Как расстаться с мужчиной

Как расстаться с мужчиной

Встретить свою любовь порой гораздо легче, чем расстаться с тем, с кем связывают отношения, когда любовь прошла или это оказалось всего лишь увлечением. Существует масса причин, почему представительница прекрасного пола хочет уйти и неважно, почему, важнее то, чтобы у неё хватило сил прекратить отношения, которые ей больше не нужны, и сделать это, как можно более аккуратно, чтобы не причинить вред ни себе, ни партнеру.

Почему нужно расстаться с мужчиной

Хотя многие женщины мечтают о любви, хотят построить счастливые отношения, встретить мужчину, с которым можно будет создать крепкую и счастливую семью, в жизни бывает и так, что любовь уходит или так и не возникает, хотя хотелось в это верить. Но из жалости, страха перед переменами, боязни одиночества, что больше никто не захочет быть с ней, кроме него, мешают ей поставить точку, уйти и начать новую жизнь, которая будет счастливее для них обоих, раз любви больше нет.

Сказать человеку, что вы больше не хотите быть с ним, нелегко, не хочется его обидеть, задеть, стать в его глазах плохой, проявив жесткость, потому что именно из-за этого придется страдать от чувства вины, стыда и презрения к себе. На самом деле, именно страх чувствовать себя виноватой и останавливает от того, чтобы честно сказать, что хочешь уйти. Никому не нравится чувствовать вину, даже если на самом деле ничего плохого и не совершил.

Но следует понять одну простую вещь, если не расстаться с тем, кто вам не нравится, значит, обречь уже себя на страдания и боль, лишить шанса встретить человека, которого вы действительно полюбите. Но большинство не привыкло думать о себе, о том, что они теряют, если продолжают терпеть отношения, которые изжили себя.

Они думают ни о себе и о своем будущем, а о том, чтобы избавиться от чувства вины, и поэтому продолжают молчать, и надеяться, что все рассосётся само собой. Не понимая, что при всем желании они больше не способны дать другому ту любовь, заботу и внимание, которое дает влюбленная по-настоящему женщина, и из-за своих переживаний лишают мужчину шанса встретить ту, которая его действительно полюбит.

Пусть он не знает, что вы хотите его бросить, перестали испытывать те чувства, которые испытывали раньше, но все равно подсознательно ощутит, что вы к нему охладели, просто по каким-то причинам какое-то время не станет об этом задуматься, списывая пока все на усталость, критические дни и т.д.

Но подумайте, даже если неприятно и страшно, почему вы должны жить с тем, кого не любите, он что немощный, вы обязаны о нем заботиться всю оставшуюся жизнь, он, что не способен сделать это сам. Зачем приносить себя в жертву? Помогать нужно нуждающимся, проявлять сочувствие и внимание тоже, но приносить себя в жертву – это ненормально.

Вообще человек, обладающий здоровой психикой, не станет жертвовать своей жизнью ради того, чтобы не сделать другому человеку больно. Он осознает, что любовь может уйти или окажется, что её никогда и не было, и он имеет право расстаться с тем, кто продолжает испытывать к нему чувства. И сделает это сразу, когда убедится, что больше не хочет быть вместе.

Девушка, которая любит себя и не является невротиком, не станет страдать, оттягивать этот неприятный момент, а честно скажет, что перестала испытывать те эмоции, которые чувствовала к нему, и больше не может быть с ним вместе. И дело действительно ни в нем, а в ней, ведь это она перестала его любить и поняла, что ей хочется быть свободной, найти себя, разобраться.

Она не имеет право забирать у него шанс на встречу с той, которая окажется его единственной, и не хочет заставлять его страдать, лишать того, что он хочет получить от любимой.

Да, ей будет всё это неприятно, потому что нет ничего приятного в том, чтобы разочаровывать человека, но она готова это пережить, не дать чувству вины заставить её отказаться от решительных действий, раз так сложилось.

Если же она – невротик, то она продолжит чахнуть и страдать, надеясь, что он первым бросит её, не задумываясь о том, что это не её вина, что она разлюбила. И что могут пройти долгие годы, пока он сам уйдет или не уйдет.

Чтобы расстаться, ей понадобится совершить над собой огромное усилие, и произойти это может либо, когда у неё кончатся внутренние силы и дальше терпеть внутреннее недовольство из-за того, как она проживает свою жизнь, или она научится любить себя и наконец, поймет, что нет ничего плохого в том, чтобы сказать другому, что им больше не по пути.

