Как вычислить манипулятора

Как вычислить манипулятора

Настоящая дружба или кукольный театр? Как определить манипулятора в кругу своих друзей?

«Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей». С этой поговоркой знаком почти каждый человек, более того, достаточно многие люди пользуются ею как руководством к действию, пополняя ряды своего близкого окружения. Еще бы, ведь нам давно внушили (и надо сказать, что небезосновательно), что главное богатство любого человека – это не деньги, а связи.

Если в окружении есть надежные люди, готовые прийти на помощь в любую минуту, то никакие проблемы не страшны. Однако не стоит обольщаться. Иногда, даже 50 рублей стали бы равноценной заменой вашему другу. Почему? Давайте поговорим о настоящей дружбе и поможем вам вычислить в ваших рядах манипулятора, который ворует не только ваше время, но и душевные силы, ничего не предлагая взамен.

На самом деле, вы можете даже не подозревать, что ваш друг – манипулятор. Вы можете верить в искренность дружеских чувств, доверять человеку целиком и полностью, а в самый сложный момент вашей жизни столкнуться с неприглядной правдой – все это время вы обманывали себя.

Как вычислить манипулятора?

Нет ничего проще, чем определить манипулятора среди своих друзей и знакомых. Помните, чем раньше вы поймете истинную ценность дружеских отношений, тем лучше будет для вас. Подумайте о своих друзьях. Есть ли среди них тот, кто постоянно жалуется на свои проблемы? Когда бы вы ни пришли к нему в гости, у него «кислая мина» на лице, а из уст сыплются жалобы на свою жизнь, работу, коллег, родителей и так далее.

Более того, очень часто вам приходится выслушивать плаксивые речи по телефону, успокаивая и утешая своего друга. Однако если подумать, то вряд ли вы сможете вспомнить момент в вашей жизни, когда бы ваш друг беспокоился о вас, переживал по поводу ваших проблем. Если такие ситуации и были, то их можно пересчитать по пальцам, не так ли? Манипулятора не интересует ваша личность, он увлечен собой и своими проблемами. Самое интересное, что даже если у вашего друга все хорошо, он найдет причину для своих жалоб.

При этом вы даже не подозреваете, что как только за вами закроется дверь, ваш друг утрет слезы и пойдет заниматься привычными делами – кушать, смотреть телевизор, читать книгу и лежать в ванной. А вы в это время будете думать о том, как бы помочь вашему товарищу.

Миссия манипулятора – найти как можно больше людей, на которых перекинуть свои проблемы. Вы станете рабочей лошадкой, которая будет выполнять все прихоти страждущего, не беря ничего взамен. Да и что можно брать у человека с такой горькой судьбой?

В дружбе с манипулятором есть один самый печальный момент – правда о глубине ваших взаимоотношений откроется в самый неудачный для вас момент. Однажды вы просто станете разменной монетой в игре вашего друга и испытаете не самые приятные чувства.

Тут и возникает вопрос о том, какой должна быть настоящая дружба. Как определить грань, где искренние чувства переходят в желание получить выгоду?

Дружба – это равенство, бескорыстные отношения, основанные на доверии, взаимопонимании и уважении. Дружба подразумевает заинтересованность двух людей в отношениях, взаимовыручку и поддержку.

Если провести сравнительную аналогию, то дружба – это рюкзак с мудростью и любовью за спиной у обоих, а не тяжелая, непосильная ноша одного человека.

Если вы определили, что ваш друг – манипулятор, то не старайтесь стать для него волшебной палочкой, которая будет решать все его проблемы. Поверьте, ваши усилия не будут оценены по достоинству. Вы никогда не пробьетесь к сердцу такого человека, не завоюете место почетного друга. Вы будете расходным материалом, который в любой критической ситуации пустят в расход.

Прежде чем оказывать кому-то свою помощь, задумайтесь, действительно ли ваш товарищ так безнадежен, что не может справиться сам со своими проблемами? Возможно, вашему другу давно пора повзрослеть и научиться брать ответственность за себя и свои поступки?

Если вы стали жертвой манипулятора, то не стоит переживать по поводу дружеских чувств, которые были между вами. Пусть эта неприятная ситуация станет для вас хорошим жизненным опытом. Вы сами заметите со временем, насколько легче вам станет, когда вы скинете со своих плеч эту тяжелую ношу в виде дружбы с манипулятором.

