Антивозрастной омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Омолаживающий массаж лица не менее действенная альтернатива инъекциям и пластическим операциям.
Предпочтительнее делать такой массаж в салоне, но и в домашних условиях он дает прекрасные результаты.
Научившись техникам омолаживающего массажа, вы сможете самостоятельно запускать процессы омоложения кожи лица.
В каком возрасте можно начинать делать омолаживающий массаж лица дома? 25 лет — возраст, начиная с которого девушка, помимо прочих косметических процедур, должна посвящать массажу лица не менее 5 минут в день.
>Как делать дома самостоятельно омолаживающий массаж лица?
Овладеть искусством массажа поможет зеркало.
Вы будете видеть движения рук и сравнивать свои действия с инструкцией:
во время процедуры мышцы лица не должны быть напряженными — оставьте на потом тревожные мысли;
расслабиться бывает сложно, когда за вами кто-то наблюдает. По возможности старайтесь делать массаж в одиночестве, лучше всего перед тем, как ляжете спать: сон усиливает омолаживающий эффект;
перед началом процедуры умойтесь, удалив с кожи макияж, зафиксируйте челку, убрав ее со лба, чтобы волосы вам не мешали;
закончив сеанс, закройте глаза, подумайте о хорошем и создайте себе настрой на сон.
к содержанию ^
Лимфодренажный
Наносим на лицо массажное масло. Сначала движения пальцев легкие, поглаживающие. Затем они становятся более интенсивными: растираем и разминаем кожу (не переусердствуем, воздействие не должно быть болезненным).
Пальцы двигаются вдоль массажных линий (так же течет лимфа) по направлению к периферии. Нижние веки — направление к переносице; верхние веки — к вискам.
От углов губ до углов глаз (внешних) круговыми движениями, а затем от глаз к губам.
Такие же движения — от средней части лба по направлению к вискам и обратно.
Поглаживайте кожу лица, нажимая на нее, движения вертикально, от лба к подбородку. Затем перейдите к растираниям в том же направлении.
Легко и часто постукайте по лицу, коже за ушами и под подбородком кончиками пальцев.
к содержанию ^
Способен восстановить контуры лица, изменившиеся из-за ослабления его мышц.
Прорабатываются все мышцы и слои кожи, в результате убирается второй подбородок, кожа становится упругой, улучшается ее цвет. Массажные движения должны быть интенсивными, поэтому после сеанса мышцы, как правило, некоторое время болят.
Скульптурный массаж рекомендуется делать раз в две недели, а 2 раза в год проводить его курсом из 12 сеансов. Чтобы научиться проводить сеансы самостоятельно, необходимо освоить азы анатомии. Познакомьтесь с пошаговой инструкцией, как делать скульптурный массаж:
Подготовка. Тщательно очищаем лицо (можно при помощи паровой ванночки), моем и высушиваем руки, закалываем волосы, наносим на лицо массажное масло.
Разминка. Легко прикасаясь к коже, обеими руками делаем поглаживания лица, шеи и зоны декольте. Надавливая, водим пальцами по шее к затылку. Затем интенсивно разминаем мышцы шеи, надавливаем на лимфатические узлы ладонью и подушечками пальцев (на ключице, в области затылка, в области висков).
Корректируем овал лица. Круговыми движениями массируем щеки. Пощипываем кожу по контуру лица. В точечном порядке воздействуем на те места, где прикрепляются мышцы. Все движения — по массажным линиям.
Завершающий этап — легкие поглаживания с постепенным уменьшением силы давления.
к содержанию ^
Как делать лифтинг массаж для подтяжки лица в домашних условиях?
Подготовка. Моем руки, смываем косметику с лица, наносим массажное средство.
Задействуем 2 пальца: средний и указательный: разглаживаем ими кожу в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
Массируем кожу под подбородком, постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
Все движения необходимо повторить 8 раз. Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях рекомендуется проводить дважды или трижды в неделю.
к содержанию ^
Чтобы на коже не было морщин, после нанесения на нее ночного крема каждый вечер проводите 5-минутный массаж.
Основные движения — пощипывания.
Сначала прорабатываются участки над бровями в направлении к вискам.
Разминается кожа на переносице.
Продольные морщины на лбу разглажиываются движениями от одного виска к другому.
Прорабатываем участки образования «гусиных лапок» (морщинок у глаз).
Интенсивно пощипываем кожу на скулах (направление движений — к периферии).
Проработка кожи на участке носогубных складок: от губ (уголков) к крыльям носа.
Собранными в кулаки пальцами кругами прогладьте кожу нижнего контура лица (движения от подбородка к мочкам ушей).
