Человеку свойственно стремиться к красоте. Лицо, как известно, «визитная карточка» человека, поэтому крайне важно поддерживать его молодость и здоровье. А что делать, когда на это не хватает времени или средств? Ответ прост: действовать самостоятельно, опираясь на опыт и рекомендации профессионалов. Какие методики они советуют? В первую очередь стоит обратить внимание на массаж лица в домашних условиях – это чудесный способ добиться безупречного состояния кожи без лишних хлопот. Погорим о нем в деталях.
Грамотно выполненное массирование способно привести к чудодейственным результатам. Благодаря массажу усиливается работа лимфатической и кровеносной систем, активизируется обмен веществ и снабжение кислородом тканей, повышается тонус мышц, улучшается самочувствие в целом, отступает усталость, стресс и напряжение. После цикла массажа у человека будто открывается «второе дыхание», появляется недюжинный запас бодрости и сил, улучшается настроение и повышается сопротивляемость организма различным болезням.
Массаж способен преобразить лицо в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь
Если хотите узнать из «первых уст», на что способен массаж лица отзывы, размещенные в Сети благодарными поклонниками той или иной методики, помогут вам удовлетворить свою любознательность. А мы попробуем обобщить результаты, которых можно достичь с помощью правильно и регулярно проводимого массажа. Итак, ожидаемый эффект от курса процедур:
омоложение кожи;
замедление и отсрочка процессов старения;
повышение упругости и эластичности кожного покрова;
избавление от угревой болезни и эффекта постакне;
улучшение тургора кожи;
нормализация работы сальных желез;
разглаживание морщин, складок и заломов кожи;
Лицо женщины ДО и ПОСЛЕ цикла из 20 сеансов массажа. Согласитесь, существенная разница!
нормализация функционирования системы потоотделения;
избавление от «черных точек»;
коррекция овала лица (эффект лифтинга);
восстановление здорового оттенка лица;
возвращение румянца;
избавление от второго подбородка;
улучшение тонуса мышц лица/шеи;
освобождение от лишнего жирового балласта;
очищение лица от мертвых клеток;
устранение одутловатости и отечности тканей;
рассасывание шрамов и уплотнений, появившихся после прыщей;
улучшения состояния волос (в случае проведения техник, включающих массирование волосистой части головы);
улучшение самочувствия и настроения в целом.
Так выглядит лицо женщины ДО и ПОСЛЕ курса классического массажа
Это важно знать!
Доктора говорят, что правильно проведенный массаж благотворно влияет на весь организм, ибо на лице человека находятся важные точки, ответственные за работу многих внутренних органов.
Лицо девушки ДО и ПОСЛЕ цикла из 15 сеансов массажа. Вы видите хоть один прыщик или шрам после проведенного курса?!
Всем ли можно делать массаж лица? Увы, есть некоторые ограничения. Врачи советуют воздержаться от проведения массирования, если у вас наблюдается:
экзема кожи;
острая форма герпеса;
отклонения в работе щитовидной железы;
грибковые заболевания;
болезни сердца;
нарушения свертываемости крови;
отклонения в работе лицевого нерва;
повышенное артериальное давление;
открытые раны на лице;
злокачественные опухоли.
Это важно знать!
Всем известно, что со здоровьем шутки плохи, поэтому в случае наличия иных недугов (не перечисленных в списке), все же рекомендуется перед началом цикла массажа посоветоваться со своим лечащим врачом.
Заметили в зеркале первые морщины? Пора делать массаж!
Казалось бы, такая простая процедура, как массаж лица не может нанести вреда, если нет прямых противопоказаний, однако не исключено, что ваша кожа все-таки не готова к такого рода «вторжениям» в домашних условиях. Как это проверить?
