Медовый массаж от целлюлита: пошаговая техника, противопоказания

Антицеллюлитный медовый массаж

Многие женщины сталкиваются с проблемой целлюлита. Причем он может возникать не только у женщин, страдающих лишним весом. Зачастую некрасивая апельсиновая корка на коже, присутствует у довольно стройных дам. Отличное средство для борьбы с целлюлитом — антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях. Такой вид массажа легко выполнить самостоятельно. Он делается с использованием меда, с небольшим механическим воздействием на проблемные места, посредством ладоней.

Кому и чем полезен?

Продукты пчеловодства обладают множеством уникальных свойств. Мед — яркое тому доказательство. Его можно использовать для профилактики и лечения самых разных заболеваний человеческого организма. А также в косметических целях. Он замечательно восполняет кожу необходимыми микроэлементами, делает ее эластичной и гладкой. Медовый массаж против целлюлита способствует устранению апельсиновой корки, помогает в борьбе с лишним весом.

Мед активно проникает в тело, стимулирует работу капилляров и сосудов, улучшает кровообращение, это происходит за счет обогащения важными компонентами. При воздействии пчелопродукта на поверхность тела во время процедуры, очищаются поры, удаляются омертвевшие частички, кожа становится более нежной, шелковистой.

Используя медовый массаж для похудения в домашних условиях, вы легко приведете свое тело в форму, избавитесь от лишних сантиментов в бедрах и на животе. Конечно, применять его необходимо в комплексе с физическими нагрузками, правильным питанием, диетами , медовыми обертыванием и здоровым образом жизни.

Использовать подобную технику можно женщинам и девушкам всех возрастов. Невысокая стоимость необходимого для процедуры основного компонента, необходимого для процедуры, выгодно отличается от цены косметических сеансов в салонах красоты. Такой вариант станет интересен для людей, которые не могут позволить походы по дорогим салонам.

Противопоказания

Однако, при всех положительных качествах, имеет медовый массаж некоторые противопоказания:

  • беременность;
  • варикозное расширение вен;
  • аллергические реакции;
  • инфицированные, гнойные раны;
  • заболевания сердца;
  • опухолевые образования.

Даже при наличии какого-то противопоказания, можно найти способ, как применять массаж. Например, при варикозном расширении вен на ногах, данную процедуру можно применять на талии. При заболевании сердца, не использовать на верхней части тела.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения

Перед тем как делать медовый массаж от целлюлита, стоит убедиться в отсутствии аллергии. Это позволит избежать неприятных последствий. Для выполнения процедуры, потребуется натуральный мед. Лучше приобретать продукт у проверенных поставщиков. Так вы будете уверены в его качестве и натуральности. При использовании продукта плохого качества, незначительный эффект от массажа все же проявится, однако, кожа и организм не получат витаминов и минералов, содержащихся в натуральном пчелином меде.

При проведении процедуры, можно смешивать различные ароматизирующие масла:

Добавлять масла необходимо по 5 капель на 1ч. л. меда. Вы получите не только антицеллюлитный массаж, но и ароматерапию. Масла отдадут коже свои витамины и полезные вещества. Масло добавляют непосредственно перед косметической процедурой.

Многие не знают, как правильно делать медовый массаж от целлюлита самостоятельно. Технология довольно простая, стоит только попробовать и все получится. Наносить мед на тело следует равномерно. Количества продукта должно хватать, чтобы ладонь плотно прилипала к коже, но не утопала в нем. Каждая проблемная зона обрабатывается индивидуально. После нанесения средства, нужно ладонь плотно прижать к телу, затем резко отдернуть. Темп и силу манипуляций постепенно увеличивать. Во время прижатия ладони, мед плотнее набивает в поры. При отрыве руки — он забирает все лишнее, открывает поры. За счет резких отрывов руки с поверхности кожи, происходит воздействие на подкожный жир. Он размягчается, разглаживается. При регулярных процедурах, апельсиновая корка исчезнет.

Каждый участок тела следует обрабатывать около 10 минут. Возможны слабые болезненные ощущения, как от шлепка ладошкой по голому телу. В процессе вы заметите, что мед меняет консистенцию и внешний вид. Он вбирает в себя шлаки и ороговевшие ткани, становится менее липким, скорее вязким, начинает растягиваться как жевательная резинка. К концу процедуры, медовая масса станет грязно-белого цвета, практически полностью останется на ладонях. Кожа покраснеет, будет разогретой. При первых сеансах, возможно появление небольших синяков. Со временем, тело адаптируется, исчезнут болезненные ощущения. Обычно это наступает на 3–4 сеансе.

