Предродовая депрессия

Просмотров: 11

Насколько опасна депрессия у будущей мамы

Предродовая депрессия может настичь практически любую женщину в “интересном” положении. Беременность – сложный и энергозатратный период в жизни будущей мамы, ожидающей рождения на свет малыша. От появления симптомов усталости, разбитости, апатии не застрахован никто. Однако можно эффективно бороться с этим непростым состоянием, зная причины, симптомы и методы лечения предродовой депрессии.

Почему у беременной женщины может возникнуть депрессия

Среди множества факторов, влияющих на протекание беременности и настроение будущей мамы, психологи выделяют следующие причины:

Опыт каждой беременности уникален по-своему, но есть некоторые признаки депрессии, тревожащие женщину в физическом и эмоциональном планах. Эти симптомы связаны с определенным триместром, когда случаются неожиданные перепады настроения, повышается уровень чувствительности, появляется раздражительность.

Вам не следует беспокоиться, если эти чувства длятся недолго, не создавая значительных проблем ни для вас, ни для родных. Необходимо обратить серьезное внимание лишь следующие тревожные признаки накануне родов, говорящие о том, что предродовая депрессия имеет место быть и с ней нужно бороться:

  • Трудности с запоминанием, невозможность сосредоточиться, сложность усвоения информации;
  • Острая нерешительность в принятии решений;
  • Излишняя тревога по поводу текущей беременности, будущего материнства;
  • Чрезмерная раздражительность, плаксивость, чувство эмоционального опустошения, с которым сложно бороться;
  • Сложности с засыпанием, любые проблемы со сном, которые не беспокоили до беременности;
  • Постоянная усталость, разбитость даже по утрам, неспособность полноценно отдохнуть в течение длительного времени;
  • Неоправданное чувство вины, ощущение собственной бесполезности, беспомощности;
  • Потеря интереса к интимной стороне жизни, кажущееся охлаждение своих чувств по отношению к мужу;
  • Резкая потеря веса либо его стремительное увеличение;
  • Значительные изменения в привычках;
  • Появление тревожных мыслей о самоубийстве, стойкая и непроходящая апатия ко всему.

Если замечены все эти симптомы, речь идет о патологическом состоянии, имя которому – дородовая депрессия. Когда состояние подавленности, тревоги, эмоционального неблагополучия длится больше трех недель, это означает, что не обойтись без квалифицированной психологической помощи. В случае игнорирования проблемы, отказа от обращения к специалисту, тяжелая послеродовая депрессия может негативно сказаться как на состоянии матери, так и на здоровье ребенка.

В решении подобных проблем отлично зарекомендовал себя метод семейной либо индивидуальной психотерапии. Поскольку суть возникающих сложностей связана не с особенностями характера супругов, а с неверным пониманием непростого периода жизни и своих ролей, только специалист может найти правильное решение и эффективно помочь семье.

В зависимости от степени расстройства, дородовая депрессия лечится и новейшими фармакологическими препаратами, безопасными для здоровья будущей матери и ребенка.

Подобрать подходящие медикаменты и определить допустимые дозы лекарств может только врач.

Что можно сделать, чтобы депрессия у будущей мамы не возникла или очень быстро прошла? Самым действенным и эффективным методом решения этой психологической проблемы станет искренняя любовь и помощь супруга. Мужчина, ежедневно демонстрируя женщине свою готовность помочь, разделить с ней все ее проблемы и сложности, принимая участие в жизни семьи, оказывает мощную и неоценимую поддержку будущей маме. Это способствует созданию благоприятного микроклимата в семье, сплочению супругов, усиливает взаимную любовь и привязанность.

Многие пары, которые ждут ребенка, записываются на специальные курсы. Такие занятия могут оказаться очень полезными в плане подготовки к роли будущих родителей. Там можно узнать обо всех нюансах состояния беременной женщины, получить самую достоверную информацию о протекании родов, особенностях послеродового периода.

Мужчина может также сопровождать будущую мать своего ребенка на консультации к врачам, тщательно следить за тем, чтобы обстановка в доме была максимально комфортной и спокойной.

