Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика

Если появились растяжки на груди: все способы устранить дефект

Как появляются стрии

Растяжки формируются в результате процессов замещения нормальных структур эпидермиса и клетчатки соединительными тканями. Предшествует такой ситуации микротравма: слишком сильное растяжение поверхности кожи. Локализуются дефекты в области бедер (внешней и внутренней поверхности), ягодиц, живота, груди, на плечах (внутренней поверхности).

Стрии – это полоски кожи, имеющие толщину до 5 мм и длину в пределах 10 см (встречаются и менее значительные участки соединительной ткани). Сразу после появления растяжки приобретают ярко-красный или даже сине-фиолетовый оттенок, позднее становятся белыми и блестящими (перламутровыми).

Красные и синие растяжки обильно пронизаны кровяными сосудами, поэтому на них можно повлиять и значительно уменьшить в размерах. Белые растяжки практически не поддаются корректировке и со временем становятся похожими на шрамы. Область стрий может немного западать над остальным уровнем кожи, быть с ней вровень или возвышаться над ней. Дискомфорта такие участки не доставляют, отсутствуют также и болезненные ощущения.

Предпосылки для образования стрий

Причины формирования стрий можно перечислить тремя пунктами:

  1. Излишнее растяжение тканей.
  2. Утрата кожей эластичности.
  3. Дряблость мышечного каркаса (мышцы должны быть в тонусе, чтобы противостоять избыточному растяжению).

Чаще растяжки формируются при значительных резких колебаниях веса, это может быть обусловлено гормональными изменениями или быстрым изменением массы тела. Подвержены появлению дефекта не только люди с ожирением, но подростки, а также беременные женщины.

Подростки

Стрии на груди могут сформироваться у подростка в период полового созревания, когда начинается интенсивный рост молочных желез. Мышцы просто не успевают увеличиваться для поддержания груди и ткани эпидермиса надрываются.

Беременные и кормящие женщины

Нередки растяжки на груди во время беременности: гормональные сдвиги стимулируют набор веса. Кроме того женщинам в положении разрешены всякие вкусности, запретные в обычных обстоятельствах. Советы старшего поколения типа: «ешь теперь за двоих» также провоцируют набор веса. Грудная железа у беременных подготавливается к лактации, нуждается в усиленном поступлении питательных веществ из крови и «наливается» изнутри. В последующем волокна разрываются и появляются стрии.

Растяжки на груди после родов формируются в результате приливов молока. Малыш часто прикладывается к груди (до 10 раз в сутки), практически молниеносно опустошая ее. Организм женщины не приспособлен к таким колебаниям объема. Подкожная клетчатка разрывается, и появляются ненавистные полоски.

Почему появляются стрии после кормления, когда лактация уже завершена? После резкой отмены ГВ ткани эпидермиса не успевают восстанавливаться за резко уменьшившейся грудью.

Худеющие

Растяжки могут сформироваться при похудании. И у девочки и у женщин в зрелом возрасте одинаковые шансы приобрести пунцовые полоски после резкого избавления от лишних килограммов.

Спортсмены

Объемы груди могут резко уменьшиться и вследствие резкого уменьшения мышечного каркаса. Так происходит, когда дама резко прекращает усиленные тренировки в спортивном зале.

Генетика

Некоторых людей вообще не беспокоит вопрос «как убрать растяжки на груди» потому что проблемы просто нет и это связано не с отсутствием скачков веса или отсутствии детей. Дело в генетике. У людей с генетической предрасположенностью к растяжкам кожа тонкая и легко травмированная (чаще это жители северных районов), у людей с генетической резистентностью кожа имеет такую плотную структуру, что ей не страшны никакие растяжения. Но не стоит «издеваться» над телом – его предел прочности не безграничен.

Доказано, что у южан кожа более устойчива к появлению такого рода дефектов, чем у жителей севера.

Профилактические процедуры

Превентивные меры всегда являются более предпочтительными, поскольку намного легче предупредить появление дефекта, чем потом от него избавляться. За кожей нужно правильно ухаживать всю сознательную жизнь, тогда шанс избежать проблемы увеличивается многократно. Ниже советы как предотвратить растяжки на груди:

  1. За зоной декольте и груди нужен питательный и увлажняющий уход. Кремы с соответствующим эффектом должны не только находиться в косметичке, но и применяться регулярно. Хорошо, если в их составе будет обозначен коллаген, эластин, натуральные масла растений (косточек винограда, авокадо, какао-бобов и др.). Можно приобрести специальную косметику для профилактики растяжек.
  2. Увлажнять организм изнутри. Выпивать не менее 2 литров обычной воды. Обезвоженные кожные покровы легче травмируются.
  3. Следить за рационом питания. Преобладающие продукты – свежие овощи, зелень, фрукты.
  4. При необходимости сбрасывания веса подобрать такой режим питания и тренировок, чтобы килограммы уходили не слишком быстро. Мышцы не должны работать на износ, лучший режим – постепенное нарастание темпов, сложности упражнений и регулярные тренировки.
  5. Контрастный душ – отличная профилактика стрий. Прохладная вода стимулирует кровоток и интенсивное питание кожи. Важное правило: процедура должна заканчиваться холодной струей воды, а начинаться горячей.
  6. Массаж, в частности массаж Гарсиа. Методику легко можно освоить без специального образования, но регулярность процедуры – залог здоровья кожи груди.
  7. Белье должно точно соответствовать размеру груди (нигде не натирать, не жать и достаточно плотно окружать молочные железы). Особенно важно подобрать бюстгальтер для кормящих женщин. При ГВ подбирать белье только из натуральных тканей.

Методы борьбы со стриями

Лечение растяжек на груди дело кропотливое и долговременное. Успех мероприятия полностью зависит от целенаправленных действий женщины. Если появились растяжки на груди, то необходимо сразу начинать действовать. Нельзя дожидаться, когда полосы побелеют. Для красных стрий подойдут следующие домашние способы:

  • Народные методики.
  • Косметические средства.

Если вы хотите воздействовать на побелевшие стрии, большого результата дома не ждите. Такие изменения кожи практически не поддаются корректировке. Изменить размеры растяжек дома не удастся, но можно попытаться сравнять их цвет с кожей при помощи геля Контрактубекс.

Воздействовать на белые стрии можно современными салонными процедурами. Они значительно уменьшат размеры стрий и сделают их практически не заметными.

Процесс пойдет быстрее, если придерживаться и других правил, которые представлены в разделе профилактики. Даже если растяжки уже появились, многие из них способны подкорректировать их внешний вид.

Народные способы

Как избавиться от растяжек на груди народными способами? Существует масса рецептов, в основном они применяются в следующей форме:

Все составляющие легко найти в аптеке или продуктовом магазине. Эффекта от процедур не стоит ждать моментально. Первые результаты станут заметными минимум через полгода.

Водорослевые обертывания

Морские водоросли нужно настоять в горячей воде. Параллельно разогреть кожу груди (можно принять горячую ванну или сделать горячие примочки). Равномерно распределить водоросли по коже, обернуть полиэтиленовой пленкой или целлофановым пакетиком, укутать шерстяной тканью. На полчаса залезть под одеяло.

Контрастные компрессы

Необходимо подготовить две тарелки с водой: в одну налить горячую (38-39 градусов) и добавить маленькую ложку соли, а в другую холодную и сок четвертинки лимона. Смочить ветошь вначале в теплом растворе и приложить на тридцать секунд к коже груди, затем в холодном растворе и приложить на такое же время. Повторять 8-10 и более раз.

Тоники и лосьоны

Можно использовать лосьоны как самостоятельное средство или завершать процедурой обертывания или компрессы.

Рецепт 1. Пару ложек сухой травы розмарина вскипятить в литре воды. После остывания добавить сок половины лимона, по паре чайных ложек спирта и соли.

Рецепт 2. Сухие цветы липы смешать с семенами укропа. Две ложки смеси настоять в кипятке (поллитре) 3-4 часа, процедить. Нанести при помощи ватного или марлевого тампона на грудь, дождаться высыхания.

Эфирные и растительные масла от стрий

Чистые эфирные масла из баночек не используются – их добавляют в косметические средства или различные основы.

Можно использовать следующие масла от растяжек на груди:

  • Масло розы: возвращает такие качества кожи, как эластичность и упругость, обладает успокаивающим эффектом.
  • Масло нероли: придает кожным покровам нежность, бархатистость, гладкость и в целом укрепляет эпидермис.
  • Масло лаванды: отлично дезодорирует, обладает противовоспалительным эффектом, замедляет увядание и стимулирует регенерацию клеток.
  • Масло иланг-иланга: разглаживает кожу, способствует восстановлению водного баланса (увлажняющий эффект), возвращает эластичность и нежность.
  • Масло мандарина: тонизирует кожу, обладает антисептическим эффектом, разглаживает шрамы, растяжки, следы от прыщей, избавляет от акне и прыщей.
  • Масло герани: контролирует процессы обмена веществ в клетках, запускает механизмы тонизирования и смягчения кожи.

При смешивании с косметическими средствами придерживайтесь следующего правила: на каждые 10 мл маски или крема необходимо добавить не более 5 капель масла или смеси масел. Если предпочитаете готовить средства самостоятельно, то используйте растительные масла: оливковое, подсолнечное, миндальное, облепиховое и др. На 20 мл основы необходимо добавить смесь из трех капель можжевелового, лимонного и лавандового эфирных масел. Наносится средство после душа, нежно втирается в кожу груди.

Домашние скрабы

Скрабы обеспечивают не только отшелушивание кожи, но и микромассаж. Для домашнего скраба используются следующие ингредиенты:

  • 100 мл растительного масла, 0,2 кг сахара, 0,2 кг мелкой соли.
  • Сметана и спитая кофейная гуща.
  • Глина и крупная соль.
  • Мед, эфирные масла и спитая кофейная гуща.

