Как ведет себя жена после измены

Как жить после измены мужу

Сначала успокойтесь. Все это вы должны переработать и уложить в своей голове. Старайтесь рассуждать примерно таким образом: «Я сделала что-то плохое, но в результате мой брак будет еще лучше и намного счастливее». И за это вы должны бороться. Из всего случившегося необходимо сделать соответствующие выводы. У вас появилась возможность свой брак проанализировать и найти то, что надо изменить или поправить, и зависит это теперь только от вас. Подумайте, почему вы не сохранили верность своему партнеру. Может быть, вам в браке чего-то не хватает? Поводов, конечно, множество.

Заинтересованность другим человеком. Вы познакомились с другим мужчиной, и вам показалось, что вы влюбились. Брат подруги, новый сотрудник, просто знакомый… Пробежала искра, и вы уже вместе в постели, и вам кажется, что к этому человеку появились какие-то чувства. Это сейчас вам не понятно, как могло так случиться. Вы ищите в этом причины иного характера. Может быть, вы насильно пытаетесь приписать маленькому приключению слишком высокие чувства? Или вам видится, что это влюбленность? У людей, которые в отношениях находятся длительное время, часто понятие влюбленности путается со страстью. А может это была просто тяга к неизведанному? И попробуйте честно ответить на вопрос, а хотите ли вы этот роман продолжать дальше? Все возможно, вы посчитаете, что это простая очарованность, а вместо дум о новом любовнике, припомните, за что полюбили когда-то своего мужа.

Вы почувствовали себя снова привлекательной. Уже довольно длительное время вас не покидает чувство, что муж не видит в вас женщину и любовницу, а только мать своих детей и жену. Вы не ощущаете себя привлекательной и соблазнительной для мужа. А новый мужчина, перед которым вы не смогли устоять, легко уловил ваше «слабое» место. Он был заботливым, страстным и просто засыпал вас комплиментами. Психологи считают, что уже года через два после заключения брака наступает кризис в семейной жизни. Гормоны уже не бушуют, и отношения переходят совершенно на другой уровень. Постарайтесь ответить себе на такой вопрос: «А может супруг просто не умеет показывать, насколько вы для него интересны и привлекательны?». Подумайте, а вы сами не забыли о том, что рядом с вами не только муж и отец ваших детей, но и красивый мужчина? Чего вы от него ждете и что можете дать ему сами?

Что с этим теперь делать

А дети? Они практически безошибочно улавливают атмосферу, царящую дома. Вы видите как дорог им отец, они его просто обожают. И знаете, что они себе и представить не могут, что семья распадется. В этом случае их собственный мир разобьется тотчас на мелкие кусочки, потому что даже любой серьезный кризис в отношениях между родителями отражается на чувстве их безопасности. Этого допустить нельзя. Старайтесь не показывать, что вас что-то тревожит. В такой сложный для вас период у вас может проявляться раздражительность, нервозность, плохое настроение. Ваши эмоции ни в коем случае не должны отражаться на детях. Не допускайте скандалов из-за пустяка. Конечно, у взрослых не всегда получается оградить детей от некоторых ошибочных решений, но все же можно постараться.

И еще одна сторона сложившейся ситуации. Семья есть и у мужчины, с которым вы вступили в связь. Вы же не желаете, чтобы разрушился и его брак? Тогда необходимо бесповоротно и окончательно прекратить ваше знакомство. Если у него есть намерения продолжать встречаться, надо дать ему понять, что эта тема для вас уже давно стала закрытой. Не отвечайте на его СМС и звонки. Втолкуйте, что продолжения ваших отношений не будет. Все возможно, что он также извлечет из создавшейся ситуации урок и возвратится назад в семью.

Будьте готовы, что возможно впереди вас будут ждать трудные разговоры с вашим мужем. Интуиция есть и у мужчин, она подскажет ему, что в вашем поведении есть некоторые изменения. Имеет ли для вас это какое-то значение? Конечно. Будет намного лучше, если к пытливым вопросам вы подготовитесь заранее: «Ты себя ведешь как-то странно?», «Случилось что-то?», «У тебя кто-то есть?». Если вы с мужчиной прожили длительное время, он знает и вас, и ваши привычки. А чувство вины будет вас подталкивать к манере поведения, которая вам не свойственна. Факт измены вы попытаетесь спрятать за прекрасными ужинами, задушевными беседами, отглаженными рубашками, станете внимательнее.