Во-первых, изучите реакцию кожи в ответ на массажные прикосновения. Как это сделать? Возьмите тупую палочку и проведите ею в области предплечья. Осмотрите данную зону через два часа. Полоса не сошла? Есть покраснение или раздражение кожи? Тогда от процедуры в домашних условиях вам следует отказаться, ваше лицо нуждается в профессиональных манипуляциях. Почему так? Дело в том, что состояние сосудов и нервных окончаний у всех людей разное, возможно, ваши особенности в том, что кожа слишком нежная и чувствительная, требующая особого подхода. Кроме того, важную роль играет и возраст: чем старше кожа, тем более деликатного отношения она к себе требует. Но не беда, обращайтесь в профессиональные кабинеты косметологии, там знают, как правильно делать массаж лица и умеют индивидуально регулировать нагрузку на кожу.
Появился второй подбородок? Не беда! Срочно начинайте курс массажа, уже после пятой процедуры вы заметите существенные улучшения
Во-вторых, вам следует проверить реакцию кожи на вспомогательные средства: масло или крем для массажа лица, а в случае применения техники по Жаке – талька. Имеет значение и качество тоника, которым вы будете очищать лицо, и средства для пилинга, и маски или питательного крема после массажа. Если данные средства вы приобрели накануне и не успели проверить «в деле», то приступать к массированию рано. Согласно инструкции опробуйте незнакомые вам косметические составы, нанеся их в районе внутренней части локтя. Нет покраснения, зуда, раздражения или ожога? Можете приступать к процедуре массирования.
Массаж – это просто и весело, главное – внимательно прочитайте статью и действуйте по видео инструкции
Перед процедурой лицо следует подготовить. Спрячьте волосы в шапочку или под ленту. Очистите кожу при помощи тоника. Затем (по желанию) можете сделать пилинг или распарить кожу (но это не есть обязательные условия). Пилингом можете воспользоваться, как готовым (покупным), так и сделать его самостоятельно по одному из следующих рецептов:
Требуется горстка отрубей или овсяных хлопьев. Ее следует размолоть при помощи кофемолки и смешать с теплой водой до состояния кашицы. Нанести состав на лицо, через несколько минут сделать протирающие движения по зонам: подбородок, щеки, лоб. Смыть кашицу водой комнатной температуры.
Перед началом процедуры спрячьте волосы под ленту
Для процедуры нужна обыкновенная кофейная гуща, которую нужно нанести на лицо, дать возможность ей подсохнуть. Снимать смесь следует массирующими круговыми движениями. Кожу после пилинга следует сполоснуть сначала теплой, а затем холодной водой.
Распаривание лица производится так: вафельное (по возможности – новое, выделенное специально для массажа) полотенце следует подержать над паром, а затем сделать компресс – приложить к коже на 10 минут. После этого лицо необходимо протереть деликатными движениями.
Стоит обратить внимание!
Если решили делать распаривание кожи, следите за температурой полотенца, иначе ожогов не избежать.
Затем нанесите выбранный крем или масло для массажа лица. Сделать это необходимо за 10-15 минут до начала массирования, чтобы кожа успела впитать полезные вещества. Вы можете воспользоваться и готовыми специальными средствами и взять обычное оливковое масло, которое действует ничуть не хуже новомодных составов.
Попробуйте знаменитый массаж лица ложками – это веселая и действенная процедура
Стоит обратить внимание!
Для лимфодренажного массажа Цоган автор методики рекомендует использовать особую смесь, приготовленную по такому рецепту: взять по одной столовой ложке виноградного масла и запаренного кипятком овса, добавить в смесь одну чайную ложку сахарного песка, половину чайной ложки яблочного уксуса и десять капель масла чайного дерева. Размешать ингредиенты в стеклянной или керамической чашке. Нанести смесь на лицо и начинать делать массирование. В данном случае ни пилинг, ни масло, ни крем для массажа вам не понадобятся.
