Как ускорить рост волос

Длинные и здоровые. 7 секретов для быстрого роста волос от топ-стилиста

Как отрастить красивые волосы? Насколько эффективна мезотерапия кожи головы? Каким домашним процедурам стоит отдать предпочтение, чтобы стать обладательницей здоровых, блестящих и шелковистых локонов? Секретами правильного ухода делится топ-стилист, колорист Игорь Хонин.

1. Массируй от души

Массаж способствует притоку крови, а с ней — кислорода к коже головы. Это стимулирует развитие волосяных луковиц. Но думать, что стоит сделать массаж головы и пряди сразу вырастут на 10 см — все равно что помассировать руки и рассчитывать на то, что от этого ногти станут длиннее.

Кроме того, все должно быть в меру: сеансы массажа головы достаточно проводить 2-3 раза в неделю. Если делать это чаще, можно избыточно активизировать работу сальных желез.

2. Ухаживай за волосами дома и в салоне

Фаворитами среди салонных процедур являются мезотерапия и курс инъекций витаминов. Первая стимулирует рост новых волос, пробуждение волосяных луковиц. Вторая укрепляет локоны изнутри.

В домашних условиях хороший результат дает применение дарсонваля. Это аппаратная процедура, которая также улучшает рост волос за счет воздействия на кожу головы импульсами микротоков.

Но помните, что любые манипуляции с волосами нужно начинать с диагностики. Необходимо сдать анализы и посмотреть на общее состояние организма: потому что, если у человека проблемы с иммунитетом, гормональным фоном или острая нехватка витаминов, все это может быть причинами плохого роста волос.

Сразу скажу, что однозначно не стоит рассчитывать на результат, прибегая к различным народным методам: втиранию коньяка, лука, мякиша хлеба и т. п. Не дают эффекта и шампуни для увеличения роста волос. Потому что волосы по своему составу — это такая же ткань, как и ногтевая пластина. Стимулировать их рост и сделать здоровыми можно только изнутри, с помощью витаминов и улучшения внутреннего самочувствия человека, но никак не снаружи.

3. Предупреждай ломкость волос

Первое, что важно понять, — откуда берется ломкость. И здесь можно рассмотреть ситуацию с двух сторон. Первая — когда данная проблема возникает на окрашенных волосах. В этом случае ломкость — в целом адекватное состояние, потому что любое осветление травмирует пряди. Им требуется более интенсивный уход: необходимо применять шампунь и маску для окрашенных волос, пользоваться горячими инструментами не чаще 1 раза в неделю, а перед укладкой наносить масла или термозащиту.

Второй вариант: вы сталкиваетесь с ломкостью, будучи обладательницей натуральных волос. Причиной в этом случае чаще всего является неправильно подобранный уход либо очень большая нагрузка на волосы со стороны термоинструментов — утюгов, плоек, фена. Кроме того, блеск, шелковистость, гладкость и густота со временем уходят: невозможно в 60 лет иметь такие же волосы, как в 20.

Хотите, чтобы локоны как можно дольше были в идеальном состоянии? Рецепт очень прост: не красьте их и не сушите феном.

4. Защищай кончики

Один из проверенных способов убрать секущиеся концы — стрижка, которую достаточно делать раз в 2 месяца или даже реже. Это позволит обновить срез, форму и дать волосам отрасти. Но сам факт посеченности говорит о том, что либо в уходе за волосами совершается какая-то ошибка, либо прядям дается очень большая нагрузка при укладке.

Почему у мужчин в большинстве своем не секутся волосы? Потому что они не красят их, не сушат феном — а если и сушат, то нагрузка там совершенно другая: они не вытягивают их брашингом, не накручивают и т. п.

5. Откажись от тугих резинок

Собирая волосы в хвост надолго, мы даем натяжение на пряди, которые находятся в неестественном положении. От такой нагрузки они быстро слабеют, устают, начинают выпадать, сечься, хуже расти и т. п.

Ни в коем случае нельзя использовать канцелярские резинки без специального покрытия, потому что они очень сильно повреждают волосы. Обязательно должна быть силиконовая или тканевая оболочка.

6. Следи за своим здоровьем

К сожалению, определенного компонента, который отвечает за рост волос, просто не существует. На данный момент еще не изобрели средство, которое даст гарантированное увеличение длины локонов — можно только улучшить их общее состояние. Самое главное — это здоровье человека. Если в данной сфере все хорошо, то у него и волосы будут расти быстро.

7. Не расслабляйся

Проблема многих женщин заключается в том, что, достигнув положительного результата, они перестают заботиться о волосах, а старые и вредные привычки возвращаются. А этого быть не должно! Если вы добились нужной длины, значит необходимо продолжать выполнять тот комплекс процедур, который помог вам в этом, иначе вы снова можете столкнуться с тем, что волосы будут плохо расти.

Мы живем в современном мире и просто не можем отказаться от фена, стайлинговых средств, причесок, окрашивания. Но можем позаботиться о состоянии своих волос с помощью правильного питания, ухода и защиты.

aif.ru

Как ускорить рост волос

Ускорение роста волос достаточно актуальный вопрос для девушек. У кого-то они сами растут хорошими темпами, и за два неполных года короткая стрижка может превратиться в шевелюру до пояса. А кому-то не так повезло с генетической предрасположенностью, и волосы растут медленно, выглядят слабыми, секутся и выпадают.

Улучшить состояние слабых волос и значительно ускорить их рост можно с помощью интенсивного восстановления и питания волосяных луковиц. Чем сильнее луковица, чем больше она получает необходимого ей питания, тем лучше растут волосы, тем здоровее волосяной стержень. Какой тип восстановления подойдет именно Вам, Вы должны решить сами. Возможно, для этого Вам понадобиться попробовать все рецепты, а возможно Вы выберете для себя один наиболее подходящий. Итак, основные рецепты для ускорения роста волос.

