как увеличить грудное молоко

Как увеличить грудное молоко

У любой кормящей матери с младенцем хотя бы раз за время грудного вскармливания появляется вопрос: а достаточно ли у меня молока? Иногда женщины начинают сцеживать молоко, чтобы проверить его объём, другие – не дожидаясь ответа, хватаются за лактогонные препараты, хотя существует несколько верных признаков, которые могут указать, достаточно ли малышу грудного молока.

Главное, это естественный привес малыша. Если ежемесячно он прибавляет от 400 до 700 грамм без дополнительного прикорма (и воды), мочит пелёнки от 7 до 10 раз в сутки и не капризничает после того, как отпустит грудь, значит, ему хватает грудного вскармливания.

Но иногда проблемой становится вопрос, как можно подольше сохранить лактацию? Для этого есть несколько действенных приёмов, но сначала нужно понять основной принцип производства молока у женщин.

Лактация напрямую зависит от уровня гормонов, где на первое место выходят пролактин и окситоцин. Пролактин – это основной гормоном, участвующий в формировании и производстве молока. Если мать не кормит грудью, уровень пролактина обычно возвращается до нормального в течение семи дней после родов. По этой причине всегда рекомендуется кормить более восьми раз в течение первых суток после рождения малыша, чтобы избежать снижения концентрации пролактина до следующего кормления. Кроме того, стимулирование обеих грудей одновременно повышает уровень пролактина примерно на 30%.

Окситоцин отвечает за мышцы, с помощью которых молоко вытекает из груди. Уровень этого гормона напрямую зависит от психологического состояния женщины: чем она спокойнее, тем он выше, и наоборот, чем больше женщина переживает, тем ниже его уровень.

“Спрос рождает предложение” – именно так можно сказать и о выработке молока. Для увеличения количества молока необходима постоянная стимуляция к выработке организмом пролактина. Основной пик его уровня приходится в период между 3 и 7 часами ночи, поэтому очень важно не отказываться от ночных кормлений.

Нужно учитывать, что количество молока зависит от того, насколько часто мама кормит малыша и даёт ли в промежутках дополнительно воду. Малыша до пяти месяцев не стоит пытаться докармливать или допаивать, ему вполне хватает грудного молока.

Если женщина чувствует, что одна грудь уже опустошена, надо предложить другую, потому что кормление обеими грудями обеспечивает достаточную выработку пролактина.

Чем чаще у матери контакт с ребёнком (и это не обязательно кормление), тем лучше работают её гормоны, следовательно, больше идёт выработки молока.

Большинство специалистов рекомендуют использовать травы для улучшения производства грудного молока. Эти травы используются для лактации на протяжении многих поколений и весьма популярны по сей день. Травы – натуральное средство, поэтому почти не имеют побочных эффектов, а улучшения у большинства мам отмечаются уже после первых 24 часов приёма.

  1. Корень алтея – доказано, что вещества, входящие в его состав, участвуют в строительстве молочного жира.
  2. Люцерна способствует стимуляции выработки молока, а также обеспечивает природными витаминами и минералами организм мамы.
  3. Пажитник способствует увеличению молочных жиров, а также приятен на вкус в виде чая.
  4. Семена фенхеля хорошо известны для увеличения производства молока. Их употребляют в сыром виде или в виде настоев. Также его плюс в снижении вероятности возникновения колик у младенцев.
  5. Большие черные семена кунжута используются для увеличения производства молока по всей Азии. Светлые семена кунжута также эффективны, но легче усваиваются. Масло из кунжутных семечек, известное как Tahini, можно найти в магазинах здоровой пищи. Кунжут является самым мощным растительным источником кальция.

Все травы можно употреблять как чай или в виде капсул, которые, как правило, имеют более мощное действие.

Таким образом, можно сказать, что самыми действенными средствами являются те, которые воздействуют непосредственно на гормоны матери и её психологическое состояние. Поэтому хорошее настроение – самое лучшее лекарство для увеличения количества грудного молока.

Как увеличить грудное молоко

Рождение ребёнка — самое прекрасное, что может произойти в жизни женщины. Для того, чтобы новорождённый ребёнок получал необходимые витамины и хорошо развивался, его необходимо кормить молоком матери. К сожалению, не всякая женщина может обеспечить своего ребёнка достаточным количеством молока. Существует несколько способов как увеличить грудное молоко.