Приемы массажа зависят от выбранной вами техники
Если вы самостоятельно выполняете массаж лица, как часто делать его рекомендуют косметологи? В данном вопросе все зависит от техники, которую вы предпочли. Так, к примеру, классический массаж вы можете делать хоть каждый день, между тем массаж лица для похудения при помощи вакуумных банок нельзя производить чаще 3 раз в неделю.
Перед массированием нужно расслабить мышцы лица – это обеспечит превосходный результат
Если говорить в целом, усредненным образом, то, как правило, для основного блока массажа требуется цикл процедур, затем для поддержания результата рекомендуется делать 1 массаж в неделю (или две).
А из какого количества сеансов состоит курс и сколько их требуется в год? Все зависит от возраста и состояния кожи. В принципе, до 25-27 лет наша кожа остро не нуждается в массаже, если, конечно, она здорова. Как, неужели мы стареем уже с 25 лет – спросите вы? Вовсе нет, кожа начинает увядать чуть позднее – с 33-35 лет, но чем больше внимания мы ей будем уделять до этого периода, тем лучше она будет выглядеть и, быть может, даже примется стареть гораздо позднее. Стало быть, начинать делать массаж позволительно с юношеского возраста. Для ориентации используйте такую схему-расписание по проведению массажа:
до 30 лет – цикл из 10 процедур ежегодно;
после 30 лет – каждый год 2 курса из 14 сеансов;
начиная с 35 лет – 2 цикла из 20 процедур ежегодно.
Это важно знать!
Если вы наблюдаете на лице особые проблемы в виде морщин, заломов кожи, складок, провисания тканей, прыщей, эффекта постакне, вам требуется индивидуальный график массажа и консультация косметолога.
После массирования сделайте маску – это усилит эффект от процедуры
В зависимости от облюбованной вами методики техника массажа лица может разниться, между тем неизменным остается правило движения строго по массажным линиям. Если не ориентируетесь, по каким линиям делается массаж лица – картинки и схемы помогут вам справиться с данным пробелом знаний. Одну их таких вы видите ниже, можете ее распечатать и использовать для процедур.
Главное правило массажа – движения строго по массажным линиям
Какие приемы, как правило, включает в себя техника выполнения массажа?
Это важно знать!
Присутствие, равно как и количество приемов, а также их повторов разнится в зависимости от выбранной вами методики массажа. Однако любая техника начинается и завершается плавными и нежными движениями, а самый интенсивный фрагмент массирования осуществляется в середине процедуры.
После массажа непременно увлажните лицо подходящим для вашего типа кожи кремом
Видео от профессионалов, найденные в Сети, помогут вам понять, как сделать массаж лица своими руками, главное – действуйте строго по инструкции и придерживайтесь массажных линий. Время проведения массирования зависит от выбранной методики и может составлять от 5 минут до получаса.
После массирования можете сделать свою любимую косметическую маску. Завершающим блоком процедуры массажа является увлажнение кожи проверенным кремом.
Самым простым и безопасным массажем лица, безусловно, является классический – флагман данной отрасли косметологии. Между тем из новомодных направлений чудесно себя зарекомендовали такие техники: массаж ложками, японская методика Цоган, вакуумный массаж банками, техника по Жаке, пластический массаж, лимфодренажная технология. Все видео инструкции перечисленных техник вы можете найти в Сети. Изучайте движения, придерживаясь массажных линий, соблюдайте рекомендуемый график, и ваша кожа будет меняться в лучшую сторону с каждым проведенным сеансом.
Видео-урок от косметолога: как делать массаж ложками в домашних условиях
Видео о технике проведения японского массажа Цоган: результат – омоложение на 10 лет
Теперь, когда вы знаете, как делать массаж лица своими руками, вам не страшны ни прыщи, ни морщины, ни другие дефекты кожи. Массаж – это безболезненный и эффективный путь сохранения красоты лица. Берите его на вооружение и наслаждайтесь восхищенными взглядами окружающих.
