться, то есть потихоньку перегорать. Если ребенок, к примеру, не очень часто сосет грудь (это происходит в первые недели-месяцы жизни малыша), то обязательно следует сцеживать молоко собственноручно либо с помощью молокоотсоса. Лично я молокоотсосом не пользовалась, сцеживала самостоятельно, хотя у меня частенько были затвердения в груди. В общем, молока у меня было очень много, да и сейчас никак не отучу ребенка от груди, а уже пора. Но молоко есть.

Также, чтобы увеличить лактацию, нам в роддоме советовали молодой мамочке каждое утро съедать бутерброд с маслом и сыром, а также побольше пить горячего, в частности, горячий чай с молоком.

Кормлю своего малыша грудью уже давно и стараюсь продлить это как можно дольше. Принимала для увеличения лактации апилак. Очень эффективное и безопасное средство Мамочкам на заметку. В составе пчелиное молоко и витаминчики. Ребеночку тоже передается все полезное. Я осталась довольна эти препаратом.

Всего на сайте 2155 статей.

От утренней тошноты, известной как токсикоз, страдают практически.

Мультфильмы советского периода до сих пор популярны среди.

Салфетки ECO absorb легко очищаются, не допуская размножения.

До новогодних каникул осталось совсем немного! Это кажется.

Некоторые мамы и папы хорошо знакомы с аббревиатурой ЗПР.

Источники:
Как увеличить лактацию и повышения кол-во молока
Введение. Всем давно известно, что грудное молоко является самым оптимальным питанием для новорожденного малыша и является залогом его будущего здоровья. Недостаточная лактация (гипогалактия) мож…
http://medic.ymka.ru/grudnoe_moloko.php
Средства для лактации
Эффективные советы по увеличению лактации для кормящих мам. Как увеличить лактацию при помощи народных или медицинских средств? Узнайте о самых действенных способах повышения лактации
http://www.colady.ru/kak-uvelichit-laktaciyu-kormyashhej-mame-sovety-pediatrov-i-narodnye-sredstva-dlya-povysheniya-laktacii.html

(Visited 1 times, 1 visits today)