как жить после развода

Просмотров: 16

Как жить после развода?

Думали ли вы, выходя замуж, что когда-нибудь придётся разводиться? Скорее всего, нет. Да и разве можно было подумать, что самый близкий человек неожиданно станет совершенно чужим.

Хотя до последнего хочется надеяться, что всё ещё наладится и можно будет всё начать сначала. Но не зря говорят, что в одну реку дважды не войдёшь. Но как решиться на развод?

Рано или поздно вопрос о разводе возникает в любой семье. Обычно это происходит через некоторое время после свадьбы, когда романтический запал уже закончился, а в вопросах быта у супругов не всё так радужно.

В такие моменты люди могут высказывать друг другу реальные и надуманные обиды и претензии. В общем, обстановка в доме накаляется, что ещё больше способствует отчуждению между мужем и женой. Конечно, не стоит рубить сплеча, для начала нужно проанализировать причины проблем, возникших в вашей семье, а потом уже решать разводиться или нет.

Сейчас мы представим вам несколько самых распространённых причин разводов:

1. На первом месте, конечно же, измена. Как можно жить дальше с человеком, который тебя предал. Хотя по статистике, достаточное количество женщин спустя некоторое время после развода начинают сожалеть о принятом под влиянием эмоций решении.

Чтобы не попасть в разряд именно таких людей, перед тем как выгонять блудного мужа за порог, спросите себя: не пожалеете ли вы об этом. Если, вы однозначно не сможете простить измену, то развод – это самый правильный выход из сложившейся ситуации. Не стоит портить нервы и себе, и детям, и мужу. Расстаньтесь мирно, без скандалов, тогда и прийти в себя после развода будет значительно легче;

2. Следующая причина расставания звучит примерно так: «Не сошлись характерами». Такое может случиться и через год после свадьбы, и через десять лет. И причина расставания далеко не в том, что вы абсолютно разные люди, а в том, что никто из вас не хочет уступать. Таким образом, отсутствие желания искать компромисс тоже одна из причин развода;

3. И, последняя в нашем списке, причина – тотальный контроль. Что делать женщине, если её благоверный следит за любым её шагом, и заставляет отчитываться за каждую потраченную копейку. Многие женщины смирятся с такой постановкой вопроса, и проживут в роли жертвы всю жизнь. А другие — со временем поймут, что так дальше жить невозможно и, рано или поздно, уйдут.

На самом деле, причин расставания намного больше. И не все из них такие же безобидные. Например, то же насилие в семье не идёт ни в какое сравнение с изменой и деспотичностью.

Но принять окончательное решение о разводе всегда очень сложно, поскольку всем нам с детства внушали, что семья – это самое главное в жизни. А теперь, именно её нужно разрушить собственными руками.

Если вы сомневаетесь, стоит ли разводиться, то задайте себе только один вопрос: «Готовы ли вы прожить всю жизнь с этим человеком, мирясь со всеми его недостатками?» Если нет, то развод неизбежен.

Психологически пережить расставание очень тяжело. Ещё вчера у вас была, казалось бы, совершенно нормальная семья, а сегодня вы уже разведённая женщина с непонятными перспективами. Именно поэтому вопрос, как жить после развода, является достаточно актуальным.

Что же делать, нам женщинам, для того чтобы реабилитироваться в обществе после развода? Для начала, давайте разберёмся, какие ощущения вызывают у вас воспоминания о семейной жизни.

Итак, вы, скорее всего, испытываете такие чувства как:

1. Вина . Несомненно, вы постоянно думаете, что расставание – это исключительно ваша вина. Кажется, что вы могли бы вести себя немного по-другому, быть чуть более лояльными к вашей второй половинке. Неправда! Вина не только ваша. В расставании всегда виноваты обе стороны, поскольку ни одна из них не старалась найти выход из создавшейся ситуации;

2. Злость . Чувство вины периодически сменяется озлобленностью на весь мир, особенно на его сильную половину. Вам кажется, что вы – невинная жертва судьбы. Но давайте изучим этот вопрос более детально! Некоторое время назад, вы сами выбрали себе спутника жизни. Тогда вы были готовы идти за ним куда угодно. Но потом вы с ним немного изменились, и духовная близость сменилась отчуждением. Так что, может, никто и не виноват! Лучше вспомните, те многочисленные счастливые моменты, которые у вас были. Не стоит помнить только плохое!