Источник:
Как вычислить манипулятора
«Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей». С этой поговоркой знаком почти каждый человек, более того, достаточно многие люди пользуются ею как руководством к действию, пополняя ряды своего близкого окружения. Еще бы, ведь нам давно внушили (и надо сказ…
http://www.crystalhill.ru/nastoyashhaya-druzhba-ili-kukolnyj-teatr-kak-opredelit-manipulyatora-v-krugu-svoix-druzej/

Как вычислить манипулятора?

Уметь прежде всего объективно смотреть на вещи и никому не верить слепо и безгранично.Помнить, что в каждом поступке человека, заложена определенная цель.Есть она и у манипуляторов.И они твердо следуют ей, используя для этого не очень хорошие и не очень честные способы.Талант управлять людьми, может быть врожденным или приобретенным.Этому можно научится специально, освоив например техники НЛП.Так же это может быть приобретено, как своеобразный психологический жизненный опыт.

Хорошего манипулятора, распознать сразу сложно.Особенно человеку плохо знакомому с психологией, внушаемому и доверчивому.Например цыгане, хорошие психологи и умеют манипулировать людьми, поэтому им верят.Хотя конечно не всегда и не каждый.

Человек ставит вас в неудобное положение, вынуждая соблюдать свои интересы, в ущерб вашим.Он не заставляет, а осторожно подталкивает и наводит вас на это.Может откровенно давить на вас.

К примеру подруга знает что вы не можете дать ей в долг, но ей нужны деньги.Как может проявляться манипуляция

"Ну ты же мне подруга.Вспомни сколько раз я тебе помогала"

(Начинаете чувствовать себя обязанным)

Давление на жалость.Вызывание сочувствия

"Мне так плохо.Денег нет совсем.Даже хлеба купить не на что"

Вы начинаете жалеть человека и отдаете ей деньги, даже если знаете что она вам их потом не вернет и ваше финансовое положение тоже тяжелое.Ключевой аспект манипуляции-чувство вины, которую в вас вызывают.Вы понимаете что почувствуете себя виноватым, после отказа и вас будут мучить угрызения совести.Поэтому, вы соглашаетесь

"Если не сделаешь то-то, я расскажу о тебе правду" или "У тебя будут неприятности"

Ключевой аспект воздействия-страх

Убеждение в том, что вам что-либо выгодно, необходимо, понравиться

(К такому способу часто склонны рекламщики и всякие агенты

Это воздействие на эго(Человек всегда подсознательно стремиться к тому что лучше для него и эти люди, пользуются этим)

Например; "Вам обязательно понравиться наш товар.Потому что он обладает тем-то и тем-то.Приобретая его, вы открываете себе дорогу в мир комфорта и безопасности"

"Сейчас же иди и делай то-то"

(Этим часто пользуются хитрые и двуличные люди, что бы рсположить к себе кого-то и использовать его в своих интересах)

Манипуляторы это хитрые и часто эгоистичные люди.Они хорошо знакомы с психологией.Умеют находить общий язык с людьми и пользуются этим что бы подстраивать их под себя.Таким людям сложно отказать, сложно не поверить, сложно пойти против их воли.

Что бы не стать их жертвой нужно:

  • Никому слепо не доверять
  • Не нужно бояться отказывать людям и говорить "Нет". (Особенно если что-либо противоречит в корне вашим интересам)
  • Нужно вырабатывать и развивать силу воли.
  • Уметь различать навязываемые вам другими людьми чувства и эмоции, от собственных настоящих, которые испытываете вы
  • Работать с комплексами и излишним чувством вины
  • Четко знать чего хотите и что будет лучше для вас
  • Ну и конечно же, изучать психологию

Источник:
Как вычислить манипулятора?
Уметь прежде всего объективно смотреть на вещи и никому не верить слепо и безгранично.Помнить, что в каждом поступке человека, заложена определенная цель.Есть она и у манипуляторов.И они твердо следу
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1742074-kak-vychislit-manipuljatora.html

Как вычислить манипулятора в собеседнике? 8 простых приемов!

Как вычислить манипулятора в собеседнике? 8 простых приемов!

На нашем жизненном пути встречаются абсолютно разные люди с разными характерами, идеями и принципами. Некоторые из них приятные в общении, другие полезные, но есть и такие, от которых не получаешь ничего хорошего. Мало того, что они ничего не дают, так они еще и вытягивают драгоценную энергию, манипулируя вами! И таких персонажей, что самое неприятное, нельзя просто так вычислить. Они умело скрывают свои намерения.

