Молчание после ссоры

Просмотров: 567

Как восстановиться от ссоры с любимым?

Для многих из нас заключение перемирия после ссоры является трудной задачей. Все из-за гордости, гнева, страха быть непонятой и отвергнутой. Тем не менее, даже если конфликт уже случился, для обеих сторон мир будет лучшим решением проблемы.

Как определить оптимальное время для нейтрализации конфликта?

Если сразу после ссоры возникло острая потребность разрешить все миром, рекомендуется все-таки не идти на поводу у этого желания и предоставить эмоциям небольшой отдых. Попробуйте отвлечься от проблем, займите себя каким-нибудь занятием, приложите усилие и взгляните на свое поведение со стороны, чтобы не предвзято взглянуть на чувства любимого. И лишь пройдя эту стадию самоанализа, можно начинать примирение. Сколько будет длиться «самоподготовка» – сказать невозможно ввиду индивидуальных эмоциональных особенностей каждой девушки, средний показатель – минимум – полчаса, максимум – несколько часов.

Как предотвратить «второй заход»: начали с мира, а закончили очередным скандалом?

Если ваша дипломатия будет построена на фразах типа «Давай помиримся, но если бы не ты, этого не пришлось бы делать» или «Не дуйся, ты ведь сам виноват!» – приготовьтесь ко второй стадии конфликта, но уже более сильного.

Примирение – это отнюдь не выяснение причин недопонимания и виновных в этом, не смотря на то, что проблема сохраняет свою актуальность. Искать компромиссы необходимо в условиях ровного эмоционального фона между оппонентами. А примирение – это просто – мир. Обсуждая любые вопросы, сосредотачивайте внимание на самой проблеме, не переходя на личность партнера.

Попробуйте выразить свои чувства, ваша искренность всегда будет оценена: «Я хочу, чтобы мы больше не ссорились» или «Я чувствую себя невыносимо без беседы с тобой, давай прекратим войну». Упреки в адрес своего мужчины должны остаться в прошлом в самой ссоре, в примирении им нет места, выражайте свои чувства и желания без критики партнера, ведь вы с ним заняты построением отношений, а не демонстрацией своей силы и превосходства.

Мужчина «закрыт» для контакта .

У каждого человека есть законное право пребывать в том настроении, в котором ему уютно в данный момент. Так, вы уже нейтрализовали негативные эмоции, вызванные ссорой и готовы к миру, а вашему мужчине мешает подавленный настрой. Не стоит воспринимать его состояние в качестве личного оскорбления. И причин для новых обид тоже нет, потерпите, дайте человеку побыть с самим собой наедине.

Как прекратить конфликт?

Психологи рекомендуют: «Высказывайтесь по очереди!». Люди, перебивающие друг друга, лишь повышают температуру разговора, и он мгновенно трансформируется в скандал. Если дать возможность высказаться собеседнику, позиция каждого будет услышана и понята.

Если ссора стала семейной традицией, самое время ввести в отношения кодовое слово (психологи именуют его «якорь»). Если разговор переходит на повышенные тонна, кому-то из вас нужно произнести «утка» – некий знак для выпуска пара.

Другой метод спокойного обсуждения проблем предложен Диной Экбой: «Осознайте свою пару в качестве единого целого, а проблему рассматривайте как нечто, находящееся вне вас. Не давайте ей встать клином между вами, обсуждение должно быть спокойным. В этом случае вы обязательно найдете компромисс, который разрешит проблему ».

Если разлады носят постоянный характер.

Выясните причины ссор. Они могут скрываться и в невысказанной обиде, отсутствии доверия, стремлении полностью изменить друг друга…

Большинство конфликтов основано на несовпадении позиций партнеров и нежелании с ними мириться. Такое непонимание перерастает в тягостное молчание или бурный спор, а заканчивается все крупными и безрезультатными ссорами. В итоге партнеры начинают избегать обсуждения конфликтных моментов, так как уже знают, что это чревато скандалом. Но нерешенные задачи так и остаются не решенными, а отношения начинают не одухотворять, а только тяготить обоих.

Ссора – нормальное явление

Утверждение о том, что признак хороших отношений – отсутствие ссор и споров – абсолютный миф, так как идентичных точек зрения не бывает. Большинство людей просто забывает, что одна из главнейших функций отношений – саморазвитие каждого партнера. Даже если твое мнение в корень отличается от позиции мужчины – обе точки зрения достойны уважения, вы можете научиться слушать любимого, он может научиться слушать вас, а конфликт может дать вам удивительные и даже радостные идеи по решению той или иной проблемы.

