Можно ли вылечить депрессию

Просмотров: 62

Депрессия успешно поддается лечению

Проблема депрессии и других психоэмоциональных расстройств в наш век высоких скоростей становится необычайно актуальной.

Депрессия, согласно определения в Википедии — это психическое расстройство, которое характеризуется следующими признаками:

  • постоянно сниженным настроением,
  • утратой способности переживать радость,
  • низкой самооценкой, полной утратой интереса к жизни и к тому, что ранее радовало.

По данным ВОЗ, масштабы и скорости распространения этого недуга просто ужасают, наступая на пятки таким «популярным» заболеваниям, как инсульт, инфаркт и сахарный диабет.

Причем возраст больных становится все моложе — если раньше депрессивными расстройствами страдали преимущественно люди после 40 лет, то сейчас эта проблема широко распространена и в подростковом возрасте.

По данным той же ВОЗ, сейчас уже каждый четвертый-пятый житель Земли страдает какими-либо психическими расстройствами, а к 2020 году ожидается, что депрессия будет на первом месте в мире по заболеваниям.

Однако, не нужно путать настоящую, медицинскую депрессию с обыкновенной хандрой и просто плохим настроением, потому что, на бытовом уровне принято считать, что депрессия — это грусть, печаль и тоска. Если у вас просто хандра, то есть очень много способов взбодрить себя и усилием воли вывести из этого состояния.

Почти все люди сталкиваются с таким явлением, как временная потеря настроения и жизненного тонуса, и каждый находит для себя из этой ситуации какой-нибудь выход. Кто-то начинает усиленно ходить в спортзал, кто-то находит облегчение в церкви, некоторые просто окунаются с головой в интересную работу или хобби, сменяют обстановку или едут отдыхать.

Но если, к несчастью, вас настигла настоящая медицинская депрессия, то просто ваших усилий воли, к сожалению, будет недостаточно. Такая депрессии носит название эндогенной, то есть внутренней, не зависящей от внешних факторов, так как ее причины находятся внутри человека.

Дело в том, что депрессивное расстройство и упадок настроения легко объясняются на химическом уровне и обусловлены недостатком выработки в организме так называемых медиаторов центральной нервной системы — гормонов серотонина, норадреналина и дофамина, от которых зависит не только настроение, но и и ощущение влюбленности, удовольствия, веселья, эйфории.

Роль серотонина в человеческом организме просто впечатляет :

  • он отвечает за процесс познавательной активности,
  • двигательную активность,
  • тонус мышц.
  • Но самое главное, он создает у нас ощущение подъема настроения и счастья, поэтому его и называют гормоном радости и счастья.

Нормальный уровень серотонина придает человеку самообладание, эмоциональную и стрессоустойчивость. Некоторые исследователи пришли к выводу, что люди, доминирующие в обществе, обладают высоким уровнем серотонина.

У людей же с пониженным уровнем серотонина, наоборот, самообладание, эмоциональная и стрессовая устойчивость настолько снижены, что малейшие поводы вызывают стресс, и как следствие, депрессивное состояние.

Очень часто люди, страдающие эндогенной депрессией, не понимая, что с ними происходит и пытаясь притупить душевную боль и тревогу, начинают принимать алкоголь или психотропные вещества, и этим подписывают себе приговор:

  • Ведь с помощью алкоголя и наркотиков можно лишь приобрести хронический алкоголизм или наркоманию, но избавиться от депрессии, тревоги и страхов невозможно.
  • В данном случае тяга к алкоголизму и наркомании вторична и служит целям снятия тревоги и напряжения, свойственными депрессивному расстройству.

Мало того, родственники человека, страдающего вторичной алкогольной депрессией и впавшего в алкоголизм, конечно же, из лучших побуждений, ведут его «кодировать», чтобы избавить от пагубной тяги к алкоголю.

Но, нужно понимать, что «кодирование» относится к психо-террористическим методам и основано на элементарном запугивании больного, что не может привести человека к выздоровлению, ибо ни алкоголизм, ни депрессивное заболевание вылечить таким способом невозможно.

Большая проблема заключается также в том, что в нашей стране страдающие депрессивными расстройствами люди, особенно молодые мужчины, очень часто стесняются признаться в своих психо — эмоциональных проблемах и замалчивают их, не обращаясь своевременно за помощью к врачу и тем самым значительно усугубляя свое состояние.