Сегодня мы расскажем вам, как просто вычислить манипулятора в своем собеседнике и «отвязаться» от общения с ним. Для этого вам придется пройти 8 элементарных шагов.

  • Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
  • Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
  • Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
  • Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
  • Вы имеете право получить то, за что заплатили.
  • Вы имеете право выражать свои взгляды, отличающиеся от взглядов других людей.
  • Вы имеете право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.
  • Вы имеете право строить свою жизнь в соответствии со своим пониманием счастья.

Настроили себя как нужно? А теперь перейдем к основным правилам общения с манипуляторами!

Обычно люди, которые любят воздействовать на собеседников, частенько меняют личности: то они веселы, то грубы, то злы на весь мир, а через секунду могут наговорить много приятных вещей. Доверять таким лицемерным собеседникам точно не стоит. Просто отдалитесь от них как можно дальше и проблем будет намного меньше.

Манипуляторы никогда не будут вникать в ваши слова или искренне сочувствовать. Они обязательно вычислят ваши слабости, на которые начнут постепенно давить. Если вы чувствуете себя в обществе определенного человека неполноценной личностью, то скажите ему твердое «уходи» или уйдите сами. Главное, вы должны понять, что чувство вины вызывает в вас манипулятор. Чтобы понять это быстро, ответьте себе на следующие вопросы:

  • Проявляет ли он ко мне искреннее уважение?
  • Насколько обоснованны его ожидания и требования?
  • Насколько сбалансированы наши отношения, или только один из нас в них вкладывается, а второй получает выгоды?
  • Не мешают ли мне эти отношения хорошо относиться к себе?

Манипуляторам постоянно что-то нужно от вас: от таких людей часто поступают различного рода просьбы и даже принуждения, а вот интереса к вашим желаниям с их стороны нет. Если ситуация такова, то заставьте манипулятора недоумевать, задав ему встречные «зеркальные» вопросы:

  • «Ты считаешь, что это разумная просьба (требование)?»
  • «По-твоему, это честно по отношению ко мне?»
  • «У меня может быть свое мнение по этому поводу?»
  • «Ты меня спрашиваешь, или ты утверждаешь?»
  • «А что я получу в итоге?»
  • «Ты действительно рассчитываешь, что я… (переформулируйте его просьбу / требование)?»

После них манипулятор либо задумается, либо отступит навсегда.

Излюбленный способ манипулятора давить на своего собеседника — требовать действия или решения в условиях ограниченного времени. Человек, зная, что ему нужно дать ответ сейчас же, перестает разумно мыслить и делает то, что ему говорят, лишь бы успеть. Волшебная фраза, которая оставит манипулятора ни с чем: «Я подумаю над этим». Пусть время будет на вашей стороне.

Многие люди предполагают, что отвечая «нет» на чью-то просьбу, они портят таким образом отношения с собеседником. На самом деле четко и корректно сформулированный отказ, наоборот, создает вам нужную репутацию человека со стержнем. Вы должны говорить «нет», чтобы быть свободным и счастливым человеком.

Если же ответ «нет» совершенно не устраивает манипулятора, то попробуйте спрогнозировать последующие последствия его давления на вас. Скажите, что из его вторжения в вашу личную жизнь может в итоге получиться. Это заставит манипулятора уважать вас.

Что делать, если манипулятор начал откровенно издеваться или же угрожать? Нужно дать ему понять, что вы — не слабак. Обычно давление распространяется на людей поддающихся, скромных и неспособных дать отпор. Дав понять манипулятору, что вы совсем не такой, он обязательно отступит.

Эти способы проверены временем и не раз уже приходили на помощь жертвам манипуляторов. Мы надеемся, что они вам отлично помогут в жизни!

Источник:
Как вычислить манипулятора в собеседнике? 8 простых приемов!
Как вычислить манипулятора в собеседнике? 8 простых приемов! На нашем жизненном пути встречаются абсолютно разные люди с разными характерами, идеями и принципами. Некоторые из них приятные в
http://wowfeed.ru/8-prostyih-pravil-obshheniya-kogda-vami-manipuliruyut/

Как распознать и обезвредить манипулятора?

А дальше вы получите в свое распоряжение целый арсенал: когда не будете уверены в факте манипуляции или не захотите накалять ситуацию, сможете воспользоваться пассивными методами защиты. но если терять уже нечего, то сможете перейти и к активным действиям. Имея такой щит и меч, отучите манипуляторов от мысли, что вы – легкая добыча! Ценность статьи – в предложенных простых и эффективных способах поведения, формулировках для диалогов и внутренних установках (вы поймете, что как работает).