Ингредиенты смешиваются между собой и наносятся массирующими движениями. После 10-ти минут интенсивных растираний проблемных зон смываются. На область груди необходимо нанести специальный крем от растяжек либо самостоятельно приготовленный крем.

Домашние кремы

1 г мумие развести в 2-3 мл воды, добавить во флакон с детским питательным кремом (100 мл). Крем необходимо сохранять в прохладном месте. Втирать в растяжки и окружающую кожу каждый день.

Около 100 г листьев одуванчика лекарственного (можно взять свежие или замороженные) смешивают с измельченными листьями алоэ (достаточно 2-х штук), 70-80 мл растительного масла и овсяной муки (легко готовится из хлопьев в кофемолке и добавляется как загуститель). Крем наносится на растяжки, смывается через полчаса. Можно хранить в холодном месте около недели.

Косметические средства

Существует широкий ассортимент фабричных средств от стрий. Средство от растяжек на груди можно увидеть в каждом косметическом магазине. Лучше выбирать косметику с натуральным составом, в первых рядах состава должны числиться витамины А и Е, гиалуроновая кислота, натуральные масла и экстракты, аминокислоты и т.д. Важно отдавать предпочтение проверенным фирмам, еще более надежно приобретать косметику от растяжек в аптеке.

Профессиональные салонные процедуры

Услуги профессиональных косметологов значительно уменьшают размеры кошелька, но показывают хороший результат, даже если возраст дефекта насчитывает 3-5 и более лет. Цена профессионального ухода находится в прямом соотношении с возрастом стрий – чем старше дефект – тем более дорогим будет его устранение. Салоны предлагают процедуры, которые могут себе позволить не только жены нефтяных магнатов, но и обычные среднестатистические женщины. Кратность посещения косметолога определяется индивидуально и зависит от изначального состояния кожи и стрий.

Обертывания

Процедура основывается на доставке необходимых организму полезных веществ и витаминов чрезкожно. От домашних аналогичных процедур отличается применение профессиональных подготавливающих манипуляций (нанесение лосьонов и кремов для лучшего проникновения компонентов) и составом обертываний (содержит специальные ингредиенты для повышения эффективности процедуры). После нанесения пациент удобно устраивается на кушетке под термоодеялом на полчаса-час или более. Для достижения результата необходимо до 10-15 сеансов.

Ультразвуковое воздействие

Процедура появилась недавно. Ультразвуковой массаж воздействует на глубокие слои дермы и стимулирует кровоток. А интенсивный кровоток усиленно обеспечивает ткани питательными веществами и провоцирует восстановление поврежденных участков.

Химический пилинг

В процессе процедуры специальные кислотсодержащие препараты «сжигают» верхние слои кожи. Такая своеобразная травма запускает регенеративные процессы. Кожа, образующаяся на смену испещренной стриями, имеет ровную текстуру, лишена любых дефектов (при условии квалифицированного оказания услуг и надлежащего послепроцедурного ухода). Химический пилинг проводится под местной анестезией и относится к болезненным и дорогостоящим процедурам.

Микродермабразия

По своей сути микродермабразия не отличается от скрабирования. При помощи специального аппарата со струей направленного воздуха подаются мелкие твердые частички, которые массажируют верхний слой кожи и отшелушивают мертвые клетки. Процедура поверхностная, поэтому эффеткивна только в отношении свежих стрий.

Лазерный пилинг

Процедура аналогична химическому пилингу. Некоторые специалисты считают удаление растяжек на груди лазером недопустимым, другие полностью за методику. Для устранения застарелых стрий потребуется до 10-ти сеансов, более молодые (3-4-летние) поддаются корректировке уже на 3-5 сеанс.

Мезотерапия

Специалист проводит подкожное введение витаминно-минеральных комплексов, активаторов регенерации, экстрактов растений, питательных белков и других компонентов. Мезотерапия более эффективна, чем мазать грудь теми же веществами в форме крема. Наиболее эффективна процедура в сочетании с другими методами, такими как плазмолифтинг и микротоки.

Инъекции коллагена

Коллагеновый комплекс (например Коллост) посредством инъекций вводится в пораженные участки, благодаря чему в коже восполняется утраченный коллаген и запускаются процессы неоколлагенеза. Техника введения, количество и периодичность процедур зависит от состояния кожного покрова.

Гель Контрактубекс

Контрактубекс производился как средство от шрамов и рубцов, поэтому гель показывает высокую эффективность в борьбе с растяжками. Чтобы уменьшить растяжки более значительно нужно раньше начать применение геля. Активные компоненты – экстракт лука, гепарин и аллантоин – успешно справляются с маскировкой старых дефектов. Соединительная ткань свежих стрий становится более эластичной, в совокупности с запуском процесса регенерации средство показывает хороший результат и значительно уменьшает площадь повреждения.

Особенности устранения стрий у беременных и кормящих

Не все способы подходят для применения при беременности и в период лактации. Лучше отдавать предпочтение наружным народным средствам и уделять большое внимание водным процедурам, массажу и поддержанию мышц в тонусе. При кормлении ребенка грудью подходят не все даже народные рецепты:

  • Эфирные масла, кофе, мед обладают существенным ароматом, сохраняющимся на поверхности тела, если малышу запах не понравится, то следующим шагом может быть полный отказ от груди.
  • Некоторые вещества могут спровоцировать аллергию не только у матери, но и у младенца.

При выборе готовых косметических продуктов следует отдавать предпочтение производителям детских товаров. На упаковке средств обязательно должна быть пометка «для кормящих» или «для беременных». Практически все салонные методики противопоказаны в период вскармливания младенца и его вынашивания в утробе.

Подводя итог

Что делать при растяжках на груди – дело индивидуальное, но начинать нужно сразу и желательно с наименее травматичных методик. Если женщина решилась на салонные процедуры устранения стрий, следует тщательно взвесить все недостатки и преимущества, особенно в отношении застарелых дефектов: стоит ли подвергать здоровье риску, ведь несколько лет проблема не беспокоила, стоит ли начинать с ней бороться вообще?

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
bellaestetica.ru

Замести следы: 5 способов избавиться от растяжек на теле

Проблема растяжек становится особенно актуальной во время пляжного сезона, когда белые полоски на бедрах и животе не получается спрятать за полосочками купальника. Если тебе некомфортно с растяжками, мы подскажем, как от них избавиться.

Getty Images, Shutterstock

Содержание статьи

Есть ли у тебя растяжки на коже? Если да, наверняка ты задавалась вопросом, как убрать растяжки на бедрах, животе, груди и других частях тела? Эти полоски, конечно, не несут никакой опасности для здоровья, но выглядят не очень-то эстетично, так что вполне логично, что ты не в восторге от их появления. Мы их тоже терпеть не можем! В этой статье мы постарались разобраться, что такое растяжки, откуда они берутся, как их сделать менее заметными (спойлер: на 100% удалить не получится, но замаскировать можно), а также спросили у специалистов, что сейчас предлагает косметологический рынок в плане борьбы со стриями (это второе название растяжек, от латинского слова, означающего «полоска»).

Что такое растяжки и как они появляются

По своей сути растяжки – это шрамы. Они появляются, когда тело по каким-то причинам быстро увеличивается в объемах, а кожа с этим ростом не справляется, просто не успевает за ним, структура коллагена, который отвечает за ее упругость, нарушается. Возникают микроразрывы, которые затем зарастают соединительной тканью. Не у каждого человека кожа склонна к появлению растяжек, некоторые обходятся без них. Известно, что свою роль играют гормональные колебания и наследственность – если у кого-то в твоей семье есть растяжки, есть вероятность, что и у тебя они могут появиться в какой-то период жизни.

Когда появляются растяжки? Мы уже сказали, что им предшествует бурный рост. Это может происходить во время:

  • скачков роста, которые происходят в период пубертата (полового созревания).
  • беременности, как же без нее. Тело увеличивается в объемах, растут живот, грудь, бедра становятся шире, в общем, для растяжек тут приволье.
  • быстрого набора или снижения веса, да и не очень быстрого тоже – и у женщин, и у мужчин, страдающих ожирением, стрии возникают часто.
  • курса силовых тренировок. Представь, у бодибилдеров тоже бывают растяжки, мышцы атлетов могут расти слишком быстро, и в результате ты можешь видеть характерные полоски на их коже.
  • некоторых болезней (болезнь Кушинга, синдром Марфана). Надеемся, это не твой случай.

Также иногда стрии могут возникать из-за приема большого количества кортикостероидов или после установки имплантатов в грудь (логично, кожа ведь растягивается). Соответственно, в зависимости от причины ты можешь увидеть у себя (или не у себя) растяжки на коже бедер, груди, живота или даже рук в районе бицепсов и трицепсов, если занимаешься бодибилдингом.

Чаще всего растяжки в первое время после появления имеют темный цвет: красный, коричневый вплоть до черного, лиловый. Они могут быть чуть выпуклыми и чесаться – собственно, как и любой будущий шрам. Со временем они выцветают, и могут даже выцвести до полной незаметности. Специалисты говорят, что начинать работать со стриями нужно чем раньше, тем лучше, потому что пока они в начальной стадии, есть шанс помочь восстановлению кожи. Когда же микроразрывы уже замещены соединительной тканью, с ними очень сложно что-то сделать.

Перед тем, как мы перейдем к следующему пункту, отметим, что полностью уничтожить растяжки вряд ли удастся, как и любые шрамы, они остаются навсегда, можно лишь сделать их не такими явными. Также не существует способа избавления от стрий, который однозначно бы подошел всем и каждому – возможно, придется попробовать несколько методов, прежде чем ты подберешь то, что действительно сработает. И последнее – растяжки никак не вредят твоему здоровью, их появление совершенно нормально, и ты можешь удалять их или не удалять, все зависит только от твоего желания. В них нет совершенно ничего ужасного.