Это причинит ему боль, но если промолчать, это причинит боль уже ей, но она же не хуже мужчины, с которым решила порвать, поэтому выбор ей сделать придется, и здоровый человек выбирает всегда себя в такой ситуации. Поэтому наберитесь смелости, приготовьтесь пострадать из-за чувства вины, пока не успокоите свою совесть и в спокойной манере, без упреков, скандалов, претензий скажите, что вы хотите расстаться.

Если же вы все-таки не нашли в себе силы сказать ему о разрыве прямо, попробуйте сделать так, чтобы он сам ушел от вас, только не заставляйте его чувствовать себя подлецом, а то вдруг решит вернуться. И для этого узнайте у подруг, может он кому-то очень нравится. Предупредите их, что ничего не имеете против, если он будет с ней счастлив, иначе она вряд ли вам признается в своих чувствах. Если такая подруга нашлась, сделайте всё, чтобы она оставались наедине с ним как можно чаще, и может у него проснуться чувства к ней, тем более, что вы будете с ним довольно сдержаны и даже холодны. А когда она признается, что они вместе, можете смело говорить ему о том, что хотите расстаться, тогда и вам будет легко это сделать, и он оценит ваше благородство, ведь вы его избавите от чувства вины, которое точно возникнет, когда он влюбится в вашу подругу. Только помните, не нужно ревновать, если она откроется вам, вы же сами решили уйти и тем более её в чем-то обвинять или бежать и выяснять у него – не изменял ли он вам. Передумали расставаться после того как узнали, что он нравится другой, тогда у вас проблемы. Знать, что вы хотите получить от жизни – важно, если хотите прожить счастливую жизнь. Если же так всё-таки произошло, и вы решили остаться с ним после таких новостей, хотя бы имейте смелость не третировать подругу и не смотреть на неё волком. Наоборот она спасла ваши отношения, открыла глаза на то, что этот мужчина все-таки дорог вам.

Если вы устали все время выполнять его просьбы, поручения, ни в чем ему не перечить, осознали, что вас это не устраивает, вы же не бесплатное и удобное приложение для него, то, чтобы с ним быстро расстаться – измените свое поведение кардинально. Перестаньте выполнять все его просьбы, будьте резки, ведите себя так, словно у вас предменструальный синдром, не щадите его чувства, просите и требуйте от него внимания, подарков, заботы, звоните с утра до ночи и все время просите денег. После такого отношения, он может вообще ничего не говоря, исчезнуть из вашей жизни навсегда.

Если раньше не ревновали его, то теперь пришло время проявить всю свою фантазию. Начните постоянно рассказывать ему о своих подозрениях, говорите, как он себя непростительно ведет со всеми женщинами, которые встречаются ему на пути. Опоздал на 5 минут – скандал, задерживается на работе – обида на неделю. Очень скоро он устанет от этого.
Если вы знакомы с его мамой, произведите на неё плохое впечатление, скажите, какой у неё плохой сын, как он мало получает, как вы не любите готовить, заботиться об уюте, и вообще вам хочется легкой и беззаботной жизни с кучей денег. Скоро он сам скажет, что вам нужно разойтись.
Поможет и критика всего, что он делает, и капризы, и слезы, и шантаж, и отказ в близости, и нежелание общаться с его родственниками, и долгие прогулки с подружками, когда вы постоянно забываете предупредить, куда и с кем идете. Неухоженный вид, отсутствие еды, грязь в доме, когда вы уже живете вместе, тоже охладит его чувства.

Продолжение отношений, когда один партнер не испытывает чувств к другому не принесет ничего хорошего, лишь обиды, непонимание, чувство вины. Поэтому пусть неприятно и страшно, но важно набраться смелости и поговорить с ним, чтобы сказать, что вы расстаетесь.

Иногда за будущее счастье приходится бороться, освобождая свою жизнь от тех, с кем вам не по пути, и не потому, что они плохие, а просто потому, что они не подходят вам. И вы имеете на это право. Никто не вправе заставлять вас жить жизнью, которая вас не устраивает. И в ваших силах сделать решительный шаг, даже если неприятно, страшно и чувство вины заставляет отступить.

Как расстаться с мужчиной правильно

Если вы решились на столько важный шаг в своей личной жизни, обдумайте свои действия и узнайте, как расстаться с мужчиной, из нашей статьи: подробно о том, как решиться и осуществить ваше желание.

Задумываясь над тем, как расстаться с мужчиной, которые уже давно исчерпали себя, не стоит откладывать решение этого вопроса в долгий ящик, так как они ничего, кроме неприятностей не принесут. При этом постараться сделать процедуру, по возможности, менее болезненной.