Противостоять манипуляции нелегко. Но сделать это обязательно нужно! В противном случае можно стать заложником чужой воли, автоматически выполняющим любую установку расчетливого «кукловода». А ведь Создатель наделил нас (людей) свободой выбора, свободой воли. Светлые силы не посягают на нее. Применяя манипуляцию, человек становится проводником зла в этот мир и рано или поздно, но дорого за это расплачивается.

Как действуют манипуляторы? По-разному:

Сама по себе манипуляция многолика. И не всегда поддается стопроцентной «диагностике». Однако выделить ее основные признаки все же возможно. Попытаемся это сделать.

Тайный умысел – пожалуй, главный признак манипуляции. Как мы уже говорили, манипулятор действует таким образом, чтобы как можно надежнее скрыть от вас то, ради чего он собственно и затевает свою игру. Чтобы вы ни в коем случае не поняли, что вас хотят использовать. Манипулятор будет плести паутину: играть роль агрессора (активный метод) или жертвы (пассивный метод) ровно до тех пор, пока вы сами, как бы по своей воле, не преподнесете ему на блюдечке то, к чему он так стремится. Открыто попросить и потом поблагодарить за помощь – это не его метод.

В службе ДОУ настоящий аврал. Сотрудники готовят копии документов к налоговой проверке. Все завалены работой и от усталости буквально падают с ног. В этой ситуации ни у кого и мысли не возникнет о том, чтобы взять отгул на день-другой, а уж тем более проситься в очередной отпуск. Все равно начальник не отпустит и никакие аргументы тут не помогут.

Но одной из сотрудниц отпуск нужен, как говорится, позарез: муж наконец-то выполнил обещание и купил долгожданный тур по Европе. И тогда женщина начинает вести свою игру. На работе она грустит, ни с кем не разговаривает, украдкой плачет. На расспросы коллег не реагирует. Так продолжается какое-то время, пока руководитель не приглашает ее в свой кабинет для того, чтобы выяснить причину перемен, произошедших с ней. Женщина, особенно не откровенничая, объясняет свое поведение семейными неурядицами. И тогда руководитель (ценя подчиненную как толкового и исполнительного работника) по собственной инициативе предлагает ей немного отдохнуть, придти в себя, а для этого сходить в отпуск недели на две. Что и требовалось ловкой притворщице!

Стремление людей всегда и во всем быть последовательными (порой даже вопреки собственным интересам) – хорошая приманка для манипулятора. Ну кто хочет иметь репутацию непостоянного и ненадежного партнера? А именно таким и представляется в глазах общественности человек, у которого слово расходится с делом. Отсюда вывод: если вы что-то сказали, то обязательно должны это делать. Даже если впоследствии ситуация изменилась и ваше прежнее решение теперь не кажется вам таким уж удачным.

Манипуляторы этим активно пользуются. Главный их аргумент при этом: «Ну ты же обещал! Я на тебя надеялся!» В результате человек вопреки здравому смыслу и личной выгоде покорно (или возмущаясь при этом), но все же выполняет «заказ» манипулятора.

Следующий признак манипуляции – использование деликатной информации о жертве. Делясь с коллегами подробной информацией о себе, о своих интересах и планах, вы становитесь крайне уязвимы для действий недобросовестного партнера. Играя на слабостях человека, на его желаниях и потребностях, манипулятор подчас с легкостью может добиться нужного ему результата. Как в приведенной ниже ситуации.

Сотрудник одной из московских компаний (назовем его К.) крайне нуждался в улучшении жилищных условий: в небольшой однокомнатной квартире на окраине города вместе с ним проживало еще три человека – жена, ребенок и престарелая теща. Личная неустроенность коллеги была достоянием всего коллектива. К. часто и довольно охотно обсуждал в курилке свои бытовые трудности.

Знал о проблемах подчиненного и его непосредственный начальник. И решил на этом сыграть. Однажды во время разговора с подчиненным он как бы невзначай сказал, что собирается «выбить» для него у руководства компании кредит на покупку жилья. Обрадованный сотрудник не знал, как и благодарить босса! Однако вскоре после этого на «осчастливленного» работника буквально потоком посыпались различные просьбы начальника: «А не согласились бы Вы нам помочь с подготовкой отчета?», «Очень надеемся на Ваше участие в благотворительной акции», «Вы не будете возражать, если мы перенесем Ваш отпуск на ноябрь?» и т.п. Ну как тут отказать? Конечно, подчиненный не возражал и выполнял все, о чем его просили. Вот и получается: человек реально еще ничего не получил (да и вряд ли получит), а уже чувствует себя в долгу перед руководителем, чувствует себя обязанным на «добро» отвечать добром.

