Манипуляция чувством вины

Александр Герасименко

    В эти выходные я буду выступать с тренингом “Взлетная полоса” и сейчас работаю над программой. Этот тренинг будет обогащен новым сегментом – “отношения” и мы проработаем основные виды манипуляций, которые могут быть использованы против нас. Манипуляции – это сильнейшее отвлечение человека от его целей в жизни и поэтому любой человек достигающий успеха, должен уметь распознать манипуляцию в самом начале общения с манипулятором, чтобы не свернуть со своего пути.

    Есть два типа манипуляций: жесткие и мягкие. Жесткая манипуляция – это когда манипулятор активен во время разговора и от него исходит инициатива. К этому виду манипуляций мы выработали небольшой иммунитет и просто уходим от общения с высокоэнергичными людьми. Мы понимаем, что ему что-то нужно. Мы не знаем – что, но дело нечисто, поэтому мы устраняем риск: “Извините, мне надо идти…”

    Мягкая манипуляция, слабее по своей природе, но в слабости кроется сила. Мы забываем, что это манипуляция, теряем бдительность и полностью поддаемся коварным трюкам. Во время мягких манипуляций, манипулятор принимает якобы пассивную позицию, и таким образом манипулирует нашими действиями.

    В подробностях оба вида манипуляции будут разобраны на историях-примерах на тренинге, а для моих читателей вдали от Москвы, я кратко опишу один из видов мягкой манипуляции – навязывание чувства вины.

    Вина – это один из старейших элементов манипуляции на земле. Ее используют все религии мира. Вам знакома фраза: “Все мы грешны!”? Знакома? Значит надо идти исповедоваться или каяться. После покаяния, тебе могут сказать, что надо делать. Заметили? Вам говорят, что делать! Да еще и так, будто это вам самому надо. Во все времена церковь использовала вину, как надежный элемент управления действиями народа.

    Ребята, без сомнения, встречали тип девушки – “легко обидчивая”. Да и девушки натыкаются на таких подарков мужского пола, с которого будешь пылинки сдувать, а он будет жаловаться: “Ты больно подула!”. Обида – это способ заставить другого человека почувствовать себя виноватым. Так его можно заставить делать, то, что вам хочется. Она же его обидела? Поэтому если ей хочется продолжать отношения с ним, ей придется возвращать долг – и “пляска под дудку обиды” началась. Многие играют в обиженных Пьеро неосознанно. В детстве это был единственный способ получить хоть какую-то дозу любви от их родителей и это работало. А если это работало, то зачем прекращать? Вот они и продолжают обижаться.

    Совет по ходу: выбирайте партнера (парня или девушку) от которого родители не удерживали любовь и ему не приходилось выжимать ее по капле, своими слезами обиды (удержание любви – отдельная тема, не путайте ее с нелюбовью. Подробнее об удержании любви на “Взлетной полосе” в разделе “воспитание детей”).

    Любая пропаганда использует чувство вины в качестве инструмента: “А какой ты оставишь эту землю своим детям?” В фильмах о веганском стиле жизни показывают не только пользу для организма от питания овощами. Большая часть фильма будет (предсказуемо) посвящена убийству животных. Веганы не едят мясо, потому что для его производства убивают животных. Один из слоганов пропагандирующих веганский стиль жизни: “Потому что мое тело – не кладбище!” имеет сильнейший эффект.

    На некоторых веганов пропаганда влияет так сильно, что они даже отказываются есть мед. “Почему мед? Это же не мясо” – скажете вы. Потому что когда пасечник достает мед из улья, он все-таки травмирует 1-3 пчелы, которые умирают. Люди идут на сильнейшие жертвы из-за чувства вины, которое в них намеренно создается. (Мой эксперимент с веганской диетой)

    “Imposter syndrome” – синдром мошенника. Не важно, как много человек достигает в жизни, ему все кажется, что он не достоин ни денег, ни славы. Проблема кроется в искаженном самоимидже, конечно же, но речь не об этом. У человека с “синдромом мошенника” возникает чувство вины, которое заставляет его отдавать почти все заработанные им деньги на благотворительность. Очень часто, желание помочь – это замаскированное чувство вины, внушенное человеку благотворительной организацией: “Когда ты садишься за стол в дорогом ресторане, ты думаешь о детях, которые не спали этой ночью от голода?” И чек подписан!