· Для того чтобы решиться на такой поступок, вы должны твердо понимать, что перспективы у ваших отношений нет никаких и, фактически, вас просто используют в собственных целях. Если ваша любовь вместо того, чтобы придавать вам крылья, угнетает вас, и вы не видите впереди никакого выхода, вам следует найти в себе силы и покончить со своим двойственным положением.

· Чтобы расстаться с мужчиной правильно, подготовьтесь к серьезному разговору с вашим мужчиной. Это будет нелегко, но вам придется зажать свои эмоции в кулак и спокойно поставить своего мужчину перед фактом. Если это необходимо, приведите аргументы, которые заставили вас принять такое решение.

Попросите его о том, чтобы он вас больше не беспокоил, потому что с этого момента ваши дороги расходятся навсегда. Человек, который действительно любит вас, сможет понять вашу точку зрения и либо предоставит вам свободу жить и распоряжаться своей жизнью, либо устранит те препятствия, которые существуют между вами.

· Понятно, что втайне вы надеетесь на то, что он выберет второй вариант, но так бывает далеко не всегда. Дело в том, что если бы мужчина хотел, он бы просто не доводил вас до состояния, когда вы будете вынуждены начать такой разговор. Поэтому будьте готовы, что вам придется довольно туго. Но чтобы расстаться с мужчиной правильно, сейчас вы уйдете и больше никогда его не увидите, а значит, теперь вам предстоит самая трудная борьба – с собой.

· Приготовьтесь к периоду депрессии и душевной тоски. Это абсолютно нормально и с этим ничего сделать не удастся. Можете попить успокоительного, а можете записаться на прием к психологу. К сожалению, каждый проходит этот период по-своему и здесь вам никто помочь не может. Единственная хорошая новость в этой ситуации, что все когда-то кончается, ваша депрессия – тоже.

Конечно, распрощаться с улыбками и поцелуями – это вряд ли, но по крайней мере вы сможете потом не крыть друг друга последними словами, случайно встретившись на улице.

Если вы хотите расстаться с мужчиной правильно, , скажите об этом ему в лицо. Нельзя все подстраивать так, чтобы он, вернувшись в пустой дом, нашел прилепленную на холодильник прощальную записку или письмо от адвоката.

Единственное исключение из этого правила может быть, только если вы подозреваете, что разговор может закончиться рукоприкладством с его стороны. Но и в этом случае оставьте ему хотя бы сообщение на автоответчике с объяснением своих действий.

Не говорите ему, что между вами все кончено, одновременно с этим знакомя со своим новым мужчиной, и не просите кого-нибудь из своих друзей и родственников оповестить его об этом. Расставание и так штука тяжелая. Не надо усугублять его элементами мести.

Кроме того, постарайтесь чтобы все происходило в цивилизованном ключе. Я знаю, легко говорить, а сделать – трудно, но если вы будете вести процесс расставания методично и аргументировано, то вам удастся расстаться с мужчиной правильно, а вам обоим будет гораздо труднее устроить словесную битву.

Не допускайте ни малейшей двусмысленности. Я готов повторить это сто раз. Слишком часто женщина старается беречь чувства мужчины или смягчить удар, а поэтому начинает говорить сплошными экивоками.

Например: «Сейчас у нас ничего не получается, но это не значит, что так будет всегда». В результате он думает, что у него есть шанс, когда в действительности никаких шансов уже нет, а то и просто гадает, расстаетесь вы или все-таки нет. Гораздо гуманнее сказать ему все напрямую. Не надо маскировать реальный смысл своих слов.

Как и где сказать мужчине, что вы хотите расстаться

Для финального разговора лучше всего выбирать место, где вы оба чувствуете себя комфортно и где никто вас не будет отвлекать. Можно, конечно, поговорить дома, но домашняя обстановка может помешать ему осознать серьезность всего происходящего. Там все привычно, и сама тема расставания может потерять значимость, в итоге вся беседа будет восприниматься всего лишь как очередная размолвка.

Что нового вы друг от друга услышите? Вместо этого пойдите с ним в какое-нибудь тихое место, где будет возможность спокойно поговорить. Я бы на вашем месте держался подальше от ресторанов, потому что если вдруг беседа закончится неприятной сценой, то совсем ни к чему, чтобы это происходило на виду у изумленной публики.

Чтобы расстаться с мужчиной правильно, не стоит идти для этой цели в одно из его любимых мест или объявлять о своем решении на стадионе по трансляции, в то время как он смотрит матч. Это просто жестоко!

