Не умею любить психология

5 причин, по которым некоторые люди не способны любить.

В жизни каждого человека есть потребность в любви и близких отношений. Но порой мы из этого способны сделать проблему, точнее наше не умение мудро посмотреть на этот аспект в нашей жизни приводит к печальным последствиям.

Мне очень часто женщины задают вопросы по этому поводу, например: «Почему я ничего не чувствую? Мне нужны отношения, но они не клеятся, или сначала всё нормально, а потом всё идёт под откос. Почему? Почему я стала очень часто и много обижаться на своего партнёра, хотя совсем этого не хочу? Почему моя независимость не приносит мне счастья? И таких вопросов очень много.

Сегодня я хотела бы рассмотреть ряд причин, почему человек теряет свою способность искренне любить и получать от этого удовольствия.

Сначала я бы хотела заострить ваше внимание, что всё внешнее отражает нас самих. И если что-то нас не устраивает, надо заглянуть внутрь себя и понаблюдать. Также всегда помните, что внешнее никогда не будет достаточным без внутреннего наполнения, и вы постоянно будете пытаться заполнить эту пустоту.

Поэтому разбираемся с внутренними причинами неспособности любить, которые не позволяют нам построить гармоничные отношения.

Мы все в течение жизни накапливаем различный опыт взаимоотношений с людьми. И порой нас близкие люди (партнёры или друзья) расстраивают или предают. Мы по этому поводу испытываем сильную душевную боль. И после этого начинаем бояться этой боли, и принимаем не сознанное решение избегать любых близких отношений, чтобы снова не переживать эти страшные чувства. И соответственно, мы перестаём чувствовать.

Такой кризис происходит от, того, что с одной стороны человек изначально отказывается от своих чувств (старается не испытывать их), а с другой — ему очень этого не хватает. Он ждёт от окружающих проявления их чувств и заботы о себе, а этого соответственно не получает , потому что сам же и выстроил внутри стену, которая не даёт полностью насладиться отношениями. Такие люди очень часто жалуются на то, что «их никто не понимает», «их никто не любит», « никто не хочет со мной дружить» или «все люди думают только о себе, а я никому не нужен».

Или ещё такие люди создают для себя очень много различных связей, друзей, дабы заполнить хоть чем-то эту пустоту. Они очень боятся признать своё одиночество.

Когда внутри человека разочарование и одиночество, это приносит ему боль, и как следствие этого может появиться неосознанная агрессия на людей, кто хочет с ними построить близкие отношения. Он злиться даже на тех людей, кто понимает этот момент, потому что этого человека он начинает видеть, как «бесчувственного психолога», который способен только анализировать, и ни капельки не даёт ему любви.

Когда мы не любим себя и не учитываем свои потребности, не чувствуем себя, и вообще не прислушиваемся к себе, то соответственно мы не можем проявлять эти чувства к другим.

Когда человек начинает уделять больше внимание другим, чем себе, то он пытается заслужить любовь к себе, нежели искренне любит другого человека. Взаимная любовь строиться изначально на гармоничном отношении к себе и понимании себя, а потом, уже, наполняясь этими чувствами, может подарить их другому.

Часто люди скрывая от себя, и тем самым от окружающих, свою внутреннюю пустоту различными знаками внимания. Они очень дружелюбны и всегда уделяют внимание в виде поздравлений , ласковых слов , дорогих подарков и т.п. Они будто прославляют других, тем самым ждут ответную реакцию в их сторону. Чаще всего они её не получают, ведь мы притягиваем только то, что у нас внутри, а не снаружи.

Что нужно делать, чтобы научиться любить искренне и взаимно?

Привожу вам рекомендации к действию:

  • нужно осознать свою внутреннюю боль и принять её. Она вам нужна для того, чтобы вы двигались дальше и развивались. Нет развития без боли.

Поговорите со своей болью, как со своим лучшим другом, выясните причины. Вы многое узнаете о себе, поверьте мне.