Рецепт № 1 Дорого и высокоэффективно. Восстанавливающие витаминные лосьоны в ампулах для волос известных фирм-производителей помогают даже при запущенном состоянии волос. Если волосы выпадают, секутся, сухие и ломкие, плохо растут, выглядят неаккуратно, то им просто необходимы восстанавливающие процедуры и интенсивное питание. Лосьоны в ампулах — это альтернатива мезотерапии, только курс более длительный, так как витамины попадают к луковицам через кожу. Ампулы следует покупать сразу на курс лечения.

Курсы разные по длительности от 30 до 120 дней в зависимости от производителя. Состав лосьонов подобран таким образом, что туда входят как разогревающие компоненты (чтобы открыть капилляры), так и витамины, необходимые для укрепления волосяной луковицы. Лосьоны наносятся ежедневно на чистую кожу головы по проборам, слегка втираются, быстро высыхают и не оставляют следов. Необходимо соблюдать точную дозировку, указанную в инструкции. В этом Вам поможет обычный шприц (без иглы), который служит аккуратным дозатором для нанесения лосьона прямо на корни волос.

Преимущества:
— высокоэффективны, так как направлены на решение проблемы со всех сторон: питают луковицы, укрепляют волосы, ускоряют рост;
— удобны в применении, никаких дополнительных действий, кроме нанесения;
— курсовой метод, позволяющий решить проблему за определенный промежуток времени;
— результаты видны уже в середине курса;
— универсальны, подходят для любого типа волос.

Недостатки:
— дороговизна лосьонов;
— нужно строго ежедневно наносить лосьоны, как того требует инструкция по применению, не допускать нанесения «время от времени, как получится», иначе не добьетесь результата.

Можете попробовать:
— Лосьон SIMONE DIXIDOX DELUXE № 3.4
— Комплекс RENE FURTERER FORTICEA RF 80
— Лосьон PAUL MITCHELL ТЕА TREE

Рецепт № 2 Комплексная терапия. Если Ваше состояние волос нормальное, но ускорить рост Вы все же желаете, попробуйте питательные и витаминные маски для волос средней ценовой категории. Уход таким способом немного усложнится, Вам понадобится дополнительное время и усердие. Чтобы маска подействовала более эффективно, разогрейте кожу головы с помощью дополнительных средств: настойки жгучего перца или горчицы. Сначала наносим по проборам спиртовую настойку перца, минут через 10 наносим выбранную маску и держим еще 20 минут. Можно разогревать кожу головы горчичной маской, но она очень жгучая, сушит кожу и волосы, требует дополнительных ингредиентов в виде масел, и тем самым дополнительно усложняет процесс.

Весьма эффективны сыворотки и лосьоны, которые содержат сразу разогревающие компоненты, экстракты трав и витамины. Они похожи по действию на лосьоны в ампулах, но дозировка веществ другая, способ применения тоже, следовательно, результаты будут отличаться. Перед применением таких комплексных средств дополнительно наносить разогревающие вещества не нужно.

Преимущества:
— относительно недорогой способ и эффективен при регулярном применении;
— маски или сыворотки не нужно готовить, в них подобрано оптимальное соотношение необходимых веществ;

Недостатки:
— нужно выделять время для нанесения и выдержки на волосах;
— эффект достигается только при регулярном применении, не менее трех раз в неделю, но получение результата растянуто во времени (2-3 месяца);
— нужно правильно подобрать средство для Вашего типа и структуры волос.

Можете попробовать:
— Фитокомплекс против выпадения волос Имидж Лаборатория
— Сыворотка для роста волос Рецепты бабушки Агафьи
— Бальзам против выпадения волос Биокон

Рецепт № 3 Домашние маски. Если не доверяете производителям недорогих средств для роста волос, или не смогли подобрать подходящий вариант, попробуйте приготовить маску самостоятельно. Необходимо взять один яичный желток, добавить 2 столовые ложки масла (оливкового, льняного, жожоба, или смешать их), 1 чайную ложку лимонного сока, по чайной ложке масляных растворов витаминов А и Е, две ампулы никотиновой кислоты.

По желанию можно добавить другие компоненты, например, мёд, кефир, эфирные масла. Никотиновая кислота (витамин РР) разогревает кожу головы, а также помогает усваиваться витаминам А и Е, масло и желток дополнительно питают волосы и смягчают действие кислоты. Кроме того, желток яйца помогает хорошо и без «жирных последствий» смыть масляные компоненты с волос. Эффект маски усилится, если перед применением воспользоваться настойкой жгучего перца, как в предыдущем рецепте.

Преимущества:
— все компоненты маски дешевые, их можно купить в аптеке;
— маска состоит из натуральных продуктов, нет консервантов и других синтетических добавок;
— эффект роста волос есть, проверено на практике, кроме того, восстанавливается здоровая структура и блеск волос;

Недостатки:
— применять маску необходимо 2-3 раза в неделю в течение длительного периода (не менее 3-4 месяцев), и не ждать мгновенных результатов;
— самостоятельно готовить маску, следить, чтобы присутствовали все необходимые компоненты;
— держать маску на волосах не менее часа перед мытьем головы;
— от яичного желтка волосы становятся жесткими, что при определенной структуре волос может вызвать проблемы с расчесыванием, и потребовать применение дополнительных бальзамов и кондиционеров.

Какой выбрать рецепт, решаете только Вы и Ваши волосы.

Как ускорить рост волос
meduniver.com

Как ускорить рост волос

К сожалению, волосы не могут расти фантастически быстро у всех – это заложено генетически и кому-то по этому показателю повезло, а кому-то – не очень.

Но в наших силах заставить волосы расти с максимальной скоростью, со всей силой и всей красотой, которая предусмотрена природой.

В этой статье речь пойдет о том, как ускорить рост волос в домашних условиях – на мой взгляд, это самый эффективный уход, который можно предложить.

Возможно, салонные процедуры показывают высокую эффективность, но это всё-таки кот в мешке. А покупным чудо-средствам, активаторам роста волос и тому подобному я вообще не доверяла бы. Но волшебной кнопки для моментального роста не существует, это представляет собой определенный труд.