Как увеличить грудное молоко. Необходимо чаще прикладывать малыша к груди — по первому требованию. Чаще кормить ребёнка ночью. Увеличивает лактацию морковный сок — натереть морковь на мелкую тёрку, отжать сок и принимать 2-3 раза в день по пол стакана. В сок моркови можно добавлять молоко. Также поможет увеличить лактацию настои тмина или аниса.

Для увеличения лактации мне помог чай с грецкими орехами и

молоком. Необходимо заварить крепкий чай с молоком в термосе и засыпать в

емкость грецкие орехи. Дать немного настояться. И пить во время каждого

кормления такой вкусный и полезный чай.

Иногда для улучшения лактации женщине достаточно просто увеличить количество потребляемой жидкости. Во всяком случае, мне это всегда отлично помогало, пока мой ребенок находился на грудном вскармливании.

Как увеличить количество грудного молока?

Не секрет, что грудное вскармливание лучше, чем искусственное. При помощи молока мама передает своему малышу антитела, необходимые для его иммунитета, и множество других активных веществ в нужном количестве. И для правильного развития ребенка именно грудное вскармливание необходимо больше всего. Поэтому нехватка грудного молока вызывает особенное беспокойство каждой мамы.

В этой статье мы рассмотрим, как увеличить количество грудного молока и что делать, когда грудное молоко действительно пропадает.

Как определить нехватку молока в груди?

Основными причинами, по которым женщины определяют, что ребенку не хватает грудного молока, являются:

Ребенок часто требует грудь

В период новорожденности и до 2 месяцев частые сосания груди – это норма. Ребенок может просить грудь каждый час, тем самым обеспечивая стабильность лактации. В этот период женщина не должна думать о том, как увеличить количество грудного молока, а просто прикладывать ребенка к груди по требованию.

В некоторых стрессовых ситуациях (например, после кесарева сечения) новорожденный действительно часто требует грудь. Это необходимо ему для восстановления его психологического состояния, что со временем проходит.

Период, когда грудь постоянно наполнена, приходится на первые 3 месяца кормления, в момент установления режима кормления. После этого, если его устанавливают правильно, грудь и не должна переполняться. Постоянное ее наполнение может привести к застоям молока или к маститам. Также это сигнал для мозга не вырабатывать гормон, отвечающий за лактацию. Полное опорожнение груди поддерживает этот гормон на нужном уровне. Искусственное увеличение грудного молока в этот период не требуется.

Ребенок мало прибавляет в весе

Главное в данной ситуации – не поддаваться панике и не взвешивать ребенка после каждого кормления. Организовывайте режим кормления, исключите возможные заболевания и радуйтесь развитию своего малыша.

Подсчитайте количество мочеиспусканий вашего ребенка за сутки. Если их больше 10, то ребенку определенно хватает того молока, которое дает ему мама (при условии, что он дополнительно не получает других жидкостей).

Методы увеличения грудного молока следующие:

1. Психологические. К психологическим методам относится, прежде всего, уверенность мамы, что она обязательно выкормит своего ребенка грудью положенный срок. Чаще носите ребенка на руках, прикладывайте к груди через меньшие промежутки времени, обязательно кормите ночью.

Не пытайтесь определять, что у вас пропадает грудное молоко. Это делать категорически не рекомендуется, чтобы на фоне нервозности действительно не начались проблемы.

2. Употребление продуктов для увеличения количества грудного молока. К ним относятся семечки, орехи, адыгейский сыр, морковь, брынза, фенхель, тмин, душица. Перед кормлением выпивайте чашку горячего чая, сока или кисломолочного напитка. Отлично действуют соки черной смородины или сироп из грецких орехов.

Существует большое разнообразие растворимых напитков для кормящих мам, которые оказывают не только лактогонный эффект, но и общеукрепляющее воздействие. Также основной рекомендацией будет увеличить кормящей маме общее количество потребляемой жидкости в сутки.

3. Прием специальных лекарственных препаратов. К самым популярным таблеткам для увеличения выработки грудного молока относится Апилак – недорогое, но достаточно эффективное средство. Однако принимать его без показаний не рекомендуется, чтобы не вызвать гиперлактацию – повышенную выработку молока. Это может привести к застоям, а вследствие этого и к полному прекращению лактации.