    Навязанное чувство вины – это лишь одна из форм мягкой манипуляции, которая может использоваться, чтобы сказать нам “Перестань делать то, что ты делаешь, и начни делать то, что я хочу, чтобы ты делал!”. Если вы оказываетесь в ситуации, в которой вас пытаются заставить почувствовать себя виноватым, тут же скажите вашему собеседнику: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?” Вам скажут: “Нет, вы что”, но потом ваш собеседник опять возьмет прежнюю линию разговора. Вновь остановите его и задайте тот же вопрос еще раз: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?”. Помните, другой человек, часто выставляет вас виноватым неосознанно, это его манера общения (манера манипулировать) с детства, и чтобы отучить его от этой привычки потребуется много времени. Часто даже придется прекратить отношения.

    Наши решения никогда не принимаются в “стерильных условиях” и на них всегда отражается мнение нашего окружения. Убедитесь, что ваше окружение помогает вам достигать ваших целей, а не пытается заставить вас достигать их целей с помощью одного из способов мягкой манипуляции – навязанного вам чувства вины.

    Источник:
    Александр Герасименко
    В эти выходные я буду выступать с тренингом “Взлетная полоса” и сейчас работаю над программой. Этот тренинг будет обогащен новым
    http://askalex.ru/2013/02/10/feeling-of-guilt-as-manipulation-tool/

    Крымский медицинский форум

    Чувство вины-самый мощный инструмент для манипуляции людьми.

    Swetlanka 20 Февраль 2011 — 17:35

    К сожалению, «хорошим» для всех быть нельзя. Например, мать каждый раз, когда сын на свидании, звонит ему и плачущим голосом сообщает, что ей стало плохо. Она манипулирует чувством вины сына, потому что не может отпустить его от себя.

    Вина — очень сильный мотиватор , поскольку это рычажок управления, сидящий в нас с детства. Несмотря на всю эффективность данного метода, отношения, построенные таким образом, всегда несчастны.

    Часто подобные приемы используется родителями взрослых детей, а также супругами, чтобы получить внимание от своих детей/мужей/жен. Похожие сценарии можно отыскать в отношениях с начальством, друзьями и коллегами.

    Сообщение отредактировал Swetlanka: 20 Февраль 2011 — 20:44

    Swetlanka 20 Февраль 2011 — 18:09

    Сообщение отредактировал Swetlanka: 20 Февраль 2011 — 18:16

    Swetlanka 20 Февраль 2011 — 18:15

    Сообщение отредактировал Swetlanka: 20 Февраль 2011 — 18:15

    Источник:
    Крымский медицинский форум
    «Я страдаю от постоянного чувства вины: с друзьями мне кажется, что я ответственна за настроение и времяпрепровождение компании (хотя достаточными ка…
    http://crimea-med.net/index.php?/topic/1151-chuvstvo-vini-samii-moshnii-instrument-dlja-manip/

    Манипуляция чувством вины

    Анекдот из жизни

    Манипуляция чувством вины

    — Пой, пой, медвежонок Пух, веселись и развлекайся. Под ореховым кустом. Кое-кому удается.

    С одной стороны, этот тип манипулирования — частный случай манипулирования чувствами, однако по причинам, которые станут понятны позднее, мне бы хотелось поговорить о нем отдельно.

    Как защититься от манипуляции?

    Если дыхание нарушено из-за петли,

    Чтобы быть доктором в нашем доме, нужно иметь очень крепкое здоровье.

    В ситуации, которая кажется вам неоднозначной, когда у вас возникает подозрение, что вами пытаются манипулировать, четко отслеживайте свои чувства, не оценивая их. Разберитесь в них.

    Простое «нет» может означать: «это невозможно», «попроси меня еще раз, и я соглашусь», «попроси меня еще раз, и я не соглашусь» или «я требую, чтоб ты слушал меня и верил мне».