Если хотят помочь, то помогают. Вот прямо противоположная реальная история!

Частная компания за более чем десятилетний срок выросла до размеров холдинга с заметной долей на рынке. Руководитель и основной владелец бизнеса узнал, что один из водителей ищет способ занять денег, чтобы решить свой квартирный вопрос. И надо же было случиться такому совпадению, что этот сотрудник на тот момент оказался самым долго работающим, таким не вымершим единственным «динозавром», еще помнящим былые времена, когда бизнес начинали делать «на коленке», да и Новый год приближался – решался вопрос о его корпоративном праздновании. Руководитель отказал ему в займе, но (!) во время празднования корпоративного Нового года при всех подарил ему недостающую сумму на квартиру со словами благодарности за честный труд и вклад в общее дело.

Как вы думаете, как это подействовало на всех присутствующих, как повысило их лояльность к родной компании? От добра добра не ищут (его не выторговывают), сначала дарят сами и потом получают плоды.

Сотрудник в неформальном разговоре с сослуживцем поделился, что никогда не может отказать человеку в том случае, если тот обращается к нему вежливо, деликатно, пусть и чисто внешне демонстрируя любовь и уважение. А отпор может давать только в случае агрессивного поведения. Эту слабость характера коллеги берет на вооружение недобросовестный сослуживец. С тех пор, желая получить какую-либо выгоду для себя, он обращается к товарищу с позиции ласкового родителя, применяя уменьшительно-ласкательные суффиксы. Жертва манипуляции, страдая внутренне, «ведется» на подобную тактику и обреченно, через силу, выполняет просьбы манипулятора.

Зачастую при манипуляции активно используются положительные характеристики потенциальной жертвы. Такие, как ответственность, принципиальность, добросовестность. Давя на совесть человека, манипулятор буквально загоняет его в угол, и последнему ничего не остается, кроме как действовать в интересах манипулятора.

Чувство признательности глубоко укоренилось в сознании человека. Если в нашей жизни кто-то сделал нам что-то хорошее, доброе, подразумевается, что мы должны оказать человеку ответную любезность. Например, если нам преподнесли подарок, одолжили денег или поделились урожаем с дачных грядок, то нам непременно следует позаботиться об ответных действиях (иначе душа себя чувствует обязанной). В противном случае можно прослыть неблагодарным. А кому же этого хочется? Вот и получается, что принцип признательности фактически стал неотъемлемой частью человеческой культуры.

И эту установку на обмен любезностями часто и активно используют манипуляторы. При этом они строго дозируют размер подарка и «отдарка». Ежедневно оказывая коллеге пустяковую услугу (например, закрывая по его просьбе форточку в офисе или покупая в обед пирожки в местном буфете), они тут же просят взамен о любезности куда большего масштаба (например, подежурить вместо себя, «прикрыть» от начальства отсутствие на работе или поменяться отпусками на невыгодных для жертвы условиях). Человек под воздействием подобной манипуляции попадает в неудобное положение: вроде и делать то, о чем его просят, не хочется, в то же время и отказать неудобно. Но что ж тут неудобного, если с вами поступают нечестно?!

«Отсылка к авторитету» – также явный признак манипуляции. Слово «авторитет» означает власть, влияние. В обществе признается обязанность безусловного подчинения кому-то сильному, могущественному, умному, иными словами, авторитетному. Во многих областях жизни авторитет действительно играет решающую роль. Например, в государственной сфере, в сфере науки, искусства. Ну кто станет оспаривать авторитет Николая Коперника или, допустим, Карла Юнга? Силу авторитета прекрасно понимает манипулятор, программируя очередную жертву на выгодное (удобное) для себя действие или бездействие.

А., рядовой сотрудник службы ДОУ, приходит к своему непосредственному руководителю с конкретными предложениями по улучшению работы отдела. Пообщавшись с бывшим однокурсником, ныне работающим в другой компании аналогичного профиля деятельности, А. узнал, как можно решить наболевшие проблемы своей организации и сколько реально это стоит (одно дело, услышать цифры от разработчика СЭД и совсем другое – от заказчика, уже осуществившего внедрение, – это ценнейшая информация), А. уже провел первичное «маркетинговое исследование» и сформулировал конкретные предложения по автоматизации.