Как избавиться от растяжек на бедрах и других местах

Итак, ты твердо решила расстаться с растяжками или не допустить их появления. Какие средства могут помочь?

Начнем с профилактики. Плохая новость: всевозможные народные методы, такие как миндальное или оливковое масло, витамин E, масло какао или кокоса, толком не работают. Может быть, у них и есть какой-то эффект, но исследования его не подтвердили. Хорошая новость: средства для профилактики все-таки есть, и это косметика с гиалуроновой кислотой или центеллой. И то, и другое стимулирует выработку коллагена в коже, а если его больше, то и структуру его механически нарушить сложнее. Соответственно, если ты будешь мазать те места, где кожа растягивается сильнее всего, такими средствами, есть шанс, что растяжек будет меньше или не будет совсем.

Если же растяжки уже появились, «лови» их в самом начале, мы уже говорили, что чем раньше ты начнешь с ними бороться, тем незаметнее они будут потом. Здесь также есть несколько методов.

Косметические средства

Из того, что предлагает лечебная косметика, тебе помогут препараты с ретиноидами или (опять) гиалуроновой кислотой. Имей в виду, что ретиноиды противопоказаны при беременности. Да и при кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом.

Если будешь пользоваться кремами или мазями, запомни три простых правила:

  • Наноси крем или мазь на свежие растяжки. На те, которые уже побелели, он может не подействовать.
  • Не просто мажь стрии, а втирай в них крем или мазь массирующими движениями.
  • Пользуйся кремом или мазью постоянно, каждый день, не пропускай «сеансы». Результат будет заметен далеко не сразу, но не унывай – регенерация кожи все же будет идти, хоть и небыстро.

Если ты планируешь загорать – будь готова к тому, что растяжки на бедрах и других видимых местах станут видны сильнее, в соединительной ткани, которая их формирует, нет меланина, а значит, и цвет под солнцем менять нечему. Если ты стесняешься стрий, можно прикрыть их купальником (например, выбрать слитный) или замаскировать автозагаром.

Химические пилинги

В ходе химического пилинга на кожу действуют различные кислоты, которые удаляют мертвые ее частицы, а живые провоцируют на выработку коллагена. Таким образом в зоне растяжек образуется новая здоровая кожа, которая хоть и не затягивает их полностью, но все же частично скрывает. Фактически химический пилинг – это ожог с последующей регенерацией, поэтому лучше не делать его дома, а обратиться к специалистам. Чаще всего при растяжках пользуются такими кислотами, как гликолевая, ретиноевая, феноловая (для глубокого пилинга), янтарная и другие.

Аппаратное лечение

Здесь вариантов масса. Например, ты можешь обработать растяжки лазером (разумеется, не сама, а с помощью врача) – в этом случае часть кожи испаряется под воздействием лазера, а оставшаяся начинает ускоренно регенерировать. Эффект – как от химического пилинга, но сильнее, и, соответственно, травматичнее. Зато и результат лучше – кожа более гладкая, растяжки не так видны. Лазерная терапия подходит для любого типа кожи. Что касается количества сеансов – обычно хватает трех-пяти.

Микродермабразия – усовершенствованная версия механического пилинга. Аппарат выравнивает кожу, шлифуя ее с помощью микрокристаллов, делая шрамы от стрий ровнее и незаметнее. Как и в случае с лазером, скорее всего, потребуется несколько процедур.

Ультразвук – один из самых безболезненных вариантов при избавлении от растяжек. Под его воздействием кожа не повреждается, но регенерирующие процессы запускаются в полном объеме.

Микронидлинг – воздействие на кожу тончайшими иглами. Опять же, запускает процесс обновления кожи, а значит, растяжки за счет окружающего их нового молодого эпидермиса становятся не такими заметными. Обычно после игл кожа дополнительно обрабатывается средствами, содержащими коллаген.

После каждой из процедур обязательно спроси врача, что можно и нельзя делать, чтобы нужный тебе эффект не сошел на нет. В некоторых случаях нельзя загорать, перегревать кожу, возможно, потребуется сменить привычные косметические средства.

Чтобы тебе было понятнее, какие процедуры для избавления от растяжек сейчас предлагает косметологический рынок, мы попросили рассказать о них двух экспертов.

Сергей Барсуков, косметолог-дерматолог центра красоты и здоровья «Романов»: «Стрии или растяжки на теле — проблема комплексная, связанная с гормональным дисбалансом и механическим растяжением кожи. Классический пример — беременность. Еще такое может происходить, когда ты сначала сильно поправляешься, а потом худеешь. Поврежденная кожа на уровне сетчатого слоя дермы не успевает восстановиться, «разрыв» заполняется соединительной тканью. Так появляются растяжки. Как ни парадоксально, но эти повреждения можно лечить другими повреждениями. Чтобы восстановить нормальную структуру дермы, нужно активировать процессы регенерации на нужном участке. Это можно сделать, повредив кожу, но необходимо, чтобы это произошло именно на уровне сетчатого слоя дермы, где и есть проблема. У дерматолога-косметолога в арсенале есть несколько действенных процедур, которые помогут избавиться от ненавистных растяжек на теле. Я бы порекомендовал обратить внимание на три самых эффективных на мой взгляд».

www.cosmo.ru

Как избавиться от растяжек на груди?

Женщине на протяжении всей жизни приходится вести борьбу за сохранение своей привлекательности и обворожительности. Сегодня мы вышли на тропу войны с одним из самых неприятных проявлений набора и потери веса, особенно после беременности, родов и кормления малыша – растяжек на самой красивой части тела женщины – груди.

Конечно, растяжки (стрии) могут появляться на животе, бедрах и других, не менее, прекрасных частях тела женщины, но, увы, растяжки лишают возможности акцентировать внимание вашего мужчины на любимом им декольте и открытый купальник теперь тоже под запретом!

Что же делать, как избавиться от растяжек на груди и обрести покой и умиротворенность?

Почему они возникают? ↑

Почему появляются растяжки и как они выглядят? Самая частая причина появления растяжек на груди – это резкое похудание или повышение веса. Этому подвержены спортсмены, подростки, беременные и кормящие мамы.

Растяжения на груди могут появиться при механических травмах кожи. Там, где произошел разрыв кожных покровов можно увидеть небольшие красные полоски, которые представляют кровеносные сосуды, затем растяжки белеют.

На появление растяжек влияет такая вещь, как наследственность. Существуют женщины, которые даже не слышали о растяжках, хотя произвели на свет двух и более детей, а у других стрии возникают, несмотря на постоянную профилактику, направленную на их предупреждение.

Методы профилактики ↑

Применение крема ↑

Современная косметология не стоит на месте, создавая различные косметологические и лечебные средства, в том числе и средства от растяжек на груди.

Найдите в своем графике 15-20 минут на легкий массаж молочных желез, в комплексе со специальным кремом.

Мягкие массирующие поглаживания и похлопывания помогают коже стать более упругой, улучшают процесс кровообращения, а самое главное, избавляют от появления стрий.

Корректирующее белье ↑

Для любой женщины, особенно во время беременности и после родов, необходимо носить корректирующий бюстгальтер. Он не должен сковывать движения и хорошо держать грудь.

Ношение удобного бюстгальтера, убережет вашу грудь от образования микроразрывов, а подобранный точно по размеру, не будет сдавливать грудь, и вас не будут беспокоить постоянно спадающие лямки лифчика.

Важный совет. Всегда правильно подбирайте бюстгальтер, подходящий по размеру, не сковывающий движений и хорошо удерживающий грудь. Четкое соблюдение этих правил, предотвратит появление растяжек на вашей груди!

Во время беременности и сразу после родов, грудь от прибывающего молока увеличивается в размерах и на неподготовленной коже появляются растяжки, которые ухудшают внешний вид груди.

Контрастный душ ↑

Контрастный душ способствует улучшению кровоснабжения, укрепляет стенки сосудов, возвращает эластичность и упругость кожи.

Поможет убрать стрии на груди обыкновенный кусочек льда. Осторожно водя кусочком льда, начиная от груди и двигаясь к шее, вы слегка подтягиваете молочные железы.

Массаж ↑

Не меньший эффект оказывает массаж проблемной зоны. Чтобы его выполнить, понадобится хлопчатобумажная рукавица и специальное масло для массажа. После контрастного душа обязательно помассируйте кожу груди рукавичкой с нанесенным на нее маслом.

Массажные манипуляции должны носить мягкий и плавный характер, резкие — могут вызвать обратный эффект. Такой массаж рекомендуется проводить два раза в неделю, для достижения нужного результата.

Но, удаление растяжек на груди можно достичь при помощи еще двух видов массажа: Даосского и Мануального.

  • обхватите груди ладонями и выполните пару круговых движений от плеча к центру;
  • делаем глубокий выдох;
  • осторожно надавливаем на них.

Мануальный массаж включает нескольких этапов:

  • Подготовка грудных желез легкими круговыми движениями, затем подушечками пальцев начинают их поглаживать в направлении от сосков.
  • Возьмем грудь в ладонь, а второй рукой мягко постукиваем по находящейся в ладони, молочной железе, продолжая держать грудь в ладони, совершайте маятниковые движения по направлению от соска к плечу. Легкими поглаживаниями завершаем массаж.

Процедуры лучше делать у специалиста, если нет такой возможности, то выполняйте его сами.

Физические упражнения ↑

Один из основных способов, отвечающий за удаление растяжек на груди, — это комплекс физических упражнений, выполняемый женщинами, особенно он эффективен сразу после родов и лактации.