3. Неуверенность в себе . Вот это вы точно зря! А почему вы должны быть неуверенны в себе? Может, просто ваш предыдущий избранник не был вам предназначен самой судьбой, а настоящее счастье ещё впереди? И как вы собрались рассмотреть его на своём жизненном пути сквозь неуверенность в себе? Так, что соберитесь с духом и направляйтесь прямо к вашему потрясающему будущему.

4. Одиночество . Развод, особенно тот причиной, которого было предательство, чем-то похож на конец света. Разведённой женщине почему-то кажется, что она уже никогда не сможет довериться ни одному мужчине.

А почему, собственно говоря? Вы ведь совершенно отличаетесь от любой другой женщины. Так, почему вы решили, что все мужчины одинаковы. Так, что вы ещё можете встретить противоположность вашего бывшего мужа.

Конечно, всех перечисленных причин вполне достаточно для того, чтобы закрыться в квартире и не высовываться на улицу. Но, знаете, совершенно точно не стоит впадать в глубокую депрессию.

Если уже так получилось, что определённый этап жизни подошёл к концу, то стоит подумать о возможностях, которые перед вами открываются. Вы тратили львиную долю времени на забеги по продуктовым магазинам в надежде угодить мужу?

Теперь вы можете позволить себе сосредоточиться на карьере. Бежали после работы домой, потому что, муж желал, чтобы его встречали на пороге? Теперь спокойно можете пойти с подругами в кафе, сходить в кино, в SPA-салон или ещё куда-нибудь.

Хотели много путешествовать, но не выезжали дальше дачи, где постоянно ухаживали за садом и огородом? Теперь вы можете объездить весь мир! Как видите, развод – это ещё не конец жизни. Стоит только поверить в то, что всё будет просто отлично в вашей жизни.

Ранее в статье мы с вами разобрались, как выжить после развода женщине. Но ведь хочется не только выжить, но ещё и встретить новую любовь. А как её найти?

Неоспоримым является тот факт, что во время замужества, женщина постепенно забывает как знакомиться и ходить на свидания с противоположным полом. Для начала попробуйте просто пообщаться с вашими коллегами, друзьями или знакомыми мужчинами.

Так как в таких случаях у вас не будет никаких видов на данных мужчин, то боятся сказать что-то не так не стоит. А со временем, вы перестанете чувствовать себя, в компании с незнакомыми представителями сильной половины человечества, неуютно и сковано.

Обязательно займитесь своим внешним видом. Не стоит забывать посещать салоны красоты, фитнес-центры, да и дома можно баловать себя ванной с роскошной пеной или домашней масочкой для омоложения. Делайте всё что угодно, но заставьте себя вспомнить: вы красивая женщина, у которой ещё вся жизнь впереди.

Огромной ошибкой будет погружение в новую любовь как в омут с головой. Такая модель поведения чаще всего наблюдается у женщин с детьми. Тут виноват подсознательный страх: «А кому я с ребёнком нужна?». И вот, вам встретился образчик мужского пола, который готов принять вас вместе со всем вашим «багажом». Не стоит бегать за ним хвостиком!

Вы – умная, опытная, зрелая женщина! Вы умеете вести домашнее хозяйство, выглядите отлично, у вас есть хорошая работа! Да вы просто уникальны! И это не вы, а за вами должны бегать! Так, что добавьте во взгляд немного скептицизма, и наблюдайте, как мужчины лезут из кожи вон для того, чтобы обратить на себя ваше внимание.

Как видите, жизнь после развода всё же существует. Не стоит цепляться за прошлое и день за днём переживать свои неудачи. Вы теперь свободная женщина, способная найти своё счастье. Так, что выше нос, и – удачи!

Как жить после развода?

Если хорошо подумать, то развод, как бы трагичен он не был, это всего лишь окончание чего-то перед началом чего-то другого. Неплохо было бы разобраться, о чём мы жалеем при разводе больше: о потерянном времени в прошлом или об утраченных возможностях, на которые мы рассчитывали в будущем? Или нам не хватает именно этого человека, с которым мы прожили часть своей жизни?

Муж ушёл, и теперь всё изменилось. Боль, страх, обида – это, конечно, трагично здорово, но ведь как-то надо жить дальше. А если рядом с тобой ещё и дети, то стимулов для обретения силы предостаточно. Итак, с чего начинать жизнь после развода?

1. Откажись от бесконечных и совершенно бессмысленных обсуждений развода с подругами, мамой, родственниками. Прекрати снова и снова перечислять список обид к бывшему мужу. Одним словом, прекрати жить этим разводом. Это уже случилось.