Но у руководителя нет ни времени, ни желания разбираться в проектах не в меру активного подчиненного. И вместо того чтобы внимательно ознакомиться с материалами, он, слегка пробежав по ним глазами, снисходительно роняет: «Ерунда, Иван Иванович так не считает и Петр Петрович выступает против этого». Зная, что Иван Иванович и Петр Петрович непререкаемые авторитеты, подчиненный чувствует себя пристыженным. Он покидает кабинет начальника и навсегда гасит в себе реформаторские порывы.

Выше мы определили отправные точки, используя которые манипулятор добивается поставленных целей. На конкретных примерах увидели, как работают его технологии.

А теперь зададимся таким вопросом: как распознать в человеке манипулятора, как понять, искренне ли общается с вами ваш собеседник? Или в его намерения входит использовать вас в качестве пешки в заранее продуманной «шахматной партии»? Чтобы безошибочно ответить на этот вопрос, нужно быть по меньшей мере прирожденным психологом. Не каждому такое под силу. Но все же и обычный человек, не наделенный тонким чутьем «душеведа», в ряде случаев вполне может распознать манипуляцию. Например, если общение связано с нарушением норм этикета, с изменением ранее установленных стереотипов, с появлением у него чувства дискомфорта, вины, состояния глубокой внутренней опустошенности.

Следует отметить, что манипулятор всегда обращается к человеку в самый неподходящий момент: когда вы разговариваете по телефону, спешите успеть на рейсовый автобус и т.п., т.е. когда ваш ресурс на обдумывание и принятие решения относительно его просьбы невелик. При этом манипулятор может извиняться, просить прощения за то, что обратился к вам не вовремя. но все же он будет это делать. Тем самым он ставит вас в неудобное положение и буквально вынуждает согласиться на его просьбу: вы готовы отдать все, только бы он оставил вас в покое.

Еще один распространенный прием: манипулятор просит вас сделать доброе дело для третьего человека прямо в присутствии третьего человека, чтобы вам было сложно отказать. В результате манипулятор сделал «добро» вашими руками, не поинтересовавшись вашими обстоятельствами и намерениями (плевать он на них хотел), он решил сделать это «добро» за ваш счет, а не сам. Чувствуете разницу?

А вот другой сигнал, внешне свидетельствующий о возможной манипуляции. Допустим, вы давно знаете человека. Ваши отношения определены, предсказуемы и стереотипны. Встречаясь в коридоре, вам иногда приходится перебрасываться с коллегой двумя-тремя словами. Обычно это утреннее приветствие или вечернее прощание. И вдруг в один из дней поведение человека резко меняется. Он, радостно улыбаясь (как будто сто лет вас не видел), идет навстречу, а поравнявшись с вами, с чувством пожимает руку. При этом вы чувствуете некоторую наигранность в его действиях, едва уловимую фальшь. Такая перемена в поведении коллеги должна служить предупредительным знаком: возможно, сослуживец просто готовит почву для того, чтобы что-то получить от вас.

Внешне это выглядит так: сотрудник просит руководителя о какой-то совершенно незначительной услуге. Например, отпустить его на час раньше с работы или предоставить положенный отгул. Но при этом оговаривается, что если последний не пойдет ему навстречу, то случится нечто ужасное: он не сможет проводить в аэропорт жену, а это равносильно разрыву семейных отношений. Преувеличивая значимость просьбы, сотрудник-манипулятор таким образом давит на совесть руководителя и подталкивает его к принятию нужного для себя решения.

Конечно, обычно сложно разобраться, где ложь, а где правда. Но иногда человек обладает дополнительной информацией (кроме услышанной от просящего), и тогда сопоставив, кое-что можно понять.

Распознать, что в отношении вас применяется скрытое управление, можно и по другим субъективным признакам. Вдруг, совершенно непонятно почему, во время разговора у вас появляется чувство вины или внезапно возникшей опасности. А с ним и потребность загладить эту вину или избежать возможной угрозы. Это результат действия манипулятора, подготовившего почву для психологической обработки жертвы.

Бывает и так, что в период общения у вас ухудшается самочувствие. Постепенно тяжелеет голова, становятся ватными ноги. Ощущение такое, что вас лишили энергии, жизненной силы. Буквально выкачали все соки. Что происходит? Их действительно «выкачивают», и ваш организм дает вам понять, что происходит. Доверяйте своим ощущениям, особенно если они систематически возникают при общении с конкретным «персонажем». Тело первым реагирует на психологическое давление, тогда как голова еще не вполне осознает, что происходит на самом деле.