Источник:
Как восстановиться от ссоры с любимым?
Для многих из нас заключение перемирия после ссоры является трудной задачей. Все из-за гордости, гнева, страха быть непонятой и отвергнутой. Тем не менее, даже если конфликт уже случился, для обеих
[link]http://www.astromeridian.ru/exclusive/kak_vosstanovitsja_ot_ssory_s_ljubimym.html[/link]

Как помириться с мужем после серьезной ссоры?

Приходилось ли вам встречать супружескую пару, совместная жизнь которой обошлась без ссор и недоразумений?

Даже если внешне это выглядит так, на самом деле безоблачное существование в семье невозможно.

Просто умные и любящие друг друга люди умеют вовремя сказать себе «стоп» и понять друг друга. Особенно это касается женщин, мудрость которых всегда подскажет, как помириться с мужем.

Это неправильная точка зрения.

Вспомните, как скверно себя чувствуете после ссоры с любимым. Ведь в порыве гнева мы способны наговорить друг другу много обидного и несправедливого.

Позже приходят раскаяние и стыд, но пойти на примирение гордость не позволяет. Оно, может, и правильно. Надо остыть, чтобы при попытке помириться не перейти на выяснение отношений, новую ссору и не наделать еще больше глупостей.

А сразу после ссоры жена считает, что, независимо от причины, первый шаг к миру обязан сделать муж. А мужчина, напротив, убежден, что мириться — это женская обязанность.

Кто прав? А прав будет тот, кто сможет обуздать гордыню и не станет демонстрировать неприступность. Впрочем, обо всем по порядку.

Об официальной точке зрения психологов поговорим позже. Вначале о том, что предлагает народная мудрость. А она гласит, что нет ничего легче, чем вернуть семейный мир в постели.

Конечно, кто-то возразит: не то настроение, чтобы предаваться любовным утехам. Ан нет, томная ночь способна расставить все по местам и заставит забыть взаимные обиды. Почему бы в такой момент не поговорить по душам?

А еще простой способ выйти из конфликта — не трогать друг друга несколько часов, подождать, пока гнев уляжется и придет осознание, что все делается не так. И можно спокойно начинать разговор о случившемся и помириться без проблем!

Однако контролировать свои чувства, быстро менять гневное состояние на умиротворенное дано не каждому человеку. Поэтому семейные психологи предлагают свои пути выхода из конфликта.

Внешне у мужа может быть какой угодно характер — замкнутый, неуправляемый, мягкий, спокойный — но в глубине души это ранимый человек.

Порой жена считает, что уверенный в себе мужчина не способен расстроиться, посочувствовать ей. И ошибается: растрогать сильный пол очень легко, а потому молчаливо и болезненно муж переживает, что в порыве эмоций обидел любимую. Особенно если жена долго демонстрирует свою обиду.

Чаще всего такое напряжение заканчивается тем, что именно супруг первым нарушает молчание и призывает к миру. Это частая ситуация, но не единственно правильная.

От женщины тоже зависит, насколько быстро дома воцарится согласие. Она даже найдет способ, как помириться с мужем, если он виноват. Что нужно для этого сделать?

1. Выждать, дать улечься буре. Эта мера будет действенной только для незлопамятных мужчин, которые сами хотят быстрого мира в семье.

2. Но если муж упрям и неуступчив, никуда не денешься, нужно первой идти на примирение, при этом не извиняясь и не каясь. Просто предложить сесть за стол переговоров.

3. Уступить. А это значит — в разговоре не возвращаться к теме нанесенной обиды, не злоупотреблять укорами. Просто мягко сказать мужу о том, что кое-что сделанное или сказанное им было вам не приятно или расстроило вас.

В этой ситуации можно и предложить помириться. Не помешают искренность и ваше желание как можно быстрее восстановить мир после ссоры. Это непременно тронет мужскую душу.

Но ни в коем случае не прибегайте к манипуляциям! Молчаливые страдания и игнорирование супруга только отложат ваше примирение на неопределенный срок!

И все же женщине после ссоры с мужем стоит проанализировать реальное положение вещей и выяснить для себя, как вы поучаствовали в ссоре. Не стоит забывать, что в ссоре всегда виноваты двое.