По завершении процедуры, кожу следует промыть теплой водой. Жесткие мочалки не стоит использовать — кожа будет очень мягкой и нежной, возможно повредить. Затем необходимо смазать увлажняющим молочком или кремом.

Медовый массаж от целлюлита: пошаговая техника, противопоказания
portalmeda.ru

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

Результат работы пчел является натуральным природным материалом, который используется в косметических целях и находит применение в домашних антицеллюлитных растираниях определенных участков тела.

Лечение и профилактика многих заболеваний ложится «на плечи» меда! Проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины, связаны с избыточным весом, «апельсиновой» коркой на бедрах — целлюлитом. В совокупности это «заставляет» женщин быть постоянными клиентами массажных кабинетов и проводить методики антицеллюлитного массажа «жидким золотом» самостоятельно. Условие исполнения техник растирани, втирания не исключает и домашнее исполнение. Медовый экстракт и его домашнее растирание на проблемные участки кожи со временем даст видимые результаты!

Антицеллюлитный медовый массаж

Домашнее выполнение медового антицеллюлитного массажа начинается с определения зон, требующих особого внимания. Техник растирания много и все они разнятся в зависимости от необходимой части тела: бедер, спины или живота. В основном, против целлюлита применяются похлопывания, втирания, круговые движения, постукивания.

Имеется условие: домашнее медовое массирование области лимфатических узлов, груди и шеи запрещено.

Показания и противопоказания

Домашнее втирание меда в проблемные участки с целлюлитом способно помочь избавиться от массы недугов, ведь это сладкое тянущее вещество является продуктом, содержащим в составе множество питательных веществ, смягчающих и восстанавливающих структуру кожи, глубоко проникая в ее клетки. Но есть условие применения такого метода – противопоказания и показания! Показаний назначить антицеллюлитный медовый массаж множество, но основными являются:

  • ожирение (целлюлит);
  • радикулит;
  • ишиас;
  • вегето-сосудистая дистония.

Помимо показаний, есть целый список противопоказаний к назначению такого антицеллюлитного массирования. Самое первое и главное условие, естественно, аллергия на мед. Так же противопоказания касаются болезней вен, почек, органов дыхания. Домашнее втирание меда не приветствуется. Не занимайтесь самолечением!

Синяки после медового антицеллюлитного массажа – достаточно частое явление и считаются нормой, если вы впервые обратились к такой процедуре. Возможно, массажист еще не разобрался, как работать с вашим типом кожи, чтобы не оставлять болезненных следов на теле. Домашнее втирание так же не исключает синяков на теле.

Техника выполнения

Домашнее массирование способно убрать целлюлит. Так как предполагается работа над определенным участком тела, то не составит труда сделать это самолично. Главное здесь – соблюсти условие общей методики массажа, которую опишем ниже. Для начала, нужно принять душ, качественно очистив свою кожу любым скрабом. Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного массажа заключается в следующем:

  • нанести на ладони мед и распределить его ровным слоем на проблемный участок;
  • легкими похлопывающими движениями «прижимать» вещество и производить только легкие хлопки;
  • постепенно усилить похлопывания;
  • в конце — максимально интенсивные движения. Таким несложным методом можно избавиться он ненавистных признаков целлюлита буквально через несколько курсов.

Первый курс антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях составляет 2-3 раза в неделю по 10 процедур, каждая из которых длится не более 15-20 минут.

Для похудения живота

Если вам назначен медовый массаж для похудения живота, при этом нет каких-либо противопоказаний, то, как и в предыдущем случае, начинаем с теплого душа.

В сладкое вещество можно добавить 1-2 капли любого ароматического масла. Получившееся домашнее медовое средство наносим на зону живота и даем пару минут для впитывания. Теперь требуется соблюсти следующее условие — нанести на ладони еще немного меда и растереть. Начинать следует со слабых похлопывающих движений по всей области. После сеанса опять принять теплый душ и произвести домашнее увлажнение кожи живота любым питательным кремом. Первый сеанс антицеллюлитного растирания не должен превышать 5 минут, а в дальнейшем — 10-15 минут.