Рост до 1-1,5 см в месяц это нормальный, хороший показатель. 2-2,5 см в месяц – это отличный результат, который и является целевым. Итак, перейдем непосредственно к самым эффективным способам, как ускорить рост волос.

Для этого есть две группы средств – те, что действуют изнутри, и те, что применяются снаружи. Их обязательно нужно сочетать. Такой подход со всех сторон наиболее эффективен.

Что влияет на скорость роста волос изнутри?

  • Психологическое состояние. Если вы живете в состоянии депрессии, стресса и хронического недосыпания, то у организма вряд ли найдутся силы для того, чтобы максимально сосредоточиться на волосах. Больше отдыхайте и расслабляйтесь – это всегда только на пользу, занимайтесь спортом. Употребление алкоголя и курение также не совместимы с длинными красивыми волосами.
  • Питание. С пищей мы получаем все необходимые строительные материалы для волос и вещества, регулирующие обмен веществ и рост локонов. В первую очередь, стоит налегать на фрукты и овощи, семена и орехи, зелень, молочные продукты (не более 0,5 л в день), яйца, рыбу. Не забывайте ежедневно употреблять масло – оливковое, льняное. При желании, можно добавить в рацион витаминно-минеральные комплексы и БАДы. И очень важно пить достаточное количество воды в день – пусть чистая вода всегда будет у вас под рукой.

Ну а теперь, когда мы обогатили рацион всем необходимым для роста волос, подробно поговорим о тех факторах, которые действуют на рост извне.

А снаружи?

  1. Следует обратить внимание на те физические и химические травмирующие воздействия, которым мы подвергаем свою шевелюру. Это сушка феном и укладка утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это приводит к тому, что волосы секутся и обламываются на концах, а в таком случае длинных волос не отрастить никогда.

Если вы серьезно настроены, то придется от чего-то отказываться и искать альтернативы. Я тоже раньше думала, что жить не смогу без укладки волос, пенки, лака для волос и фена. Но оказалось, что жить без этого не так уж и сложно, а даже проще.

2.Способам, которые помогают ускорить рост волос за счет притока крови к коже головы.

  • Во-первых, это регулярный массаж кожи головы, о нем подробнее в статье Массаж головы для роста волос. Усилить действие массажа можно с помощью касторового или репейного масла и парой капель эфирных масел, способствующих росту волос – это тимьян, розмарин, шалфей, иланг-иланг, сосна. Выбирайте правильные натуральные массажные расчески.
  • Во-вторых, это маски и лосьоны, действие большинства из которых основано на раздражающем действии. Раздражение кожи головы приводит к усиленному притоку крови к коже головы и насыщению волосяных луковиц питательными веществами. Если у вас чувствительная кожа, то многие рецепты могут вам не подойти, будьте осторожны.

Маски для быстрого роста волос

Маски для ускорения роста волос с горчичным порошком

Горчица обладает выраженным раздражающим действием, вызывает чувство жжения, и требует осторожности, так как сушит волосы. Чтобы горчица «жгла», в маску нужно добавить сахар – обычно 1 чайная ложка сахара на 1 столовую ложку горчичного порошка. Но чем меньше сахара, тем меньше жжет, поэтому регулируйте под себя.

Маска наносится на 30-60 минут или сколько сможете вытерпеть (но не больше часа), под полиэтилен и полотенце. На кончики нанесите любое базовое масло, чтобы не пересушились. Смывать с шампунем. Использовать один раз в неделю, для жирных волос можно 2 раза в неделю, для сухих – 1 раз в 10 дней.

  • Самый простой рецепт – добавить к одной столовой ложке горчицы немного воды и 1 чайную ложку сахара, перемешать и можно наносить на волосы.
  • Более щадящий вариант – 1 столовая ложка горчичного порошка, 1-2 желтка, 100 мл кефира. Такую маску можно смывать без шампуня. Ещё более бережный вариант – с маслами: 1 столовая ложка горчичного порошка, 1-2 столовых ложки репейного или касторового масла, яичный желток. Здесь шампунь понадобится, чтобы смыть масла.

Маски с настойкой перца

Обладают ещё более сильным эффектом, также вызывая приток крови к коже головы. Купить настойку перца можно в любой аптеке.

Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа. Учтите, что чем больше разбавить перцовку водой, тем сильнее она жжет, и тем, соответственно, сильнее эффект. Для первого раза вообще не стоит её разбавлять, далее подберите индивидуальные пропорции, а если волосы сухие, то сочетайте настойку перца с базовыми маслами.

Эту маску для ускорения роста волос используйте два раза в неделю регулярно на протяжении 3 месяцев, для профилактики выпадения – 1 раз в неделю. Держать маску до 2 часов под полиэтиленом и полотенцем.

Если чувствуете сильное жжение, лучше не рисковать и смыть маску. Наносить её следует только на кожу головы, так как волосы настойка перца сушит, а также изменяет цвет окрашенных волос. На кончики предварительно можно нанести любое базовое масло.

Варианты рецептов для перцовой маски:

  • 1 столовую ложку настойки перца смешать с 1 столовой ложкой любого базового масла, нанести только на кожу головы, корни волос.
  • Смешать по одной столовой ложке перцовой настойки, лукового сока, репейного масла и меда, добавить один яичный желток.
  • 1 столовая ложка настойки перца смешивается с одним желтком и 100 мл кефира.
  • По 1 столовой ложке настойки перца, касторового масла, настойки календулы, лукового сока смешать и добавить яичный желток.

Луковые маски

Лук также обладает раздражающим и стимулирующим действием на кожу головы, благодаря чему способен ускорить рост волос.

Недостаток этой маски – это запах. Такие предосторожности как использование только сока лука без кашицы, втирание только в кожу головы, применение бальзама после маски и ополаскивание волос водой с соком лимона лично мне не помогают – запах остается на волосах не менее недели после одной-единственной маски.