1. Мужское сердце растает, если жена после многочасового молчания вдруг предложит навестить его маму. Большинство мужчин очень привязаны к матерям.

Невестки со свекровями чаще всего не находят общего языка. Тогда тем более предложение жены тронет любящего сына, он не сможет скрыть довольства своей мудрой супругой.

Конечно, в гостях совсем не обязательно лицемерно изображать горячую любовь к свекрови. Сам факт инициативы со стороны жены сделает мужа добрее, он быстро забудет, по чьей вине дело дошло до крупной ссоры.

2. Романтический вечер с продолжением. Это будет явный знак примирения со стороны жены. Детей лучше отправить в гости к бабушке.

Приготовить вкусный ужин. Принарядиться. Включить музыку, которую любят оба супруга. Зажечь свечи. И вот так основательно подготовившись, встретить любимого с работы.

Надо быть последним занудой, чтобы после такой встречи дома вспомнить о каких-то обидах. Вечер, а также его предсказуемое интимное продолжение должны получиться на славу.

3. Подготовить сюрприз. Правда, он сработает только в случае, если муж – человек с юмором, у него легкий и добрый характер.

Итак, нужно заранее написать для мужа любовное послание и положить рано утром в карман пиджака или куртки. Как только он обнаружит его, будьте уверены, непременно тут же позвонит и признается, что любит жену не меньше.

4. Откровенного разговора после ссоры не избежать, особенно если женщина чувствует свою вину в случившемся. Следует объяснить мужу причину своего поведения, а также убедить его, что сейчас все представляется ей иначе.

Такое объяснение – деликатный момент. Велика опасность, что снова возникнет недопонимание и все закончится новой ссорой. Однако начать разговор нужно!

Однако, если заметила жена, что тема разговора напрягает мужчину – нужно остановиться. Не ждать, чтобы он вспыхнул или ушел из дома. Извинения тоже должны быть обдуманными и осторожными.

5. Извиняться по телефону или написать любимому СМС – плохая идея. Нужно уметь признаться в своей неправоте, говорить об этом откровенно.

Как правило, такая искренность подкупает мужчин. И в случае, если причина конфликта не очень принципиальная, примирение происходит немедленно.

Куда сложнее восстановить мир в семье, если муж после ссоры упорно не хочет восстанавливать добрый мир и, более того, говорит о разводе. Но это желание может быть спонтанным, необдуманным, поэтому не стоит женщине сразу отчаиваться и опускать руки.

Потребуется некоторое лукавство, чтобы испытать истинные чувства мужа. К примеру, обдумать такую ситуацию. Жена не пришла в обычное время домой, и ни родственники, ни друзья не знают, где она может быть.

Тут, конечно, нужно соблюсти чувство меры, чтобы дело не дошло до услуг полиции или «Скорой помощи». Пары-тройки часов непонятного отсутствия дома будет вполне достаточно. И домой явиться, будто ничего не произошло.

Как поведет себя муж? Уж точно молчать не будет, начнется град вопросов и упреков. И тут важно спокойно поговорить, объяснить ситуацию. Самое главное вы выяснили – муж волновался, обзвонил всех знакомых, значит, теперь постепенно восстановится контакт и отношения нормализуются.

Это вариант благоприятного исхода событий после того, как перед семейной парой замаячила угроза развода. Но ведь может быть и так, что ссора настолько серьезна, что и в самом деле развод состоится. И тогда добрые отношения вернуть вряд ли удастся.

А что, если мужчина чувствует свою полную правоту, идти на уступки не желает. Хотя на самом деле он виноват в конфликте ничуть не меньше, чем жена. Вот в этой ситуации жене потребуется и мудрость, и терпение.

Просто надо выдержать паузу, а после этого начинать действовать. Неплохо в этот момент пригласить домой друзей мужа и устроить маленькое застолье.

Ведь в их присутствии он не станет устраивать разборки, не сможет демонстрировать натянутые отношения с женой. И, возможно, к концу дружеской вечеринки наступит мир.

Если жена – верующий человек, она знает, что есть такая молитва, которая подскажет, как установить согласие в семье. Но если даже такая молитва ей незнакома, можно про себя почитать «Отче наш».

Неплохо также сходить в храм, поставить свечку и обратиться к Богу с просьбой помочь найти контакт с мужем. Нужно молиться «своими словами», целуя при этом крест.

Не все настолько религиозны и верят в чудодейственную силу молитв. В таком случае можно вспомнить заговор на примирение. Поискать его в Интернете, там их достаточно много.

