Просмотров: 601
Пережить расставание и начать новую жизнь!
Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова : «Нам надо расстаться», – вы просто счастливый человек. Берегите ваше.
Да, жизнь полна разных событий, и то, что однажды пришлось отпустить любимого человека, не повод забыть о себе и просто нужно суметь пережить этот момент. Не зря говорят, что за расставаньем будет встреча. Не надо огорчаться. Пусть негодование, обида и неуверенность в себе останутся далеко позади. Нет, не надо бояться ни будущего, ни настоящего. Не скрывайте, ведь где-то в глубине души у нас все же греется надежда на самое лучшее. И как забыть парня после расставания – это самый частый вопрос, который задает себе девушка. Попробуем помочь пережить расставания
- Во-первых, конечно, не нужно лишних сентиментальных поводов. Не надо постоянно слушать песни, которые повествуют о грустном стечении любви, да и просмотр мелодрам со счастливым концом тоже старайтесь избегать. Почему? Вы же сами понимаете, что это не облегчает ваши страдания, скорее все даже наоборот. Для того чтобы забыть парня после расставания удалите все его сообщения с телефона.
- Во-вторых, постарайтесь поменять обстановку. При возможности не раздумывая, соберите некоторые необходимые вещи и вперед в путешествие. Это будет отличным вариантом в данной ситуации. Развеяться. Отдых, который получит и тело и душа , поможет вам с новыми силами продолжить свою жизнь в прежней обстановке. Однако уехать не всегда получается. И если такой возможности нет, то постарайтесь не бывать в тех местах, где полно воспоминаний о бывшем парне. Другие места для прогулок, и иные маршруты на работу или учебу, – хороший вариант.
- В-третьих, для того, чтобы ответить на вопрос «как избавиться от депрессии после расставания», нужно совершенствовать себя. Возможно, когда остаешься одна, все же есть свой плюс. Задумайтесь. Постарайтесь сделать так, чтобы времени свободного просто не оставалось, чтобы лишний раз себя невозможно было пожалеть. К примеру, вы давно хотели научиться танцевать какой-нибудь танец, или выучить какой-нибудь экзотический язык. И в данный момент у вас на это есть время, и ничто не мешает идти навстречу к новым знаниям.
- В-четвертых, найдите пример для подражания. Немало знаменитостей женского пола переживали расставания. К примеру, Дженнифер Энистон, ну или Сандра Буллок. И не только. Найдите звезду, которой вы импонируете. Поставьте на рабочий стол вашего компьютера ее фотографию фоновым рисунком. Как только у вас появится тоска по прежним отношениям, посмотрите на это фото и проговорите про себя:» Она смогла справиться, значит и мне по силам пережить расставание».
- В-пятых, найдите себя в спорте. Нередко наше состояние души является результатом многих необъяснимых процессов. Зачастую, грусть одолевает нас в том случае, когда вещества, которые отвечают за наше настроение, начинают вырабатываться в малых количествах. Серотин и эндофрин повышаются при активном занятии спортом. Занятие спортом при прослушивании заводной музыки однозначно поднимут ваше настроение. И помимо этого, спорт поможет забыть о стрессе, тем самым уменьшая вред, который наносится на сердце.
Советы, конечно же, носят рекомендательный характер. И то, как легче пережить расставание, никто точно не может сказать. Не теряйте себя! Будьте в кругу своих друзей, не отдаляйтесь от них. Расставание не повод прекращать с ними общение. Когда вы стали свободной, у вас больше времени, чтобы провести время с подругами, или зайти в гости к подружке, с которой давненько н общались. Устройте вечеринку, обзвонив всех своих друзей, наконец. Или лучше: сходите на каток, в кино, в кафе, или куда-нибудь еще. Просто в кругу друзей проводите больше времени.
Наверняка советы и поддержка в этот момент самые верные помощники. Благодаря им период реабилитации от расставания будет проходить гораздо мягче. Не зря говорят, что время лечит. Поверьте, никому еще не удавалось любить, не пережив страдание. И расставание, которое приходиться переживать практически каждому, в определенное время его жизни, оставляет после себя некий опыт. Этот опыт не заменит ничто. И желая испытать любовь, нельзя не быть готовым к сердечной боли. Но ситуация у каждого своя. Порой вовсе не молодой человек инициатор расставаний. Иногда все как раз таки наоборот.
И как решиться на расставание, если мы, девушки, бываем инициаторами таких разрывов. Кто пережил такой момент наверняка знают, как было тяжело в тот момент, когда приходилось говорить фразу : «Нам надо расстаться»… К разговору такого рода, нужно подходить обдуманно, и нужно связать разговор, подобрав достаточно мягкие слова. Не нужно вдвойне огорчать того, кто привязан к тебе душой и телом. Объяснить причину – это самое важное в данной ситуации. И здесь оставаться друзьями – это не вариант. Тем самым вы делаете ему вдвойне больней. Если будет решение прекратить общение вовсе (по крайней мере на время) – это мудрое решение.
И поэтому, в любом случае, уместно перечислить стадии переживания расставания. Они имеют свои характерные моменты, которые оставляют после себя некий опыт. Длятся они порой до двух лет. У, каждого по-разному. Итак, начнем.
Как заново начать любить себя?