Но если вас это не останавливает, то натрите на мелкой терке одну луковицу, смешайте кашицу (или отожмите сок) с медом в соотношении 3:1 соответственно. Вотрите в корни волос, утеплите, держите маску 40-60 минут, смойте с шампунем. Ополосните прохладной водой с соком лимона.

Маски с корицей

Используется как эфирное масло корицы, так и порошок корицы (кулинарный). Эффект таких масок основан на том, что корица «печет» кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам. С ней, как и с горчицей, и настойкой перца, нужно быть очень аккуратной. Обычно в маску берется не более одной чайной ложки порошка корицы или 5 капель эфирного масла корицы. Кроме того, корица оставляет легкий оттенок на светлых волосах.

Рецепт маски с порошком корицы и медом: 1 чайная ложка любого подходящего базового масла, 1 чайная ложка порошка корицы, 2 чайных ложки меда. Втереть в корни волос. По длине волос и на кончики можно нанести любое базовое масло. Держать до часа, в зависимости от степени «припекания». Смыть с шампунем, намыливать придется 2-4 раза.

Никотиновая кислота

Втирается в корни волос для укрепления и ускорения роста волос. Эффект никотиновой кислоты для роста волос основан на её сосудорасширяющем действии.

Как ускорить рост волос
volos-ok.ru

Как ускорить рост волос и быстро отрастить волосы в домашних условиях

Мечтаете отрастить длинные, роскошные волосы, но это получается с большим трудом? Для начала разберитесь в причинах неудач, а затем приступайте к последовательному и методичному осуществлению задуманного. У нас вы узнаете, как быстро отрастить волосы при помощи разных способов, салонных процедур, аптечных и домашних препаратов.

Причины плохого роста волос

Далеко не всегда медленное отрастание прядей является наследственным признаком, на который практически невозможно повлиять. Во многих случаях проблема обусловлена другими причинами, среди которых:

  • гормональные сбои;
  • дефицит витаминов, минералов;
  • нарушения кровообращения;
  • проблемы с ЖКТ, в том числе дисбактериоз;
  • железодефицитная анемия;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • частые стрессы, депрессии;
  • погодные условия;
  • плохое состояние экологии.

Наши рекомендации по уходу за шевелюрой помогут вам ускорить рост волос, если причина — не в наследственном факторе и не в проблемах со здоровьем.

Что влияет на отрастание прядей

Если локоны ежемесячно прибавляют в длине минимум по 1 сантиметру, то это норма. В то же время встречаются счастливчики, у которых за аналогичный период пряди отрастают на 1,3–1,5 сантиметра. Процесс идет неравномерно: в теплое время года, утром и днем волосы удлиняются наиболее активно. При этом прядки не растут беспрерывно всю жизнь, а проходят в своем развитии несколько этапов, именуемых фазами роста. Из одного фолликула поочередно появляется более 2-х десятков волосинок. Узнайте подробности строения волосяных стержней и особенности их жизненного цикла.

Первые пряди образуются на голове человека еще в период его нахождения в утробе матери. Поэтому вопреки некоторым народным приметам длина и густота будущей прически определяются генетикой, и с этим не поспоришь. Женщина, находясь в ожидании малыша, может только предполагать, какими будут волосы ее ребенка. Зато она может совершенно точно заметить другое: как под воздействием гормонов изменилась ее собственная шевелюра. Мы дадим будущим мамам подробные рекомендации по уходу за прядями в период беременности.

Ученые установили, что на скорость роста волос влияют расовая принадлежность, возраст и некоторые другие факторы. Шансы получить максимально длинную шевелюру особенно высоки в промежутке между 14 и 30 годами. Далее пряди растут медленнее, но это не значит, что процесс нельзя стимулировать. Если хотите узнать все особенности скорости роста волос на голове, тогда читайне нашу статью.

Известно, что у мужчин и женщин интенсивность отрастания локонов и продолжительность жизни волосинок имеет принципиальные отличия. Парни, которые предпочитают регулярно коротко стричь шевелюру, вряд ли задумываются над тем, насколько быстро растут их волосы. Если же мужчина надумал изменить свой имидж и отпустить пряди до длины каре или ниже, на помощь придут наши рекомендации. Мы расскажем, чем отличаются мужская и женская шевелюры, как мужчине стать обладателем длинной, густой прически и что ему для этого понадобится.

На внешний вид влияет не только ухоженность прически, но и линия роста волос. Пряди, которые выбиваются из тщательно выполненной укладки, смотрятся неаккуратно. Их можно брить, выщипывать или осветлять, маскировать челкой, удачно подобранной стрижкой. Бывает и другой вариант, когда человек комплексует из-за залысин на лбу или у висков, портящих линию роста волос. В этом случае поможет стимуляция корней, которая способствует отрастанию даже самых тоненьких волосинок. Что такое линия роста волос и можно ли ее скорректировать мы подробно изложили в обзорном материале.

Не всё, что связано с отращиванием локонов, зависит от действий человека, но обеспечить шевелюре оптимальный и правильный уход — это святое. Чтобы ускорить рост волос, мало купить шампунь, бальзам или маску и ждать, что результат появится буквально за 1 день. Если вы целенаправленно задались целью стать обладательницей роскошной прически внушительной длины, узнайте главные секреты успеха в уходе за прядями. Мы объясним, какие средства и процедуры помогут вам достичь своей цели.

Обидно, когда тщательно и долго отращиваемая шевелюра вдруг начинает редеть, не правда ли? Дело может быть в гормональном сбое. Кстати, этот же фактор влияет и на рост волос. Правда, в обоих случаях речь идет о разных веществах. Если вы интересуетесь, какие именно гормоны ответственны за алопецию или же за интенсивное увеличение длины прядей и чем заменить медикаментозное лечение, мы щедро поделимся этой и другой полезной информацией.