Для достижения положительного результата, достаточно ежедневно посвящать спортивным занятиям 20-25 минут.

Важный совет. Многие женщины ошибочно считают, что чем больше и усиленнее они будут заниматься спортом, тем быстрее удастся убрать ненавистные растяжки, не думая о том, что могут нанести своей коже еще больший вред. Не забывайте, рост кожи должен успевать за ее растяжением!

Встаньте лицом к стене, обопритесь об нее руками и выполните 10 толкательных движений в стену.

Встаньте прямо, прижмите ладони плотно к телу, после этого попробуйте свести лопатки вместе. Выполните 8 подходов, каждый по 10 секунд.

Соедините ладони на уровне груди и сильно их сдавите. Выполните их 8 раз, каждое по 5 секунд.

Встаньте спиной к стене и выполните 100 движений, которые имитируют стиль плавания брассом.

Процесс избавления от растяжек, возникших во время беременности и после родов, не всегда может быть быстрым и действенным. Очень большую роль в этом может играть наследственность. Поэтому, пробуйте разные способы предотвращения появления растяжек и вы, обязательно найдете свой.

Правильное питание ↑

Чтобы не допустить микроразрывов кожи, во время беременности и после родов, включите в свой ежедневный рацион продукты, в составе которых имеются витамины Е и С.

Названные витамины контролируют выработку коллагена, предотвращающего возникновение стрий. Больше всего этих витаминов содержится в овощах и фруктах, рыбе и кисломолочных продуктах.

Салонные методы борьбы с растяжками ↑

Если вы располагаете денежными средствами, для борьбы с растяжками, можно обратиться в косметический салон. Косметологи предлагают современные методы борьбы со стриями:

  • лазерный пилинг;
  • мезотерапия.

Результат этих процедур без сомнения обрадует женщину, хотя цена может немного огорчить. Единственный минус этих процедур, их болезненность, особенно, если у женщины низкий порог чувствительности.

Пилинги выполняются с применением химических компонентов, поэтому в период беременности и сразу после родов, к ним нужно относиться с крайней осторожностью.

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
plast4you.ru

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Убираем растяжки в домашних условиях

Сама проблематика растяжек груди появилась еще задолго до появления медицины как таковой и уж тем более до того, как начали производить средства по удалению растяжек.

Наиболее популярные способы для удаления растяжек груди:

  • Хвощевой экстракт. Это тоже отличное средство от растяжек. Его вы можете купить в аптеке своего города. Стоимость символическая, а эффект очень вас порадует.

Но самое главное, что все эти способы смогут принести вам отличный результат, если вы будете проводить процедуры РЕГУЛЯРНО. В противном случае никакого эффекта вы не увидите, если будете проводить процедуры раз в одну-две недели.

Как и чем убрать растяжки – официальная косметология и медицина

Если вам не помогают народные средства, придется перейти на более тяжелую артиллерию. В этом нам помогут специальные крема. Есть множество средств которые имеют совершенно разную цену.

Крема от растяжек

К самым распространенным и бюджетным относятся:

  • Крем Контратубекс имеет отличный эффект и от старых, и от недавно появившихся рубцов и растяжек. Гель отлично увлажняет кожу, а также способствует тому, что восстанавливается пигментный обмен и водный баланс.

Прочие процедуры от растяжек

Самые эффективные и распространенные способы избавления от растяжек:

Отметим, что избавиться от растяжек будет безопаснее при помощи препаратов, но такое лечение длится очень долго и не сможет полностью избавить вас от следов шрамов и рубцов.

Для тех, кого не коснулось – профилактические меры

Как вы поняли, избавиться от растяжек на груди достаточно сложно, поэтому намного проще будет предотвратить их появление.

  • Еще один отличный вариант профилактики – контрастный душ. Его нужно проводить каждый день, и тогда кожа будет упругой и молодой. Процедуру следует начинать с теплой воды, постепенно понижая градус. Чередовать температуру нужно не меньше пяти раз.
  • Отличная профилактика – массаж для груди. Он расслабляет, стимулирует кровообращение и улучшает состояние тела и груди в особенности.
  • Необходимо подпитывать вашу грудь полезными веществами и витаминами. Для этого есть множество кремов и гелей, среди которых вы сможете найти средство по своему вкусу.
  • Помимо этого на состоянии вашей груди сказывается и ваше белье, поэтому рекомендуется носить бюстгальтера из натуральных тканей и правильно подобранного размера.
  • И, конечно же, правильное питание. В вашем рационе должны присутствовать продукты, в которых есть витамин А.

В конце хочется сказать, что все мы разные, и кому-то свободно помогут средства, которые вы сделаете дома, а кому-то понадобиться воспользоваться услугой абдоменопластики, так как все остальное не поможет.

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
iplastica.ru

Как избавиться от растяжек на груди: средства от стрий на коже

Маленькие бледно-розовые или белые полоски на груди, отличающие по структуре от окружающей кожи, называют стриями или растяжками. Избавиться от неприглядного косметического дефекта можно как с помощью салонных процедур, так и подручными средствами. Скорость борьбы зависит от вида стрий и причины их образования.

Почему на груди образуются стрии

Растяжки появляются из-за истончения кожи, снижения ее эластичности. По этим причинам в тех местах, где кожа сильно натянута (грудь, бедра, живот), происходят внутренние надрывы эпидермиса, которые с течением времени заменяются соединительной тканью.

Снижение эластичности эпидермиса могут вызывать разные проблемы. К самым распространенным относятся:

  • гормональный дисбаланс (половое созревание, беременность, менопауза);
  • кормление грудью;
  • быстрый набор или потеря веса;
  • сахарный диабет;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • прием гормональных препаратов.

Виды растяжек

В зависимости от времени появления и цвета, стрии принято классифицировать на два вида:

  • Новые. Линии ярко-розового или фиолетового оттенка, явственно выделяются на фоне окружающей ткани. Свежие растяжки на груди хорошо поддаются корректировке, сокращаются в размерах, становятся не столь явными.
  • Застарелые. Полосы перламутрового или белого цвета, практически незаметны на коже, явственно проявляются при загаре. Избавиться от застарелых стрий сложнее, необходимо обратиться к профессиональному косметологу или пройти дорогостоящую операцию.

Можно ли убрать растяжки на груди навсегда

Начиная борьбу с растяжками, важно знать, что полностью избавиться от них можно только при помощи операции, остальные методы помогут лишь сделать стрии менее заметными. Если вы почувствовали сильный беспричинный зуд в области груди, ожидаете рождения ребенка или закончили кормить грудью, обратитесь за помощью к косметическим средствам или народной медицине.

Способы удаления стрий

Домашними средствами можно убрать только свежие растяжки – красного или фиолетового оттенка. К эффективным методам относятся: кремы или гели, компрессы с алоэ и другими лекарственными растениями, массаж, контрастный душ. Не менее эффективны и косметические процедуры – мезотерапия, обертывания. Застарелые стрии поможет убрать пластическая хирургия.

Профессиональные процедуры

В косметических кабинетах и салонах красоты сегодня предлагают разные методики избавления от растяжек на груди. К самым популярным относятся:

Средняя цена в Москве (за сеанс)

Лазером повреждаются проблемные участки, что активирует выработку эластина и коллагена. Это приводит к снижению выраженности стрий и утолщению эпидермиса.

Для достижения желаемого эффекта нужно пройти курс из 5 процедур. При застарелых растяжках – 10 сеансов.

  • аллергия;
  • плохое заживление рубцов;
  • смуглая кожа.

От 10 000 рублей.

Нанесение кислородсодержащих средств на верхние слои эпидермиса. Процедура стимулирует процессы регенерации клеток.

Химический пилинг проводится под местной анестезией. Для достижения эффекта нужно сделать до 10 процедур.

  • онкология;
  • кормление грудью;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни сердца;
  • герпес;
  • индивидуальная непереносимость состава.

Насыщает кожу полезными веществами, витаминами, минералами. Повышает эластичность.

Необходимо 10–15 сеансов. Процедура эффективна в качестве профилактики.

  • грибковые заболевания кожи;
  • индивидуальная непереносимость смесей;
  • аллергия;
  • раны, ссадины на теле;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • онкология;
  • тромбофлебит;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Воздействует на глубокие слои дермы, активизирует кровообращение, выработку коллагена.

Подходит только для лечения свежих растяжек. Стандартный курс – 10 процедур.

  • различные заболевания кожи;
  • гипертония 3 стадии;
  • тяжелые эндокринные нарушения;
  • опухоли;
  • беременность.

Подкожно вводят препараты с растительными экстрактами. Процедура насыщает кожу витаминами, подтягивает, активизирует процессы регенерации.

Для достижения эффективности необходимо комбинировать с микротоками или плазмолифтингом. Подходит для всех типов растяжек. Стандартный курс – 10 сеансов.

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • менструация;
  • гормональная перестройка;
  • повышенная чувствительность к препаратам;
  • снижение иммунитета;
  • болезни крови.

Массаж верхних слоев кожи, осуществляемый путем подачи потока направленного воздуха с твердыми микрочастицами.

Методика подходит для избавления от свежих стрий на груди. Курс – 10 сеансов.

  • купероз;
  • дерматоз;
  • сахарный диабет;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • вирусные или бактериальные заболевания.

Косметические и лекарственные средства

В аптеке и специализированных косметических магазинах можно найти профессиональные кремы, мази, гели от растяжек на груди. Выбирая средство необходимо обратить внимание на состав, в него должны входить:

  • растительные масла – ши, жожоба, оливковое, миндальное, кокосовое, карите;
  • вытяжки из растений – ромашка, календула, алоэ вера, крапива;
  • экстракты водорослей;
  • витамины и минералы;
  • гиалуроновая кислота;
  • гидроксипролин – вещество, стимулирующее выработку коллагена.