А у меня не получается делать массаж лица. Я не чувствую линии, по который надо его проводить, не могу расслабиться. А вот когда делаю в семейном докторе, то после массажа выхожу отдохнувшей)
Полина добрый день! А вы не пробовали совместить массаж лица с массажером Лулу ультра бысто эффективно и очень понятно.
Много знаний не требуется там есть места крепления мышц на них жмешь и быстро происходит прилив крови.
У меня от такого массажа за неделю исчез второй подбородок и расправились носогубные морщины.С глазами еще думаю недельки 2 надо помассировать чтобы и они ушли…так что советую вам присмотрется к такому массажу…
У меня подруга на работе подтягивала овал лица с помощью массажа лица. Мне так понравился ее результат, что тоже решилась. Пошла к ее косметологу. Кстати большое спасибо. Очень осталось довольна (Евгения Шевцова). Я делала массаж с элементами хиромассажа и скульптурного. У меня лицо стало с более выраженными скулами, овал подтянулся, кожа стала более эластичной.
Добрый день!слышала что нельзя делать массаж лица сидя, правда ли это? я делаю самомассаж сидя перед зеркалом,была шокирована услышанным.
Массаж лица в домашних условиях – как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа
Женщины уделяют особое внимание лицу, его свежему здоровому виду. Беспокоясь о появлении морщин, потере кожей упругости, увядании и старении, дамы обращаются в косметологические салоны. Не всегда услуги косметолога доступны. Тогда выполняется омолаживающий массаж лица дома.
Приступая к самостоятельному проведению такой процедуры, важно понимать, как проделать правильный массаж лица, учитывая его особенности, чтобы достичь желаемого результата, не причиняя коже вреда. Первый этап – очищение и увлажнение кожи привычными вам косметическими средствами. Дополнительно можно кожу распарить, применив горячее полотенце. Потом на 10 мин. надо нанести специальную сыворотку или крем регенерирующего, тонизирующего или увлажняющего действия, или оливковое масло.
После того как крем впитался, процедура начинается с легких массажных движений, направленных вверх по определенным линиям. Конкретная техника массажа лица зависит от методик, которых существует немало. Приступать к процедуре следует не позднее трех часов до сна. Хороший эффект массаж дает в утреннее время, быстро избавляя кожу от отечности. Процедура проделывается в спокойной обстановке, перед зеркалом, с положительным настроением, до 15 минут. Такой самомассаж:
уменьшает имеющиеся мимические морщины, способствуя замедлению образование новых;
улучшает общее самочувствие.
Существуют разные эффективные массажные техники: китайская, японская, контурная, классическая. Основное их правило – четкое движение по линиям, соответствующих лимфотоку. Иначе возможен противоположный эффект провисания, растягивания кожи. Массаж лица против морщин должно быть мягким, нежным, особенно около глаз. Переходить от одной области к другой, нужно надавливая пальчиками на висок. Для видимого результата нужна регулярность. Проделывать массажную процедуру следует:
ежедневно;
7-10 раз (дней) подряд;
с возобновлением курса через неделю.
Такой антивозрастной вибромассаж косметологами рекомендуется при показаниях лимфозастоя (отечность, птоз), при сухости, втором подбородке, оплывшем лицевом контуре, глубоких носогубных складках. Порядок:
Лимфодренажный массаж лица начинается с движения от центра, потом массируются мышцы глаз по кругу, щеки в трех направлениях от центра к периферии.
Нажатиями прорабатываются носогубные складки, потом подбородок.
Все манипуляции повторяются 5-6 раз.
При правильном выполнении потребуется 5 минут, а эффект лифтинговой подтяжки приятно удивит.
Эта процедура помогает сократить возрастные изменения, вернуть коже эластичность и гладкость. Лифтинг-массаж лица в домашних условиях проводится чередованием разглаживания, постукивания, прижимания, потирания по схеме: подбородок – виски, центр лба – середина височной области, кончик носа – височные доли. Получению максимального результата способствует применении эфирных масел. Процедура необходима после 30-ти лет. Как часто можно делать массаж лица? Уделять ему нужно 10 минут 3 раза в неделю. Стоит провести 10-12 сеансов, и восторженные отзывы вам гарантированы.