Иногда выпадение локонов бывает связано с очень серьезной проблемой — онкологическим заболеванием и последующей химиотерапией. В результате шевелюра не только редеет, но и меняет свою структуру, начинает медленнее расти. В этом случае речь идет не о том, как вернуть свой натуральный цвет волос. Длительный лечебный курс направлен на полное восстановление прядей, включая усиление их отрастания. Тем, кто прошел через химиотерапию и желает обрести красивую прическу, мы расскажем о наиболее эффективных процедурах и действенных косметических препаратах, способных ускорить рост волос.

Домашние способы ускорения процесса

Не секрет, что красота зависит от здоровья. Поэтому главное, что нужно делать для превосходного внешнего вида, — следить за состоянием своего организма. Не запускайте болезни, ведите правильный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и следите за качеством своего питания. Верно сбалансированный рацион содержит полный комплекс минералов, витаминов и микроэлементов, в том числе тех, что помогают ускорить рост волос и поддерживать красоту шевелюры. Получить необходимые вещества можно из мяса, рыбы, яиц, фруктов, овощей, зелени и других продуктов, о которых мы подробно написали в обзорном материале.

Некоторые съестные припасы полезны не только при употреблении внутрь, но и при наружном нанесении на локоны. Наверняка вы слышали о том, как помогают ускорить рост волос различные специи — имбирь, горчица или перец, а также кисломолочная продукция, мед. Всё это можно использовать в качестве стимулирующих масок для увеличения густоты и длины прядей. Наши рецепты подскажут, что еще положить в такую питательную смесь, чтобы ускорить рост волос, и какие пропорции при этом нужно соблюсти.

Далеко не все женщины, желающие существенно отрастить локоны за месяц-другой, готовы самостоятельно делать в домашних условиях косметические препараты. Тогда что может быть проще обыкновенного расчесывания простым или специальным гребешком! Эта процедура не только приводит в порядок растрепанную шевелюру, но и выполняет другие важные функции: стимулирует кровообращение кожи головы, делает легкий массаж, очищает пряди от загрязнений. Чтобы получить реальные результаты и ускорить рост волос, достаточно выбрать подходящую расческу. Определиться, будет это деревянный, электрический или лазерный гребешок, помогут наши рекомендации.

Процедуры для роста волос

Такой процесс, как улучшение отрастания локонов, требует совпадения нескольких условий. Ускорить рост волос не получится при плохом кровообращении кожи головы, если фолликулы получают недостаточное, неполноценное питание или страдают от дефицита кислорода. Добиться эффективной стимуляции корней помогут некоторые салонные процедуры. Как правило, они действуют комплексно, поэтому способны одновременно улучшить внешний вид шевелюры, отрегулировать работу сальных желез, сократить выпадение и ускорить рост волос. При этом следует помнить о всевозможных противопоказаниях и необходимости проконсультироваться с доктором перед началом лечебного курса. Почему проводить дарсонвализацию и массаж можно самостоятельно, а мезотерапия в обязательном порядке требует рук профессионала — расскажем в тематических обзорах. Читайте какие бывают процедуры для роста волос.

Профессиональные и народные средства

Причины, по которым нужно сделать так, чтобы волосы росли быстрее, бывают разные. Это и желание сменить имидж, выглядеть более женственно, и стремление отрастить окрашенные пряди, когда отчаянно хочется вернуть свой натуральный цвет локонов. Но мгновенных чудес не бывает. В любом случае придется приложить определенные усилия и проявить терпение, чтобы вырастить роскошную длинную шевелюру. Мы сделали для вас полную подборку разнообразных аптечных и народных средств, которые помогут ускорить рост волос и добиться заметного результата уже через несколько недель регулярного применения. Оцените разнообразие средств в разделе — средства для роста волос.

Шампунь

Одно из основных преимуществ этого продукта — легкость его использования. Вы просто моете голову, соблюдая некоторые дополнительные правила и рекомендации, а через месяц-другой измеряете, на сколько выросли ваши пряди. На сегодня существует множество шампуней, которые помогают ускорить рост волос. Это отдельные препараты для мужчин и женщин, средства с натуральным составом, дополненные витаминами, микроэлементами. Помимо традиционного очищения шевелюры от загрязнений, такая продукция для мытья головы укрепляет корни, улучшает кровоснабжение дермы, влияет на ускорение роста волос. Мы расскажем о самых популярных шампунях, стимулирующих работу фолликулов, и научим вас правильно ими пользоваться. Читайте статью — шампунь для роста волос.

Сыворотка

Возможно, вы слышали в салоне или просто встречали такое определение категории средств, как serum (серум). Этим словом называют косметические, лечебные сыворотки. И если специализированная терминология еще вызывает некоторое ощущение новизны, то сама продукция уже прочно вышла за рамки сферы профессионального применения. Сывороткой можно пользоваться в домашних условиях, выбирая ее для оздоровления шевелюры, решения проблем с кожей головы. Такой препарат содержит высокую концентрацию питательных веществ, поэтому обоснованно считается одним из самых эффективных. Узнайте, какие сыворотки от известных производителей помогут вам ускорить рост волос. Читайте статью — сыворотка для роста воолос.

Спрей

Во флаконе с распылителем может быть практически любое средство для локонов: сыворотка, лосьон, бальзам. Такая форма удобна в применении, поскольку дозатор целенаправленно распределяет питательную жидкость по голове. Как правило, спрей не нужно смывать, поэтому он медленно, но уверенно проникает к волосяным фолликулам, способствуя их оздоровлению и помогая ускорить рост волос. Помимо профессиональных препаратов, можно воспользоваться самостоятельно приготовленным снадобьем. Выбрать или сделать средство, которое лучше всего подойдет вашей шевелюре, помогут наши подробные рекомендации. Читайте статью — спрей для роста волос.