Или найти гадалку, которая использует не только заговор, но и приворот. Это, конечно не бесплатная услуга. Но на что не пойдешь, если ищешь способы, как помириться с мужем.

Однако особенно не стоит увлекаться колдовскими штучками: и заговор, и гадание могут и против жены сработать. Поэтому последний вариант следует использовать как крайний случай.

Нельзя даже небольшую ссору оставлять без последствий. Такие недоразумения в итоге образуют тугой клубок взаимных обид, который потом трудно размотать.

Даже когда жене приходится думать, как восстановить отношения с мужем, если он виноват, не стоит привлекать к этому посторонних людей. Подсказки матери, сестры или лучшей подруги могут не помочь, а ухудшить отношения с мужем. Ведь они не знают все черты характера мужа.

По большому счету, лучшая помощница в столь затруднительной ситуации – женская интуиция. Она сильнее всяких заговоров и приворотов.

Любовь, нежность, доброта – вот что может наладить пошатнувшиеся семейные отношения. От женщины чаще всего требуется чуть-чуть терпения и понимания, чтобы муж скоро «отошел» от обид и вспомнил все хорошее, что связывает его с любимой. Автор: Лариса Марышева

Источник:
Как помириться с мужем после серьезной ссоры?
Как помириться с мужем, даже если виноват он? Способы восстановить мир в семье!
[link]http://www.grc-eka.ru/family/kak-pomiritsya-s-muzhem.html[/link]

Молчание после ссоры

Не бывает отношений без конфликтов. Даже самый гармоничный союз предполагает возникновение тех или иных острых ситуаций. Однако ссориться можно по-разному. Кто-то бурно выражает свое возмущение и недовольство криком и битьем посуды, кто-то выбирает путь диалога и переубеждения партнера, а кто-то начинает играть в «молчанку».

Когда помолчать бывает полезно?

Зачастую длительное молчание после ссоры вредит отношениям. Но это не относится к периоду слишком эмоционального выяснения отношений. На пике конфликта иногда лучше остановиться и просто помолчать. Это, во-первых, поможет не наговорить лишнего сгоряча, а во-вторых, даст возможность переосмыслить все уже сказанное. Умение вовремя промолчать – залог прочных и долговечных отношений партнеров.

Совсем другое дело, когда один из супругов объявляет другому бойкот. Уйти, демонстративно хлопнув дверью легко, гораздо труднее потом вернуться к доверительному конструктивному диалогу. Сами собой такие проблемы практически не разрешаются, а общение после «молчанки» как ни в чем не бывало, зачастую подразумевает затаивание и накопление обиды у одного из партнеров. Рано или поздно этот поток негатива все равно выплеснется в очередной ссоре. Припоминание старых обид в этом случае способно вызвать эффект разорвавшейся бомбы и даже может привести к расставанию.

Еще одним подводным камнем молчания после ссоры является замкнутость в себе. Игнорирование не выражает боли от обиды. Зачастую вторая половинка даже не понимает насколько тяжело на душе у того, кто просто молчит. Такое поведение вызывает лишь недоумение и раздражение. Мало кому нравится натыкаться на стену безмолвия.

Так и не выяснив причину конфликта, бойкотируемый партнер в следующий раз может солгать, чтобы избежать ссоры, а ложь – не лучший спутник крепких отношений.

Молчание после ссоры может длиться как несколько часов, так и несколько дней. Существуют случаи, когда супруги не разговаривают месяцами. Пытаясь таким образом проучить и причинить боль своей второй половине, «молчун» лишь усугубляет ситуацию. Длительное молчание может иметь крайне печальные последствия, когда без помощи специалиста уже не обойтись. Профессиональная помощь психолога в отношениях не повредит также парам, в которых один из партнеров слишком часто пользуется этой тактикой-манипуляцией.

Накопление злости и проглатывание обиды убивают в отношениях любовь и доверие. Именно поэтому чаще всего психологи рекомендуют не откладывать решение конфликта на следующий день. Еще наши предки знали, что, будучи в ссоре супругам нельзя ложиться в постель.

Лучший способ решения конфликта – диалог. Да, иногда сложно просто начать разговаривать, но это необходимо. Специалисты рекомендуют подходить к решению проблемы креативно: с помощью смс-сообщения или записки на холодильнике, отправив извинения по электронной почте или с букетом цветов.