Техника массирования лица

Если у вас наблюдаются неровный тон или бледный цвет лица, шелушение, жирность или мимические морщины, стоит вспомнить о лечебных свойствах меда и массажа с его применением.

Медовый массаж для лица сэкономит время и деньги. Не обязательно ходить на дорогостоящие косметические процедуры или ложиться под нож пластического хирурга.

Как массировать лицо медом?

Начинается процесс омоложения лица с его очищения от загрязнений и макияжа. Тонким слоем на чистое лицо наносится мед, избегая области глаз. Оставить на 10 минут. За это время «жидкое золото» должно проявить на кожу свои питательные свойства.

Теперь время самого массажа. Домашнее растирание меда заключается в самых, что ни на есть, легких круговых движениях и постукиваниях подушечками пальцев по массажным линиям лица. Обратите внимание, что пальцы прилипают и мед стал сероватого оттенка! Это свидетельствует о правильности ваших действий. Кожа освобождается от токсинов и грязи. В завершении, остатки следует аккуратно смыть теплой проточной водой.

Уже после первого раза можно заметить явные изменения. Такое медовое лечение лица рекомендуется делать систематически: 10 процедур с перерывом в 1 день.

Медовый массаж спины

Прежде, чем начать домашнее лечение спины по такой методологии, следует проконсультироваться с врачом и диетологом, узнать, имеются ли противопоказания.

Как подготовительный этап, выполняем массаж — пятиминутное растирание спины сухими руками – лучшее условие, чтобы мышцы спины разогрелись. Можно добавить каплю ароматического (эфирного) масла.

Эфирное масло должно быть не сильной концентрации, так как это чревато ожогами!

Медленно и ровным слоем наносим на спину жидкую консистенцию. Движениями вверх-вниз втираем. Периодически замедляемся и ускоряемся. Продолжаем медовое растирание до тех пор, пока всё не впитается в кожу, то есть 10-15 минут. После чего остатки вытираем смоченным теплой водой полотенцем.

Домашнее растирание заканчивается нанесением питательного крема на спину и поясницу. Результат не заставит себя долго ждать – выполняя 3-4 раза в неделю такой массаж, наступит заметное облегчение боли в спинных мышцах и суставах.

Медовый массаж от целлюлита: пошаговая техника, противопоказания
diet-diet.ru

Медовый массаж всего тела — техника проведения, показания и противопоказания

Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

  • увеличение упругости кожи лица, тела
  • избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
  • улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
  • укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
  • снятие нервного напряжения
  • уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
  • нормализация артериального давления
  • улучшение вида кожи
  • избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
  • очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
  • лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
  • уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

  • аллергия на сладкий продукт
  • воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
  • варикозное расширение вен
  • заболевания сердечно — сосудистой системы
  • наличие злокачественных опухолей в организме
  • заболевания дыхательной системы, астма
  • заболевания щитовидной железы
  • слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

  • возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
  • остеохондроз, боли в области спины, шеи
  • частый стресс
  • сниженный иммунитет
  • нездоровый внешний вид кожи
  • головные боли, мигрени
  • “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

  1. Самое главное условие — натуральный продукт! Крем-мед, муссы — неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
  2. Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
  3. Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
  4. Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового — для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

  1. Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
  2. Проветрить помещение. Правильные температурные условия — 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
  3. Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
  4. Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
  5. Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
  6. Увеличить силу, скорость движений.
  7. Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
  8. Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
  9. Смойте мед с кожи клиента.
  10. После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
  11. Используйте увлажняющий крем.
  12. Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы — это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины — востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

  • расслабляющий эффект для всего организма
  • помогает избавиться от болей в области спины
  • помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
  • помогает достичь общего повышения иммунитета
  • помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
  • улучшает кровообращение, лимфоток
  • борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
  • улучшает настроение

Массаж спины — полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

Польза медового массажа лица:

  • уменьшение проявления возрастных изменений
  • корректировка овала лица
  • повышение тонуса
  • улучшение цвета лица
  • выравнивание рельефа кожи
  • улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
  • избавление от отечности лица
  • лечение гайморита
  • очищение пор
  • пилинг-эффект
  • повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
  • избавление от мигреней, головных болей
  • избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях — это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Медовый массаж от целлюлита: пошаговая техника, противопоказания
shkolamm.ru