Немало может сделать мужчина для улучшения состояния будущей мамы, если он будет часто и охотно обсуждать с ней изменения в жизни семьи, связанные с появлением ребенка. Если супруги делятся переживаниями, говорят на актуальные для молодых родителей темы, создается оптимальная обстановка для появления на свет малыша.

Будущая мама сама может немало сделать для того, чтобы избежать депрессий. Это точное понимание своей роли, нацеленность на благополучный исход родов, забота о своем здоровье и будущем малыше, создание условий для комфортного размещения ребенка дома.

Не стоит забывать о простых, доступных радостях – здоровом сне, правильном питании, общении с подругами, посещении приятных мероприятий. Наполняйте свою жизнь обычными любимыми занятиями, не отказывайте в удовлетворении даже самых странных желаний. Запишитесь в бассейн или на курсы декупажа, ходите на пешие прогулки в парки и зоны отдыха, делайте легкие упражнения, если позволяет состояние. Радость и позитивный настрой позволят достойно пережить любые проблемы.

Все эти меры помогут женщине эффективно справиться с временными трудностями и сохранить эмоциональное равновесие!

Источник:
Насколько опасна депрессия у будущей мамы
Что такое предродовая депрессия: симптомы и безопасные способы лечения депрессивных расстройств у будущих мам.
[link]http://indepress.ru/depressiya/predrodovaya.html[/link]

Предродовая и послеродовая депрессия

Депрессия при беременности и после родов является, в настоящее время, довольно распространенным явлением и встречается, по оценкам медиков, у каждой пятой будущей мамы.

Предродовая и послеродовая депрессия — это не просто усталость, слезы и капризы молодой мамы, как принято ошибочно считать. На самом деле, это очень опасное психологическое состояние женщины и серьезная социальная проблема семьи.

По статистике, именно из-за послеродовой депрессии роженицы распадается около трети всех молодых семей. Отсутствие отца в семье отражается не только на уровне жизни ребенка, но и сказывается на его эмоциональном и психологическом состоянии.

Как известно, беременность является колоссальной гормональной и физической нагрузкой на женский организм. Под воздействием изменения гормонального фона, у многих женщин появляются сильные психоэмоциональные переживания и страхи за себя и будущего ребенка.

Как правило, предродовая депрессия проявляется чрезмерной раздражительностью, плаксивостью, унынием, страхом перед родами, бессонницей и даже суицидными мыслями. Если такое состояние длится более двух недель, необходимо срочно обратиться к врачу для обследования, так как подобные симптомы могут отрицательно отразиться на развитии плода.

Врач назначит необходимое лечение, причем, не обязательно медикаментозное. В арсенале медиков сейчас имеются множество современных психотерапевтических методов, позволяющих настроить будущую маму (в случае отсутствия соматических причин депрессии) на благополучное и позитивное течение беременности.

Послеродовая депрессия начинается, как правило, в течение первой – второй недели после родов и проявляется подавленностью, тревожностью, апатией ко всему происходящему, утратой интереса к ребенку или чрезмерном беспокойстве и беспомощностью при уходе за ним.

Основными симптомами родовой депрессии, которые должны насторожить родственников и медперсонал, являются:

  • подавленное настроение,
  • замедленность движений и мыслей,
  • или, наоборот, чрезмерная суетливость и паника,
  • раздражительность,
  • утомляемость,
  • отсутствие аппетита,
  • нарушение сна,
  • утрата интереса к жизни,
  • суицидальные настроения.

Депрессия после родов может иметь и соматические ( физические) симптомы, чаще всего в виде запоров, повышения артериального давления, тахикардии, мигрени и болей в сердце и животе. Длительная депрессия (более 6 месяцев) может спровоцировать отсутствие менструаций, даже если женщина уже не кормит ребенка грудью.

На вопрос, сколько длится послеродовая депрессия, врачи отвечают, что сроков у данного недуга не существует и симптоматика заболевания устойчива достаточно длительное время. Только от женщины зависит, обратится ли она своевременно за помощью врачей или психологов, или же будет мириться с чувством уныния, безысходности и навязчивых мыслей.