А между тем, по оценкам медиков, в последнее годы мужские депрессии становятся все более ощутимой социальной проблемой, приводящей к распаду семей, алкоголизму, наркомании и суициду.

Депрессивное расстройство, как уже говорилось выше, часто вылечить лишь усилием воли или алкоголем невозможно. Это заболевание лечится специальными лекарствами, которые так и называются антидепрессанты.

Их действие направлено на регулирование уровня серотонина и других медиаторов центральной нервной системы в головном мозге. Антидепрессантов существует великое множество и с их помощью депрессивные состояния научились успешно лечить. Хоть лечение длительное и под обязательным контролем врача, но зато победить недуг теперь стало возможным раз и навсегда.

Советы психологов, как избавиться от депрессии самостоятельно ^

Следующие советы, по мнению специалистов, помогут вам, наряду с медикаментозным лечением, успешно справиться с депрессией и выйти из неё.

Не нужно стесняться своего заболевания, запомните, никто не виноват, что болен. Депрессивными расстройствами страдали многие величайшие и умнейшие люди современности:

  • Британский премьер Уинстон Черчилль всю жизнь боролся с депрессией и называл ее «черным псом, который со мной всю жизнь».
  • Депрессией страдали такие известные люди, не постеснявшиеся в этом признаться, как американский президент Авраам Линкольн и великий борец за независимость Индии Махатму Ганди.
  • Известная советская и российская актриса Татьяна Догилева, знающая не понаслышке про депрессию и справившаяся с ней при помощи врача, отмечает, что очень счастлива сейчас и наполнена огромной радостью, что выскочила из этого ада.

Поэтому, если вы страдаете от депрессивного состояния и оно не проходит самостоятельно уже длительное время, не отчаивайтесь, ничего страшного с вами не произошло, просто понизился уровень так необходимого нам гормона серотонина.

Доверьте свои проблемы врачу и грамотный психотерапевт с помощью необходимых медикаментов вернет радость в вашу жизнь. К счастью, мы живем в такое время, когда уровень достижений медицины в области психо-эмоциональных заболеваний очень высок и помогает бороться с депрессией, не позволяя ей превратиться в «черного пса» и испортить нам радость жизни.

Рекомендуем также посмотреть видеоролик известного врача-психотерапевта Эльмана Османова о симптомах и современных методах лечения депрессивных заболеваний:

Источник:
Депрессия успешно поддается лечению
Депрессия – не приговор и в наше время успешно поддается лечению благодаря психотерапии и антидепрессантам, повышающим уровень серотонина и других нейромедиаторов в организме.
[link]http://happy-womens.com/depressiya-uspeshno-poddaetsya-lecheniyu.html[/link]

Можно ли вылечить депрессию?

Можно ли вылечить депрессию? Если Вы не можете заставить себя что-то сделать, из рук все валится, настроение угнетенное, вы испытываете раздражение и усталость по пустякам — значит у вас депрессия. Все симптомы налицо, а также еще бывает, что ощущаете свою неспособность, что становитесь обузой для родных и близких — большинства женщинам в возрасте после сорока лет это знакомо.

Обычно люди сами ставят диагноз — депрессия. просто считая ее упадком нервной системы. Но депрессия это заболевание, выходящее далеко за рамки носящего временный и безобидный характер.

Депрессия. является не просто «состоянием», это болезнь головного мозга, при котором происходит нарушение психологического и социального комфорта человека. Примерно 70% женщин мучаются легкими формами этого нервного заболевания. Первыми симптомами депрессии являются значительное снижение веса и потеря аппетита. В отдельных случаях выходит и наоборот — женщина с помощью еды начинает заглушать проблемы, и от этого быстро набирает вес, ситуация только больше усугубляется.

Если вовремя не начать лечение, может появиться бессонница или наоборот сонливость, чрезмерное возбуждение или торможение психомоторных функций. Данные симптомы патологические и в отдельных случаях могут привести даже к размышлениям о суициде.

Большую опасность составляет заглушение алкоголем затянувшейся депрессии. Это не приводит ни к чему хорошему.