С целью достижения омоложения эту процедуру, скульптурный массаж лица, провести самому непросто. Здесь требуются определенные анатомические знания и четкое соблюдение техники и правил выполнения. Во время процедуры не следует использовать косметику, приводящую к скольжению пальцев по коже, лучше применять средства с содержанием косметического воска. Воздействие начинают с задней области шеи. Техника предусматривает точечное действие на места прикрепления лицевых мышц, расположение которых требуется точно знать.
При проведении такого массажного метода дома, как и в профессиональных салонах, применяют стеклянные, резиновые или из силикона банки. За счет удаления воздуха из банки создается отрицательное давление и происходит статическое либо динамическое влияние на кожу. Вакуумный массаж лица рекомендуется с 30-летнего возраста, при характерном появлении морщин и понижении упругости кожи.
Необходимо знать, как сделать массаж лица самостоятельно: разным зонам нужны баночки разного диаметра, область щитовидной железы следует обходить. Перед началом на кожу надо нанести масло, массажный или косметический крем. Во избежание синяков массажировать лучше распаренную кожу во время посещения бани, принятия ванны. Вакуумный массаж действует на сосуды крови, способствуя восстановлению капиллярной сети, что стимулирует кровообращение, циркуляцию жидкостей в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает коллагеновые волокна кожи и тем самым омолаживает.
Применение специальных массажных аппаратов – часть необходимого полноценного ухаживания за тонусом кожи. Массаж лица массажером удобен в самостоятельной практике, может омолаживать кожу в домашних условиях. Большой выбор приспособлений позволяет проводить обычный и более глубокий разогрев тканей. Массажеры способствуют выведению токсинов, кожа становится светлее. Нюансы:
Для каждой области надо пользоваться своим прибором-насадкой.
Применяют ролики из металла, пластика, дерева, камня, миостимуляторы, лазерные, кислородные, вакуумные устройства.
Чтобы получить большую эффективность и насытить кожу питательными компонентами, хорошо применять при процедуре натуральные масла.
Узнайте подробнее, что такое японский массаж лица, как его правильно выполнять.
Массаж лица своими руками: комфортное и бесплатное омоложение в домашних условиях
Приветствуем вас, наши дорогие читательницы! Чтобы оставаться молодой и привлекательной, совершенно не обязательно бывать в салонах и тратить уйму средств на дорогущие процедуры. Зачем? У нас дома есть все необходимое для сохранения красоты и омоложения. И, прежде всего, это наши руки, которыми мы будем делать массаж лица в домашних условиях.
Не стоит пугаться. Ничего сложного техники выполнения популярных салонных процедур собой не представляют. И нескольких дней вполне достаточно, чтобы освоить основные движения.
Проблема многих женщин – «растекшийся» овал лица, отсутствие линии скул, выраженные морщинки и т.д. Устранить подобные неприятности поможет лимфодренажный массаж. Эффект от процедуры – при условии правильного исполнения – заметен сразу.
В принципе, сам массаж закончен, поскольку проработаны все зоны. Но у женщины могут иметься и сугубо индивидуальные проблемы. Например, носогубные морщины. Чтобы убрать образовавшуюся складочку, нужно выполнить следующее:
Двумя пальцами фиксируем кожу лица в проблемной области.
Указательный палец кладем на средний палец (это поможет увеличить силу нажатия).
Теперь начинаем проминать морщинку круговыми движениями. Всего нужно сделать три – пять повторов с каждой стороны.
В завершении снова погладили лицо ладонями, следуя по массажным линиям.
Чтобы убрать лишнюю жидкость с подбородка, выполняем следующее:
Подушечки больших пальцев кладем под подбородком.