Крем от растяжек на груди действует поверхностно. Он насыщает кожу питательными веществами, препятствует потери влаги, стимулирует кровообращение, улучшает выработку эластина и коллагена. Регулярное использование косметических средств делает кожу гладкой и бархатистой, существенно уменьшает видимость стрий, но такой метод будет эффективен только при наличии свежих растяжек. Среди широкого ассортимента товаров популярностью у женщин пользуются такие средства:

  • Гель фитоластил от Лиерак. Средняя цена – 2854 рубля за 100 мл.
  • Универсальный крем для тела от растяжек от Виши – 1125 рублей за 200 мл.
  • Саносан – 385–450 р. за 100 мл.

Народные средства от растяжек на груди

Если стрии только начали появляться или вы хотите предотвратить их возникновение, можно прибегнуть к помощи народной медицины. Избавиться от проблемы помогут:

  • Эфирные масла (миндальное, касторовое, кокосовое, персиковое, льняное). Их наносят на грудь и делают легкий массаж. Процедуру проводят каждый день до достижения желаемого результата.
  • Маска с медом. На 0,5 ст. л. растительного масла добавить 3 капли эфирного и 1 ч. л. густого натурального меда. Смесь нанести на грудь, оставить на 15 минут, затем смыть водой. Делать маски необходимо 1–2 раза в неделю.
  • Овсяные хлопья. 3 ст. л. каши Геркулес залить 100 мл кипятка. Настоять 20 минут, затем добавить 1 ст. л. жирной сметаны. Нанести смесь на грудь. Выждать 20 минут, затем смыть. Делать маску рекомендуется 1 раз в неделю.
  • Творожная маска. Смешать 2 ст. л. творога с 1 ч. л. меда, 1 яйцом, 3 каплями масла жожоба. Равномерно распределить по груди, оставить на 20 минут. Остатки средства смыть. Процедуру проводить 2 раза в неделю.
  • Скраб из кофе. 2 ст. л. молотого кофе смешать с 1 ч. л. меда и 3 каплями любого эфирного масла. Скраб нанести на грудь, мягко массируя. Применять смесь рекомендуется 2 раза в неделю.

Поможет ли от стрий операция

Удаление растяжек на груди радикальными мерами целесообразно проводить при наличии застарелых растяжек, когда другие косметические процедуры не принесли необходимого результата. Операция помогает полностью избавиться от неприятного косметического эффекта, подтянуть кожу, сделать грудь упругой и привлекательной.

Большинство процедур болезненные и высокотравматичные, поэтому выполняются только квалифицированными врачами-хирургами под общим наркозом. Кроме того, операция противопоказана:

  • беременным или кормящим женщинам;
  • при сахарном диабете, заболеваниях крови, болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • пациентам с легочной недостаточностью;
  • после недавно перенесенных инфекционных заболеваний;
  • при онкологии.

Хирургическое вмешательство хоть и считается самым эффективным методом, но имеет ряд минусов:

  • длительный восстановительный период;
  • высокий риск развития послеоперационных осложнений;
  • высокую стоимость (пластическая хирургия обойдется в сумму 100–300 тысяч рублей, лазерное лечение – 6000–20 000).

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
allslim.ru

Как избавиться от растяжек на теле

Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

  • очищение кожи;
  • нанесение лечебных средств;
  • массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

  • химический и лазерный пилинг;
  • ультразвуковой и вакуумный массаж;
  • криосауна;
  • прессотерапия;
  • озонотерапия;
  • кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В3, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.

Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
bud-v-forme.ru

Как можно быстро убрать растяжки на груди

Время на чтение: 11 минут

Стрии (растяжки) на груди не всегда возникают после беременности и родов. Причины их появления могут быть гораздо более разнообразными. С растяжками сталкиваются люди, относительно быстро набравшие вес за короткий период (это связано с неправильным питанием) или увеличили мышечную массу, как это бывает у спортсменок, которые пытаются формировать тренировочный процесс.

Стрии появляются при эндокринных изменениях веса, что обусловлено длительным применением глюкокортикостероидов. Растяжки неизбежны во время беременности, когда набирается масса. Не всегда грудь приходит в норму сама. Из-за притока молока увеличиваются протоки и размер самих желез. Поэтому после родов приходится искать способ вернуть кожу в норму.

Причины растяжек и факторы риска

Если кожа и подкожная клетчатка в описанных выше случаях просто не успевают подстроиться под увеличившиеся размеры груди, то происходит что-то вроде разрыва, который тут же закрывается келоидами из соединительной ткани. По этой схеме растяжки образуются по всему телу — на животе, ягодицах, бедрах, а также на бюсте.

Кровоснабжение этих тканей может быть обильным, поэтому у некоторых женщин стрии выглядят как светлые полоски, а у других (при усиленном кровотоке) — розовыми или даже лиловыми.

Растяжки появляются далеко не у всех. Даже при одинаковом наборе веса во время беременности у одной молодой мамы они есть, а другой нет. Это не зависит и от количества грудного молока. Все дело в том, что важную роль играет сразу несколько факторов:

  • Генетическая предрасположенность. Обладатели светлой кожи сталкиваются с растяжками реже, чем смуглые индусы, жители Закавказья, Северной Африки и т. д. Но у белокожих европейцев стрии больше заметны. Растяжки бывают не только у женщин, но у мужчин, стремительно набирающих вес.
  • Сниженный иммунитет, при котором любые раны и травмы заживают медленнее.
  • Наличие воспалительных процессов в проблемной зоне.
  • Нарушение гормонального баланса.
  • Хирургические вмешательства.

Иногда к появлению стрий приводит даже искусственное прерывание беременности, операции по удалению новообразований, в том числе и доброкачественных.

Профилактика и лечение стрий

Избавиться от растяжек намного сложнее, чем предупредить их появление. При наличии вероятности того, что скоро появятся стрии, нужно сразу принимать профилактические меры:

  • Регулярные занятия физкультурой. Это может быть какой-нибудь вид любительского спорта, при котором акцент делается на укреплении кожи и мышц, поддерживающих молочные железы (плавание, комплекс упражнений).
  • Контрастные обливания (они запрещены в период лактации, когда грудь очень чувствительна к холоду), контрастный массаж бюста поочередно теплой и прохладной струей из душа.
  • Один из видов ручного массажа.
  • Укрепляющие кожу компрессы. Нужно использовать подходящий лифтинговый крем. Такие средства выпускают многие фирмы, причем в разных ценовых категориях. Желательно выбирать кремы, содержащие какао или кофеин, экстракты водорослей, масла авокадо или виноградных косточек, обладающие питательными свойствами. Можно приобрести препараты для наружного применения (в основном гели и мази) с содержанием коллагена и эластина.
  • Грязевые и водорослевые обертывания для кожи груди (эти процедуры называют бандажированием).
  • Подбор качественного белья, которое будет поддерживать красивую форму молочных желез и защищать кожу от растяжек.

Все описанные меры — это профилактика или первая помощь при свежих, недавно полученных растяжках, занимающих небольшую площадь кожного покрова. Речь идет о тех дефектах, которые появились буквально пару месяцев назад. Подойдут также химические пилинги, мезотерапия, рассасывающие маски — это салонные процедуры, для нихх используются голубая глина или центелла. Убрать более серьезные стрии, которым исполнилось хотя бы полгода, гораздо сложнее.

В таком случае лечение растяжек будет включать методы лазерного воздействия на кожу, разные виды массажа, ультразвуковой способ. Против стрий, которые появляются в зоне живота, могут применять хирургическое вмешательство. Но на груди кожа более нежная, в результате него возникают новые растяжки. Поэтому лучшее, что можно сделать в этом случае, — обеспечить интенсивный уход за кожей.

Упражнения

Что касается упражнений, то подходит следующий комплекс.

Асимметричные отжимания

  1. Принять упор лежа, как это делается для классических отжиманий, но нужно, чтобы правая рука упиралась в пол под правым надплечьем, а левая — сместилась вперед по отношению к левому надплечью.
  2. При выполнении упражнения опускаться к полу медленно, пока локти не окажутся согнутыми под прямым углом. Правый локоть будет прижат к туловищу, левый — отведен в сторону.
  3. Точно так же медленно вернуться к исходному положению.
  4. Повторить упражнение 10 раз и поменять положение рук.

Рекомендуется два подхода.

Подъем гантели

  1. Взять одну гантель весом в 1,5 кг в обе руки и вытянуть их перед собой.
  2. Поднять выпрямленные в локтях руки над головой и согнуть их.
  3. Опустит назад так, чтобы гантель оказалась в районе лопаток.
  4. Снова разогнуть руки и вернуться в исходное положение.

Количество повторов — 15-20 раз. Рекомендуется два подхода.

Развод рук

Также нужны гантели, но весом в 0,7-1,0 кг, по одной в каждую руку. Можно заменить их бутылками с водой соответствующего объема. Необходимо:

  1. Из положения стоя, чуть пригнувшись, разводить руки с гантелями в стороны.
  2. Держать пару секунд и возвращаться в исходное положение.

Упражнение повторять по 20-30 раз, также делают два подхода.

Массаж

Массаж — классическая процедура, которая помогает повысить упругость и эластичность кожи. Особенно полезен вариант с применением персикового и оливкового масла, которое питает кожу и даже предотвращает появление растяжек. Процедура рекомендуется при беременности. В этом случае нужно слегка надавливать, нажимать на кожу без усилий, поглаживать круговыми движениями.