  • признайте то, что никто вам ничем не обязан. И глупо ждать и требовать это от другого человека.
  • разрешите себе чувствовать и наблюдайте за вашими эмоциями и чувствами.
  • учитесь любить и раскрывайте ваше сердце. Смотрите глазами любви, прикасайтесь руками любви, старайтесь в каждом действии представлять любовь. Сначала это будет на уровни воображения, потом это перейдёт в глубокое и здоровое проявление безусловной любви.
  • На самом деле мы в праве выбирать то, что происходит с нами. Но самое главное препятсствие к изменениям — это страх увидень наши настоящие чувства. Как только вы перешагнёте этот барьер, дальнейшая внутренняя работа будет приносит вам только радость и удовольствие. Поверьте, проверено на себе.

    Ведь так приятно осознавать то, насколько многогранна палитра собственных чувств. Это расширяет и вдохновляет на глубинные погружения.

    Да, и люди сразу заметят, как вы изменились.

    Желаю Вам гармонии с собой и окружающим миром.

    Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 5 ..

    Я в себе нашла душевный кризис. Вот почему так. Я даже не думала о том, что я запретила чувствовать. Буду учиться. А что вы можете посоветовать для этого?

    Для того, чтобы выйти из душевного кризиса нужно прочувствовать всю гамму своих чувств. Не побоятся заглянуть боли в глаза и окунутся в неё с головой. Признать то, что есть такая проблема и внутри раскрывать все чувства.

    А у меня походу Неосознанная агрессия, что делать?

    Анна, для начала нужно осознать эти чувства. Принять их. Для начала наблюдать эти ситуации, которые они вызывают. Ведь наши чувства — это ключ к нашим изменениям внутри. Нужно ещё проработать обиду внутри и боль, которая осталась от предыдущих отношений. Ещё эффективным является работа с телом, ведь оно хранит всю нашу боль. Займитесь техниками работы с телом и вы увидите, как меняется душевное состояние.

    Малополезная статья,много красивых и пафосных слов,а практической пользы ноль.Советы типа этих любить не научат.

    Служба помощи

    Галина

    Елена

    Женский онлайн журнал Monalisa по психологии и эзотерике © 2018 . Весь материал является авторским, копирование и использование запрещено.

    Форум

    Они не алкоголики не норкоманы с виду нормальная семья

    но послать меня матом или ударить было для них нормально.Когда мне было еще лет 16 я поклялась себе и им что больше никогда они меня не увидят что я уеду навсегда а они только смеялись надо мной и унижали.Особенно мать она была авторитет в семье и могла заставить папу сделать все.Я часто представляла ее смерть мне даже снилось что я убиваю ее.Ну вот мне 24 года я не вижу ее уже год мы не общаемся вообще. Вроде как все нормально должно быть.Но я потеряла способность любить и не могу сформулировать свою точку зрения как будто пусто у меня внутри. Это не вся история.Помогите мне пожалуйста!!вро де я есть но меня нет

    Ну а вы как думаете что такое любовь??как понять любишь ли ты?

    И,конечно,своими силами : как-то стараться абстрагироваться, отвлекаться, искать хорошее, положительное в том,что у Вас есть здесь и сейчас ,глубоко не копаяясь в старом сарае.

    Интерактивная версия журнала

    для iPad, iPhone, iPod

    Ваш любимый журнал в обычном

    Любимые тесты от журнала

    PSYCHOLOGIES всегда с вами

    что мы могли выслать письмо с паролем

    Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер

    Почему я не умею любить?

    Этим вопросом я начал задаваться после того, как расстался с очередной девушкой. Это далеко не первое любовное разочарование в моей жизни. Я очень хочу иметь любовные отношения, и мне кажется, делаю для этого все, что возможно, ухаживаю, устраиваю романтику, которая нравится нам обоим, но проходит время, и все рушится, как карточный домик.