И теперь при помощи указательных и больших пальцев начинам хорошенько проминать проблемную область, выдавливая скопившуюся жидкость.
Не забываем, что после проработки каждой массажной линии, «собранную» жидкость нужно убрать. Для этого продолжаем движение, опуская руки вниз по боковой поверхности шеи.
В завершении сеанса накладываем свой обычный крем, в зависимости от того, когда проводился массаж – утром или вечером.
Видео, которое поможет освоить технику выполнения лимфодренажного массажа лица:
Ещё один знаменитый лимфодренаж — японский массаж Асахи (Zogan). Он не лучше, он просто другой. Посмотрев оба варианта лимфодренажного воздействия на лицо, вы можете выбрать подходящий или чередовать их:
Баночный массаж (он же вакуумный) набирает всю большую популярность, поскольку позволяет избавиться от морщин, убрать лишний жирок в области щек и подбородка. Кроме этого, процедура обеспечивает отличный подтягивающий эффект.
Перед началом процедуры лицо нужно подготовить. Косметику полностью снять и в идеале слегка распарить кожу, немного подышав над паром.
Теперь на подготовленное лицо наносится большое количество масла: можно использовать специальные средства, а можно взять обычное оливковое. Хорошо «работает» на коже кунжутное масло. Купить его можно в любом крупном супермаркете.
Проводится массаж специальными банками (см. фото). Специально предназначенный для выполнения баночного массажа набор из 4 баночек (они отличаются друг от друга диаметром) можно купить в аптеке. Найдется, наверное, в любой.
Проработка кожи выполняется по классическим массажным линиям. В противном случае кожу можно растянуть.
Обратите внимание, что в начале практики – пока кожа не привыкла к совершенно новым для нее нагрузкам – вакуум должен быть минимальным. Это значит, что в банку кожа должна втягиваться всего на пару миллиметров. Если переборщить, то некрасивые кровоподтеки просто гарантированы.
Итак, как делать массаж:
Мёд – прекрасное средство, которое традиционно используется в домашнем уходе. И массаж – не исключение.
Перед началом процедуры кожу нужно очистить от косметики. Кроме этого, волосы желательно убрать под повязку либо косынку.
Вначале необходимо выполнить непродолжительный классический массаж, погладив лицо кончиками пальцев по массажным линиям. Воздействие должно быть очень мягким. Усилий прикладывать не нужно.
Затем постучите по лицу подушечками. Это движение усилит приток крови к поверхности кожи и подготовит ее к дальнейшим процедурам.
Можно наносить мёд. Обработайте область лба, спинку носа, зону скул и подбородка. Слой должен быть тонким.
Проработка лица выполняется по массажным линиям. Но особенностью медового массажа является непременная фиксация зоны воздействия, а сами движения – точечные и выполняются подушечками пальцев. Проще говоря, вы должны обязательно двумя пальцами удерживать кожу, а подушечкой пальца другой руки выполнять несильные надавливающие движения.
Длительность самой процедуры – три…пять минут. Этого вполне достаточно. В завершении нужно снять остатки мёда с кожи. Для этого намочите мягкую ткань в теплой воде и аккуратно оботрите лицо.
Как делать медовый массаж правильно, вы узнаете из обучающего видео:
Ложечный массаж – одна из пользующихся популярностью домашних процедур, поскольку какой-либо специализированной подготовки он не требует. Техника простейшая и осваивается очень быстро.
Сегодня много разговоров идет о криотерапии – методике омоложения, путем воздействия низких температур. В домашних условиях можно провести не менее эффективную процедуру, воспользовавшись кусочками льда.
Ничего сложного ледяной массаж не представляет. Вам нужно взять кубик льда и проработать им лицо, следуя по направлениям массажных линий круговыми движениями.