Поэтому будьте готовы к расспросам и заранее продумайте тщательно ответы. Подготовьте объяснение для мужа, почему вы решили «освежить» ваш брак. Почему для вас вдруг стали важны разговоры о том, чего вам обоим в ваших отношениях не хватает. Ответ простой. Вы можете сказать, что предчувствовали приближение кризиса в браке и решили проконсультироваться у психолога. Или вас вдохновил на перемены недавно посмотренный фильм.

Если же мысли об измене не хотят вас покидать, займите голову чем-то другим. Обходите ситуации, которые могут вам о ней напомнить. Например, не посещайте мест, где вы были с другим мужчиной, удалите из мобильного телефона его номер. Старайтесь свои мысли контролировать сознательно. Если нежелательные воспоминания вдруг начинают всплывать в вашей памяти, перенаправьте свое внимание на другой объект. Думайте о чем-то конкретном, например, о делах, которые вам предстоит сделать. Еще лучше, если они будут требовать с вашей стороны особой концентрации внимания.

Установите для себя определенный темп жизни. Найдите новое хобби, активно отдыхайте, займитесь вместе с мужем каким-нибудь общим делом, например, танцами или плаванием в бассейне. Посвятите свое время семье, чтобы не было возможности вернуться к прошлому. Думая о том мужчине, вы активизируете положительные ощущения, и тогда вам уже будет трудно вычеркивать его из памяти. Лучше вернитесь мыслями к тому времени, когда вы познакомились с мужем. Пересмотрите старые фотографии, прослушайте музыку, которая нравилась вам обоим, вспомните, как в свое время вы им восхищались. Старайтесь это чувство культивировать в себе.

Если вам со сложившейся ситуацией никак не справиться, выходом может стать разговор с близким другом, конечно, если между вами полное доверие, проверенное годами. Это поможет скинуть с вас груз, и вы почувствуете облегчение. Но и это вовсе не единственный выход из сложившейся ситуации. Ведь верные и преданные подруги есть не у всех. Обратитесь к психологу. Его роль состоит не в осуждении и не в оценке вашего поступка. Он сможет помочь вам выявить истинные причины случившегося, переоценить ситуацию и извлечь из нее урок. Психолог не является судьей, не будет у вас вызывать чувства вины, а будет вместе с вами прорабатывать лучшие возможные пути выхода.

Вот некоторые подсказки, которые смогут помочь вам распознать неверность близкого вам человека:

  1. У мужа появилась сверхурочная работа, несмотря на то, что раньше уже ровно в 18:00 приходил домой. Он вдруг стал трудолюбивым и сидит в офисе до ночи. Заранее незапланированные и неожиданные рабочие поездки – это все также может быть признаком измены.
  2. Появились телефонные звонки от незнакомых вам людей, особенно если супруг на них старается отвечать не в вашем присутствии. И если вы спросите, кто ему звонил, ответит без особого желания.
  3. Муж уклоняется от секса, говорит, что у него разболелась голова или он очень устал.
  4. Вернувшись с работы, муж идет сразу в душ.
  5. Муж вдруг стал особенно тщательно следить за своим внешним видом, пользоваться дорогим одеколоном, более стильно одеваться, и при этом говорит, что идет с друзьями попить пива.
  6. Супруг стал невнимательным и забывчивым – об одном и том же иногда приходится несколько раз напоминать. Создается впечатление, что его мысли где-то очень далеко.
  7. Если муж сидит за компьютером, а вы случайно проходите мимо, он тотчас закрывает все окна.
  8. Супруг перестал интересоваться вами, спрашивать, как прошел ваш день, не замечает новой прически или других изменений вашего внешнего вида. А если вы ему об этом говорите, начинает раздражаться.
  9. Если почувствовали чужой запах парфюма на волосах или одежде мужа – явный признак, что возлюбленный был в чужих объятиях.
  10. Самыми явными признаками измены являются листочки с телефонными номерами и женскими именами, следы помады, женские длинные волосы на одежде, чеки из магазина, где значится, что супруг приобрел презервативы, а вы ими не пользуетесь.
  11. Любимый и близкий вам человек вдруг перестал интересоваться семейными делами, ведет себя апатично, постоянно жалуется на усталость.
  12. Муж начал следить за модными тенденциями, уделять внимание мелочам, покупать новое белье, особенно, если раньше вы занимались покупкой этих вещей сами.
  13. Ваш возлюбленный сам старается доставать почту и не разрешает разбирать конверты.

Как видите, симптомов того, что любимый вам изменяет, может быть много. Главное – не теряйте голову и подойдите к этой проблеме отстраненно, не стоит обвинять в измене мужа на основании лишь того, что он сменил прическу или приобрел новый парфюм. Если же вы отметили для себя сразу несколько симптомов, настороживших вас, чувствуете отстраненность и холодность, то не накручивайте себя и не стройте догадок, а просто откровенно обсудите возникшие подозрения с вашим мужчиной.