Активаторы роста

Название этой продукции говорит само за себя: препараты стимулируют корни локонов, способствуют активизации роста волос, а также благоприятно воздействуют на структуру волосинок в целом. Ведь невозможно отрастить красивую, длинную шевелюру, которая постоянно ломается или раздваивается на кончиках. Активаторы выпускаются в виде бальзамов, тоников, спреев, лосьонов. Если форма имеет для вас второстепенное значение, уделите больше внимания изучению составов, способов применения средств и противопоказаниям к их применению. Мы позаботились о том, чтобы вы получили достоверную и полную информацию о самых востребованных активаторах роста локонов. Читаейте статью — активаторы роста волос.

Народные

Современным девушкам бывает трудно представить себе полноценный уход за волосами без продукции популярных брендов, чего не скажешь о седовласых представительницах старшего поколения, знающих о пользе домашней косметики. Сейчас, когда полки магазинов и аптек уставлены разнообразными препаратами на любой случай жизни, нет острой необходимости добавлять в кефир куриное яйцо или заваривать ромашку, крапиву, корень лопуха. И всё же многие женщины ценят так называемые бабушкины рецепты для здоровья и красоты шевелюры за их доступность и эффективность. Мы дадим советы по приготовлению домашних смесей, помогающих ускорить рост волос и параллельно оздоровить локоны. Читайте статью — народные средства для ростав волос.

Масла

Этот тип средств для ухода за шевелюрой совершенно заслуженно пользуется любовью многих женщин. Природные вещества, содержащиеся в натуральных маслах, способны существенно ускорить рост волос, восстановить структуру прядей, улучшить общий вид прически. Можно добавлять эти препараты в маски, наносить только на корни или кончики локонов. В нашей внушительной подборке вы найдете описание популярных эфирных и растительных масел, а также обзор профессиональных лечебных комплексов от известных брендов. Читайте статью — масла для роста волос.

Аптечные

Собираясь приобрести профессиональное средство, помогающее ускорить рост волос, загляните в аптеку. Всё, что продается в супермаркетах и магазинах бытовой химии, вряд ли можно отнести к той же категории — это, скорее, профилактическая продукция. В отличие от нее профессиональные шампуни, спреи, тоники, бальзамы имеют особые указания по применению, их нельзя использовать слишком часто или на постоянной основе. Кроме этого, в аптеке можно купить препараты, специально не предназначенные для того, чтобы ускорить рост волос, но отлично с этим справляющиеся. Яркий пример — димексид, который обычно назначают при болезнях опорно-двигательного аппарата, абсцессах, воспалениях. Мы подскажем, что еще поискать в аптечных сетях для ускорения отрастания прядей и как пользоваться этими средствами. Читайте статью — аптечные средства для роста волос.

Витамины

Если в организме наблюдается витаминно-минеральный дефицит, красота и здоровье локонов окажутся под угрозой. Чтобы ускорить рост волос, обеспечить им полноценное питание и поддержку, нужно уделить особое внимание витаминам группы B, а также C, A, D, E. Источник этих веществ можно найти в порции завтрака, обеда или ужина, если не пренебрегать мясной, молочной, рыбной продукцией и другими блюдами. Если же питательных компонентов, получаемых с едой, окажется недостаточно, на выручку придут витаминные комплексы в таблетках, ампулах или капсулах. Руководствуясь нашими рекомендациями, вы сможете быстро ускорить рост волос при помощи витаминов, потому что будете знать главную информацию о наиболее популярных препаратах. Читайте статью — витамины для роста волос.

Маски

Достоинства профессиональных и домашних составов этой категории в том, что они одновременно работают в нескольких направлениях: восстанавливают структуру прядей, питают кожу головы, нормализуют работу сальных желез, помогают ускорить рост волос. Можно подобрать средство, подходящее вам по типу локонов, чтобы дополнительно увлажнить или слегка подсушить пряди. После нанесения маски для усиления лечебного эффекта рекомендуется укутать голову. Узнайте всё о других особенностях применения масок и о том, какие из них помогут вам наиболее эффективно ускорить рост волос. Читайте статью — маски для роста волос.

Ампулы

Боязнь уколов — фобия, которая преследует не только детей, но и многих взрослых. Если вы относитесь к числу этих людей, не думайте, что лечение локонов при помощи ампул для вас недоступно. Совсем не обязательно, пересиливая себя, выполнять внутримышечные или подкожные инъекции. Можно просто втирать содержимое мини-флакончиков в дерму головы или добавлять жидкость в косметические средства по уходу за шевелюрой: маски, бальзамы. Какой способ наружного применения ампул более эффективен и помогает быстрее ускорить рост волос — узнаете из нашей тематической подборки. Читайте статью — ампулы для роста волос.

expertpovolosam.com

Как ускорить рост волос на голове: реальные результаты

Длинные волосы – символ женской красоты, оберег, защита, накопление энергетических сил. На какой темп можно рассчитывать, используя косметические и народные средства для роста волос?

Биологические возможности организма

Перед тем, как начать отращивать волосы, нужно осознать, что этот процесс длительный. Ускорить рост получится, но показатели будут незначительными, ведь есть естественная норма, которую невозможно превысить.

Если волосы растут со скоростью 0,5 мм, то максимальной скоростью будет 1 сантиметр в месяц. При этом, если изначально локоны отрастали со скоростью 1 сантиметр в месяц, то удвоить результат не получится.

В этом случае нужно стремиться не к тому, чтобы волосы росли быстрее, а к тому, чтобы они были здоровыми и выглядели как можно лучше.

Тонкости отращивания

При отращивании волос недостаточно наносить косметические маски, также необходимо подкорректировать рацион, распорядок дня, уход и многое другое. К вопросу стимуляции роста прядей следует подходить комплексно.

Рацион питания

Важно питаться сбалансировано и правильно. Скудный рацион может замедлить рост волос и ухудшить их состояние. В организме в достаточном количестве должен присутствовать кальций, железо, селен, магний, а также витамины группы А и В.