Вылечить депрессию самому невозможно. Самолечения этого состояния обречено на провал. Специалисты считают, что вылечить депрессию возможно только использовав комплексный подход в виде психотерапевтических методов, фармакологических препаратов, психоанализа, арттерапии, а в определенных случаях даже гипноза. Помогают излесится от депрессии физиотерапевтические процедуры, специальные массажи, и иглоукалывание.

Источник:
Можно ли вылечить депрессию?
Можно ли вылечить депрессию? Если Вы не можете заставить себя что-то сделать, из рук все валится, настроение угнетенное, вы испытываете раздражение и усталость по пустякам — значит у вас депрессия…
[link]http://leshim-sami.ru/page/mozhno-li-vylechit-depressiju[/link]

Можно ли вылечить депрессию?

Во-первых, это плохое настроение, чувство печали, безысходности, подавленности. Когда болезнь продолжается долго (недели, месяцы) — это является одним из основных симптомов депрессии.

Во-вторых, у больного пропало желание что-то делать, жизнь становится неинтересной, человек перестает испытывать положительные эмоции. Следующим важным признаком депрессии является постоянное чувство слабости, усталости, истощения. Слабость может быть только

психологической: лень думать, невозможность собраться. Но часто это сопровождается физическим ощущением — просто трудно передвигаться, ноги словно наливаются свинцом, ходить становится трудно.

Другие симптомы депрессии: нарушается сон, раннее пробуждение. Пропадает аппетит — еще один симптом депрессии. Но в некоторых случаях можно отметить увеличение аппетита, и человек собирается «заесть» волнения, огорчения, упадок сил. Исчезает надобность в половых контактах, человек не может собраться с мыслями, он многое забывает. У отдельных больных самооценка резко занижена. Больные обвиняют себя в грехах, которые они не совершали. Иногда, пациенты худеют, а бывает полнеют, некоторые из них становятся активными — они волнуются и суетятся, у других наоборот реакция замедляется, они становятся вялыми и заторможенными.

Существуютспециальные психофармакологические препараты, так называемые антидепрессанты, их более 50 видов. Они качественно могут помочь при лечении депрессии, но не всегда всецело ликвидируют признаки заболевания, поэтому иным методом лечения депрессии считается психотерапия. С ее помощью часто добиваются положительных результатов, которые при лечении только таблетками получить невозможно.

Безусловнонаиболее целесообразно сочетать с психотерапией медикаментозное лечение. Продолжительность лечения, методы психотерапии, какие лекарства — все это должен решать врач, Часто эффективную помощь может оказать психолог, работник социального ведомства, иногда привлекают врачей терапевтов, чтобы выявить депрессию, в некоторых случаях лечат только с помощью лекарств. Но желательно, чтобы пациенты могли обращаться к квалифицированному психиатру или, психотерапевту, имеющему соответствующую квалификацию, для определения правильного конструктивного метода лечения.

Необходимо не только назначить лечение, но важно следить за лечением пациента для действенного изменения лечения. Депрессия нередко сопровождается соматическими (телесными) заболеваниями, Существуют также альтернативные способы лечения. Например, зимой, когда рано темнеет, многим пациентам предлагается световая терапия, лечение особыми лампами дневного света. При регулярной световой терапии состояние пациента улучшается, а иногда и полностью исключается сезонная депрессия. Консультация и оценка врачом перспективы применения различных методов при этом очень важна.

Источник:
Можно ли вылечить депрессию?
Во-первых, это плохое настроение, чувство печали, безысходности, подавленности. Когда болезнь продолжается долго (недели, месяцы) — это является одним из основных симптомов депрессии.
[link]http://rich-health.ru/page/mozhno-li-vylechit-depressiju[/link]

Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов?

На сегодняшний день любое поникшее состояние человека привыкли называть депрессией. Для многих людей такое состояние является абсолютно привычным, а для некоторых оно возникает после определенных событий в жизни. Так, стоит установить границы. Существует плохое настроение из-за тяжелой недели, бессолнечных дней, проблем на работе, в семье, с друзьями и т.п. Такое состояние обычно является временным. Но бывают случаи, когда плохое настроение становится состоянием привычным. В жизни человека не происходят перемены, он перестает ощущать надежду и веру в себя. Ничто его не радует, кроме одиночества. В этот момент важно принять эффективные решения и начать действовать.

