Пережить расставание с мужчиной

Как пережить расставание с женатым мужчиной

Порвать отношения с близким человеком всегда тяжело, и то, что ваш возлюбленный был женат на другой, вовсе не делает ваш разрыв менее болезненным.

Возможно, пережить расставание с женатым мужчиной даже сложнее, чем со свободным, ведь в данном случае вам не приходится рассчитывать на возобновление отношений. Роман с женатым бесперспективен и почти наверняка заранее обречен на разрыв. Тем обиднее и больнее осознавать, что вы зря потратили время и душевные силы на неподходящего вам человека. Кроме того, нередко бывшие любовницы даже не имеют возможности «поплакаться в жилетку» маме или подруге, боясь услышать вместо слов сочувствия фразу: «А мы тебя предупреждали…». Итак, как пережить расставание с женатым мужчиной с наименьшими потерями?

Неважно, кто был инициатором разрыва – вы или ваш возлюбленный, вам придется принять тот факт, что сейчас между вами все кончено. В конце концов, в глубине души вы наверняка осознавали, что ваша связь была обречена с самого начала. Не думайте о том, кто прав, а кто виноват в сложившейся ситуации, сейчас ваша главная задача – безболезненно пережить расставание с женатым мужчиной и не разочароваться в мужчинах вообще.

Существуют люди, которые, попав в тяжелую ситуацию, не признаются самим себе и окружающим, какую сильную боль они испытывают. Они ищут плюсы в своем одиночестве, улыбаются, шутят, заводят знакомства и кидаются в омут новых романов. Это неправильно, ведь рано или поздно вы сами ощутите неестественность своего поведения, и вам станет еще больнее.

Не замалчивайте свои проблемы, не пытайтесь перешагнуть через них. Не ругайте себя, если, несмотря ни на что, все еще продолжаете страдать о бывшем любовнике. Плачьте, если вам становится от этого легче. В воспоминаниях и слезах нет ничего постыдного, главное, не дать им превратить себя в затворницу, горюющую о несбывшихся надеждах. Определите себе срок на «оплакивание» любви, и по истечении его перестаньте жалеть о своем неудавшемся романе. В конце концов, как бы ни банально это звучало, но все, что не делается, происходит только к лучшему.

Наверняка, пережив расставание с женатым мужчиной, вы чувствуете обиду на него. За его ложь, встречи украдкой, праздники, проведенные вами в одиночестве… список можно продолжать до бесконечности. Один из советов психологов, как пережить расставание с женатым мужчиной и избавиться от чувства обиды и разочарования — провести символический акт прощания со своей любовью. Например, возьмите в руки тяжелый камень, вообразите, что в нем сконцентрированы все ваши эмоции, и… выбросите его. Зажгите свечу и, глядя на ее тающий воск, представьте себе, что вместе с ним тает ваша любовь. Неплохой терапевтический эффект может дать такая банальная мера, как сожжение общих фотографий или вещей своего бывшего. Возможно, в первый раз вы не почувствуете облегчения, но вскоре заметите, что больше не держите зла на своего бывшего партнера и готовы спокойно отпустить его.

Источник:
Как пережить расставание с женатым мужчиной
Возможно, пережить расставание с женатым мужчиной даже сложнее, чем со свободным. Бывшие любовницы часто не могут «поплакаться в жилетку», боясь услышать
http://glola.ru/otnosheniya/kak-perezhit-rasstavanie-s-zhenatyim-muzhchinoy/

Как пережить расставание с мужчиной, Как пережить расставание с парнем

Как пережить расставание с мужчиной | Как пережить расставание с парнем

Расставание с любимым человеком — это всегда очень непростое и тяжелое испытание, а если вы не можете правильно понять его причины, ситуация еще больше усугубляется. Как пережить расставание с мужчиной или парнем правильно, без потерь и падения самооценки? Ведь женщины, в силу своей повышенной эмоциональности, гораздо тяжелее возвращаются в реальную каждодневную жизнь.

Как пережить расставание с мужчиной — советы психологов

Действительно, еще недавно вы были так счастливы, и вдруг неожиданно наступает разрыв, хотя, казалось бы, ничто этого не предвещало. Мир сразу становится серым, теряет все свои краски, а жизнь теряет свой смысл. Но это не так. Если бы вы могли посмотреть на вещи более трезво, вы бы увидели, что несмотря на ваше расставание, мир вокруг остался прежним, а весь негатив заключается в ваших собственных эмоциях и проблемах внутри вас.

Вам не удастся справиться с вашей проблемой и пережить расставание? Если вы постоянно будете жить прошлым, отказываясь от тех новых впечатлений и встреч, которые дарит вам жизнь, то даже близкие могут со временем отдалиться о вас, поскольку их эта ситуация начнет рано или поздно просто тяготить.