Все перечисленные вещества помогут быстрее отрастить шевелюру без ущерба для здоровья. Также нельзя забывать о других витаминах и микроэлементах. В рационе обязательно должна присутствовать рыба, злаки, фрукты, овощи, мясо, яйца, орехи, зелень, кисломолочные продукты.

Кожа головы

Зачастую именно её здоровье определяет состояние волос. Любые, даже незначительные проблемы, могут повлиять на структуру локонов. Перхоть – это одно из самых распространенных явлений.

Себорея может быть, как сухой, так и жирной, при этом ее обязательно нужно лечить. Чтобы быстро и эффективно избавиться от перхоти важно посетить трихолога, выяснить причину нарушения и подобрать специальный оздоровительный комплекс.

Все составляющие ухода должны быть натуральными и щадящими. Агрессивные сульфатные шампуни могут вызвать сухость кожи, из-за этого волосы становятся блеклыми, слабыми и ломкими.

Также может появиться излишняя жирность волос. Что касается домашних масок, то составы должны содержать натуральные продукты и масла. А подбирать шампуни следует по типу волос, без экспериментов.

На заметку! Важно регулярно обстригать поврежденные кончики, раз в 2 месяца, удаляя по несколько сантиметров волос. Целостность поврежденного стержня не восстановить, зато можно предотвратить дальнейшее расслоение волосины.

Что касается других косметических продуктов – бальзамы, кондиционера, спреи, лосьоны, то лучше приобретать не одно или два средства, а целые линейки или основные продукты для стандартного ухода.

Эффективно выполнять регулярный массаж головы, используя такие питательные составы как касторовое или репейное масло, эфирные масла – шалфей, розмарин, иланг-иланг, сосна, эвкалипт.

Маски для роста прядей

Особенно эффективной для стимуляции роста волос считается перцовая настойка, которую нужно добавлять в составы домашних масок. Приготовить ее легко – залить перец чили водкой, настоять в темном месте 2 недели.

Важно! Перед применением масок с перцовой настойкой предварительно применить состав на небольшом участке кожи, чтобы предотвратить появление сыпи, раздражения и других признаков аллергической реакции.

Несколько популярный рецептов:

  1. Добавить в настойку эфирное масло лимона, розы, мяты, нанести смесь на голову, смыть через 10 минут. При первом проведении процедуры дольше 5 минут состав не использовать.
  2. Смешать ложку настойки с 2 ложками растительного масла, добавить по капсуле витамина Е и А, нанести на кожные покровы головы точечно. Смыть через 20 минут.
  3. Перемешать ложку настойки со 100 мл кефира, добавить яичный желток. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем на 15 минут. Смыть состав проточной водой с шампунем.

Не менее эффективная и полезная для всего организма имбирная маска – смешать ложку имбирного порошка с травяным отваром, добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанести на пряди на 30 минут.

Советы опытных

Чтобы отрастить длинные волосы важно оздоровить организм как внутри, так и снаружи, позаботиться о психологическом здоровье, устранить заболевания внутренних систем и органов.

О чем еще говорят специалисты:

  • Раз в месяц полезно наносить на волосы пенку из яичного белка;
  • Ополаскивать пряди после каждого мытья отварами лекарственных растений;
  • Пить в день не менее 2 литров воды, вместо кофе и крепкого чая использовать травяные отвары, кисломолочные изделия, морсы, смузи, свежевыжатые соки;
  • Ограничить применение фена и других тепловых приборов для укладки шевелюры;
  • Устранить вредные привычки;
  • Регулярно заниматься спортом;
  • Втирать в корневую зону волос никотиновую кислоту;
  • Сезонно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Когда организм бодрый и здоровый, тогда и волосы будут расти с удвоенной силой. Подстригать пряди на растущую Луну, для этого выбирать такие дни недели как – вторник, среда, пятница.

Отзывы пользователей

Кто уже отрастил волосы до желаемой длины? Так ли все легко, какой можно получить результат за месяц?

Я несколько лет отращиваю волосы, могу сказать лишь одно – полноценное питание, уход за прядями и восполнение в организме питательных элементов делают свое дело. За год у меня получилось отрастить шевелюру на 9 см.

Катерина, 27 лет, Пемза

Мой заветный рецепт длинных волос – это избегание стрессов, полноценное питание, масляные маски и регулярное отрезание секущихся кончиков. За полгода я отрастила 4 см. Главное, что шевелюра стала крепче, эластичнее, появился здоровый блеск.

Вероника, 34 года, Волгоград.

Отрастить волосы можно, однако получить мага-стремительный рост невозможно, только в рамках физиологических и биологических возможностей организма. Наслаждайтесь полученным результатом и будьте здоровыми!

zdorovye-volosi.ru

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Как ускорить рост волос
www.beautyinsider.ru

Улучшить рост волос в домашних условиях — популярные и эффективные методы

Средняя скорость роста волос — 1 см за месяц. Многие девушки мечтают ускорить этот процесс хотя бы в два раза. Достичь этой цели вполне возможно, но нельзя полагаться только на рецепты для стимуляции роста волос в домашних условиях. Чтобы за короткий срок обзавестись роскошными длинными локонами, придется принять целый комплекс мер. Только в этом случае успех гарантирован.

Поделиться этой статьей

От чего зависит рост волос и факторы, влияющие на его ускорение

У одних людей шевелюра отрастает быстро. Не успеешь подстричься, как уже снова пора идти в парикмахерскую. Другие жалуются на то, что длина прядей совсем не увеличивается. На скорость роста волос влияют разные факторы:

  • наследственность;
  • качество питания;
  • образ жизни;
  • хронические заболевания;
  • лекарства, которые принимает человек;
  • гормональный фон.