Как только жертве становятся понятными цели манипулятора (собственно, она с этого момента и перестает быть жертвой), все соматические явления начинают исчезать. Помните, манипуляция жива ровно до того момента, пока ее истинные цели не осознаются объектом манипуляции!

Итак, мы определили характерные черты и признаки манипуляции. А теперь посмотрим, каким образом можно защитить себя, обезопасить от этого неприятного явления.

Эта форма защиты применяется тогда, когда человек не знает, как ответить манипулятору или когда не хочет окончательно портить с ним отношения. В этом случае достаточно будет действовать следующим образом:

  • например, поменять тему разговора или проигнорировать слова манипулятора, просто сделать вид, что не расслышали их;
  • можно притвориться «тугодумом», который никак не возьмет в толк, что же от него хотят;
  • помогает и такая уловка: вначале согласиться с манипулятором, затем задать уточняющий вопрос, тем самым побуждая его продолжить речь и выигрывая время для обдумывания ответа.

Директор просит подчиненного выполнить работу, которая не входит в обязанности последнего. На что сотрудник отвечает: «Да, хорошо. Я сделаю. Только скажите, кому я должен передать то задание, которое вы поручали мне вчера?» То есть подчиненный ставит руководителя перед выбором: директор должен определиться, чем именно заниматься подчиненному в ближайшее время. И начальнику ничего не остается, кроме как внести ясность в этот вопрос. Тогда как его первоначальной целью было нагрузить сотрудника «по полной программе».

При пассивной защите очень важно сохранять спокойствие. В противном случае манипулятор почувствует вашу уязвимость. И тогда он будет стремиться во что бы то ни стало пробить брешь в обороне и заставить плясать под свою дудку.

Как сохранить внешнее спокойствие при общении с манипулятором? Можете взять на вооружение следующие приемы:

Теперь об активной защите. Она используется в ситуациях, когда, как говорится, нечего терять и можно не бояться открытого конфликта. Главное в использовании активной защиты – определенный психологический настрой: следует прямо, открыто и решительно говорить манипулятору о том, что вы думаете. При этом либо расставлять все точки над «i», задавая противнику открытые вопросы типа: «Говорите прямо, что от меня требуется», либо перейти к контрманипуляции 1 . То есть сделать вид, что ты не осознаешь, что тобой манипулируют, и начать ответную игру, впоследствии завершив ее «лобовым ударом», который напрочь лишит манипулятора психологического превосходства.

Приближается конец квартала. Нужно готовить плановый отчет, но сотрудница не спешит приступать к рутинной, неинтересной работе. Она как можно дольше оттягивает неприятный момент. Жалуется руководителю на депрессию, головную боль, плохое самочувствие (пассивная манипуляция), как бы надеясь, что проблема рассосется сама собой.

Начальник вначале не торопит подчиненную, сочувствует ей, входит в ее положение. Но потом, когда сроки работы поджимают да и хитрость подчиненной становится очевидной, он меняет политику. Однажды утром, зайдя в свой кабинет, девушка видит такую картину. За ее рабочим столом сидит начальник и разбирает папки, в которых содержится информация для отчета. А затем вносит данные в программу компьютера. Сотрудница от неожиданности буквально лишается дара речи. Но окончательно ее добивает вопрос руководителя: «Ну, так Вы будете выполнять свои обязанности? Или мне для этих целей искать нового сотрудника?» Надо ли говорить о том, что подобный «выстрел» попадает в десятку и сотрудница безоговорочно приступает к подготовке отчета.

Позволим себе в этой статье привести один пример на «нерабочую» тему, уж больно он наглядный. Представьте ситуацию: муж принес домой премию.

Еще когда она только замаячила на горизонте, жена убедила его, что ей просто необходима новая шубка, старая-то «совсем износилась», прямо в люди выйти неудобно. Он легко на это согласился: милую любит да и прикидывает, что не вся премия уйдет на покупку – на воплощение его «мечты» в уменьшенном формате еще останется. Но после получения премии жена делает следующий шаг: вечером за ужином сочувствует неожиданным обстоятельствам в жизни своей матери, все это обсуждается в красках целый вечер, и в присутствии мужа и еще нескольких родственников она обещает (не посоветовавшись прежде с мужем), что, конечно же, они это все так не оставят и помогут. Мужу остается либо прямо за столом стать для всех «плохим» и жадным, либо смолчать и потом выполнить обещанное женой.

