Как стать терпеливым

Зачем и как стать терпеливее?

Люди часто забывают о такой черте характера как терпение. А ведь она достаточно почитаема и ценна в обществе. Не зря Бенджамин Франклин говорил, что терпеливый человек сможет добиться всего, что хочет. И, наоборот, несдержанность может спровоцировать проблемы на работе и в личной жизни.

Стать терпеливым человеком просто — надо улавливать моменты, когда вы начинаете злиться и нервничать и успокаивать себя. В качестве успокоения может быть просто понимание ситуации, счёт до десяти, медитация.

Главное — работать над этим и не ждать быстрых результатов. И даже, если вы сорвались но во время гнева вспомнили о своих намерениях по самоконтролю — остановитесь, подышите, уйдите в сторону. Следующий раз вам будет уже проще контролировать себя.

По себе знаю, что очень трудно себя удержать когда наступает точка кипения, хотя потом начиная осмысливать сложившуюся ситуацию и что много сказано слов, которые и обидели человека, и возможно оскорбили, начинаешь кусать себе локти. А ведь данные ситуации могут просто напросто разрушить семью. которая ранее прожила в браке 10 и 15 лет, вываливая все бытовые трудности в такой перепалке.

Однозначно, современному обществу не хватает терпимости! А это чувство нам не дарит природа от рождения. принимать других такими, какими они есть, также мешает чувство собственного превосходства и эгоизм. Иногда, грубость и раздражительные нападения на других, являются защитной реакцией организма. Найди истинные причины своего недовольства., его нужно воспитывать и развивать самостоятельно.

В принципе, я человек достаточно терпеливый от природы. Жена даже первое время бесилась, когда во время семейных разборок я на ее крик спокойно отвечал. Сейчас и она к этой моей особенности привыкла, и я стал более эмоциональным — бывает орем друг на друга во все горло. Семейная идиллия, короче)

В некоторых моментах терпение действительно помогает, но иногда надо и встряску окружающим давать, а то сядут на голову. Счет до 10 мне не помогает, а может я просто не правильно считаю? Терпеливее станешь только тогда, когда сам почувствуешь, что тебе это надо. Вот я стала терпеливее во время второй беременности и продолжается это уже более 5 лет. Самой понравилось: Отношения с мужем улучшились, старший ребенок стал спокойнее и проблемы на работе не занимали мои мысли после нее. А помогла мне не нервничать, по пустякам, одна хорошая фраза: «Я подумаю об этом завтра», и действительно, многие проблемы сегодняшнего дня становятся менее значимыми и их решить можно уже в более трезвой, спокойной и взвешенной обстановке. Терпение — помогает.

Да, терпение — это то, чего нам всем не хватает. Почему сейчас браки и разваливаются. Это потому, что мы не умеем терпеть поступки близкого нам человека. Найти идеально подходящего тебе человека практически невозможно. Всегда нас что-то не устраивает. В отношениях просто должно быть терпение. Ведь разойтись никогда не поздно. Терпение нужно везде! И в учёбе, и в работе, и в семейной жизни. Терпение — это проявление мудрости. Давайте будем мудрее!

А что касается видео. Очень полезное. Действительно, важно ни «что», а «как».

Терпеливый человек во многом превосходит людей которые постоянно раздражаются и взрываются по мелочам у терпеливого человека в порядке нервная система по этому надо стремится контролировать себя если даже ситуация уже на пределе это в первую очередь ваше здоровье из за постоянных раздражений у человека может значительно пошатнулся здоровье, и об этом не стоит забывать,с этим нужно бороться если на вас кричат терпите,можно просто в этот момент думать о чём нибудь хорошем не обрасчая на раздражитель внимания или просто уйти а можно попробовать его успокоить согласившись с ним при этом оставшись при своём мнении и сохранив себе и возможно ему здоровье.

Терпение и вправду во многом помогает. В работе , в семейных делах. Никогда не забуду когда пришлось придти на прием к заведующей детским садиком вместе с двумя детьми 2-х и 3-х лет, и после долгого разговора с ней она мне сказала у Вас очень терпеливые дети. А я на них посмотрела сидящих рядом со мной (когда обычно на месте и минуты не сидели) и действительно поняла, что терпеливые. Я тоже стараюсь учиться терпению и в учение детей (они теперь школьники) и в семейных невзгодах (которые иногда случаются) и на работе в отличие от многих у меня хорошие отношения со всеми коллегами. Терпение и труд -все перетрут — не зря так издавна говорят!

Счет до десяти (да даже меньше), глубоко дышать — эти способы помогают, чтобы быстро успокоиться, когда начинаешь «закипать». Проблема в том, что уловить этот момент и вспомнить, что надо быть терпеливой, очень сложно. А потом всегда жалеешь, что закатила скандальчик из-за пустяка. А ведь чаще всего это действительно ерунда какая-то выводит из себя.

Ну я бы вот так не согласился, что терпеливым человеком стать просто. Для этого надо приложить немало усилий, на которые не каждый сможет пойти.

Как стать терпеливым

Потенциально перспективный предприниматель должен обладать массой определенных качеств, присущих будущему бизнесмену. Среди множества этих качеств присутствует и терпение. На пути к успеху предстоит преодолеть массу преград, и без терпения , уверенности и веры в свои силы, сделать это будет невозможно.

Нервные срывы, депрессии и прочие негативные психологические состояния систематически проявляются у людей, активно стремящихся к успеху, но их необходимо устранять. Терпение успешного предпринимателя должно быть «железным», ведь при развитии своей деятельности приходится идти на риски, переживать сложные ситуации и решать проблемы.