Как увеличить лактацию

Снижение количества молока, выделяемого грудной железой матери — гипогалактия, может быть как истинной, так и ложной. Форма гипогалактии выявляется врачом. Настоящая неспособность к грудному вскармливанию встречается у 3 % женщин. При положительном настрое, хорошей психологической поддержке и соблюдении ряда простых правил кормить грудью способны почти все!

Увеличить лактацию (увеличить количество молока) народными средствами:

Грецкие орехи с молоком увеличат количество молока.

0,5 стакана очищенных грецких орехов заварить 0,5 л кипящего молока в термосе, настоять в течение 3-4 часов. Настой принимать по 1/3 стакана 2 раза в день. Пить мелкими глотками, задерживать на некоторое время во рту.

1. На протяжении нескольких недель съедать ежедневно 2—3 раза в день морковь, сваренную в молоке.

2. Молочный коктейль с морковным соком. 125 мл молока, 60 мл морковного сока и 15 г сахара. Взбивают в блендере, непосредственно перед употреблением, и пьют по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером, с коктейлем съешьте 1 чайную ложку мёда — это поможет снять нервное напряжение и улучшит сон.

Взять в равных частях по весу семена аниса, семена укропа огородного, семена фенхеля. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.

Еще один отличный сбор семян для увеличения количества молока.

Взять в одинаковой пропорции (по весу) по 2 части семян аниса, семян укропа огородного , по 3 части семян фенхеля и семян пажитника. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом воды, настаивать. Принимать по 1 стакану 2—3 раза в день.

Съедаемый ежедневно по миске со сметаной салат-латук усиливает лактацию. Но очень долго употреблять латук нельзя в больших количествах, это вредно для зрения.

1 ст. л. без верха цветков ромашки заливают 200 мл сладкого кипятка, настаивают 20 мин и выпивают натощак. Принимать необходимо 2 ст. днем и третий на ночь в течение недели.

• Отвар из плодов аниса в народной медицине употребляется как средство, увеличивающее количество молока у кормящей матери. Рецепт: 1 ст. ложка на стакан кипятка. Принимать по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды

• Для усиления лактации в период кормления грудью пить настой ромашки аптечной. 1 ст.л. без верха цветков залить 1 ст. кипятка, настоять 20 минут, выпивать по 1 ст. утром натощак, днем и на ночь. И так — неделю, после недельного перерыва повторить.

• Для усиления лактации измельчить в порошок семена тмина. 1ч.л. семян залить стаканом кипящего молока и варить на малом огне 2 мин. Пить по1/4 стакана 3 раза в день.

Чтобы прекратить лактацию, налить в таз горячую воду, развести в ней марганцовку, чтобы получился раствор насыщенного цвета, опустить в него одну грудь и аккуратно сцедить молоко. Повторить «процедуру» с другой грудью. Сделать так 3 -4 дня, и молоко пропадает. Никаких болей и других проблем! Одновременно в эти дни заваривать и пить вместо чая траву шалфея. 1 ст.л. сухой измельченной травы заливать 1 ст. кипятка, настаивать 30 минут и пить по полстакана 3-4 раза в день.

Как решить проблему нехватки грудного молока. Способ заключается в следующем: 2 ч.л. семян тмина и 1 ст.л. геркулеса залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 20 минут. Средство процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Средство очень эффективное.

Рецепты Как увеличить лактацию есть на ФОРУМЕ .

Источники:
Как увеличить грудное молоко
Как увеличить грудное молоко — методы стимуляции выработки грудного молока у кормящих матерей. Народные рецепты для усиления лактации.
http://polzavred.ru/kak-uvelichit-grudnoe-moloko.html
Как увеличить грудное молоко
&n
http://plushealth.ru/blog/kak-uvelichit-grudnoe-moloko.html
Как увеличить количество грудного молока?
Не секрет, что грудное вскармливание лучше, чем искусственное. При помощи молока мама передает своему малышу антитела, необходимые для его иммунитета, и множество других активных веществ в
http://womanadvice.ru/kak-uvelichit-kolichestvo-grudnogo-moloka
Как увеличить лактацию
Сам себе лекарь — сайт, посвященный рецептам и методам лечения средствами народной медицины, а также на сайте собраны описания множества лекарственных растений.
http://samsebelekar.ru/index/kak_uvelichit_laktaciju/0-425

COMMENTS