Легкий массаж груди при вынашивании или в период лактации женщина может делать себе самостоятельно. Даже если растяжек нет, он будет прекрасной профилактикой. Кроме описанных поглаживаний, можно после душа растирать кожу интенсивными движениями, пользуясь махровым полотенцем. Такую процедуру следует повторять 1-2 раза в неделю.

В обычной ситуации выбор методов массажа намного больше. Можно делать разминающий, который выполняется с использованием увлажняющего средства на основе кофеина или алоэ. Этот крем или гель втирают круговыми движениями по направлению часовой стрелки, захватывая и молочные железы, и зону над грудью. Во время массажа делаются такие манипуляции:

  • поглаживание без надавливания в направлении от центра груди к плечу;
  • растирание ребром ладони;
  • постукивание пальцами по поверхности кожи;
  • легкие скользящие движения от сосков груди к ее основанию.

Завершающим этапом является поглаживание. По времени вся процедура занимает около 10 минут.

В домашних условиях делается пластический даосский массаж. Движения должны быть более активными, но они остаются легкими. Если нет противопоказаний, то такой массаж можно выполнять через день. Но если растяжки давние и занимают большую площадь, лучше обратиться в салон к специалисту.

Можно делать гидромассаж теплой (но не горячей) водой. В данном случае используется душевая насадка. Струя из нее может быть рассеянной или направленной. В последнем случае ею нужно водить по коже осторожнее, чтобы она не попадала на сосок. Направление движения — от центра груди к подмышкам, затем по кругу.

Массаж имеет противопоказания. Он не делается при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также если есть воспалительные процессы на коже. Запрещен массаж и при острых вирусных инфекциях, сопровождающихся повышением температуры.

Косметические средства

Для предотвращения и лечения растяжек женщины используют самые разные косметические средства. Популярными являются Avent, Venus и другие. Наиболее эффективными считаются те, что содержат эфирные и растительные масла, протеины, флавоноиды (например, экстракты полевого хвоща, манжетки, калины сливолистной). Для беременных женщин выпускают специальные средства, которые увеличивают выработку коллагена и эластина. Популярен гель Mama Comfort с морскими водорослями.

Эти средства нужно наносить каждый день массирующими движениями. Действовать следует аккуратно, не надавливая на грудь.

В качестве профилактического и лечебного средства можно использовать не только упомянутые персиковое и оливковое масло, но и обычное косметическое молочко или сливки для тела, но только те, которые содержат витамины А и Е, аскорбиновую кислоту и увлажняющие компоненты. Такие составы наносят на грудь массажными круговыми движениями.

Профессиональные методы

Существуют разные методы устранения растяжек. В косметологических клиниках предлагают следующие способы.

Лазерный пилинг (дермабразия) и наноперфорация

Суть процедуры заключается в том, что под действием лазерного луча буквально испаряются верхние слои эпидермиса, но только там, где это необходимо.

Не стоит бояться появления ожогов. Процедура дермабразии выполняется быстро, кожа не успевает нагреваться.

Есть и другая эффективная лазерная методика — наноперфорация. Если пилинг работает с поверхностным слоем, то вторая процедура — с глубокими слоями кожи, поэтому она считается более результативной.

И то, и другое делается исключительно в клиниках, с помощью современного оборудования. Такие процедуры стоит проводить осенью, поскольку летом при контакте кожи с солнечными лучами возможно появление пигментации.

Микродермабразия

Для этой процедуры используется другой аппарат. Его конструкция предусматривает специальный инструмент с наконечником, на который под давлением подается поток мелких твердых частиц. В итоге они обрабатывают небольшой участок кожи, унося с собой ее частички и выравнивая поверхность эпидермиса.

Наконечник, не отрываясь, перемещается по коже, так происходит шлифовка.

При наличии старых растяжек процедура микродермабразии не настолько эффективна, но все равно ее можно применять.

Всего необходимо около 10 сеансов. Метод показан всем, не только спортсменам, но и молодым мамам, причем через пару месяцев после родов. Но нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Химический и механический пилинг

Для них используются такие вещества, как салициловая или молочная кислота, иногда — фруктовые. Специалист подбирает средство в зависимости от того, с каким количеством растяжек приходится иметь дело.

Механический пилинг называется алмазной микродермабразией. Это указывает на то, что для него используется насадка с соответствующим напылением. Как и лазерный пилинг, процедуру не рекомендуется проводить летом.

Мезотерапия

Это инъекции косметических коктейлей, то есть специальных препаратов, содержащих полезные для кожи вещества.

Такие уколы делаются на глубину от 1 до 6 мм — ее индивидуально определяет врач, как и состав средства.

Озонотерапия

Методика работает только со свежими растяжками. Суть состоит в том, что под кожу вводится состав из смеси озона и кислорода, способствующий регенерации клеток.

Пользуются популярностью ультразвуковое воздействие и микротокая терапия, основанная на влиянии на кожу токов малой силы и низкой частоты. И та, и другая методика направлены на ускорение обмена веществ в коже и мышцах.

Домашние средства

Домашние средства против растяжек на груди не так эффективны, как салонные процедуры, но используются в качестве дополнения к ним.

Чтобы кожа была упругой, нужна обычная питьевая вода. Рекомендуется пить 8-10 стаканов в день, чтобы избежать проблем, вызванных обезвоживанием, поскольку при нем ткани эпидермиса медленнее регенерируют.

Масла

Касторовое масло используется для обертываний:

  1. Его наносят на кожу.
  2. Накрывают пленкой.
  3. Через 25-30 минут смывают теплой водой.

Оливковое масло применяется для массажа, предварительно его рекомендуется немного нагреть.

Масло чайного дерева смешивается с базой — кокосовым маслом — и втирается в кожу интенсивными движениями в течение 10 минут.

Настойка из полевого хвоща

На 0,5 л водки берут:

  1. 5 ст. л. измельченных сушеных листьев растения.
  2. Добавляют свежий сок 1 лимона.
  3. Все ингредиенты смешивают и оставляют в стеклянной бутыли на месяц.
  4. По истечении этого срока процеживают.
  5. Добавляют 0,5 л кипяченой воды.
  6. Полученным раствором обрабатывают кожу с растяжками дважды в день.

Лосьон на основе морковки

  1. Берут 1 крупную морковь.
  2. Моют, чистят, измельчают на терке.
  3. Добавляют половину стакана воды.
  4. Оставляют на 10-15 минут.
  5. Процеживают через марлю.
  6. Добавляют в полученную жидкость такое же по объему количество миндального масла и тщательно перемешивают.

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
tonustela.net

Как убрать растяжки на груди?

О соблазнительном бюсте мечтает любая женщина. Но что такое красота: высокая, пышная или миниатюрная грудь? У каждого отыщется свой ответ на этот вопрос.

Но ни в одном из мнений вы не услышите ничего об отвислой груди с растяжками. Почему такие неприятности появляются, и как не сделать проблему еще хуже при лечении дома, читайте ниже.

Причины появления

Растяжка, или стрия 一 это повреждение на коже белого, синего, иногда даже пурпурного цвета. Оно возникает по разным причинам и в любом возрасте: из-за скорого роста девушки, травм, неудобного бюстгальтера, резкого похудения или, наоборот, прибавки в весе. Порой слишком усердные занятия спортом тоже виновны в этом дефекте: неправильный подбор упражнений на грудные мышцы一 и нежная кожа растягивается, появляются микроразрывы эпидермиса. Организм стремится их залатать с помощью соединительной ткани, из-за чего и остается уродливый шрам.

Однако причины могут быть не только внешними: обилие стрий на теле намекает на проблемы со здоровьем! Дело в том, что за эластичность нашей кожи отвечает коллаген. А в его состав входит кортизол 一 вещество, которое вырабатывают надпочечники. Если они работают плохо, его не хватает, и возникают растяжки.

Особенно стриям подвержены люди:

  • с сахарным диабетом;
  • принимающие гормоны;
  • с кожными заболеваниями;
  • с проблемами в эндокринной системе;
  • женщины от 45 лет, которые перестают вырабатывать половые гормоны;
  • имеющие родственников со стриями 一 может быть наследственная предрасположенность.

Беременность и частые посещения солярия тоже способны вызвать растяжки:

  • при наборе массы тела у беременной женщины увеличивается натяжение кожи и клетки не успевают размножиться в нужном количестве. Так истончается слой эпидермиса и легко возникают микроразрывы;
  • при частом посещении солярия может возникнуть передозировка ультрафиолета и травмируется кожный покров. Кстати, уже имеющиеся растяжки белого цвета не спрятать под загаром: в поврежденном участке отсутствуют вещества, ответственные за пигментацию.

Если у вас чересчур много шрамов, и не только на груди 一 это повод заняться своим здоровьем. Возможно, наладив правильную выработку гормонов в организме, стрии исчезнут сами. В любом случае стоит посетить бесплатную консультацию врача, который подберет курс лечения под вашу проблему.

Виды растяжек

Так как причины возникновения растяжек разные, логично, что и методы их лечения будут отличаться. Разберёмся по порядку, какие встречаются стрии и что ожидать в каждой ситуации.

Растяжки бывают разной глубины. Это связано со строением эпидермиса, который состоит из целых 5 слоёв:

  • Роговой. То, что мы привыкли называть кожей. Он защищает эпидермис от внешней среды и не имеет живых клеток: поверхность образована чешуйками мертвых кератиноцитов. Его толщина зависит от степени нагрузки на часть тела. Например, кожа на ступнях намного грубее, чем кожа в зоне декольте: ведь ногами мы ходим.
  • Блестящий слой. Присутствует только на особо трудных участках: ступни, ладони. На груди его нет.
  • Зернистый слой. Здесь образовываются пластинчатые структуры, которые не пропускают воду глубже, чем это требуется для здоровья кожи. Кстати, в эпидермисе нет кровеносных сосудов, так что клетки питаются благодаря дерме.
  • Шиповатый и базальный слои объединены в ростковый слой Мальпиги. Его функция 一 это защита от ультрафиолета и регенерация новых клеток.