В зависимости от степени выраженности симптомов, послеродовая депрессия может иметь следующие формы:

  • легкое депрессивное расстройство, не заметное внешне, но тяжело переживаемое роженицей;
  • депрессивное расстройство средней степени тяжести – отсутствие интересов, молчаливость и подавленность видны родственникам и окружающим;
  • тяжелый депрессивный эпизод – проявляется сильной тревогой, напряжением, ажитацией со стонами, причитаниями, метаниями и повышенной суетой и двигательной активностью.

Любая из перечисленных форм депрессивного расстройства требует своевременно лечения, так как последствия депрессии без врачебной помощи могут быть очень серьезны. Известны случаи, когда нелеченная длительная депрессия (более 1 года), даже средней степени тяжести, приводила к галлюцинациям, бреду и попыткам самоубийства. При наиболее тяжелых формах болезни возможны такие опасные действия со стороны женщины, как суицид и убийство ребенка.

Лечение послеродовой депрессии, в зависимости от тяжести состояния, может проводиться амбулаторно или в условиях стационара. Стационарное лечение рекомендуется, как правило, при наличии суицидального риска, в остальных случаях достаточно посещение врача в поликлинике.

Используемые методы лечения – прием лекарственных препаратов и сеансы психотерапии:

В заключение хотелось бы отметить, что в настоящее время существуют множество эффективных способов избавиться от депрессии.

  • Не нужно бояться и стесняться обращаться к врачу – этим вы поможете не только себе, но и своему ребенку, так как, согласно последним медицинским исследованиям, у матерей с депрессивными состояниями, дети чаще болеют и страдают расстройствами.

Рекомендуем также посмотреть видео ролик известного врача — психотерапевта Эльмана Османова о симптомах и современных методах лечения депрессии:

Источник:
Предродовая и послеродовая депрессия
Предродовая и послеродовая депрессии возникают под воздействием изменения гормонального фона и являются опасным психологическим состоянием женщины и серьезной социальной проблемой семьи.
[link]http://happy-womens.com/predrodovaya-i-poslerodovaya-depressiya.html[/link]

Специфика предродовой депрессии и терапия

Если будущая мама чаще всего находится в апатии или плохом состоянии, у нее нарушен сон и аппетит, хочется плакать, то вполне вероятно, что причиной подобных нежелательных перемен является депрессия.

По мнению большинства специалистов, перед принятием определенных мер борьбы, следует определить причины появления такого состояния. Вероятно, в ходе беременности у женщины произошла ссора с близкими или с мужем, в это время она была вынуждена привыкать к новому месту жительства или переживать стресс (увольнение, несчастье с близкими), в результате чего может развиться предродовая депрессия.

Опыт каждой беременности различается, но выделяют и общие характеристики: эмоциональные и физические изменения, связанные с конкретным триместром беременности, отражающиеся в перепадах настроения, раздражительности, чувствительности и тревожности.

Беременная женщина может мучатся от предродовой депрессии, при наличии следующих симптомов:

  • сложности в принятии решения;
  • неспособности сосредоточиться, трудностях с запоминанием;
  • чувстве эмоциональной опустошенности;
  • избыточной раздражительности;
  • тревоге по вопросу будущего материнства или беременности;
  • сильной усталости;
  • регулярном желании или нежелании питания при людях;
  • повышение или утрата массы, которые не связаны с беременностью;
  • трудности со сном, не зависимые от беременности;
  • утрата заинтересованности в сексе;
  • чувство вины;
  • мысли о самоубийстве или смерти;
  • перманентная грусть.

Такое негативное настроение может наблюдаться у женщины при прерывании предыдущих беременностей, не рождении малыша. Отсюда выходит боязнь потери и этого ребенка, постоянные слезы, тревога, бессонница.

Причиной депрессивного состояния может быть токсикоз. Часто беременные переживают по поводу того, как пройдут роды, думают о будущем и финансовой стабильности малыша. Если у молодой мамы серьезный карьерный рост, то причиной переживания может быть временный отказ от любимой работы.

Также беременные переживают по поводу того, что они ведут себя по-другому со своими родными.

На фоне появившейся депрессии могут возникнуть сопутствующие болезни: головные боли, гипертония, боли спины, бронхиальная астма.