Термин «депрессия» в переводе с латинского языка обозначает угнетение и подавление. Если заглянуть в медицинский словарь терминов, то можно узнать точное определение такому современному заболеванию. Итак, депрессией называется психическое расстройство человека, которое способно вывести его эмоциональное состояние из равновесия на долгое время с последующим ухудшением качества его жизни. Под качеством жизни человека подразумевается его трудовая деятельность, взаимоотношения с друзьями и родными, интимная жизнь и т.д. Специалисты утверждают, что состояние депрессии появляется у человека вследствие психологической травмы или негативного события в жизни. Это может быть и смерть близкого человека, и сокращение на работе, разлука с любимыми и другое.

Необходимо отметить, что депрессию часто путают с плохим настроением. Но следует знать, что плохое настроение может плавно перейти в болезненное, а затем приобрести статус депрессии. Иногда пониженная активность и невеселое настроение являются признаками разных болезней. Основные признаки депрессии следующие:

  • повышенная раздражительность;
  • подавленное настроение;
  • отсутствие интереса к жизни;
  • ухудшение памяти;
  • общая слабость;
  • нежелание вставать утром с постели;
  • медлительность.

Все признаки депрессии указывают на общее снижение энергетики человеческого организма. Любые внешние раздражители мгновенно переводят из пассивного режима в раздражительный, возбужденный. Человек находится в пассивном состоянии, никак не реагирует на все происходящее вокруг него. Депрессия – это душевная болезнь. Человек в состоянии депрессии теряет смысл жизни. Чтобы вырваться из «лап» депрессии, необходимо предпринять комплекс мероприятий, которые выведут человека из угнетенного состояния в реальность.

Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов? Народные средства от депрессии

1. Физкультура

Занятия спортом помогут повысить общую энергию организма. Занимаясь физической нагрузкой, человек в депрессии повышает уровень эндорфинов, расслабляет мышцы и сводит стрессовое состояние к нулю.

Душевно больному человеку необходимо постоянство и ощущение стабильности. Это можно обеспечить постоянными упражнениями, специальными занятиями. Отличный вариант на практике – это заниматься физическими упражнениями. Так, следует выделять в день по 30 минут на физкультуру. Но можно начать и с 10 минут, выполняя разный комплекс упражнений. Для этого можно завести собаку, которую необходимо регулярно выгуливать. Стараться находиться в движении, например, ходить во время разговора по телефону.

Смена декораций позволит почувствовать перемены. Если нет возможности переехать на новое место, то можно обойтись кардинальной перестановкой в доме или косметическим ремонтом.

4. Правильное питание

Еда – это силы для организма человека. Поэтому очень важно не пренебрегать сытным завтраком, который даст силы на целый день. Необходимо добавить в рацион фрукты и свежие овощи, чтобы витамины постоянно поступали в организм пациента. На практике доказано, что полезно разбавлять привычный рацион экзотическими блюдами. Так появится осознание нового, ранее не испытываемого.

Часто люди, находящиеся в депрессивном состоянии, могут часами сидеть под телевизором, даже не осознавая, что там транслируют. Поэтому важно отдыхать. Здоровый сон для человека – это 5-7 часов. Лучше всего взять за правило следующее: ложиться спать на 2 часа раньше, чтобы вставать на эти 2 часа раньше. Вечерний сон полезнее утреннего.

Как правило, круг друзей складывается случайным образом. Одни знакомы по родственным связям, другие по учебе и т.п. Но в мире существует два типа людей. Первые считают, что вокруг все «плохо» и считают «что это не мы такие, это жизнь такая». Вторая категория людей вдохновляют других на разного рода подвиги, действия и другое. Такие люди заряжают остальных жизненной энергией, заставляют улыбаться и стремиться в жизни к новому. На основе такой оценки, следует изъять из своего круга общения тех друзей, которые только нагнетают обстановку и подавляют настроение.

Источник:
Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов?
Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов, что такое депрессия, можно ли вылечить депрессию без лекарств, народные средства от депрессии
[link]http://domashniy-doc.ru/nervnye-zabolevaniya/mozhno-li-vylechit-depressiyu-bez-antidepressantov.html[/link]

(Visited 8 times, 1 visits today)