Все банально. Стадии расставания делятся на четыре стадии.
Стадии расписаны. И, конечно не исключен тот факт, что человек, с которым вы были близки, не желал того, чтобы вы переживали смятение чувств, сердечную смуту, и боль. А возможно, он просто не видит продолжения отношений, и считает, что они себя исчерпали, и ищет что-то новое в жизни.
Страдания, после расставания не исключены. И каждый переживает по-разному. Не всегда это приводит к положительным результатам. Порой человек, после этого начинает рушить свою жизнь. Не видя ничего вокруг, он начинает упиваться своими страданиями, тем самым не замечая, как отравляет он жизнь и свою и близких ему людей. И как успокоиться после расставания, вопрос решаемый. Если вовремя применить «лекарство». Ведь эти любовные переживания могут негативно сказаться и на самом физическом здоровье человека. Порой может встречаться снижение иммунитета, невроз, головные боли. И это еще не все. Многие психологи считают, что сильную любовную привязанность можно сравнить ни чем иным, как наркомания или алкоголизм. После расставания, чувства не уходят сразу, порой остаются где-то в глубине души. Как справиться с расставанием? И что делать дальше? Как быть? Помимо советов, которые были описаны в предыдущих абзацах, попробуем описать примерные психотерапевтические рекомендации. Они то и помогут смягчить неразделенную любовь.
Примерно такими методами предлагают воспользоваться психологи. Это конечно, не весь перечень, но самый что ни на есть верный. Но каждый переживает расставание по-своему. И этот процесс требует как времени для обдумывания, так и поддержки. Помните, что со временем все становится легче, и то что сегодня казалось наихудшим, завтра покажется кошмарным сном.
Мужчина против женщины, или как построить прочные отношения?
Кто такая стерва, и как ей стать
Крепкие отношения – долгий и мучительный труд!
Расставание — начало новой жизни!
Как удивить мужа в постели?
Расставание с девушкой: как забыть и смириться
Два любящих сердца Ромео и Джульетта, для многих влюблённых стали символом искренней вечной любви, которая раз и навсегда. В реальной жизни можно привести немного примеров, когда люди с первого раза влюбляются и больше никогда не расстаются. В большинстве случаев в поиске своей второй половинки мы проходим длительный путь: встречаемся — расстаемся, опять встречаем нового человека и вновь расстаемся. Это естественный процесс, ведь каждый из нас имеет право на свое счастье. Важно только после расставания с любимым человеком не расстраиваться, а негодование, обиду, неуверенность в себе оставить далеко позади, верить в лучшее и отпустить любимого. Ведь всегда за расставанием будет счастливая встреча.
Психологи говорят о том, что мужчины, как и женщины очень сильно переживают расставание, особенно, если отношения были длительные. Просто мужчины способны свои эмоции и переживания не демонстрировать, но где-то в глубине души у них кипит настоящий вулкан. И как забыть девушку? Этот вопрос волнует многих представителей сильного пола.
Если у вас есть проблемы в отношениях, их необходимо решать сразу. Для этого следует спокойно поговорить с инициатором расставания и высказать все, что у вас на душе. Чем раньше вы начнёте разговор, тем легче вам будет в дальнейшем. В данный момент ни в коем случае не стоит включать свои эмоции: стоит рассуждать головой и говорить от сердца. Не будьте гордыми, но и не превращайтесь в «тряпку». Не стоит падать на колена перед любимой и умолять, просить её остаться. Вы мужчина и должны достойно принять своё поражение. Если же вам любимая очень дорога, вы должны это продемонстрировать мужскими, сильными поступками, а не депрессией и алкоголем.
Чтобы полностью смириться с расставанием необходимо время. Организм, мозг должен перестроиться и в первую очередь избавиться от эмоциональной и физической зависимости. Главное не унывать и настраивать себя только на позитив.
• Оставьте в стороне лишние сентиментальные поводы: удалите со своего телефона любовные смс от бывшей возлюбленной, не слушайте романтические песни о грустной любви. Иными словами, отгородите себя от тех вещей, которые вам напоминают о прошлом;
• если есть возможность постарайтесь поменять обстановку. Лучший вариант – это путешествие, которое поможет отдохнуть и душой, и телом;
• стоит найти пример для подражания. Со страниц глянцевых журналов, экранов телевизора на вас смотрит много красивых женщин. Посмотрите по сторонам, может где-то в метро вы встретите свою вторую половинку;
• усовершенствуйте себя. Возможно, вы давно хотели заняться спортом, но никак не было времени. Именно спорт и заводная музыка помогут поднять настроение.
Выход из лабиринта: «Как забыть девушку или как решить проблемы с девушкой» всегда есть. Главное, сильно захотеть сделать шаг в будущее.
Источники:
Пережить расставание и начать новую жизнь!
Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова : «Нам надо расс, в глубине души чувства останутся
http://inv4you.com/575-perezhit-rasstavanie-i-nachat-novuyu-zhizn.html
Расставание с девушкой как забыть и смириться
Важно только после расставания с любимым человеком не расстраиваться, а негодование, обиду, неуверенность в себе оставить далеко позади, верить в лучшее и
http://elmasmejor.org/rasstavanie-s-devushkoj-kak-zabyt-i-smiritsya.html
(Visited 16 times, 1 visits today)