Необходимо ограничить время беседы, заранее сообщив, что на определенный час назначена встреча с другом.

Разговор должен проходить в спокойной обстановке Инициатор разрыва должен заранее продумать все, что он собирается сказать своему партнеру.

На твердость принятого решения не должны оказать влияния возможные аргументы партнера, если он не желает расставаться. При этом не исключены так же и угрозы.

На протяжении некоторого времени, не стоит бывать местах, где существует большая вероятность встречи с мужчиной. Психологи считают, что должно пройти не менее полугода, прежде чем бывшие влюбленные смогут встретиться и поговорить. Все это время они продолжали жить каждый своею жизнью, и время, которое лечит все, способно сделать встречу менее болезненной.

Скажите ему, почему именно вы решили расстаться с мужчиной

У вас двоих ничего не вышло, но есть надежда, что он сможет научиться на своих ошибках и позже наладить жизнь с какой-то другой женщиной. Вы покидаете его, потому что он никогда ничего для вас не делает, не выполняет свою часть обязанностей, не обращает внимания на ваши чувства, не помогает вам строить карьеру, унижает вас при посторонних и так далее.

Какими бы ни были причины вашего ухода, расскажите ему о них, чтобы расстаться с мужчиной правильно и грамотно. Опять же, таким образом устраняете любой элемент недосказанности. И делать это надо не в порядке мести, а потому что, как я уже говорил, мужики не блещут телепатическими способностями.

Он может даже не понимать, что вел себя как-то неправильно. Прямо скажем, это ему не служит оправданием, но если он и вправду не понимал, нужно ему это объяснить. Представьте, для него это может стать откровением. Он может даже удивить вас и постараться измениться в лучшую сторону.

Естественно, начав перечислять ему его недостатки, будьте готовы ознакомиться со списком своих. Не злитесь и не обороняйтесь, просто слушайте. Вполне возможно, будет смысл прислушаться к определенным его словам.

Если вы хотите расстаться с мужчиной, скажите об этом ему в лицо. Нельзя все подстраивать так, чтобы он, вернувшись в пустой дом, нашел прилепленную на холодильник прощальную записку или письмо от адвоката.

Не допускайте ни малейшей двусмысленности. Слишком часто женщина старается беречь чувства мужчины или смягчить удар, а поэтому начинает говорить сплошными экивоками.

Совет психолога: как правильно расстаться

Для незавершенных отношений в психотерапии есть термин «гештальт». Он означает, что отношения не проработаны до конца и судьба еще вернет нас к невыполненному уроку. Возможно, с другими людьми, но в похожих ситуациях. Поэтому всегда необходимо расставаться до конца. Для тестирования завершенности выберите один из ваших обычных дней. И вечером попробуйте вспомнить, сколько раз вы мысленно возвращались к прежней связи. Если таких отметок наберется больше пяти – это уже тревожный сигнал! Четкий показатель «застревания» – просмотр страниц «бывшего» в социальных сетях. Зачем вам его профиль? Что вы там ищете?

Не существует инструкции по правильному разрыву отношений. Существуют только советы по тому, как сделать все менее болезненным и более эффективным.

Правильный разрыв, это когда отношения полностью завершены и возвратиться в них уже невозможно. Самое главное и самое сложное – отпустить человека из мыслей. В идеальном случае – вспоминать коротко и с благодарностью за тот отрезок жизненного пути, который вы прошли вместе.

Обозначьте причину расставания

Объяснить партнеру причину расставания бывает очень сложно, особенно когда ты сам запутался в своих объяснениях и претензиях. Однако все же надо постараться обозначить те проблемы, которые не устраивают, и объяснить, почему вы не видите иного пути кроме как расставание. Запомните, ваши аргументы должны быть сформулированы четко и понятно. В них не должно быть двойного смысла или возможности иного понимания, чем тот, который вы закладываете. Будьте аккуратны с «примерами из жизни», они очень часто выглядят, как обвинение.

Обвинение – это позиция слабых. Перед вами стоит человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесные годы (месяцы, недели – нужное подчеркнуть). Он априори не заслуживает унижения в такой сложный момент вашей совместной жизни (а она пока все еще совместная). Будьте выше того, чтобы ставить человека в позицию виноватого, в данном случае лучше взять огонь на себя. Только не произносите эти ужасные «дело не в тебе…» – избитые слова, превращенные кинематографом в синоним равнодушия.