Некоторые исследователи считают, что депрессия обладает генетическим происхождением (источник заключается в органической природе людей), по мнению других специалистов имеют место социальные источники (конкретные мысли и действия и др.), и ее историко-культурные корни.

Нерегулярное питание, нездоровый образ жизни, отсутствие подходящего режима дня стимулируют появление симптомов депрессии.

Также немалый вклад в развитие состояния депрессии вносит алкоголь, курение, психотропные лекарства. Даже если женщина пила крепкие спиртосодержащие напитки и курила дог зачатия за 6 месяцев, то у нее все равно имеется опасность развития такого состояния.

Начальным и очень важным шагом при регулировании предродовой депрессии становится правильная оценка симптоматики и своевременное диагностирование. Поэтому важное значение имеет определение факторов, ставших причинами такого состояния. Подавленное состояние может возникнуть при влиянии гормонов беременности. Несмотря на то, что перепады настроения наблюдаются у всех беременных женщин, часть из них переживает сбои настроения особенно сильно. Но развитию депрессии могут способствовать и другие факторы:

После постановки диагноза, женщина должна как можно раньше ощутить поддержку и помощь окружающих ее людей, а также получить нужное лечение. Он должны окружить беременную заботой и теплом, чтобы она не думала о предстоящих родах и других проблемах.

Помогает расслабиться шоппинг. Ничего нет приятнее и радостнее, чем походы по разным магазинам. Там женщина может купить себе и будущему ребенку необходимые вещи. Это лучше всего делать вместе с мужем или подругами.

Если женщина имеет партнера, то именно в нем она может и увидеть поддержку. При общении с врачом также нужно раскрыть проблему.

Теперь необходимо успокоиться. Женщина должна ощутить, что она является создательницей уютного гнездышка. Но можно работать до последних дней перед родами. Нужно и для себя выделить время, читая книги, отдыхая в постели, гуляя на улице. Забота о себе — это значительная часть заботы о малыше. Хорошо, если у женщины имеется любимое занятие, хобби. При отсутствии противопоказаний врача, прекрасным методом лечения депрессии у беременной может стать аквааэробика, которая поддерживает хорошую форму, доставляет много удовольствия и радости, подготавливает беременную к родам.

Массаж в процессе беременности способствует расслаблению, облегчению болей в ногах и спине, успокоению нервов, улучшению общего самочувствия и поднятию настроения. Дородовый массаж помогает напряженным мышцам расслабиться, забыть про депрессию и усталость, проводит подготовку организма к родам.

Уделяйте малышу много времени, разговаривая с ним. Он слышит свою маму, поэтому надо с ним общаться и проводить яркое, веселое время. Нужно помнить о том, что ваше негативное состояние будет оказывать влияние на ребенка.

Некоторые пары, ожидающие появления малыша, ходят на специализированные курсы по подготовке, где сообщаются все детали беременности, рождения ребенка и послеродового этапа. В состав подобных образовательных программ должны входить тренинги и семинары, специализирующиеся на укреплении отношений между членами семьи.

Другими эффективными способами в борьбе с депрессией является йога, арт-терапия, нахождение на свежем воздухе. Арт-терапия поможет беременной женщины ликвидировать негативные эмоции, а также найти гармонию с самой собой. На занятиях по йоге женщина может встретить подобных себе женщин, с которыми будет проще преодолевать трудности.

Только специалист может назначить употребление антидепрессантов и другие серьезные мероприятия. Это желательно при затяжном характере депрессии.

Женщина должна знать, что предродовая депрессия является нормальным явлением в таком состоянии. Больше того, перемены в психике, возникающие в данный период, требуются для того, чтобы у мамы были достаточные моральные силы для появление малыша на свет.

Источник:
Специфика предродовой депрессии и терапия
На фоне гормональных и физиологических перемен, возникающих в организме беременной женщины, может проявляться дородовая депрессия. При этом важно различать симптомы такого недуга, чтобы вовремя принять определенные и эффективные мероприятия.
[link]http://lecheniedepressii.ru/specifika-predrodovoj-depressii-i-terapiya.html[/link]

(Visited 5 times, 1 visits today)