Почему жены изменяют и есть ли жизнь после этого?

Итак, вас предала супруга и это горький факт, который нужно принять и жить дальше. Но как это сделать, когда эмоции переполняют, хочется отомстить, и есть ли жизнь после такого поступка?

По статистике к изменам больше склонны мужчины, чем женщины. Но бывает так, что и прекрасная половина человечества ходит налево. Если это единичный случай, о котором вы узнали, необходимо разбираться, чтобы сохранить свои отношения.

Жизнь после измены жены возможна, вопрос только в том, что именно привело вашу благоверную к такому поступку.

Взрослые люди делают осознанные поступки, поэтому похождения налево существуют только в проблемных семьях. Эволюция направила человечество на размножение.

На начальном этапе взаимоотношений все прекрасно: страсти кипят, эмоции очень нежные, организм начинает вырабатывать гормон счастья эндорфин, поддерживающий эти чувства.

Набор чувств разный, что у женского, что у мужского пола, но механизм нацелен на одно: свести двух людей воедино для продолжения рода.

Но вот только что делать, когда цель будет достигнута, эволюция нас не проинформировала. Это вовсе не означает, что моногамия невозможна, просто нужно научиться сохранять гармонию в отношениях.

Специалисты считают одной из основных причин измен стремление к разнообразию. Сегодня весь интернет переполнен эротическими продуктами, нас влечет неведанное, поэтому желание так страстно затуманивает человеческий мозг. Причем, чем моложе человек, тем сильнее тяга, что вполне естественно.

Существуют такие семейные пары, которые умеют в нужный момент воссоздать страсть и посмотреть на своего партнера новыми глазами, но это настоящая философия и искусство, что приходит с опытом. Для этого недостаточно просто желания, вы должны прекрасно знать своего партнера и себя, а самое главное – быть терпеливым.

В повседневной суматохе отыскать быструю эротическую разрядку очень просто, и тот, кто это понимает, будет всегда счастлив в отношениях, ведь просто не допустит этого.

Нередко банальная неудовлетворенность становится причиной походов налево. Так, если у вас с супругой разное либидо и пристрастия в постели, вы не сходитесь, как бы это печально не звучало. Еще печальнее звучит то, что зачастую это становится очевидным спустя долгие годы семейной жизни.

Как показывает практика, многие пары в начале отношений соглашаются на необычные и неудобные для себя вещи. Как уже говорилось, в стадии влюбленности просто сносит крышу, и люди отдаются страсти.

Когда партнер после длительных отношений отказывается идти на компромисс, его пассия начинает задумываться, а не пойти ли мне на сторону, особенно если у нее есть хороший выбор среди мужчин.

Можно еще писать о том, как не допустить нарушения верности, но мы говорим о том, что уже произошло и что с этим делать.

  1. Разберитесь в чем причина такого шага. Это работа для обоих партнеров, однако, если изменили вам, не стоит копаться в себе и винить во всем себя и уж, тем более, обвинять супругу. Когда пелена с глаз спадет, ответьте себе на один вопрос: почему это случилось именно с вами, что в ваших отношениях не так? Отвечая на данный вопрос, у вас появится осознание, в чем причина поступка или понимание того, что отношениям пришел конец.
  2. Не стоит посвящать в случившееся всех своих знакомых, родственников и друзей. Да, вам грустно и одиноко, да, вас унизили и оскорбили, поэтому хочется выговориться, но у такого действия есть обратная сторона медали. Все люди разные и далеко не каждый способен вас выслушать, поддержать, дать мудрый совет. Есть люди, которые сконцентрированы всегда только на себе и если вы начнете им рассказывать о произошедшем, они просто будут в недоумении и не смогут вам ничем помочь. Поэтому всегда выбирайте правильного человека, который сможет сохранить все в тайне, даст дельный совет, успокоит и поддержит.
  3. Не вмешивайте в ситуацию детей. Взрослые отличаются от детей тем, что всегда должны уметь держать жизненные ситуации под контролем. Дети еще слишком маленькие, чтобы понять отношения между взрослыми людьми. Поэтому, когда ваш ребенок будет спрашивать, зачем вы кричите на маму или собираете вещи, не стоит ему рассказывать все в мельчайших подробностях. Более того, рассказывать о случившемся не нужно вообще. Дети не виноваты в произошедшем, они всегда за обоих родителей и хотят, чтобы вы помирились. Если посчитаете нужным, расскажете все, когда они подрастут.
  4. Дайте себе волю на поступки. Если хочется собрать вещи, значит собирайте, если хочется разбить в дребезги сервант, не сдерживайте свой порыв, если желаете побыть в одиночестве, значит отойдите на время в сторону.
  5. Проявите терпение. Да, вы привыкли к улыбкам за завтраком, поцелуям перед уходом, нежностям, теплым словам, но теперь пришло сложное время, которое просто нужно перетерпеть. Поживите какое-то время в состоянии «холодной войны» и увидите, как это пойдет вам на пользу.
  6. Откажитесь от импульсивных решений. Не стоит мстить и опускаться до измены. От этого вы не сделаете себе легче, в лучшем случае вы только на миг забудете о насущных проблемах, к которым все равно придется возвращаться. Ну, а в худшем случае вы, как говорится, еще больше «наломаете дров» и усугубите и без того сложную ситуацию.
  7. Ответьте, что для вас важно. Ответьте себе на вопрос, за что вы любите этого человека, почему вы с ним живете, дорог ли он вам на самом деле. Только вы теперь хозяин ситуации и вам решать, как поступать дальше: простить или отрубить концы.