Эффект от процедуры потрясающий и все это при минимуме затрат. Практикуя ежедневный ледяной массаж, вы:
тонизируете и одновременно увлажняете кожу;
активизируете местное кровообращение;
нормализуете работу сальных желез, одновременно сужая расширенные поры;
увлажняете и глубокие слои кожи;
смягчаете кожу;
улучшаете показатели эластичности.
Для получения максимального результата, массаж лучше всего проводить специально подготовленным льдом.
Замороженный настой шалфея выравнивает тон кожи, а также разглаживает и подтягивает.
Зеленый чай и сок лимона. Кубики такого льда полезны при жирной коже.
Ромашка смягчает, увлажняет и тонизирует, улучшает цвет лица.
Сочетание мяты и хмеля полезно при воспаленной коже.
Липовый цвет будет полезен при сухой коже.
Лед из розовой воды тонизирует и является отличным омолаживающим средством.
Огуречный сок обладает отбеливающими качествами.
Любой фруктовый лёд очищает и наполняет кожу витаминами.
Для приготовления косметического льда нужно сделать отвар или настой. Затем процедить средство, разлить по формочкам и поместить в морозилку. Это классический рецепт, но существуют исключения. Соки, например, замораживают в «чистом» виде.
Массаж душем – отличная антивозрастная процедура, которую можно проводить дома. В ее основе лежит направленное воздействие водной струи.
Основное назначение процедуры – улучшение местного кровообращения. Результат – здоровый цвет лица, исчезновение отеков и кругов под глазами, общее омоложение кожи.
Кроме этого, в ходе массажа происходит стимуляция лицевых мышц. Итогом такого воздействия становится качественная подтяжка лица. И, конечно, уходит второй подбородок.
Техника выполнения очень простая, но для проведения массажа потребуется либо специальная насадка, либо «лейка» с возможностью изменения подачи струи.
Во время процедуры можно в ванной или сидеть, или стоять. Роли это не играет.
Включаем душ. Вода должна быть комфортной температуры и подаваться в одну струю.
Воздействовать на лицо нужно строго по массажным линиям. Продолжительность процедуры – семь…десять минут.
Водный массаж будет особенно полезен при таких проблемах, как:
невоспаленная угревая сыпь;
отеки и «синяки» под глазами;
второй подбородок;
потеря тургора;
изменения овала лица, например, появившиеся «бульдожьи щечки».
Массаж лица всегда был и будет одной из ведущих техник сохранения молодости. Время и многочисленные отзывы женщин, регулярно практикующих процедуру, это доказывают. Прекрасные результаты дает скульптурный массаж, но, к сожалению, техника у него очень сложная и для домашнего применения не подходит.
Не забывайте подписываться на обновление сайта и делиться статьей в соцсетях!
Понравилась статья? Сделайте доброе дело – поделитесь с друзьями в соцсетях:
Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели и гости нашего блога о здоровье и молодости.
Доброго времени суток, дорогие читатели блога об омоложении и уходе за собой! Давайт.
Приветствуем вас, дорогие и прекрасные наши читательницы блога о молодости и красоте.
Доброго всем времени суток, уважаемые читательницы блога о здоровье и красоте! Наше .
Источники:
Массаж лица Показания и противопоказания к массажу лица в домашних условиях. Тонкости и техника массажа лица. Как сделать массаж лица своими руками http://delaina.ru/massazh-lica-v-domashnix-usloviyax/ Массаж лица в домашних условиях – как правильно делать Омоложению поможет массаж лица в домашних условиях: процедура не занимает много времени, а научиться технике проведения легко. Чтобы сохранить красоту, не нужны дорогие операции http://sovets.net/9709-massazh-lica-v-domashnih-usloviyah.html Массаж лица своими руками комфортное и бесплатное омоложение в домашних условиях Массаж лица в домашних условиях: лимфодренажный, баночный, водный, медовый. Массаж ложками и льдом. Техника выполнения, описание, картинки и видео. http://mygrace.ru/omolozhenie/massazh-lica-v-domashnix-usloviyax.html