Вы все равно скажете все по-другому, но репетиция имеет смысл. Во-первых, это придаст уверенности. Во-вторых, настроит на решительный лад. В-третьих, если в самый ответственный момент вас «замкнет», где-то в голове всплывут отрепетированные фразы, которые спасут ситуацию от полнейшего провала и позорной капитуляции.

Избегайте романтических воспоминаний

Воспоминания – это самое сложное, через что придется переступить. Те вечера, когда вы гуляли по берегу моря, романтичные поступки половинки, ранние летние завтраки на его балконе… Уверены, вы найдете, что вспомнить, поэтому заставьте себя молчать о прошлом и прерывайте разговор партнера, если он решит вступить на эту запретную землю.

Выберите нейтральное место

Этот пункт вытекает из предыдущего. Никаких квартир, любимых парков или ресторанов, где вы часто бывали или бываете. Конечно же, не стоит расставаться в вестибюле метро или на автобусной остановке, постарайтесь остановить выбор на чем-то нейтральном. Пусть это будет место, в котором ни вы, ни ваш партнер ни разу не были и точно не будете снова. Место расставания не должно никогда больше всплывать на вашей карте.

Не предлагайте остаться друзьями

Предложив расстаться друзьями, вы рискуете вновь оказаться в неудачной роли участника сомнительного ромкома. Вообще брать пример расставаний с героев фильмов отнюдь не самая лучшая идея. Хотя бы по тому, что все их слова подчинены логике сценариста, а не вашей жизненной ситуации.

Криками, ором и взаимными обвинениями на повышенных тонах делу не поможешь. Не надейтесь, что так расставание пройдет легче и менее болезненно. Вполне возможно, что через некоторое время вы пожалеете о сказанном и решите извиниться… Что будет дальше, думаем, вы уже догадались. Нет, не лучший секс в вашей жизни (хотя всякое может быть, но все же это опять история про кино), а повторение всего того, из-за чего вы решили прекратить отношения, а в конце второй раунд расставаний. На этот раз еще более болезненный.

Позитивный разрыв. Когда чувства угасли, партнеры достаточно разумны и внутренне свободны, чтобы иметь мужество признать бессмысленность происходящего и сказать друг другу «прощай». Обычно в таких парах сохраняются доверительные отношения с детьми, и расставание никоим образом не наносит травму будущему семейному сценарию сына или дочери.

Незавершенный гештальт. Супруги или партнеры понимают, что взаимный огонь угас, чувство привязанности рассыпалось, но отношения надо сохранить ради придуманных, иллюзорных причин. Например, пока дети не выросли. Часто в таких семьях возникают «треугольники» и измены. Дети, взрослеющие в атмосфере постоянной лжи, получают тяжелый дисфункциональный пример семейного сценария. Эти дети – будущие клиенты психотерапевта.

Самый болезненный, чреватый неврозами и психосоматическими проблемами. Тяжелое, трагическое расставание случается, если один партнер не готов отпустить другого. Это значит, что неотпускающий смотрит на партнера как на собственность, отказывая тому в праве иметь свободу выбора. Обычно на приеме у психотерапевта оказывается именно неотпускающий, который чаще всего говорит: «Но я же люблю его!» или: «Но он же клялся мне в любви!» Это родом из детства. Самостоятельно осилить проблему отпускания зачастую архисложно – нужна помощь специалиста, который будет развивать взрослость и самостоятельность.

Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod

Ваш любимый журнал в обычном

Новости моды и красоты онлайн для планшетов и смартфонов

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115162,

ул. Шаболовка, 31б, 6 подъезд.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Источники:
Как расстаться с мужчиной
Иногда за будущее счастье приходится бороться, освобождая свою жизнь от тех, с кем вам не по пути, и не потому, что они плохие, а просто потому, что они не подходят вам. И вы имеете на это право. Никто не вправе заставлять вас жить жизнью, которая вас не устраивает. И в ваших силах сделать решительный шаг, даже если неприятно, страшно и чувство вины заставляет отступить. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-part-with-man.html
Как расстаться с мужчиной правильно
Как расстаться с мужчиной правильно Если вы решились на столько важный шаг в своей личной жизни, обдумайте свои действия и узнайте, как расстаться с мужчиной, из нашей статьи: подробно о том,
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_rasstatsja.html
Совет психолога как правильно расстаться
Расставаться с мужчиной нужно красиво.
http://www.marieclaire.ru/psychology/sovet-psihologa-kak-pravilno-rasstatsya-/

(Visited 22 times, 1 visits today)