Есть категория людей, которые никогда не прощают измен. Для них это самое худшее, что может быть, конец, предательство. Не бойтесь, если это сказано про вас. Действуйте в соответствии – уходите сразу, потому что вы не сможете простить и жить дальше с этим человеком.

Отвечая на вопрос, возможна ли жизнь после нарушения верности со стороны женщины, можно с уверенностью сказать, что возможна, но какой будет эта жизнь, вопрос другой. Все зависит только от вас, вашего мировоззрения и убеждений.

Рекомендую: Курс по семейному и сексуальному образованию для настоящих мужчин

Всего вам доброго!

Этот журнал я создала специально для женщин. Моя цель вдохновить каждую на вкусную и наполненную жизнь. Основа такой – здоровье.

Здоровая женщина – носитель мягкости и нежности, имеет прекрасные отношения с любимым мужчиной, благополучно растит своё дитя, ведет домашнее хозяйство и устраивает праздники для всех.

Истинная женщина востребована в любые времена!

Удовольствие Жить

Как вести себя после измены любимого

Что делать, если муж изменил? Как вести себя после измены мужа?

Прежде, чем начать писать эту статью. Я хочу пожелать вам, чтоб у вас этого никогда не случилось. И чтобы ваш любимый всегда хранил вам верность. Но жизнь сложная штука и мы иногда проходим через немыслимые испытания.

Всё в этом Мире происходит не просто так, значит мы где то совершили ошибку. И если вы как раз сейчас переживаете эту трагедию. То я сочувствую вам от всего сердца. Держитесь, жизнь на этом не кончается и у вас обязательно всё наладится.

А сейчас вам кажется, что всё рушится и небо смешалось с землёй. Это смертельное испытание, Душа вывернута наизнанку, хочется провалиться сквозь землю. Только бы этого дня никогда не было. Вас предал самый близкий и любимый человек. Как же ему можно доверять после этого?

Что нельзя делать ни в коем случае, когда вы узнали, что муж вам изменил

  • Устраивать скандал. Это ничего не решит, а только ухудшит ситуацию.
  • Сразу прощать. Тогда он решит что спокойно можно продолжать в том же духе. Пусть немного помучается…
  • Спрашивать совета у друзей расставаться или строить новые отношения. Это зависит от множества причин. И решать только вам, ни в коем случае не слушайте подруг и друзей и даже близких родственников. Чаще всего они кричат «Выгнать поганца!».
  • Рассказывать, знакомым о том, что произошло. Иначе в случае вашего примирения вас будут недоуменно спрашивать «Как же ты простила, я бы никогда…». А кто-то вообще начнёт злорадствовать и вам будет только хуже оттого, что вас обсуждают. Если же хочется излить душу, то сходите на какой-нибудь женский форум или соцсеть в интернете и пообщайтесь инкогнито. Но решение всё равно принимайте только сами.
  • Расспрашивать мужа о подробностях. Он может рассказать то, после чего вы уже никогда не сможете его простить. Например, как он терял голову от одного её прикосновения…
  • Связываться каким-то образом с любовницей, стыдить и обзывать её. Так вы сохраните чувство собственного достоинства.
  • Принимать скоропалительные решения. Как известно, измена затмевает рассудок, ведь это сильный стресс.
  • Изменять в отместку. Облегчения это не принесёт, а вы будете чувствовать себя извалявшейся в грязи. И отомстите только себе.
  • Пить спиртное, так как делать это вы скорее всего вы будете с подругой. А под влиянием спиртного у вас обязательно развяжется язык.