Чего ты добиваешься, постоянно говоря об этом? Пытаешься реабилитировать себя в глазах окружающих? Ищешь сочувствия? Конечно! Ты хочешь, чтобы тебя жалели все и каждый. И тогда очень скоро ты превратишься в овощ. Те, кто тебя жалел, уйдут от тебя. С овощами не дружат, их едят.

2. После того, как ты примешь развод за свершившийся факт, постарайся вспомнить, какой ты была до замужества. Ведь ты была кем-то, чувствовала что-то, хотела чего-то, шла к чему-то. То есть ты – это не только жена и мать. Ты была до брака, существуешь и после него. Верни себе себя.

3. Если ты протянешь линию от того времени, когда ещё не знала этого мужчину, через замужество в настоящее с его разводом, то ты наверняка почувствуешь, что ничего ещё не закончилось. Ты продолжаешь жить, и даже сейчас с тобой происходит что-то совсем новое. И не забывай уходить от эмоциональных разговоров о разводе со своими близкими.

4. Если ты всё это сделаешь, то очень скоро эмоции улягутся. А вот когда эмоции улеглись, самое время приступить к переоценке ценностей. Но начинать самостоятельный психоанализ надо с того времени, когда ты ещё не знала о существовании своего бывшего мужа. Вспоминай свои модели поведения, свои желания. Чего ты хотела? Наверняка выбор мужа соответствовал каким-то твоим установкам. Ошибка кроется уже там, ещё до знакомства с ним.

5. После этого переходит к такому же психоанализу своей семейной жизни, начиная разбор с момента вашего знакомства. И, пожалуйста, не надо делать из психоанализа дешёвую мелодраму. Нужны не сантименты, а результат в виде найденной ошибки твоего поведения, мышления, желания.

Не надо пытаться заглушить боль алкоголем, антидепрессантами, табаком. Одним словом, не рекомендуется делать хоть что-то, что может спутать сознание, вызвать его помутнение. Так ты только продлишь агонию, потому что все эти средства обостряют эмоции, пробуждают сентиментальность и жалость к себе.

Не надо уходить в негатив, решив «раз и навсегда» что все мужики – сволочи. Если один брак не получился, зачем же отрезать себе путь ко второму? Не надо этих глупостей вроде: «мне никто не нужен, моё сердце на замке, я теперь не умею любить». И со стороны выглядишь жалко (потому что никто не верит), и агонию продлеваешь, потому что пытаешься сделать себе кастрацию.

Не надо искать замену в срочном порядке. Дай себе отдохнуть, сделай передышку. Практика показывает, что если сразу после развода попытаться завязать новые отношения, то они обречены на провал. Дело в том, что ты безошибочно выделишь из толпы именно того человека, который гарантированно причинит боль. Это – работа подсознательного, реакция на то, что тебя предали.

Не надо пытаться вернуть мужа. Ты опять-таки будешь выглядеть жалко в глазах всех, потеряешь уважение к себе, и это будет началом конца. Смирись, не звони, не ищи встреч, не плачь в трубку. Одним словом, никаких истерик.

Не мешай мужу общаться с детьми, не шантажируй ими, не вымогай деньги. Ты поступишь мудро, если сохранишь дружеские отношения. В этом случае муж не забудет детей, и твоя нервная система останется цела.

Как жить после развода?

Так уж бывает, что люди сходятся, живут вместе, а потом понимают, что дальнейшая совместная жизнь невозможна и приходится разводиться. Развод – это травма, особенно для женщины, и потому необходимо знать, как жить после развода, дабы не сойти сума, не спиться и не испортить себе жизнь еще хуже. Рекомендуем ознакомиться, КАК УЙТИ ОТ МУЖА?

КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА

И так, если развод был по вашей инициативе, то, скорее всего, муж вас настолько достал, что никакого другого выхода, кроме, как развестись, вы не нашли, а значит вы уже немного морально готовы к этому. Так вот, чтобы хорошо жить после развода, если инициатором этого были вы, достаточно лишь продумать план дальнейшей жизни и начать искать нового мужа, а самое главное, в этом случае, скажите себе «Я ЛУЧШАЯ», и эта свинья была недостойна меня.

Если вы развелись, потому что муж бросил вас, то это наносит гораздо большую травму, чем, когда инициатором были вы, так как, возможно, такой развод был очень быстр, и у вас не было времени подготовиться к нему.

Чтобы жить после развода было легче, старайтесь больше общаться с близкими вам людьми, начните чаще встречаться с подругами, ходите в гости к родным и близким вам людям. Таким образом вы будете чувствовать одиночество меньше и, благодаря поддержке близких людей, после развода жить будет проще. Рекомендуем ознакомиться, ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БРОСИЛ ПАРЕНЬ?