Итак, со строением эпидермиса разобрались, теперь посмотрим на виды его повреждений:

  • Нитиевидные стрии. Самый безобидный дефект из всех перечисленных ниже. Страдает лишь роговый слой, то есть, мертвые клетки. Как правило, это тонкие линии (свежая стрия не толще 1 мм) разной длины, по всей своей площади имеют одинаковую глубину. Избавиться от них можно косметическими средствами.
  • Атрофические стрии. Повреждения кожи на 1 -1,5 мм в глубину 一 достигают зернистого слоя эпидермиса. На ее поверхности выглядят как полоски разной толщины и длины, пересекаются друг с другом. Глубина одной стрии может различаться на 1 мм.
  • Глубокие атрофические растяжки. Как ясно из названия, повреждения кожи происходят гораздо глубже, чем в прошлых двух случаях 一 в ростковом слое (напомним, отвечает за регенерацию клеток!), а иногда доходит до подкожного жира. Они возникают в области живота, бедер, ягодиц и глубина варьируется от 3 мм до 8 мм.

Также растяжки бывают разных цветов. Белые, красные, фиолетовые 一 опытный врач может определить по внешнему виду каждой из них и причину ее появления, и правильный способ удаления.

  • Белая стрия. Старая, останется такой, как есть. Не чешется, не углубляется и никак не мешает, разве что портит внешний вид. Расстаться с такой растяжкой труднее всего.
  • Красная стрия. Похожа на порез. Через 3–6 месяца темнеет, становиться багровой, а после, фиолетовой. Может расти вглубь эпидермиса, но не всегда. Чаще всего в области груди возникает у беременных женщин, причем первые стрии заметны уже с 3 месяца. По направлению линий можно определить причину возникновения: горизонтальные полосы говорят о гормональном нарушении, а вертикальные 一 о быстром наборе веса.
  • Ярко-красная, алая стрия. Возникает при полноте из-за истончения эпидермиса. Дает сильный зуд и растет, внешне напоминает царапину.

Профилактика растяжек

Любая стрия — это неприятный дефект на коже, независимо от цвета, направления и давности. Ее наличие 一 не приговор вашей красоте, но повод заняться своим здоровьем. Есть разные салонные процедуры, косметические и народные средства, которые выручили уже не одно поколение женщин. Но если не устранить причину возникновения, стрии будут возникать снова и снова.

Подведем итог вышесказанному: растяжки на груди могут возникнуть из-за лишнего веса, неверно подобранных упражнений, беременности, проблем с гормонами и неправильного кормления. К этому добавим еще и наследственную склонность, а также, неудобное белье.

Как предотвратить дефект кожи с последним 一 ясно, достаточно не жадничать на качественные вещи по вашему размеру из хлопка или других натуральных тканей. Наследственность не перебороть, однако, можно принимать контрастный душ и массаж оливковым или касторовым маслом, есть витамины и пользоваться специальной косметикой.

Проблему с гормонами можно решить посетив эндокринолога, желательно это делать не реже, чем раз в год.

Маскировка растяжек

Многие женщины пользуются автозагаром, праймерами, пудрой, а некоторые даже придумали спрятать дефект под… татуировкой! Что ж, превратить проблему в изюминку хороший ход, если бы не одно «но»: кожа уже травмирована, причем не всегда ясно, насколько глубоко. Поэтому, перед тем как вводить в проблемное место иглу с пигментом, все-таки посоветуйтесь с вашим врачом.

Способы борьбы с растяжками

Можно ли избавиться от растяжек на груди народными средствами, без дорогих операций и неприятных ощущений? Конечно, да. В первую очередь необходимо найти и удалить причину:

  • Пересмотрите свой гардероб, особенно повседневные вещи. Удобно вам в них, может, любимый бюстгальтер коварно натирает? Даже от нарядной дорогой вещи дешевле отказаться, чем исправлять последствия от нее.
  • Правильно ли вы питаетесь? Организму нужны свежие фрукты и овощи, белок, витамины и клетчатка. В последние годы все чаще встречаются женщины с анемией, дефицитом железа. Обратитесь к врачу, проверьте гемоглобин. Если у вас повышенная усталость, сонливость и бледность 一 скорее всего, это ваш случай. Побалуйте себя красным мясом, гранатом, печенью.
  • А ведете ли вы ЗОЖ? Некоторые эксперты считают, что курение сказывается и на стриях. Они это объясняют сужением пор кожи, закупориванием и попаданием в организм вредных веществ.
  • Если избыточным спортом можно сделать растяжки, то занимаясь правильно и умеренно от них можно и избавиться. Многие тренера рекомендуют ходить на фитнес 2–3 раза в неделю, с перерывами между занятиями в день. Так мышцы успевают расслабиться, но при этом организм остается в тонусе.
  • Массаж и косметика тоже дадут результат. Но, в отличие от фитнеса, заниматься надо ежедневно.

К этому списку стоит добавить и салонные процедуры, ведь в особо запущенных случаях домашние рецепты не способны решить проблему.

Итак, чтобы избавиться от растяжек на груди есть несколько способов:

  • салонные процедуры;
  • массаж;
  • народная медицина;
  • косметика (гели, мази и др.).

Расскажем о каждом подробнее.

Салонные процедуры

Для запущенных случаев и просто для женщин, которые хотят избавиться от растяжек на груди в один миг, есть замечательная штука 一 салон красоты!

В нем вам предложат различные виды процедур. Мезотерапия, шлифовка лазером, химический пилинг 一 мы насчитали 7 способов, так что коротко о каждом:

  1. Мезотерапия. Через 3 сеанса обещана гладкая здоровая кожа. Суть процедуры заключается во вкалывании под кожу смеси витаминов и гиалуроновой кислоты. Инъекция должна наладить правильную работу тканей, за счет этого исчезает шрам.
  2. Кислородно-озоновый коктейль. Он также вводится под кожу, однако, результат надо ожидать лишь после 8 сеансов. Укол коктейля стимулирует кровообращение, обмен жиров и разрушает вредные образования.
  3. Шлифовка лазером. Для самых смелых. Фактически это ожог стрии. На поврежденном участке организм усиленно вырабатывает коллаген, с помощью которого растяжка затягивается новой тканью.
  4. Радиоволновая терапия. Всего 3 сеанса, и электричество избавляет от проблем. На зону с дефектом подается импульс высокой частоты, из-за чего волокна коллагена скручиваются, и кожа подтягивается.
  5. Микродермабразия. Роговой слой (напомним, состоит из мертвых клеток) шлифуется с помощью насадок, пилочек и прочего в специальном оборудовании. Обещает, таким образом, «спилить» даже запущенные белые растяжки.
  6. Химический пилинг. На поврежденную кожу попадает химический препарат, сжигающий ее верхний слой. Сожженный участок отшелушивается и появляется новая здоровая кожа.
  7. Микротоковое воздействие. Процесс похож на радиоволновую терапию, но влияет мягче. Под небольшим током клетки стимулируются и работают быстрее. Для большего эффекта перед процедурой кожу смазывают маслом или специальной косметикой.

Как видно, быстрый результат требует доли смелости. А для тех, кто согласен подождать и приложить немножко усилий, есть следующий способ.

Массаж

Полезен как на этапе профилактики растяжек, так и во время лечения от них. Главный плюс в том, что его делают сами и дома. Единственное, что вам надо 一 это масло или крем. Минус 一 процедура делается ежедневно, иначе результата не будет.

Во время сеанса важно ровно дышать и не сдавить грудь слишком сильно. Мануальный массаж лучше доверить специалисту, иначе по незнанию только усугубите ситуацию.

Для самостоятельного лечения рекомендуется даосская техника: обхватить грудь ладонями снизу и выполнить 9 круговых движений по часовой стрелке от плеча центру корпуса. Затем накрыть ладонью и осторожно надавить. Завершить сеанс можно круговым поглаживанием.

Народная медицина

Совсем новые и небольшие стрии реально свести «бабушкиными» способами. Для этого подойдёт горная смола мумие 一 лучшая на Алтае. Она продается как в таблетках, для лечения растяжки необходимо развести 6 шт. мумие в 1 ч. л. теплой воды в неметаллической посуде. Добавить столовую ложку любого крема, 8 капель эфирного масла, перемешать и оставить на 15 минут. После повторить.

Однако беременным и кормящим женщинам употреблять мумие не рекомендуется, да и результат будет только через полгода.

Ещё одно средство 一 взбитые в густую пену яичные белки. Просто приготовить и подойдет всем. Нанести на стрию до полного высыхания.

Сок алоэ также помогает от растяжек. Достаточно сделать аппликацию на растяжку до окончательного впитывания, повторять процедуру 2 раза в день.

Гели, мази

В аптеках косметики очень много. От имен производителей, брендов, баночек и коробочек начинает кружиться голова. Как выбрать хорошее средство, когда каждая компания называет себя №1 в мире? И цены к тому же разные…

Обратите внимание на состав. Косметика хорошая, если содержит:

  • растительные масла;
  • вытяжки из растений;
  • витамины А, Е, В5;
  • экстракт ламинарии;
  • гидроксипропилин для выработки коллагена.

Но также стоит почитать отзывы о самом продукте и проконсультироваться с врачом.

Ферменкол

Новая разработка российских ученых уже показала хорошие результаты. Этот комплекс из 9 ферментов коллагеназы воздействует на все составляющие рубцовой ткани стрии, разрушает патологический коллаген и гиалуроновую кислоту до молекул аминокислот и олигосахаридов.