Внимательно подумайте над тем, что случилось и всесторонне проанализируйте ситуацию. Это вам только казалось, что ничто не предвещало расставание с мужчиной, если вы тщательно поразмыслите, вы увидите, что предвестников разрыва было достаточно много, просто вы упорно не хотели их замечать.

Конечно, сейчас уже сложно что-то исправить, но этот анализ необходим для того, чтобы избежать повторения прежних ошибок в том случае, если вы завяжете отношения с другим человеком.

Подумайте и над тем, можно ли каким-то образом достичь относительного примирения с вашим бывшим другом. Возможно, не стоит и пытаться, поскольку этот шаг может лишь привести к тому, что агония изживших себя отношений продлится еще некоторое время. Стоит ли это делать? Не лучше резко оборвать связь и пережить расставание с мужчиной один раз, но навсегда?

Но случается и так, что расставшись на некоторое время, люди начинают понимать, что они действительно необходимы друг другу.

Даже если вы действительно любили этого мужчину, расставание с ним дает вам возможность прекратить неудачный эксперимент, которым оказались ваши отношения, и начать новую и, возможно, счастливую жизнь.

Старайтесь каждый день доставлять самой себе пусть одну, но действительно радостную минуту. Способность накапливаться есть не только у отрицательных, но и у положительных эмоций. Радуйте себя каждый день!

Только запретив себе накапливать негатив и ежедневно заряжаясь радостью, вы опять ощутите вкус к жизни, благодаря чему над вами снова взойдет счастливая звезда.

Сколько людей – ровно столько же дадут и советов на тему: как пережить расставание с парнем. Это и понятно, ведь у каждого есть свой собственный опыт преодоления душевной пустоты, которая возникает в момент разрыва.

Да, действительно. Может быть сейчас тебе кажется, что такую боль, как у тебя, еще никто на свете не испытывал, однако это не так. Так что переживать расставание можно и нужно. Хотя, конечно, бывает, что от этого и умирают, но все же, значительно реже. Да и разве ты действительно этого хочешь?

Конечно, тебе хотелось бы не думать об этом, но это невозможно, да и не нужно. Думай, однако, подыщи для каждой мысли свою определенную причину. Например, подумай, отчего произошло расставание. Возможно, что тебе искренне казалось, что у вас все прекрасно, но никто так не слеп, как влюбленная девушка.

А ведь если отношения полностью устраивают одного, это вовсе не значит, что и другой воспринимает их также. Так что, возможно это и к лучшему, что вы расстались именно сейчас. С другой стороны, ты получила некоторый опыт и это поможет тебе в будущем оказаться более внимательной, если сейчас сумеешь грамотно пережить расставание с парнем.

Даже если тебе будет в десять раз хуже, если парень решил с тобой расстаться, он это сделает, так что не следует унижаться и давить на жалость. Тебе же потом будет, хуже, когда ты будешь вспоминать о том, через какие унижения тебе пришлось пройти.

Чтобы пережить расставание, не пытайся вспоминать лучшие моменты ваших отношений. Наверняка было немало и плохого, раз вы все-таки расстались. Вот думай лучше об этом. Ты не можешь изменить ситуацию, так что не следует и пытаться. Но зато ты можешь поменять свое к ней отношение. Двигайся вперед, а не смотри бесконечно назад.

Возможно, что при расставании тебе было предложено остаться друзьями? даже не думай об этом. Друзьями после такого остаться невозможно. Лучше навсегда похорони этого человека в своей душе и оборви все возможные связи.

Его просто больше нет. А если, ты случайно встретишься с ним на улице, представь себе, что это вовсе не он, а просто кто-то незнакомый, слегка похожий на него и пройди мимо. Через какое-то время ты сможешь гордиться тем, что сумела пережить расставание с любимым мужчиной.

Расставаясь со своим прошлым, люди начинают двигаться в будущее. Займись собой и тем пространством, которое тебя окружает. Постарайся навести в нем максимальный порядок. И по мере того, как ты будешь это делать, в порядок будут приходить и твои мысли и чувства. Встречайся с друзьями, будь активной и наверняка у тебя появятся новые знакомства.

Источник:
Как пережить расставание с мужчиной, Как пережить расставание с парнем
Как пережить расставание с мужчиной | Как пережить расставание с парнем Расставание с любимым человеком — это всегда очень непростое и тяжелое испытание, а если вы не можете правильно понять его
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perezhit_razluku_s_muzhchinoj.html

(Visited 1 times, 1 visits today)