Глушить и улучшать жизнь после развода с помощью антидепрессантов не лучшая идея, но, если все же вас давит боль развода, вы не можете спокойно относиться к этому и перед глазами только пустота, то обязательно сходите к психотерапевту, который выпишет вам рецепт на сильнодействующие, успокоительные препараты. Они помогают при правильном применении. Запомните, жить после развода вам не поможет алкоголь и наркотики, это приведет лишь к усугублению ситуации и, возможно, вы потеряете, вообще, все, а не только мужа из-за развода.

Если у вас есть дети от мужа, с которым вы развелись, то они очень помогают в психологическом плане пережить развод. Так, жить после развода необходимо детьми, старайтесь уделять им больше времени, живите ради них и для них, но при этом не забывайте и о себе.

Попробуйте заняться самовнушением, это помогает жить после развода, для чего необходимо ежедневно и ежечасно стараться напомнить себе, что «Я ЛУЧШАЯ», он «СВИНЬЯ». Попробуйте распечатать и разместить на видном месте картинки позитивного характера, например, той же фразы «ТЫ ЛУЧШАЯ», так вам будет проще. Никогда не думайте и гоните мысли прочь, что вы никогда не найдете себе мужа, это неправильно, мужчин очень много и один лучше другого, вам лишь нужно только выбрать, и жизнь расцветет. Рекомендуем ознакомиться, КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД С МУЖЕМ?

Как бы сложно трудно не было жить после развода, вам стоит помнить, что боль утраты она сильна в первый год после развода, на второй год вам будет легче и проще. Жизнь будет продолжаться и улучшаться, а это значит, что не стоит забывать и о любви, начинайте искать и обустраивать свою жизнь, для чего очень хорошо помогают новые знакомства. Мы абсолютно уверены, что новая встреча и новый роман с мужчиной будет более ярок и конфетней, чем было с прошлым мужем.

Как жить после развода?

Бывает так, что люди, живущие в браке, со временем понимают, что их отношения зашли в тупик и бесконечные скандалы, подозрения и конфликты не могут больше продолжаться. И вот спокойная и размеренная жизнь кончилась — развод. В этом случае, считает сайт “За Городом” , совершенно неважно как долго продолжалось между мужем и женой отчуждение до развода или же это произошло все спонтанно, но семейная жизнь закончилась и началась новая фаза жизни.

Первая мысль, которая должна промелькнуть в голове — это то, что жизнь не заканчивается, а наоборот, только начинается. В первую очередь следует уяснить, что возвращаться, назад не следует. Если все так получилось, то нужно обдумать все свои поступки, ошибки и полностью пересмотреть прошедший опыт. Следует двигаться дальше и находить компромисс, даже если вы стали инициатором развода.

Затем стоит подумать о детях, если они, конечно, у вас есть. Ребенок всегда любит маму и папу одинаково и не должен метаться между родителями. Так же не следует одному из родителей категорически запрещать видеться с ребенком.

Конечно, не стоит думать, что вы плохая или плохой. Просто бывает недопонимание и духовная связь нарушается. По этой самой причине не стоит себя ругать за все земные и не земные грехи, а следует полюбить таким, какой или какая вы есть.

И самое главное. За всеми ссорами и скандалами вы совершенно забыли про себя и свои интересы. Теперь можно все вспомнить и попытаться восстановить. А так же лучше всего сменить обстановку и обновить гардероб.

Источники:
Как жить после развода?
Как жить после развода? Есть ли надежда снова устроить свою личную жизнь? Конечно, есть! Наша статья расскажет вам, как взять себя в руки и начать строить прекрасное будущее
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-zhit-posle-razvoda
Как жить после развода?
Муж ушёл, и теперь всё изменилось. Боль, страх, обида – это, конечно, трагично здорово, но ведь как-то надо жить дальше. А если рядом с тобой ещё и дети, то стимулов для обретения силы предостаточно. Итак, с чего начинать жизнь после развода?
http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/6006525_kak_zhit_posle_razvoda
Как жить после развода?
Как жить после развода?
http://www.listopedia.ru/otnoshenia/kak_zit_posle_razvoda.html
Как жить после развода?
Бывает так, что люди, живущие в браке, со временем понимают, что их отношения зашли в тупик и бесконечные скандалы, подозрения и конфликты не могут больше
http://ribalych.ru/2014/10/06/kak-zhit-posle-razvoda/