к содержанию ^
Настройтесь на то, что результаты массажа будут видны не сразу. Потребуется несколько сеансов, чтобы запустить процессы омоложения.
Для массажа рекомендуется применять специальные средства, уменьшающие трение: гели, масла, кремы и др. Процедуру следует проводить по направлению массажных линий, когда мышцы лица расслаблены.
Воспаления, угревая сыпь, герпес и другие раздражения кожи являются противопоказаниями для проведения массажа. Делайте только те движения, которые советуют выполнять специалисты. Неправильная техника массажа может ухудшить состояние кожи.
Правильно выполняемый массаж лица с целью омоложения не имеет побочных эффектов, но в домашних условиях видимый результат смогут получить только упорные и трудолюбивые девушки.
Зато этот результат будет не имитацией молодости, а ее естественным сохранением на долгие годы. Важна регулярность сеансов. Хорошо, если после 25 лет они войдут у вас в привычку.
О том, как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях, ы можете узнать из видео:
Массаж для омоложения лица
Каждая представительница слабого пола мечтает продлить молодость. К сожалению, эликсир вечной красоты еще не изобретен. Но вот оставаться привлекательной долгие годы поможет простой массаж. Правильные методики позволяют избавиться от имеющихся мимических морщин, предотвратить появление заломов в дальнейшем.
Омолаживающий массаж лица – это действенная процедура, которая не требует больших финансовых затрат. Существует несколько методик. Наиболее популярные будут описаны далее.
Косметологи считают, что массаж должен быть обязательным дополнением к чистке лица. На первый взгляд процедура кажется достаточно легкой. Все что нужно делать – это нежно воздействовать подушечками пальцев на кожу. На самом деле, неправильные манипуляции могут даже навредить, привести к растяжению кожи. В результате появятся новые заломы и морщины.
Классический массаж выполняется подушечками всех пальцев, за исключением большого. Каждое движение можно повторять по несколько раз. Важно все манипуляции производить по массажным линиям. Это позволит избежать растяжения кожи. Начинать сеанс можно с круговых движений от уголков губ к внешним уголкам глаз. Дольше следует останавливаться на проблемных участках. Продолжают воздействие круговыми движениями по направлению от висков к середине лба.
На лбу мимические морщинки появляются в первую очередь. Поэтому этому участку следует уделять наибольшее внимание. Антивозрастной массаж выполняется путем поглаживания с небольшим нажимом. Необходимо двигаться по направлению от переносицы до линии роста волос. Обязательно нужно следить за тем, чтобы во время процедуры не возникало заломов кожи.
Наиболее деликатно следует воздействовать на область вокруг глаз. Здесь кожа очень тонкая и чувствительная. Эффективными будут легкие точечные постукивания. Больше внимания стоит уделять области «гусиных лапок».
Все движения должны проходить строго по массажным линиям
С давних времен восточные женщины славятся своей неповторимой красотой. В Японии представительницы слабого пола знают, как остановить время. Массаж для омоложения лица – один из секретов. Манипуляции можно проводить ежедневно на предварительно очищенном лице. Техника основана на легких точечных ударах и требует четкого выполнения определенных правил. Каждая точка на лице обладает своей активностью. Неправильные манипуляции могут привести к растяжению кожи, появлению отеков.
Хороший настрой – залог успешности процедуры. Массаж начинают с того, что ладони прижимают к ушам таким образом, чтобы пальцы легли на затылок. Точечные удары стимулируют кровообращение, нормализуют лимфоток. Далее с помощью больших пальцев необходимо делать легкие удары по точкам, находящимся под мочками ушей. На область под глазами стоит воздействовать указательными пальцами. С помощью постукивающих движений необходимо двигаться по направлению от внешних к внутренним уголкам глаз. Завершается сеанс стимуляцией волосяной части головы. Ладони прижимают к вискам, пальцами выполняют легкие постукивающие движения. Каждый описанный прием стоит выполнять по 5 минут.
Именно французы по праву считаются законодателями стандартов женской красоты. Неслучайно популярностью пользуется французский массаж лица для омоложения. С помощью манипуляций на основе этой методики удается решить множество проблем. Скульптурный массаж позволяет улучшить овал лица, улучшает лимфоток. Регулярное проведение процедур позволяет устранить воспаления на коже. Кроме того, правильный массаж – секрет молодости многих современных звезд. Далеко не все при появлении первых морщин обращаются за помощью к хирургу.
Французский массаж желательно доверить профессионалу
Методика французского массажа основана на глубокой интенсивной проработке всех мускулов лица. Благодаря манипуляциям, дерма приходит в тонус, улучшается кровоснабжение. Регулярное выполнение массажа позволяет разгладить даже глубокие морщины, черты лица становятся четче, как у француженок. Массаж должен выполнять настоящий профессионал, который знает, как работать с мышцами. Свое лицо лучше доверить специалисту салона красоты.