Следует также учитывать, что мужчины и женщины по-разному воспринимают конфликты в силу своих психологических особенностей. Если женщина сделает первый шаг к примирению, мужчина практически всегда готов сразу же извиниться и обо всем забыть.

Отношения – это не только романтика, но и сложные серые будни. Важно не только говорить друг с другом, но и слышать. Если партнеры дороги друг другу, они всегда смогут решить волнующий вопрос мирно, не прибегая к таким тактикам-манипуляциям, как игнорирование. Как только один из партнеров начинает молчать – отношения разрушаются. Только готовность выслушать не обвиняя, сделать первый шаг, пойти на уступки, сохранит любовь, взаимоуважение и доверие.

Иногда ссориться полезно, и зная как делать это правильно, можно не только узнать друг друга лучше, но и укрепить свои отношения.

Так что ссорьтесь умеючи, молчите недолго и в нужный момент, и все будет хорошо!

Хотите поделиться информацией с друзьями? Размещайте ссылку на статью на своих страничках в соц.сетях.

Запись опубликована в Среда, 28 мая 2014 в 15:03, рубрика – Занимательная психология, Он и Она.

Вы можете подписаться на RSS 2.0 или оставить trackback.

Источник:
Молчание после ссоры
Не бывает отношений без конфликтов . Даже самый гармоничный союз предполагает возникновение тех или иных острых ситуаций. Однако ссориться можно по-разному. Кто-то бурно выражает свое
[link]http://posidim-pogovorim.ru/molchanie-suprugov-xolodnaya-vojna-v-otnosheniyax[/link]

Молчание после ссоры вредит отношениям и здоровью

Ученые из американского университета провели одно интереснейшее исследование, в ходе которого выяснили, насколько губительна и для отношений, и для непосредственно здоровья модель поведения после ссоры между партнерами, когда они молчат. Данный мета-анализ охватил более чем четырнадцать тысяч человек, которые согласились на участие в анализе поведения семейных пар.

Давайте вспомним, как именно мы себя ведем, после того как выяснили отношения со своим партнером? Скорее всего, мы замыкаемся в себе, не хотим ни о чем разговаривать, обсуждать, тем более извиняться перед партнером. А вот американские ученые уже доказали своим исследованием, что такое поведение существенно ухудшает и самочувствие обеих сторон, и негативно воздействует на отношения внутри пары.

Специалисты просто уверены в том, что подобная модель поведения является самым трудноразрешимым конфликтом отношенческим, и в большинстве случаев она приводит к тому, что в итоге пара расстается.

И вовсе не имеет значения, по чьей инициативе бойкот молчаливый был устроен – муж ли в нем выступил инициатором, или же супруга, в конечном счете пострадают они оба. Но кроме этого ученые смогли установить, что если в семейной жизни пары такое поведение встречается часто, то это может еще означать и то, что степень удовлетворенности близостью и интимными отношениями у них находится на крайне низком уровне. А в самой паре очень плохо налажена вообще любая форма отношений, общения.

Тем более, подобное поведение ни коим образом не способно укрепить брачные узы и отношения в семье. Как происходит отдаление супругов друг от друга после сооры? Да все очень просто, и каждый из нас хотя бы раз в своей жизни с таким сталкивался. Итак, пара поссорилась, один из супругов (пусть это будет муж) очень раздосадован тем, что не получает на свои слова ответа, он начинает выдвигать еще различные требования. Второй же человек ( в нашем случае жена) начинает существенно отдаляться.

Печально здесь также и то, что кроме отношений в таких парах семейных присутствуют серьезные проблемы и со здоровьем партнеров: у них нарушается система иммунная, возникают проблемы с кишечником, системой мочеполовой, также прогрессирует дисфункция эректильная.

В итоге такого поведения семейная пара уже начинает ссорится из-за того, что ссорилась, уж простите за тавтологию, но это действительно так. Поэтому психологи и ученые дают таким парам только одну рекомендацию, которую необходимо регулярно практиковать в семейной жизни – выбираться из круга ссор и конфликтов как можно скорее, не позволять себе же самому втягиваться в круг обид и недопонимания.

Источник:
Молчание после ссоры вредит отношениям и здоровью
Ученые из американского университета провели одно интереснейшее исследование, в ходе которого выяснили, насколько губительна и для отношений, и для непосредственно здоровья модель поведения
[link]http://carcasson.com/molchanie-posle-ssoryi-vredit-otnosheniyam-i-zdorovyu.html[/link]