    Не придавайте слишком большого значения формальному смыслу слов. Иногда прямой их смысл является обратным смыслу психологическому. (О Бернарде Шоу рассказывают такую историю. К Шоу пришел человек, желавший купить права на экранизацию нескольких его произведений. Шоу твердо стоял на определенных условиях. Торгуясь, визитёр пламенно произнес: «Подумайте только! Тысячи людей познакомятся с вашими замечательными произведениями!». «Вся беда в том, — ответил Шоу, — что вы думаете об искусстве, а я — лишь о деньгах»)

    Есть люди, которым невозможно помочь, но нужно пытаться.

    Заставьте себя быть немного проще. Как это ни странно, но чем человек сложнее организован, тем легче его запутать и сбить с толку при помощи описанных приемов. Не хочу быть неверно понятой — я не призываю вас к глупости. (Это и не возможно, ведь восхождение от глупости к уму, равно как и нисхождение обратно — утопия.) Я призываю к той внутренней простоте, которая идет не «до» ума, а «после». Именно это имел в виду Эрик Берн, говоря о том, что иногда полезно смотреть на мир «глазами марсианина». То стекло, через которое каждый из нас смотрит на мир, у «марсианина» прозрачнее потому, что он провел в нашем мире меньше времени, чем мы.

    Источник:
    Манипуляция чувством вины
    Бессознательные манипуляции подобного рода наносят нашей психике серьезный ущерб по нескольким причинам. Первая очевидна — падение самооценки, ухудшение самочувствия. Вторая причина менее очевидна: перед бессознательной манипуляцией человек безоружен потому, что «не замечает» ее. Стало быть, мысли и чувства, наносящие психике вред, ощущаются смутно, и воспринимаются, как нечто, пришедшее не извне, а изнутри, а, стало быть, принимаются нами со 100-процентным доверием (то есть, с той степенью доверия, с какой мы относимся к собственным, а не чужим, мыслям, чувствам, ощущениям). По этой причине бороться с вредным воздействием таких манипуляций особенно трудно. Ведь сначала необходимо понять, что же, собственно, произошло.
    http://www.garmoniya.info/2014/04/vina.html

    Простые приемы манипуляции

    Простые приемы манипуляции. Манипуляция чувством вины или обиды

    Существует огромное количество приемов манипуляции нашим сознанием. О том, как распознать манипуляцию и как с ней бороться читайте в этой статье.

    Простые приемы манипуляции. Манипуляция чувством вины или обиды

    Один из самых верных методов манипуляции сознанием близкого человека – это использование чувства вины или обиды. Часто образ несчастной жертвы дает манипулятору преимущество в виде подразумевающихся полномочий и репараций. Часто бывает и такое, что человек живет в роли жертвы большое количество времени и уже свыкается с этой ролью, но у окружающих он перестает вызывать сочувствие и желание оказать помощь, а совсем наоборот – провоцирует на раздражение, а порой и агрессию. Это происходит из-за того, что именно жертва в итоге оказывается во главе иерархии семейной системы. Такой человек оказывает влияние на других при помощи их чувства вины. Вскоре люди, которые вовлечены в эту игру, начинают прямо или наполовину осознанно понимать такую манипуляцию и соответственно агрессивно реагировать на нее.

    Читайте также: терапия, ортодонтия, хирургия, протезирование, детская стоматология, имплантология, ясеневая стоматология

    Как противодействовать. Самый лучший вариант – выработать в семье правило прощать и забывать обиды. Во время семейных ссор нельзя припоминать друг другу прошлые грехи, все равно это ни к чему хорошему не приведет. Если ваш партнер вас чем-то обидел, то лучше сразу корректно и без лишних эмоций обсудить эту ситуацию, не давая оценок ни партнеру, ни происходящему. В таком случае необходимо прояснить ситуацию и скорректировать правила взаимных действий, направленных на предотвращение вероятных похожих ситуаций. Поэтически это можно выразить так: обиды записывайте на песке, а радости высекайте на мраморе. Если вы сделайте это нормой жизни, то уже в скором будущем заметите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.

    Источник:
    Простые приемы манипуляции
    Простые приемы манипуляции. Манипуляция чувством вины или обиды Существует огромное количество приемов манипуляции нашим сознанием. О том, как распознать манипуляцию и как с ней бороться
    http://www.berdof.com/prostye-priemy-manipulyacii-manipulyaciya-chuvstvom-viny-ili-obidy/

    (Visited 3 times, 1 visits today)