Рецептов и способов роста волос в домашних условиях очень много, но прежде чем прибегать к их помощи, нужно устранить внутренние причины, которые замедляют его. Нужно заняться своим здоровьем. Что входит в это понятие:

1. Отказаться от курения. Оказывается, никотин способствует сужению сосудов. Это пагубно влияет на кровоснабжение фолликулов. По этой причине может замедлиться рост волос на голове.
2. Разнообразить рацион. В меню следует ввести продукты, богатые витаминами В2 и В9. Это шпинат, спаржа, печень, яйца, рыба, куриные потроха — желудки, сердца, авокадо.
3. Повысить двигательную активность. Занятия спортом помогают ускорить обмен веществ и способствуют общему оздоровлению, поэтому волосы растут быстрее.

Как улучшить рост волос в домашних условиях быстро

Те, кто неудачно подстригся или потерял волосы болезни, мечтают как можно скорее вернуть былую красоту. Таких людей интересует, как ускорить рост волос в домашних условиях за 2 дня или за неделю. Оговоримся сразу, что это невозможно. За такой короткий промежуток времени удастся разве что нарастить пряди. Но не стоит отчаиваться. При должном упорстве и настойчивости можно увидеть хороший результат уже через месяц. Что для этого нужно:

  • каждый день делать массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение;
  • использовать маски для роста волос;
  • отказаться от шампуней, содержащих силиконы, которые закупоривают поры кожи головы.

Внимание! Чтобы увеличить рост волос в домашних условиях за неделю или две, стоит начать принимать витамины. Можно купить целый комплекс с минералами и микроэлементами или пропить отдельно аскорбиновую, фолиевую кислоту и ретинол.

Сильнейшие стимуляторы роста волос в домашних условиях

Обзавестись длинными локонами вполне возможно без посещения салонов красоты и инъекций, которые стимулируют работу фолликулов. Самый мощный активатор роста волос в домашних условиях — это никотиновая кислота. Это так называемый витамин РР, который продается в ампулах или таблетках. Ниацин расширяет стенки сосудов и мелких капилляров и стимулирует кровообращение. Препарат можно применять наружно или внутрь. В первом случае используют раствор в ампулах. Его втирают в корни волос после каждого мытья головы.

Внимание! Витамин РР в виде таблеток принимают внутрь. Однако прежде чем начать пить никотиновую кислоту, необходимо проконсультироваться с врачом, так как препарат имеет ряд противопоказаний.

Другие стимуляторы роста волос с мощным действием — это касторовое и репейное масло. Их тоже можно купить в аптеке. Такие средства используют как в чистом виде, так и в составе домашних масок. Благодаря активным компонентам, которые входят в состав этих масел, усиливается кровообращение в глубоких слоях кожи головы. Это приводит к быстрому отрастанию волосяного покрова и укреплению луковиц. Кроме того, локоны становятся более крепкими и приобретают роскошный блеск.

Как улучшить рост волос в домашних условиях народными средствами

Наши прабабушки могли похвастать густыми и длинными локонами. Но они не знали, что такое салоны красоты и не пользовались дорогой косметикой. В их распоряжении было лишь мыло и природные дары, которые женщины использовали себе во благо. Современные девушки могут последовать их примеру.
Лучшие народные средства для стимуляции роста волос:

1. Сок корня лопуха. Только что выкопанное корневище промывают в горячей воде и измельчают на мелкой терке. Полученную кашицу перекладывают в марлю, сложенную в несколько раз, и отжимают сок. После мытья головы его втирают в кожу. Для достижения быстрого эффекта рекомендуется проводить такую процедуру хотя бы 3 раза в неделю.
2. Корень имбиря. В нем содержится много витаминов, в том числе В2. Кроме того, в подземной расти растения есть никотиновая кислота. Вот почему сок имбирного корня помогает отрастить длинные волосы за сравнительно короткий срок. Его втирают в кожу головы, оставляют на 40–50 минут, а затем смывают. Перед применением этого средства на голове лучше провести тест на аллергию путем нанесения сока на запястье.
3. Репчатый лук. Те, кто опробовал это средство, отзываются о нем с восторгом. Чтобы быстро увеличить длину локонов, стоит воспользоваться волшебной силой этого овоща. Головку лука измельчают на мясорубке или блендером. Кашицу наносят тонким слоем на прикорневую зону. Чтобы сок не стекал, лучше надеть резиновую шапочку, которая плотно прилегает к голове. Луковую мякоть смывают через 2 часа. Для устранения стойкого запаха можно промыть волосы водой с добавлением яблочного уксуса.

Маски для роста волос в домашних условиях

Маски из натуральных компонентов не только помогут быстро отрастить роскошные локоны, но и поспособствуют их оздоровлению. Результат можно будет оценить уже через месяц при условии регулярного проведения процедур.

Маска с перцовой настойкой

За короткий срок поможет усилить рост волос в домашних условиях маска, которая ускоряет местный обмен веществ в тканях кожи вокруг луковиц. Для ее приготовления понадобится желток яйца, столовая ложка спиртовой настойки красного перца и чайная ложка масла оливы. Ингредиенты перемешивают, полученную массу осторожно втирают в кожу на голове на протяжении 15 минут. Состав смывают через час. Если ощущение жжения такое сильное, что невозможно терпеть, следует сократить время воздействия.

Горчичная маска с дрожжами

Еще один хороший рецепт для активации роста волос в домашних условиях предлагают пользователи сети. Для приготовления маски понадобится 10 г сухих дрожжей, 5 г горчичного порошка, чайная ложка сахара и 10 мл воды. Дрожжи заливают водой, добавляют сахар и горчицу. Все тщательно перемешивают. Должна получиться кашица с консистенцией густой сметаны. Маску наносят на волосистую часть головы, утепляют и оставляют на 30–40 минут. По окончании процедуры волосы моют водой, температура которой не превышает 37 градусов. Такую маску нужно делать не чаще одного раза за 4 дня.

Волосы будут расти значительно быстрее, если решать эту проблему комплексно. Нужно не только делать маски и применять народные средства, но и следить за рационом и вести здоровый образ жизни.

selencin.ru

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос: Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос, — спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте «расслабленные» косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию: Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая «тяговая алопеция»).

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Как ускорить рост волос
spletnik.ru