Что можно сделать после того как вы узнали о гнусном предательстве мужа

  • Тихонько поплакать, но так, чтобы этого никто не видел
  • Обратиться к психотерапевту
  • Заняться каким-нибудь рукоделием или другим любимым делом

Что обязательно нужно сделать, после того как вы узнали об измене мужа

  • Возьмите себя в руки — спокойствие сейчас ваш козырь. Примените технику разведчиков ФСБ. То есть глубоко вдыхать воздух и медленно выдыхать. Или быстро вдыхать и медленно выдыхать. Если успокоиться таким образом не удаётся. То начните заниматься физической работой, например, вымойте полы.
  • Это сильный стресс и вы можете почувствовать боль в сердце и ноющую боль в груди. Тогда вам надо принять успокаивающее лекарство наподобие «Корвалола» или вызвать скорую.
  • Первые 8 часов лучше вообще ничего не предпринимайте. Иначе вы просто устроите скандал и ничего этим не решите. А только усугубите ситуацию.
  • Подумайте о том, что бывают ситуации и похуже. Ведь как бы то ни было все живы и здоровы. Вспомните, например о природных стихиях, таких, как цунами или землетрясение.
  • Решите нужен вам этот человек. Хотите ли вы продолжать с ним жить.
  • Серьёзно поговорите с мужем. Постарайтесь узнать, почему это произошло и что его ваших отношениях не устраивает. Измена редко происходит на пустом месте. Кончено, если ваш муж не Казанова или попросту бабник (о них я даже говорить не хочу, это вообще не вариант для замужества)
  • Если решили простить, то дайте понять мужу, что это первый и последний раз, когда вы это ему прощаете. И что в следующий раз прощения уже не будет.
  • Пожить отдельно друг от друга от недели до нескольких месяцев, психологи советуют это сделать обязательно. Так вы сможете привести свои мысли в порядок. И понять сможете ли вы простить его по настоящему, в Душе. Ведь если не сможете, то старое всё равно будет всплывать, и тогда, скорее всего при каждой размолвке вы будете напоминать ему об этом. И муж вскоре пожалеет, что он остался в семье. Прощать удел сильных и не каждому это дано. А если решили простить, то делайте это до конца.

Как себя вести, если всё-таки муж решил уйти из семьи

  • Ваше поведение очень важно именно в этот момент.Нельзя давить на жалость и умолять его остаться. Чем больше нас стараются задержать, тем сильнее мы хотим уйти. Это психология.
  • Сохранять спокойствие. Так вы не дадите шанс сопернице выглядеть лучше на фоне истеричной и злой жены.

Что сказать мужу на прощанье, если вы хотите вернуть его

  • Первое. Вы всё понимаете, но простить его не готовы и общаться больше не хотите. После этого пропадаете надолго из его поля зрения.
  • Второе. Вы готовы понять его и изменить ваши отношения. И опять таки пропадете из его поля зрения.

В обоих случаях нельзя звонить и чём то просить, даже если надо завершить какие то общие дела. Для мужа это будет удар по самолюбию. Ни один мужчина не сможет спокойно пережить, что в нём больше не нуждаются. Ему захочется прийти и узнать в чём же всё-таки дело. И он обязательно придёт к вам или будет искать встречи.

Психотерапевты считают что можно. Измена — это серьёзный кризис для семьи. Случается она когда происходит ухудшение отношений. Но это совсем не приговор для семьи.

Измену нельзя рассматривать как возникающую саму по себе. Это точка после, которой нужно обязательно что-то менять. Надо разбираться в отношениях, если конечно измена не разбила их в пух и прах.

Сейчас вам тяжело. И я понимаю, что это слабое утешение. Но всё проходит, пройдёт и это. В один прекрасный день настанет такой момент и вы вздохнёте счастливо и поймёте, что боль ушла… А сейчас не наломайте дров!

И постарайтесь всё таки выполнить рекомендации Как пережить измену мужа и правильно себя вести.

© 2013-2017, Удовольствие жить. Все Права Защищены.

Источники:
Как жить после измены мужу
Вы изменили мужу, а теперь не знаете, что делать, страдаете от угрызений совести? Рассказать мужу или не надо? Как жить после измены?
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/live-after-infidelity.html
Почему жены изменяют и есть ли жизнь после этого?
Почему жены изменяют? Как правильно себя вести после измены жены и есть ли смысл продолжать отношения?
http://female-magazine.net/zhizn-posle-izmeny-zheny/
Удовольствие Жить
Как вести себя после измены мужчины. Что делать после того, как узнала об измене мужа?
http://domesticdoctor.ru/index.php/stati/men/184-kak-vesti-sebya-posle-izmeny-lyubimogo

COMMENTS