Полученные молекулы идут на постройку здоровой ткани, так что в организме не возникает «мусор», который мог бы стать причиной новых проблем.

Что ожидать от Ферменкола?

  • уменьшает размер шрама;
  • нормализует цвет;
  • снимает зуд и неприятные ощущения;
  • убирает стягивание и повышает эластичность.

Ферменкол выпускается в виде прозрачного геля в компактной упаковке, которую удобно брать в дорогу или хранить в домашней аптечке. Он выручает при ожогах, травмах, воспалениях и свежих рубцах после операции. Ферменкол можно и полезно применять с аппаратами для физиотерапии, делать аппликации, фонофорез и электрофорез, однако, стоит помнить об особенностях каждой процедуры:

  • Аппликации с Ферменколом делают на ранней стадии стрии, но не раньше 3–4 недели после ожога, операции или травмы. Длительность курса 30–40 дней по 2–3 аппликации в день. Интервал между курсами рекомендуется делать в 2 недели.
  • Фонофорез с Ферменколом помогает при зрелом плотном рубце, травме, растяжке или ожоге. Также используют против угревой сыпи и при контакте с Дюпюитрененом. Длительность курса от 10 до 15 сеансов, с частотой 1 процедура в день. Можно делать интервал в 2 дня, интервал между курсами 2 недели. Не рекомендуется воздействовать ультразвуком на молодые рубцы и стрии 一 так вы стимулируете их рост. Детские процедуры можно проводить с 3 лет.
  • Электрофорез – домашняя альтернатива фонофорезу. Для сеанса используют аппарат Невотон для коррекции небольших растяжек, постакне на лице или труднодоступных участках тела.

За счет чего пропадают растяжки? В основе действия Ферменкола лежит метод трансдермальной доставки: формула Nanofrop SA увеличивает проницаемость рогового слоя, благодаря чему Ферменкол проникает вглубь поврежденного участка и воздействует не только на поверхностную рубцовую ткань, но и на эпидермис изнутри.

Приобрести Ферменкол можно на нашем сайте в разделе магазин или в аптеке, для вашего удобства работает доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу. Доставка по России и странам СНГ осуществляется почтой.

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
fermencol.ru

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях: лучшие способы и средства

Основные места появления стрий – это грудь, бедра, ягодицы, живот. Растяжки на груди вынуждают женщину отказываться от одежды с глубоким декольте в пользу более закрытых вещей.

Чтобы не отказывать себе в удовольствии носить что нравится необходимо избавиться от некрасивых линейных полос. Существует много способов устранения косметического недостатка. Эффективность их применения зависит от срока давности возникновения растяжек. Полосы не удаляются за пару дней, женщине придется набраться терпения.

От чего появляются растяжки на груди

Стрии – одна из распространеных косметических проблем. Они появляются, когда кожа растягивается до такой степени, что в коллагеновых и эластиновых волокнах разрываются. При заживлении в местах травм происходит рубцевание в виде полос на теле.

Большое значение в образовании тонких рубцов играет увеличение в организме гормона кортизола. Он предотвращает образование фибробластами коллагеновых и эластиновых волокон, необходимых для поддержания быстро растягивающегося эпидермиса из-за увеличения размеров тела.

Виды растяжек и предпосылки к их появлению

Растяжки на груди различаются по цвету, по нему же судят о сроке давности образования стрий.

  • Красные или алые нитевидные линии появляются в самом начале. При изменении параметров тела во время беременности, при неправильном питании в местах сильного растяжения волокна эпидермиса истончаются, происходит разрыв. В местах повреждений образуются кровоподтеки, придавая рубцам характерный алый цвет.
  • Красно-фиолетовый цвет стрий обусловлен склеротическим изменением сосудов. Примерно через 3-6 месяцев в местах разрывов созревают фибробласты, со сопровождается ранним созреванием рубца.
  • Белый или перламутрово-белый цвет растяжки обретают примерно через год. Со временем фиброзная ткань заменяется соединительной. Такие стрии убрать сложнее всего.

Существует немало причин, способствующих появлению рубцовых изменений кожи груди:

  • Беременность – одна из распространенных причин появления стрий на груди. Примерно через 2-3 месяца гестационного периода грудь начинает расти вследствие увеличения в женском организме эстрогенов.
  • В период полового созревания наблюдается интенсивный рост. В подростковом возрасте происходят гормональные изменения, влияющие на количественный и качественный состав коллагена.
  • Резкие колебания веса. Скачки веса влияют на гормональный фон, недостаток питательных веществ отражается на структуре эпидермиса.
  • Наследственность. У женщин, чьи матери страдали от стрий дефекты наблюдаются чаще.
  • Гормональный дисбаланс, обусловленный патологиями надпочечников, приемом противозачаточных средств влияет на секрецию кортизола. Избыток этого гормона снижает выработку коллагена.

Недостаток влаги в дерме способен вызвать рубцовые изменения. Вода обеспечивает питание клеток эпидермиса. При недостаточном увлажнении кожа становится тонкой, чувствительной.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Существует немало народных средств для устранения растяжек.

Наиболее эффективными считаются следующие:

  • Домашний скраб. Смешивают по полстакана морской соли и тростникового сахара. Добавляют 50 мл оливкового масла, перемешивают. Полученную смесь втирают в проблемные участки.
  • Обертывание. Для процедуры лучше использовать морские водоросли. Ламинарии разводят водой до получения однородной густой массы. Ее наносят ровным слоем и оборачивают пищевой пленкой. Смывают через 30-40 минут. Обертывание рекомендуется делать после пилинга скрабом.

Количество процедур зависит от вида стрий.

Массаж груди против растяжек

Массаж способен помочь не только уменьшить выраженность имеющихся рубцовых линий, но и предотвратить образование новых. Массирование усиливает кровоток и выработку коллагена. После душа следует растереть кожу мягким полотенцем. Пощипывая прорабатывать места со стриями до легкого покраснения. Массаж выполняется ежедневно.

Косметические средства

В аптеках и магазинах продается масса кремов, лосьонов и прочих косметических средств для устранения стрий. Результат применения зависит от срока давности возникновения дефекта. Средства следует начинать применять при первых проявлениях, использование кремов при застарелых стриях часто малоэффективно.

В области груди большое скопление кровеносных сосудов, также не следует забывать о молочных железах.

Средства следует подбирать осторожно, отдавая предпочтение натуральным составам:

  • Palmer’s Лосьон с маслом какао – специальный комплекс на основе коллагена, эластина, натуральных масел.
  • Крем Body Partner способствует уменьшению стрий, повышает эластичность эпидермиса.
  • Jason Vitamin E – масло против растяжек с витамином Е.

Средства применяют согласно инструкции.

Упражнения от растяжек на груди

Стрии возникают в результате снижения упругости и эластичности дермы. Группа упражнений способна помочь вернут нормальное состояние коже.

  1. Необходимо встать, раздвинув ноги на ширину плеч, руки соединить на уровне груди в «замок». Подняв локти следует сильно сжать руки, затем ослабить. Начинать нужно с 10 раз в 5-6 подходов, постепенно увеличивая подходы.
  2. Второе упражнение выполняется в том же положении, что и первое. Руки, соединенные в замок необходимо поднять над головой, затем не разжимая опустить за голову ближе к седьмому шейному позвонку. Делать 2-3 подхода по 15 повторений.
  3. Необходимо встать к стене на расстоянии вытянутых рук, прижав к стене ладони. С усилием нужно давить на стену, разводя локти в стороны. Делают 2-3 подхода по 10 повторений.

Упражнения рекомендуется выполнять кормящим женщинам, чтобы предупредить не только появление растяжек, но и обвисание груди.

Современные аппаратные методики удаления растяжек

Салонные процедуры эффективны при застарелых рубцовых линиях. Подбор методики лучше доверить косметологу. Специалист учтет особенности кожи и клинические проявления самих полос.

Наиболее часто прибегают к следующим процедурам:

  • Микродермабразия – шлифовка кожи специальными микрокристаллами.
  • Фотокоррекция – маскировка рубцовых полос под цвет окружающей дермы.
  • Химический пилинг. Действие основано на нанесении на линейные полосы кислот. Оптимально подобранный состав сжигает эпидермис и стимулирует выработку естественного коллагена.
  • Лазерный пилинг – процедура, требующая предварительной подготовки. Сам процесс занимает 30-60 минут, но на последующие 10-14 дней назначают амбулаторное лечение.

Методики дорогие, но дают более быстрые результаты.

Можно ли избавится от красных растяжек на груди

Красные стрии относительно «свежие» полосы и легче поддаются лечению.

Ряд процедур и дерматологических средств помогают практически полностью устранить дефект:

  • домашние составы на основе кокосового, оливкового масел, витамина Е;
  • самодельные и готовые скрабы;
  • ретиноидные мази и крема;
  • самомассаж;
  • фруктовый пилинг.

Хорошие результаты дает комплекс мероприятий.

Как предупредить появление растяжек на груди

Когда известны причины, вызывающие проблему ее можно предупредить.

Ряд простых профилактических мер поможет не допустить появления некрасивых полос на груди:

  • ежедневный контрастный душ;
  • употребление достаточного количества жидкости в день – около 2 литров;
  • использование витаминных увлажняющих кремов, лосьонов;
  • насыщение рациона витаминами Е, D, ретиноидами;
  • регулярный массаж в области груди;
  • правильный подбор нижнего белья – бюстгальтер должен точно подходить по размеры, поддерживать грудь.

Эти меры позволят сохранить привлекательность груди надолго.

Заключение

Растяжки на груди – распространенный неприятный косметический дефект.

Растяжки на груди, причины, как избавиться, косметологические и домашние методы, профилактика
kataliya.ru