Некоторые предприниматели и психологи обращают внимание на то, что существует общее терпение, которое наиболее важное. Такое терпение проявляется в стремлении к определенной цели, не откладывая сложные моменты на завтрашний день.

Другими словами, вы должны терпеть влияние внешних факторов и преодолевать собственную лень. Например, если вы решили придать форму своему телу и посещать спортзал, то вы должны сразу же действовать, а не говорить «Завтра пойду».

В жизни успешного бизнесмена терпение необходимо и при влиянии внешних факторов. Люди могут быть фактором, влияющим на психологическое состояние человека. Так же внешним фактором могут быть сложившиеся ситуации, которые необходимо преодолевать.

Как стать терпеливым и не давать воли своим эмоциям?

  • психологи разработали отличный способ для успокоения людей испытывающих негативное влияние внешних факторов. Всё, что потребуется это представить, что вы смотрите на себя со стороны. В момент, когда вы уже готовы «взорваться» попробуйте посмотреть на сложившуюся ситуацию со стороны, и только после этого предпринимайте решение о дальнейших действиях;
  • время способно успокоить ваше состояние, даже если вы находитесь на пике раздраженности. В сложной ситуации, под влиянием внешних факторов, просто отведите взгляд в сторону и начните считать до 10. Таким образом, вы на некоторое время отвлечетесь от собственной злости и успеете «остыть»;
  • некоторые люди намеренно провоцируют вас на агрессию, но вы не должны быть настолько глупы, чтобы поддаваться на их действия. Сделайте их попытки безуспешными, во время конфликта просто подумайте о том, что вчера вы хотели купить себе новую обувь, которая вам очень нравится. Необходимо просто не воспринимать человека, который провоцирует вас на агрессию, он просто не достоин вашей злости;
  • последний способ вытерпеть конфликтную ситуацию, сложившуюся с определенным человеком, это насмехаться над ним. Вполне возможно, что перед вами будет человек, который отлично выглядит, но это ещё не значит, что у вас нет повода для смеха. Придумайте что-нибудь про него и тем самым вы поставите себя на «ступень» выше, что позволит вам потерять смысл продолжать спорить.

Наше психологическое состояние строится не только из того, насколько часто на него влияют внешние факторы, в первую очередь мы сами его формируем. Научиться терпеть и воспринимать негатив правильно, значит сделать крупный шаг на пути к успеху.

Вам также будет интересно:

сайта без указания источника является нарушением авторских прав.

Психология — это просто

Текст Психология«Как стать терпеливым человеком»:

Вспомните, сколько целей вы перед собой ставили, и скольких из них вы смогли добиться. Как правило, похвастаться могут лишь единицы, что воплотили в жизнь все задуманное. В большей степени ничего не получилось именно из-за отсутствия терпения. При первых же трудностях, мы опускаем руки, бросаем начатое и придумываем себе новую цель.

Чтобы этого всего не случилось, нужно развивать в себе терпение.

Негативные эмоции. Начинаем учиться терпению с малого. Если вы разгневаны, и с ваших уст готовы сорваться крики, остановитесь, глубоко вдохните. Раньше всегда предлагалось сосчитать до десяти. Но есть и более интересный совет. Придумайте себе фразу, и повторяйте ее про себя каждый раз, когда терпение грозит лопнуть. Фразу типа: если уступаешь – больше приобретаешь.

Настойчивость.Наверное, найдутся единицы людей, у которых нет незавершенных дел. А терпение подразумевает как раз довести, все, что когда-то было начато до конца. Напишите себе список не законченных дел, распланируйте по одному в день. И начинайте трудиться. В будущем, когда вы станете терпеливым человеком, незавершенных дел у вас уже не будет.

Понимание людей.Становясь терпеливым человеком, вы обязательно должны стремиться понять людей, еще недавно вызывавших у вас раздражение. А спокойствие в стрессовой ситуации – это увеличение вашего потенциала с каждым днем.

Не ищите легких путей. Развитие терпения – это очень длинный путь, это совершенствование себя, в первую очередь, как личности. Идя этим путем, вы укрепитесь в своем неимоверном желании достигнуть цели. Если цель велика и непосильно достигнуть ее сразу, не отчаивайтесь. Разбивайте цель на части, и всеми силами добивайтесь их. А главное, время лучше всего подскажет истинность ваших целей.

Если вы поставили перед собой цель – стать терпеливым человеком, не ждите понедельника, или еще какого-нибудь дня для точки отсчета. Начинайте работать над собой прямо с этой минуты. Вам предстоит долгий и не легкий труд над собой, но результат, полученный вами, превзойдет все ваши ожидания. Ведь терпение – это самый главный ключ к счастью и успеху.

Источники:
Зачем и как стать терпеливее
Люди часто забывают о такой черте характера как терпение. А ведь она достаточно почитаема и ценна в обществе. Не зря …
http://fitomania.com/zachem-i-kak-stat-terpelivee/
Как стать терпеливым
Научиться терпеть и воспринимать негатив правильно, значит сделать крупный шаг на пути к успеху.
http://workion.ru/kak-stat-terpelivym.html
Психология — это просто
Терпение – это одно из самих ценных слагаемых для достижения успеха и цели. Только оно помогает доводить начатые дела до конца. Именно терп
http://psihologiya.biniko.com/450_kak_stat_terpelivym_chelovekom.htm

COMMENTS