Что делает умный муж? После ужина, когда остается с милой наедине, говорит: «Конечно же, мы поможем твоей маме. Только вот на шубку останется меньше». И ту сумму, которая нужна на решение «маминой проблемы», вычитает из выделенной на шубку, которая на глазах превращается. в очень хороший пуховичок! Чтоб впредь манипулировать им было неповадно. А шубку он все равно купил, только с другой премии 🙂

Мы рассказали (пусть и в общих чертах) о том, что представляет собой такое явление, как манипуляция, и как можно от нее защититься. Очень надеемся, что эта информация поможет вам в жизни. В заключение дадим еще несколько советов:

  1. Никогда не начинайте психологическую атаку первым. Не забывайте о том, что в любом случае худой мир лучше доброй ссоры.
  2. Сделайте так, чтобы манипулятор понял, что он разоблачен, целей своих не добьется и продолжать дальнейшую игру не в его интересах.
  3. Не записывайте каждого встречного в манипуляторы. Далеко не все окружающие люди хотят попользоваться вашей добротой. Будучи излишне подозрительным вы можете напрочь лишить себя радости общения.
  4. И главный совет: придерживайтесь в жизни ассертивного поведения – и тогда никакой манипулятор вам не страшен. Философия ассертивного поведения основана на предположении, что многие люди забыли или не знают о том, что мы все равны и имеем равные права. Цель ассертивности – отстаивать свои права без нарушения прав других людей. Основные черты, характерные для такого поведения, можно сформулировать в виде неких внутренних установок:

– Я имею право быть самим собой и не подстраиваться под других.

– Я имею право открыто выражать свои чувства и убеждения.

– Я имею право менять свое мнение.

– Я имею право сказать «Я не понимаю».

– Я имею право не брать на себя ответственность за проблемы других людей.

– Я имею право просить о чем-то других.

– Я имею право быть нелогичным, принимая решения.

– Я имею право, чтобы меня слушали и серьезно ко мне относились.

– Я имею право делать ошибки и чувствовать себя комфортно, признавая их.

А все вместе эти установки сводятся к уважению. Тотальное уважение – это одновременно уважение к себе и к окружающим. Первое избавляет вас от притязаний манипуляторов, второе – от того, чтобы самому скатиться до таких действий. Уважение всегда бесстрашно.

Страх – это корень агрессии. Все войны в мире происходят от страха людей, который искусно используют военные лидеры. Будь в самих лидерах меньше страха, войн можно было бы избежать. А ведь чтобы заключить мир, нужно куда больше мужества, нежели чтоб начать войну. Но если ты боишься, ты становишься агрессивным. Даже маленькие животные становятся агрессивными, если испытывают страх: если маленькая мышка достаточно сильно испугается, она кинется на вас.

Таким образом, страх – это корень всего, что неправильно в нашей жизни.

Страх также прячется за нашим желанием иметь больше денег, больше того, больше этого… потому что мы боимся, что без этих составляющих не сможем двигаться дальше. Если же преодолеть страх и жить без боязни, мы начинаем понимать, что больше не живем из чувства жалости к себе, а живем с чувством самодостаточности. И если у нас появится это бесстрашное отношение, мы начнем жить радостно.

Вот почему в молитве, обращаясь к нашему Небесному Отцу, мы просим: «Хлеб наш насущный даждь нам днесь». Т.е. буквально «хлеб на сегодня» – давайте не волноваться о завтрашнем дне, давайте думать о хлебе сегодняшнем, и это принесет нам много радости. Если уже сейчас мы начинаем переживать из-за того, что будет завтра – мы на неправильном пути. И это главное, что я хочу сказать: «Не бойтесь».

(Полное интервью Девида Раста и других участников Международного конгресса по трансперсональной психологии и духовности в Москве см. на сайте http://dattamedia.ru в разделе «Фильмы», далее – видео «О главном»)

Обычно контрманипуляцию определяют как ответную манипуляцию с использованием приемов и ситуаций, созданных самим же манипулятором. Вернуться назад

Источник:
Как распознать и обезвредить манипулятора?
"Приемы манипуляторов в виде конкретных ситуаций. Пассивные и активные методы защиты от манипулятора"
http://www.delo-press.ru/articles.php?n=13549

(Visited 3 times, 1 visits today)