    Исчезает чувство эйфории, такое впечатление, что просто проходила химическая реакция, два реагента исчерпали себя и реакция прекратилась. Начинаются обиды, претензии со стороны девушки, да и я к тому времени уже не совсем доволен отношениями. Начинает казаться, что любовь ушла, ищешь новую пассию, знакомишься с новой девушкой, и все повторяется вновь, только различные вариации, кажется, что все девушки одинаковые, только лица у них разные.

    Ловлю себя на том, что любить я никого не могу кроме родственников, разумеется, хотя у меня зародилась одна мысль по этому поводу, которая помогла мне понять причину всего происходящего.

    Очень часто в отношениях с девушками я поступаю не так, как я хочу, вернее не так, как чувствую, хочется сделать все как правильно, как принято в обществе. Иногда просто стараешься придерживаться, каких-то стандартов, стереотипов, не слушая себя, голоса своего сердца. Слушаешь голос своего разума, придерживаешься здравого смысла, думаешь, что так сможешь выстроить отношения, любить и быть любимым, а получается все наоборот. Значит, выходит так, что слушать надо свое сердце?! Вот к каким выводам я пришел.

    Поэтому многие люди не верят в любовь или считают, что они не смогут больше никого сделать счастливым, не смогут никого полюбить. Хотя, не стоит забывать, что любовь – это энергия, которая живет в сердце и которую необходимо поддерживать, если ее не культивировать, то она может зачахнуть.

    Некоторым людям кажется, что любовь рождается к какому-то определенному человеку, хотя на самом деле, этот конкретный человек лишь пробуждает любовь, которая постоянно жила в его сердце.

    Если представить любовь в виде колодца, то обида, чувство вины, непонимание – это то, что засоряет этот колодец, но стоит его почистить, как он снова начинает бить ключом из самых глубин земли. Если колодец любви чист, он будет питать влюбленных со своего источника и укреплять их отношения, делать их прекрасными и приносить им счастье.

    Еще я понял, что многие мои неудачи были из-за того, что я делал не правильный выбор. Дело в том, что если вы сразу чувствуете, что это не ваше, то лучше сразу сказать об этом человеке, чем тратить свое и его время на заранее обреченные отношения. А правильный выбор может помочь сделать только сердце, но как распознать голос сердца от голоса разума?

    Поступать по зову сердца – это значит выбирать любовь в каждой ситуации, уметь прощать, просить прощение, дарить любовь, не прося и не ожидая ничего взамен, ведь любовь – она просто льется из сердца. Когда любишь другого человека, хочется дарить ему радость, отдавать все самое лучшее, что есть в душе просто потому, что не можешь поступать иначе.

    А чаще всего люди отдают любовь, потому что хотят получить любовь взамен. Это похоже на детскую игру «Я тебе это дам, а ты мне что?». А иногда наоборот, думают, что любовь надо заслужить, и стараются делать для этого все возможное, отказываясь от самого себя, своей индивидуальности и интересов, от своего внутреннего мира, но так и не «заслуживают» любви.

    Чтобы путь к любви сократить, надо научиться распознавать голос сердца от голоса разума, вот как можно этому научиться.

    1. Голос сердца всегда негромкий и ненавязчивый, говорит почти шепотом, а голос разума или голос логики, он всегда расставит все по своим местам, разложит по полочкам, объяснит, как надо и почему.

    2. Голос сердца всегда будет нелогичен, неправилен и не будет никогда давать объяснений, так как никаких объяснений нет, это так и все!

    3. Голос сердца почти всегда подсказывает то, что не укладывается в наше привычное миропонимание, он может говорить «прости», а голос разума – «она должна понести наказание», голос сердца говорит «люби», а разум «как ты можешь любить, не получая ничего взамен?»

    4. Чтобы слышать голос сердца важно, чтобы ваш «колодец любви» был чист. Если накопилось в душе много обиды, то голос сердца можно так и не услышать, обида будет говорить вместо него. Научитесь прощать, это очистит вашу душу и поможет залечить душевные раны.