Начинается процедура со стимуляции зоны затылка. Именно в этой области скапливается напряжение. Разминать можно также мышцы шеи, а также верхний участок трапециевидной мышцы. От затылка следует плавно переместиться к вискам, затем стимулируются лоб, щеки, подбородок. Стоит избегать воздействия на область вокруг глаз. Слишком часто французский массаж для омоложения лица проводить не рекомендуется. Достаточно одного раза в неделю.
Эту разновидность массажа специалисты относят к остеопатическим. Связано это с тем, что движения направлены внутрь и могут достигать даже костной ткани. Манипуляции должны проводиться с усилием. Только в этом случае будет результат. Сама техника легко запоминается и достаточно просто выполняется. Массаж Асахи также впервые появился в Японии. В отличие от точечного варианта, здесь преобладают поглаживающие движения.
На проблемные участки стоит воздействовать более интенсивно
Существует несколько вариантов манипуляций, направленных на устранение той или иной проблемы. Все действия выполняются достаточно агрессивно. Стоит лишь избегать области лимфатических узлов. Самомассаж стоит выполнять, сидя с идеально ровной спиной. Выполняются следующие манипуляции:
Избавиться от мимических морщин на лбу помогут зигзагообразные движения подушечками пальцев по направлению от правого к левому виску.
Чтобы уменьшить носогубные складки, необходимо с усилием растягивать кожу от уголков рта к ушам.
Избавиться от второго подбородка помогут разглаживающие движения ладонями по направлению от середины подбородка к ушам.
Уменьшить отек под глазами помогут плавные поглаживания по направлению от внешних уголков глаз к внутренним.
Этот вариант массажа основан на пощипываниях кожи. Его нередко называют также «щипковым». Чтобы освоить технику, стоит запомнить всего три основных приема. Сюда относятся:
Глубокие щипки. Кожа захватывается вместе с подкожными слоями.
Разминание. Чередуются поверхностные и глубокие щипки с захватыванием подкожных слоев.
Вибрации. Эти манипуляции совмещают щипки и точечные надавливания.
Массаж по методике Жаке проводится достаточно интенсивно. Плавно необходимо воздействовать лишь в области вокруг глаз. В остальных зонах щипки могут быть очень сильными и неприятными. Вместе с этим методика является достаточно эффективной. С ее помощью можно избавиться от мимических морщин, смоделировать овал лица, вылечить высыпания.
Добиться хорошего результата поможет совмещение нескольких приемов
Чтобы процедура была менее агрессивной, стоит использовать специальные кремы и масла. Манипуляции можно проводить как самостоятельно, так и доверить свое лицо профессионалу.
Несмотря на огромную пользу массажа, некоторым от процедур все же приходится отказываться. Противопоказан сеанс людям при наличии гнойниковых высыпаний. Даже легкие манипуляции могут привести к распространению инфекции. Нельзя проводить сеанс при наличии на лице экземы или герпеса в стадии обострения. Противопоказана процедура после химических пилингов. Начать воздействие можно будет только после восстановления кожи.
Большое количество родинок на лице – еще одно препятствие для проведения омолаживающего массажа. Повреждение невуса может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
На самом деле противопоказаний к проведению процедуры массажа лица не так уж и много. Манипуляции могут выполнять все, независимо от возраста. Главное, соблюдать ряд правил, описанных выше. Массаж – одно из лучших средств для сохранения молодости!
Омолаживающий массаж для лица: невероятный эффект + Видео
Из-за множественных противопоказаний омолаживающих и очищающих средств, иногда становиться невозможным их применение. Однако, существует другой, более древний, способ омолодить кожу лица. Это обычный массаж.
Омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект которого достигается благодаря влиянию на биологические точки тела, что приводит к исчезновению морщин и мешков под глазами, снятию стресса, дарят коже отдых и возможность релаксации.
В результате, при постоянном проведении процедур, можно стать моложе на 10 лет. Согласно тибетской медицине на нашем лице существуют зоны, влияющие на здоровье сердца, почек, печени, легких, желудка, толстого и тонкого кишечника, а соответственно, подобный массаж благотворно влияет на общее здоровье организма.
Для достижения практически невероятного омолаживающего эффекта необходимо следовать некоторым правилам проведения массажных процедур.
Нельзя начинать массажировать не подготовленную кожу. Перед проведением массажа необходимо снять макияж, принять душ и очистить кожу лица.
Упражнения выполняются перед зеркалом для контроля за правильностью выполнения движений.
Для снятия нагрузки с позвоночника принимается сидячие положение.
Схема массажных линий
Каждое движение выполняется тщательно и неторопливо.
Для достижения более быстрого эффекта, процедуры необходимо выполнять дважды в день: утром и перед сном.
После проведения вечерних упражнений на лицо наносится маска , эффективность которой, значительно усиливается благодаря разогревающему действию гимнастики.
Невероятный эффект, который оказывает омолаживающий массаж для лица, достигается, благодаря, существующему количеству видов и техник массажа, различающихся по национальному признаку и возрастному применению.
Самый распространенный вид гимнастики — классический. Он отличается простотой, эффективностью и возможностью самостоятельного выполнения упражнений. Сама процедура состоит из комплекса приемов.
Самые важные этапы массажа
Начинается гимнастика с проведения круговых движений пальцев от уголка рта до уголка глаз, затем от переносицы до акул. Завершается гимнастика движениями к атакам от середины лба. При отсутствии поперечных морщин, можно добавит движение в обратном направлении. Все приемы повторяются 4-5 раз.
Одним из самых распространенных на постсоветском пространстве является японский массаж. Данный способ гимнастики способен не только укреплять и подтягивать кожу лица, а также корректировать овал, выводить токсины и лишнюю жидкость из кожи, улучшать питание тканей.
Это напрямую способствует замедлению процесса старения кожи , возникновению темных оттенков пигментации, ускорению темпа роста волос.
Суть упражнений заключается в аккуратных постукиваниях по активным точкам эпидермиса.
Начинается процедура с постукивания по биологическим точкам, находящимся под почками ушей. Затем, ладони приживаются к ушам, а кончиками пальцев, наживается на активные массажные точки, находящиеся на затылке.
После чего указательным и большим пальцами необходимо, совершая круговые движения, двигаться от переносицы до висков.
И последнее упражнение: ладони прижимаются к атакам, а кончиками пальцев совершаются постукивания по точкам расположенным в районе макушки. Каждый прием, следует повторять не менее тридцати раз.
Направления массажных движений для омоложения кожи лица
Очень эффективной техникой, является французская гимнастика лица. Она производит буквально магический эффект омоложения. Однако, её невозможно проводить самостоятельно.
Несмотря на отличия по технике выполнения, как и при японском массаже, за очень короткий период происходит повышение упругости и эластичности кожи, подтягивание овала лица и замедляется процесс старения.
По мнению многих известных косметологов и профессиональных массажистов , проводя омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект достигается, при комбинированном использовании разных техник массажа и воздействия на организм.
Для достижения лучшего эффекта необходимо увеличить в своем рационе количество продуктов содержащих витамины серии А и Е, так называемые витамины молодости.
Снижение употребления которых, незамедлительно приводит к быстрому старению кожи.
У массажа лица существуют противопоказания, при наличии которых нельзя выполнять гимнастику лица.
— кожная сыпь. При проведении массажных упражнений, можно усугубить раздражение;
— бородавки. Являясь инфекционным заболеванием, после гимнастики, они могут появиться в других местах. Поэтому перед началом процедур, бородавки следует удалить.
При наличии одной из этих проблем следует отложить проведение массажа до избавления от них или воспользоваться различными другими, возможно даже косметологическими, средствами восстановления и омоложения кожи.
Источники:
Антивозрастной омолаживающий массаж лица в домашних условиях Массаж лица – действенный и безопасный способ омоложения в домашних условиях. Существует несколько техник проведения массажа: лимфодренажная, подтягивающая, скульптурная, от морщин. Все эти техники можно изучить самостоятельно. http://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/omolazhivayushhij-litsa-v-domashnih-usloviyah.html Массаж для омоложения лица Как делают омолаживающий массаж лица, его виды, противопоказания. Выполнение классического, японского и французского массажа для омоложения. Самомассаж Асахи, методика Жаке. http://krasiko.ru/uhod/massazh-omolozheniya-lica Омолаживающий массаж для лица невероятный эффект Видео Омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект которого достигается благодаря влиянию на биологические точки тела, что приводит к исчезновению морщин и http://ideales.ru/omolozhenie-litsa-v-domashnih-usloviyah-byistryiy-rezultat/omolazhivayushhiy-massazh-dlya-litsa-neveroyatnyiy-effekt-video.html
>Как делать дома самостоятельно омолаживающий массаж лица?
От углов губ до углов глаз (внешних) круговыми движениями, а затем от глаз к губам.
Разминка. Легко прикасаясь к коже, обеими руками делаем поглаживания лица, шеи и зоны декольте. Надавливая, водим пальцами по шее к затылку. Затем интенсивно разминаем мышцы шеи, надавливаем на лимфатические узлы ладонью и подушечками пальцев (на ключице, в области затылка, в области висков).