    5. Спонтанность, вот то, что может научить нас поступать так, как велит сердце. Практикуйте спонтанность в своей жизни и посмотрите, что будет.

    Как научится любить, спросите вы. А я отвечу, просто чувствуйте себя любимыми, ведь так оно и есть. Вас любит сама жизнь, которая делает для вас очень многое, начиная с рождения, это было вашим первым подарком от нее. Находите проявления любви жизни к вам через людей и благодарите за то, что есть в вашей жизни.

    Дарите любовь, не ожидая ничего взамен, и это воздастся вам сторицей. Слушайте себя, слушайте свое сердце, и оно приведет вас к вашему настоящему счастью.

    Эту статью на украинском языке вы можете прочесть здесь

    При копировании материалов активная обратная ссылка на сайт обязательна.

    Я не умею любить

    26 мая 2012 , Елена , Комментарии к записи Я не умею любить отключены

    Не умею любить

    Мне 20 лет, и мне кажется, что я не умею любить и никогда не любил, даже маму и сестер. Не чувствую ответственности за их жизнь. Девушки тоже было никогда. Не знаю, как начать отношения, но кроме любви, не вижу стимулов к жизни. Меня очень беспокоит, что я не умею любить. Я не хочу, чтобы у меня не было ни семьи, ни детей….

    Ко мне иногда обращаются люди, которые чувствуют, что никого не любят или даже что не умеют любить. Обычно это означает, что их чувства молчат, когда они встречаются с кем-то, и это не спроста. На консультациях я могу предложить такому человеку вспомнить, когда он перестал что-то чувствовать.

    Не сразу, иногда после многих вопросов человек вспоминает какое-то болезненное событие, а иногда это бывают многие события, которые человек считал повседневными и не видел их связи с тем, что он ничего не чувствует к другим людям.

    Кроме того, часто на сеансах с психологом обнаруживается, что люди, которые считают себя неспособными любить, испытывают глубокие чувства к другим людям, но в силу их истории им кажется, что это не то, или они чувствуют себя виноватыми за то, что любят других не так, как нужно.

    Все эти вещи поддаются изменению, потому что не являются постоянным свойством характера, а только сложившимися привычками и представлениями о себе.

    Если вам нужна помощь в том, чтобы разобраться со своими чувствами и неспособностью любить, вы можете обратиться ко мне через страницу Контакты, очно или по скайпу. Раз вы переживаете о том, что не умеете любить, значит, вам не хватает очень важных вещей в отношениях, и это можно поправить.

    Источники:
    5 причин, по которым некоторые люди не способны любить
    В данной статье рассматривается ряд причин, почему человек теряет свою способность искренне любить и получать от этого удовольствия.
    http://monalisalubi.ru/5-prichin-po-kotoryim-nekotoryie-lyudi-ne-sposobnyi-lyubit/
    Не умею любить психология
    Форум Они не алкоголики не норкоманы с виду нормальная семья но послать меня матом или ударить было для них нормально.Когда мне было еще лет 16 я поклялась себе и им что больше никогда
    http://www.psychologies.ru/forum/post/34286/
    Почему я не умею любить
    Начинает казаться, что любовь ушла, ищешь новую пассию, знакомишься с новой девушкой, и все повторяется вновь, только различные вариации, кажется, что все
    http://www.oleksandrdadak.com/ru/otnoshenia/pochemu-ya-ne-umeyu-lubit.html
    Я не умею любить
    Я не умею любить 26 мая 2012 , Елена , Комментарии к записи Я не умею любить отключены Не умею любить Мне 20 лет, и мне кажется, что я не умею любить и никогда не любил, даже маму и
    http://grigorieva-elena.ru/ya-ne-umeyu-lyubit/

    (Visited 25 times, 1 visits today)